أضرار عدم وضع واقي الشمس.. كيف تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على صحة البشرة
تاريخ النشر: 29th, September 2024 GMT
يعتبر واقي الشمس من المنتجات الأساسية التي تساهم في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس الضارة. ومع تزايد الوعي حول أهمية العناية بالبشرة، لا يزال الكثيرون يتجاهلون استخدام واقي الشمس بشكل يومي، مما قد يؤدي إلى آثار سلبية على صحة البشرة، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار المحتملة لعدم وضع واقي الشمس وكيف يمكن أن تؤثر هذه الأضرار على الجلد والصحة العامة.
1. زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد
التعرض المفرط لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية (UV)، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات غير طبيعية في خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك الميلانوما.
2. التجاعيد المبكرة
الأشعة الشمسية تؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في سن مبكرة.
3. تصبغات البشرة
عدم استخدام واقي الشمس قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة وتصبغات على البشرة، مثل الكلف والنمش، مما يؤثر على مظهر البشرة العام.
4. احمرار البشرة
التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون حماية قد يسبب حروق الشمس، التي تظهر على شكل احمرار مؤلم وقد تؤدي إلى تقشر الجلد.
5. تدهور صحة البشرة
التعرض المستمر لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وفقدان رطوبته، مما يجعله يبدو باهتًا وغير صحي.
6. زيادة خطر الإصابة بأمراض جلدية
التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط يمكن أن يساهم في زيادة احتمال الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد والوردية.
7. تأثيرات نفسية
قد تؤدي الأضرار الناتجة عن عدم استخدام واقي الشمس إلى مشاعر سلبية تتعلق بالمظهر، مما قد يؤثر على الثقة بالنفس وصحة النفسية.
إن عدم استخدام واقي الشمس يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأضرار الصحية والجلدية التي يمكن تجنبها بسهولة. من خلال اعتماد روتين يومي يتضمن وضع واقي الشمس، يمكن للأفراد حماية بشرتهم من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس والحفاظ على صحة جلدهم على المدى الطويل. من المهم أن يكون استخدام واقي الشمس جزءًا من روتين العناية بالبشرة، بغض النظر عن الظروف الجوية أو الموسم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: واقي الشمس واقي الشمس للبشرة استخدام واقی الشمس وضع واقی الشمس لأشعة الشمس یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
علاج البلغم..6 خطوات يمكن القيام بها في المنزل
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- المُخاط هو مادة لزجة تسيل من الأنف أثناء نزلات البرد، أو تكون على شكل البلغم، ما يمكن أن يسد الرئتين ويسبب السعال.
ويصنع الجسم المُخاط الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم.
يبطن المخاط الأسطح الرطبة للجسم مثل الرئتين، والجيوب الأنفية، والفم، والمعدة، والأمعاء، حتى أنه يغطي العينين بطبقة رقيقة، ويمنع جفاف الأنسجة، وفقًا لما جاء على موقع النشرة الشهرية التابعة للمعاهد الوطنية للصحة في أمريكا.
يمكن للعدوى، عند الإصابة بها، أن تجعل المخاط أكثر سمكًا ولزوجة، وتسبب أيضًا التهابًا بالأغشية المخاطية التي تبطن الأنف ومجرى الهواء. كما يمكن أن يتسبب هذا في إنتاج غدد معينة في مجرى الهواء للمزيد من المخاط، فيصبح سميكًا مشبعاً بالبكتيريا والخلايا التي تصل لمحاربة العدوى. ويمكن أن يحفز ذلك إنتاج المزيد من المخاط.
كما يمكن أن تتسبب الحساسية في إنتاج المخاط، فيتفاعل الجهاز المناعي بشكل مبالغ فيه مع حبوب اللقاح، أو الغبار، أو وبر الحيوانات، وتقوم الخلايا الموجودة في مجرى الهواء بإطلاق مواد مثل الهستامين.
وقد تتعدّد ألوان المخاط، حيث عادةً ما يكون لونه شفافاً واضحاً، أما أثناء نزلة البرد، فيصبح غائماً أو مصفراً. ويُعد المخاط البني أو الأسود أكثر شيوعًا عند المدخنين والمصابين ببعض أنواع أمراض الرئة. وقد تشير الألوان الخضراء أو البنية أو الدموية إلى وجود عدوى بكتيرية.
وأشار موقع healthdirect الأسترالي إلى وجود بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في تخفيف الأعراض، وهي:
شرب الكثير من السوائل لتخفيف المخاط.استخدام رذاذ الأنف الملحي. الغرغرة بالماء المملح 3 أو 4 مرات يومياً.استخدام جهاز ترطيب لإضافة الرطوبة إلى الهواء.تجنب المواد التي تسبب الجفاف، مثل الكحول والكافيين، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.تجنب العوامل المهيجة الشائعة مثل استنشاق دخان السجائر.أدوية وعلاجأمراضنشر الجمعة، 22 نوفمبر / تشرين الثاني 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي