طرق العناية بالبشرة في الشتاء للحفاظ على نضارتها
تاريخ النشر: 14th, October 2024 GMT
مع حلول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتغيرات كبيرة بسبب الانخفاض الحاد في درجات الحرارة والرطوبة. يؤدي هذا التغيير إلى جفاف البشرة وظهور التشققات والتقشر، مما يجعل العناية بها أكثر أهمية في هذا الموسم. لحماية البشرة والحفاظ على نضارتها في فصل الشتاء، يجب اتباع روتين مناسب يعزز ترطيبها ويحافظ على نعومتها، وفيما يلي نعرض لك أبرز طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء لضمان بقائها صحية ومشرقة رغم الظروف الجوية القاسية.
1.ترطيب البشرة بانتظام
مع انخفاض مستويات الرطوبة في الجو، تحتاج البشرة إلى الترطيب المستمر. يُفضل استخدام كريمات مرطبة غنية بمكونات مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا التي توفر ترطيبًا عميقًا وتحمي البشرة من الجفاف.
2.استخدام واقي الشمس
على الرغم من قلة أشعة الشمس في الشتاء، إلا أن استخدام واقي الشمس يظل ضروريًا. الأشعة فوق البنفسجية الضارة ما زالت موجودة ويمكن أن تؤثر على البشرة وتسبب ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
3.شرب كمية كافية من الماء
الترطيب الداخلي مهم بقدر الترطيب الخارجي. من الضروري شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل ومنع جفافها.
4.تجنب الماء الساخن أثناء الاستحمام
الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مغريًا في فصل الشتاء، لكنه يساهم في تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها. يُنصح باستخدام ماء دافئ وتقصير مدة الاستحمام.
5.استخدام مقشر لطيف
تراكم الخلايا الميتة يزداد في فصل الشتاء بسبب الجفاف، لذا يُفضل استخدام مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا.
6.تطبيق زيوت طبيعية
الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان وزيت جوز الهند تساعد في تغذية البشرة وتعزيز نعومتها. يمكن استخدامها كخطوة إضافية بعد الترطيب للحفاظ على الرطوبة.
7.تجنب المنتجات التي تحتوي على كحول
المنتجات التي تحتوي على كحول قد تزيد من جفاف البشرة. يُنصح باختيار منتجات خالية من الكحول وذات تركيبات طبيعية.
8.الاعتناء بالشفاه والكعبين
الشفاه والكعبين من أكثر المناطق تعرضًا للجفاف والتشقق في الشتاء. يجب استخدام مرطبات غنية مثل الفازلين أو بلسم الشفاه الذي يحتوي على شمع العسل.
يتطلب فصل الشتاء عناية خاصة بالبشرة للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف والتلف. من خلال اتباع روتين مناسب يعتمد على الترطيب المستمر والحماية من العوامل البيئية، يمكن الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشتاء فصل الشتاء فی فصل الشتاء للحفاظ على
إقرأ أيضاً:
دراسة: قدرة الأرض على تخزين المياه تتراجع بفعل تغير المناخ
كشفت دراسة جديدة أن قدرة الأرض على تخزين المياه العذبة تشهد تراجعا مقلقا، في ظل استمرار ارتفاع درجات حرارة الكوكب، محذرة من أن مصادر المياه لم تعد تتجدد كما كانت في الماضي، مما يهدد الزراعة والأمن المائي العالمي.
وأفادت الدراسة -التي نشرت في مجلة "ساينس" في نهاية شهر مارس/آذار الماضي- بأن السلوك البشري يستنزف المياه الجوفية بسرعة أكبر مما تستطيع الأرض إعادة ملئها، ومن ثم يتسبب في انكماش الأنهار الجليدية بسبب تغير المناخ.
وأكد العلماء القائمون على الدراسة أن الأرض "فقدت مرونتها"، إذ لم تعد العواصف الشديدة قادرة على تجديد المياه الجوفية كما في السابق.
وأوضح العلماء أن ذلك يرجع جزئيا إلى زيادة التبخر الناتج عن الاحتباس الحراري، مما يؤدي إلى مزيد من الجفاف وزيادة استهلاك المحاصيل للمياه.
وحذرت الدراسة من أن هذه التغيرات تؤثر بشكل خاص على المناطق التي تعتمد على المياه الجوفية للشرب والزراعة، ويهدد الأمن الغذائي العالمي.
كذلك تسهم ندرة المياه على اليابسة في ارتفاع مستويات البحار، وزيادة خطر الفيضانات في المناطق الساحلية، إلى جانب تغيرات في تيارات المحيطات، وفق الدراسة.
خلل بدوران الأرضوبحسب الباحثين، فإن هذا الخلل قد ينعكس حتى على توازن دوران الأرض، إذ يتسبب انخفاض منسوب المياه الأرضية في تذبذب محور دوران الكوكب، في إشارة إلى تحولات عميقة في توزيع الكتلة المائية.
إعلانوأفادت الدراسة بأن ظاهرة الجفاف ستستمر ما لم تُبذل جهود جادة لتقليل انبعاثات الغازات الدفيئة، وتحسين إدارة الموارد المائية.
واقترح الباحثون المشاركون بالدراسة حلولا تشمل تحسين تقنيات الري، واعتماد ممارسات الزراعة الذكية مائيا، إلى جانب تعزيز التعاون بين صناع القرار والمجتمعات المحلية.
لكنهم أكدوا أن "الأمل يظل معقودا على تسريع الخطوات الرامية إلى خفض انبعاثات غازات الاحتباس الحراري للعمل على إبطاء الجفاف".
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة