2024-11-22@08:59:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2085
«على البشرة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
فوائد الخيار.. يعتبر الخيار من الخضراوات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، المفيدة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة لخصائصه التي تساعد على تكسير الدهون في الجسم.فوائد الخيارويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في التقرير التالي، أبرز فوائد الخيار، وذلك ضمن خدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــــا.فوائد الخيارالفوائد الصحية للخيار1. التخلص من السموميلعب الخيار دورًا مهمًا في تلبية متطلبات استهلاك الجسم اليومية من المياه، ويعتبر الترطيب المناسب أمرًا ضروريًا للصحة العامة، كما أنه يمتلك خصائص إزالة السموم الطبيعية، مما يساعد على طرد السموم الضارة من الجسم.2. يحافظ على صحة القلبيعد الخيار مضادًا للالتهابات، كما أنه يحتوي على مركبات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم المفيدة للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...
تزداد مشاكل البشرة في فصل الصيف خاصة البشرة الدهنية، بسبب أشعة الشمس القوية، وارتفاع الرطوبة، ويلجأ الكثيرون لاستخدام المنتجات الطبيعية لما لها من أثار سحرية عل البشرة وعلى رأسها العسل.ووفق لموقع " jagran"، إن استخدام العسل في العناية بالبشرة ليس جديدا، بل إنه يستخدم منذ آلاف السنين، فيعتبر العسل كنز غذائي، بجانب اختوائه على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، وهو مفيد في إزالة العديد من أنواع مشاكل الجلد. كما يعمل العسل على قتل البكتيريا الضارة التي تضر البشرة، والتي تسبب البثور وحب الشباب، كما أنه يخفف من مشكلة تهيج الجلد واحمراره. طريقة إعداد ماسك العسل للوجهإذا كانت بشرتك دهنية، فيجب عليك بالتأكيد إدراج ماسك "قناع" الوجه المصنوع من العسل في روتين العناية بالبشرة.عليك تحضير : نصف ملعقة كبيرة من العسل الخام، وملعقة صغيرة...
يتعرض البعض بشكل متكرر للحرارة والغبار والملوثات الأخرى، مما يؤدي إلى احتمالية المعاناة من بشرة باهتة وداكنة وتسارع ظهور علامات الشيخوخة، حسب ما جاء في تقرير نشره موقع VnExpress.وينصح دكتور تران ثي ترا فونغ، اختصاصي تغذية، بأن يتم استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن يتجنب الإفراط في السكر والكربوهيدرات المكررة بما يمكن أن يساعد في حماية البشرة ومنع الشيخوخة المبكرة.ويوصي دكتور فونغ بتضمين الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات والمعادن للمساعدة في منع الضرر وتعزيز تعافي الجلد.وحدد دكتور فونغ بعض الأمثلة على الفواكه والخضروات المفيدة للبشرة، كما يلي:1- البابايا الناضجةيوضح دكتور فونغ أن البابايا الناضجة غنية بمضادات الأكسدة والفيتاميناتA وC وK وغيرها من المعادن الأساسية المفيدة للبشرة.2- الأفوكادولأن الأفوكادو غني بأحماض أوميغا-3...
يحدث اسمرار البشرة نتيجة لزيادة إنتاج صبغة الميلانين في الجلد، كرد فعل طبيعي لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. أسعار الذهب بالأسواق المصرية صباح اليوم الأربعاء أسعار صرف الدولار مقابل الجنيه المصري بالبنوك صباح اليوم وبينما يُضفي اسمرار البشرة لوناً برونزياً جميلاً على بعض الأشخاص، إلا أنه قد يصبح مشكلةً مزعجةً للآخرين، خاصةً عندما يكون غير متساوٍ أو يؤثر على لون الوجه بشكل عام.أسباب اسمرار البشرة عوامل عديدة:العوامل الداخلية:الوراثة: تلعب الجينات دوراً هاماً في تحديد كمية صبغة الميلانين التي يُنتجها الجسم. فالأشخاص ذوو البشرة الفاتحة يكونون أكثر عرضة لاسمرار البشرة من ذوي البشرة الداكنة.التغيرات الهرمونية: تؤثر التغيرات الهرمونية، مثل الحمل وانقطاع الطمث، على إنتاج صبغة الميلانين. وهذا ما يفسر ظهور الكلف والنمش والبقع الداكنة في هذه المراحل.بعض الأدوية:...
على الرغم من الغرابة التي يبدو عليها الأمر، إلا أن حليب الحمير يقدم العديد من الفوائد المذهلة التي تجعله مكونا رئيسيا في الكثير من منتجات التجميل والعناية بالبشرة، الأمر الذي يدفعنا إلى توضيح استخدامات واحدا من المنتجات غير الشائعة في السطور التالية. فوائد واستخدامات حليب الحمير الاستعمال المنتظم لحليب الحمير على البشرة يساعد على ترطيبها خاصةً عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، إذ يحتوي ذلك النوع من الحليب على بروتينات تعمل على جذب جزيئات الماء، ما يساعد في الحفاظ على وجود الماء داخل البشرة لفترة أطول، وفقاً لصحيفة «Times of India» التي أوضحت أن حليب الحمير يحتوي على كميات كبيرة من «الليزوزيم» ومواد أخرى مضادة للجراثيم من شأنها أن تأخر تطور البكتيريا، ما يجعله مكونا أساسيا في صناعة بعض...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة ترامب يحصد 1.3 مليون متابع بعيد انضمامه لتيك توك انطلاق مؤتمر الابتكار للغذاء 2024 في دبي حذر أطباء الجلدية من الحصول على المشورة الطبية من منشئي محتوى على الشبكات الاجتماعية، وقالوا إنه أمر خاطئ ولا يعتبر طريقة سليمة للحصول على معلومات دقيقة وموثوق بها، بل على العكس قد يكون مضراً وخطيراً، بدليل الادعاء الخاطئ عن واقي الشمس الذي انتشر على منصة «تيك توك» وحصد ملايين المشاهدات.وتضمنت المواد المنشورة على «تيك توك» نصيحة بالتوقف عن استخدام واقي الشمس، والاهتمام بالغذاء الصحي، مدعية أن التعرض للشمس ليس سبب الإصابة بسرطان الجلد وإنما عدم تناول طعام صحي، ومما أثار القلق ارتفاع عمليات البحث عن هذا الأمر، مما يعني أن هذا الاتجاه الخاطئ في التفكير قد...
لا شكّ أنّكِ سمعتِ خلال هذه الفترة عن تقنية الشريط اللاصق المُستخدم كبديل للبوتوكس لإخفاء التجاعيد تدريجياً من الوجه. هذه الطريقة التجميليّة ولكن غير الجراحية والتي لا تتطلّب إستخدام الحقن، تعتمد على الشريط اللاصق فقط لا غير. بين الفوائد وسلبيات هذه التقنية - بما أنّها من التقنيات الجمالية الجديدة، وعلى الرغم أنّ ظهور النتائج على الوجه يتطلّب بعض الوقت عند الإلتزام بالخطوات التطبيقية الصحيحة، فيمكن القول أنّ إستعمال الشريط اللاصق يُساهم في شدّ الجلد، خصوصاً التي تظهر فيها التجاعيد والخطوط الرفيعة الدقيقة. - أمّا بالنسبة لسلبياتها فهي تقتصر على النتائج المؤقتة التي تظهر على الوجه، وفي حال عدم الإلتزام بوضع الشريط يومياً فقد لا يتم تحقيق النتائج الصحيحة بإخفاء التجاعيد. خطوات وضع الشرائط اللاصقة على الوجه: - يمكن الحصول على...
يتعرض البعض بشكل متكرر للحرارة والغبار والملوثات الأخرى، مما يؤدي إلى احتمالية المعاناة من بشرة باهتة وداكنة وتسارع ظهور علامات الشيخوخة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع VnExpress. وينصح دكتور تران ثي ترا فونغ، اختصاصي تغذية، بأن يتم استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن يتجنب الإفراط في السكر والكربوهيدرات المكررة بما يمكن أن يساعد في حماية البشرة ومنع الشيخوخة المبكرة. ويوصي دكتور فونغ بتضمين الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات والمعادن للمساعدة في منع الضرر وتعزيز تعافي الجلد. وحدد دكتور فونغ بعض الأمثلة على الفواكه والخضروات المفيدة للبشرة، كما يلي:1- البابايا الناضجة يوضح دكتور فونغ أن البابايا الناضجة غنية بمضادات الأكسدة والفيتاميناتA وC وK وغيرها من المعادن الأساسية المفيدة للبشرة.2- الأفوكادو...
الفستق من المكسرات المليئة بالفوائد المذهلة للجسم، فيحتوي على نسبة عالية من البروتين وعناصر غذائية آخرى هامة لصحة جسمك، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده لجسمك. فوائد تناول الفستقمصدر غني بالبروتينالفستق هو مصدر بروتين كامل يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة التي تساعد في مكافحة الشيخوخة، والصحة العقلية والبدنية ، وتعزيز الجلد والشعر بشكل أفضل. طعام خارق متعدد الأوجه لا بد منه في رحلة اللياقة البدنية.
ويعتبر الفستق أفضل بروتين نباتي كامل يلبي الاحتياجات الغذائية للفرد، وهذا يجعلها مثالية للأشخاص الذين يريدون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
فوائد الفستق للبشرةيعد الفستق غني بالزيوت التي ترطب الجلد وتكسب البشرة طراوة ملحوظة. فتناول الفستق بصفة يومية يعطي البشرة ملمساً ناعماً جذاباً.
يحتوي الفستق على مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة، لذا فالحرص...
قال معتز جمال، صانع المحتوى المتخصص في التجميل، إن العناية بالبشرة خلال فصل الصيف أمرًا هامًا للكثير من الناس، حيث يحتاج الجلد إلى رعاية خاصة للتعامل مع تحديات هذا الموسم الحار. وفي هذا السياق، قدم صانع محتوى التجميل معتز جمال، نصائح للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف. جدير بالذكر أن معتز جمال يعد صانع محتوى معروف بخبرته الواسعة في مجال الجمال والعناية بالبشرة، حيث يستخدم منصات التواصل الاجتماعي لنشر محتوى ذو جودة عالية يهدف إلى تثقيف المتابعين حول أفضل الطرق للعناية بالبشرة واستخدام المنتجات الصحيحة. في خطوته الأخيرة لتقديم المساعدة خلال فصل الصيف، يقدم معتز جمال، مجموعة من النصائح القيمة للعناية بالبشرة في ظروف الحرارة العالية وأشعة الشمس القوية، والتي جاءت كالآتي: 1. استخدام واقي الشمس: أهمية استخدام واقي الشمس ذو...
الحصول على بشرة صحية لامعة حلم كل سيدة، باعتبار البشرة النقية الخالية من التجاعيد واحدة من مظاهر جمال المرأة، ومع التقدم في العمر تفقد البشرة أحد المكونات الأساسية التي تحافظ على شبابها ورونقها إلا وهو الكولاجين، وهو أحد أهم أنواع البروتينات الموجودة في جسم الإنسان، والتي تحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل والأنسجة الأخرى. فائدة شوربة الكوارع للبشرة يُمكن اعتماد السيدات على بعض الأغذية التي تزيد من مكون الكولاجين في الجسم منها شوربة العظام، التي يأتي على رأسها شوربة الكوارع، كما أوضحت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، فهي شوربة غنية بالكولاجين والأحماض الأمينية والمغذيات؛ ما يساهم على تعزيز كمية الكولاجين في الجسم. الحصول على شعر قوي وصحي وأضافت جاد الحق، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الكولاجين الذي...
يحتوي الموز على العديد من الفوائد المهمة للجسم، ويُستخدم قشره في إعداد ماسكات طبيعية، بديلًا للكريمات والمواد الكيماوية، التي يتم شراؤها بأسعار عالية، وقد لا نحصل على نتيجة جيدة، وتُسبب أضرارا أيضا للبشرة، إليك ماسكات طبيعية بأسعار في متناول الجميع. أوضح موقع «style» ماسكات سحرية من قشر الموز، وتُعطي نتائج مُبهرة سواء للبشرة أو الشعر. ماسك قشر الموز للوجه المكونات: قشور موز. كمية بسيطة من الكركم البودر. الطريقة: يُفضل أن تكون قشور الموز سليمة، أي ليست مُقطعة، ويرش عليها القليل من بودرة الكُركم، من الناحية الداخلية للقشرة، ثم تُدلك البشرة بهدوء لفترة كافية، تتراوح بين 10 دقائق إلى 15 دقيقة، وتُترك بقايا القشور والكركم على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم يُنظف الوجه جيدًا، ويُمكن تكرار الماسك على الوجه مرتين في...
انتقد الدولي الألماني جوشوا كيميتش استطلاع رأي، ووصفه بأنه "عنصري جدا"، تشير نتائجه إلى أن واحدا من كل 5 من مواطني بلاده يفضل وجود المزيد من اللاعبين ذوي البشرة البيضاء في المنتخب الوطني. وتستعد ألمانيا لاستضافة يورو 2024 خلال الفترة من 14 يونيو/حزيران الجاري إلى 14 يوليو/تموز المقبل على أراضيها، حيث تتطلع الماكينات الألمانية للتتويج باللقب بين جماهيرها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل حرم الحكم دورتموند من ضربة جزاء بمواجهة ريال مدريد في نهائي دوري الأبطال؟هل حرم الحكم دورتموند من ضربة جزاء ...list 2 of 2مورينيو يتوصل لاتفاق لتدريب فنربخشة التركيمورينيو يتوصل لاتفاق لتدريب فنربخشة ...end of list وتتكون تشكيلة الفريق الألماني من 27 لاعبا، من بينهم لاعبون سود. Ein Team, ein Wille ????#dfbteam #GERNED | ????...
تعد مادة “أستازانتين” بمثابة سر جمال وشباب البشرة؛ حيث إنها تحارب الشيخوخة من ناحية، وتمنح البشرة مظهراً نقياً ونضراً من ناحية أخرى. محاربة الشيخوخة وأوضحت مجلة “Stylebook” أن مادة “أستازانتين” تعد واحدة من أقوى مضادات الأكسدة، لذا فهي تحارب ما يعرف بالجذور الحرة “Free Radicals” الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي، والتي تهاجم خلايا البشرة وتُعجّل بالشيخوخة. وتعمل مادة “أستازانتين” أيضاً على تعزيز إنتاج الكولاجين، ما يساعد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أنها تعمل على تحسين مرونة الجلد، ما يمنح البشرة مظهراً مشدوداً يشع شباباً وحيوية. بشرة نقية وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مادة “أستازانتين” تمتاز أيضاً بتأثير مضادة للالتهابات؛ حيث إنها تعمل على التقليل من التهاب الجلد وتساعد في علاج حب الشباب والوردية، ما يمنح البشرة...
تفتيح البشرة أحد الأمور المثالية، التي ترغب كل سيدة في الوصول إليها، دون الاعتماد على الكريمات أو المواد الكيميائية، لتعد الوصفات الطبيعية أفضل خيار للتخلص من السمار، ومن ضمن الوصفات التي ينصح باستخدامها هي قشور البرتقال، وعلى غرار ذلك نستعرض طريقة استخدامها في التقرير التالي.. ماسك البرتقال لتفتيح البشرة قدم موقع «foodchemistryjournal» واحدة من الطرق الطبيعية، التي تعتمد بشكل أساسي على البرتقال لتفتيح البشرة، وذلك راجع لاحتواء قشر البرتقال على مركبات الفلافونويد والليمونويد والكاروتينات، والتي تمتاز بكونها مواد مضادة للأكسدة والالتهابات، والتي ثبتت فعاليتها في علاج حب الشباب والتهابات الجلد وتفتيح البشرة. إلى جانب كون قشور البرتقال حلًا مثاليًا، لعلاج تصبغات البشرة وتوحيد لونها في العموم، علاج حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمستخلصات قشر البرتقال...
استضاف برنامج «السفيرة عزيزة»، اليوم السبت، ياسمين الغمراوي أمين الاتحاد الدولي لـ«الأروماثيرابي»، وفي حوارها مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، أوضحت العديد من فوائد الزيوت الطبيعية والمواد العطرية التي يمكن استخلاصها من بعض النباتات، مثل «الجرينيوم» الشبيهه للغاية بالياسمين وزيوت الورد العطريين، وكذلك «الروزماري». وأكدت ياسمين الغمراوي، في حوارها بالبرنامج المُذاع على شاشة «dmc»، أنَّ زيت «الجرينيوم» جيد لـ توازن الهرمونات بالنسبة للمرأة، ويحسن ويغذي البشرة خاصة «الدهنية»، ولكن يجب تخفيفه أولاً بإضافته لزيوت أخرى مثل «الجوجوبا» أو «جوز الهند» لتجنب التحسس منه. وأوضحت الغمراوي، فوائد «النعناع» للأمعاء واستخدام زيوته في دهان منطقة البطن الذي يساعد على إزالة الانتفاخات، مضيفة: «الدراسات والأبحاث أوضحت فوائد الزيوت الطبيعية في معالجة السرطان وعلاج الأعراض الجانبية والمضاعفات، مثل القيء والصداع وتخفيف الآلام، فالزنجبيل وعشب الليمون...
أميرة خالد يعد زيت بذور اليقطين من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم . وتتمثل فوائد زيت بذور اليقطين في :- – يقي من الإصابة بالسرطان . – القضاء على البكتيريا ويحارب تساقط الشعر لمحتواه العالي من الزنك وتنظيمه لمستويات الهرمونات في الجسم . – يضبط مستويات الكوليسترول العالية في الدم . – يحافظ على مرونة البشرة، إذ يعد مصدراً طبيعيّاً للزنك، وفيتامين C اللذان يحفزان على إنتاج الكولاجين في البشرة . – يحتوي زيت بذور اليقطين على نسبة عالية من حمض التريبتوفان الأميني الذي يدخل تركيب السيروتونين المسؤول عن السعادة ومحاربة القلق المزمن والاكتئاب واضطراب الحالة المزاجية، ويزيد من قوة الذاكرة وينشط الذهن ويرفع كفاءة التركيز . – التخلص من حب الشباب ، وذلك لأنه...
ماسك اللبن البودرة من الماسكات الفعّالة للحصول على بشرة صحية ونضرة، بالإضافة للتخلص من التصبغات ومختلف المشاكل التي تعاني منها أغلب النساء، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير الماسك وفوائد اللبن البودرة للبشرة. اللبن البودرة للبشرةطريقة عمل ماسك اللبن البودرة لتفتيح البشرةالمكونات:ملعقة نشاملعقة اللبن البودرةملعقة ماء وردملعقة عسلملعقة عصير ليمون ملحوظة: يمكنك الاستغناء عن الليمون إذا كانت بشرتك حساسة أو بها بثور أو شديدة الجفاف. طريقة تطبيق ماسك اللبن البودرةيخلط اللبن البودرة مع باقي المكونات جيداً ويضاف عصير الليمون آخر خطوة.نقلب حتى يمتزج الخليط ثم يفرد على البشرة.يترك ل 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر ويجفف بمنشفة قطنية ناعمة.يمكنك تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة. العناصر المهمة التي تميز اللبن البودرة لبشرة صحيةحمض اللاكتيكمن الأحماض الخفيفة التي تعرف بتأثيرها المقشر للبشرة، فيزيل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه الأمهات والسيدات تحديات عدة على مدار اليوم، ويتعرضن للإجهاد العصبي والبدني نتيجة الأعمال المنزلية ومتطلبات الأطفال التي لا تنتهي، وخاصة تواجة المرأة العاملة صعوبات كبيرة في توفيق الوقت بين العمل والأطفال، مما ينعكس ذلك بالسلب على صحتهن ويبدون بمظهر أكبر من عمرهن الحقيقي، وتوضح لكم "البوابة نيوز" بعض الماسكات الطبيعية التي ينبغي للسيدات أن تجعلها من روتينها اليومي لمظهر أكثر إشراقة وحيوية، وتكون بديلًا آمناً وفعالًا عن الماسكات الطبية الباهظة الثمن.1- ماسك الخيار والسكر لتغذية وترطيب الوجه.مكونات الماسك : شرائح من الخيار المفروم، 1 ملعقة كبيرة من السكر.طريقة الماسك: يضاف الخيار المهروس والسكر ويقلب المزيج جيدا، يوضع هذا الماسك على البشرة، ويترك حتى يجف تماما، يشطف الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر.هذا الماسك متعدد الفوائد للبشرة، فهو يهدئ...
يعاني أصحاب البشرة الجافة، في فصل الصيف، تدهورا شديدا في وجوههم قد يؤدي إلى تشققات وجروح سطحية؛ بسبب فقد الجلد للرطوبة، والتعرض للشمس، ويرغبون في ترطيب الوجه بشكل مستمر لتفادي تلك المشاكل، ويجهل الكثيرون أن الطعام الصحي له عامل كبير لكفاءة الجسم والحصول على بشرة صحية مشرقة وخالية من المشكلات من خلال تناول الأطعمة الصحية والمتنوعة. أطعمة تساعد على ترطيب البشرة وخلال السطور التالية نستعرض أطعمة تساعدك على ترطيب البشرة، يمكنك الاستافدة بها ضمن نظامك الغذائي، وفقًا لموقع «style». البطاطا يقول الدكتور شادي عبد العال خبير التغذية العلاجية لـ«الوطن»، تعد البطاطا مصدر لفيتامين A، إذ يُنصح بتناولها بقشرها بعد غسلها جيدًا، لأنها بذلك تحتوي على كمية أكبر من العناصر الغذائية التي تحمي البشرة، بالإضافة إلى مركب بيتا كاروتين الذي يعمل على تقوية...
مع اقتراب فصل الصيف الذي يفصلنا عن حلوله نحو 21 يومًا، تلجأ الفتيات والسيدات إلى وضع الصن بلوك للحماية من أشعة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة خاصة في المصايف وأماكن التنزه المختلفة، دون معرفتهن بأنّ هناك أنواعًا للصن بلوك تختلف بحسب نوع البشرة نفسها حتى لا يحدث ضررًا للجلد. كيفية تحديد نوع الصن بلوك الدكتورة نجلاء فتحي، استشاري الأمراض الجلدية، قالت إنّ تحديد نوع الصن بلوك المناسب يتوقف على نوع البشرة وطبيعتها، وعن طبيعة العمل التي تبذله الفتاة أو السيدة وفترات التعرض لأشعة الشمس والماء، ومدى استخدام المكياج مع الصن بلوك، وهل يستخدم لإخفاء التجاعيد أم للحماية من أشعة الشمس فقط. وأضافت استشاري الأمراض الجلدية خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية هبة ماهر، ببرنامج «8 الصبح»، المذاع على شاشة «dmc»، أنّ أفضل أنواع...
يعاني الكثير من السيدات والرجال، من مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، ويعد مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا بين الناس، ويستعرض لكم موقع «الأسبوع » خلال السطور التالية أبرز الوصفات الطبيعية للتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء، ونصائح للحصول على بشرة نضرة.وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداءوصفة نشا الذرة و الخلتساعد وصفة نشا الذرة والخل في علاج الرؤوس السوداء، حيث يمتص نشا الذرة الزيت الزائد بالبشرة، بينما يساعد الخل على التخلص من اللون الناتج عن الرؤوس السوداء، كما ينصح بتجربة الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.وصفة نشا الذرة والخل لعلاج حب الشبابطريقة التحضيرينصح بإضافة ملعقة كبيرة من نشا الذرة وخلطها في الخل حتى تشكل معجون، ووضعه على الرؤوس السوداء، لمدة 15-20 دقيقة، ثم يشطف...
تعد الرؤوس السوداء، التي تظهر في المنطقة "تي" (أي منطقة الجبهة والأنف والذقن)، كابوسا مزعجا للمرأة، إذ تفسد جمال الوجه وتقلل من رقة المرأة وأنوثتها. مجلة "ستايل بوك" أوضحت أن الرؤوس السوداء في منطقة الجبهة والأنف والذقن تظهر بسبب انسداد قنوات تصريف الغدد الدهنية بفعل خلايا الجلد الميتة، مشيرة إلى أن ظهورها في هذه المنطقة على وجه الخصوص يرجع إلى وجود كثير من الغدد الدهنية بها. انسداد الغدد الدهنية وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن انسداد قنوات تصريف الغدد الدهنية يحدث بسبب فرط نشاط الغدد الدهنية، كما هي الحال في مرحلة البلوغ، كما أنه يحدث أيضا بسبب التغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى التغيرات الطارئة على النظام الغذائي. تنظيف عميق للمسام وللتخلص من الرؤوس السوداء، ينبغي تنظيف البشرة بشكل عميق للمسام،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مسامات الوجه الواسعة من المشاكل التجميلية المزعجة، والتي تسعى أي سيدة للتخلص منها وتحسين شكلها، وتزداد هذه المشكلة مع نوع البشرة منها البشرة الدهنية، وبعض العادات الخاطئة التي يتبعها الشخص قد تسبب مسام واسعة.وتوضح «البوابة نيوز» كل ما تريد معرفته عن المسام الواسعة وطريقة حل المشكلة. - أسباب المسام الواسعة:طبيعة بشرة في بعض حالات البشرة الدهنية.التعرض للشمس لفترات طويلة دون استخدام واقي شمس.استخدام مواد تجميلية رديئةوضع مواد تجميلية لفترات طويلة دون وضع منتجات فاصلة بين البشرة والمكياجالنوم ليلا بالمكياجعدم تنظيف البشرة يوميا بمنتجات مناسبة لنوع البشرةاستخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرةاستخدام مواد قاسية للبشرة ومقشرات قاسيةمسام البشرة قد تكون وراثةقد تظهر نتيجة السن - نصائح لتقليل مشاكل مسام البشرة:استخدام واقي شمس عند التعرض للشمساستخدام فيتامين سي للبشرةاستخدام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحصول على بشرة صافية وجذابة هو أهم ما تبحث عنه المرأة وخاصة في ظل هذا الطقس الحار. لذا نقدم اليكن طرق للحصول على بشرة نضرة :1 تنظيف البشرةيعد التنظيف المضاعف من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف ، حيث تفتح الحرارة والرطوبة المسام في الجلد، وفيما ؤدي التعرق الزائد والشوائب الموجودة في الهواء إلى سدها. ، وقد يؤدي إلى ظهور علامات التجاعيد.٢ . استخدام التونر يساهم استخدام التونر المناسب لنوع البشرة في ترطيبها خلال الطقس الحار،و في فتح المسام، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتأثيرات الضارة. وفي حالة إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لانسداد المسام وحب الشباب، استخدمي تونر لطيف يحتوي على عوامل منعشة ومنها ةلشاي الأخضر لإغلاق المسام وتوحيد لون بشرتك.والتونر...
تحقيق بشرة بيضاء وصافية يعد حلمًا للكثير من الفتيات، ولتحقيق ذلك بطريقة مكلفة قد يكون غير ممكن، لذا تعتمد الكثير منهن على وصفات تفتيح البشرة باستخدام المكونات الطبيعية. إليك أفضل ماسكات لتفتيح البشرة المختلطة التي يمكن تحضيرها بسهولة باستخدام مكونات متوفرة في المنزل: 1. ماسك اللبن والعسل- خطوات التحضير: - امزجي ملعقة كبيرة من اللبن مع ملعقة صغيرة من العسل. - ضعي الماسك على بشرتك لمدة لا تقل عن خمسة وعشرون دقيقة. - اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.- فوائد الماسك: - يساعد في ترطيب البشرة وتفتيحها بلطف. 2. ماسك الزبادي وعصير الليمون- خطوات التحضير: - امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. - ضعي الماسك على بشرتك لمدة لا تقل عن خمسة وعشرون دقيقة. - اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.- فوائد الماسك: - يحتوي على خصائص مفتحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق القهوة من المشروبات التي قد تكون صحية جدا للبشرة والجسم وقد تكون سلبية جدا لهم في احيان اخرى والامر متوقف على طريقة تناولها القهوة وعدد مرات تناولها وطريقة تحضيرها.القهوة واحدة من اكثر المشروبات استهلاكا في العالم ومشروب يومي اساسي في بداية اليوم للكثير من الناس والتنازل عنها امر صعب للغاية ولكن اذا كان الامر منظم ومتبع تعليمات صحية لتناولها فيصبح الامر صحي وهناك الكثير من الابحاث والدراسات التي اجريت على القهوة وتناولها على الجسم والجلد.اثبتت الدراسات وفقا لموقع healtline الطبي ان للقهوة تأثير على صحة الجلد فالكافيين الموجود بشكل اساسي في القهوة قد يكون له تاثير وقائي على الجلد ويحميه من الشيخوخة الناتجة عن الاجهاد التأكسدي حيث ان القهوة مضادة للأكسدة، ولكن الافراط فيها بكل...
يعتبر الأفوكادو من الثمار الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل ضروري هي تضُّم بين قشورها منجمًا من الفيتامينات والمعادن التي يصل تِعدادها إلى ما يُقارب الـ20، أهمّها: البوتاسيوم، فيتامين B6، فيتامين C، وفيتامين E وحمض الفوليك، إلى جانب ما تحويه من الألياف والدهون التي تطيل فترة الشعور بالشبع، ومُضادّات الأكسدة التي تُساهم في أداء العديد من الأدوار الوقائيّة بوجه عدد من الأمراض التي يخشاها الجميع كالسرطان وغيره.وكشفت مجلة "فرويندين" إن لزيت الأفوكادو تأثيرات مشابهة لزيت جوز الهند، لكنه غير شائع الاستعمال حتى الآن.وأضافت المجلة الألمانية أنه يحتوي على 85% من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل أحماض، أوميغا 3 و9، والعديد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون E وA وD، ولذلك يمكن إدراجه للعناية بالبشرة، لأنه يوفر خصائص ترطيب مثالية.ويعتمد على زيت...
قال مجلة “فرويندين” إن لزيت الأفوكادو تأثيرات مشابهة لزيت جوز الهند، لكنه غير شائع الاستعمال حتى الآن. وأضافت المجلة الألمانية أنه يحتوي على 85% من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل أحماض، أوميغا 3 و9، والعديد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون E وA وD، ولذلك يمكن إدراجه للعناية بالبشرة، لأنه يوفر خصائص ترطيب مثالية. ويعتمد على زيت الأفوكادو في تصنيع الكثير من مستحضرات التجميل بدءاً من الكريمات، وغسول الجسم، ومنتجات العناية بالشعر، كما يمكن استعماله في شكله النقي للعناية بالبشرة. وتتمثل ميزته الكبرى فيما يعرف بـ “تأثير المسارات الزلقة”، لأنه يساعد البشرة على امتصاص المواد الفعالة الأخرى. ويساعد زيت الأفوكادو على علاج البشرة الجافة والمتشققة والحساسة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من حمض البالميتوليك، وبفضل الأحماض الدهنية أوميغا 9 المغذية...
يتبع الكثيرون منا روتينا يوميا ينطوي على منتجات تجميلية، غالبا ما تكون باهظة الثمن، للحفاظ على مظهر صحي لـ البشرة مع التقدم في العمر.ويشير الخبراء إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يوفر التغذية الضرورية للحفاظ على البشرة نضرة ومشدودة.وتقدم خبيرة التغذية، جينيفر هانواي، أهم ثلاثة عناصر غذائية للبشرة لتبدو ذات مظهر قوي، والتي توصي بها لأولئك الذين يبلغون من العمر 30 عاما فأكثر.أحماض أمينيةأوضحت هانواي في حديث لموقع MindBodyGreen أنه عندما يدخل الأشخاص في أواخر العشرينات من عمرهم، يتباطأ إنتاج الكولاجين.ويوفر الكولاجين بنية الجلد والعضلات والعظام والأنسجة الضامة.ويمكن تعزيز إنتاج الكولاجين عن طريق التأكد من الحصول على ما يكفي من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتين.وشرحت أنه عند التقدم في السن، فإن الجسم "لا يعطي الأولوية للجلد كعضو أساسي، على عكس...
أصبح الحفاظ على بشرة نضرة خالية من الحبوب من الإهتمامات الأساسية للكثيرون ولاسيما الفتيات حيث يتبع الكثيرون منا روتين يومي بإستخدام منتجات تجميلية، غالبا ما تكون باهظة الثمن، للحفاظ على مظهر صحي للبشرة مع التقدم في العمر.ويشير الخبراء إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يوفر التغذية الضرورية للحفاظ على البشرة نضرة ومشدودة، وتقدم خبيرة التغذية، جينيفر هانواي، أهم ثلاثة عناصر غذائية للبشرة لتبدو ذات مظهر قوي، والتي توصي بها لأولئك الذين يبلغون من العمر 30 عاما فأكثر.أحماض أمينيةأوضحت هانواي في حديث لموقع MindBodyGreen أنه عندما يدخل الأشخاص في أواخر العشرينات من عمرهم، يتباطأ إنتاج الكولاجين، ويوفر الكولاجين بنية الجلد والعضلات والعظام والأنسجة الضامة.ويمكن تعزيز إنتاج الكولاجين عن طريق التأكد من الحصول على ما يكفي من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتين.وشرحت...
هل تعلمين أن بشرتك تنتج الكولاجين أثناء النوم؟، وأن هذا جزءًا من عملية الإصلاح التي تقوم بها البشرة. إذا كانت إجابتك "لا"؛ فاعلمي أنحصولك على 5 ساعات فقط من النوم ُيمكن أن يساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مرتين أكثر من حصولك على 7 ساعات من النوم.إذ أكدت جميع الدراسات الحديثة على أهمية النوم وتأثيره على الجلد؛ وجميعها أكدت أيضًا على اختلاف نوعية الجلد بين النساء اللاتي ينمّن جيدًا مقابل الأخريات اللاتي ينمّن بشكل سيء؛ حيث ظهر بشكل واضح أن شيخوخة الجلد، لدى النساء اللاتي ينمّن بشكل سيء ضعف كمية الخطوط الدقيقة ذلك بالإضافة إلى تغير اللون والترهل. كما أن النساء اللاتي ينمّن بشكل سيء يستغرقن وقتًا أطول للتعافي من حروق الأشعة فوق البنفسجية، مما يعني أن الجسم ليس فعالًا...
تتعرض الكثير من السيدات في هذا الطقس الحار والشمس الحارقة لإسمرار البشرة، وتعرض البشرة لظهور التصبغات، والبهتان، وفقدان البشرة لنضارتها، إذ تبحث السيدات عن وصفات طبيعية لتفتيح بشرتهم، وتجديد خلايا البشرة، ومعالجة البشرة من التصبغات.وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وعلاج التصبغاتالزبادي لتفتيح البشرةيحتوي الزبادي على أحد أفضل مكونات تفتيح البشرة، حيث يحتوى على نسبة عالية من حمض اللاكتيك والذى يساعد على تفتيح لون بشرتك، وتحسين علامات الشيخوخة بالإضافة إلى تفتيح البقع الداكنة على وجهك، كما يحتوي الزبادي أيضًا على فيتامين « ب » المركب، والذي بدوره يجعل بشرتك أكثر إشراقًا، ويعد تطبيق ماسك الزبادي على البشرة كل يوم، و تدليل بشرتك بالزبادي كل يوم، من أفضل الطرق العلاجية لإستعادة نضارة البشرة.الزبادي لتفتيح البشرةمكونات ماسك الزبادي- اخلطي ملعقتين صغيرتين من الزبادي العادي،...
تحتاج البشرة إلى التنظيف العميق بشكل دائم، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، منعًا لظهور البثور واتساع المسام، بالإضافة إلى حمايتها من تراكم الأوساخ، واستخدام التونر يُعد من أفضل الحلول التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة، للتخلص من مشكلات البشرة خاصةً الدهنية، نتيجة ارتفاع معدل إفراز الزيوت بها، إذ يساعد على التخلص من جزء كبير من هذه المشكلة، لذا نقدم وصفات تونر طبيعية يمكن تحضيرها بالمنزل، وفقًا لموقع «style». تونر جل الصبار يساعد تونر جل الصبار البشرة الدهنية في إمداد طبقات البشرة بالترطيب العالي، ومنع تمدد البشرة وتشققها، ومحاربة حب الشباب. المكونات: جل الصبار. ماء ورد. طريقة الاستخدام: في زجاجة نظيفة ضعي كمية مناسبة «معلقتين من جل الصبار» وامزجي مع كمية مناسبة من ماء الورد حتى يصبح قوامه سائل، ورجيه جيدًا يمكن،...
تهتم معظم السيدات ببشرتهن، ولا تخلو حقائب بعض النساء من منتجات العناية بالبشرة، لكن يظل الاعتماد على المنتجات الطبيعية، أكثر أماناً على الجلد وربما تأتي بنتيجة أفضل، وهذا ما يفعله ماء الأرز مع البشرة. فوائد ماء الأرز للبشرة قدمت خبيرة البشرة «سيمونا» بعض المعلومات الهامة عن فوائد ماء الأرز، وذلك خلال استضافتها في إحدى حلقات برنامج «السفيرة عزيزة»، ومنها: - ترطيب البشرة. - تقليل المسام. - علاج التصبغات. - تنظيف وشد البشرة. طريقة تحضير ماء الأرز أكدت خبيرة البشرة «سيمونا»، على أن ماء الأرز مفيد لكل أنواع البشرة، ولا تقتصر فوائده على نوع واحد، كما أن طريقة تحضيره سهلة للغاية وغير مكلفة، وتأتي طريقة التحضير كالتالي: - كوب من الأرز. - إناء صغير من الماء البارد. - ينقع الأرز...
تعد حرارة الصيف من الأشياء التي تزعج بعض النساء، كونها تتسبب في سيلان المكياج، ويفسد جمال الإطلالة. وليصمد المكياج أمام حرارة الصيف، أوصت مجلة "ستايل بوك" بتحضير البشرة جيدا قبل وضع المكياج، وذلك باستخدام طبقة من مستحضر "البرايمر" الذي يعمل على تصغير مسام البشرة، ويمنحها مظهرا موحدا ومتجانسا. وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أنه ينبغي بعد ذلك تطبيق كريم "بي بي" أو "سي سي"، إذ يمتازان بقوام خفيف ويعملان على ترطيب البشرة، في حين ينبغي الابتعاد عن مستحضرات كريم الأساس ذات القوام الثقيل وقدرة التغطية العالية، نظرا لأنه سرعان ما تتكون بقع قبيحة المظهر عندما يسيل العرق. ومن المفيد أيضا وضع طبقة رقيقة من البودرة الشفافة، والتي تمنح البشرة مظهرا طبيعيا، مع مراعاة تثبيت المكياج بواسطة "سبراي التثبيت". ولتزيين الشفاه،...
يتبع الكثيرون منا روتينا يوميا ينطوي على منتجات تجميلية، غالبا ما تكون باهظة الثمن، للحفاظ على مظهر صحي للبشرة مع التقدم في العمر. ويشير الخبراء إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يوفر التغذية الضرورية للحفاظ على البشرة نضرة ومشدودة. إقرأ المزيد كيف يمكن تجنب تجاعيد النوم؟ وتقدم خبيرة التغذية، جينيفر هانواي، أهم ثلاثة عناصر غذائية للبشرة لتبدو ذات مظهر قوي، والتي توصي بها لأولئك الذين يبلغون من العمر 30 عاما فأكثر.أحماض أمينيةأوضحت هانواي في حديث لموقع MindBodyGreen أنه عندما يدخل الأشخاص في أواخر العشرينات من عمرهم، يتباطأ إنتاج الكولاجين.ويوفر الكولاجين بنية الجلد والعضلات والعظام والأنسجة الضامة.ويمكن تعزيز إنتاج الكولاجين عن طريق التأكد من الحصول على ما يكفي من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتين.وشرحت أنه عند التقدم في السن،...
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من جفاف البشرة بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس والحرارة العالية، ولكن، هناك حلول بسيطة وفعالة للحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها، ومن بينها تناول بعض المشروبات التي تساعد على منع الجفاف.وتستعرض «الأسبوع»، بعض المشروبات التي تمنع جفاف البشرة في الصيف:مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيفالماء المنكه بالفواكهالماء المنكّه بالفواكهيعد الماء الخيار الأول والأهم لترطيب البشرة. ولكن، يمكنك إضافة لمسة من النكهة والفوائد بإضافة شرائح الفواكه مثل الليمون، البرتقال، الخيار، أو النعناع. هذه الإضافات لا تعزز نكهة الماء فحسب، بل تضيف أيضًا بعض الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين صحة البشرة.العصائر الطبيعيةالعصائر الطبيعيةالعصائر المصنوعة من الفواكه الطازجة مثل البطيخ، الشمام، والبرتقال توفر ترطيبًا فعالًا للجسم والبشرة. الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد...
يمكن للمرأة المحافظة على بشرة نضرة ومشرقة في كل مراحل عمرها حتى بعد تقدمها في السن، وذلك من خلال العناية السليمة بالبشرة من ناحية، واتباع نمط حياة يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة من ناحية أخرى. ينصح باستخدام كريم يحتوي على مواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الغليسرين للعناية بالبشرة (شترستوك) العناية بالبشرة وأوضحت خبير التجميل الألماني مارتن روبمان أنه مع التقدم في العمر، تميل البشرة إلى الجفاف وتقع فريسة للتجاعيد. لذا ينبغي العناية بها في الكِبر باستخدام كريم يحتوي على مواد مرطبة، مثل حمض الهيالورونيك أو الغليسرين. كما ينبغي حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بواسطة كريم واق من الشمس ذي عامل حماية عال لا يقل عن 50، نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية تُلحق ضررا بطبقة الكولاجين...
أصبح الوزن المثالي، من أكثر الأهداف الهامة للكثيرين حول العالم سواء نساء أو رجال، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثيرين عن أبرز الطرق للحصول على الوزن المثالي.وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طرق للحصول على وزن مثالي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.5 طرق للحصول على وزن مثالي1- الحفاظ على فترات معتدلة بين الوجباتيعتمد الرجيم يعتمد على تناول 5 وجبات يكون 3 منها رئيسة و2 صغيرة، ويكون تناول الطعام كل ساعتين وهذا يساعد على انتظام مستوى السكر فى الدم.5 طرق للحصول على وزن مثالي2- توقع النتائج فى وقت قريبيعتبر تكدس الدهون فى الجسم يستغرق سنوات، ولكن عند قرار التخلص منها يتوقع صاحبها أن هذا سيحدث بين عشية وضحاها،...
تتجعد بشرة الوجه إما بسبب الشيخوخة وأضرار أشعة الشمس والتدخين وسوء الترطيب وتعبيرات الوجه المعتادة، بالإضافة إلى وضعيات النوم.. فالنوم على أحد الجانبين أو على البطن يضغط على بشرة الوجه أكثر مما يحدث عند النوم على الظهر، ما يسبب ظهور "تجاعيد النوم" نتيجة تمدد البشرة وضغطها في كل الاتجاهات أثناء التحرك خلال النوم. بينما تكون تجاعيد النوم مؤقتة وتختفي بعد الاستيقاظ، فإنها مع التقدم في العمر، حيث تفقد البشرة مرونتها، تصبح أكثر دوامًا وتظهر بوضوح أكبر. شرب الشاي الأسود المركز يهدد حياتك في هذه الحالة يتأثر نمط ومعدل تكوين التجاعيد أثناء النوم بحجم القوى الخارجية المطبقة على كل منطقة من الوجه ومساحة سطح التلامس مع الوسادة.و أوضح خبراء التجميل أن الكولاجين والإيلاستين يلعبان دورًا أساسيًا في الأدمة (الطبقة الداخلية) من...
العناية بالبشرة والحفاظ عليها، من أهم الموضوعات التي تشغل بال الكثيرين، ولعل النسبة الأكثر اهتمام بهذا الأمر للسيدات والفتيات، ومع ارتفاع درجات الحرارة، هناك بعض المنتجات، يكون لا غنى عنها مثل الصن بلوك، الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس. صن بلوك في المنزل قدمت سارة سمير خبيرة التجميل، طريقة لعمل واقي الشمس في المنزل خلال استضافتها في إحدى حلقات برنامج «السفيرة عزيزة»، وأكدت أن هذه الطريقة سهلة ومفيدة في الوقت نفسه. - زيت الكاموميل، ويعمل هذا الزيت على توحيد لون البشرة، كما يحميها من البقع والتصبغات، التي يمكن أن تظهر على الجلد، نتيجة التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر. - بذور العنب، حيث تعمل هذه البذور على الحماية من أشعة الشمس بنسبة 20%. - أكسيد الزنك، يمكن الحصول عليه...
بذور الكتان.. تحتل العلاجات والحلول الطبيعية، للعناية بالبشرة أهمية قصوى لدى السيدات، حيث ما زالت تقف صامدة في المنافسة مع الطرق الحديثة في عالم العناية بالبشرة الذي يتطور باستمرار.وتعد بذور الكتان أحد المنافسين بقوة للعلاجات الحديثة في مجال العناية بالبشرةبذور الكتان.. وانتشر فيديو على موقع التواصل الاجتماعي تيك توك لـ بذور الكتان خلال الساعات الماضية، وأحدث الفيديوهات كان عن «قناع بذور الكتان»، والذى أشار بعض رواد تطبيق "تيك توك" إلى أن مفعولها مثل البوتوكس تماماً، وفقاً لما ذكره موقع صحيفة "مترو" البريطانية.و «البوتوكس» هو الاسم التجاري للمادة المعروفة بالتوكسين بوتيلينيوم، وهو مادة عصبية سامة يتم استخلاصها من نوع من أنواع البكتيريا المعروفة باسم المطثية الوشيقية (بالانجليزية: Clostridium Botulinum) وهذه البكتيريا تسبب التسمم الغذائي. بحسب موقع «الطبي»يعمل البوتوكس عن طريق إضعاف...
المشمش من الفواكه المنعشة والغنية بالفيتامينات، مثل فيتامين C والذي يقوم بدوره للوقاة من نزلات البرد ورفع المناعة، كما يتميز بفوائد عديدة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده حتى لا تتخلين عنه في نظامك الغذائي. المشمشفوائد تناول المشمشتعزيز صحة الجلديمكن أن تتعرض البشرة للتجاعيد وحروق الشمس وتلف الجلد والأشعة فوق البنفسجية، وصولاً إلى الإصابة بسرطان الجلد، والمفاجئ أنه يمكنك محاربة ما يسمى تلف الجلد بالمشمش الغني بمضادات الأكسدة. يحتوي المشمش على فيتاميني C و Eالمهمين لبشرة صحية، إذ يحمي فيتامين Cمن الملوثات البيئية وأضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويعمل على منع التجاعيد وبناء الكولاجين الذي يمنح البشرة مرونة إضافية. أمّا البيتا كاروتين فيقوم بدوره بالحماية من حروق الشمس. حماية صحة الكبدمن فوائد المشمش حماية الكبد من الإجهاد التأكسدي، ومنعه من التلف، لكن هذه النتيجة كانت من دراسات أُجريت...
مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف.. مع اقتراب دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة في تلك الفترة، تبحث الكثير من السيدات عن أنواع مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف.مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيفلذا تستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أبرز المشروبات المثلجة سهلة التحضير التي تمنع جفاف البشرة في الصيف، خلال السطور التالية:مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف8 مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف1- اللبن الرائب: يساعد مشروب اللبن الرائب المثلج على تعزيز المناعة والشعور بالراحة النفسية2- عصير قصب السكر بالنعناع: يستخدم عصير قصب السكر كعلاج طبيعي لمجموعة من المشاكل. فهو مشروب طاقة ويساعد على مقاومة الجفاف والبهتان الناتج عن الصيف.3- مشروب بذور الريحان: تساعد المشروبات التي تحتوي على بذور الريحان المعروفة أيضًا باسم بذور السابجا، والتي تُعرف بقدرتها على...
في ظل الارتفاعات المتتالية لدرجات الحرارة والموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد، تواجه البشرة مشكلة الجفاف في هذه الأجواء، ومن أجل الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل فعّال، تأتي المشروبات الطبيعية كحلول في مثل هذه الأجواء.وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، العصائر التي تحافظ على ترطيب الجسم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.5 عصائر تحافظ على ترطيب الجسم1- عصير الطماطم:يساهم عصير الطماطم في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة والحفاظ على شبابه، نظرا لأنها تحتوي الطماطم على البيتا كاروتين والليكوبين.عصير الطماطم2-عصير الخيار:يعتبر عصير الخيار مليئًا بالمواد المغذية التي تساهم في ترطيب البشرة، لأنه غني بالبيتا كاروتين والفيتامين K،عصير الخيار3-عصير العنب:يحتوي عصير العنب على مضادات الأكسدة ويقلل من الالتهابات، مما يساعد...
تعتبر البشرة الدهنية حساسة للعديد من التحديات خلال فصل الصيف، مما يتطلب اهتمامًا خاصًا للحفاظ على صحتها ونضارتها. في هذا التقرير، سنقدم نصائح فعّالة لترطيب البشرة الدهنية وحمايتها من التأثيرات الضارة:أهمية الترطيب المستمر تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب بشكل دائم لمنع جفافها وظهور البثور، بالرغم من إفرازاتها الدهنية الطبيعية. يساعد الترطيب في إعادة توازن الغشاء المائي الدهني ومنع تجاعيد الجلد المبكرة. العناية بالبشرة من الداخل والخارج - شرب الماء: يجب شرب لتر ونصف من الماء يوميًا لترطيب الجسم، مما ينعكس على نضارة البشرة.- غسل الوجه بانتظام: استخدام ماء مناسب وغسول خاص للبشرة الدهنية لإزالة الزيوت الزائدة دون تجفيف البشرة.- استخدام التونر: لغلق المسام وتقليل إفرازات الدهون، مما يساعد في منع تكوّن حب الشباب.- اختيار كريمات خفيفة: تكون تركيبات دهنية ومائية، مثل الغشاء الحامي...
تحتاج البشرة إلى الترطيب بشكل دائم، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، منعًا لجفافها وظهور البثور، وحمايتها من تراكم الأوساخ، وتعتقد بعض الفتيات والسيدات صاحبات البشرة الدهنية أنهن لا يحتجن لأي ترطيب بسبب الدهون التي تفرزها البشرة بشكل مستمر وأن أي محاولة للترطيب تؤدي لهلاكها. نصائح بسيطة لترطيب البشرة الدهنية وخلال التقرير التالي نقدم لكِ عدة نصائح بسيطة في المنزل لترطيب البشرة الدهنية، وكيفية الحفاظ عليها من عوامل التلوث والتقشير والإجهاد والتغييرات في حرارة الطقس، ولإعادة التوازن للغشاء المائي الدهني، وفقًا للدكتورة ندى أحمد استشارية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر لـ«الوطن». ترطيب الجسم من الداخل هو المهمة الأساسية التي تظهر على الوجه من خلال شرب الماء بمقدار لتر ونصف يوميا، بعدها تأتي خطوة الاهتمام بالبشرة من الخارج عن طريق غسل الوجه كل فترة...
تمر البلاد في هذه الفترة بأطول موجة حارة، وبحسب تقديرات خرائط الأرصاد الجوية، تبدأ درجات الحرارة في الانكسار بداية من يوم الجمعة المقبل، وحتى تنكسر الموجة الحارة، تبحث الكثير من السيدات عن سر ثبات المكياج، والخطوات التي تجعل الميكاب ثابتا لأطول مدة، وهو ما نستعرضه في السطور التالية وفق موقع«vouge» الفرنسي. سر ثبات المكياج في الطقس الحار البرايمر هو سر ثبات المكياج لأطول مدة، فهو يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة وتكوين قاعدة ناعمة للمكياج ليتم تثبيته بشكل أفضل. خطوات لثبات الميك اب بجانب البرايمر من المهم أيضا قبل استخدام البرايمر تنظيف وترطيب البشرة، باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع بشرتك. بعد تنظيف البشرة رطبي وجهك بكريم مرطب خفيف قبل وضع المكياج. اختاري مكياج صيفي يناسب النهار ويكون أيضاً مقاوم...
التعرض المستمر للشمس خلال الطقس الحار يسبب تلف الجلد على المدى البعيد، وتظهر بوادره في صورة بقع حمراء على الجلد تثير الحكة، وهي مشكلة شائعة رغم اختلاف نوع البشرة لدينا، وفي السطور التالية نقدم بعض الحلول البسيطة لهذه المشكلة. عند الخروج من المنزل في الجو الحار يتعرض الجلد للخطر من أشعة الشمس، إذ يزداد التعرق مسببًا الالتهابات والحكة، خاصةً مع التعرض للغبار والأتربة، وبحسب ما نشرته صحيفة «Times of India» يمكن تقديم بعض الطرق الفعالة لعلاج التهاب الجلد خلال فصل الصيف، وذلك في النقاط التالية: 1. الكمادات الباردة يلعب الماء دورًا كبيرًا في ترطيب الجسم ومنحه الشعور بالانتعاش الناتج عن تخفيف حرارته، لذلك لا يكفي الاستحمام بالماء البارد في علاج التهابات الجلد، وإنما يفضل وضع قطعة قماش باردة أو كيس...
يُعد حمض الإيلاجيك Ellagic aci بمثابة سر شباب البشرة؛ حيث يحارب التجاعيد، ويمنح البشرة مظهراً مشدوداً يشع شباباً وحيوية. وأوضحت مجلة “Stylebook” أن حمض الإيلاجيك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة الشيخوخة؛ حيث يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، ويعمل على مواجهة الإجهاد التأكسدي، وما يعرف “بالجذور الحرة” (Free Radicals)، التي تهاجم خلايا البشرة وتُعجّل بالشيخوخة. وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن حمض الإيلاجيك يثبط الإنزيمات المسؤولة عن تفكك الكولاجين، ما يساعد ألياف الإيلاستين في الحفاظ على سُمكها ويطيل عمرها، وبالتالي تتمتع البشرة بمظهر مرن ومشدود، ينطق بالشباب والحيوية. وبالإضافة إلى ذلك، يثبط حمض الإيلاجيك إنتاج الميلانين في الجسم، ما يحد من ظهور بقع صبغية مع التقدم في العمر. وأردفت “Stylebook” أن حمض الإيلاجيك يدخل ضمن مكونات كريمات الترطيب والسيروم وماسكات...
يوافق اليوم الاثنين 20 مايو الاحتفال باليوم العالمي للنحل، والذي أعلنته الجمعية العامة للأمم المتحدة في 2017، بهدف التعرف على دور النحل والملقحات الأخرى في النظام البيئي؛ ومعروف عن النحل منذ قديم الزمان أنه هبة من الطبيعة؛ كونه يحتوي على عديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم لمواصلة عملية النمو وتعزيز جهاز المناعة وبالتالي زيادة قدرة الجسم في التصدي للأمراض المختلفة. اليوم العالمي للنحل وتزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للنحل، نستعرض في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية التي يحققها عسل النحل للصحة العامة للجسم والطريقة المناسبة لتناوله، مع توضيح كيف يحافظ العسل على ترطيب البشرة ونضارتها. فوائد العسل لصحة الجسم العامة أوضحت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن عسل النحل معروف منذ القدم أن فيه دواء وشفاء...
من المعروف أن الفتيات يعتنين بشكل دائم ببشرتهن، ويحرصن على أن تكون خالية من العيوب، وفي كثير من الأوقات يرغبن في التعرف على ماسك الطمي لأنه شائع استخدامه لتحسين مظهر البشرة، لذا خلال السطور التالية نقدم لكِ طرق استخدام الفحم للبشرة للحصول على بشرة صحية ونضرة، وفقًا لموقع «style». طريقة استخدام قناع الطمي ملعقتان كبيرتان من الطمي. ملعقة كبيرة من العسل. ماء دافئ. - الخطوة الأولى: قومي بخلط جميع المكونات في طبق صغير، حتى تحصلي على خليط متماسك. - الخطوة الثانية: قومي بتنظيف بشرتك ورطيبها، وضعي على وجهك طبقة خفيفة من القناع على وجهك، وتجنب منطقة حول الفم والعينين. - الخطوة الثالثة: اتركي الماسك على وجهك لمدة 10 إلي 15 دقيقة، أو حتى يجف تمامًا، اغسلي الماسك بالماء الفاتر،...
في ظل الارتفاعات المتتالية لدرجات الحرارة، وتزامنا مع الموجة الحارة التي اجتاحت البلاد، تبحث الكثير من الفتيات عن وصفات طبيعية للحفاظ على نعومة وترطيب الجلد في ظل هذه الفترة.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، 3 وصفات طبيعية للحفاظ على نعومة الجلد، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.3 وصفات طبيعية للحفاظ على نعومة الجلد3 وصفات طبيعية للحفاظ على نعومة الجلد1-قناع العسل واللبن:مزج ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي مع ملعقة كبيرة من اللبن الطازج.تطبيق الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.ثم شطف القناع بالماء الفاتر وجففي وجهك بلطف.ويمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع، حيث يحتوي العسل على خصائص مرطبة، في حين يحتوي اللبن على حمض اللبنيك الذي يساعد على...
العناية بالبشرة من الأمور التي أصبحت محل إهتمام غالبية السيدات فأصبحوا يسعون إلى استخدام المنتجات الطبيعية والأحماض ومنها حمض الهالورينك الذي اشتهر بفعاليته الشديدة في تعزيز صحة البشرة.وفي هذا الصدد أوضحت العديد من التجارب أن حمض الإيلاجيك يعد (Ellagic acid) بمثابة سر شباب البشرة؛ حيث يحارب التجاعيد، ويمنح البشرة مظهراً مشدوداً يشع شباباً وحيوية.وأوضحت مجلة "Stylebook" أن حمض الإيلاجيك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة الشيخوخة؛ حيث يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، ويعمل على مواجهة الإجهاد التأكسدي، وما يعرف "بالجذور الحرة، التي تهاجم خلايا البشرة وتُعجّل بالشيخوخة.9 نصائح أساسية للعناية بالبشرة لتكون صحية وشبابيةويثبط أيضًا حمض الإيلاجيك الإنزيمات المسؤولة عن تفكك الكولاجين، ما يساعد ألياف الإيلاستين في الحفاظ على سُمكها ويطيل عمرها، وبالتالي تتمتع البشرة بمظهر مرن ومشدود، ينطق بالشباب والحيوية.وبالإضافة إلى ذلك، يثبط حمض الإيلاجيك...
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة.. تتعرض بشرة الكثير من الأشخاص للاسمرار والشحوب بسبب ارتفاع درجات الحرارة التي تواجهها البلاد خلال تلك الفترة، لذا يبحث الكثير منهم عن وصفات طبيعية لتفتيح البشرة.وصفات طبيعية لتفتيح البشرةوتقدم «الأسبوع» للمتابعين والقراء أبرز الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، خلال التقرير التالي:نصائح للحفاظ على رطوبة البشرةعصير ليمون بالعسل والحليب- يعتبر عصير الليمون أحد أفضل العلاجات المنزلية لتبييض البشرة، ومن جهة أخرى يعتبر العسل إكسيرا لمشاكل البشرة وتساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على تلاشي الندبات والتصبغات وبالتالي تترك بشرتك متوهجة صحية، وذلك من خلال الآتى:طريقة الاستخدام- اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.- ضعي الخليط على وجهك النظيف.- اتركي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرةالبابايا...
مع حلول فصل الصيف، تزداد حرارة الشمس، وتُصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف وفقدان النضارة، ولكن هناك خلطات طبيعية للبشرة للحفاظ عليها بمفعول رائع وقدرة عالية لمنح البشرة انتعاشة فورية وإضفاء إشراقة. استمرار الموجة شديدة الحرارة.. والعظمى بالقاهرة 39 سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم السبت نصائح مهمة للعناية بالبشرة في الصيفشرب الماء: رطّبي جسمكِ من الداخل بشرب كميات كافية من الماء، لا تقل عن 8 أكواب يوميا.الوقاية من الشمس: استخدمي واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أكثر على جميع المناطق المكشوفة من بشرتكِ قبل 20 دقيقة من التعرض للشمس، وعاودي وضعه كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق.تنظيف البشرة: نظفي بشرتكِ مرتين يوميا باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع بشرتكِ.ترطيب البشرة: رطّبي بشرتكِ بانتظام باستخدام مرطب مناسب لنوع...
نصحت عالمة الأورام ناتاليا دميترييفسكايا بالانتباه دائمًا إلى التغيرات التي تحدث في الشامات، الميلانوما هو نوع خطير من سرطان الجلد يمكن أن يظهر على شكل شامات مشوهة، مشيرة إلى أنها تظهر كأول علامة خارجية ملحوظة للمرض. وزيادة الحجم والتكاثر والتقشير وظهور اللون غير المستوي والنزيف والحواف غير المستوية" ، وقالت دميترييفسكايا لـ Gazeta.Ru حول كيفية تغيير الشامات. وأضافت طبيبة الأورام أنه في حالة سرطان الجلد، فإن مناطق الجلد التي لا تحتوي على شامات قد تتطور إلى احمرار أو سماكة أو تكوينات أخرى لم تكن موجودة من قبل. في تعليق لـ RIAMO، أشارت ناتاليا دميترييفسكايا إلى أن الأشخاص ذوي العيون الزرقاء والخضراء والرمادية الفاتحة معرضون للإصابة بسرطان الجلد بالإضافة إلى ذلك، يشمل الأشخاص المعرضون للخطر أصحاب البشرة الفاتحة والنمش وعدد كبير من الشامات على الجسم والأشخاص...
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من الكثير المشاكل، مثل لمعان البشرة، وحب الشباب، وانسداد المسام، ولذلك، ينصح بأتباع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة البشرة الدهنية.ووفقاً لموقع «stylecraze»، نستعرض لكم 8 نصائح هامة للحفاظ على البشرة الدهنية.8 نصائح هامة لأصحاب البشرة الدهنيةغسل الوجه بكثرةغسل الوجه بكثرةقد يعتقد البعض أن غسل الوجه بكثرة يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة، ولكن هذا غير صحيح. في الواقع، يمكن أن يؤدي غسل الوجه بكثرة إلى جفاف البشرة وتحفيزها على إفراز المزيد من الزيوت، حيث ينصح بغسل الوجه مرتين يوميًا فقط، مرة في الصباح ومرة في المساء، باستخدام غسول لطيف مخصص للبشرة الدهنية.استخدام بعض منتجات العناية بالبشرةاستخدام بعض منتجات العناية بالبشرةيمكن أن تسبب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور تهيجًا للبشرة الدهنية وتزيد من إفراز...
تعاني السيدات في فترة الصيف من جفاف البشرة نتيجة نسيانهن لشرب الكميات المناسبة من الماء للحفاظ على رطوبة أجسامهن، وذلك يؤثر سلبًا على بشرتهن.مشروبات طبيعية في الصيف للحصول على بشرة رطبةعصير الطماطمتحتوي الطماطم على نسبة عالية من البيتا كاروتين و الليكوبين والذين يحميان الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وحروق الشمس والشيخوخة المبكرة والتصبغ.مشروبات طبيعية للحصول على بشرة رطبةعصير الخياريحتوى الخيار على نسبة عالية من البيتا كاروتين والقشور والفلافونويد وفيتامين k، لذلك يعد عصير الخيار معززًا قويًا للترطيب.مشروبات طبيعية للحصول على بشرة رطبةعصير العنبيقلل عصير العنب الالتهاب، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويبطئ عملية الشيخوخة، كما أنه غني بالبوليفينول والفلافونويد.عصير السبانخعصير السبانخ غني بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويدعم الصحة العامة، ويوفر أحماض أوميجا 3 الدهنية وخصائص مضادة للالتهابات التي تجعل البشرة...
تعاني الكثير من السيدات خاصة، مع دخول فصل الصيف من إسمرار بشرتهم، لذلك تبحث الكثير من السيدات على وصفات طبيعية وغير مكلفة تساعدهم على تفتيح بشرتهم .وصفات طبيعية لتفتيح البشرةماسك الزبادي والعسلينتشر استخدام الزبادي كعلاج للتخلص من تصبغات البشرة ، وذلك بسبب احتوائه على مركبات نشطة مثل حمض اللاكتيك الذي يمكنه تقليل البقع الداكنة، وعلامات التصبغ الأخرى بشكل فعال.طريقة تحضيره:- نضيف ملعقة صغيرة من العسل إلى نصف كوب زبادي طازج.- نضع الخليط على الرقبة والوجه.-نترك الخليط لمدة 20 دقيقة قبل شطفه جيدا بالماء.ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرةماسك الليمون والعسليحتوي الليمون على فيتامين «ج» الذي له تأثيرات مضادة لتصبغات البشرة، والذي يساعد في التخلص من أي بقع أو تصبغات على الوجه والرقبة.ويعرف العسل باحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي وغيرها من المركبات...
التعرض المُفرط لأشعة الشمس قد يُسبب أضرارًا جسيمة للبشرة، بما في ذلك حروق الشمس، وشيخوخة الجلد المبكرة والالتهابات، وسرطان الجلد؛ لذا وتزامنًا مع بداية فصل الصيف، نستعرض في السطور التالية بعض النصائح للحفاظ على البشرة من أشعة الشمس والحفاظ على نضارتها وترطيبها. 5 طرق للحفاظ علي البشرة من أشعة الشمس 1- استخدام واقي الشمس: وبحسب توضيح الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، فإن استخدام واقي الشمس بانتظام يعد من أهم النصائح لـ الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، كما يجب التأكد من اختيار واقي شمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل، واسع الطيف، ومُقاوم للماء، ويجب وضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من البشرة قبل 15 دقيقة من...
مما لا شك فيه أن الأناناس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن لا يعلم عدد كبير من الناس فوائد قشر الأناناس المنوعة في كافة المجالات. ولذلك من الأن لا تتخلص من قشور الأناناس لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات والكثير من المعادن بالإضافة إلى احتوائه على الألياف القابلة للذوبان. يُستخرج من قشر الأناناس مادة البروملين (Bromelain) المشهورة في صناعة الدواء ويزعم العلماء أن للبروملين خصائص عديدة مفيدة للإنسان، ولقد أُجريت دراسات كثيرة لمعرفة فوائد هذه المادة المستخرجة من ثمرة الأناناس، وفي كل يوم تطالعنا دراسة جديدة تؤكد على أهمية البروملين في علاج الكثير من العلل والأمراض، وفيما يلي بعض من هذه الفوائد: أولاً: يسرع البروملين عملية التئام الجروح ويُخفّف الألم الناتج عنها بسبب خاصيته...
يعاني العديد من الأشخاص من قصور الغدة الدرقية، وهي حالة من الخمول تؤثر على إفراز الهرمونات، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل انتفاخ الوجه والعينين، التعب الشديد، الإمساك، وجفاف الجلد. استنادًا إلى موقع «everydayhealth»، نقدم بعض النصائح لتخفيف هذه الأعراض:1. تحسين النوم: - قد يسبب قصور الغدة الدرقية مشاكل في النوم مما يزيد من التعب والإرهاق. للتغلب على ذلك، يمكنك أخذ قيلولة لمدة 20 إلى 30 دقيقة في فترة ما بعد الظهر لتعزيز الطاقة خلال اليوم.2. ارتداء ملابس دافئة: - مرضى قصور الغدة الدرقية يشعرون بالبرد أكثر نتيجة نقص إفراز الهرمونات المسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم. ارتداء ملابس ثقيلة يساعد في الحفاظ على دفء الجسم وصحة العظام.3. ترطيب البشرة: - بسبب جفاف الجلد الناتج عن قصور الغدة الدرقية، من...
سلطة الكولسلو من السلطات المفضلة لدى الجميع ويزداد الطلب عليها في المطاعم، فتحتوي على المايونيز الذي يضيف نكهة مميزة للسلطة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها على خطى المطاعم. سلطة الكولسلوطريقة عمل سلطة الكولسلوالمقادير- الملفوف : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع)- الجزر : 3 حبات (مبشور)- الذرة : علبة- المايونيز : نصف كوب- سكر : 5 ملاعق كبيرة- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة طريقة التحضيرلعمل سلطة الكولسلو .. أضيفي الجزر المبشور على الملفوف، والذرة، وقلبي المكونات حتى تختلط.رشي 2 ملعقة كبيرة من السكر، وملعقة صغيرة من الملح وقلبي.أضيفي المايونيز وحركي.صبي عصير ملعقة كبيرة من الليمون وقلبي.قدمي السلطة باردة. فوائد تناول الجزريبطئ الشيخوخةحيث يعمل البيتا كاروتين المتوافر بدرجة عالية في الجزر كمضاد للأكسدة للخلايا التالفة التي تنتج من...
مع حلول فصل الصيف، تزداد الحاجة للعناية بالبشرة لحمايتها من الجفاف والتعرض لأشعة الشمس الضارة، خاصة أنّ الحرارة العالية والرطوبة طوال الوقت تؤثران على نضارة وصحة الجلد، وهو ما يجعله يعاني من الجفاف والتشقق دائماً، ويزيد من الشعور بالحكة والالتهاب، لذا ترغب النساء في معرفة ماسكات للوجه في فصل الصيف باستخدام وصفات طبيعية. 5 ماسكات للوجه في فصل الصيف وتوضح أمنية طاهر خبيرة التجميل وأخصائية علاج البشرة والشعر عبر قناة «CBC سفرة»، 5 ماسكات للوجه في فصل الصيف باستخدام وصفات طبيعية فعالة يمكنك تحضيرها في المنزل للحصول على بشرة نضرة وصحية. 1. ماسك الطماطم والخيار - المكونات: - ثمرة طماطم صغيرة. - نصف خيارة متوسطة الحجم. - ملعقة كبيرة عسل. - بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري). - الطريقة: - امزجي...
أشارت الكثير من الإحصاءات إلى أن زيت اللافندر هو الأكثر استعمالًا من بين الزيوت الأساسية في المجال التجميلي، فما هي الحلول التي يؤمنها وكيف يمكن استعماله في خلطات منزلية بسيطة وسريعة المفعول؟يُعرف زيت اللافندر الأساسي بخصائصه المزيلة للتوتر، ولكنه يتمتع أيضًا بخصائص مفيدة للبشرة فهو يُطهّر الجروح كما يعالج الكدمات والتحسّسات الجلديّة، بالإضافة إلى فوائده التجميلية الأخرى التي يمكنكم التعرف عليها فيما يلي:1- يُرطّب البشرة الجافة:لترطيب بشرة الوجه والعنق، يُنصح بإضافة 12 قطرة من زيت اللافندر الأساسي إلى كريم الليل الذي تستعملونه. يمكن تطبيق هذا الزيت أيضًا مباشرة على الشفاه الجافة أو المتشقّقة كما يمكن إضافة الكمية نفسها منه إلى 10 ملليلتر من زيت الأفوكادو واستعمال بضع قطرات من هذا الخليط كل ليلة مساء لتدليك البشرة قبل النوم.2- يعالج حب...
قدّمت أخصائية التجميل الروسية، ناتاليا نيكولايفنا بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وتحميها من الشيخوخة.وقالت الخبيرة:"الحفاظ على بكتيريا الجلد الطبيعة يعتبر أحد أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة، وهذا الأمر يمنحنا شعورا جيدا بشكل عام".وأضافت:"الجلد مغطى بطبقة رقيقة مائية-دهنية يدخل في تركيبها العرق وبقايا الخلايا الميتة ومادة سائلة تنتج عن انحلال الخلايا الرئيسية المكونة للغدد الزهمية، وهذه الطبقة هي موطن مثالي للبكتيريا المفيدة التي تساعد في الحفاظ على شباب البشرة، ولكن الغسيل بالصابون وبعض العوامل الأخرى قد تكون سببا لتدمير هذه الطبقة، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والجفاف وغيرها من علامات الشيخوخة".وأشارت الخبيرة إلى أنه للحفاظ على الطبقة الواقية للبشرة ومكوناتها البيولوجية يجب استعمال منظفات للوجه ذات مستوى حموضة محايد (pH)، وتطبيق...
وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة.. تبحث الكثير من السيدات عن وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة، حيث تعاني معظمهن من مشكلة تفاوت لون البشرة بسبب التعرض بشكل مستمر لـ أشعة الشمس.وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرةيقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه من السيدات وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة، وفقا لخدمة يقدمها دائما من خلال الضغط هنـــــــــــــــا.وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرةوصفة جل الصبار لتوحيد لون البشرةيساعد جل الصبار على تفتيح لون البشرة وإصلاح الأنسجة التالفة، من خلال وضع جل الصبار على الوجه وتركه لمدة تتراوح مابين 15 لـ 20 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر.وصفة الخيار لتوحيد لون البشرةوصفة الخيار لتوحيد لون البشرةيعتبر الخيار مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة وفيتامينات A وC، حيث يعمل على ترطيب البشرة، و تخفيف التهيج والالتهاب، وتوحيد لون البشرة.طريقة استخدام وصفة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يمثّل كل من الاحتفاء بجمال ثقافة السود والاحتجاج على "التدهور البيئي" من أجل مستقبل نظيف خال من النفايات، رؤية النّحات النيجيري والفنان البصري الحائز على جوائز، دوتون بوبولا.وقد صنع بوبولا مكانةً لنفسه من خلال تطويع الخردة المعدنية وتحويلها إلى منحوتات ملوّنة للحيوانات والأشخاص، لمعالجة قضايا تشمل إدارة النفايات وأهمية إعادة التدوير. على عكس أعمال العديد من فناني الخردة المعدنية الآخرين، تتميز منحوتات بوبولا باستخدامها الحيوي للألوان.Credit: DOTUN POPOOLA STUDIOS وقال بوبولا لـ CNN إن "فني متجذّر في استخدام المواد المهملة مثل خزانات الدراجات النارية، ووسادات الفرامل، ودعامات السيارات، والمسامير، والصواميل، وأجزاء المولدات الكهربائية، وكلها ترمز إلى العلامات الواضحة لتدهور البنية التحتية في نيجيريا". الفنان النيجيري دوتون بوبولا يصنع منحوتات متعددة الألوان من الخردةCredit: Dotun...
استخدام الزيوت الطبيعية التى تمتاز بخصائص مضادة للشيخوخة، ولعلّ أهمها زيت البرغموت يقدّم فوائد جمّة للبشرة، من تقليل ظهور المسامات الواسعة وتهدئة البشرة إلى حمايتها من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة التي تُسبب في تسريع عملية الشيخوخة المبكرة للجلد. أفضلَ الخضراوات للحفاظ على بطن مسطّح فوائد مذهلة لقشور البرتقال.. تعرف عليها لا تهملي استخدام هذا الزيت للتمتّع ببشرة مشرقة على الدوام. عن فوائد زيت البرغموت للبشرة، وطرق استخدامه كالاتي:زيت البرغموت زيت البرغموت هو نوع من الزيوت العطرية المستخرجة من قشرة فاكهة برتقال البرغموت. يزرع بشكل أساسي في جنوب إيطاليا، لا سيما في منطقة كالابريا. زيت البرغموت عطري للغاية ومعروف برائحة الحمضيات والأزهار قليلاً. يُستخدم على نطاق واسع في صناعة العطور والعلاج بالروائح وكعامل نكهة في الأطعمة والمشروبات. يقدّم...
تعتبر إزالة الرؤوس السوداء من الوجه أحد التحديات الشائعة التي يواجهها الكثيرون في روتين العناية بالبشرة. تحظى هذه المشكلة بانتشار واسع وتسبب الشعور بعدم الراحة والانزعاج لدى الكثيرين، لذا يبحث العديد من الأشخاص عن طرق فعّالة وسريعة للتخلص منها.وفي هذا المقال المقدم من بوابة الفجر سنرصد لكم طرق إزالة الرؤوس السوداء من الوجه. طرق إزالة الرؤوس السوداء من الوجهإليكم بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لمحاولة إزالة الرؤوس السوداء من الوجه في 10 دقائق فقط:تنظيف الوجه: ابدأ بتنظيف وجهك بلطف باستخدام منتج مناسب لتنظيف البشرة، اغسل وجهك بالماء الفاتر وصابون مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.البخار: املأ وعاءً بالماء الساخن واجلس أمامه لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق للسماح بتبخير الوجه، يمكنك وضع منشفة على رأسك لتعزيز تأثير البخار...
ترغب السيدات عادة في الحصول على شفاه فاتحة خالية من التشققات واللون الباهت، لتجد مستحضرات التجميل خيارا مثاليا لحل تلك المعادلة الصعبة، والتي تكلف الكثير من الأموال، إلا أن هناك بعض المكونات الطبيعية التي تساعدك في الحصول على شفاه رطبة ذات لون وردي بمكون واحد موجود في المطبخ، والذي قدمه موقع «health shots» ويمكن استعراضه في التقرير التالي. احصلي على شفاه رطبة بمكون واحد في المطبخ يجري الاعتماد على هذا المكون بشكل أساسي، في علاج الجفاف وترطيب الشفاه، باعتباره عنصرا غنيا بأحماض أوميجا 3 و6، والتي تساعد بدورها في علاج البشرة والتخلص من الجروح والتشققات. ويتمثل هذا المكون في السمن الطبيعي، الذي لا يخلو أي مطبخ منه، ويتم الاعتماد عليه بشكل أساسي في مختلف الوصفات، إلا أن البعض يجهل...
للعناية بالبشرة بشكل صحيح، من المهم تجنّب بعض الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل حب الشباب والتجاعيد والبهتان. نذكر منها ما يلي: 1- تنظيف البشرة بشكل مفرط: يمكن أن يؤدي تنظيف البشرة بشكل مفرط إلى نزع الزيوت الطبيعية وإخلال توازن البشرة، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيوت وتسبب البثور. 2- تجاهل استخدام واقي الشمس: عدم استخدام واقي الشمس بانتظام يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. فتأكدي من استخدام واقي شمسي واسع الطيف يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بمعدل SPF 30 على الأقل يومياً، حتى عندما يكون الطقس غائماً. 3- عدم شرب كمية كافية من الماء: من المهمّ الحفاظ على قدر كافٍ من الترطيب مهم للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. لذا حاولي...
الحصول على قناع يرطب ويشد التجاعيد من الأمور التي تبحث عنها السيدات، وخلال الفترة الأخيرة ظهر ماسك الصمغ العربي؛ وهو عبارة عن حبيبات صغيرة مثل الأحجار لها مفعول سحري على البشرة، ويباع الصمغ بـ10 جنيهات عند العطارين، ويمكن تحضير الوصفة بأكثر من طريقة أشهرها مع النشا، بحسب موقع«zena» المغربي. طريقة استعمال الصمغ العربي للبشرة لعمل ماسك الصمغ العربي، تضاف ملعقة صغيرة من النشا مع القليل من الماء، ثم إضافة المزيج إلى الصمغ ليتكون خليط لزج قليلًا. ادهني البشرة به، ويترك حتى يجف ثم يشطف بالماء الفاتر. تحضير سائل الصمغ العربي: قم بتحريك مسحوق الصمغ العربي في كوب واحد من الماء الساخن جدًا ولكن ليس لدرجة الغليان. استمر في التحريك أو الخفق حتى يذوب المسحوق. من الضروري تسخين خليط الماء...
د. أحمد جمعة صديق تحدثنا في المقال السابق عن دور الدراما في ترسيخ الوعي والارتقاء بالحس الانساني لدى الشعوب، من خلال السينما والمسرح كما تحددثنا أيضاً عن استغلال الاعمال الدرامية بصورة سالبة في تقديم بعض الافراد والشعوب بصورة نمطية تجافي الواقع وتخلق فواصل وهوات بين البشر، لا يمكن اصلاحها أو ردمها بسهولة. وقد تطرقنا الى بعض الاعمال السينمائية المصرية التي تناولت الانسان الاسود بالسخرية والاحتقار وتنميط الشخصية السوداء في العديد من الافلام، وكأن الأمر قد أصبح أمراً مسلماً به بأن الانسان الأسود هكذا!! وينبغي الحفاظ على هذه الصور النمطية غير الزاهية لهذا الانسان. وكما اشار بذلك الاستاذ عبد الرحمن الى تقرير أصدره المرصد المصري لمناهضة التمييز العنصري في يناير/كانون الثاني 2018، بعنوان "مشروع تعزيز التعددية ونبذ التمييز العنصري بالإعلام المصري"؛...
تعاني الكثير من السيدات من اسمرار الوجه، خاصة في فصل الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارقة، وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة وتعيد إليها نضارتها.ماسكات طبيعية لتفتيح البشرةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الماسكات الطبيعية لتفتيح البشرة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ماسكات طبيعية للبشرةماسك الخيارالمكونات- نحتاج إلى خيارة مبشورة.- ملعقة كبيرة من عصير ليمون.طريقة عمل ماسك الخيار- اخلطي الخيار المبشور مع عصير الليمون جيدًا.- ضعي المزيج على وجهك ورقبتك.- نترك الماسك لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.ماسك بالخيارماسك البطاطسالمكونات- حبة بطاطس مسلوقة مهروسة.- ملعقة كبيرة من العسل.طريقة عمل ماسك البطاطس- اخلطي البطاطس المهروسة مع العسل جيدًا.- ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه...
د. أحمد جمعة صديق • مقدمة بدأ اهتمامي بالدراما المصرية وتنميط الانسان الاسود في هذه القوالب والافيشات السالبة منذ ان اوكلت بتدريس مقرر الدراما في قسم اللغة الانجليزية بكلية التربية بجامعة الخرطوم في العام 2022. وقد وقع اختيارنا علي مسرحية (Look Back in Anger ) لجون ازبورن - من المسرحيات التي درسناها وقمنا بعمل تحليل لها مع طلابي. ولما كان المقرر يتحدث عن أهمية الدراما في حياة الانسان فقد قررت أن اربط النظريات الدرامية بالواقع العملي, فطلبت من طلابي كتابة بحث ومقالات قصيرة عن دور الدراما ثقافياً واجتماعياً وسياسياً في المجتمعات الانسانية الحديثة. ثم طلبت منهم العمل في مجموعات لتحليل بعض الاعمال السينمائية والمسرحية المصرية، من خلال رؤية هذه الافلام والمسرحيات للانسان الاسود، مع التركيز على الشخصية السودانية، في هذه...
تتوفر مستحضرات التسمير الذاتي بأشكال عديدة، منها الزيت، فما مزايا هذا النوع؟ البشرة الجافة للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن زيت التسمير الذاتي لا يمنح البشرة مظهراً برونزياً ساحراً فحسب، بل يعتني بها أيضا؛ حيث إنه يحتوي على مواد فعالة ذات تأثير مرطب مثل زيت الأرجان، ما يجعله مناسباً للبشرة الجافة بصفة خاصة. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه ينبغي بعد تطبيق زيت التسمير الذاتي عدم الاستحمام لمدة 3 ساعات، مع مراعاة تجنب الاستحمام لمدة طويلة أو بماء ساخن، وذلك تجنباً لتعرض البشرة للجفاف وفقدان السُمرة لرونقها، كما لا يجوز ارتداء الملابس قبل مرور 10 إلى 20 دقيقة. وللحصول على نتيجة مثالية، ينبغي تحضير البشرة جيداً قبل تطبيق زيت التسمير الذاتي، وذلك من خلال تقشير البشرة أولاً...
مع دخول فصل الصيف تتعرض البشرة إلى عوامل خارجية نتيجة التعرض المباشر لاشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة والتي تؤثر سلبيًا على البشرة وتعمل على إجهادها، وبالتالي تبحث العديد من الفتيات عن الطرق الفعالة لضمان بشرة صحية خلال فصل الصيف. فلكيًا.. محاق ذي القعدة يُزين سماء مصر الليلة تعرف على سعر الذهب بمحلات الصاغة صباح اليوم ولضمان بشرة صحية خلال فصل الصيف، يجب اتباع العديد من الطرق الفعالة كالاتي:استخدمي عامل حماية من الشمس مناسب لنوع بشرتك.يجب استخدام واقي الشمس الملون واسع الطيف والمقاوم للماء فهو الأمثل أثناء الجلوس على الشاطيء.استخدمي كريم أساس خاليا من حمض الساليسيليك للمساعدة في التخلص من الزيوت أو حب الشباب.اعتمدّي على منتجات بتركيبات خفيفة الوزن ولا تسبب انسدادا للمسام.تأكدي من أن مكياجك خفيف وقابل للتنفس...
أميرة خالد يفاجئنا مستخدموا مواقع التواصل الاجتماعي بين الحين والآخر باتجاهات جديدة فى عالم العناية بالبشرة، واحدثه ما تم إبرازه من قبل رواد تطبيق “تيك توك” حول قناع بذور الكتان، حيث اشاروا الى ان مفعولها مثل البوتوكس تماماً. ووفقاً لما ذكره موقع صحيفة “مترو” البريطانية، فقد تناول مستخدمي التطبيق طرقًا لتقليل حب الشباب وتعزيز توهج البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. ومن بين أكثرها شهرة قناع الوجه ببذور الكتان. وتعد بذور الكتان من أكثر البذور الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية، وخاصة أوميغا-3، وهو ضروري للحفاظ على صحة الجلد عند استخدامها موضعياً في قناع، ويمكن لهذه البذور تهدئة وتجميل البشرة بشكل ملحوظ. وعرض مستخدمي التطبيق طريقة عمل القناع من خلال خلط بذور الكتان مع الماء لتكوين قوام يشبه الهلام، والذي ما أن يوضع على...
تعد البشرة الدهنية كابوسا مزعجا للمرأة؛ حيث تبدو البشرة غير نقية وبها لمعان مزعج يقلل من أناقة المظهر، ما يسلب المرأة جمالها ورقتها. وتاليا طرق معالجة البشرة الدهنية وفق نصائح الخبراء: التنظيف الجيد ويمكن للمرأة مواجهة البشرة الدهنية من خلال التنظيف الجيد للبشرة؛ حيث ينبغي لهذا الغرض استعمال مستحضرات التنظيف الرغوية أو جل التنظيف المحتوية على حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك؛ حيث تعمل هذه المواد على تدعيم البيئة الحمضية للبشرة، وبالتالي تعمل ضد البكتيريا، التي تؤثر سلبا على مظهر البشرة، وفق مجلة "فرويندين". وأوضحت المجلة أنه ينبغي بعد ذلك تطبيق تونر مناسب للوجه، على سبيل المثال يحتوي على أحماض الفاكهة، والتي تمتاز بتأثير مضاد للبكتيريا من ناحية، وتعمل على تصغير المسام من ناحية أخرى. والتونر هو سائل يتم تطبيقه على...
قدّمت أخصائية التجميل الروسية، ناتاليا نيكولايفنا بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وتحميها من الشيخوخة. وقالت الخبيرة:"الحفاظ على بكتيريا الجلد الطبيعة يعتبر أحد أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة، وهذا الأمر يمنحنا شعورا جيدا بشكل عام".وأضافت:"الجلد مغطى بطبقة رقيقة مائية-دهنية يدخل في تركيبها العرق وبقايا الخلايا الميتة ومادة سائلة تنتج عن انحلال الخلايا الرئيسية المكونة للغدد الزهمية، وهذه الطبقة هي موطن مثالي للبكتيريا المفيدة التي تساعد في الحفاظ على شباب البشرة، ولكن الغسيل بالصابون وبعض العوامل الأخرى قد تكون سببا لتدمير هذه الطبقة، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والجفاف وغيرها من علامات الشيخوخة". إقرأ المزيد كيف تعزز نمو الشعر الصحي؟ وأشارت الخبيرة إلى أنه للحفاظ على الطبقة الواقية للبشرة ومكوناتها البيولوجية...
تحتاج المرأة للتعرف على بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتوحيد لون البشرة والاستعداد لفصل الصيف، إليك أفضل الوصفات كشف عنها مواقع webmd. عيطت بجد.. ياسمين عبد العزيز تحكي موقفا لها في أول مشهد تمثيلي أسامة كمال: المشاعر الشعبية في مصر كبيرة تجاه الشعب الفلسطيني قناع العسل والليمونامزج ملعقتين صغيرتين من العسل النقي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.ضع المزيج على الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة.اغسل الوجه بالماء الفاتر واتبعه بتطبيق مرطب.يُنصح باستخدام هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.مقشر السكر وزيت الزيتونامزج ملعقة كبيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.ضع المزيج على الوجه وقم بتدليكه بلطف بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق.اغسل الوجه بالماء الفاتر واتبعه بتطبيق مرطب.يمكن استخدام هذا المقشر مرة واحدة في...
وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة.. بالتزامن مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تعاني الكثير من السيدات من التصبغات وتفاوت لون البشرة، لذا تبحث الكثير منهن عن وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة.وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرةوتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والزوار وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة، خلال السطور التالية:وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرةة ة ةوصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة1- وصفة عصير الليمون:- يساعد الليمون على تفتيح وتوحيد لون البشرة، والتخلص من خلايا الجلد الميتة، وذلك من خلال تقطيع ثمرة ليمون إلى نصفين، وخلط العصير مع الماء لتخفيفه، ثم وضعه على الجلد، وتركه لمدة 10 دقائق قبل غسل الجلد بالماء البارد.2- وصفة جل الصبار:- يتمتع جل الصبار بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التهاب الجلد، والتخلص من تفاوت لون البشرة، وإزالة خلايا...
أهمية العناية ببشرة الأطفال.. الحفاظ على صحة وجمال الجلد الناعم، تعتبر بشرة الأطفال حساسة ورقيقة، وتحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وجمالها. فعندما تكون العناية الجيدة متوفرة، يمكن لبشرة الطفل أن تبقى ناعمة وسلسة وخالية من الاحتكاكات والتهيجات التي قد تسبب الانزعاج. وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل العناية ببشرة الأطفال أمرًا مهمًا:أهمية العناية ببشرة الأطفال1. حماية البشرة الحساسة: بشرة الأطفال أكثر حساسية من بشرة البالغين، وبالتالي فهي أكثر عرضة للتهيج والاحمرار والتشققات. من خلال العناية المناسبة، يمكن تقليل هذه المشكلات وحماية بشرة الطفل من التهيجات الخارجية. 2. ترطيب البشرة: يعاني العديد من الأطفال من جفاف البشرة، وخاصة في فصل الشتاء. لذلك، من الضروري توفير ترطيب مناسب لبشرتهم باستخدام مرطبات خفيفة وغير عطرية للحفاظ على نعومة ومرونة البشرة.3. الوقاية...
استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة: فوائد واستخدامات متعددة، تُعتبر الزيوت الطبيعية من أكثر المكونات الفعالة والمفيدة للعناية بالبشرة، حيث توفر ترطيبًا عميقًا وتغذية فائقة بفضل قدرتها على اختراق طبقات الجلد وتقديم العديد من العناصر الغذائية الضرورية. وفيما يلي بعضًا من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية للبشرة واستخداماتها المتعددة:الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة1. زيت الأرجان: يعتبر زيت الأرجان غنيًا بفيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية، مما يجعله مثاليًا لترطيب البشرة الجافة وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.2. زيت جوز الهند: يتميز زيت جوز الهند بقوامه الخفيف والقدرة على امتصاصه بسرعة، مما يجعله مثاليًا لترطيب البشرة وتهدئة البشرة المتهيجة.استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة: فوائد واستخدامات متعددة3. زيت الورد الطائفي: يعتبر زيت الورد الطائفي مناسبًا لجميع أنواع البشرة، حيث يساعد في توازن إفراز الزيوت الطبيعية وتهدئة البشرة الحساسة.4....
ترغب جميع الفتيات والسيدات التمتع ببشرة صحية ونضرة دون أي شوائب أو بقع داكنة، والتمتع بهذه البشرة يحتاج لعناية صحية متكاملة باستخدام مواد ومكونات طبيعية، بحيث لا تعرض البشرة إلى أي آثار سلبية، بالإضافة إلى احتوائها على مواد غذائية مفيدة تحسن من البشرة وتجعلها صافية ونقية، حيث تستخدم النباتات الطبيعية في معالجة البشرة والعناية ويعتبر نبات السدر من أبرز نبات العناية والاهتمام بالبشرة. ما هي فوائد ورق السدر للبشرة؟يعود استخدام نبات السدر بالكثير من الفوائد التي تحول البشرة إلى بشرة صافية ونضرة، ومن أهم الفوائد كل ما يأتي:يستخدم السدر في معالجة الرؤوس السوداء وإزالة البقع الداكنة من البشرة، حيث يساهم في التخلص من تجمعات دهون البشرة من خلال غلق المسام، وبذلك يمنع تواجد رؤوس سوداء مرة أخرى.يستخدم السدر كمقشر للبشرة...
في فصل الصيف، يزداد الإقبال على الهواء الطلق والاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة. كما أن التعرض المفرط للشمس قد يسبب تأثيرات سلبية على صحة الجلد والعيون. ومن أجل الاستمتاع بفصل الصيف بأمان وراحة، تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح الفعّالة لتجنب أشعة الشمس الضارة وحماية نفسك وعائلتك.نصائح لتجنب أشعة الشمس الضارة في فصل الصيف تجنب أشعة الشمس الضارة وحماية نفسك خلال فصل الصيف أمر أساسي للحفاظ على صحة جلدك والوقاية من المشاكل الصحية المحتملة. إليك بعض النصائح لتجنب أشعة الشمس الضارة:حماية نفسك من أشعة الشمس الضارة في فصل الصيف: نصائح فعّالة للحفاظ على صحتك1. **استخدام واقي الشمس**: - استخدم واقي الشمس بمعامل حماية عالي (SPF) وبشكل يومي، وخاصة قبل الخروج إلى الهواء الطلق. - إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين أو...
أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن البعض مع فقدان الوزن، يعاني من تجاعيد تظهر على البشرة والوجه، مشيرة إلى أن هناك مكونات طبيعية من “لبان الدكر" تعمل على نضارة البشرة والكولاجين الذي أيضا له دور طبيعي مفيد للبشرة.وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية “صدى البلد2”، أن ماء الأرز يساعد على نعومة الشعر، وبديل طبيعي لبروتين الزيت. وتابع اخصائية التغذية العلاجية، أنه أنه يمكن استخدام زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو، والكريم لإستخدامه في نضارة البشرة"
الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها.. دليل للحفاظ على صحة البشرة، تعد الأمراض الجلدية من أكثر الحالات الصحية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وتشمل مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على صحة ومظهر البشرة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها:الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها1. **حب الشباب (البثور)**: - يمكن الوقاية من حب الشباب عن طريق الحفاظ على نظافة البشرة واستخدام منتجات ملائمة لنوع البشرة. - تجنب الاستخدام المفرط للزيوت والمنتجات الدهنية التي قد تسد المسام.2. **الإكزيما (التهاب الجلد الجاف)**: - الوقاية من الإكزيما تشمل ترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطبات خالية من العطور. - تجنب الحساسية والتفاعل مع المواد الكيميائية والمواد المهيجة للبشرة.3. **الصدفية (التهاب الجلد المزمن)**: - يمكن الوقاية من الصدفية بتجنب الإجهاد والمحافظة...
تبحث الكثير من الفتيات عن طرق صحية لاتباعها كروتين يومي في الصباح قبل الخروج من المنزل لكي تحصل على بشرة نضرة ومشرقة.5 خطوات للعناية بالبشرة في الصباح1- التنظيف بالماءأولى خطوات الحصول على بشرة نضره هو غسل الوجه بالماء الفاتر، وفي حالة احتواءه على بعض الشوائب من المهم استخدام مقشر الوجه الطبيعي والذي يعمل على تنظيف وإضافة النضارة الطبيعية للوجه.2- وضع المياه العطريةتعمل المياه العطرية على نضارة البشرة وإعادة حيويتها وتعمل كأساس لباقي الخطوات القادمة حيث تمهد الوجه لاستقبال كريمات الترطيب واختراقها الجلد مباشرة نظرا لاحتوائها على كميات طبيعية من الزيوت العطرية مثل اللافندر أو الورد.3- وضع المصل الطبيعيتقوم بعض الفتيات باقتناء أمصال طبيعية تحتوي على فيتامينات وزيوت طبيعية من أجل علاج البشرة من الجفاف أو التشقق أو علامات التقدم وتحقيق...
مع سطوع الشمس وارتفاع درجات الحرارة، من الضروري اتخاذ خطوات استباقية لحماية بشرتك من الآثار الضارة للتعرض لأشعة الشمس، لا يؤدي ضرر الشمس إلى تسريع شيخوخة الجلد فحسب، بل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ضعي الشوفان على وجهك لهذا السبب| مفاجأة سارة للبنات| تعرفي على أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرة وتجميل الوجه مع اتخاذ الاحتياطات الصحيحة وروتين العناية بالبشرة، يمكنك الاستمتاع بشمس الصيف بأمان مع الحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة:1. استخدمي واقي الشمس اليومي واقي الشمس هو خط دفاعك الأول ضد أضرار أشعة الشمس. اختر واقيًا من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 وقم بتطبيقه بسخاء على جميع البشرة المكشوفة، بما في ذلك الوجه والرقبة واليدين. يُعاد وضعه كل...
ماء الورد هو تونر رائع ويمكنك استخدامه كل يوم، وأفضل ما في ماء الورد هو أنه يمكن استخدامه على البشرة الدهنية، أو البشرة الجافة، أو أنواع البشرة المختلطة، دون أي آثار ضارة.ولماء الورد فوائد أخرى عديدة للوجه، وقد أثبت استخدامه منذ آلاف السنين ذلك، للحصول على هذه الفوائد، ينبغي للمرء فقط استخدام ماء الورد الخالي من السموم. ضعي الشوفان على وجهك لهذا السبب| مفاجأة سارة للبنات| تعرفي على أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرة وتجميل الوجه أسباب استخدام ماء الورد في الصيف: 1. يعزز الترطيب: يمكنك تجديد الرطوبة في بشرتك في الصيف باستخدام ماء الورد، وهو مرطب طبيعي.ويمكن للمركبات الطبيعية الموجودة في ماء الورد، مثل زيت الورد، أن تساعد على تهدئة البشرة الجافة وتهدئة التهيج، كما أنه يساعد على ربط...
هناك عدة طرق سهلة يمكنك استخدامها للتخلص من الجلد الميت المتراكم حول الأصابع. إليك خمس طرق فعالة، بحسب ما نشره موقع هيلثي. انطلاق مهرجان رحلات الصيف في نقابة المهندسين بالإسكندرية هل الحج يكفر عن ترك الصلاة ويجبر الفائت منها؟.. الإفتاء تجيب طرق التخلص من الجلد الميت حول الأصابع القشرة الليمونية والسكر: قومي بمزج ملعقتين من السكر الناعم مع قشرة ليمونة مبشورة. ضعي الخليط على أطراف أصابعك وقومي بتدليكه بلطف لمدة دقيقة أو اثنتين. يعمل السكر كمقشر طبيعي لإزالة الجلد الميت، في حين أن الليمون يعمل على تفتيح وتنعيم البشرة.الزيت النباتي والسكر: قومي بمزج ملعقة من الزيت النباتي مع ملعقة من السكر الناعم. ضعي الخليط على أطراف الأصابع وقومي بتدليكها بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة أو اثنتين. ستساعد هذه الطريقة...
التخلص من التجاعيد والهالات وحب الشباب أمنية كل فتاة؛ إذ ترغب السيدات في الحصول على بشرة صافية نقية خالية من العيوب، وتعد الماسكات الطبيعية خيارًا مثاليًا لذلك، إلى جانب مكون آخر لا يكلفك سوى 10 جنيهات، وذلك عبر شراءه من العطار باعتباره عنصرًا طبيعيًا يساعد على إعادة البشرة إلى نضارتها. مكون بـ10 جنيهات هيرجع بشرتك شباب يساعد هذا المكون على تقشير البشرة، والتخلص من العوامل التي تؤثر على حيويتها، ويساعد على تقليل الاحمرار والتهيج، والعمل على علاج حب الشباب، والتي تساعد في التهدئة من حروق الشمس. - الشوفان يمكن شراء كمية بسيطة من العطار، باعتباره عنصرًا طبيعيًا فعالًا غنيًا بالكثير من الفيتامينات منها A وB1 وB2 وE وK ما يجعله خيارًا ممتازًا لتغذية البشرة، باعتباره عنصرًا طبيعيًا يساعد على...
فوائد تناول العصائر الطبيعية للجسم والبشرة، تناول العصائر الطبيعية ليس فقط مسألة تذوق المذاق اللذيذ، بل له فوائد صحية متعددة تمتد للجسم والبشرة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الفوائد الرئيسية لتناول العصائر الطبيعية وتأثيرها الإيجابي على الجسم والبشرة:فوائد تناول العصائر الطبيعية للجسم والبشرة1. **تعزيز الصحة العامة**: تحتوي العصائر الطبيعية على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة للجسم. فمثلًا، عصير البرتقال غني بفيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات.2. **ترطيب الجسم**: العصائر الطبيعية تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساهم في ترطيب الجسم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم، وهو أمر أساسي لصحة البشرة.3. **تحسين الهضم**: العصائر الطبيعية غنية بالألياف الغذائية التي تعزز عملية الهضم وتساعد في تنظيف الأمعاء...
أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيف ونصائح للحفاظ عليه، في فصل الصيف، تتعرض البشرة لتحديات متعددة نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية، والرطوبة العالية، والتلوث. لذلك، تصبح العناية بالبشرة أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتها وجمالها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيف ونقدم بعض النصائح الفعّالة للحفاظ عليها:أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيف 1. **حماية من أشعة الشمس**: تعتبر أشعة الشمس القوية أحد أبرز التحديات التي تواجه البشرة في الصيف، فتسبب تلفًا جلديًا وتسريع عملية الشيخوخة. لذلك، يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي وبنسبة حماية عالية (SPF 30 على الأقل) وإعادة وضعه كل بضع ساعات، وخاصة بعد السباحة أو التعرق الشديد.2. **الترطيب الجيد**: يفقد الجلد الرطوبة بسرعة خلال فصل الصيف بسبب الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى...
فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة، الخيار ليس فقط خضارًا منعشًا للوجبات، بل يعتبر أيضًا مكونًا فعّالًا في روتين العناية بالبشرة. إليك مقالٌ يسلط الضوء على فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية اليومية:فوائد الخيار للبشرة 1. **ترطيب البشرة**: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا للبشرة. باستخدام خيار الوجه أو مستخلص الخيار، يمكن ترطيب البشرة بفعالية وتحسين مرونتها.2. **تهدئة البشرة**: تحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعلها مثالية لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة. يمكن استخدام شرائح الخيار المبردة على البشرة للحصول على تأثير منعش ومهدئ.3. **تفتيح البشرة**: يحتوي الخيار على مواد مفتحة طبيعية تساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة4. **مكافحة الشيخوخة**: يحتوي الخيار على...
طريقة تحضير مافن الشوكولاتة بالفواكه المجففة