العناية بالبشرة الحساسة: نصائح لتجنب التهيج والحفاظ على النضارة
تاريخ النشر: 2nd, October 2024 GMT
تعتبر البشرة الحساسة من أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، حيث تكون عرضة للتهيج والاحمرار بسهولة عند استخدام منتجات غير مناسبة أو التعرض لعوامل بيئية قاسية.
يحتاج أصحاب البشرة الحساسة إلى اتباع روتين عناية لطيف ومنتجات مخصصة لحمايتها من العوامل الخارجية.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز النصائح للعناية بالبشرة الحساسة وأهم المنتجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحتها ونضارتها.
1. استخدام منتجات تحتوي على العطور والكحول:
العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة تحتوي على مواد عطرية أو كحولية، مما قد يؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة وتفاقم مشاكلها.
2. العوامل البيئية القاسية:
التعرض للطقس البارد والجاف أو لأشعة الشمس الحارقة من دون حماية يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة الحساسة وتهيجها.
3. التغيرات الهرمونية:
التغيرات في مستويات الهرمونات، سواء خلال فترة الحمل أو الدورة الشهرية، قد تزيد من حساسية البشرة وتجعلها أكثر عرضة للالتهابات.
4. الاستخدام المفرط للمقشرات:
استخدام المقشرات القاسية بشكل مفرط قد يضر بالبشرة الحساسة، مما يؤدي إلى فقدان الطبقة الواقية من الجلد وزيادة التهيج.
1. اختيار المنتجات الخالية من العطور والكحول:
عند شراء منتجات العناية بالبشرة، تأكدي من اختيار تلك المخصصة للبشرة الحساسة والخالية من العطور والكحول.
هذه المنتجات تكون عادةً أكثر لطفًا على البشرة وتقلل من خطر التهيج.
2. استخدام مرطبات لطيفة:
البشرة الحساسة تحتاج إلى ترطيب مستمر للحفاظ على نعومتها ووقايتها من الجفاف.
يفضل استخدام مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا والشوفان، فهي تساعد على تهدئة البشرة وتلطيفها.
3. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس:
أشعة الشمس يمكن أن تزيد من حساسية البشرة وتسبب الاحمرار والحروق.
لذلك، يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية عالٍ (SPF) يوميًا وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة.
4. استخدام الماء الفاتر:
عند غسل الوجه أو الاستحمام، يُفضل استخدام الماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن، حيث أن الماء الساخن يمكن أن يسبب جفاف البشرة وزيادة التهيج.
5. التقشير بلطف:
التقشير مفيد لإزالة الخلايا الميتة، لكنه يجب أن يكون لطيفًا جدًا للبشرة الحساسة، يفضل استخدام مقشرات طبيعية وناعمة على البشرة وتجنب الفرك القاسي.
6. الاهتمام بالنظام الغذائي:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات، يساعد في تعزيز صحة البشرة الحساسة.
تجنبي الأطعمة الحارة أو المهيجة التي قد تسبب احمرارًا في البشرة.
7. الاستشارة الطبية عند الحاجة:
إذا كانت بشرتك الحساسة تعاني من تهيج مستمر أو احمرار غير مبرر، يُفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
1. الألوفيرا:
الألوفيرا معروفة بخصائصها المهدئة والمضادة للالتهابات، مما يجعلها مكونًا مثاليًا للعناية بالبشرة الحساسة.
2. زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند يعد مرطبًا طبيعيًا يساعد في تهدئة البشرة وتقليل التهيج والاحمرار.
3. الشوفان:
مستخلص الشوفان يستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة الحساسة نظرًا لخصائصه المهدئة التي تساعد في تقليل الالتهاب والحكة.
4. ماء الورد:
ماء الورد يعمل على تهدئة البشرة وتنشيطها، ويعتبر مناسبًا للاستخدام اليومي للبشرة الحساسة.
العناية بالبشرة الحساسة تتطلب اهتمامًا خاصًا واختيار المنتجات بعناية فائقة.
من خلال اتباع نصائح العناية الصحيحة والابتعاد عن المكونات القاسية، يمكن لأصحاب البشرة الحساسة الحفاظ على نضارتها وتقليل التهيج.
الاهتمام بالبشرة من الداخل والخارج يضمن الحفاظ على صحتها وإشراقها على المدى الطويل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره البشرة الحساسة العناية بالبشرة الحساسة العنایة بالبشرة الحساسة البشرة الحساسة
إقرأ أيضاً:
الوصل يسعى لتجنب «كبار النخبة» بالفوز على الهلال السعودي
معتز الشامي (أبوظبي)
يضع الجهاز الفني للوصل بقيادة الصربي ميلوش، اللمسات الأخيرة على تشكيلة وطريقة لعب فريقه في مراني اليوم وغدٍ الاثنين، قبل اللقاء المرتقب بعد غدٍ الثلاثاء، أمام الهلال السعودي، على استاد زعبيل بدبي.
ويسعى الوصل لإنهاء مرحلة الدوري من دوري أبطال آسيا للنخبة بالشكل المثالي، عندما يواجه منافسه القوي الهلال السعودي، في الجولة الثامنة والأخيرة، عبر تحقيق نتيجة إيجابية تضمن البقاء بين المركزين الرابع أو الخامس في مجموعة الغرب، حال تعثر السد أمام باختاكور، حيث يمتلك الوصل 11 نقطة وضعته في المركز السادس، ويحل السد في الترتيب الرابع بـ 12 نقطة وله مباراة أخيرة مع باختاكور أيضاً في أوزبكستان، وسيكون الوصل أمام خطر التراجع في الترتيب للمركز السادس حال تلقي هزيمة أمام الهلال، وبالتالي يجد نفسه في مواجهة النصر السعودي بدور الـ 16 من البطولة، وكان الوصل قد خسر برباعية في المباراة الأخيرة أمام النصر بمرحلة الدوري بالبطولة ذاتها.
ويتسلح الوصل في مواجهة الهلال القوي، بالانتصارات الأخير في «دورينا» ضد النصر في «الديربي»، وقبلها ضد دبا الحصن، كما يرغب في استعادت الانتصارات في الآسيوية، بعد التعادل أمام الريان في الجولة السادسة والخسارة من النصر في الجولة السابعة، حيث لم يخسر الوصل في مرحلة الدوري بالبطولة سوى من الأهلي والنصر السعوديين، وهو ما يضع الصربي ميلوش مدرب الفريق أمام اختبار حقيقي ثالث في البطولة، بمواجهة الهلال السعودي أكثر المرشحين للفوز باللقب هذا الموسم، وبالتالي سيكون عليه إثبات ما لديه من قدرات لوضع بصمة خاصة في المحفل القاري مع «الإمبراطور».
ويعول ميلوش على قدرات جواو بيدور، الذي دعم الخط الأمامي للفريق، ولكنه لم يظهر قدراته بشكل كامل أمام النصر في الجولة الماضية، وستكون مواجهة الهلال السعودي فرصة جيدة أمام بيدرو لتقديم أوراق اعتماده آسيوياً لدى جماهير الوصل المتعطشة لإنجاز لفريقها في المحفل القاري، بعدما خطف الأنظار محلياً، بتفوقه في الأداء والمستوى الذي أظهره منذ انضمامه لكتيبة «الفهود» في الانتقالات الشتوية يناير الماضي.
وتجدر الإشارة إلى أن نظام بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة في نسختها الحالية يضم 24 فريقاً، مقسمين إلى منطقتي الشرق والغرب، ويتأهل أصحاب المراكز الثمانية الأولى من كل منطقة إلى الدور ثمن النهائي، حيث يلتقي الأول مع الثامن، والثاني مع السابع، وهكذا.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين