حساسية الشمس.. الأعراض وطرق الوقاية للحفاظ على صحة البشرة
تاريخ النشر: 30th, September 2024 GMT
حساسية الشمس من الحالات الجلدية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون عند تعرضهم لأشعة الشمس لفترات طويلة.
وتظهر هذه الحساسية نتيجة استجابة غير طبيعية لجهاز المناعة تجاه الأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي قد تتراوح من خفيفة إلى شديدة، وفيما يلي نقدم لك أبرز أعراض حساسية الشمس وطرق الوقاية منها للحفاظ على صحة الجلد.
1. طفح جلدي
يظهر على شكل حبوب حمراء أو بثور في المناطق المعرضة لأشعة الشمس، مثل الوجه والذراعين.
2. حكة وحرقة
يشعر المصاب بحكة شديدة في الجلد وقد يرافقها شعور بالحرقان.
3. تورم
قد يحدث انتفاخ في المناطق المتأثرة.
4. تغيير لون الجلد
يتحول الجلد إلى لون أغمق أو يظهر عليه تصبغات.
5. تقشر الجلد
قد يبدأ الجلد بالتقشر بعد التعرض لأشعة الشمس.
طرق الوقاية من حساسية الشمس
1. استخدام واقي الشمس
ينبغي استخدام واقي شمسي بتركيز عالٍ من عامل الحماية الشمسي (SPF 30 أو أكثر) وتطبيقه بشكل متكرر.
2. تجنب التعرض لأشعة الشمس
حاول البقاء في الظل خلال ساعات الذروة (10 صباحًا - 4 مساءً).
3. ارتداء الملابس الواقية
استخدم الملابس الطويلة والقبعات العريضة لحماية البشرة.
4. ترطيب البشرة
استخدم مرطبات البشرة بعد التعرض للشمس للمساعدة في تهدئة الجلد.
5. استشارة الطبيب
في حال ظهور الأعراض، يجب استشارة طبيب مختص للحصول على العلاج المناسب.
حساسية الشمس حالة جلدية تستدعي الانتباه والوقاية، من خلال اتخاذ التدابير اللازمة والحرص على حماية البشرة، يمكن تقليل فرص الإصابة بهذه الحساسية والاستمتاع بأشعة الشمس بشكل آمن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حساسية الشمس حساسیة الشمس لأشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
بياض البيض.. سر العناية الطبيعية ببشرتك
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعتبر بياض البيض من المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد متعددة للبشرة مما يجعله خيارًا شائعًا في روتين العناية بالبشرة فهو يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي تساعد في شد البشرة تقليل الزيوت الزائدة وتنقية المسام مما يجعله مناسبًا لمختلف أنواع البشرة وخاصة البشرة الدهنية.
فوائد بياض البيض للبشرة
1.شد البشرة وتقليل التجاعيد ويحتوي بياض البيض على نسبة عالية من البروتينات التي تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد الجلد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا وحيوية.
2. تنقية البشرة وتقليل المسام الواسعة يساعد بياض البيض في تقليل حجم المسام الواسعة، مما يمنع تراكم الشوائب والزيوت الزائدة التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
3. تنظيم إفراز الدهون وفقًا لما ورد في تقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا (Times of India)، فإن بياض البيض يُعد خيارًا مثاليًا للبشرة الدهنية، حيث يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة وتقليل لمعان البشرة، مما يمنحها مظهرًا أكثر نضارة وانتعاشًا.
4.مكافحة حب الشباب والبثور بفضل خصائصه القابضة والمطهرة، يساعد بياض البيض في تقليل الالتهابات والاحمرار الناتج عن حب الشباب، كما يعمل على تهدئة البشرة وتخفيف تهيجها.
5. تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة،يحتوي بياض البيض على إنزيمات طبيعية تعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، مما يساعد على التخلص من التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس أو آثار حب الشباب.
كيفية استخدام بياض البيض للبشرة
ماسك شد البشرة: اخفقي بياض البيض جيدًا وطبّقيه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
ماسك لعلاج حب الشباب: امزجي بياض البيض مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وضعيه على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيدًا.
ماسك لتفتيح البشرة: امزجي بياض البيض مع ملعقة صغيرة من العسل، وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
نصائح قبل استخدام بياض البيض على البشرة يفضل اختبار الماسك على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام لتجنب الحساسية ويجب غسل الوجه جيدًا بعد إزالة القناع بالماء الفاتر وليس الساخن.
للحصول على أفضل النتائج يمكن تطبيق ماسك بياض البيض مرة أو مرتين أسبوعيًا.
يعد بياض البيض حلاً طبيعيًا وفعالًا للعناية بالبشرة حيث يقدم فوائد متعددة بدون الحاجة إلى منتجات تجميلية باهظة الثمن. ومع إدراجه في روتين العناية بالبشرة، يمكن الحصول على بشرة صحية ومشرقة بطريقة بسيطة وطبيعية.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين