2024-11-22@09:27:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2085
«على البشرة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعتبر العناية بالبشرة ليلاً مهمة لأن بشرتك تخضع لعملية إصلاح وتجديد طبيعية أثناء النوم، أثناء الليل، يكون معدل دوران الخلايا في ذروته، ويكون الجلد أكثر تقبلاً للمكونات النشطة، من خلال اتباع روتين مخصص للعناية بالبشرة ليلاً، يمكنك منح بشرتك جميع العناصر الغذائية والعلاجات الأساسية التي تستحقها لإصلاح الضرر وتعزيز إنتاج الكولاجين. ضعي الخيار على فروة الرأس.. والنتيجة تدهشك ماذا يحدث عند غسل الوجه بـ ماء جوز الهند.. مفاجأة صادمة ما هو أكثر من ذلك؟ يعالج روتين العناية بالبشرة اهتمامات محددة مثل الخطوط الدقيقة أو عدم تناسق الملمس أو فرط التصبغ، يساعد هذا النهج الاستباقي في الحفاظ على صحة البشرة، ويعزز مظهر أكثر شبابًا، ويزيد من فعالية منتجات العناية بالبشرة.أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرةإليك روتين فعال للعناية بالبشرة أثناء الليل...
مركبات طبيعية تزيل حب الشباب.. يعاني كثير من الشباب وخصوصا أصحاب البشرة الدهنية من وجود حب الشباب في وجوههم بصفة مستمرة، إضافة إلى صعوبة زواله، ولذلك ننشر لكم في السطور التالية مكونات بعض المركبات الطبيعية التي تمتعك ببشرة جذابة وخالية من حب الشباب.مركبات طبيعية تزيل حب الشبابالأحماض الهيدروكسيلية لمنع تقشّر البشرة- استخدام الأحماض الهيدروكسيلية، والتي تتكون من:- أحماض ألفا هيدروكسيل أو AHA.- أحماض بيتا هيدروكسيل أو BHA.ظهور حب الشباب- والأحماض المتعددة الهيدروكسيلات أو PHA.وتعمل على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة عن سطحها كي تسمح بتفريغ الزهم المُحتبس في المسام.من الأفضل عدم استعمال هذه الأحماض مع مستحضرات تحتوي على الفيتامين C، تجنبا لتحسّس البشرة.ومن الأفضل عدم استعمالها على البشرات الحساسة أو المُصابة بالتهابات.حب الشبابنبات البشملة يمنع حبّ الشباب- نبات البشملة يعالج...
يعد فيتامين E من أهم المواد التى تساعد فى علاج مشاكل البشرة المرتبطة بتغيرات الطقس والتقدم فى العمر ولها تأثير غير طبيعي فى التخلص من أضرار الصيف وعلامات الشيخوخة.ووفقا لموقع “clevelandclinic” يعمل فيتامين E على إزالة الخطوط التعبيرية وعلاج شيخوخة الجلد بشكل عام والجفاف ونقص الرطوبة ولكنه لايعالج أمراض معينة فى الجلد كحب الشباب والأكزيما. أرخص من الجاهزة.. طريقة عمل فطائر الجبنة والزعتر حفاظا على حياتك في الأسانسير .. 7 نصائح مهمة حال انقطاع الكهرباء تحذير للمتزوجات والعرائس:يمنع استخدام فيتامين E سواء عن طريق تناوله ككبسول أو من خلال استخدامه مباشرة على البشرة كدهان على الجلد للنساء الحوامل أو المقبلات على الإنجاب والزواج لأنه يصيب الأجنة ببعض المشكلات التى قد تصل أحيانا للتشوه ونفس الامر ينطبق على مشتقات...
يندرج حب الشباب ضمن المشاكل التجميليّة الأكثر شيوعاً بين النساء، والرجال، والمراهقين أيضاً، فما هي المكونات الأكثر فعالية للقضاء على هذه البثور التي تُعكّر صفو البشرة؟.يظهر حب الشباب على شكل التهابات مُزمنة تطال البشرة، وهو السبب الأول للاستشارات الطبيّة في عيادات أطباء الجلد. تعمل الغدد الدهنيّة على إفراز كمية كبيرة من الدهون المسؤولة عن سدّ المسام، وتستفيد البكتيريا المُسبّبة لحب الشباب من هذا الوضع للتكاثر والتسبّب بالالتهابات أما العلاجات المُفيدة في هذا المجال فتعتمد على استعمال مكونات أثبتت فعاليتها في القضاء على هذه المشكلة التجميليّة الشائعة.مكوّنات مُقشّرةتُساعد الأحماض الهيدروكسيليّة المكوّنة من أحماض ألفا هيدروكسيل أو AHA وأحماض بيتا هيدروكسيل أو BHA (أكثرها شهرةً هو حمض الساليسيليك) بالإضافة إلى الأحماض المُتعدّدة الهيدروكسيلات أو PHA على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة عن...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد اللبنة، ١) تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الأساسية للنمو وقوة الجسم بما فيها فيتامين أ و ب.٢) تساعد على إنتاج وتجديد الخلايا، بما يقي من ظهور علامات تقدم السنّ على البشرة والشيخوخة. ٣) عامل وقائي من العديد من الأمراض الخطيرة التي تصيب العظام كهشاشة العظام، وضعف الأسنان وسقوطها وتكسّرها لغناها بعنصر الكالسيوم.٤) تحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري للنموّ، كما تساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم ممّا يقي من العديد من الأمراض والالتهابات.٥) تمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة اللازمة له.٦) تعالج مشاكل الجهاز الهضميّ بما فيها الإمساك، وعسر الهضم، وتخلّص الجسم من السموم المتراكمة فيه من خلال تحفيز طرحها خارجاً والتخلّص منها.٧) تحتوي على فيتامينات ضرورية لصحة البشرة...
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص من تجاعيد الوجه واستعادة شباب بشرتك، بحسب ما نشره موقع هيلثي: الحبس سنة مع الشغل لـ6 متهمين باستعراض القوة في دار السلام..والسبب غريب الحرب بغزة ضد حماس وليس الشعب الفلسطيني.. الخارجية الأمريكية: إيران راعية الإرهاب بالمنطقة|فيديو قناع العسل والليمونامزج ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 15-20 دقيقة.اشطف بشرتك بالماء الفاتر. الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويساعد في تقليل التجاعيد.قناع الأفوكادو وزيت الزيتونسحق نصف حبة أفوكادو ناضجة واخلطها مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 20-30 دقيقة.اشطف بشرتك بالماء الدافئ. الأفوكادو يحتوي على فيتامين E ودهون صحية ترطب البشرة وتقلل من ظهور...
توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحقيق بشرة صحية وخالية من الحبوب، إليك بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساهم في تحسين صحة البشرة، وفقا لما نشره موقع هيلثي: الحبس سنة مع الشغل لـ6 متهمين باستعراض القوة في دار السلام..والسبب غريب حدث ليلاً|وفاة فاتن الراعي والدة الفنانة ريم أحمد.. اعتقال أكثر من 100 متظاهر بجامعة كولومبيا.. وموجة من الطقس السيئ تضرب السعودية ولبنان أطعمة مفيدة للبشرة تناول الفواكه والخضراوات: تحتوي الفواكه والخضروات على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة. حاول تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة يوميًا.زيت السمك: يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تساهم في تحسين صحة البشرة وتقليل الالتهابات. يمكنك تناول مصادر أخرى للأحماض الدهنية الأوميغا-3 مثل السلمون والسردين والبذور...
يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة البشرة وزيادة احتمال ظهور الحبوب، ومع ذلك، يجب ملاحظة أن تأثير الأطعمة على البشرة يختلف من شخص لآخر، وقد يكون لديك استجابة فردية لبعض الأطعمة، إليك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب مشاكل لبعض الأشخاص، بحسب ما نشره موقع إكسبريس . بشري سارة.. انخفاض أسعار الألبان |اعرف السعر وصل كام؟ منسقة طلاب جامعات أمريكا: حرية الرأي اسم فقط ولا يطبقونها على غزة حفاظا على بشرتك أطعمة تجنبها فورا حفاظا على بشرتك أطعمة تجنبها فورا الأطعمة ذات مؤشر الجليكميك العالي: تشمل الأطعمة ذات مؤشر الجليكميك العالي السكر والمنتجات المصنعة من الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والمعجنات والحلويات. يمكن أن يزيد استهلاك هذه الأطعمة من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويعزز التهابات الجلد...
الحبوب من أكثر المشكلات التي يعاني منها العديد من الفتيات خاصة أصحاب البشرة الدهنية، تعتبر من أكثر أنواع البشرة التي تسبب الكثير من الالتهابات مع ظهور الحبوب بها، الحبوب عبارة عن بثور تحدث نتيجة التهابات جلدية التي تحدث في الغدد الدهنية، تنتج عن وجود البكتريا بها، تعتبر أكثر فئة معرضة لظهور الحبوب بها هم الذين في فترة مراهقة، لذلك جئنا إليكم بأفضل وصفة لازالة الحبوب من الوجه بأقل التكلفة والخطوات. وصفة لازالة الحبوب من الوجهإذا كنت ترغبين في إزالة الحبوب بطريقة مضمونة وتكلفتها بسيطة، يعني أن الوصفات الطبيعية هي الاختيار الأفضل لك، إضافة إلى أنها أمنة تماما على البشرة ولا تسبب أي ضرر، للتعرف على أفضل الخلطات للتخلص نهائيا من الحبوب، تابع فيما يلي: وصفة الشاي الأخضريتضمن الشاي الأخضر على...
شمسان بوست / متابعات: تتأثر صحة البشرة ومظهرها بالعديد من عاداتنا اليوميّة مثل استهلاك الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتغذيتها، وشرب الماء لترطيبها، واستعمال المُستحضرات الواقية لحمايتها من الشمس…ولكن هناك بعض العادات التي نجهل مدى تأثيرها على تسريع شيخوخة البشرة. تعرّفوا على بعضها فيما يلي. – استعمال الصابون غير المُناسب:تتسبّب بعض أنواع الصابون الخاصة بتنظيف الوجه في تجريد سطح البشرة من الزيوت الصحيّة الموجودة عليها، كما يحتوي بعضها على مواد حافظة تُضعف الوظيفة الحامية للحاجز الدهني-المائي الذي يُغطّي سطح البشرة مما يتسبّب بجفافها وتحسّسها، بالإضافة إلى جعل الخطوط والتجاعيد تبدو أكثر وضوحاً عليها. لتجنّب كل ذلك، يُنصح باختيار صابون للوجه يكون غنياً بالمكونات الطبيعيّة المُنظّفة والمُرطّبة مثل الألوفيرا والزيوت النباتية. يُنصح أيضاً باعتماد الماء الفاتر بدل الساخن لغسل الوجه....
كشف موقع هيلثي عن ثلاث وصفات طبيعية لمقشرات الكركديه للجسم والبشرة التي يمكن أن تساعد في التخلص من خشونة الجلد: برلمانى يطالب بسرعة إصدار قانون يحدد هامش ربح للسلع الاستراتيجية 18 مليون جنيه خلال يوم واحد.. ضربة جديدة لمافيا الدولار وصفة مقشر الكركديه والسكرامزج ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه مع ملعقتين كبيرتين من السكر البني.أضف مقدار كافٍ من زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو لتشكيل معجون قوامه.ضعي المعجون على بشرة رطبة ودلكيه بحركات دائرية لطيفة لمدة 5-10 دقائق.اشطفي بالماء الفاتر وجففي البشرة بلطف، ضعي كريم ترطيب بعد الاستخدام.وصفة مقشر الكركديه والحليباخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه مع ملعقة كبيرة من حليب البودرة.أضيفي ماءً قليلاً لتشكيل معجون قوامه.ضعي المعجون على الجسم والوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف.اشطفي...
زيت الخروع هو منتج طبيعي شهير يستخدم في العناية بالبشرة ويشتهر بقدرته على التخلص من التجاعيد وتحسين مرونة الجلد، إليك بعض الفوائد الرئيسية لزيت الخروع وطرق استخدامه، وفقا لما نشره موقع إكسبريس. باحث في الأمن الإقليمي: مظاهرات الطلبة بالجامعات العالمية ضاغط على الإدارة الأمريكية كوافيرة لمدة 20 سنة حتى الوصول لمديرة إقليمية بأمازون.. شيرين بدر تكشف التفاصيل زيت الخروع للتجاعيدترطيب الجلد: يحتوي زيت الخروع على تركيبة غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات التي تساعد في ترطيب البشرة ومنحها مظهرًا صحيًا. يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للوجه والجسم.تقليل التجاعيد: يعتبر زيت الخروع مادة مغذية للبشرة ويساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. يمكن وضعه مباشرة على البشرة كمرهم للتجاعيد أو إضافته إلى مستحضرات العناية بالبشرة المعتادة.تحسين مظهر...
تسعى الكثير من السيدات والفتيات للحصول على بشرة فاتحة ونضرة، مما أدى إلى بحث العديد لأفضل المكونات التي تساعد على الحصول على أفضل النتائج منها، أثبتت الدراسات أن القهوة من أكثر المكونات التي تساعد على تفتيح البشرة مع إعطاء ملمس ناعم للبشرة، والتخلص من السموم التي توجد بها، لذلك جئنا إليكم بأفضل ماسك القهوة لتفتيح الوجه بخطوات بسيطة وأقل التكلفة. ماسك القهوة لتفتيح الوجهتتميز القهوة باحتوائها على الكثير من الخصائص التي تساعد على تفتيح البشرة، للتعرف على كيفية تحضير الوصفة، تابعي فيما يلي:نضع ملعقتين من القهوة مع ملعقة من العسل في وعاء، نقلب المكونات، لكي نحصل على عجينة متجانسة، ثم نضعها على الوجه لمدة ربع ساعة.نغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر، ثم نجففها بمنشفة ناعمة.استخدمي تلك الوصفة مرة أسبوعيا. ماسك القهوة...
تُعتبر أشعة الشمس من المصادر الرئيسية للحياة على الأرض، إلا أن التعرض المفرط لها، خاصة خلال فترة الظهيرة، قد يشكل خطرًا على صحة البشرة والجسم بشكل عام، وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على مخاطر التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة وسنقدم بعض النصائح حول كيفية الوقاية.مخاطر التعرض لأشعة الشمس خلال الظهيرةتلف الجلد والشيخوخة المبكرةتتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في تلف الكولاجين في الجلد مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويزيد من فرص الإصابة بأمراض الجلد مثل سرطان الجلد.حروق الشمسيمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة خلال الظهيرة إلى حروق الشمس الشديدة، مما يسبب ألمًا واحمرارًا في الجلد، وقد يتسبب في تلفه.زيادة خطر الإصابة بالأمراض الجلديةيمكن أن يزيد التعرض المفرط لأشعة الشمس من خطر الإصابة بأمراض الجلد مثل سرطان...
تُعد البشرة أحد مفاتيح المرأة الرئيسية لإطلالة مشرقة جميلة، إلا أن مهمة العناية بها من المؤثرات الخارجية ليست سهلة. فلم يكد كثيرون من أصحاب البشرة الحساسة أو المختلطة يتعافون من آثار الجفاف الذي خلفه فصل الشتاء، حتى بدأت آثار الصيام تظهر على الوجوه، قبل أن يعاجلهم فصل الصيف الذي يعاني خلاله كثيرون، خاصة أولئك الذين لم يسبق لهم اتباع طريقة معينة للعناية بالبشرة. وللحصول على بشرة صحية ونضرة على مدار العام، نقدم فيما يلي نصائح الخبراء للحفاظ على جلد مشرق صحي، وبشرة شابة. هذا ما عاشته بشرتك في الأشهر الماضية بسبب صعوبة الاحتفاظ بالرطوبة خلال فصل الشتاء، يتسبب الطقس البارد في العديد من المشكلات للبشرة، على رأسها الجفاف، وتشقق الشفاه، والحكة، وهي المشكلات التي تتفاقم -بحسب الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية-...
مع دخول فصل الربيع، تشهد حالة الطقس تباينًا ما بين ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة، فضلًا عن نشاط رياح الخماسين التي تأتي مُحملة بالغبار والأتربة، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية خلال الأيام الماضية، ونتيجة لهذا التباين في درجات الحرارة يشكو الكثيرون من تأثُر بشرتهم بالسلب وإصابتهم بالالتهابات والحكة الجلدية، مُتسائلين عن كيفية حماية جلدهم خلال فصل الربيع؟. تأثير تقلب الطقس على البشرة تقول الدكتورة حنان الكحكي، أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل، إنّ التغير في درجات الحرارة خلال فصل الربيع ما بين الارتفاع والانخفاض ونشاط رياح الخماسين يؤدي إلى تدهور المشاكل الجلدية على رأسها الإكزيما الوراثية، إذ تزيد أعراضها خلال الطقس المتقلب باعتبارها نوع من أنواع الحساسية، فيحدث احمرار وتهيج في الجلد وتورم بعض المناطق، فضلًا عن الحكة الشديدة...
خلال فصل الصيف، يمكن أن تتعرض اليدان للتلوث والأشعة فوق البنفسجية والجفاف، مما يؤدي إلى اسمرارها وتهيجها. إليك بعض النصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف، بحسب ما نشره موقع هيلثي. غدا.. محاكمة عاطل متهم بإنهاء حياة عامل في الحوامدية مذكرة داخلية في الخارجية الأمريكية: إسرائيل ربما تنتهك القانون الدولي في غزة 1. استخدم واقي الشمس: قبل الخروج في الشمس، ضع واقي شمس على اليدين بشكل سخي. اختر واقي شمس بعامل حماية شمسية عالي (SPF) ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية A وB. أعيدي وضعه بانتظام خلال النهار وخاصة بعد الغسل أو التعرق.2. استخدم القفازات: عند القيام بالأنشطة الخارجية التي تعرض يديك للتلوث أو الجروح المحتملة، ارتدي قفازات للحماية. ستساعد القفازات في تقليل التعرض للعوامل الضارة والحفاظ على...
كشف موقع هيلثي عن 12 خطوة مهمة لأصحاب البشرة الدهنية لتنظيم إفراز الدهون في الصيف:1. غسل الوجه بانتظام: قم بغسل وجهك بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف خفيف وخالٍ من الزيوت. ضع مزيل مكياج فعال إذا كنت تستخدم مكياجًا. تجنب استخدام المنظفات القاسية التي يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت.2. استخدم المنتجات المناسبة: اختر منتجات العناية بالبشرة التي تكون مصممة خصيصًا للبشرة الدهنية. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك والزنك، والتي تساعد في تنظيم إفراز الدهون وتقليل اللمعان.3. تجنب الزيوت الثقيلة: قم بتجنب استخدام المنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيوت ثقيلة أو دهنية. اختر الجل واللوشنات المائية التي تكون خفيفة وسريعة الامتصاص.4. استخدم مقشر لطيف: استخدم مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا...
يعد مستحضر التسمير الذاتي (Self-Tanner) بمثابة عصا سحرية، للتمتع ببشرة برونزية تأسر الألباب. وقالت الرابطة المهنية لصناعة مستحضرات العناية بالجسم والمنظفات بألمانيا إن مستحضرات التسمير الذاتي تتوفر في صورة كريم أو جل أو لوشن أو اسبراي، موضحة أن الكريم يعد مناسباً للبشرة الجافة، بينما يعد الجل أو اللوشن الخالي من الدهون مناسباً للبشرة الدهنية، أما الاسبراي فيعد مناسباً لكل أنواع البشرة. تسمير متساو وللحصول على تسمير متساو يخلو من البقع، أكدت الرابطة على أهمية تنظيف البشرة جيدا وتقشيرها، قبل تطبيق مستحضر التسمير الذاتي، كما ينبغي أيضاً إزالة الشعر من الساعدين أو الساقين. ومن المهم أيضاً عدم ممارسة الرياضة، أو الاستحمام خلال الساعات الثلاث الأولى بعد التطبيق، وإلا فقد تتكون بقع قبيحة المظهر. وللحفاظ على المظهر الموحد للبشرة البرونزية لأطول فترة...
تبحث الكثير من السيدات عن طرق لإزالة المكياج بشكل صحيح دون الإضرار بالبشرة، حيث تتعرض البشرة لكثير من المشاكل بسب المواد الكميائية التي تستخدمها الكثير من النساء في إزالة الميكب.طرق لإزالة المكياجويقدم موقع «الأسبوع»للمتابعين والقراء طرق إزالة المكياج بشكل صحيح دون الإضرار بالبشرة، وتكون غير مكلفة، خلال التقرير التالي:أفضل الطرق لإزالة المكياجإزالة المكياج بطريقة آمنة دون الإضرار بالبشرة- يتم رش المادة الخاصة بإزالة المكياج على منديل وطويه على شكل مربع صغير.- ثم يتم سحب أحد أوجه المنديل وهو مربع صغير على الوجه من أسفل إلى أعلى.- ومن ثم الذهاب إلى الناحية الثانية مع ضرورة تبديل وجه المنديل.- ولكن لا يجب استخدام نفس المنطقة من المنديل في الخدين، وكذلك سحب المنديل من أعلى إلى أسفل ومن أسفل إلى أعلى لأنه يتسبب...
خطوات الحماية من اسمرار الشمس.. كيف تحافظ على بشرة صحية ومشرقة، تعتبر أشعة الشمس الضارة واحدة من أسباب اسمرار البشرة وتلفها، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية وتدهور مظهر البشرة. لحماية البشرة والحفاظ على مظهرها الصحي والمشرق، يُعتبر اتباع خطوات الحماية المناسبة أمرًا أساسيًا. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية بعض الخطوات الفعّالة للحماية من اسمرار الشمس، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير المعلومات التي يبحث عنها العديد من لأشخاص بشكل كبير على مدار اليوم بالتزامن مع دخول موسم الصيف. خطوات الحماية من اسمرار الشمس 1. استخدام واقيات الشمس: - اختر واقي شمسي بنسبة حماية SPF عالية واسعة الطيف لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. - ضع الواقي الشمسي بشكل كافٍ على البشرة قبل التعرض للشمس بما لا يقل عن...
أهمية الحماية من الشمس: الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض، تعتبر الشمس مصدرًا أساسيًا للحياة على الأرض، إلا أن تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جدية لذا، فإن الحماية من الشمس تعتبر أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض. إليك أهمية الحماية من الشمس:أهمية الحماية من الشمس.. الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض أهمية الحماية من الشمس.. الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض1. الوقاية من سرطان الجلد: - تعتبر الأشعة فوق البنفسجية (UV) من أشعة الشمس الضارة، والتعرض المفرط لهذه الأشعة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. - باستخدام واقيات الشمس بانتظام وتجنب التعرض المفرط للشمس، يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بشكل كبير. 2. الوقاية من التجاعيد وعلامات...
أهمية العناية بالجلد.. الحفاظ على صحة وجمال البشرة، تعتبر البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي الواجهة التي تعكس صحة الشخص وجماله. لذا، فإن العناية بالجلد تمثل جزءًا أساسيًا من الرعاية الصحية الشاملة والعناية بالجمال، إليك أهمية العناية بالجلد:أهمية العناية بالجلد.. الحفاظ على صحة وجمال البشرة1. الحفاظ على الصحة العامة: - يعمل الجلد كحاجز واقٍ يحمي الجسم من العوامل الخارجية الضارة مثل الجراثيم والبكتيريا والملوثات. - من خلال العناية اليومية بالجلد، يمكن الحد من مشاكل الجلد المزمنة مثل الإكزيما وحب الشباب والصدفية. 2. الحفاظ على الشباب والجمال: - يساعد العناية المنتظمة بالبشرة على تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع الداكنة. - تساعد مستحضرات العناية بالبشرة على ترطيب الجلد وتجديده، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا وشابًا.3. الوقاية من الأمراض الجلدية: ...
من بين أكثر المعضلات التي قد تواجه السيدات في العناية ببشرتهن، هو إيجاد المستحضر المناسب الذي يضمن تنظيفا عميقا للبشرة دون أن يعرضها لمخاطر الجفاف وخسارة الترطيب الطبيعي في طبقاتها الخارجية. وما قد لا تعرفينه هو أن ماء ميسيلار قد يكون الحل لتحقيق تلك المعادلة الصعبة. فهو محلول تنظيف لطيف مناسب لجميع أنواع البشرة. ويمكن ومن خلال مسح الجلد بقطعة قطنية نظيفة منقوعة فيه أن تزيل الشوائب مثل الأوساخ والزيوت والمكياج، وذلك دون تجريد الجلد من الزيوت التي يحتاجها أو يتلفها. بالإضافة إلى ذلك، لن تحتاجي حتى إلى شطف ماء ميسيلار عن وجهك بعد الاستخدام، بسبب لطفه على الجلد وغناه بالمغذيات المرطبة. في هذا التقرير نستعرض طريقة تحضير وصفة مياه ميسيلار منزلية الصنع لضمان استخدام مكونات طبيعية ونظيفة، لتحقيق خطوة...
ما يقرب من شهرين يفصلان المواطنين عن حلول فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة والرطوبة، وتحرص الفتيات والسيدات فيه على وضع الماسكات المختلفة والكريمات والـ«صن بلوك» تجنبًا لتأثير أشعة الشمس، ويجهل البعض أنّ استخدام منتجات التجميل المختلفة مع الطقس الحار قد يؤدي إلى حدوث مشكلات غير مرغوب فيها بالبشرة. وقالت الدكتورة أغاريد الجمال استشاري الأمراض الجلدية، إنّ الجلد هو مرآة للتغيرات التي تحدث للجسم، وأنّ فصل الصيف له مشكلاته مثل باقي الفصول، وهو معروف بالحرارة الشديدة والرطوبة العالية. المواد الكيماوية في المكياج ترهق البشرة ونصحت استشاري الأمراض الجلدية، الفتيات والسيدات بعدم وضع ماكياج بشكل مبالغ فيه على البشرة خاصة في فترة الصباح، لأنّ الطبيعة هي أساس علاج بعض الأمراض الخاصة بالبشرة، وأنّ المواد الكيماوية في المكياج ترهق البشرة، وهناك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفتيح البشرة هو هدف كل فتاة وامرأة، كثيرا ما تضعين ذلك الهدف أمام وتسعي اليه دون تخطيط مسبق أو التعرف على الأضرار التي يمكن أن تنجم عن الطرق الخطأ في تفتيح البشرة أو استخدام منتجات غير آمنة، تفتيح البشرة أمر ممكن ويمكن أن يكون سريع في أحيان كثيرة ولكن مع الطرق الصحيحة واستخدام كريم تفتيح البشرة المناسب لك تصلين إلى هدفك بنتيجة مبهرة.في هذا المقال سنناقش العديد حول كريم تفتيح البشرة الفعال من حيث المكونات، التركيز وطريقة الاستخدام الصحيحة مع بعض الأسماء التجارية المستوردة يمكنك تحصيلها من موقع تركي يسمي ترينديول عبر الانترنت يوفر خدمة الشحن الدولي مع ضمان أصلية المنتج ويوفر لككود خصم ترينديول سهل الاستخدام فقط اختاري النقر على اضافة الي كروم، يوفر...
مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للحفاظ على البشرة من درجات الحرارة المرتفعة، فارتفاع درجات الحرارة يؤثر على نضارة البشرة ويفقدها الكثير من الماء، مما يعرض البشرة للإحمرار وتغير اللون الخاص بها.وتستعرض «الأسبوع»، 10 نصائح هامة للحفاظ على البشرة من درجات الحرارة المرتفعة.10 نصائح لحماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعةواقي الشمساستخدام واقي الشمسيعد استخدام واقي الشمس «صن بلوك»، من أهم الخطوات الحفاظ على البشرة من الحرارة المرتفعة وشعاع الشمس، ويقلل من إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن التعرض لشعاع الشمس.ماء الوردتبريد الشمس بماء الوردينصح باستخدام ماء الورد المثلج في ترطيب البشرة، حيث أنه يعد من الطرق المثالية للحفاظ على نضارة البشرة ولمعانها.كريم مرطباستخدام المرطبات الخالية من الزيوتفي بعض الأحيان يهمل أصحاب البشرة الدهنية الترطيب، حيث يعتقدوا أن...
نمت رموش رجل بشكل غير عادي وأصبحت طويلة بشكل كبير نتيجة لأحد الآثار الجانبية لعلاج السرطان. وفي تقرير عن حالة الرجل، نُشر يوم الأربعاء 24 أبريل في مجلة JAMA Dermatology، وصف الأطباء نمو رموش المريض المفاجئ بأنه "ضخامة شعرية ناجمة عن الدواء".Chemo side effect caused man's eyelash growth to go haywire https://t.co/pVGK3zAxCK— Live Science (@LiveScience) April 24, 2024ويشير مصطلح التضخم الشعري إلى حالة تنمو فيها الرموش بشكل طويل جدا، وعادة ما تتجاوز طولها المعتاد بنحو 12 ملم أو أكثر. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تصبح الرموش أكثر تجعدا وأكثر سمكا وأكثر قتامة. إقرأ المزيد مواد في متناول اليد تهدد حياتنا بسموم قاتلة! ويمكن للعديد من الأدوية أن تؤدي إلى التضخم الشعري، بما في ذلك فئة من الأدوية المعروفة باسم...
بذور الشيا، هذا النوع الصغير من البذور الذي يحمل في طياته ثروة هائلة من الفوائد الصحية والغذائية، فتُعتبر من الإضافات الرائعة إلى النظام الغذائي الصحي، خاصةً للنباتيين والأشخاص الذين يسعون لبناء عضلاتهم وتحسين صحة بشرتهم. ويعدّ احتواؤها الغني على البروتين، والأحماض الدهنية الأساسية، والألياف، والمعادن الحيوية مثل الكالسيوم والحديد، سمات تميز بذور الشيا وتجعلها تستحق مكانًا بارزًا في النظام الغذائي لكل شخص يهتم بصحته، ونستعرض في هذا التقرير العديد من الفوائد الصحية الرائعة لبذور الشيا. فوائد بذور الشيا1. بروتين عالي الجودةبالرغم من صغر حجمها، تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتينات، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي. يعد البروتين عنصر أساسيًا لبناء العضلات وإصلاحها، مما يجعل بذور الشيا خيارًا مناسبًا للنباتيين الذين يسعون لزيادة كتلة عضلاتهم.2. أحماض أوميغا-3 لصحة القلبتعتبر بذور...
فوائد غسل الوجه بالماء .. تجهل الكثير من السيدات، فوائد غسل الوجه بالماء فقط، حيث يقومن الكثير من السيدات بالإسراف في شراء منتجات العناية بالبشرة، وإهدار أموالهم، وتجهل السيدات الحل السحري، والعطية الربانية، وهو الماء ومدى فوائده لصحة بشرتك.فوائد غسل الوجه بالماء فقطفوائد غسل الوجه بالماء فقطالتقليل من ظهور البثورتعتقد الكثير من السيدات أن غسل الوجه بمنظفات عدة، يساعد ذلك على تقليل زيوت البشرة، ولكن في الحقيقة ان تلك المنظفات تجعل البشرة تجف، وينتج عن ذلك إفراز البشرة تلقائيًا للزيوت بكثرة، فتتوسع المسام، بينما ثبت إن غسل الوجه بالماء البارد يقلل من إنتاج الزيت، ويقلل من إلتهاب البشرة.الحفاظ على شباب بشرتكيساعد الماء البارد على توحيد لون البشرة، ويبطئ عملية الشيخوخة، واحذري من عدم استخدام الماء الساخن، لأنه يمكن أن يضر...
هناك بعض الحيل السهلة التي يمكنك تنفيذها قبل وضع المكياج لضمان ثباته في الأجواء الحارة، إليك بعض الحيل، بما في ذلك استخدام مكعبات الشاي، بحسب ما نشره موقع هيلثي: متنساش تغير ساعتك.. موعد تطبيق التوقيت الصيفي خلال ساعات ليلة إضافية ثالثة لـ عبد المجيد عبد الله فى الكويت تحضير البشرةتحضير البشرةقومي بتنظيف وترطيب بشرتك جيدًا قبل وضع المكياج. استخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتك.يمكنك وضع قناع مهدئ أو ماء الورد على البشرة قبل المكياج لتهدئة البشرة وتقليل احتمالية ظهور الاحمرار.استخدام مكعبات الثلج أو ماء الوردقومي بتمرير مكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش رقيقة على وجهك قبل وضع المكياج، هذا سيساعد في تقليل حجم المسام وتهدئة البشرة.يمكنك أيضًا استخدام ماء الورد المثلج بنفس الطريقة لتهدئة البشرة ومنحها نضارة.استخدام مكعبات الشايقومي بتحضير...
بعيداً عن رائحتها المنعشة ومذاقها، للقهوة فوائد جمالية لا يُمكن تجاهلها إطلاقاً، لا سيما في تقشير البشرة والتخلص من جميع الشوائب التي تؤثر سلباً على صحتها وإشراقها. هذا بالإضافة إلى تجديد شباب البشرة وإبطاء علامات الشيخوخة. استفيدي من الفوائد الجمالية للقهوة، وحضري ماسك القهوة للوجه بوصفات سهة التحضير. تحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهو مكون جذب الانتباه لفوائده المضادة للشيخوخة والحماية من الضوء. علاوةً على ذلك، فإن ماسك القهوة للوجه سهل التحضير ورائحته منعشة، ولا يحتوي على مواد كيميائية مثل أقنعة الوجه التجارية. يمكنك تحسين نسيج الجلد والحفاظ عليه ناعماً عن طريق استخدام ماسك القهوة للوجه. إليك طرق تحضيره بخلطات طبيعية، وكيفية استخدامه بالخطوات: ماسك القهوة والعسل يساعد ماسك القهوة والعسل في ترطيب البشرة بينما تعمل القهوة على إزالة...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة تبرئة أدوية إنقاص الوزن الجديدة من مضاعفات خطيرة تحدث علامات التمدد على الجلد بسبب تغير شكل البشرة بسرعة من زيادة أو نقصان في الوزن، ولا يوجد حل مثالي لها، لكن العلاجات الموضعية يمكن أن تساعد في ترطيب البشرة وتوحيد لونها مما يعزز الشفاء، وهناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في إزالة علامات تمدد الجلد، حسبما ذكرها موقع «Health Line» الأميركي:فيتامين «أ»يشار إليه في منتجات العناية بالبشرة بـ«الريتينويد» وهو يجعل البشرة أكثر نعومة وشباباً، ويوجد في الكثير من كريمات التجميل التي لا تستلزم وصفة طبية.هيالورونيك أسيدعنصر قوي لترطيب وشفاء الجلد ويستخدم في الكريمات والأمصال، وله القدرة على زيادة مرونة الجلد التي يفقدها عند حدوث أي تغيرات فيه.السكريشيع استخدام السكر كمقشر للبشرة، حيث تعمل...
تبحث الكثير من النساء والفتيات عن وصفة منزلية بسيطة تساعد على تفتيح البشرة وإزالة التجاعيد، حتى تجعل بشرتها جميلة ونضرة طول الوقت، كما تتميز الوصفات المنزلية بفاعليتها الكبيرة على أخترق مسام البشرة المغلقة التي تسبب تراكم الدهون والبثور السوداء، كما تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على طريقة عمل وصفة منزلية خرافية تخلصك من التجاعيد وتجعل بشرة بيضاء كالحليب. مكونات عمل وصفة الكركم والنشا لتبييض البشرةتحتوي هذه الوصفة الجبارة على مكونات بسيطة تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها سوف نتعرف عليها وهي كما يلي:-ملعقة كبيرة كركم.ملعقة كبيرة نشا.مقدار ملعقة كبيرة عصير ليمون.ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. طريقة التحضيرسوف نتعرف على طريقة تحضير وصفة الكركم والنشا لتبييض البشرة سوف نتعرف عليها وهي كما يلي:-نقوم بخلط...
تعاني بعض النساء من جفاف البشرة، ويكون ذلك بسبب عوامل متعددة، منها استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة لنوع بشرتك أو مصنوعة من مكونات غير آمنة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل مرطب طبيعي بالزبادي والأفوكادو للحصول على بشرة ناعمة، دون الخوف من أي أعراض جانبية. مرطب بالزبادي والأفوكادوطريقة عمل مرطب بالزبادي والأفوكادومكونات المرطبحبة أفوكادوملعقة من الزباديملعقة من العسل طريقة التحضيراهرسي حبة الأفوكادو جيدا ثم اضيفي إليها باقي المكونات ويتم خلطهم معًا جيدًا.عندما تصلي إلى القوام المطلوب قومي بأخذ مقدار جيد من الخليط وضعيه على البشرة لمدة 15 دقيقة.ثم قومي بغسل البشرة جيدا بالماء البارديتم تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.كما عليك أن تحترسي من أن يلامس الخليط منطقة العين أو الشفاه. فوائد الأفوكادو للبشرةالتخلص من جفاف البشرةبالتأكيد ماسكات الأفوكادو اكتسبت شهرتها من مدى...
في فصل الصيف تواجه النساء مشكلة كبيرة في ثبات المكياج، فمع الطقس الحار وتعرق الوجه يتلف المكياج ويسيح، مما يفسد اللوك ويجعل المرأة في حالة من الإحراج، لذا نقدم لك بعض النصائح الذهبية للحفاظ على مكياجك ثابت دون أن يتأثر من الصيف. تثبيت المكياج في الصيفنصائح للحصول على مكياج ثابت في الطقس الحارتنظيف وترطيب البشرةقبل وضع المكياج، قم بتنظيف وترطيب بشرتك جيدًا. استخدم منظف مناسب لنوع بشرتك واتبعه بتونر خفيف وكريم ترطيب خفيف، هذه الخطوات تساعد على إعداد البشرة وجعلها أكثر استعدادًا لاستقبال المكياج في فصل الصيف. استخدام أساس خفيفاختر أساسًا خفيفًا وغير دهني، يمتزج بشكل جيد مع البشرة، ويفضل استخدام أساس يحتوي على عامل حماية من الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة في الصيف. استخدام بودرة تثبيتبعد وضع الأساس، استخدم بودرة...
يحذر الكثير من خبراء الأحول الجوية خلال الأيام الحالية من انخفاض درجة الحرارة والأتربة، لذلك نقدم بعض النصائح للحصول على مكياج ثابت خلال الطقس الحار، بحسب ما نشره موقع هيلثي: بالأبيض.. جيسي عبدو تستعرض أناقتها في أحدث ظهور لها مفاجأة لزائري الجناح المصري في معرض ATM دبي .. رحلات مجانية نصائح للحصول على مكياج ثابث خلال الطقس الحارتنظيف وترطيب البشرة: قبل وضع المكياج، قم بتنظيف وترطيب بشرتك جيدًا. استخدم منظف مناسب لنوع بشرتك واتبعه بتونر خفيف وكريم ترطيب خفيف، هذه الخطوات تساعد على إعداد البشرة وجعلها أكثر استعدادًا لاستقبال المكياج.استخدام أساس خفيف: اختر أساسًا خفيفًا وغير دهني، يمتزج بشكل جيد مع البشرة. يفضل استخدام أساس يحتوي على عامل حماية من الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.استخدام بودرة...
العناية بالبشرة من أهم الأشياء التي تشغل بال عدد كبير من الأشخاص حول العالم، ومع كل يوم جديد يستحدث خبراء التجميل كل ما هو جديد ومفيد للمهتمين بهذا المجال، وبحسب ما ذكر في جريدة «times of india»، هناك علاج يعمل على تحسين البشرة وإخفاء آثار التجاعيد. العلاج بالضوء الأحمر يعتمد هذا العلاج على تسليط الضوء الأحمر على الوجه، تخترق موجات الضوء طبقات الجلد وتعزز من وجود «الكولاجين» وهو البروتين الذي يساعد على تقليل الخطوط والتجاعيد التي تظهر على الوجه، فمع تقدم في العمر يقل إنتاج هذا النوع من البروتين، تبين أن الضوء الأحمر يساعد على تحسن حالة البشرة وتقليل علامات التقدم في العمر. تقليل الالتهابات التهابات البشرة يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وبحسب ما ذكر في جريدة «times of...
نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد ماء جوز الهند للبشرة.. · علاج مشكلة حب الشباب: إذ يعالج ماء جوز الهند حب الشباب في أيام قليلة من خلال شرب كوب واحد أو اثنين يومياً.· ترطيب البشرة طبيعياً: حيث يحتوي جوز الهند على مكونات ترطيب الجلد طبيعياً وتزيد من إشراق البشرة، كما لا يوجد لماء جوز الهند آثار جانبية ولا يسبب الحساسية.· إزالة المسام من الجلد: إذ يقوي ماء جوز الهند دوران الدم والأكسجين في الجسم الذي يعد ضرورياً لتطهير المسام، وماء جوز الهند يزيل جميع الأوساخ في المسام، وبالتالي الحصول على بشرة صافية.· منع ظهور التجاعيد: حيث إنّ ماء جوز الهند يحتوي على كميات كبيرة من السيتوكينينات ، وعند شربه بانتظام يُبقي البشرة خالية...
بيوريه البنجر بالزبادي من الأطباق التي تتميز بها أبرز مطاعم الفنادق، ويكون مذاقها مختلف ولذيذ، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات، وأهم فوائد البنجر للجسم والبشرة. بيوريه البنجر بالزباديطريقة عمل بيوريه البنجر بالزباديالمقاديركيلو بنجر مشوي2 ثومفلفل احمر حار250 جرام زبادي1 و نصف ملعقة كبيرة دبس رمانزيت زيتونعصير ليمونزعترسماقسمسمملح طريقة التحضير ضعي البنجر في الكبة الكهربائية وافرميه جيدا ثم ضعي الثوم والزبادي والملح والفلفل والفلفل الحار حسب الرغبة واخفقي مرة أخرىضيفي على البنجر دبس الرمان وعصير الليمون ثم الزعتر والسماق والسمسم مع قليل من زيت الطهى وتقدم فوائد البنجر للبشرةالوقاية من الهالات السوداء الهالات السوداء وتورم العيون تعتبر من المشكلات المنتشرة التي يعاني منها الكثيرون، وبالأخص مع تزايد الوقت الذي نمضيه يوميًا أمام الشاشات، لذا يعد تناول البنجر واستخدامه كماسك للوجه من الحلول الفعاله لعلاج...
طريقة القضاء على التجاعيد.. التجاعيد من علامات التقدم في العمر، ويعمل الكثيرون على تأخير ظهورها، ويبذلون الوقت والمال من أجل الحفاظ على بشرتهم شابة ونضرة، هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالشيخوخة المبكرة التي تجعلك عرضة لظهور العديد من العلامات الأخرى.ويلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في ظهور التجاعيد، حيث تحدث بعض الأطعمة والمشروبات تلفًا سريعًا لخلايا الجسم وتعجل في ظهور التجاعيد.وخلال هذا التقرير، تستعرض «الأسبوع» بعض العادات الخاطئة التي تسرع معدلات إصابتك بشيخوخة البشرة.أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على بشرتك من التجاعيد- الأطعمة الغنية بالسكر: إذ أنها تزيد فرصة ظهور التجاعيد والسيلوليت «التكتلات الدهنية في مناطق معينة بالجسم».تجاعيد الوجه- الكافيين والكحوليات: حيث تقلل من نسبة السوائل في الدم وتجعل الجسم يفقد نسبة أكبر من السوائل والفيتامينات التي تصل للجسم...
ماء الورد من الوصفات الطبيعية السحرية لعلاج مشاكل البشرة، مما يستغل التجار ذلك ويقومون ببيعها بأسعار متفاوته، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها في المنزل بكل سهولة. ماء الوردطريقة عمل ماء وردالمكونات- بتلات الورد الطازجة (تأكد من أنها نظيفة وغير معالجة بالمبيدات الحشرية)- ماء منقى (ماء معدني أو ماء مقطر) الخطوات:- اغسل بتلات الورد بلطف تحت الماء البارد لإزالة أي أتربة أو شوائب.- ضع بتلات الورد في وعاء زجاجي نظيف.- قم بغلي الماء واتركه يبرد قليلاً لمدة دقيقة أو اثنتين.- اسكب الماء المغلي فوق بتلات الورد في الوعاء الزجاجي.- غطِّ الوعاء بغطاء واستخدم ورقة قطنية لتغطية الفتحة بين الوعاء والغطاء. يمكنك تثبيت الورقة بشريط لاصق إذا لزم الأمر.- اترك الوعاء في مكان بارد ومظلم لمدة 24 ساعة على الأقل، ويفضل تركه لمدة 48...
أهمية اليانسون لصحة السيدات، اليانسون، هذا النبات العطري الذي يستخدم في الطهي والعلاجات الطبيعية، يتمتع بفوائد صحية لا تقدر بثمن، خاصة بالنسبة للسيدات. يحتوي اليانسون على مجموعة واسعة من المركبات النشطة التي تعزز الصحة العامة وتساعد في علاج العديد من القضايا الصحية النسائية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية اليانسون لصحة السيدات.أهمية اليانسون لصحة السيدات 1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: اليانسون يعتبر مضادًا للتشنج ومسكنًا للغازات، مما يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخات والغازات التي قد تعاني منها النساء، كما أن استهلاك اليانسون يمكن أن يساعد في تخفيف الحموضة المعوية وتحسين عملية الهضم بشكل عام. 2. تحسين صحة البشرة: زيت اليانسون له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا للعناية بالبشرة، يمكن استخدام زيت اليانسون لعلاج حب الشباب،...
كتب - عمر صبري: فضلَت الدكتورة ضحى محمد، رئيس قسم التغذية بالمركز القومى للبحوث، تناول الأسماك البحرية المحتوية على الأحماض الدهنية من نوع أوميجا-3 مثل الماكريل والتونة والسردين لما لها من فوائد صحية للقلب والبشرة. وأكدت رئيس قسم التغذية، خلال نشرة توعوية، أن بروتينات الأسماك من أفضل أنواع البروتين التى تعطي إحساس بالشبع وعالية القيمة الغذائية. وأشارت إلى أن الأسماك من الأغذية المفضلة لمن يود أن يحافظ على وزن الجسم أو من يتبع نظام غذائى لإنقاص الوزن. وتابعت: يجب أن نحرص فى على ممارسة الرياضة لما لها من تأثير مفيد على صحة الإنسان ً تساعد الرياضة فى الحفاظ على الجهاز وكذلك تساعد فى حرق الدهون التى تم تناولها خلال اليوم وأيضا المناعى والذى يهمنا المحافظة عليه. وأوضحت أن المكسرات تحتوى...
ماسك النشا وماء الورد ماسك طبيعي أمن تمامًا على صحة البشرة ويحافظ على نعومتها ونضارتها ويمحها مظهر جمالي رائع، ويساعد على ترطيب وتنظيف مسام البشرة المفتوحة من الدهون والزيوت والبثور السوداء التي تسبب تشوه البشرة، كما يعمل على تقشير خلايا البشرة الميتة ويحارب الاسمرار، ويسعد على تنعيم وترطيب الوجه، وسوف نتعرف من خلال موقع الفجر الإخباري، على طريقة عمل ماسك النشا وماء الورد الطبيعي لتبييض البشرة وإزالة التجاعيد. مكونات عمل ماسك النشا وماء الورديحتوي الماسك على عدة مكونات بسيطة سوف نتعرف عليها وهي كما يلي:-ملعقة كبيرة من النشا.ملعقة كبيرة من الزبادي.ملعقتين من ماء الورد. مكونات عمل ماسك النشا وماء الوردطريقة التحضيرسوف نتعرف على طريقة تحضير النشا وماء الورد لتفتيح البشرة والقضاء على التجاعيد بخطوات بسيطة بالمنزل وهي كما يلي:-نحضر طبق...
ترطيب البشرة.. يعاني كثير من الناس من جفاف البشرة في فصل الصيف، بسبب تخلص الجسم بشكل مستمر من الماء الزائد عند ارتفاع درجة الحرارة من خلال العرق، مما يؤدي إلى جفاف الجلد، ونعرض لكم في السطور التالية أفضل الطرق لترطيب البشرة.مواجهة جفاف الجلدوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص المشاكل الحياتية في فصل الصيف، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ترطيب البشرةأفضل الطرق لترطيب البشرة- جل الصبار، حيث أن وضع هلام الصبار على البشرة بشكل منتظم يمنع جفاف الجلد ويعمل على ترطيب البشرة.- زيوت الترطيب مثل الجوجوبا والزيتون واللوز وكبسولة فيتامين هـ حيث أنها تساعد على تقليل تقشر البشرة.- جل النفطي أو الفازلين، وذلك لدوره المثالي في قفل رطوبة بشرتك والحفاظ على...
نوع شائع من البذور يخفض مستوى السكر في الدم (وكالات) قالت صحيفة Times of India، إن هناك عشرة أسباب مقنعة تجعل بذور الشيا تستحق مكانًا بارزًا في النظام الغذائي، وهي كما يلي: اقرأ أيضاً الريال اليمني يسجل سعر مفاجئا خلال تعاملات اليوم أمام العملات الأجنبية.. السعر الآن 21 أبريل، 2024 أول تعليق لـ "أنصار الله" على ترحيل قادة حماس من قطر.. عرض مغرٍ 20 أبريل، 2024أولا: معبأة بالبروتين:مع صغر حجمها، إلا أن بذور الشيا تتميز بمحتوى بروتين مثير للإعجاب، ما يجعلها مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي لنمو العضلات وإصلاحها. ثانيا: غنية بأحماض أوميغا-3:بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تقلل الالتهاب وتدعم تعافي العضلات وتعزز البشرة الناعمة والمتوهجة. ثالثا: محتوى عالي من الألياف:بسبب محتواها العالي من الألياف، تساعد بذور الشيا على الهضم وتعزز...
تبحث الكثير من السيدات عن طرق لحماية البشرة من أشعة الشمس، وذلك بالتزامن مع التقلبات الجوية وارتفاع درجة الحرارة، والمعاناة من التعرض لأشعة الشمس الضارة وخصوصًا من يخرج في فترة الظهيرة باستمرار فتؤثر على البشرة وتسبب الحروق والاسمرار.7 خطوات لحماية بشرتك من أشعة الشمس1- اختيار النوع المناسب من واقي الشمسيعتبر واقي الشمس وسيلة فعالة لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد وعلامات شيخوخة الجلد المبكرة التي تسببها الشمس، باستثناء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر، لذا يجب على الجميع استخدام واقي الشمس بالخارج.7 خطوات لحماية بشرتك من أشعة الشمس2- إعادة تطبيق واقي الشمس بانتظامتؤثر الطريقة التي تضعين بها واقي الشمس على مدى فعالية حماية بشرتك، وتعتبر أفضل طريقة لوضع واقي الشمس هي أن تقومي بتطبيقه على بشرتك لمدة تتراوح 15 إلى...
ما هي فوائد الليمون الصحية؟ يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب 6، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والنحاس، كما يحتوي على بعض الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وحامض الستريك، وهذه العناصر تمنح الجسم الكثير من الفوائد ومنها: 1- فوائد الليمون لجهاز المناعة يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة كما يساعد على علاج بعض الأمراض والوقاية منها مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق والزكام والسعال والنقرس. ADVERTISEMENT 2- فوائد الليمون للجهاز الهضمي يساعد الليمون على علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما يخفف من الشعور بالقيء والغثيان كما يحفز عمل إنزيمات الأمعاء كما يساعد على طرد الديدان من المعدة والأمعاء، كما أنه مضاد للجراثيم، ويعالج...
أميرة خالد تعتبر بذور الشيا من البذور المهمة التي لا دور كبير في بناء العضلات، وتحسين البشرة، حيث تعتبر من البذور المهمة في النظام الغذائي. وتعتبر بذور الشيا لها دور كبير في بناء العضلات، وذلك لاعتبارها مصدر مهم للبروتين النباتي، كما تحتوي على أوميغا3، والتي لها دور في تحسين البشرة. كما لها قدرة عالية على تعزيز الشبع من خلل احتوائها على الألياف، وتحتوي كذلك على مضادات للأكسدة، ومعروفة كذلك بقدرتها على دعم العظام لأنها غنية بالكالسيوم. وتتميز باحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما أن منوقوع الشيا، يساعد على ترطيب الجسم، وتدعم وظائف العضلات، كما أنها مثالية، في خالية الغلوتين النباتية.
بذور الشيا هي بذور نبات الشيا الذي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية ويُعتبر من النباتات العشبية. تعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وهي مشهورة بفوائدها الصحية المتعددة.تتميز بذور الشيا بارتفاع نسبة الألياف الغذائية فيها، وتحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3 وأوميغا-6، والبروتينات، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك.تُستخدم بذور الشيا في الغالب كمكمل غذائي وتضاف إلى الوجبات والمشروبات. يمكن طحنها واستخدامها كبودرة، أو يمكن تناولها كما هي بعد تنقيتها ونقعها في الماء لفترة من الزمن حتى تصبح هلامية.تعتبر بذور الشيا غير ملونة وتكون طعمها خفيفًا ومناسبًا للإضافة إلى العديد من الأطعمة والمشروبات مثل الزبادي والشوفان والعصائر والسلطات. يُعزى لبذور الشيا فوائد صحية مثل دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين مستويات السكر في الدم.مع...
ترجمة: عزة يوسف يحظى الروتين الكوري للعناية بالبشرة بشعبية كبيرة لفعاليته في الحصول على بشرة زجاجية صافية شابة، إلا أن خطوات الروتين الشهير قد تبدو طويلة لبعض الشابات. وقدمت جريدة India Times الهندية عدداً من الحيَل السريعة والسهلة من العادات الكورية:1 - التنظيف:يؤكد روتين العناية الكورية بالبشرة على أهمية تنظيفها بشكل كامل لإزالة الشوائب والمكياج، فبدلاً من روتين التنظيف المزدوج الطويل، اختاري بلسماً متعدد المهام أو ماء ميسيلار، حيث تعمل هذه المنتجات على إذابة المكياج وتنظيف البشرة بشكل فعال في خطوة واحدة، مما يوفر الوقت والجهد.2 - الأقنعة الورقية:تُعتبر الأقنعة الورقية عنصراً أساسياً في إجراءات العناية بالبشرة الكورية نظراً لتأثيراتها المرطبة والمشرقة، وتُعتبر الأقنعة الورقية طريقة سريعة ومريحة لتدليل البشرة بدون متاعب المنتجات المتعددة. وما عليكِ سوى وضع قناع ورقي...
يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات ومكونات طبيعية موجودة في المنزل للحماية من أشعة الشمس الضارة، وذلك بالتزامن مع بدء فصل الصيف وفقاً لما ذكره موقع "sunwarrior".وصفات طبيعة للحماية من أشعة الشمسيستعرض«الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص عن الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم وللمزيد من الأخبار اضغط على هذا الرابطوصفات طبيعية للوقاية من الشمسزيت السمسم للوقاية من الشمسيعتبر زيت السمسم من الزيوت التي تحمى بنسبة 30٪ البشرة من ضوء الشمس، مما يساعد على التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس دون تغيير لون البشرة، وذلك من خلال وضع زيت السمسم كل ساعة أو ساعتين على المناطق الجسم المعرضة للشمس.حماية البشرةزيت جوز الهند للوقاية من الشمسيحجب زيت جوز الهند...
الباديكير: العناية الشاملة بأقدامك لجمال وراحة أكثر، الباديكير هو عملية تهتم بتنظيف وترطيب وتجميل القدمين، ويعتبر جزءًا هامًا من روتين العناية الشخصية للحفاظ على جمال وصحة القدمين. يمكن تنفيذ الباديكير في المنزل أو في صالون تجميل، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن طريقة الباديكير وخطواته: خطوات الباديكير:١. نقع القدمين: ابدأي بتعبئة وعاء بالماء الدافئ وأضيفي إليه قليلًا من الصابون اللطيف. نقعي قدميك في الماء لمدة 10-15 دقيقة لتنعيم الجلد وتخفيف التوتر. ٢. تنظيف الأظافر: باستخدام مقص الأظافر، قصي وشكلي الأظافر بالشكل الذي تفضلينه، ثم استخدمي مبراة الأظافر لتنعيم حواف الأظافر.٣. تنظيف الجلد الزائد: باستخدام مقشر القدمين أو حجر الباديكير، قومي بتنظيف وتقشير الجلد الخشن والزوائد حول الكعب والأصابع بلطف.٤. تقشير القدمين: استخدمي مقشر خاص بالقدمين لإزالة الخلايا الميتة والجلد الجاف، وافركي القدمين...
للحفاظ على صحة وجمال البشرة خلال فصل الصيف، يحب عليكي اتباع العديد من النصائح الهامة التي لا غنى عنها، للحفاظ على البشرة، خاصة البشرة التي لا تتحمل حرارة الطقس.نصائح للبشرة:استخدام واقي شمس: من المهم استخدام واقي شمس بصفة منتظمة للحماية من أشعة الشمس الضارة والتي قد تؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد والبقع.الترطيب: خلال فصل الصيف، تميل البشرة إلى الجفاف بسبب التعرض لعوامل الطقس، لذا يجب المحافظة على ترطيب البشرة بانتظام باستخدام كريمات مرطبة.تنظيف البشرة: من المهم تنظيف البشرة بلطف يوميًا لإزالة الزيوت والشوائب التي تتراكم خلال اليوم والتي قد تسبب انسداد المسام.استخدام مقشرات لطيفة: المقشرات الخفيفة تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين نضارة البشرة.تناول المياه: الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه يساعد على ترطيب البشرة من الداخل وتحسين...
أهمية تنعيم الأيدي وكيفية الوقاية من جفافها، تُعتبر الأيدي من أبرز أجزاء الجسم التي تتعرض للتأثيرات الخارجية والعوامل البيئية، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى جفافها وتشققها. لذلك، من الضروري الاهتمام بتنعيم الأيدي والحفاظ على نعومتها وجمالها. في هذا الموضوع، سنتحدث عن أهمية تنعيم الأيدي وكيفية الوقاية من جفافها:أهمية تنعيم الأيدي:١. المظهر الجمالي: تعتبر الأيدي بمثابة بطاقة تعريف للشخص، وأيدي ناعمة ونضرة تضفي على المظهر العام للشخص جمالًا وأناقة. ٢. الراحة الشخصية: الأيدي الناعمة تمنح الشعور بالراحة والانتعاش، وتزيد من الثقة بالنفس والشعور بالراحة النفسية.٣. الحفاظ على صحة البشرة: تساعد العناية الجيدة بالأيدي في الحفاظ على صحة البشرة ومرونتها، وتقليل خطر التشققات والتهيجات.كيفية الوقاية من جفاف الأيدي:١. ترطيب الأيدي بشكل منتظم: استخدمي كريمًا مرطبًا للأيدي بشكل يومي، خاصة بعد...
تفتيح الأماكن الداكنة: أسبابها وطرق العلاج الفعّالة، تفتيح الأماكن الداكنة هو مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وقد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل الإبطين، والركبتين، والر cوج، والعانة. قد تكون هذه الظاهرة مصدر إحراج للبعض وتؤثر على الثقة بالنفس. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال المقال التالي أسباب تفتيح الأماكن الداكنة وطرق العلاج الفعّالة، وذلك من خطة اهتمام الفجر بتوفير كافة المعلومات التي يبحث عنها السيدات بشكل كبير ومستمر على مدار اليوم والساعة. أسباب تفتيح الأماكن الداكنة:١. الاحتكاك المتكرر: قد يؤدي الاحتكاك المتكرر لبشرة المناطق مثل الإبطين والر cوج والفخذين إلى تفتيحها.٢. التعرض لأشعة الشمس الزائدة: يمكن أن تزيد التعرض لأشعة الشمس دون حماية من تفتيح البشرة وظهور البقع الداكنة.٣. التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم،...
مع دخول فصل الصيف، يعاني العديد من أصحاب البشرة الحساسة، من خلال البحث عن طرق للحفاظ على صحة وجمال البشرة خلال فصل الصيف، يحب عليكي اتباع العديد من النصائح الهامة التي لا غنى عنها، للحفاظ على البشرة، خاصة البشرة التي لا تتحمل حرارة الطقس.نصائح للبشرة:استخدام واقي شمس: من المهم استخدام واقي شمس بصفة منتظمة للحماية من أشعة الشمس الضارة والتي قد تؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد والبقع.الترطيب: خلال فصل الصيف، تميل البشرة إلى الجفاف بسبب التعرض لعوامل الطقس، لذا يجب المحافظة على ترطيب البشرة بانتظام باستخدام كريمات مرطبة.تنظيف البشرة: من المهم تنظيف البشرة بلطف يوميًا لإزالة الزيوت والشوائب التي تتراكم خلال اليوم والتي قد تسبب انسداد المسام.استخدام مقشرات لطيفة: المقشرات الخفيفة تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين نضارة البشرة.تناول...
أهمية ترطيب البشرة: العناية اللازمة لبشرة صحية وجميلة، ترطيب البشرة هو عملية أساسية في العناية بالبشرة للحفاظ على صحتها وجمالها. فهو يساعد على حماية البشرة من الجفاف والتهيج، ويعزز نضارتها ومرونتها. دعونا نلقي نظرة على أهمية ترطيب البشرة وفوائدها:أهمية ترطيب البشرة: العناية اللازمة لبشرة صحية وجميلةتنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية أهمية ترطيب البشرة: العناية اللازمة لبشرة صحية وجميلة، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير المعلومات التي تبحث عنها السيدات بشكل كبير ومستمر. 1. حفاظ على الترطيب الطبيعي: ترطيب البشرة يساعد على حفظ الترطيب الطبيعي للبشرة، والذي يتأثر بعوامل مثل الأحوال الجوية الجافة واستخدام المنظفات القوية، والاعتماد على الترطيب الخارجي يعزز هذا التوازن.2. منع جفاف البشرة: الترطيب يساعد في منع جفاف البشرة وظهور التشققات والتهيجات، التي قد تكون...
جفاف البشرة: أسبابه وعلاجه والوقاية منه، جفاف البشرة يعتبر مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس في مختلف أنحاء العالم، ويمكن أن يسبب العديد من الإزعاجات مثل التهيج والحكة وظهور التشققات. إليكم معلومات حول أسباب جفاف البشرة، كيفية علاجه، والوقاية منه:أسباب جفاف البشرة:1. نقص الترطيب: عدم توفر الرطوبة الكافية للبشرة يمكن أن يؤدي إلى جفافها، سواء بسبب الأحوال الجوية الجافة أو استخدام المواد الكيميائية القاسية. 2. الغسيل المتكرر: غسل البشرة بشكل متكرر باستخدام الماء الساخن أو المنظفات القوية يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويؤدي إلى جفافها.3. عوامل البيئة: التعرض للعوامل البيئية القاسية مثل الرياح القوية وأشعة الشمس الحارقة يمكن أن يجفف البشرة.4. العوامل الوراثية: قد يكون للعوامل الوراثية دور في تعرض بعض الأشخاص لجفاف البشرة.علاج جفاف البشرة:1. استخدام مرطبات...
المناطق_متابعاتتوفر بذور الشيا عددًا كبيرًا من الفوائد للنباتيين الذين يسعون إلى بناء العضلات وتعزيز صحة البشرة. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك عشرة أسباب مقنعة تجعل بذور الشيا تستحق مكانًا بارزًا في النظام الغذائي، كما يلي:1. معبأة بالبروتينعلى الرغم من صغر حجمها، تتميز بذور الشيا بمحتوى بروتين مثير للإعجاب، ما يجعلها مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي لنمو العضلات وإصلاحها وفقا لـ “العربية”.أخبار قد تهمك فوائد مذهلة لبذور الشيا لمرضى السكرى.. بينها إنقاص الوزن 16 أكتوبر 2022 - 10:45 صباحًا2. غنية بأحماض أوميغا-3كما أن بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا=3 الدهنية، التي تقلل الالتهاب وتدعم تعافي العضلات وتعزز البشرة الناعمة والمتوهجة.3. محتوى عالي من الأليافبفضل محتواها العالي من الألياف، تساعد بذور الشيا على الهضم وتعزز الشبع وتنظم مستويات السكر في...
الأمراض الجلدية الشائعة في الوقت الحالي: التشخيص والعلاج، في ظل التغيرات البيئية والنمط الحياتي الحديث، تزداد انتشار وتنوع الأمراض الجلدية بشكل ملحوظ، تؤثر العوامل مثل التلوث والتوتر وتغيرات التغذية على صحة البشرة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالعديد من الحالات الجلدية، في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الأمراض الجلدية الشائعة في الفترة الحالية وكيفية التعامل معها.حب الشباب (حب الشباب):يعتبر حب الشباب واحدًا من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الوقت الحالي، ويتسبب في ظهور بثور وآفات على البشرة بسبب انسداد المسام وتجمع الدهون والبكتيريا، يمكن أن تزيد التغييرات الهرمونية والتوتر والتلوث من خطر الإصابة بهذه الحالة، يتم علاج حب الشباب عادةً باستخدام مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة والعلاجات الموضعية أو الدوائية التي يوصي بها الطبيب. الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي):تعد الإكزيما حالة...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن الشاي الأخضر قبل النوم يعتبر مشروبًا غنيًا بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي قد تُقدم فوائد صحية متعددة للبشرة، إليك بعضًا من أهمها: اقرأ أيضاً للتخلص من عادة الشخير أثناء النوم تماما.. إليكم هذه الوصفة السحرية 19 أبريل، 2024 هذا النوع من الطعام يسيطر على ارتفاع ضغط الدم ويقلل خطر الإصابة بالسكري 19 أبريل، 2024ـ الشيخوخة المبكرة:هذا يُساعد الشاي الأخضر على مكافحة الجذور الحرة التي تُسبب تلف خلايا البشرة، ممّا يُساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.كما يعمل الشاي الأخضر على تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري للحفاظ على تماسك البشرة ومرونتها. ـ البشرة:إلى جانب ذلك، يُساعد الشاي الأخضر على ترطيب البشرة من الداخل، ممّا يُقلل من جفافها ويُحسّن من مظهرها.كما...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد اللبنة. فوائد اللبنة ١) تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الأساسية للنمو وقوة الجسم بما فيها فيتامين أ و ب٢) تساعد على إنتاج وتجديد الخلايا، يقي من ظهور علامات تقدم السنّ على البشرة والشيخوخة. ٣) عامل وقائي من العديد من الأمراض الخطيرة التي تصيب العظام كهشاشة العظام، وضعف الأسنان وسقوطها وتكسّرها لغناها بعنصر الكالسيوم. ٤) تحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري للنموّ، كما تساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم ممّا يقي من العديد من الأمراض والالتهابات٥) تمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة اللازمة له٦) تعالج مشاكل الجهاز الهضميّ بما فيها الإمساك، وعسر الهضم، وتخلّص الجسم من السموم المتراكمة فيه من خلال تحفيز طرحها خارجاً والتخلّص منها. ٧) تحتوي على فيتامينات ضرورية...
الاهتمام بالبشرة المختلطة.. نظرا لأن الاهتمام بالبشرة المختلطة يحتاج إلى عناية مكثفة وذلك لأنها تجمع كل أنواع البشرات، فيكون التعامل معها مرهق ويحتاج إلى حرص، ولذلك تبحث بعض الفتيات عن طرق العناية بالبشرة المختلطة خاصة في فصل الصيف.وصفات طبيعية لتنظيف وترطيب البشرة المختلطةلذا يقدم موقع «الأسبوع» لكل زواره ومتابعيه، بعض النصائح للاهتمام بالبشرة المختلطة وكيفية التعامل معها، من خلال السطور التالية:نصائح العناية بالبشرة المختلطة في الصيف1- استخدام منظف الوجه اللطيفعادة ما تكون البشرة المختلطة مغطاه بالزيوت والشوائب خلال اليوم، فيمكنك استخدام منظف للوجه لكي يساعدك على إزالة لمعان منطقة T الدهنية دون الإفراط في تجفيف الخدين ومنطقة أسفل العين.كما يمكنك أيضا اختيار منتج للبشرة المختلطة لا يحتاج للشطف ويمكن استخدام الغسول لسطح البشرة، وإزالة المكياج، ويجب التأكد من تنظيف البشرة...
لا تحتاجين فقط إلى تجديد روتين العناية ببشرتك لفصل الصيف، بل تحتاجين أيضًا إلى أفضل طريقة لاستخدام مكياجك، لا يوجد شيء أسوأ من كريم الأساس المتكتل، والكحل الملطخ، والشفاه اللزجة، والجبهة اللامعة في الصيف.وضع المكياج شيء، لكن الحفاظ عليه طوال اليوم شيء آخر، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة أمر ضروري. فوائد زيت السمك للشعر| النتيجة ستدهشك قبل العيد| حيل علاجات منزلية للتخلص من مشاكل الشعر نصائح مكياج للصيف -تفتيح البشرة عندما يتعلق الأمر بالبشرة والمكياج في الصيف، فالضوء أفضل. تجنبي كريم الأساس الثقيل والمكياج الآخر عندما تتعرقين في الحرارة، وتجنبي وضع المكياج على مناطق الوجه التي تتعرض بشكل طبيعي لأشعة الشمس.-استخدمي برايمر مطفأ اللمعة للبدء، الغرض من البرايمر ليس فقط تمديد فترة بقاء مكياجك ولكن أيضًا إعداد البشرة ليلتصق...
الاهتمام بالبشرة: أساس الجمال والصحة، تعتبر البشرة من أهم العناصر التي تحدد جمال الشخص وصحته العامة، إذ تعتبر حاجزًا لحماية الجسم من العوامل الخارجية الضارة وتعكس حالته الصحية الداخلية. لذا، يعتبر الاهتمام بالبشرة أمرًا بالغ الأهمية للمحافظة على جمالها وصحتها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية الاهتمام بالبشرة وكيفية الحفاظ عليها بصورة صحيحة.أهمية الاهتمام بالبشرة:1. المحافظة على صحة الجلد: الاهتمام المنتظم بالبشرة يساعد في الحفاظ على صحتها العامة، من خلال تنظيفها بانتظام وترطيبها بالمنتجات المناسبة، مما يقلل من احتمالية ظهور مشاكل مثل حب الشباب والتهيج. 2. تأخير علامات الشيخوخة: العناية الجيدة بالبشرة تساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفقدان المرونة، من خلال استخدام منتجات مضادة للشيخوخة والحفاظ على ترطيب البشرة.3. زيادة الثقة بالنفس: بشرة نضرة وصحية تزيد...
زيت النمل هو مادة طبيعية تم استخدامها منذ العصور القديمة لفوائدها المتعددة في العناية بالبشرة والشعر، وكذلك في الطب الشعبي، يعتبر زيت النمل مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات الفعالة التي تساعد في تحسين الصحة والجمال. في هذا المقال، سنستعرض فوائد زيت النمل وأبرز طرق استخدامه.فوائد زيت النمل:1. ترطيب البشرة والشعر: يعمل زيت النمل على ترطيب البشرة والشعر بفضل قدرته على اختراق الطبقات العميقة من الجلد وترطيبها، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة والشعر أكثر لمعانًا. 2. مكافحة الالتهابات: يحتوي زيت النمل على مركبات مضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف الالتهابات الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما.3. تهدئة الحكة والتهيج: يعتبر زيت النمل مهدئًا للحكة والتهيج، مما يجعله مثاليًا للاستخدام على البشرة الحساسة أو بعد التعرض للشمس.4. تقوية الأظافر: يمكن استخدام زيت...
ماسك الكركم: السر لبشرة صحية ومشرقة، يُعتبر الكركم واحدًا من أقدم المكونات المستخدمة في العناية بالبشرة، وله فوائد عديدة ومذهلة لتحسين جودة البشرة وتعزيز صحتها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد ماسك الكركم للبشرة وطريقة استخدامه بشكل صحيح.فوائد ماسك الكركم للبشرة:1. تفتيح البشرة: يحتوي الكركم على مركب يُسمى الكركومين الذي يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد توهجها. 2. مكافحة الالتهابات: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتورم.3. تقليل علامات الشيخوخة: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم، يمكن أن يساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.4. علاج حب الشباب: يمكن أن يساعد ماسك الكركم في تنظيف المسام ومكافحة بكتيريا حب الشباب، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نقاءً ونضارة.طريقة استخدام ماسك...
ماسك الكركديه: العناية الطبيعية بالبشرة والشعر، يُعتبر الكركديه أو زهرة الهِبِسكوس واحدًا من النباتات الطبيعية الغنية بالمركبات الفعّالة التي تعمل على تحسين صحة البشرة والشعر. في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد ماسك الكركديه للبشرة والشعر، وكيفية تحضيره في المنزل.فوائد ماسك الكركديه للبشرة:1. تقشير البشرة: يحتوي الكركديه على حمض الألفا هيدروكسي الذي يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام، مما يؤدي إلى بشرة نظيفة ومشرقة. 2. مكافحة الشيخوخة: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه، يمكن أن يساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.3. تهدئة البشرة: يُعتبر الكركديه مهدئًا للبشرة، حيث يساعد في تهدئة الالتهابات والتهيجات وتقليل الاحمرار.فوائد ماسك الكركديه للشعر:1. تقوية الشعر: يحتوي ماسك الكركديه على فيتامينات ومعادن تعزز صحة فروة الرأس وتقوي بصيلات الشعر.2. تحسين نمو الشعر:...
ماسك العسل والكركم: العلاج الطبيعي لبشرة صحية ومشرقة، يُعتبر ماسك العسل والكركم واحدًا من أكثر الوصفات الطبيعية فعالية لتحسين صحة البشرة وجمالها. يحتوي العسل على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا، بينما يُعتبر الكركم مضادًا للالتهابات ومضادًا للأكسدة. في هذا المقال، سنستكشف فوائد ماسك العسل والكركم للبشرة وكيفية استخدامه بشكل فعّال.فوائد ماسك العسل والكركم للبشرة:1. تفتيح البشرة: يحتوي الكركم على مركب يُسمى الكركمين الذي يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد توهجها. 2. مكافحة الحبوب والبثور: يحتوي العسل على مضادات للبكتيريا والالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة ومنع ظهور الحبوب والبثور.3. ترطيب البشرة: يُعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا للبشرة، حيث يساعد في إغلاق المسام والحفاظ على ترطيبها الطبيعي.4. تقليل علامات الشيخوخة: يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد...
فوائد ماسك الزبادي للشعر والبشرة: الجمال بطريقة طبيعية، يعتبر الزبادي من المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد التجميلية، حيث يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساعد في تحسين صحة الشعر والبشرة بشكل فعّال. في هذا المقال، سنتحدث عن أهمية ماسك الزبادي للشعر والبشرة وكيفية استخدامه بشكل صحيح.فوائد ماسك الزبادي للشعر:1. ترطيب الشعر: يحتوي الزبادي على البروتينات والدهون الطبيعية التي تساعد في ترطيب الشعر الجاف والمتضرر. 2. تقوية الشعر: بفضل محتواه الغني بالبروتينات، يمكن لماسك الزبادي أن يعزز قوة الشعر ويحميه من التلف.3. تنعيم الشعر: يعمل ماسك الزبادي على تليين الشعر وجعله أكثر مرونة وسهولة في التسريح.4. علاج فروة الرأس: يمكن استخدام ماسك الزبادي لعلاج القشرة وتهيج فروة الرأس، حيث يساعد على تهدئة البشرة ومكافحة الالتهابات. السدر: العلاج الطبيعي للشعر الجميل...
زيت جوز الهند: الحل الطبيعي للبشرة والشعر الصحي، يُعتبر زيت جوز الهند واحدًا من أكثر الزيوت فاعلية للعناية بالبشرة والشعر، فهو غني بالعناصر الغذائية والدهون الصحية التي تغذي الجلد وترطب الشعر بعمق. في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد زيت جوز الهند للبشرة والشعر، وكيفية استخدامه بشكل فعّال.فوائد زيت جوز الهند للبشرة:1. ترطيب البشرة: زيت جوز الهند يحتوي على أحماض دهنية تساعد في ترطيب البشرة الجافة والمتعبة، مما يجعلها تبدو نضرة وصحية. 2. مكافحة الالتهابات: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج البشرة المتهيجة والحساسة.3. تهدئة البشرة: يمكن استخدام زيت جوز الهند لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس أو بعد الحلاقة، حيث يعمل على تخفيف الحكة والاحمرار.كيفية استخدام زيت جوز الهند للبشرة:- كمرطب: ضعي قطرات من زيت جوز الهند...
البروكلي من الخضروات الصحية التي يتناولها الكثير اثناء اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن، حيث يتميز بعناصره الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده. البروكلي فوائد تناول البروكليتعزيز صحة العظامللبروكلي دور في الحفاظ على صحة العظام، وإمكانية الوقاية من ترقق وهشاشة العظام نتيجة احتوائه على فيتامين ك، وفيتامين ج، والكالسيوم. حيث أن نقص الكالسيوم أو فيتامين ك عادة ما يكون مرتبط بارتفاع خطر الاصابة بكسور في العظام، إذ يدخل الكالسيوم في تكوين العظام ونموها، كما يساهم فيتامين ك بزيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحد من إفرازه في البول. ويعد البروكلي مصدر غني لكل من الكالسيوم وفيتامين ك، فالكوب الطازج منه يحوي ما يقارب 92 ميكروغرام من فيتامين ك و43 مليغرام من الكالسيوم. يقلل من الالتهاباتالبروكلى غنى بمضادات الأكسدة ، بما فى ذلك مركبات الفلافونويد والكاروتينات والمركبات الفينولية، وتساعد مضادات...
قال الدكتورة هلا غطاس،استشارية التجميل والليزر، إن البشرة تحتاج للترطيب والتغذية لتحافظ على نضارتها. وأوضحت "غطاس"، أن البشرة تحتاج إلى الترطيب والتغذية المستمرين، لكي تبقى بصحة جيدة وتحافظ على نضارتها. وأضافت خلال لقائها في احد البرامج التلفزيونية، أن العناية اليومية بالبشرة تعتبر أفضل العلاجات الوقائية التي يمكن للسيدة أن تقوم بها بشكل يومي وذلك لمقاومة العوامل التي تؤدي إلى ظهور مشكلات في البشرة مثل الجفاف أو التصبغات وغيرها. كما أشارت إلى أن العناية اليومية لابد أن تترافق مع زيارة العيادة بين فترة وأخرى لدعم البشرة بالمواد المغذية مثل الكولاجين،الهيالرونيك أسيد و فيتامين سي وغيرها من المستحضرات الطبية التجميلية. وقالت هلا غطاس، إن "كورس بينكي"الذي يتكون من كريم التفتيح وصابون يوجد منه 8 أنواع إضافة إلى السيروم الذي يعطي نضارة كبيرة...
ماسك النشا وماء الورد ماسك طبيعي أمن تمامًا على صحة البشرة ويحافظ على نعومتها ونضارتها ويمحها مظهر جمالي رائع، ويساعد على ترطيب وتنظيف مسام البشرة المفتوحة من الدهون والزيوت والبثور السوداء التي تسبب تشوه البشرة، كما يعمل على تقشير خلايا البشرة الميتة ويحارب الاسمرار، ويسعد على تنعيم وترطيب الوجه، وسوف نتعرف من خلال موقع الفجر الإخباري، على طريقة عمل ماسك النشا وماء الورد الطبيعي لتبييض البشرة وإزالة التجاعيد. مكونات عمل ماسك النشا وماء الورديحتوي الماسك على عدة مكونات بسيطة سوف نتعرف عليها وهي كما يلي:-ملعقة كبيرة من النشا.ملعقة كبيرة من الزبادي.ملعقتين من ماء الورد. مكونات عمل ماسك النشا وماء الورد طريقة التحضيرسوف نتعرف على طريقة تحضير النشا وماء الورد لتفتيح البشرة والقضاء على التجاعيد بخطوات بسيطة بالمنزل وهي كما يلي:-نحضر طبق...
يحلم الجميع بشباب دائم بعيدا عن الشيخوخة ومن أبرز علامات الشيخوخة هي ظهورها فى الجلد والبشرة، لذلك نقدم 11 طريقة للحد من شيخوخة الجلد المبكرة والحفاظ على شباب بشرتك، بحسب ما نشره موقع إكسبريس. طريقة عمل عيش الكفتة| بأسهل المكونات «القاهرة الإخبارية»: نتنياهو بعد اتصاله ببايدن أرجأ خطط الرد على إيران 11طريقة للحد من شيخوخة الجلد المبكرةاستخدم واقي الشمس: يعتبر استخدام واقي الشمس ضروريًا للحماية من أشعة الشمس الضارة التي يمكن أن تسبب تلفًا للجلد وتسريع عملية الشيخوخة. استخدم واقي الشمس بعامل حماية عالي وضعه بانتظام، حتى في الأيام الغير مشمسة.تناول غذاء متوازن: يحتاج الجلد إلى تغذية صحية للحفاظ على صحته. تأكدي من تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات النباتية والحيوانية، والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3.اشرب الكثير من الماء:...
تعرض لاعب منتخب إنجلترا وتشيلسي الإنجليزي كونور جالاجير لموقف مثير للجدل، جعله متهمًا بالعنصرية، بعدما وثقت الكاميرات رفضه لمصافحة طفل ذو البشرة السمراء من فريق الناشئين بالنادي، أثناء دخول الملعب لمباراة بالدوري الإنجليزي بين تشيلسي وبيرنلي، فهل قصد اللاعب تجاهل الطفل؟ واستعد الفريقان تشيلسي وبيرنلي من أجل الدخول إلى أرضية ملعب المباراة، كل لاعب من الفريقين يصطحب طفلاً من قطاع النائشين ويدخل رفقته أرضية الملعب، وأثناء الوقوف في ممر الدخول، حدثت الواقعة المثيرة التي جعلت الجماهير تتهم اللاعب العنصرية. ويظهر في المقطع المنتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، اللاعب الإنجليزي كونور جالاجير واقفًا بين طفلين، أحدهما ذا بشرة بيضاء وآخر بشرته سمراء، الأول مد يديه ليصافح اللاعب واستجاب له بطريقة طبيعية، أما الطفل الثاني رفع يداه لعدة ثوانِ لكن اللاعب لم...
توضح الأبحاث أن ضبط الوزن يُعد أحد الأساسيات الحيوية للحفاظ على صحة الجسم، ويُعتبر عاملًا مهمًا في الوقاية من مشاكل صحية مثل اضطرابات القلب والأوعية الدموية. وتُظهر الدراسات الحديثة أن الحمضيات، وبشكل خاص البرتقال، تعتبر من بين أفضل الفواكه التي تعزز الصحة العامة، نظرًا لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ولكونها ذات قيمة حرارية منخفضة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للتناول بين الوجبات الرئيسية.أكد أخصائيو التغذية أن البرتقال يُعتبر واحدًا من الفواكه الأكثر فائدة لصحة الإنسان، حيث يُعزز الشعور بالشبع لفترة طويلة ويُساهم في تنظيم الوزن الجسمي، كما يحسّن صحة الأوعية الدموية ويعزز عملية استقلاب الدهون. وتشير الدراسات إلى أن كل 100 غرام من البرتقال تحتوي على نصف الحاجة اليومية للجسم من فيتامين “سي”.وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي فاكهة البرتقال...
علاج حب الشباب.. يُعتبر حب الشباب من المشاكل التجميليّة الشائعة بين المراهقين والبالغين على السواء، والتي تتسبب في شعور المرأة بالإزعاج والإحراج خاصة عند حضور إحدى المناسبات الخاصة، إلا أن الحلول التجميلية والطبية المتوفرة لعلاجه عديدة، لكنها في معظم الأحيان مكلفة.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب الصغيرة في الوجه، باعتماد العلاجات المنزلية.علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيًايعد العلاج لحب الشباب للبشرة الدهنية صعبًا بعض الشيء، إلا أن الطرق الطبيعية الآتية قد تساعد في العلاج أو التقليل من ظهور حبوب إضافية:1- غسل الوجه: الطريقة الأمثل من أجل محاولة علاج حب الشباب للبشرة الدهنية هو عن طريق غسل الوجه والبشرة مرتين يوميًا على الأقل في الصباح والمساء.2- اختيار المنتجات التجميلية بعناية: يُفضل اختيار المنتجات التجميلية بعناية للبشرة الدهنية.حب الشباب3-...
تعاني الكثير من الفتيات من اسمرار الرقبة، ونظرا لتعرض الرقبة لأشعة الشمس، فإنها يمكن أن تصبح داكنة.ويحدث هذا بسبب الميلانين الموجود في بشرتنا، والذي يحمي خلايا الجلد من التلف بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية، لأن مادة الميلانين هي المسؤلة عن اسمرار الجلد.تفتيح الرقبةويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، بعض النصائح للتخلص من مشكلة اسمرار الرقبة، من خلال السطور التالية:طريقة إزالة اسمرار الرقبةهناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن تجربتها لتفتيح البقع الداكنة من الجلد على رقبتك، ومنها:1- الشوفانيحتوي الشوفان على مضادات أكسدة، كما أنه يساعد على تنظيف وترطيب البشرة، فيمكنك استخدام الشوفان لتفتيح الرقبة الداكنة من خلال تناول بضعة ملاعق من الشوفان وطحنها، وعليك أن تخلط هذا مع معجون الطماطم حتى تحصل على قوام يشبه المعجون، ثم ضعي هذا على المناطق الداكنة...
حذرت دراسة جديدة أجريت في الهند من الاستخدام الدائم لكريمات تفتيح البشرة، باعتبارها من العوامل المؤدية إلى الإضرار بوظائف الكلى وتفاقم مشاكلها، لاحتوائها على كميات هائلة من العناصر والمركبات الضارة، وفقًا لتقرير قناة لقناة «إن دي تي في» الهندية. مخاطر كريمات التفتيح على الكلى أثارت الدراسة تساؤلات عديدة عن كيفية تسبب كريم تفتيح البشرة في الإضرار بصحة الكلى، وهو ما أوضحته نتائج الدراسة المنشورة في مجلة «الكلى الدولية» الطبية والتي أشارت أن هذه الكريمات تحتوي على كميات هائلة من الزئبق تؤدي إلى حالات من النفروبثية الغشائية (MN)، ما يلحق ضررًا بمرشحات الكلى، ويسبب تسربا زائداً للبروتين في البول. وفي إطار هذا، انتقد أحد باحثي الدراسة ويُدعى الدكتور ساجيش سيفاداس، من قسم أمراض الكلى في مستشفى Aster MIMS في كيرالا...
استطاعت رائدة الأعمال أثير بنت مسلم تبوك تطوير منتج جديد في مجال العناية بالبشرة باسم «سيروم عبق اللبان»، وهو منتج مستخرج من اللبان الظفاري، ضمن دراسة وتجارب استغرقت من سبعة إلى ثمانية أشهر.وقالت أثير تبوك: إن التجارب أثبتت فعالية منتجها من خلال مشاركة خمسين متطوعة من مختلف الفئات العمرية، حيث كانت النتائج مبهرة، واختفت التجاعيد بنسبة تصل إلى 85% خلال فترة قصيرة، واختفت العلامات السطحية لدى النساء الشابات بشكل ملحوظ خلال أيام قليلة فقط، وقد تجاوزت نتائج هذه التجارب توقعات الجميع، وأكدت فعالية «سيروم عبق اللبان» في تحقيق النتائج المرغوبة بشكل طبيعي وآمن.وقد بدأت مشروعها في 2016 من سكن الجامعة بالولايات المتحدة الأمريكية، معتزة بالهوية العمانية ومبدعة في مجال الصناعة الطبيعية، وعادت إلى سلطنة عمان بعد التخرج في تخصص الأحياء...
فوائد تقشير البشرة.. تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل عديدة في البشرة منها «الندوب، والتجاعيد، وبهتان البشرة»، وهو ما يجعل الكثير من النساء تلجأن إلى التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة نضرة وحمايتها من البثور.تقشير البشرةويقدم موقع «الأسبوع» خلال السطور التالية، فوائد تقشير البشرة.فوائد تقشير البشرةإزالة خلايا الجلد الميتةيساعد تقشير البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة، حيث يمكن لـ تراكم الخلايا أن تجعل البشرة باهتة وجافة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.كما يساعد التقشير اليومي للبشرة، في الحفاظ على البشرة نظيفة مما يحسن من مظهر البشرة عن طريق توحيد لونها وملمسها، كما يساعد أيضا على إزالة خلايا الجلد الميتة.فتح المساممن الممكن أن تتسبب خلايا الجلد الميتة، في انسداد المسام إذا كانت لديك مسام واسعة،...
زيت اللوز الحلو هو من الزيوت النباتية الطبيعية المعروفة بخصائصها المغذية والمرطبة. يتم استخراج زيت اللوز الحلو من بذور اللوز، وهو يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة والشعر. تقدم بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية بعض الفوائد الرئيسية لزيت اللوز الحلو للبشرو والشعر، وذلك ضمن اهتمام الفجر بتقديم المعلومات الهامة التي تبحث عنها السيدات بشكل مستمر. فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة:1. ترطيب البشرة: زيت اللوز الحلو يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد في ترطيب البشرة بعمق، مما يجعلها ناعمة ومرنة.2. تهدئة البشرة الحساسة: يمتاز زيت اللوز الحلو بخصائصه الملطفة والمهدئة التي تساعد في تخفيف التهيج والاحمرار للبشرة الحساسة.3. تقليل علامات التقدم في العمر: يحتوي زيت اللوز الحلو على فيتامين E الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل ظهور...
تثير بذور الشيا اهتماماً متزايداً بفضل فوائدها الصحية المتعددة، حيث تقدم للبشرة مزايا مذهلة بالإضافة إلى قيمتها الغذائية. وفقًا لما ذكره موقع "Food-tv"، تعمل بذور الشيا على إزالة السموم من البشرة بشكل فعال. الوقاية والعلاج المبكر عنصران أساسيان لمنح الكبد وقتًا للشفاء فوائد بذور الشياتتمتع بذور الشيا بمضادات أكسدة فعالة مثل مركبات الفلافونويد وفيتامين E، التي تحمي البشرة من التلف الناجم عن الجذور الحرة والعوامل البيئية الضارة، مثل الأشعة فوق البنفسجية.بالإضافة إلى ذلك، تساعد بذور الشيا في منع علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية، مما يسهم في تحقيق بشرة صحية وشبابية.لا تقتصر فوائد بذور الشيا على الحماية وحدها، بل تتميز أيضًا بقدرتها على ترطيب البشرة بفضل قدرتها الاستثنائية على امتصاص الماء، مما يساهم في الحفاظ على...
تعاني الكثير من النساء، من مشكلة تشقق الكعبين الناتجة عن عدة أسباب مختلفة منها بينها السمنة، وارتداء الأحذية غير المناسبة، والوقوف لفترة طويلة، وكذلك جفاف الجلد، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثيرين منهم عن وصفات طبيعية لترطيب الكعبين بخطوات بسيطة.ويستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، وصفات طبيعية لترطيب الكعبين بخطوات بسيطة.وصفات طبيعية لترطيب الكعبين1-وصفة الفازلين وعصير الليمونيعمل الفازلين على ترطيب البشرة كما يحتوى عصير الليمون على خصائص حمضية تساعد على إزالة الجلد الجاف.الوصفة:ينصح بتحضير 1 ملعقة صغيرة من الفازلين مع 4-5 قطرات من عصير الليمون، وماء دافئ، ثم نقع القدمين في الماء الفاتر لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم شطف وتجفيف البشرة.وصفات طبيعية لترطيب الكعبين2- وصفة الموزيحتوى الموز على العديد من العناصر الغذائية والتي تشمل فيتامين A وB6...
الخيار، إضافة إلي القيمة الغذائية العالية للخيار فهو ليس فقط خيارًا صحيًا للتغذية، بل يعتبر أيضًا مكونًا طبيعيًا رائعًا للعناية بالبشرة. يحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومرطبة تجعله مناسبًا لترطيب، التقليل من الانتفاخ، وحتى مكافحة الشيخوخة. في هذا المقال، ستعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي القيم الغذائية للخيار وكيفية استخدام الخيار بعدة طرق لتحسين جودة ومظهر البشرة. يمكن استخدام الخيار بسهولة في روتين العناية بالبشرة، سواء كان ذلك عن طريق تطبيق قطعة منه مباشرة على البشرة، أو استخدامه كمكون في ماسكات الوجه والمقشرات الطبيعية. القيمة الغذائية للخيار الخيار منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مناسبًا للتنشيط والترطيب. فيما يلي القيمة الغذائية لخيار واحد (نحو 100 غرام):- السعرات الحرارية: نحو 15- الكربوهيدرات: نحو 3.6 غرام- الألياف: نحو 0.5 غرام-...
علاج البشرة الجافة.. يعاني أصحاب البشرة الجافة من مشكلة الجفاف والتقشير خلال فصل الصيف، بسبب الأتربة وارتفاع درجات الحرارة، لذا يبحث الكثير منهم عن وصفات طبيعية تساعد على حل هذة المشكلة.ويستعرض «الأسبوع» للمتابعين والقراء، وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة، وذلك في التقرير التالي:وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافةوصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافةحمام الشوفان:- ضعي كوبًا مليئًا بدقيق الشوفان المطحون ناعمًا في حمام دافئ وانقعي جسدك فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. حيث يساعد ذلك على تهدئة وترطيب البشرة المتقشرة، وذلك في حالة حدوث تقشير كامل بالجسم، لكن في حالة الوجه المقشر فقط، قومي بخلط القليل من الماء الدافئ مع 3 ملاعق من الشوفان وكوني عجينة ثم ضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلى وجهك.زيت شجرة الشاي:- نخلط القليل من قطرات...
البقدونس من النباتات السحرية والغنية بالعناصر الغذائية الهامة للبشرة والشعر والجسم بشكل عام، لذا تستخدمه أغلب النساء لعمل ماسكات صحية لعلاج مشاكل البشرة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده. فوائد البقدونس للبشرةتنظيف البشرةيساعد البقدونس على جعل بشرة الجلد مشرقة؛ إذ يوازن البقدونس إفراز مادة الزهم في البشرة الدهنية ويغلق المسام المفتوحة، ويحتوي البقدونس على الزنك الذي يقلل من الالتهاب الجلدي، ويجدد خلايا البشرة، ويقلل حُمرة البشرة، ويقضي على حب الشباب للحصول على بشرة متوهجة، ويحسن الصحة العامة للبشرة؛ حيث يحتوي البقدونس على معادن مهمة لصحة الجسم مثل، الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنجنيز، والنحاس، والزنك، وهو بمثابة منظف مفيد لبشرة الجلد لتتخلص من الأوساخ والخلايا الميتة. مقاومة البثور وحب الشباب قد يساعد ماسك البقدونس على مقاومة مشكلة حب الشباب، وذلك بسبب وجود مركبات هامة في البقدونس...
تُعاني الكثير من السيدات من مشاكل البشرة، مثل السواد والبقع الداكنة، وتبحثن عن حلول فعالة للتخلص من هذه المشاكل.ونقدم لكم اليوم وصفة طبيعية مميزة ماسك الخل والنشا، والتي أثبتت فعاليتها في تفتيح البشرة وإزالة السواد والبقع الداكنة. طريقة عمل ماسك النشا والخل للبشرةامزجي الدقيق والنشا والخل جيدًا معًا.ثم ضعي المزيج على نار منخفضة جدًا.استمري في التحريك حتى تمتزج المكونات وتحصلي على ملمس كريمي.بعد ذلك، ارفعي الوصفة من النار واتركيها تبرد قليلًا قبل إضافة ماء الورد.ضعي الخليط في علبة نظيفة ومحكمة الإغلاق واحفظيه في الثلاجة. طريقة استخدام ماسك الخل والنشا في المنزل ابدئي بتحضير تقشير خفيف لبشرتك باستخدام ملعقة من القهوة وملعقة من جل الصبار.افركي الوجه أو أي منطقة في الجسم التي ترغبين في استخدام وصفة الخل والنشا عليها لمدة 5 دقائق.اغسلي...
شمسان بوست / متابعات: يتمتع الزعفران بتاريخ غني، فقد تم الاعتزاز به لعدة قرون، ليس فقط لاستعماله في المأكولات الشهية لنكهته المميزة، ولكن أيضًا لفوائده الطبية والعناية بالبشرة.وقد استخدمته الأيورفيدا القديمة بعلاجات التجميل. كما كان الزعفران مكونًا رئيسيًا في علاجات العناية بالبشرة.ويعد الزعفران، المشتق من زهرة الزعفران، أحد أغلى التوابل في العالم. ومع ذلك، فإن ميزاته وفوائده تبرر سعره، حيث يحتوي على مجموعة من المركبات المفيدة التي تشمل الكروسين والكروسيتين والسافرانال.وحسب إحدى الدراسات «تمتلك هذه المركبات خصائص مضادة للالتهابات وتفتيح البشرة». وفق ما ذكر تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص: والذي كشف الفوائد الصحية المذهلة للزعفران: 1. بشرة متألقةتساعد الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الزعفران في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجلد...
لعلكِ تبحثين عن أفضل ماسك عيد الفطر الترند يجعل البشرة كالفلتر ويناسب جميع أنواع البشرة ومكوناته متاحة في مطبخك، الآن يا عزيزتي أصبح بإمكانك اختيار ماسك العيد لتكوني أكثر إشراقاً وبهجة:اقرأ ايضاًرسائل ومسجات عيد الفطر السعيد للأحباب والأصدقاءماسك عيد الفطر الترند يجعل البشرة كالفلترمقادير الماسك:كركديه مغلينشاطريقة التحضير:قومي بغلي الكركديهثم اضيفي علبة من النشا لحتى يبقى القوام كريميثم اتركيه يبردثم وزعيه على الوجه حتى ينشفثم اغسلي وجهك ورطبيها.ماسك ترطيب للوجه في المنزلمقادير الماسك:علبة لبن زبادي.2 معلقة حجم صغير من العسلمعلقة حجم صغير من الشوفان.عصير نصف ليمونة.طريقة عمل الماسك:خلط جميع المقادير مع بعضها البعض ووضع الماسك على الوجه.ثم يترك حتى يجف تقريباً 10 – 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بماء فاتر.يوضع هذا الماسك يومياً فهو يعمل كمرطب للوجه ومنعم فعال بالإضافة إلى...
يُعد الإفراط في تناول السكر بمثابة العدو اللدود لجمال البشرة؛ حيث إنه يعزز فرص ظهور الشوائب من ناحية، ويجعل الوجه يبدو متعباً ومتقدماً في العمر من ناحية أخرى.وأوضحت مجلة "Stylebook" أن الإفراط في تناول السكر يتسبب في ظهور التجاعيد والأخاديد العميقة على الجبهة والأكياس تحت العينين والبثور في جميع أنحاء الوجه، كما تبدو البشرة شاحبة ومترهلة ومتعبة وأكبر سناً. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن السكر يشمل أيضاً الكربوهيدرات المكررة مثل تلك الموجودة في دقيق القمح أو الأرز الأبيض أو الحلويات؛ حيث إنها سرعان ما تتحول إلى سكر في الجسم، مشيرة إلى أن السكر الزائد يتراكم على الكولاجين، ما يتسبب في إبطاء تجديد الخلايا.ولمواجهة هذه المشاكل الجمالية، ينبغي للمرأة الابتعاد عن السكر قدر المستطاع على مدار 3 شهور، للتحقق من...
من أهم أساليب العناية الشخصية للمرأة، هي الحفاظ على نعومة البشرة ونضارتها لتكون لامعة ورقيقة طوال الوقت، ومعها تصبح المرأة في كامل أناقتها وأنوثتها؛ ومن أبرز طرق العناية بالبشرة هي استخدام الماسكات الطبيعية، ومنها ماسك الصلصة أو كما يُسميه البعض ماسك الطماطم الذي له فاعليه كبيرة في الاعتناء بالبشرة، ومع حلول عيد الفطر المبارك، تحرص النساء على الظهور في أبهى صورة، لذا نستعرض في السطور التالية، مكونات ماسك الصلصة وطريقة تحضيره. مكونات ماسك الصلصة لتحضير ماسك الصلصلة أو ماسك الطماطم، يجب توفير مجموعة من المكونات بمقادير محددة، كالتالي: ملعقة كبيرة من الصلصة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة صغيرة من الزبادي خطوات عمل ماسك الصلصة وبعد توفير المكونات السابقة بالمقادير المحددة، يمكن اتباع الخطوات التالية لعمل ماسك الصلصلة والاعتناء بنعومة البشرة، بحسب...
أميرة خالد حذر خبراء من خطورة اتباع الوصفات التي يتم تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن الكركديه وأثرها على البشرة. وكانت مقاطع الفيديو المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي قد دعت إلى وضع الكركديه على البشرة بهدف الحصول على بشرة صافية و خالية من أي شوائب. وأكد الخبراء أن وضع الكركديه على البشرة يشكل خطورة نظرا لأحتوائه على بعض العناصر التي لا تستحملها البشرة و الجلد، وفقا لموقع neelamariherbs. وأكد الخبراء أن الكركديه مادة مهيجة وقد تجعل أنواع البشرة الحساسة تحترق وتتحول إلى اللون الأحمر، مضيفين أن مستخلص الكركديه هو أنه غير مستقر وبالكاد يخترق سطح الجلد. ولفتوا إلى أن الكركديه معروف بقدرته على خفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، لذلك لا ينصح بتناوله للنساء الحوامل أو المرضعات.
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:مختلفة وغير تقليدية.. 4 طرق لعمل الرنجةتستعد ربات البيوت لتقديم أكلات سفرة العيد بطرق مختلفة ولذلك نقدم لك اليوم 4 طرق لعمل الرنجة..خلي بالك من نفسك .. كيف تتجنب التعب في العيديستعد الجميع بعد انتهاء شهر رمضان للاحتفال بعيد الفطر وتناول الاكلات المختلفة والكعك والحلويات ولذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات قبل العيد، للابتعاد عن الاسهال والتلبك المعوي وزيادة الوزن وكل الآثار السلبية التي نشعر بها في العيد . بدون مجهود .. طريقة بسيطة لتنظيف السجاد قبل العيدمع انتهاء فصل الشتاء وشهر رمضان وقبل العيد تستعد كل ربة منزل لإجراء بعض التعديلات المنزلية ومن أهمها تنظيف السجاد والمنزل احتفالا بالعيد فهي...
تداول مستخدموا مواقع التواصل الأجتماعي العديد من مقاطع الفيديو التي تنصح بتطبيق ماسك الكركدية مع حلول عيد الفطر، بهدف الحصول على بشرة صافية و خالية من أي شوائب.لكن حذر بعض الأطباء من وضع الكركدية على البشرة نظرا لأحتوائه على بعض العناصر التي لا تستحملها البشرة و الجلد مما يؤدي إلي نتيجة عكسية و ظهور مشاكل جلدية. 8 نصائح فعالة للمشي | مناسبة لجميع الفئات العمرية هيفاء وهبي تثير الجدل بإطلالات مطرزة باسمها| أيهما أجمل؟ كشف موقع neelamariherbs، فيما يلي عن بعض الأثار الجانبة التي تحدث للبشرة عند وضع الكركدية عليها..أضرار الكركدية الكركديه مادة مهيجة وقد تجعل أنواع البشرة الحساسة تحترق وتتحول إلى اللون الأحمر، ولسوء الحظ، فهو غير مستقر وبالكاد يخترق سطح الجلد، والدليل على فوائد الكركديه للبشرة هو...
سكراب الكركديه من السكرابات الطبيعية التي تعطي نضارة وحيوية للبشرة، كما تقي من ظهور التجاعيد والبقع الداكنه علي البشرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل بخطوات بسيطة. طريقة عمل سكراب الكركديه للبشرةالمكونات:2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه2 ملعقة كبيرة من السكرملعقة كبيرة من زيت جوز الهند طريقة التحضيريُغسل الوجه جيدًا بالماء والصابون.يُخلط مسحوق الكركديه مع السكر وزيت جوز الهند حتى تتكون عجينة متماسكة.يتم وضع السكراب على البشرة مع التدليك بلطف بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.تُغسل البشرة بالماء الفاتر. فوائد الكركديهالكركديه وتوحيد لون البشرةويمكن أن تحدث البقع الجلدية بسبب عدد من المتغيرات المختلفة، بما في ذلك التعرّض للأشعة فوق البنفسجية وزيادة إنتاج الميلانين والوراثة.ونظرًا لتأثير التقشير الطفيف للأحماض العضوية الموجودة في الكركديه، بما في ذلك حامض الستريك وحمض الماليك، فإنه يساعد على...
لضبط الأسعار وتوفير السلع.. وزير التموين يفتتح سوق اليوم الواحد بحلوان