أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة
تاريخ النشر: 30th, September 2024 GMT
تعد التجاعيد من العلامات الطبيعية للشيخوخة، وهي تؤثر على مظهر البشرة وتمنحها مظهرًا متعبًا، ومع تزايد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة، بدلاً من الاعتماد على المستحضرات الكيميائية أو الإجراءات الجراحية، وفيما يلي نقدم لك أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تحسين مظهر البشرة وتحقيق النضارة والشباب.
أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة
1. استخدام زيوت طبيعية
- زيت جوز الهند: يُعتبر زيت جوز الهند مرطبًا فعالًا، حيث يعمل على تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد. يمكن استخدامه كزيت مساج أو كمرطب ليلي.
- زيت اللوز: غني بفيتامين E، يُساعد زيت اللوز في ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يساهم في تقليل ظهور التجاعيد.
2. الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والفيتامينات. يمكن تحضير ماسك من هرس الأفوكادو مع ملعقة من العسل وتطبيقه على الوجه لمدة 20 دقيقة لتغذية البشرة وشدها.
3. الحمضيات
تحتوي الحمضيات مثل الليمون والبرتقال على فيتامين C الذي يُعزز إنتاج الكولاجين. يمكن استخدام عصير الليمون كتونر طبيعي بعد تخفيفه بالماء، مما يساعد في تفتيح البشرة وتقليل التجاعيد.
4. الشاي الأخضر
يُعتبر الشاي الأخضر غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يُساعد في محاربة علامات الشيخوخة. يُمكن شربه يوميًا أو استخدام أكياس الشاي الأخضر المبللة ككمادات للعينين لتخفيف الانتفاخ والتجاعيد حول العينين.
5. الألوفيرا
يمتاز جل الألوفيرا بخصائصه المرطبة والمغذية. يُمكن تطبيقه مباشرة على البشرة لتهدئتها وشدها، بالإضافة إلى دوره في تعزيز التئام الجلد.
6. الحفاظ على ترطيب الجسم
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يُساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها. ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.
7. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
تناول الفواكه والخضروات الملونة مثل التوت، الجزر، والبندورة يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
العناية بالبشرة والتخلص من التجاعيد لا يتطلب بالضرورة استخدام مستحضرات كيميائية أو إجراءات مكلفة. من خلال اعتماد طرق طبيعية وممارسات يومية بسيطة، يمكن تحقيق نتائج ملحوظة في شد البشرة وتقليل التجاعيد. يجب الالتزام بنمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والترطيب الكافي، والعناية المنتظمة بالبشرة لتحقيق أفضل النتائج.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التجاعيد علاج التجاعيد التجاعيد والشيخوخة تجاعيد الوجه شد البشرة من التجاعید
إقرأ أيضاً:
أفضل طريقة لتخزين الثوم والبصل لأطول فترة ممكنة
تبحث الكثير من السيدات عن، طرق لحفظ البصل والثوم لمدة طويلة مع عدم التأثر بأي عوامل خارجية، لأن كلًا منهما يعد عنصرا أساسيا في كل بيت، ويتم استخدامهما في الكثير من الأكلات.
وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أبرز الطرق السهلة التي تساعد في تخزين البصل بطريقة تجعله يدوم لفترات طويلة، خلال السطور التالية:
1-يحفظ البصل في السلة السلكية:
- يدوم عمر البصل لفترات طويلةعندما تقومي بتخزينه في أماكن جيدة التهوية، مثل سلة سلكية أو كيس بلاستيكي مثقوب أو كيس ورقي مفتوح في درجة حرارة الغرفة، سواء كان لديك بصل أحمر، أو بصل فيداليا، أو بصل أسباني، ومن الأفضل تخزين البصلة كاملة، حيث يعمل الجزء الخارجي الورقي بمثابة حماية طبيعية من العناصر الخارجية مثل الرطوبة.
2- يحفظ البصل في مكان جاف مظلم:
- قومي بوضع حاوية البصل في مكان جاف ومظلم، مثل الجزء الخلفي من الخزانة أو داخل الخزانة، فمن الممكن أن يؤثر ضوء الشمس على درجة الحرارة والرطوبة، مما يتسبب في تلف البصل بينما يبقى البصل الكامل المخزن بشكل صحيح طازجًا لمدة 6 إلى 8 أسابيع.
3ـ يحفظ البصل بعيدًا عن البطاطس
- يجب الفصل بين مكان تخزين البصل ومكان تخزين البطاطس لأنهما يتلفان بعضهما بعضًا.
4ـ يحفظ البصل في مكان جاف وبارد:
- تتسبب الرطوبة والضوء في العفن، لذا قم بتخزين البصل في مكان جاف وجيد التهوية وبعيدًا عن ضوء الشمس للحفاظ على البصل لأطول فترة ممكنة.
5ـ تخلص من البصل التالف:
- أفحص من وقت لآخر البصل وتخلص من التالف واللزج، لأنه يؤثر على باقي البصل ويقلل من فترة تخزينه.
6ـ خزن الثوم في الثلاجة:
- تعتبر الثلاجة هي أفضل وسيلة للحفاظ على الثوم لأطول فترة ممكنة، فقط كل ما عليك هو تقشيره ووضعة في كيس أو علبة محكمة الغلق والاحتفاظ به في الثلاجة.
- في حالة أنك قومتي بتقشير البصل بالفعل أو كان لديك قطع متبقية ترغبين في حفظها، فيفضل أن تقومي بتغليفها بإحكام في غلاف بلاستيكي أو تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق ووضعها في الثلاجة، يمكن حفظها بهذه الطريقة لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
اقرأ أيضاًاستعدي لعصاير رمضان.. طريقة تخزين الفراولة في الفريزر لاستخدامها طوال السنة
طريقة تخزين اللحوم خلال عيد الأضحى
بقشره أو مُقطع.. طريقة تخزين البصل عشان يدوم وقت أطول
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية