أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة
تاريخ النشر: 30th, September 2024 GMT
تعد التجاعيد من العلامات الطبيعية للشيخوخة، وهي تؤثر على مظهر البشرة وتمنحها مظهرًا متعبًا، ومع تزايد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة، بدلاً من الاعتماد على المستحضرات الكيميائية أو الإجراءات الجراحية، وفيما يلي نقدم لك أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تحسين مظهر البشرة وتحقيق النضارة والشباب.
أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة
1. استخدام زيوت طبيعية
- زيت جوز الهند: يُعتبر زيت جوز الهند مرطبًا فعالًا، حيث يعمل على تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد. يمكن استخدامه كزيت مساج أو كمرطب ليلي.
- زيت اللوز: غني بفيتامين E، يُساعد زيت اللوز في ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يساهم في تقليل ظهور التجاعيد.
2. الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والفيتامينات. يمكن تحضير ماسك من هرس الأفوكادو مع ملعقة من العسل وتطبيقه على الوجه لمدة 20 دقيقة لتغذية البشرة وشدها.
3. الحمضيات
تحتوي الحمضيات مثل الليمون والبرتقال على فيتامين C الذي يُعزز إنتاج الكولاجين. يمكن استخدام عصير الليمون كتونر طبيعي بعد تخفيفه بالماء، مما يساعد في تفتيح البشرة وتقليل التجاعيد.
4. الشاي الأخضر
يُعتبر الشاي الأخضر غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يُساعد في محاربة علامات الشيخوخة. يُمكن شربه يوميًا أو استخدام أكياس الشاي الأخضر المبللة ككمادات للعينين لتخفيف الانتفاخ والتجاعيد حول العينين.
5. الألوفيرا
يمتاز جل الألوفيرا بخصائصه المرطبة والمغذية. يُمكن تطبيقه مباشرة على البشرة لتهدئتها وشدها، بالإضافة إلى دوره في تعزيز التئام الجلد.
6. الحفاظ على ترطيب الجسم
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يُساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها. ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.
7. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
تناول الفواكه والخضروات الملونة مثل التوت، الجزر، والبندورة يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
العناية بالبشرة والتخلص من التجاعيد لا يتطلب بالضرورة استخدام مستحضرات كيميائية أو إجراءات مكلفة. من خلال اعتماد طرق طبيعية وممارسات يومية بسيطة، يمكن تحقيق نتائج ملحوظة في شد البشرة وتقليل التجاعيد. يجب الالتزام بنمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والترطيب الكافي، والعناية المنتظمة بالبشرة لتحقيق أفضل النتائج.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التجاعيد علاج التجاعيد التجاعيد والشيخوخة تجاعيد الوجه شد البشرة من التجاعید
إقرأ أيضاً:
وصفات منزلية للتخلص من الهالات السوداء قبل العيد.. سهلة وبسيطة
تحرص الكثير من السيدات و الفتيات على التخلص من مشكلة الهالات السوداء بالأخص قرب حلول عيد الفطر المبارك، تعتبر الهالات السوداء تعني أن منطقة الجلد أسفل العينين تبدو داكنة، قد تظهر هذه المنطقة بدرجات من الأزرق، أو الأرجواني، أو البني، أو الأسود، حسب لون بشرتك الطبيعي، قد تجعلك الهالات السوداء تبدو متعبًا أو أكبر سنًا.
للهالات السوداء تحت العينين أسباب عديدة محتملة، لكنها عادةً لا تُشير إلى مشكلة طبية، عادةً لا تُثير الهالات السوداء تحت العينين القلق، ولكن قد ترغبين في تفتيح مظهرها لأسباب تجميلية.
من أسباب الهالات السوداء تحت العينين
العوامل الوراثية: أظهرت الدراسات أن الهالات السوداء تحت العينين قد تكون وراثية.
التهاب الجلد: يمكن أن تُسبب الأكزيما والتهاب الجلد التماسي تمدد الأوعية الدموية تحت العينين وظهورها من خلال الجلد.
فرك العينين:قد يُسبب فرك العينين وخدشهما تورم منطقة تحت العينين وتمزق الأوعية الدموية.
قلة النوم: تُسبب عادات النوم السيئة شحوب الجلد تحت العينين، يمكن أن تظهر الأوعية الدموية بسهولة من خلال الجلد.
فرط التصبغ: التعرض المفرط لأشعة الشمس يحفز الجسم على إنتاج المزيد من الميلانين، الميلانين هو المادة (الصبغة) التي تعطي بشرتك لونها.
الجفاف:قد تبدو البشرة تحت عينيك باهتة عند عدم شرب كمية كافية من الماء.
عوامل نمط الحياة:عوامل أخرى، مثل التوتر والإفراط في تناول الكحول والتدخين، يمكن أن تسبب الهالات السوداء تحت عينيك.
علاج الهالات السوداء تحت العين
هناك العديد من الطرق المنزلية للتخلص من الهالات السوداء تحت عينيكِ، قد تشمل العلاجات المنزلية ما يلي:
-الحصول على قسط كافٍ من النوم، حاولي النوم سبع ساعات على الأقل كل ليلة لمنع ظهور الهالات السوداء حول عينيكِ.
-استخدام المزيد من الوسائد، ارفعي رأسكِ بوسائد إضافية لمنع تجمع السوائل تحت عينيكِ ليلًا، قد يساعد هذا في تخفيف الانتفاخ.
-كمادات باردة، ضعي ملاعق باردة على عينيكِ للمساعدة في تقليص الأوعية الدموية المتوسعة، يمكن أن يقلل هذا من انتفاخ الجفون وظهور الهالات السوداء.
-الخيار، ضعي شرائح الخيار على عينيكِ، يمكن أن يساعد هذا في تخفيف الانتفاخ لأن الخيار غني بالماء وفيتامين سي.
-أكياس الشاي، ضعي أكياس الشاي الباردة تحت عينيكِ، يمكن أن يساعد هذا في تحسين الدورة الدموية لأن الشاي يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة.
-علاجات الوجه، يمكن أن تساعد علاجات الوجه التي تتضمن تدليكًا حول منطقة العين في تحسين الدورة الدموية.
-المكياج، استخدمي خافي عيوب تحت العينين وكريم أساس لدمج لون بشرتكِ وإخفاء الهالات السوداء.
المصدر: clevelandclinic
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض