فوائد اللبن الزبادي للبشرة: التغذية والترطيب الطبيعي
تاريخ النشر: 1st, October 2024 GMT
فوائد اللبن الزبادي للبشرة، اللبن الزبادي هو واحد من العناصر الغذائية الصحية التي لها تأثيرات إيجابية كبيرة على البشرة.
يحتوي اللبن الزبادي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها.
بفضل خصائصه المهدئة والمغذية، يمكن أن يكون اللبن الزبادي مكونًا مثاليًا لتحسين صحة البشرة.
تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد اللبن الزبادي للبشرة وكيف يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي.
فوائد اللبن الزبادي للبشرة1. ترطيب البشرة:
اللبن الزبادي يحتوي على نسبة عالية من الماء والدهون الصحية، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة، يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.
2. تقشير البشرة بلطف:
يحتوي اللبن الزبادي على حمض اللبنيك، الذي يعمل كعامل تقشير طبيعي، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة دون تهيجها.
3. مكافحة حب الشباب:
تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في اللبن الزبادي في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، مما يقلل من ظهور البثور ويمنح البشرة مظهرًا أكثر صفاءً.
4. تفتيح البشرة:
بفضل احتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي، يعمل اللبن الزبادي على تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.
5. تهدئة البشرة المتهيجة:
يعتبر اللبن الزبادي مهدئًا ممتازًا للبشرة الحساسة أو المتهيجة، يساعد في تقليل الاحمرار والتهيجات الناتجة عن الشمس أو الالتهابات.
6. تحسين مرونة البشرة:
الدهون الصحية والبروتينات في اللبن الزبادي تساهم في تعزيز مرونة البشرة، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
1. قناع اللبن الزبادي والعسل:
اخلطي ملعقتين من اللبن الزبادي مع ملعقة من العسل وضعي الخليط على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق.
2. مقشر اللبن الزبادي والشوفان:
اخلطي ملعقتين من اللبن الزبادي مع ملعقة من الشوفان المطحون.
دلكي وجهك بهذا الخليط بحركات دائرية للتخلص من الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
3. قناع اللبن الزبادي والطماطم:
امزجي ملعقة من اللبن الزبادي مع عصير نصف ثمرة طماطم، وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة، يعمل هذا القناع على تفتيح البشرة وتنظيف المسام.
4. حمام اللبن الزبادي:
للحصول على بشرة ناعمة، يمكنك إضافة كوب من اللبن الزبادي إلى ماء الاستحمام، سيعمل ذلك على ترطيب البشرة وتركها ناعمة ومشرقة.
5. علاج للبشرة الدهنية:
اخلطي ملعقتين من اللبن الزبادي مع بضع قطرات من عصير الليمون وطبقيه على البشرة الدهنية، يساعد هذا الخليط في تقليل اللمعان وتنظيف المسام.
نصائح لا اللبن الزبادي عند العناية بالبشرة
استخدمي اللبن الزبادي الطبيعي والخالي من المواد المضافة للحصول على أفضل النتائج.
فوائد اللبن الزبادي للبشرة: التغذية والترطيب الطبيعيتأكدي من اختبار جزء صغير من البشرة قبل استخدام أي قناع جديد للتحقق من عدم وجود حساسية.
يمكنك استخدام اللبن الزبادي على جميع أنواع البشرة، لكن احرصي على تعديل الوصفة حسب نوع بشرتك.
يعتبر اللبن الزبادي مكونًا طبيعيًا رائعًا للعناية بالبشرة بفضل خصائصه المرطبة والمغذية.
باستخدامه بانتظام كجزء من روتين العناية بالبشرة، يمكنك الاستفادة من فوائده المتعددة وتحقيق بشرة صحية ومشرقة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اللبن الزبادي تغذية البشرة ترطيب البشرة البشره
إقرأ أيضاً:
طريقتين لتحضير السوبيا في المنزل.. تعرف عليهما
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعد مشروب السوبيا من المشروبات
الرمضانية الشهيرة، ونقدم لكم طريقتين لتحضيرها في المنزل:
مقادير طريقة عمل السوبيا البودر
الحليب: 2 كوب من اللبن الحليب الطبيعي.
السكر: 3 ملاعق كبيرة من السكر.
السوبيا البودر: 4 ملاعق كبيرة من السوبيا البودر الموجودة لدى العطارين.
الكريمة: 2 ملعقة متوسطة من الكريمة اللباني.
الثلج: قطع ثلج مجروش حسب الرغبة.
خطوات تحضير السوبيا البودر
الخطوة الأولى:
يتم وضع مكعبات الثلج في الخلاط مع اللبن بحيث يتم تشغيل الخلاط عليه، إلى أن يصبح الثلج مجروش.
الخطوة الثانية:
بعد ذلك يتم يوضع السوبيا البودرة ويتم تشغيل الخلاط مرة أخرى.
الخطوة الثالثة:
وخلال ضرب السوبيا يتم وضع السكر مع رشة عسل والكريمة اللباني.
الخطوة الرابعة:
الآن يصبح عصير السوبيا جاهز على الاستخدام ووضعه في كأس العصير على سفرة الإفطار وبألف هنا وشفا.
طريقة عمل السوبيا البودرة بالكريم شانتيه
المكونات:
- 2 باكيت فانيليا بودرة.
-2 ملعقة كريم شانتيه.
- كوب جوز هند مبشور.
- لبن.
- نصف كوباية من السكر البودرة.
- 8 ملاعق كبيرة من اللبن البودرة.
- ربع كوب أرز مطحون.
- فستق مجروش للتقديم.
خطوات عمل السوبيا البودرة بالكريم شانتيه
- الخطوة الأولى: ضعي اللبن البودر والكريم شانتيه على دقيق الأرز مع الفانيليا بخلاف السكر البودرة، كما يمكن إضافة جوز الهند أيضا، وخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، لعمل بودرة السوبيا.
- الخطوة الثانية: وضع 6 ملاعق من بودرة السوبيا غلى كل كيلو من اللبن، ثم ضربها جيدا في الخلاط مع وضع السكر للتحلية حسب الرغبة، وبعدها يتم صبها في أكواب وعليها الفستق المجروش للزينة.
طريقة تحضير السوبيا
المكونات:-
- حليب بودرة.
- ماء.
- سكر.
- جوز هند.
- فانيليا.
- حليب
1- ضعي السكر في وعاء كبير، واسكبي الفانيليا عليه مع حليب البودرة، وضربهم جيدًا لمدة تتراوح من 10 إلى 15.
2- اسكبي الحليب إلى المكونات حتى تتجانس معًا.
3- إضافة جوز الهند مع التقليب جيدًا مرة أخرى.
4- اسكبي الماء حسب رغبتك، ثم امزجي الخليط جيدا لمدة تتراوح من 5 لـ10 دقائق، ويكون جاهز للتقديم.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية