التخلص من الهالات السوداء تحت العين: الأسباب والحلول
تاريخ النشر: 2nd, October 2024 GMT
التخلص من الهالات السوداء تحت العين: الهالات السوداء تحت العين هي مشكلة جمالية شائعة تؤرق الكثيرين، إذ تمنح الوجه مظهرًا مرهقًا وغير صحي.
تعد أسباب ظهور الهالات السوداء متعددة، وقد تكون مرتبطة بنمط الحياة، العوامل الوراثية، أو مشاكل صحية.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء وكيفية التعامل معها بشكل فعال للتخفيف من مظهرها واستعادة إشراقة الوجه.
1. قلة النوم:
السهر لفترات طويلة وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يعد من أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء.
قلة النوم تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العين مما يجعلها أكثر وضوحًا.
2. العوامل الوراثية:
تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد سمك الجلد حول العين ولون البشرة، مما يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للهالات السوداء.
3. التعرض المفرط لأشعة الشمس:
التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس يمكن أن يحفز إنتاج الميلانين في الجلد، مما يؤدي إلى اسمرار الجلد تحت العين.
4. الإجهاد والتوتر:
الضغوط النفسية والإجهاد يمكن أن يزيدا من ظهور الهالات السوداء نتيجة لتأثيرهما السلبي على صحة البشرة بشكل عام.
5. نقص الترطيب والجفاف:
عدم شرب كميات كافية من الماء قد يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يجعل الهالات السوداء أكثر وضوحًا.
6. التقدم في العمر:
مع التقدم في العمر، تصبح البشرة أرق وتفقد مرونتها، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا وبالتالي تظهر الهالات السوداء بشكل أكثر وضوحًا.
1. النوم الكافي:
من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم (نحو 7-8 ساعات يوميًا) للحفاظ على نضارة البشرة وتقليل مظهر الهالات السوداء.
2. الترطيب الجيد:
شرب كمية كافية من الماء يوميًا (نحو 8 أكواب) يساعد على ترطيب الجسم والبشرة، مما يقلل من ظهور الهالات السوداء.
3. استخدام كريمات مخصصة:
تتوفر العديد من الكريمات المخصصة لمنطقة تحت العين والتي تحتوي على مكونات مثل الكافيين، حمض الهيالورونيك، وفيتامين C، التي تساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح البشرة.
4. الكمادات الباردة:
استخدام الكمادات الباردة أو شرائح الخيار المثلجة على العين لمدة 10-15 دقيقة يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين الدورة الدموية حول العينين.
5. التقليل من التعرض لأشعة الشمس:
استخدام واقي الشمس بشكل يومي وارتداء النظارات الشمسية عند الخروج يساعد في حماية البشرة حول العينين من التلف الناتج عن أشعة الشمس وتقليل التصبغ.
6. النظام الغذائي المتوازن:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وE والزنك يساعد في تحسين صحة البشرة وتقليل الهالات السوداء.
7. التخفيف من التوتر والإجهاد:
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا يمكن أن يساعد في تقليل التوتر الذي قد يساهم في ظهور الهالات السوداء.
8. العلاجات المنزلية الطبيعية:
هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تقليل الهالات السوداء مثل:
أكياس الشاي: وضع أكياس الشاي الباردة على العينين قد يساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح المنطقة تحت العين.
زيت اللوز: زيت اللوز يعد مرطبًا طبيعيًا يمكن تدليكه بلطف حول العينين لتفتيح الهالات وترطيب البشرة.
9. العلاجات التجميلية:
في حالات الهالات السوداء الشديدة، قد يوصي أطباء الجلدية بعلاجات تجميلية مثل الفيلر أو الليزر لتحسين مظهر المنطقة تحت العين.
التعامل مع الهالات السوداء يتطلب الجمع بين العناية اليومية بالبشرة وتجنب العوامل التي تزيد من ظهورها.
من خلال اتباع روتين صحي ومتوازن، يمكن تقليل الهالات السوداء واستعادة إشراقة البشرة، مما يساهم في تحسين المظهر العام والشعور بالثقة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الهالات السوداء العين الهالات السوداء تحت العين أسباب ظهور الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
«لوكهيد مارتن» تكرّم 56 متدرباً من الإمارات
احتفلت شركة «لوكهيد مارتن» بإنجازات 56 متدرباً من الإمارات، وذلك خلال احتفال التخرج السنوي الثالث لبرنامج التدريب الداخلي بمركز الابتكار والحلول الأمنية التابع للشركة، وتخلل الاحتفال، تكريم 15 خريجاً من الدفعات السابقة، تأكيداً لالتزام الشركة بتعزيز التعليم في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات، وتنمية الكوادر البشرية بالدولة.
واستضاف الاحتفال، الفريق أول متقاعد في الجيش الأمريكي، الرئيس التنفيذي للشركة، جون نيكلسون، ومديرة مركز الابتكار والحلول الأمنية، هالة الزرقاني، إلى جانب نخبة من الشخصيات البارزة وقادة الأعمال والأكاديميين والدبلوماسيين، حيث تعرف الحضور إلى طبيعة البرنامج ومشاريعه، ثم تلا ذلك توزيع الشهادات على الخريجين.
وقال جون نيكلسون، إن تطوير الكوادر البشرية يعد خطوة أساسية لبناء اقتصاد قائم على المعرفة في الإمارات، لذلك نحن ومن خلال برنامجنا التدريبي الذي يهدف لتعزيز التعليم في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات، نحرص على تزويد الجيل المقبل بالمهارات اللازمة لدفع حدود الابتكار وضمان النمو الاقتصادي المستدام، والقيام بدور فاعل في قطاعي الفضاء والدفاع.
ومنذ إطلاقه في العام 2017 بمشاركة أربعة طلاب فقط، شهد البرنامج تطوراً لافتاً وأصبح مبادرة مستمرة على مدار العام، استجابةً للطلب المتزايد على المشاركة فيه، ويعكس الاحتفال حجم التوسع، إذ يتم تكريم الطلاب الذين أكملوا التدريب الداخلي خلال دورات الربيع والصيف والخريف من عام 2024. كما تم تسليط الضوء على المشاريع المبتكرة التي طورها الخريجون في هذه الدفعة، علماً أن المواطنين الإماراتيين شكلوا 55% من نسبة المشاركين هذا العام، منهم 37% من النساء.
بدورها، قالت هالة الزرقاني: «لقد أظهر خريجونا براعة وخبرة تقنية استثنائية. إنّ عملهم على مشاريع عملية ملموسة يسهم في تجهيزهم وتأهيلهم للتميز في القطاعات الحيوية التي ترسخ أسس المستقبل، كما يشجّعهم على التفكير بطريقة مبتكرة وينمي مهارات حلّ المشكلات التي سيكون لها دور حاسم في التعامل مع التحديات والتغلب عليها».
ويوفر برنامج مركز الابتكار والحلول الأمنية خبرة عملية في مجالات متقدمة، بما في ذلك الذكاء الاصطناعي لأتمتة التعرّف إلى حطام الأجسام الغريبة في البيئات الحرجة، والنمذجة والمحاكاة المرتبطة بأنظمة الدفاع المتقدمة، وتطبيق مبادرات استكشاف الفضاء.
(وام)
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت