العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجيات
تاريخ النشر: 14th, October 2024 GMT
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجيات، تتعرض البشرة لتحديات عديدة خلال فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة وتزداد الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها.
لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على صحة البشرة وجمالها خلال هذه الفترة.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي بعض النصائح والاستراتيجيات للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.
أ. انخفاض درجات الحرارة
مع انخفاض درجات الحرارة، يفقد الجلد رطوبته الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه وتهيجه.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجياتب. الهواء الجاف
تعمل أنظمة التدفئة الداخلية على تجفيف الهواء، مما يساهم في فقدان الرطوبة من البشرة.
ج. عدم تناول كميات كافية من الماء
قد ينسى الكثيرون شرب الماء بكميات كافية خلال فصل الشتاء، مما يزيد من جفاف البشرة.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاءأ. استخدام مرطب مناسب
يجب اختيار مرطب يحتوي على مكونات غنية بالدهون مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، يمكن استخدام المرطب بعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على الرطوبة.
ب. تقليل استخدام الماء الساخن
على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن مريح في الشتاء، إلا أنه قد يؤدي إلى جفاف البشرة، يُفضل استخدام الماء الفاتر والاستحمام لفترات أقصر.
ج. ترطيب البشرة بشكل مستمر
يجب وضع المرطب على البشرة عدة مرات خلال اليوم، وخاصة على المناطق الجافة مثل اليدين والكوعين.
د. استخدام واقي الشمس
حتى في فصل الشتاء، تبقى أشعة الشمس ضارة. لذا يُنصح باستخدام واقي شمس يوميًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالةهـ. تناول نظام غذائي صحي
يجب تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية، مثل الأسماك والمكسرات والأفوكادو، في النظام الغذائي لدعم صحة البشرة من الداخل.
و. شرب الماء بكميات كافية
من المهم شرب الماء بانتظام لتعويض السوائل المفقودة والحفاظ على ترطيب البشرة.
روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاءأ. تنظيف البشرة بلطف
يجب استخدام منظف لطيف لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
يمكن اختيار المنظفات الكريمية أو الزيتية التي تساعد في الحفاظ على الرطوبة.
ب. تطبيق ماسكات مرطبة
يمكن استخدام ماسكات مرطبة مرة أو مرتين أسبوعيًا، مثل ماسك العسل والأفوكادو، لتعزيز رطوبة البشرة وتغذيتها.
ج. استخدام زيوت طبيعية
تُعتبر الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة.
يمكن تدليك البشرة بها قبل النوم للحصول على نتائج أفضل.
د. حماية الشفاه
يجب استخدام بلسم شفاه مرطب لمنع تشقق الشفاه، وتجنب تعرضها للهواء الجاف.
أهمية شرب الماء لصحة البشرة وجمالها
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة أهمية العناية بالبشرة اخطاء العناية بالبشرة فصل الشتاء العنایة بالبشرة فی فصل الشتاء جفاف البشرة شرب الماء
إقرأ أيضاً:
فوائد غسول اشا كلير Asha clear
إذا كنتِ تبحثين عن بشرة مشرقة وموحدة، فإن سر الحصول على البشرة الزجاجية هو اختيار غسول اشا كلير Asha clear مصدره إسباني، مناسب لتفتيح البشرة والتخلص من التصبغات خلال ٢٠ يوم من الاستعمال بمكونات طبيعية يحتوي على زبدة الشيا غير المكررة وزبدة الكاكاو العضوية وزيت بذور العنب العضوي، تابع المقال الآتي للتعرف على فوائد فوائد غسول اشا كلير Asha clear:
اقرأ ايضاًروتين اشا كلير اليومي لبشرة صافيه من غير فلاتر، فيما يلي أبرز فوائده:
إزالة البقع الداكنة وآثار الحبوبيعالج ويقاوم ظهور الحبوب على البشرةتفتيح وتوحيد لون البشرةإزلة الرؤؤس السوداءتجديد الجلد وتغذيتةاستعاده نضارة اليشرةبنظف البشرة بعمق دون أي جفافيقلل علامات تقدم السن والتجاعيدينقي البشرة ويرطبهاامتصاص الغسول عالي لمكونات الغسول والمرطب لنتيجه فوريهيقلل الإفرازات الدهنية في البشرةيحافظ على ترطيب البشرةيساعد على التخلص من الخلايا الميتة وتنظيف البشرة بعمققابض للمسامسعر غسول آشا كلير في الاردن هو 19 دينار.
كلمات دالة:فوائد غسول اشا كلير Asha clearغسولاشا كلير Asha clearسعر غسول آشا كلير في الاردن تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
متحدث الصحة: توجيه من الرئيس السيسي لأجهزة الدولة بتقديم كافة أشكال الدعم للأشقاء فى فلسطين