ماسك الكركم والعسل للبشرة| فوائده وطريقة تحضيره
تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT
الكركم والعسل من المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في العناية بالبشرة، حيث يُستخدمان منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج العديد من مشاكل البشرة. يتميز الكركم بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، بينما يُعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للأكسدة، فعند دمج هذين العنصرين، يتكون ماسك قوي يعزز من صحة البشرة ويمنحها إشراقة ونضارة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل ماسك الكركم والعسل وفوائده العديدة للبشرة.
المكونات
1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري، للبشرة الدهنية)
1 ملعقة صغيرة من الزبادي (اختياري، للبشرة الجافة)
طريقة التحضير
في وعاء صغير، اخلطي الكركم والعسل جيدًا. إذا كنتِ تستخدمين عصير الليمون أو الزبادي، أضيفيه إلى الخليط.
اخلطي جميع المكونات حتى تتكون لديكِ عجينة ناعمة ومتماسكة.
اغسلي وجهك جيدًا ثم جففيه بلطف. باستخدام فرشاة أو أصابعك، طبقي الماسك على الوجه بالتساوي، مع تجنب منطقة العينين.
اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف. ستشعرين بتيبس الماسك على وجهك.
اغسلي وجهك بماء دافئ، ثم جففيه بلطف. يمكنك استخدام مرطب بعد ذلك لتدعيم تأثير الماسك.
فوائد ماسك الكركم والعسل للبشرة
1. مضاد للبكتيريا:
الكركم يحتوي على مادة الكركومين التي تساهم في مكافحة البكتيريا، مما يساعد في تقليل حب الشباب والالتهابات الجلدية.
2. مضاد للالتهابات:
يساعد الكركم في تقليل الاحمرار والتهيج في البشرة، مما يجعله مناسبًا للبشرة الحساسة.
3. تفتيح البشرة:
العسل يحتوي على خصائص مبيضة طبيعية، مما يساعد في توحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة.
4. ترطيب عميق:
يعتبر العسل مرطبًا ممتازًا، حيث يحافظ على رطوبة البشرة ويجعلها تبدو ناعمة ومشرقة.
5. مضاد للأكسدة:
الكركم والعسل يحتويان على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تأخير علامات الشيخوخة.
6. تحسين مرونة البشرة:
الاستخدام المنتظم لهذا الماسك يمكن أن يعزز من مرونة البشرة ويجعلها تبدو أكثر شبابًا.
ماسك الكركم والعسل هو خيار طبيعي وفعال لعناية بالبشرة، حيث يجمع بين خصائص الشفاء والترطيب، يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة للحصول على بشرة صحية ومشرقة.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
دراسة تؤكد: النشاط البدني يساعد في الوقاية من الخرف
أظهرت دراسة جديدة أن الحفاظ على القيام بالنشاط البدني طوال الحياة، ولاسيما قبل سن الـ 50، يؤدي إلى تغييرات في الدماغ قد تساعد في الوقاية من مرض الخرف. ويعتقد الباحثون أن ذلك قد يعود إلى أن التمرينات الرياضية تساعد في الحفاظ على حجم المنطقة المسؤولة عن التفكير والذاكرة في الدماغ ، بحسب وكالة بي إيه ميديا البريطانية. كما أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة طوال حياتهم كانوا أقل عرضة لتجربة تدهور معرفي، حتى وإن كان لديهم علامات رئيسية لمرض الزهايمر، مثل تراكم بروتين الأميلويد في الدماغ. ووجدت الدراسة أن ممارسة الرياضة طوال الحياة كانت "مرتبطة بوظائف معرفية أفضل عند سن السبعين، حتى لأولئك الذين لديهم علامات مبكرة لمرض الزهايمر"، وكانت الفوائد أكثر وضوحا لدى النساء. وبحسب مؤسسة أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة، التي مولت الدراسة إلى جانب مجلس البحوث الطبية، فإن نحو 982 ألف شخص يعيشون مع الخرف في المملكة المتحدة. ومن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى أكثر من 4ر1 مليون شخص في عام 2040.
أخبار ذات صلة
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها