التخلص من الهالات السوداء تحت العين: الأسباب والحلول
تاريخ النشر: 2nd, October 2024 GMT
التخلص من الهالات السوداء تحت العين: الهالات السوداء تحت العين هي مشكلة جمالية شائعة تؤرق الكثيرين، إذ تمنح الوجه مظهرًا مرهقًا وغير صحي.
تعد أسباب ظهور الهالات السوداء متعددة، وقد تكون مرتبطة بنمط الحياة، العوامل الوراثية، أو مشاكل صحية.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء وكيفية التعامل معها بشكل فعال للتخفيف من مظهرها واستعادة إشراقة الوجه.
1. قلة النوم:
السهر لفترات طويلة وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يعد من أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء.
قلة النوم تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العين مما يجعلها أكثر وضوحًا.
2. العوامل الوراثية:
تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد سمك الجلد حول العين ولون البشرة، مما يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للهالات السوداء.
3. التعرض المفرط لأشعة الشمس:
التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس يمكن أن يحفز إنتاج الميلانين في الجلد، مما يؤدي إلى اسمرار الجلد تحت العين.
4. الإجهاد والتوتر:
الضغوط النفسية والإجهاد يمكن أن يزيدا من ظهور الهالات السوداء نتيجة لتأثيرهما السلبي على صحة البشرة بشكل عام.
5. نقص الترطيب والجفاف:
عدم شرب كميات كافية من الماء قد يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يجعل الهالات السوداء أكثر وضوحًا.
6. التقدم في العمر:
مع التقدم في العمر، تصبح البشرة أرق وتفقد مرونتها، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا وبالتالي تظهر الهالات السوداء بشكل أكثر وضوحًا.
1. النوم الكافي:
من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم (نحو 7-8 ساعات يوميًا) للحفاظ على نضارة البشرة وتقليل مظهر الهالات السوداء.
2. الترطيب الجيد:
شرب كمية كافية من الماء يوميًا (نحو 8 أكواب) يساعد على ترطيب الجسم والبشرة، مما يقلل من ظهور الهالات السوداء.
3. استخدام كريمات مخصصة:
تتوفر العديد من الكريمات المخصصة لمنطقة تحت العين والتي تحتوي على مكونات مثل الكافيين، حمض الهيالورونيك، وفيتامين C، التي تساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح البشرة.
4. الكمادات الباردة:
استخدام الكمادات الباردة أو شرائح الخيار المثلجة على العين لمدة 10-15 دقيقة يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين الدورة الدموية حول العينين.
5. التقليل من التعرض لأشعة الشمس:
استخدام واقي الشمس بشكل يومي وارتداء النظارات الشمسية عند الخروج يساعد في حماية البشرة حول العينين من التلف الناتج عن أشعة الشمس وتقليل التصبغ.
6. النظام الغذائي المتوازن:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وE والزنك يساعد في تحسين صحة البشرة وتقليل الهالات السوداء.
7. التخفيف من التوتر والإجهاد:
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا يمكن أن يساعد في تقليل التوتر الذي قد يساهم في ظهور الهالات السوداء.
8. العلاجات المنزلية الطبيعية:
هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تقليل الهالات السوداء مثل:
أكياس الشاي: وضع أكياس الشاي الباردة على العينين قد يساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح المنطقة تحت العين.
زيت اللوز: زيت اللوز يعد مرطبًا طبيعيًا يمكن تدليكه بلطف حول العينين لتفتيح الهالات وترطيب البشرة.
9. العلاجات التجميلية:
في حالات الهالات السوداء الشديدة، قد يوصي أطباء الجلدية بعلاجات تجميلية مثل الفيلر أو الليزر لتحسين مظهر المنطقة تحت العين.
التعامل مع الهالات السوداء يتطلب الجمع بين العناية اليومية بالبشرة وتجنب العوامل التي تزيد من ظهورها.
من خلال اتباع روتين صحي ومتوازن، يمكن تقليل الهالات السوداء واستعادة إشراقة البشرة، مما يساهم في تحسين المظهر العام والشعور بالثقة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الهالات السوداء العين الهالات السوداء تحت العين أسباب ظهور الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
«الأونروا»: التخلص من الوكالة لن ينهي قضية اللاجئين
غزة (الاتحاد)
أخبار ذات صلةاعتبرت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين «الأونروا» أن تخلص إسرائيل من الوكالة لن يحل قضية اللاجئين الفلسطينيين، باعتبارها قضية سياسية، بل قد يفاقم المشكلة.
جاء ذلك في تصريح مفوض عام «الأونروا» فيليب لازاريني، أمس، نشرته الوكالة عبر منصة «إكس»، شدد فيه على أن «الأونروا»، بمثابة «العمود الفقري لعملية المساعدات في قطاع غزة، وتواصل العمل على توفير الرعاية الصحية والتعليم للاجئين في الضفة الغربية المحتلة، بما في ذلك القدس الشرقية».
وكان الكنيست الإسرائيلي قد صدق في 28 أكتوبر 2024 على قانونين يمنعان «الأونروا» من ممارسة أي أنشطة داخل الأراضي الفلسطينية المحتلة، كما يقضي بسحب الامتيازات والتسهيلات المقدمة لها ومنع أي اتصال رسمي بها، ودخلا حيز التنفيذ في 30 يناير الماضي.
وتقدم «الأونروا» المساعدات والخدمات الصحية والتعليمية لملايين الفلسطينيين في قطاع غزة والضفة الغربية، بما في ذلك القدس الشرقية، إضافة إلى اللاجئين الفلسطينيين في سوريا ولبنان والأردن.
وفي سياق متصل، قال برنامج الأغذية العالمي، أمس، إن وقف إطلاق النار في قطاع غزة يجب أن يستمر، ولا يمكن التراجع عنه.
وأضاف البرنامج الأممي، في منشور على حسابه عبر منصة «إكس»، أنه «بعد 6 أسابيع من وقف إطلاق النار بغزة، تمكنت فرقنا من الوصول إلى مليون شخص في مختلف أنحاء القطاع، من خلال استعادة نقاط توزيع الإمدادات، وإعادة فتح المخابز، وتوسيع المساعدات النقدية».
ولفت أن مسار الوصول الإنساني الآمن والمستدام واضح.
وشدد برنامج الأغذية العالمي على ضرورة استمرار وقف إطلاق النار بغزة، قائلاً: «لا يمكن التراجع عنه».
ومع بدء شهر رمضان المبارك واشتداد الأزمة الإنسانية، يواجه الغزيون صعوبات غير مسبوقة في تأمين الطعام والماء، حيث لم تعد وجبتا الإفطار والسحور متاحتين للجميع.
كما أن المساعدات الغذائية شحيحة، وأسعار السلع التي تدخل عن طريق التجار مرتفعة بشكل يفوق قدرة العائلات التي فقدت مصادر دخلها.
والثلاثاء، أكد متحدث الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك وجود صعوبات كثيرة في إدخال المساعدات إلى القطاع، وذلك في مؤتمر صحفي، تعليقًا على وفاة 6 أطفال حديثي الولادة في غزة بسبب القيود الإسرائيلية على دخول المساعدات رغم إعلان وقف إطلاق النار.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا