العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجيات
تاريخ النشر: 14th, October 2024 GMT
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجيات، تتعرض البشرة لتحديات عديدة خلال فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة وتزداد الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها.
لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على صحة البشرة وجمالها خلال هذه الفترة.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي بعض النصائح والاستراتيجيات للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.
أ. انخفاض درجات الحرارة
مع انخفاض درجات الحرارة، يفقد الجلد رطوبته الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه وتهيجه.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجياتب. الهواء الجاف
تعمل أنظمة التدفئة الداخلية على تجفيف الهواء، مما يساهم في فقدان الرطوبة من البشرة.
ج. عدم تناول كميات كافية من الماء
قد ينسى الكثيرون شرب الماء بكميات كافية خلال فصل الشتاء، مما يزيد من جفاف البشرة.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاءأ. استخدام مرطب مناسب
يجب اختيار مرطب يحتوي على مكونات غنية بالدهون مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، يمكن استخدام المرطب بعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على الرطوبة.
ب. تقليل استخدام الماء الساخن
على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن مريح في الشتاء، إلا أنه قد يؤدي إلى جفاف البشرة، يُفضل استخدام الماء الفاتر والاستحمام لفترات أقصر.
ج. ترطيب البشرة بشكل مستمر
يجب وضع المرطب على البشرة عدة مرات خلال اليوم، وخاصة على المناطق الجافة مثل اليدين والكوعين.
د. استخدام واقي الشمس
حتى في فصل الشتاء، تبقى أشعة الشمس ضارة. لذا يُنصح باستخدام واقي شمس يوميًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالةهـ. تناول نظام غذائي صحي
يجب تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية، مثل الأسماك والمكسرات والأفوكادو، في النظام الغذائي لدعم صحة البشرة من الداخل.
و. شرب الماء بكميات كافية
من المهم شرب الماء بانتظام لتعويض السوائل المفقودة والحفاظ على ترطيب البشرة.
روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاءأ. تنظيف البشرة بلطف
يجب استخدام منظف لطيف لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
يمكن اختيار المنظفات الكريمية أو الزيتية التي تساعد في الحفاظ على الرطوبة.
ب. تطبيق ماسكات مرطبة
يمكن استخدام ماسكات مرطبة مرة أو مرتين أسبوعيًا، مثل ماسك العسل والأفوكادو، لتعزيز رطوبة البشرة وتغذيتها.
ج. استخدام زيوت طبيعية
تُعتبر الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة.
يمكن تدليك البشرة بها قبل النوم للحصول على نتائج أفضل.
د. حماية الشفاه
يجب استخدام بلسم شفاه مرطب لمنع تشقق الشفاه، وتجنب تعرضها للهواء الجاف.
أهمية شرب الماء لصحة البشرة وجمالها
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة أهمية العناية بالبشرة اخطاء العناية بالبشرة فصل الشتاء العنایة بالبشرة فی فصل الشتاء جفاف البشرة شرب الماء
إقرأ أيضاً:
أحدث صيحات تفتيح البشرة.. اغسلي وجهك بمعجون الأسنان
حالة من البحث المستمر من قِبل الفتيات والسيدات عن الوصفات التي تساعد في نضارة الوجه وتفتيحه، وكان من بين هذه الوصفات وصفة معجون الأسنان، نظرًا لاستخداماته المتعددة، فالبعض يستخدمه بهدف تبييض الأسنان، أو الحماية من الجراثيم والتصبغات، وقد يساعد على تبييض البشرة ونضارتها، إزالة الرؤوس والبقع السوداء، وعلاج حب الشباب.
ويوفر «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كل ما يخص الإجابة على سؤال: هل فعلاً معجون الأسنان يساعد على تفتيح البشرة؟، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
هل فعلاً معجون الأسنان يساعد على تفتيح البشرة؟ فوائد معجون الأسنان للوجه.تحتوي معظم معاجين الأسنان الطبية على مادة كيميائية تسمى تريكلوسان (Triclosan)، وهذه المادة يمكن أن تعمل على قتل البكتيريا التي تسبب الالتهابات والحبوب، ومن أبرز فوائد معجون الأسنان للوجه الآتي:
- التخلص من الرؤوس والبقع السوداء.
- تفتيح بشرة الوجه.
- علاج الحروق.
- إزالة البقع الداكنة.
- التخلص من الحكة الناجمة عن لدغات الحشرات.
- علاج حبوب الشباب (Acne).
- تفتيح تجاعيد الوجه.
- علاج البشرة الدهنية.
- العناية بالبشرة من خلال التخلص من الخطوط السوداء التي قد تظهر على البشرة أحيانًا.
معجون الأسنان والوجه كيف أستعمل معجون الأسنان على الوجه؟تنظيف البشرة: ابدأ بغسل وجهك بلطف باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
التجفيف بلطف: جفف وجهك بلطف باستخدام منشفة نظيفة وناعمة لتجفيفه برفق.
تطبيق معجون الأسنان: ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان على أطراف أصابعك. تأكد من أن معجون الأسنان الذي تختاره ليس له حبيبات صلبة أو تركيبة مقشرة قوية.
توزيعه على الوجه: قم بتوزيع معجون الأسنان بلطف على البشرة، ركز على المناطق التي تعاني من حب الشباب أو البثور، مثل الجبهة والذقن والخدين.
دلِّكِ البشرة بلطف: استخدم حركات دائرية ناعمة لدلك معجون الأسنان على البشرة بلطف لمدة تتراوح بين 1 إلى 2 دقيقة.
شطف الوجه: بعد الانتهاء من تدليك البشرة بمعجون الأسنان، اشطف وجهك جيدًا بالماء الفاتر لإزالة كل آثار المعجون.
تجفيف وترطيب البشرة: بعد شطف الوجه، جففِ البشرة بلطف ثم ضع مرطبًا خفيفًا مناسبًا لنوع بشرتك.
اخلطي ملعقة كبيرة من معجون الأسنان وقطرتين من عصير الليمون حتى تصبح عجينة ناعمة ثم يوضع على الوجه فى المناطق المصابة يوميًّا لحوالي أسبوعين وانتظري النتائج.
2. يساعد في علاج حب الشبابضعي بعض معجون الأسنان في وعاء واستخدمي قطع قطن صغيرة جدًّا لوضع المعجون على حب الشباب واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسلها.
هناك العديد من الآثار الجانبية التي يسببها معجون الأسنان على البشرة، ومنها:
- حكة شديدة، الذي يعانون من بشرة حساسة جدًّا.
- الاحمرار الجلدي الحاد، ففي بعض الحالات قد يسبب معجون الأسنان ظهور احمرار جلدي شديد.
- الطفح الجلدي، فبعض الأنواع من معجون الأسنان قد تسبب طفحًا جلديًّا شديدًا.
- التعرض لالتهاب حاد في الجلد.
وفي هذه الحالات يجب التوقف عن استعمال معجون الأسنان على البشرة ويتم غسله مباشرةً ثم ضعي المضاد الحيوي المناسب لتهدئة البشرة.
اقرأ أيضًادراسة أمريكية: معجون الأسنان يحتوي على الرصاص ومعادن ثقيلة تهدد الصحة
لإحياء المنطقة الخديوية.. محافظة القاهرة تناقش الخطوات التنفيذية لإعادة تشغيل مقهى جروبي بميدان طلعت حرب
ما حكم استخدام فرشاة ومعجون الأسنان في نهار رمضان؟
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة