العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصول
تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT
العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصول.
مع دخول فصل الخريف، تتعرض البشرة لتغيرات ملحوظة نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وانخفاض نسبة الرطوبة في الجو.
قد تؤدي هذه العوامل إلى جفاف البشرة وتفاقم مشاكلها مثل التقشر وفقدان الحيوية.
لذا، من المهم اعتماد روتين جديد للعناية بالبشرة يتناسب مع احتياجاتها في هذا الموسم.
تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية نصائح فعّالة للعناية بالبشرة والحفاظ على إشراقتها خلال فصل الخريف.
العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصولروتين العناية بالبشرة في فصل الخريف1. تغيير المنظف إلى تركيبة أكثر ترطيبًا
في فصل الصيف، قد تكوني اعتمدت على منظف للبشرة يزيل الزيوت الزائدة، ولكن مع برودة الطقس، تحتاج البشرة إلى منظف أكثر ترطيبًا.
يُفضل اختيار غسول يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجليسرين أو زبدة الشيا، للحفاظ على الزيوت الطبيعية في البشرة دون تجريدها من الترطيب.
2. تعزيز الترطيب باستخدام كريمات أكثر كثافة
مع انخفاض الرطوبة في الجو، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف، يُنصح باستخدام كريمات ترطيب أكثر كثافة وغنى بالمكونات التي تحافظ على الرطوبة في البشرة، مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك.
يمكن أيضًا استخدام زيوت الوجه الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان لتعزيز الترطيب.
3. استخدام سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة
الخريف هو وقت مثالي لإضافة سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C إلى روتين العناية بالبشرة.
تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الأضرار الناتجة عن التلوث والجذور الحرة، وتحافظ على نضارة البشرة وتفتيحها.
4. عدم التوقف عن استخدام واقي الشمس
قد يبدو أن الشمس أقل ضررًا في الخريف، ولكن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة وقادرة على إلحاق الضرر بالبشرة.
استخدمي واقي شمس يومي بخاصية الحماية من الأشعة UVA وUVB، للحفاظ على بشرتكِ محمية من الشيخوخة المبكرة والتصبغات.
العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الخريف: نصائح لتجنب التهيج والحفاظ على الهدوء5. إضافة مقشرات خفيفة إلى الروتين
في فصل الخريف، يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة وتسبب جفاف البشرة. لذلك، يُنصح باستخدام مقشرات خفيفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
يُفضل اختيار مقشرات تحتوي على أحماض الفواكه أو حمض اللاكتيك، لأنها تعمل على إزالة الجلد الميت بلطف وتساعد في تحسين ملمس البشرة.
6. استخدام ماسكات مغذية ومرطبة
لإعطاء البشرة دفعة إضافية من الترطيب، يمكن استخدام ماسكات الوجه المغذية بانتظام.
الماسكات التي تحتوي على مكونات مثل العسل، الأفوكادو، أو الصبار تعتبر مثالية لإعادة الحيوية للبشرة الجافة والمتعبة خلال الخريف.
7. شرب الماء والحفاظ على الترطيب الداخلي
من السهل نسيان أهمية شرب الماء مع انخفاض درجات الحرارة، لكن الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي.
شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها.
8. تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة
مع برودة الطقس، قد تميلين إلى الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، لكن هذا قد يتسبب في تجفيف البشرة بشكل مفرط.
يُنصح باستخدام ماء فاتر والحد من وقت الاستحمام، مع الحرص على ترطيب البشرة بعده مباشرة.
العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف: طرق لاستعادة الرطوبة والحفاظ على النعومة أهمية العناية بالبشرة خلال فصل الخريفالعناية بالبشرة في فصل الخريف تتطلب تغييرات طفيفة ولكن مهمة في الروتين اليومي.
فمن خلال اتباع هذه النصائح واختيار المنتجات المناسبة، يمكنك الحفاظ على بشرتك نضرة ورطبة طوال الموسم.
تذكري أن التركيز على الترطيب والحماية من العوامل الجوية هو المفتاح للحفاظ على بشرة مشرقة وصحية مع تغير الفصول.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة فصل الخريف أهمية العناية بالبشرة خلال فصل الخریف والحفاظ على للحفاظ على ترطیب ا مع تغیر
إقرأ أيضاً:
زواجي في خبر كان لأنني رفضت العناية بإبنة أخ زوجي اليتيمة
سيدتي، السلام عليك ورحمة الله تعالى وبركاته، إسمحيلي أن أرتمي بين أحضان منبرك الأغر -منبر قلوب حائرة- اليوم وأنا منهارة.
فقبل أن ينقضي حول على زواجي ممن أحب وجدت نفسي في خانة المطلقات.
أمر هالنتي وهال أهلي الذين لم يتقبلوا الأمر لدرجة أن لومهم لي وغضبهم سيدخلني حافة الجنون.
قد تتسائلين سيدتي عن خطبي، فأخبرك أنني إرتبطت بالإنسان الذي همت به هياما وأنا على قناعة. من أنه سيجعلني أميرة على عرش قلبه، فمضت أيامي الأولى معه وكأنها حلم جميل.
لكن سرعان ما إنقلبت الأمور بعد أن توفي أخ زوجي وزوجته على إثر حادث مرور مروع، تاركين فتاة لم يتجاوز عمرها أربعة سنوات.
ولأن الصدمة كانت قوية على الجميع، فقد مكثت إبنة أخ زوجي بيننا بضعة أيام.
وقد تفاجأت من زوجي وهو يخبرني بل ويأمرني برعاية الفتاة التي قرر أن تعيش معنا إلى أخر أيامنا.
لا أخفيك سيدتي أنني لم أتقبل الأمر لأنني وجدت فيه أن مسؤولية رعاية فتاة ليست من صلبي أمر سيعيق عليّ التمتع بالسعادة التي حضيت بها والتي لم أحلم بها يوما.
وفي غمرة محاولتي لإقناع زوجي بالأمر وجدته يخيرني بين القبول أو العودة إلى بيت أهلي.
وكنوع من المكابرة تمسكت برأيي وذهبت إلى بيت أهلي كسياسة لليّ ذراع زوجي. فوجدته يتصل بأبي ويخبره من أنه باشر إجراءات الطلاق عبر المحكمة.
إنقلبت حياتي رأسا على عقب، وغضب والداي مني ووصفاني بالجاحدة التي لا تقدّر النعم.
وأنا اليوم أحيا في تيه وغبن، ولست أعرف إن كنت قد أحسنت التصرف.
حيث أن زوجي أخبرني بأنني لست جديرة بحبه ما دمت قد رفضت إحتضان إبنة أخيه اليتيمة التي لم يبقى لها أحد سواه.
خاصة وأن والديه في أرذل العمر. فما رأيك سيدتي، وهل أستحقّ ما حلّ بي؟.
أختكم ن.رانيا من الشرق الجزائري.
الرد:أختاه، عديد الأزواج يضعون زوجاتهم على محك الإختبار في مواقف يقرّرون بعدها إبقاء هذه الزوجة على ذمتهم أو لا. وقد وقعت للأسف في فخّ التسرع في إتخاذ قرار وأسرة زوجك في حداد وشجن جرّاء موت أخ زوجك وزوجته. غلبت الأنانية ورفعت سقف شروطك بما لا يتماشى مع الحالة النفسية لأهل زوجك ما كلفك الطلاق.
أعتذر أختاه عن قساوة ردّي، فأنت لم تحسني التصرف وقد رميت بمشاعر زوجك وأهله أرضا.
كيف لا وقد حسبت نفسك أنك الوحيدة من تسكنين سويداء قلبه وقد تناسيت أن إستقرار زوجك النفسي. مرهون بأهله وأخيه الوحيد الذي فقده ولم يبق له منه سوى إبنته التي إعتبرها أمانة في رقبته.
عليه أن يكفلها ويرعاها كرمى لذكرى أخيه المرحوم وحتى يجنّب والديه الهرمين مغبّة التفكير في مصيرها. كيف لا وهي أنسهما بعد وفاة فلذة كبدهما.
تحملين نصيا من المسؤولية مما ألمّ بك أختاه، حيث أنك لم تتريثي وجعلت من قرار رفضك لإبنة أخ زوجك قانونا غير قابل للنقاش. ما جعل زوجك يرمي عليك بيمين الطلاق ضاربا عرض الحائط بالمشاعر التي كان يكنها لك وكبير الحب.
على الأقل لو أنت رمت رضا زوجك وكسب ولائه من خلال تضحية لن تكلفك الكثير بقدر ما ستجعلك جديرة بكل جميل منه. لو كنت على الأقل كبحت جماح التسرع وتريث لأن تهدأ الأمور بما قد يقرّر مصير البنت اليتيمة التي تمنيت لو أنك إحتسبت في تربيتها أجرا وبركة.
ها أنت اليوم تجنين تبعات فعلتك التي لم يغفرها زوجك لك، والدليل أنه آثر على نفسه التخلي عنك بعد أن قررت إيذاءه في أعزّ الناس على قلبه.
ردت: س.بوزيدي
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
وزير الري يستعرض موقف إدارة وتوزيع المياه والنقاط الساخنة