أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة
تاريخ النشر: 30th, September 2024 GMT
تعد التجاعيد من العلامات الطبيعية للشيخوخة، وهي تؤثر على مظهر البشرة وتمنحها مظهرًا متعبًا، ومع تزايد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة، بدلاً من الاعتماد على المستحضرات الكيميائية أو الإجراءات الجراحية، وفيما يلي نقدم لك أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تحسين مظهر البشرة وتحقيق النضارة والشباب.
أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة
1. استخدام زيوت طبيعية
- زيت جوز الهند: يُعتبر زيت جوز الهند مرطبًا فعالًا، حيث يعمل على تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد. يمكن استخدامه كزيت مساج أو كمرطب ليلي.
- زيت اللوز: غني بفيتامين E، يُساعد زيت اللوز في ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يساهم في تقليل ظهور التجاعيد.
2. الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والفيتامينات. يمكن تحضير ماسك من هرس الأفوكادو مع ملعقة من العسل وتطبيقه على الوجه لمدة 20 دقيقة لتغذية البشرة وشدها.
3. الحمضيات
تحتوي الحمضيات مثل الليمون والبرتقال على فيتامين C الذي يُعزز إنتاج الكولاجين. يمكن استخدام عصير الليمون كتونر طبيعي بعد تخفيفه بالماء، مما يساعد في تفتيح البشرة وتقليل التجاعيد.
4. الشاي الأخضر
يُعتبر الشاي الأخضر غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يُساعد في محاربة علامات الشيخوخة. يُمكن شربه يوميًا أو استخدام أكياس الشاي الأخضر المبللة ككمادات للعينين لتخفيف الانتفاخ والتجاعيد حول العينين.
5. الألوفيرا
يمتاز جل الألوفيرا بخصائصه المرطبة والمغذية. يُمكن تطبيقه مباشرة على البشرة لتهدئتها وشدها، بالإضافة إلى دوره في تعزيز التئام الجلد.
6. الحفاظ على ترطيب الجسم
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يُساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها. ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.
7. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
تناول الفواكه والخضروات الملونة مثل التوت، الجزر، والبندورة يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
العناية بالبشرة والتخلص من التجاعيد لا يتطلب بالضرورة استخدام مستحضرات كيميائية أو إجراءات مكلفة. من خلال اعتماد طرق طبيعية وممارسات يومية بسيطة، يمكن تحقيق نتائج ملحوظة في شد البشرة وتقليل التجاعيد. يجب الالتزام بنمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والترطيب الكافي، والعناية المنتظمة بالبشرة لتحقيق أفضل النتائج.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التجاعيد علاج التجاعيد التجاعيد والشيخوخة تجاعيد الوجه شد البشرة من التجاعید
إقرأ أيضاً:
طرق علاج الثعلبة بالزيوت الطبيعية والدواء.. تعرف عليها
تعتبر الثعلبة حالة مرضية تؤدي إلى تساقط الشعر على شكل بقع، وقد تكون ناتجة عن اضطرابات مناعية أو عوامل وراثية أو نفسية.
علاج الثعلبة بالزيوت الطبيعية والأدويةويمكن علاج الثعلبة بطرق طبيعية باستخدام الزيوت، إلى جانب العلاجات الطبية التي يصفها الأطباء، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.
ويمكن لبعض الزيوت أن تعالج الثعلبة، وذلك لانها تحتوي على خصائص تحفز نمو الشعر وتحسن صحة فروة الرأس ومنها:
ـ زيت الخروع :
غني بحمض الريسينوليك الذي يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، ويستخدم بتدليك المنطقة المصابة يوميًا وتركه لمدة ساعة قبل الغسيل.
ـ زيت جوز الهند :
يحتوي على مضادات للبكتيريا والالتهابات، ما يساعد في تقليل تهيج فروة الرأس، ويستخدم كدهان يومي مع تدليك لطيف لتعزيز الامتصاص.
ـ زيت الثوم :
يحتوي على مركبات الكبريت التي تحفز نمو الشعر وتقوي البصيلات، ويمكن خلطه بزيت الزيتون لتقليل رائحته القوية، ثم تدليك المنطقة المصابة.
ـ زيت إكليل الجبل (الروزماري):
ويحفز نمو الشعر ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس، ويخلط مع زيت ناقل مثل زيت اللوز أو الزيتون ويُستخدم مرتين أسبوعيًا.
ـ زيت النعناع :
ينشط بصيلات الشعر ويقلل الالتهابات، ويُستخدم بكميات قليلة بعد تخفيفه بزيت آخر.
وفي الحالات المتقدمة، قد يصف الطبيب بعض العلاجات الدوائية، مثل:
ـ المينوكسيديل (Minoxidil) :
ويُستخدم كمحلول موضعي لتحفيز نمو الشعر، ومتوفر بتركيزين 2% و5%، ويجب استخدامه لفترة طويلة للحصول على نتائج جيدة.
ـ الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids) :
وتُستخدم في حالات الثعلبة المناعية، سواء على شكل كريمات موضعية أو حقن تحت الجلد، وتساعد في تقليل الالتهاب وتحفيز نمو الشعر.
ـ الأدوية المثبطة للمناعة :
مثل سايكلوسبورين أو توفاسيتينيب، وتستخدم في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات التقليدية.
نصائح إضافية لعلاج الثعلبةـ تجنبي التوتر والضغط النفسي، لأنهما يزيدان من تساقط الشعر.
ـ تناولي أطعمة غنية بالحديد والزنك والبروتين لدعم صحة الشعر.
ـ لا تستخدمي المواد الكيميائية القاسية على فروة الرأس.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية