فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة: القوة الطبيعية لمكافحة العيوب
تاريخ النشر: 2nd, October 2024 GMT
فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة، زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مستخرج من أوراق شجرة الشاي الأسترالية، ويعتبر من بين الزيوت الأكثر فعالية في مجال العناية بالبشرة.
يتمتع هذا الزيت بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج العديد من مشاكل البشرة.
تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة وكيفية استخدامه بشكل فعال.
فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة
1. مكافحة حب الشباب:
يُعرف زيت شجرة الشاي بقدرته الفائقة على مكافحة حب الشباب، حيث يعمل على تقليل الالتهابات وقتل البكتيريا المسببة للعيوب، مما يساعد في تقليل ظهور البثور.
2. تنظيف المسام:
يساعد زيت شجرة الشاي في تنظيف المسام بعمق، مما يقلل من الشوائب والزيوت الزائدة، وبالتالي يمنح بشرة أكثر صفاءً.
3. مضاد للفطريات:
يمتاز زيت شجرة الشاي بخواصه المضادة للفطريات، مما يجعله فعالًا في علاج العديد من مشكلات البشرة مثل القوباء الحلقية والالتهابات الفطرية الأخرى.
4. تهدئة الالتهابات:
يمكن لزيت شجرة الشاي أن يهدئ البشرة المتهيجة ويقلل من الاحمرار، مما يجعله مفيدًا للبشرة الحساسة.
5. تقليل الندوب:
يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في تقليل ظهور الندوب الناتجة عن حب الشباب، حيث يعزز من شفاء البشرة وتجديد خلاياها.
6. موازنة إفراز الزيوت:
يساعد زيت شجرة الشاي في تنظيم إفراز الزيوت في البشرة، مما يجعله خيارًا جيدًا للبشرة الدهنية والمعرضة للعيوب.
1. تخفيف زيت شجرة الشاي:
قبل استخدامه مباشرة على البشرة، يُفضل تخفيف زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
اخلطي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من الزيت الناقل، ثم ضعيه على المناطق المصابة.
2. قناع زيت شجرة الشاي والعسل:
اخلطي ملعقتين من العسل مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، وضعيه على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، يساعد هذا القناع في ترطيب البشرة ومكافحة العيوب.
3. تونر زيت شجرة الشاي:
يمكنك تحضير تونر باستخدام مزيج من الماء وقطرات من زيت شجرة الشاي، استخدميه لمسح وجهك يوميًا للمساعدة في تنظيف المسام وتوازن البشرة.
4. مقشر زيت شجرة الشاي والسكر:
اخلطي ملعقتين من السكر مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وزيت زيتون، استخدميه كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز الدورة الدموية.
5. علاج الهالات السوداء:
يمكنك تدليك منطقة تحت العينين برفق باستخدام مزيج من زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند للمساعدة في تقليل الهالات السوداء والانتفاخات.
تأكدي من إجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه بشكل كامل.
تجنبي استخدام زيت شجرة الشاي بشكل مفرط، حيث يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة.
يُفضل استخدامه في المساء قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
يُعتبر زيت شجرة الشاي خيارًا فعالًا وطبيعيًا للعناية بالبشرة، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
باستخدامه بانتظام كجزء من روتين العناية بالبشرة، يمكنك التمتع ببشرة صحية، خالية من العيوب، ومشرقة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شجرة الشاي زيت شجرة الشاي فوائد زيت شجرة الشاي البشره من زیت شجرة الشای مما یجعله
إقرأ أيضاً:
لماذا لا تفقد الوزن رغم تقليل السعرات؟.. خبير يكشف سبباً مفاجئاً
كشفت خبيرة التغذية صوفي تروتمان أن نقص الكتلة العضلية قد يجعل محاولات إنقاص الوزن غير فعالة تماماً، مشيرةً إلى أن الاعتماد على حميات منخفضة السعرات مع تمارين الكارديو فقط، مثل الجري، قد لا يحقق النتائج المرجوة.
وأوضحت تروتمان، في حديثها لصحيفة ديلي ميل، أن العضلات تحرق سعرات حرارية أكثر من الدهون حتى أثناء الراحة، ما يجعل بناء العضلات عاملًا أساسياً في أي برنامج لفقدان الوزن.
وأضافت أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية دون تعزيز الكتلة العضلية، قد يؤدي إلى تباطؤ عملية الأيض، حيث يتكيف الجسم للحفاظ على طاقته، مما قد يؤدي إلى توقف فقدان الوزن أو تباطؤه بشكل ملحوظ.
لكن العمل على بناء العضلات يُمكن أن يُكافح هذا بفعالية. وقالت: "جلستان أسبوعيتان فقط من تمارين الأثقال في صالة الألعاب الرياضية يُمكن أن تُحدثا فرقاً كبيراً، حيث تُساعدك على بناء عضلات خالية من الدهون، وتُعزز معدل الأيض لديك أثناء الراحة بشكل كبير".
حرق السعرات المخزنةوأنظمة نقص السعرات الحرارية هي تلك التي تحرق السعرات الحرارية المُخزنة في الدهون، بدل تلك التي نحصل عليها من الطعام الذي نتناوله يومياً.
ويتم ذلك إما بتقليل السعرات الحرارية التي نتناولها يومياً، أو بزيادة عدد السعرات الحرارية التي نحرقها من خلال التمارين الرياضية، أو بالجمع بين الاثنين.
على سبيل المثال، يحتاج الشخص الذي يرغب في خسارة رطل واحد (0.45 كجم) أسبوعياً إلى تناول 500 سعرة حرارية أقل في وجباته اليومية، أو ممارسة تمارين رياضية إضافية لحرق 500 سعرة حرارية إضافية.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الرجال والنساء بتناول حوالي 2500 و2000 سعرة حرارية يومياً على التوالي.
كما تنصح الهيئة أيضاً بخفض استهلاكهم اليومي بحوالي 600 سعرة حرارية، وأشارت تروتمان إلى وجود أسباب أخرى قد تجعل الناس يواجهون صعوبة في إنقاص وزنهم على الرغم من نقص السعرات الحرارية.
أسباب مخفيةأحد هذه الأسباب هو السعرات الحرارية المخفية، والتي غالباً ما توجد في صلصات السلطة والتوابل، والتي لا يأخذها الناس في الاعتبار عند التخطيط لوجباتهم.
ومن العوامل المحتملة الأخرى التي سلطت تروتمان الضوء عليها يأتي التوتر وقلة النوم، وأضافت: "مع ارتفاع مستويات التوتر، يرتفع هرمون التوتر الكورتيزول، مما قد يُسهم في زيادة الوزن، وخاصةً حول البطن".
وأضافت: "إذا كنتِ تُقللين من النوم، فقد يُبطئ ذلك من عملية فقدان الوزن، حيث وجدت الأبحاث أن قلة النوم تُعطل الهرمونات المُنظمة للجوع مثل اللبتين والغريلين".
و يُنصح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة للحفاظ على الصحة.
وأضافت أن الحالات الصحية قد تلعب دوراً في إبطاء فقدان الوزن، وأضافت: "يمكن أن تؤثر المشاكل الهرمونية، مثل خلل وظائف الغدة الدرقية أو مقاومة الأنسولين، على فقدان الوزن، مما يُصعّب خسارة الوزن على الرغم من نقص السعرات الحرارية".
وتشمل أعراض مشاكل الغدة الدرقية التعب، والإمساك، والاكتئاب، وآلام العضلات، وجفاف الجلد وتقشره.
وتشمل علامات مقاومة الأنسولين التعب، والجوع، وصعوبة التركيز، وزيادة الوزن حول منطقة البطن.
ويمكن أن تتطور كلتا الحالتين ببطء، حيث لا يعاني بعض المرضى من جميع الأعراض، وقد يكون سببها أيضاً مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الأخرى.
وفي سياق مماثل، قالت تروتمان إن الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وبعض العلاجات الهرمونية يمكن أن تجعل فقدان الوزن تحدياً بسبب آثارها الجانبية.
وقالت: "إذا كنت تشك في أن دوائك يؤثر على فقدان وزنك، فتحدث إلى طبيبك العام المحلي، سيتمكنون من تقديم النصح والمساعدة في تحديد الحلول الممكنة، بما في ذلك إجراء تعديلات على الجرعات أو إيجاد أدوية بديلة".
ويحث الخبراء المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب على عدم التوقف عن تناولها أو تغيير جرعاتهم دون استشارة الطبيب المسؤول عن رعايتهم أولًا لضمان حصولهم على الدعم الكافي.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز