2024-12-20@01:42:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1610
«العظام ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يشارك فلاديسلاف فوروبيوفسكي، طبيب العظام، نصائح حول كيفية تحديد سبب آلام المفاصل وكيفية علاج هذه الحالة بشكل فعال، وتعتمد صحة المفاصل إلى حد كبير على التوازن بين التوتر والضغط ويمكن أن يؤدي انتهاك هذا التوازن إلى أمراض مختلفة وتآكل المفاصل. تحتاج المفاصل إلى حركة منتظمة لضمان تجديد السائل الزليلي، وهو أمر أساسي لصحتها ومع ذلك، فإن الكثير من النشاط أو قلة الحركة يمكن أن يسبب مشاكل. وتلعب التغذية السليمة أيضًا دورًا مهمًا فالبروتين الحيواني الزائد يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة المفاصل، لذلك من المهم مراقبة نظامك الغذائي واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر. وأخبرت المعالج إيرينا أندريفا MedicForum ما هو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه إذا كنت تعاني من أمراض المفاصل. وتقول أندريفا: "إن اتباع نظام غذائي خاص لالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) والتهاب المفاصل (التهاب المفاصل...
يعد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا أو أكثر من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وذلك لأنه يمنح الجسم العديد من الفوائد.لا يحتاج المشي إلى معدات أو مهارات خاصة، كما يمكن ممارسته في أي مكان وزمان، سواء في الهواء الطلق أو داخل المنازل أو حتى أثناء القيام بالأنشطة اليومية كالتسوق أو التنقل.أهمية المشي يوميًاالوقاية من أمراض القلبوتوفر الأسبوع، لمتابعيها معرفة كل ما يخص «فوائد واعدة للمشي» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال هنا.فوائد المشي يوميًاتتلخص فوائد المشي يوميًا كالآتي:- الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز قوة ونشاط الدورة الدموية.- تعزيز وظيفة الجهاز المناعي- تقوية العظام والعضلات والمفاصل.- تقليل دهون الجسم وحرق السعرات الحرارية وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن،...
#سواليف توصلت دراسة صينية حديثة إلى أن ممارسة #التمارين_الرياضية بعد #الاستيقاظ من #النوم صباحا تجعل العظام أقوى وأطول، مقارنة بالتمارين الليلية، حسب مجلة نيو ساينتست. وأجريت الدراسة في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا على فئران تم وضعها على جهاز المشي للتدريب يوميا، لمدة 4 أسابيع. وأظهرت التجربة أن عظام الفخذ لدى الفئران التي مارست #الرياضة بعد الاستيقاظ مباشرة أطول بنحو 3%، وأكثر سمكا بنحو 25% من تلك التي مارست الرياضة في وقت أقرب إلى موعد نومها. مقالات ذات صلة ما علاقة ارتفاع الحرارة ليلا بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ 2024/06/06 واستخلص الباحثون من هذه النتيجة أن الحركة الصباحية قد تسرع من نمو العظام، وتساعد في الحفاظ على كتلتها. ورغم أن البشر يختلفون عن الفئران، فإن الباحثين اقترحوا أنه بالنسبة...
البسلة، هي نوع من الخضروات الشائعة التي تستخدم في العديد من الأطباق حول العالم. تعتبر البسلة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الصحة العامة. في هذا التقرير، سنتناول أبرز الفوائد الصحية للبسلة. البسلة الفوائد الغذائية لـ البسلة1. غنية بالفيتامينات والمعادن - تحتوي البسلة على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين C، فيتامين K، وفيتامين A. هذه الفيتامينات تلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة، تحسين صحة الجلد، وتعزيز النظر. - البسلة أيضًا غنية بالمعادن مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والفوسفور. هذه المعادن ضرورية للحفاظ على صحة العظام، تحسين وظائف العضلات، ودعم صحة القلب. 2. مصدر جيد للبروتين النباتي - تعتبر البسلة مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنباتيين. البروتين ضروري لبناء العضلات، إصلاح الأنسجة، ودعم وظائف الجسم المختلفة. 3. غنية بالألياف ...
الشد العضلي هو تشنجات في اليد أو في القدم، تعود إلى شدة الحركة بصورة مفاجئة وغير متوقعة لعضلة واحدة أو أكثر، وتحدث على إثرها تقلصات مؤلمة في العضلات، ولا يعرف الكثيرون أن هناك أشياء بسيطة تعمل على علاجها. علاج الشد العضلي قال الدكتور أحمد حافظ، أخصائي أمراض العظام والروماتيزم والتأهيل، إن علاج الشد العضلي يتم عن طريق الدواء بتناول مرخيات العضل إذا استمر لفترة طويلة، وللعلاج الفوري يجب التالي: وقف أي نشاط أدى إلى الشد العضلي. شرب الكثير من السوائل للحد من الجفاف الذي يعمل على تيبس العظام. تدليك العضلة المصابة بالشد العضلي. استخدام الكمادات الدافئة لإرخاء العضلات. وأكد أنه يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الشد العضلي لإتخاذ الإجراءات اللازمة. أعراض الشد العضلي وأوضح «حافظ»، أن الشد العضلي له...
أجرى مستشفى الشرطة سنجة نجاح أول عملية جراحية لمريض يعاني من كسور بالفك واليد بواسطة فريق طبي متكامل برئاسة د. فرذدق محمد أحمد عبدالله اختصاصي جراحة الفك والأسنان ود. محمد المنتظر معاوية البصرى اختصاصي جراحة العظام ونوابهم والكوادر الطبية المساعدة .وفي ذات الصدد أكد العقيد شرطة طبيب عبد العظيم عبد الرحيم خميس مدير مستشفى الشرطة سنجة المكلف في تصريح (للمكتب الصحفي للشرطة) سعيهم لتوفير التخصصات الطبية النادرة في ظل الوضع الراهن لأجل توطين العلاج بداخل الولاية فضلاً عن تقليل التكاليف عن المرضى ، مشيراً إلى خططهم الرامية لتطوير الخدمة المقدمة لمنسوبي الشرطة والمواطنين، الأمر الذي يعزز الاستقرار المهني بالولاية.المكتب الصحفي لشرطة السودانإنضم لقناة النيلين على واتساب
البلاد ـ وكالات طور باحثون من جامعة كوليدج لندن، نوعاً جديداً من العلاج المناعي، أظهر نتائج مخبرية واعدة في علاج أكثر أنواع سرطان العظام شيوعًا بين المراهقين، والمسمى” الساركوما العظمية”. وأظهرت نتائج الدراسة الحديثة التي أجراها الباحثون أن استخدام مجموعة فرعية صغيرة من الخلايا المناعية، تسمى خلايا غاما دلتا التائية “خلايا gdT”، يمكن أن يوفر حلًا فعالًا لعلاج هذا النوع من السرطان بتكلفة قليلة. ووفق الباحثون، تعرف خلايا gdT بأنها نوع أقل شهرة من الخلايا المناعية، ويمكن تصنيعها من الخلايا المناعية السليمة للمتبرع، وتتميز بخصائص فطرية قوية مضادة للسرطان، ويمكن نقلها بأمان من شخص إلى آخر. وتضمنت الدراسة أخذ عينات دموية من متبرع سليم لهندسة “خلايا gdT”، بحيث يمكنها إطلاق أجسام مضادة تستهدف الورم، وكذلك مواد كيميائية محفزة للمناعة...
روسيا – طور العلماء الروس إحدى مكونات سبائك التيتانيوم المستخدمة في صناعة زراعة العظام لتصبح أكثر مرونة، حيث انخفض معدل الصلابة بمقدار 1.5 مرة. تمكن العلماء الروس من تحديث سبيكة تيتانيوم تُستخدم في صناعة زراعة العظام. وبعد سلسلة من المعالجات الخاصة انخفضت صلابة المادة بمقدار 1.5 مرة، مقارنة بسبائك تيتانيوم أخرى تستخدم على نطاق واسع في الطب. وبالإضافة إلى ذلك لا تحتوي هذه السبيكة على مكونات ضارة يمكن أن تحد من التوافق الحيوي للمادة مع الجسم، وأشار الباحثون إلى أن سبيكة التيتانيوم المعدلة ستكون مفيدة في طب جراحة العظام، على سبيل المثال في حال علاج كسور القدم وعظم الفخذ. وأشار جاليمزان موكانوف المهندس الباحث في قسم المعالجة الحرارية وفيزياء المعادن في جامعة الأورال الفيدرالية أشار إلى أن مشكلة سبائك التيتانيوم...
أوضحت نتائج دراسة صينية حديثة أجريت في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا أن ممارسة التمارين بعد الاستيقاظ تجعل العظام أقوى وأطول، مقارنة بالتمارين الليلية.وبحسب "نيو ساينتست"، أجرى الباحثون الدراسة على الفئران، التي تم وضعها على جهاز المشي للتدريب يومياً، لمدة 4 أسابيع.وأظهرت التجربة أن عظام الفخذ لدى الفئران التي مارست الرياضة بعد الاستيقاظ مباشرة أطول بنحو 3%، وأكثر سمكاً بنحو 25% من التي مارست الرياضة في وقت أقرب إلى موعد نومها.ويشير ذلك إلى أن الحركة الصباحية قد تسرع من نمو العظام، وتساعد في الحفاظ على كتلة العظام.وعلى الرغم من أن البشر يختلفون عن الفئران، اقترح الباحثون أنه بالنسبة للأشخاص، الذين يريدون تحسين فوائد ممارسة الرياضة للعظام، فإن هذه النتائج تشير إلى أن التمارين الصباحية قد تكون الأفضل.ودعا الباحثون إلى التركيز أكثر...
خلال مرحلة انقطاع الطمث تحدث العديد من التغيرات في جسم المرأة، ولذلك يجب عليها أن تكون على دراية بتغيرات الجسم خلال مرحلة انقطاع الطمث وكيفية التعامل معها. تأتي مرحلة انقطاع الطمث مع العديد من التغيرات في جسم المرأة، وتختلف التأثيرات المصاحبة لهذه المرحلة من امرأة لأخرى، فبعض النساء تشعر بالتعب والإرهاق والأرق والهبّات الساخنة، والبعض الآخر لا يشعرن بأي أعراض. يجب على كل امرأة تخطت عمر الأربعين أن تتعرف على تغيرات الجسم خلال مرحلة انقطاع الطمث، لتكون مستعدة لها وتتعامل معها بأسلوب صحيح. تغيرات الجسم خلال مرحلة انقطاع الطمث إن مرحلة انقطاع الطمث هي المرحلة التي تتوقف فيها الإباضة لدى المرأة، ويصاحبها بعض التغيرات الأساسية، وتشمل: 1. تغيرات المهبل عادةً ما يصاب المهبل بالجفاف وذلك نتيجة انخفاض إفراز...
الملح مكون أساسي في نظامنا الغذائي، وله دور هام في العديد من الوظائف الحيوية بالجسم. فهو يحافظ على توازن السوائل والمعادن، مما يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم المناسبة، بالإضافة إلى أنه ضروري لعمل العضلات والأعصاب بشكل سليم. نيجيريا.. إضراب النقابات يشل شبكة الكهرباء ويعطل شركات الطيران أضرار الإفراط في تناول الملحووفقًا لما أوصت به منظمة الصحة العالمية، يجب ألا يتجاوز استهلاك الملح اليومي للشخص البالغ السليم 5 جرامات. ومع ذلك، يمكن للإفراط في تناول الملح أن يسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، وهذا ما سنستعرضه في هذا التقرير استنادًا إلى معلومات من موقع "تايمز ناو". احتباس الماء وزيادة ضغط الدمعند تناول كميات كبيرة من الملح، يقوم الجسم باحتباس المزيد من الماء لموازنة مستويات الصوديوم. هذا يؤدي إلى زيادة...
توجهت الفنانة بلقيس فتحي إلى المغرب من أجل تصوير مشاهد عمل غنائي جديد اختارت من خلاله الغناء مرة أخرى باللهجة المغربية، بعد النجاح الكبير الذي حققته في تجارب سابقة. وقد اختارت تجديد التعاون مع المخرج المغربي عبدالرفيع العبديوي، من أجل تصوير فيديو كليب أغنيتها الجديدة، واختار الأخير هذه المرة مدينة تطوان والنواحي موقعا للتصوير، رغبة منه في تسليط الضوء على جانب جديد من الثقافة المغربية لتعريف الجمهور العربي عليها.وكالات نغمات صوفية من جبال المغرب إلى مسارح العالم نجح فنانو قرية جهجوكة المغربية في نشر موسيقاهم ذات التأثيرات الصوفية خارج حدودهم وصولاً إلى مهرجان غلاستونبري البريطاني الشهير، لكنهم يحرصون على إبقاء تقليدهم الموسيقي الموغل في التاريخ حيّا في موطنه الأصلي، خلال...
إصابة بالغة تعرض لها اللاعب أحمد فتوح، في تدريبات منتخب مصر، خرج إثرها من ملعب التدريبات، وتقرر استبعاده من مواجهتي بوركينا فاسو وغينيا بيساو في التصفيات المؤهلة لكأس العالم، ومن المقرر أن يخضع لبرنامج تأهيلي مكثف لضمان سرعة عودته للملاعب. إصابة أحمد فتوح كان محمد أسامة، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، كشف عن أنّ أحمد فتوح يعاني من إصابة بتمزق في أربطة الكاحل من الدرجة الثانية، ويوضح الدكتور محمود عبدالله استشاري العظام، في حديثه لـ«الوطن» تفاصيل إصابة أحمد فتوح قائلًا إنّ التمزق من الدرجة الثانية معناه أن الإصابة لم تصل إلى القطع الكامل، لكن تختلف هذه الدرجة ما بين 25 إلى 50%. وأضاف استشاري العظام أنّه في حال تجاوزت الدرجة الثانية نسبة الـ50% تحتاج إلى وقت أكبر...
تعد الزيوت الطبيعية واحدة من الحلول المنزلية، التي يمكن استخدامها لتسكين الآلام وتخفيفها قدر الإمكان، ذلك بدلا من اللجوء إلى العمليات الجراحية؛ الأمر الذي يبدو سهلًا، وذلك نظرًا لفوائد هذا الزيت، والتي قد يجهلها الكثيرون ويمكن معرفتها في التقرير التالي. زيت طبيعي يعالج الآم العظام قدم موقع «هيلثي» معلومات عدة عن زيت طبيعي ثبتت فعاليته في علاج الآم العظام، والعمل على تخفيفها قدر الإمكان، والتي يعالجها دون ترك أي آثار جانبية على الجسم، فمجرد وضعه كدهان موضعي على الجسم، يتخلل إلى الأجزاء الداخلية، ويعمل على تسكينها بشكل ملحوظ. زيت إكليل الجبل واحد من الزيوت الطبيعية التي تساعد على تسكين الألم في المفاصل إلى حد كبير، وذلك عبر امتصاص الجلد للجزيئات الموجودة في زيت إكليل الجبل، والتي تؤثر بدورها على تحسين...
شهد الدكتور محمود صديق، نائب رئيس جامعة الأزهر للدراسات العليا والبحوث، والدكتور حسين أبو الغيط، عميد كلية طب بنين بالقاهرة، والدكتور لبيب يسري، رئيس قسم جراحة العظام، فعاليات اللقاء العلمي لقسم جراحة العظام الذي يقام بتنظيم الدكتور أحمد عكر والدكتور سامح الغندور وبالتعاون مع الجمعية المصرية لجراحة العظام. نائب رئيس جامعة الأزهر يتفقد امتحانات كليات الدراسات الإسلامية والتجارة والزراعة بنات رئيس جامعة الأزهر يشيد بانضباط امتحانات كلية التربية ويثمن أعمال تطوير الكلية وفي بداية اللقاء أشاد الدكتور أحمد خليف، أستاذ جراحة العظام بكلية طب القصر العيني رئيس الجمعية المصرية لجراحة العظام، بعطاء الأزهر الشريف جامعًا وجامعة بقيادة فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، وفضيلة الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة.وأكد رئيس الجمعية المصرية لجراحة العظام...
شهد الدكتور محمود صديق، نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث، والدكتور حسين أبو الغيط، عميد كلية طب بنين بالقاهرة، والدكتور لبيب يسري، رئيس قسم جراحة العظام، فعاليات اللقاء العلمي لقسم جراحة العظام الذي يقام بتنظيم الدكتور أحمد عكر والدكتور سامح الغندور وبالتعاون مع الجمعية المصرية لجراحة العظام. وأكد الدكتور أحمد خليف، أستاذ جراحة العظام بكلية طب القصر العيني رئيس الجمعية المصرية لجراحة العظام، أنّ عطاء الأزهر الشريف ممتد عبر القرون، وأنّ جهوده متميزة في خدمة البشرية. وأشاد اللواء طبيب هشام العشري، أستاذ جراحة العظام بالأكاديمية الطبية العسكرية سكرتير الجمعية المصرية لجراحة العظام، بجهود قسم جراحة العظام بكلية طب بنين بالقاهرة، مؤكدًا أنّه يعد من الأقسام المتميزة؛ لما يقوم عليه من مؤتمرات علمية ولقاءات دورية تسهم في تدريب وتأهيل شباب الأطباء...
البيض الأومليت بالسبانخ من الأطباق الصحية واللذيذة التي يمكنك تحضيرها كوجبة إفطار غنية بالفوائد الهامة لجسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تخضيره بالخطوات. أومليت البيض الحار بالسبانخطريقة عمل أومليت البيض الحار بالسبانخالمقادير- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الفلفل الحار : حسب الرغبة - البيض : 6 حبات - حليب : ملعقة كبيرة - ورق السبانخ : كوب (بيبي) - جبن موزاريلا : ثلث كوب (مبشور) - صدر الدجاج : 1 صدر (منزوع الجلد والعظم) طريقة التحضيرفي مقلاة صبّي الزيت حتى يسخن على حرارة متوسّطة، ثمّ أضيفي الدجاج، مع نثر الملح والفلفل عليه ثم اطهي الدجاج لمدة 8 دقائق، مع ملاحظة تحوّل لونه إلى الذهبي بعد انقضاء الوقت المذكور ثم ضعي الدجاج المقلي جانباً.كسري البيض في وعاء منفصل،...
إدمان التبغ و التدخين بشكل عام من الأسباب المعروفة للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك سرطان الرئة وأمراض القلب وتلف الجلد والمشاكل الإنجابية وتلف الرئة. هل اضطراب الشخصية الحدية مرض وراثي؟.. نصائح نفسية للتعامل معه أضرار التدخينووفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth، إلى جانب هذه المخاطر المعترف بها على نطاق واسع، هناك أضرار أقل شهرة مرتبطة باستخدام التبغ والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة بما يشمل الرؤية والعظام وغيرها، وفيما يلي نستعرض أبرزها.. ضعف وظيفة المناعةيحتوي دخان التبغ على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تضعف جهاز المناعة، مما يجعل المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، بما في ذلك أمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي والسل. ضعف جهاز المناعة يعني أن الجسم يكون أقل قدرة على مكافحة الأمراض والبكتيريا،...
الحصول على بشرة صحية لامعة حلم كل سيدة، باعتبار البشرة النقية الخالية من التجاعيد واحدة من مظاهر جمال المرأة، ومع التقدم في العمر تفقد البشرة أحد المكونات الأساسية التي تحافظ على شبابها ورونقها إلا وهو الكولاجين، وهو أحد أهم أنواع البروتينات الموجودة في جسم الإنسان، والتي تحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل والأنسجة الأخرى. فائدة شوربة الكوارع للبشرة يُمكن اعتماد السيدات على بعض الأغذية التي تزيد من مكون الكولاجين في الجسم منها شوربة العظام، التي يأتي على رأسها شوربة الكوارع، كما أوضحت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، فهي شوربة غنية بالكولاجين والأحماض الأمينية والمغذيات؛ ما يساهم على تعزيز كمية الكولاجين في الجسم. الحصول على شعر قوي وصحي وأضافت جاد الحق، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الكولاجين الذي...
البلاد ــ وكالات تسبّبت نوبة سعال حادة في كسر فخذ رجل صيني، في حالة نادرة وغير معهودة صدمت الأطباء بعد وصوله إلى قسم الطوارئ في مستشفى مقاطعة فوجيان الصينية- وفق ما أورد موقع «24». وفي البداية، ظن «يي»، البالغ 35 عاماً، أن الآلام الحادة في فخذه تشنجات حادة في العضلات، حتى عجز عن المشي والحركة- وفق موقع «أوديتي سنترال». وعند وصوله إلى الطوارئ في مستشفى دونغ تشونغ أظهرت الأشعة السينية إصابته بكسر في عظم الفخذ. لكن الأطباء لم يصدقوا أن السعال سبب هذه الكسور، لأن العظام في عمر الثلاثينيات متينة، ولا يتوقع أن تنكسر إلا بفعل صدمات قوية؛ مثل السقوط من ارتفاع عال أو اصطدام سيارات مريع. وبعد اختبارات عن صحة المريض العامة وعاداته الغذائية وأسلوب حياته، وفحص هشاشة العظام،...
على الرغم من أنّ عظم الفخذ هو ثاني أقوى عظمة في الإنسان، إلا أنّ رجلًا من الصين يبلغ من العمر 35 عامًا أصيب بكسر في هذه العظمة بسبب عارض بسيط جدًا يحدث للإنسان بصفة متكررة، وهو ما وضع الأطباء في حيرة شديدة من هذا الأمر، خاصة وأنّ مثل هذا العارض لا يمكن أن يسبب كسر عظمة من أقوى عظام جسم الإنسان. الرجل شعر بألم حاد بعد نوبة سعال قوي وبحسب موقع «odditycentral»، فقد أبلغ الأطباء في مستشفى الشعب الثاني بمقاطعة فوجيان في الصين مؤخرًا عن حالة مروعة لرجل يبلغ من العمر 35 عامًا يُعرف باسم السيد «يي»، والذي أصيب بكسر في عظم الفخذ أثناء نوبة سعال، ووفقًا لدونغ تشونغ، مدير قسم جراحة العظام في المستشفى، فإن الحادث غير المعتاد وقع...
أظهر نوع جديد من العلاج المناعي، طوره باحثون من جامعة كوليدج لندن، نتائج مخبرية واعدة ضد سرطان العظام المسمى "الساركوما العظمية".تعرف الساركوما العظمية بأنها أكثر أنواع سرطان العظام شيوعا بين المراهقين، ولكنها لا تزال نادرة نسبيا. وأوضح خبراء الصحة أنه يصعب "بشكل خاص" علاج السرطان الذي يبدأ في العظام، أو ينتشر إليها، ما يعني أنه سبب رئيسي للوفاة المرتبطة بالسرطان. كما أنه مقاوم للعلاج الكيميائي في كثير من الأحيان، لذلك هناك حاجة لعلاجات جديدة.ووجدت نتائج تجربة حديثة أجريت على الفئران، أن استخدام مجموعة فرعية صغيرة من الخلايا المناعية، تسمى خلايا غاما دلتا التائية (خلايا gdT)، يمكن أن يوفر حلا فعالا من حيث التكلفة.وتعرف خلايا gdT بأنها نوع أقل شهرة من الخلايا المناعية، يمكن تصنيعها من الخلايا المناعية السليمة للمتبرع. وتتميز بخصائص فطرية قوية...
فيما يلي عبر موقع الفجر الإلكتروني نكشف لكم عن أبرز أعراض شائعة لسرطان العظام يجب أن يعرفها الجميع.آلام العظام المستمرةأحد الأعراض الأكثر شيوعًا لسرطان العظام هو ألم العظام المستمر على عكس الأوجاع والآلام العرضية التي نواجهها جميعًا، غالبًا ما يكون هذا الألم أكثر حدة ولا يختفي بالراحة. يميل إلى أن يصبح أسوأ في الليل وقد لا يستجيب لطرق تخفيف الألم التقليدية، يعاني ما يصل إلى 70% من مرضى سرطان العظام من ألم شديد كأعراض أولية. يرجع هذا الألم إلى قيام الخلايا السرطانية بتعطيل الوظيفة الطبيعية للعظم وبنيته، مما يسبب الالتهاب وعدم الراحة.تورم وكتلعلامة أخرى تشير إلى سرطان العظام هي التورم ووجود الكتل يحدث التورم غالبًا بالقرب من المنطقة المصابة ويمكن أن يكون مصحوبًا بكتلة واضحةيمكن الخلط بين هذا التورم وحالات أخرى، مثل...
سرطان العظام هو سرطان نادر، يشكل أقل من 1 % من جميع أنواع السرطان، وهو من أخطر أنواع السرطانات، وفي صدد محاولات التوصل لعلاج له أظهر نوع جديد من العلاج المناعي، طوره باحثون من جامعة كوليدج لندن، نتائج مخبرية واعدة ضد سرطان العظام المسمى "الساركوما العظمية".وأوضح خبراء الصحة أنه يصعب "بشكل خاص" علاج السرطان الذي يبدأ في العظام، أو ينتشر إليها، ما يعني أنه سبب رئيسي للوفاة المرتبطة بالسرطان. كما أنه مقاوم للعلاج الكيميائي في كثير من الأحيان، لذلك هناك حاجة لعلاجات جديدة.ووجدت نتائج تجربة حديثة أجريت على الفئران، أن استخدام مجموعة فرعية صغيرة من الخلايا المناعية، تسمى خلايا غاما دلتا التائية (خلايا gdT)، يمكن أن يوفر حلا فعالا من حيث التكلفة.وتعرف خلايا gdT بأنها نوع أقل شهرة من الخلايا المناعية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت باحثون جامعة كوليدج بلندن، دراسة حديثة عن نتائج مهمة ومفيدة لعلاج سرطان العظام، وكان هذا لمكافحة مرض سرطان العظام المسمى الساركوما العظمية والتى تعد أكثر أنواع سرطان العظام شيوعا بين المراهقين، ولكنها لا تزال نادرة نسبيا.وأوضح الخبراء أنه يصعب بشكل خاص علاج السرطان الذي يبدأ في العظام أو ينتشر إليها ما يعني أنه سبب رئيسي للوفاة وفقا لما نشرته وكالة Science Translational Medicine.وكانت قد وجدت نتائج التجربة المقدمة للدراسة أن استخدام مجموعة فرعية صغيرة من الخلايا المناعية تسمى (خلايا gdT) يمكن أن يوفر حلا فعالا من حيث التكلفة والتى تعرف بأنها نوع أقل شهرة و يمكن تصنيعها من الخلايا المناعية السليمة للمتبرع، كما أنها تتميز بخصائص فطرية قوية مضادة للسرطان ويمكن نقلها بأمان من...
أظهر نوع جديد من العلاج المناعي، طوره باحثون من جامعة كوليدج لندن، نتائج مخبرية واعدة ضد سرطان العظام المسمى "الساركوما العظمية". تعرف الساركوما العظمية بأنها أكثر أنواع سرطان العظام شيوعا بين المراهقين، ولكنها لا تزال نادرة نسبيا. وأوضح خبراء الصحة أنه يصعب "بشكل خاص" علاج السرطان الذي يبدأ في العظام، أو ينتشر إليها، ما يعني أنه سبب رئيسي للوفاة المرتبطة بالسرطان. كما أنه مقاوم للعلاج الكيميائي في كثير من الأحيان، لذلك هناك حاجة لعلاجات جديدة.ووجدت نتائج تجربة حديثة أجريت على الفئران، أن استخدام مجموعة فرعية صغيرة من الخلايا المناعية، تسمى خلايا غاما دلتا التائية (خلايا gdT)، يمكن أن يوفر حلا فعالا من حيث التكلفة.وتعرف خلايا gdT بأنها نوع أقل شهرة من الخلايا المناعية، يمكن تصنيعها من الخلايا المناعية السليمة للمتبرع. وتتميز بخصائص فطرية...
بودينج الشيا من الوصفات الصحية الغنية بالألياف والفيتامينات التي تعمل على تقوية الجسم والشعور بالشبع فترة طويلة، لذا نقدم لك طريقة تحضيره بالفراولة اللذيذة، لمذاق شهي. بودينج الشيا بالفراولةطريقة عمل بودينج الشيا بالفراولةالمقادير- حبوب الشيا : ربع كوب- حليب : كوب (سائل)- الفانيليا : ملعقة صغيرة- العسل : ربع كوب- الفراولة : نصف كوب (مقطعة)- جرانولا : كوب- التوت : حسب الرغبة (طازج / للتزيين)- زبدة الفول السوداني : حسب الرغبة (للتزيين) طريقة التحضيرفي وعاء، اخلطي الشيا مع الحليب، والعسل، والفانيليا، وغطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لعدة ساعات حتى يجمد الخليط.اسكبي كمية من الخليط في أكواب التقديم.وزعي طبقة فراولة، وطبقة جرانولا، وأعيدي الكرة لعمل 3 طبقات.زيني الوجه بحبات التوت الطازجة، وزبدة الفول السوداني وقدميه. فوائد تناول حبوب الشيافقدان الوزنإذا كنت تحاول إنقاص وزنك...
البطاطس من الخضروات المميزة والتي لا تستغنى عنها الأمهات في مطبخها، فهي كالـ جوكر، تستخدم في أشياء مختلفة، من وصفات متعددة ومميزة، ووصفات للشعر والبشرة والجسم، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائدها للجسم. بطاطسفوائد تناول البطاطسحماية العظامتحتوي البطاطس على الكثير من المغذيات الضرورية والمفيدة لصحة العظام، مثل: الحديد، والفسفور، والكالسيوم، وهذا يعني أن تناولها يساعد في حماية العظام وتعزيز صحتها، وفي المقابل، يلعب الحديد والزنك دورًا كبيرًا في تصنيع الكولاجين المهم للحفاظ على صلابة العظام. التأثير على مستويات الكوليسترول تحتوي الأنواع المختلفة من البطاطس، على العديد من العناصر الغذائية ذات الفوائد الصحية، فحوالي نصف الألياف الموجودة في البطاطا الحلوة عبارة عن ألياف قابلة للذوبان، مما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ونظرًا لأن ارتفاع نسبة الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب،...
يعد قصر القامة مصدر قلق للعديد من الأشخاص الذين يسعون للوصول إلى حلول نهائية لتحقيق الطول المثالي الذي يؤثر إيجابًا على مظهرهم وحالتهم النفسية. في هذا السياق، تناول موقع "only my health" الطبي إمكانية زيادة الطول من خلال العمليات الجراحية ودراسة مدى سلامتها. إجراءات زيادة الطول بالعمليات الجراحيةالدكتور محمود راغب، استشاري أمراض العظام والمفاصل، أوضح أن عملية زيادة الطول تُجرى في مصر بشكل آمن باستخدام مثبت خارجي يعمل على تطويل الأوتار في الساقين. يشرح أن هذه العمليات تناسب حالات قصر القامة الشديد والعيوب الخلقية التي تؤدي إلى فروقات طول الساقين، حيث يمكن زيادة طول العظام حتى 5 سم تدريجيًا.فئات تستفيد من العملياتيُفضل إجراء عمليات زيادة الطول للأطفال في مرحلة الطفولة، نظرًا لقدرة جسمهم على تجديد العظام بشكل أسرع وأسهل مقارنة بالبالغين. تُجرى...
فيتامين (د) هو عنصر غذائي حيوي لجسمنا. يُطلق عليه أيضًا (فيتامين أشعة الشمس)؛ حيث يمكن لأجسامنا إنتاج عناصره الغذائية الأساسية عند تعرضها لأشعة الشمس. ومع ذلك، يمكن للمصادر الغذائية والمكملات الغذائية أيضًا تلبية المتطلبات. وتتمثل الوظيفة الأساسية لفيتامين (د) في تعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، ما يساعد على بناء والحفاظ على عظام وأسنان قوية. والكالسيوم هو المعدن الذي يمنح العظام قوتها، وبدون ما يكفي من فيتامين (د)، تكافح أجسامنا لأخذ الكالسيوم من الطعام إلى مجرى الدم؛ وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور، وخاصة بالنسبة للأطفال المصابين بالكساح والبالغين المصابين بهشاشة العظام. علاوة على ذلك، فإن المستويات غير الكافية من فيتامين (د) في الجسم يمكن أن تؤدي أيضًا إلى أمراض شائعة مرتبطة بالعظام. حسب ما...
التين المجفف من الأكلات السريعة التي يمكنك حملها في حقيبتك، لتناوله عند الشعور بالجوع المفاجيء، فيساعد على الإحساس بالشبع فترة طويلة ويمد الجسم بالطاقة والحيوية، بجانب فوائد عديدة، وفيما يلي نقدم لك أهمها. فوائد تناول التين المجففمقاوم طبيعي لمرض السكريرغم احتواء التين المجفف على كمية معتدلة من السكر إلى أنه يساعد على مقاومة مرض السكري، وذلك بسبب وجود مركبات عديدة فيه تقلل من ارتفاع السكر في الدم، أهمها فيتامين ه، العفص بالإضافة إلى الألياف. حماية الأعصاب والعضلاتيحتوي التين المجفف على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد الأعصاب على القيام بوظائفها ويساهم في عملية انقباض العضلات. علاج الإمساكيحتوي التين المجفف على الألياف، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تليين البراز وإضافة كميات كبيرة منه، وتقليل الإمساك، ويكون بمثابة مادة حيوية، أو...
قصر القامة من الأمور المؤرقة للكثير من الأشخاص، الذين يحلمون على مدار سنوات حياتهم بالتوصل إلى حل نهائي يساعدهم على تطويل قامتهم بضع سنتيمترات تصنع فرقًا في مظهرهم الخارجي، وتنعكس بالإيجاب على حالتهم النفسية، وفي إطار هذا تناول موقع «only my health» الطبي المتخصص إمكانية زيادة الطول من خلال العمليات الجراحية ومدى آمان تلك العمليات. زيادة الطول 5 سنتيمترات وحول إمكانية تطويل القامة، يقول الدكتور محمود راغب، استشاري أمراض العظام والمفاصل، إنّ عملية زيادة الطول تجرى في مصر بطريقة آمنة تعتمد على مثبت خارجي لتطويل الأوتار الموجودة في الساقين، موضحًا أن تلك العمليات تجرى لحالات قصر القامة الشديدة أو حالات العيوب الخلقية عندما يكون هناك ساق أطول من آخرى، ويحدث تطويل العظام تدريجيًا من خلال كسرها ثم تطويلها عدة...
تعتمد الصحة العامة للفرد إلى حد كبير على الإدارة السليمة للعظام؛ أكثر من ذلك في الشيخوخة وبالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث، فإن إحدى المشاكل الصحية الحاسمة التي يجب أن تقلق بشأنها هي إمكانية الإصابة بهشاشة العظام لأن ذلك يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور.ويعتبر الإستروجين أمرا حيويا في الوقاية من هشاشة العظام لأنه يحمي كثافة العظام وبالتالي عندما تتضاءل بعد انقطاع الطمث ويتم إعادة امتصاص العظام بشكل زائد مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.والتركيز في الوقاية من هشاشة العظام هو عدد التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة للتأكد من أنك تستهلك ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د، يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي يتضمن تناول 1200 ملغ من الكالسيوم و800-1000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا (مع...
يعد سرطان العظام، على الرغم من ندرته نسبيًا، حالة خطيرة يمكن أن تؤثر على أي من العظام البالغ عددها 206 في جسم الإنسان. 5 أعراض شائعة لسرطان العظامومعرفة الأعراض أمر بالغ الأهمية للكشف المبكر والعلاج، وفيما يلي 5 أعراض شائعة لسرطان العظام يجب أن يعرفها الجميع.آلام العظام المستمرةأحد الأعراض الأكثر شيوعًا لسرطان العظام هو ألم العظام المستمر على عكس الأوجاع والآلام العرضية التي نواجهها جميعًا، غالبًا ما يكون هذا الألم أكثر حدة ولا يختفي بالراحة ويميل إلى أن يصبح أسوأ في الليل وقد لا يستجيب لطرق تخفيف الألم التقليدية. ويعاني ما يصل إلى 70% من مرضى سرطان العظام من ألم شديد كأعراض أولية يرجع هذا الألم إلى قيام الخلايا السرطانية بتعطيل الوظيفة الطبيعية للعظم وبنيته، مما يسبب الالتهاب وعدم الراحة.تورم وكتلعلامة أخرى...
سرطان العظام هو سرطان نادر، يشكل أقل من 1 % من جميع أنواع السرطان، وهو من أخطر أنواع السرطانات، ويحاول العلماء جاهدين للوصول إلى طرق حديثة لإكتشافه في مراحله الأولى .ويعمل علماء من جامعة ساراتوف الطبية الحكومية على تطوير برامج حاسوبية جديدة تعتمد تقنيات الذكاء الاصطناعي، لاستخدامها في الكشف عن النقائل السرطانية في العظام.وتبعا للخبراء في الجامعة فإن البرمجيات الجديدة ستساعد الأطباء على اكتشاف النقائل السرطانية أو ما يسمى بـ Metastasis لدى المصابين بسرطان العظام، ومراقبة تلك النقائل، وستساعدهم على إجراء التشخيص واختيار طرق العلاج بشكل أسرع وأكثر كفاءة.وأشار الخبراء إلى أن النقائل السرطانية تظهر في العظام عند الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وتتسبب بمضاعفات خطيرة منها الآلام الشديدة وتلف العظام، لذا فمن المهم اكتشافها في المراحل المبكرة.وتستخدم البرمجيات التي يطورها...
باتت المنظومة الصحية في قطاع غزة هدفا أساسيا ومباشرا للاحتلال الإسرائيلي، حيث يستهدف المستشفيات والمراكز الصحية فضلا عن الطواقم الطبية سواء بالاغتيال أو بالاعتقال والزج في السجون. ويعد رئيس قسم العظام بمستشفى الشفاء الدكتور عدنان البرش واحدا من الوجوه التي استهدفها الاحتلال، فقد استشهد تحت التعذيب من قبل قوات الاحتلال في معتقل عوفر في 19 أبريل/نيسان الماضي. وكان الدكتور قد اعتقل رفقة مجموعة من زملائه في مستشفى العودة في ديسمبر/كانون الأول الماضي، وظل على مدى أشهر ينقل من معتقل إلى آخر حتى استشهد، ولا يزال جثمانه محتجزا لدى سلطات الاحتلال. وطالبت زوجة البرش من سلطات الاحتلال تسليمها جثمانه، لكن الأخيرة رفضت ذلك، لتوافق الزوجة أخيرا على تشريح الجثمان فقط. وعرضت قناة الجزيرة شهادة الدكتور جمال نعيم الذي تعرض بدوره للاستهداف...
موسكو-ساناأعلن علماء من جامعة ساراتوف الطبية الحكومية الروسية أنهم يعملون على تطوير برامج حاسوبية جديدة تعتمد تقنيات الذكاء الاصطناعي لاستخدامها في الكشف عن النقائل السرطانية في العظام.ونقل موقع (RT) عن العلماء قولهم: إن البرمجيات الجديدة ستساعد الأطباء على اكتشاف النقائل السرطانية أو ما يسمى (ميتاستاسيس) لدى المصابين بسرطان العظام ومراقبة تلك النقائل وإجراء التشخيص واختيار طرق العلاج بشكل أسرع وأكثر كفاءة.وأشار الخبراء إلى أن النقائل السرطانية تظهر في العظام عند الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان وتتسبب بمضاعفات خطيرة منها الآلام الشديدة وتلف العظام لذا فمن المهم اكتشافها في المراحل المبكرة حيث تستخدم البرمجيات التي يطورها العلماء الروس خوارزميات التعلم الآلي المزودة بكميات كبيرة من البيانات التي تشمل الصور الشعاعية وصور الرنين المغناطيسي وغيرها، لذا فإن البرمجيات ستكون قادرة على معاينة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحتفل العالم اليوم 25 مايو باليوم العالمي لكرة القدم، لذا نقدم نصائح روشتة طبية مفيدة حول التغذية السليمة المطلوبة للاعبين .حذر الدكتور عمرو رشوان، استشارى جراحة العظام بقصر العينى، لاعبى كرة القدم من زيادة الحمل العضلى أثناء التدريبات وضرورة الالتزام بتدرجها منعا لحدوث إصابات مفاجئة، وممارسة تمارين لتعزيز العضلات والتمارين الاستشفائية، وتجنب مخاطر الإصابة والحرص على إجراء تمارين الإحماء والتسخين قبل المباريات ولفترة، وتناول كميات عالية من الماء والسوائل المفيدة بالإضافة إلى تناول وجبات متوازنة صحية، وسرعة الكشف فى بداية الإصابة قبل تفاقمها.وبمناسبة اليوم العالمى لكرة القدم قدم الدكتور عمرو رشوان روشتة حول التغذية الصحية السليمة للاعبين ، إنه يوجد 7 أنواع من الأغذية التى يجب أن يتناولها كل لاعب كرة قدم وتصبح فى برنامجه...
عزَّزت مؤسَّسة زايد العليا لأصحاب الهمم، تعاونها مع عدد من الهيئات الوطنية الروسية، خلال زيارة أجراها وفدها حديثاً إلى جمهورية روسيا الاتحادية. وتمحورت الزيارة حول الاطِّلاع على الخبرات الروسية في مجال تقديم الرعاية والتأهيل لأصحاب الهمم، وأبرمت المؤسَّسة خلالها عدداً من اتفاقيات التعاون مع الجامعات والمراكز والمؤسَّسات الوطنية الروسية، بهدف تحسين جودة حياة أصحاب الهمم في دولة الإمارات. وأبرمت مؤسَّسة زايد العليا لأصحاب الهمم اتفاقية مع مركز «إتش تيرنر الوطني للبحوث الطبية لجراحة العظام والصدمات» في روسيا الاتحادية، بشأن التعاون في مجالات تبادل الخبرات، ورفع مستوى مهارات المتخصِّصين من الطرفين في التشخيص والجراحة والتأهيل، إضافةً إلى التعاون في مجال الدراسات والبحوث ونشر نتائجها، وتبادل الموارد الأكاديمية والمنشورات والمعلومات العلمية. وقَّع مذكرة التفاهم عبد الله عبد العالي الحميدان، الأمين العام لمؤسَّسة...
يعمل علماء من جامعة ساراتوف الطبية الحكومية على تطوير برامج حاسوبية جديدة تعتمد تقنيات الذكاء الاصطناعي، لاستخدامها في الكشف عن النقائل السرطانية في العظام. إقرأ المزيد موسكو تعتمد روبوتات الذكاء الاصطناعي لإجراء العمليات الجراحية وتبعا للخبراء في الجامعة فإن البرمجيات الجديدة ستساعد الأطباء على اكتشاف النقائل السرطانية أو ما يسمى بـ Metastasis لدى المصابين بسرطان العظام، ومراقبة تلك النقائل، وستساعدهم على إجراء التشخيص واختيار طرق العلاج بشكل أسرع وأكثر كفاءة.وأشار الخبراء إلى أن النقائل السرطانية تظهر في العظام عند الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وتتسبب بمضاعفات خطيرة منها الآلام الشديدة وتلف العظام، لذا فمن المهم اكتشافها في المراحل المبكرة.وتستخدم البرمجيات التي يطورها العلماء الروس خوارزميات التعلم الآلي المزودة بكميات كبيرة من البيانات التي تشمل الصور الشعاعية وصور الرنين...
حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، من التأثيرات السلبية للمشروبات الغازية على صحة العظام.وقال خلال مداخلة مع قناة «السعودية» إن المشروبات الغازية تحتوي على الفوسفات بشكل كبير، ومن ثم يقل الكالسيوم في الجسم.ولفت الأحمدي إلى أن الدراسات تشير إلى علاقة عكسية بين شرب الحليب والمشروبات الغازية، عند الأفراد الذين يشربون كميات كبيرة من المياه الغازية.صحة العظام والمشروبات الغازية، بينهما عداوة شديدة، فهذه المشروبات خطرة على العظام وتسوس الأسنان وأمراض القلب وداء السكري وزيادة الوزن لدى الأطفال.#من_السعودية pic.twitter.com/pVcSp4QxA8— قناة السعودية (@saudiatv) May 25, 2024
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نفذت وحدات تكافؤ الفرص المتواجدة بالمراكز و المدن بنطاق محافظة الشرقية 4 ندوات دينية وتوعوية وثقافية على مدار الأسبوع الماضي استهدفت السيدات المسنين. تناولت الندوات (الحفاظ على المال العام وعدم اهداره – هشاشه العظام - رعاية المسنين - حرمة التلاعب بأقوات الناس واحتياجاتهم ) بالإضافة لتنظيم اختبار لمحو الأمية وتعليم الكبار ل 64 دارس لمن يجيدوا القراءة والكتابة.وأكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية أن للمرأة دور كبير في المجتمع وهى جزء لا ينفصل عنه بل مكون أساسي له ، مشيراً إلى أن الدولة تعمل على تمكين المرأة والمساواة بين الجنسين، من خلال تحقيق أهداف التنمية المستدامة رؤية مصر 2030 ، مشددا على ضرورة تنظيم الندوات التوعوية الموجهة للمرأة والفتاة باعتبارها أهم شرائح المجتمع وأكثرها احتياجًا للتوعية...
أبوظبي/ وام اطلع وفد مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم، خلال زيارته إلى روسيا الاتحادية على تجارب الرعاية والتأهيل لمختلف فئات أصحاب الهمم التي تقدمها منطقة سفيردلوفسك. وبحث وفد المؤسسة الذي ترأسه عبدالله الحميدان الأمين العام للمؤسسة، وضم عبدالله الكمالي المدير التنفيذي لقطاع أصحاب الهمم في المؤسسة، وعدداً من مديري الإدارات، مع مسؤولي منطقة سفيردلوفسك الروسية، سبل تعزيز التعاون المشترك في المجالات العلمية والتعليمية والثقافية والرياضية، وتبادل التجارب في مجال تحسين معيشة الأفراد من أصحاب الهمم، وإبرام عدد من اتفاقيات ومذكرات التعاون المشترك. وشاركت المؤسسة في المعرض الدولي لمنتدى التكنولوجيا الاجتماعية 2024 ممثلة لدولة الإمارات ضيف شرف للمعرض، وقدم عبدالله الحميدان في جلسة مخصصة لطرح موضوع رعاية الأفراد والقيم العائلية المشتركة، ورقة عمل حول التكنولوجيا المساعدة والتوظيف الاجتماعي ودعم سبل العيش...
اطلع وفد مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم خلال زيارته إلى روسيا الاتحادية على تجارب الرعاية والتأهيل لمختلف فئات أصحاب الهمم التي تقدمها منطقة سفيردلوفسك. وبحث وفد المؤسسة الذي ترأسه سعادة عبد الله الحميدان الأمين العام للمؤسسة وضم سعادة عبد الله الكمالي المدير التنفيذي لقطاع أصحاب الهمم في المؤسسة وعددا من مديري الإدارات، مع مسؤولي منطقة سفيردلوفسك الروسية، سبل تعزيز التعاون المشترك في المجالات العلمية والتعليمية والثقافية والرياضية، وتبادل التجارب في مجال تحسين معيشة الأفراد من أصحاب الهمم، وإبرام عدد من اتفاقيات ومذكرات التعاون المشترك. وشاركت المؤسسة في المعرض الدولي لمنتدى التكنولوجيا الاجتماعية 2024 ممثلة لدولة الإمارات، كضيف شرف للمعرض، وقدم عبد الله الحميدان في جلسة مخصصة لطرح موضوع رعاية الأفراد والقيم العائلية المشتركة، ورقة عمل حول التكنولوجيا المساعدة والتوظيف الإجتماعي...
قالت الدكتورة نجود الزهيري استشاري غدد صماء وسكري أغلب حالات هشاشة العظام تكتشف مع وجود الكسور.وأضافت الدكتورة اثناء لقائها مع برنامج "ياهلا": "تتسبب الهشاشة في إصاية الشخص بكسور من أشياء بسيطة مثل السقوط من أماكن قريبة أو المطبات أو العطس".وتابعت" وتزداد الكسور على درجة هشاشة العظام فالحالات المتقدمة قد يتسبب العطاس في إصابتهم بكسور في الأضلع".أحيانا المطبات والعطاس قد تسبب الكسر بالعظام..د. نجود الزهيري (استشاري غدد صماء وسكري): للأسف أغلب حالات هشاشة العظام تكتشف مع وجود الكسور @njo0odh83@Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/pe5SIHEvAn— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) May 23, 2024
قالت الدكتورة نجود الزهيري استشاري غدد صماء وسكري أن هشاشة العظام غالبا ترتبط بتقدم العمر، مشيرة إلى أن هناك أمور أخرى قد تؤدي لها.وأضافت الدكتورة نجوى الزهيري خلال لقائها مع برنامج "يا هلا": "غالباً ترتبط هشاشة العظام بتقدر العمر فكلما تقدم السن ونقصت الهرمونات مثل هرمون الاستروجين بالنسبة للنساء والتستستيرون بالنسبة للرجال زادت احتمالية الهشاشة".وتابعت: "ولكن يوجد مشاكل أخرى قد تتسبب في الهشاشة من ضمنها مرض قلة امتصاص أو حساسية القمح لأن تلك الأشياء تتسبب في قلة امتصاص الكالسيوم وفيتامين د ولذلك يجب على المرضى اتباع حمية معينة للمساعدة على امتصاص الفيتامينات". د. نجود الزهيري (استشاري غدد صماء وسكري): هشاشة العظام غالبا ترتبط بتقدم العمر، لكن هناك أمور أخرى تؤدي لها@njo0odh83@Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/TPh3eRWxck— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) May 23, 2024
يعرف البيض بفوائده العديدة للجسم، فيمده بالكالسيوم والفيتامينات المهمة لتقوية العظام، كما يتميز بطهيه بطرق مختلفة ومتعددة حسب الرغبة، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم.فوائد تناول البيضفوائد تناول البيضتقوية بنية العظامالبيض هو مصدر جيد لفيتامين "D" اللازم لصحة وبناء العظام، بالإضافة إلى دوره في خفض مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعظام والمفاصل مثل هشاشة العظام أو الكساح أو التهاب المفاصل الروماتويدي. تعزيز الجهاز المناعييحتوي البيض على فيتامين أ، وD، وحمض الفوليك، أحد أهم العناصر اللازمة لتحسين وتعزيز الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض الخطيرة والفيروسية. تحسين حالة الجلديُعد البيض مصدر ممتاز لفيتامين "أ"، وعنصر البيوتين والسيلينيوم، ولا شك أن كلاهما من العناصر المهمة والمفيدة لحماية وتحسين حالة الجلد، حيثُ يعمل فيتامين "أ" على إصلاح وتحسين حالة الجلد، بينما يساهم "البيوتين" في حفظ الجلد وكذلك...
أثبتت دراسة حديثة أن مكملات فيتامين د يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق. جوميز يعلق على تعثر الزمالك أمام فيوتشر في الدوري فوائد فيتامين دوكشفت الدراسة عن وجود ارتباط كبير بين تناول مكملات فيتامين د بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى كبار السن. وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth، تبين أن الأفراد الذين يتناولون مكملات فيتامين د بانتظام يقل لديهم خطر الإصابة بنوبة قلبية مقارنةً بأولئك الذين لا يتناولون هذه المكملات.يُعرف فيتامين د بدوره الحيوي في الحفاظ على صحة العظام وتنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم. ومع ذلك، تشير الأدلة الناشئة إلى أن لهذا الفيتامين دورًا محتملاً في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية أيضًا. على ضوء هذه الأدلة، ينصح الخبراء الأفراد...
عمت حالة من القلق بين أهالي مدينة نجع حمادي بمحافظة المنيا، عقب عثور بعض الأهالي على كمية من العظام يشتبه في كونها عظام حمير.وناشد الأهالي، الوحدة المحلية لمدينة نجع حمادي بضرورة تشكيل لجنه لبحث حقيقه تلك العظام كونها للحمير ام للمواشي.بينما أوضحت الوحدة المحلية، أنه تم تشكيل لجنة من الطب البيطري والصحة وتوصلت اللجنة إلى أن العظام تعود للمواشي، لكون المنطقة قريبة من المجزر الآلي، ولا داعي للقلق والذعر.
في إطار حرص جامعة قناة السويس على دمج مبادئ وممارسات التنمية المستدامة في جميع جوانب التعليم والتعلم، ونقل المعرفة داخل وخارج نطاق الجامعة.وتحت رعاية الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس.أعلن قسم العظام بكلية الطب جامعة قناة السويس عن تنظيم يوم علمي، وورشة عمل للعمود الفقري.وذلك يوم الخميس الموافق 30 مايو بالنادى الإجتماعي في تمام الساعة التاسعة صباحاً.بإشراف عام الدكتور أحمد السقا عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية. وبإشراف الدكتور أحمد أنور عبدالغنى المدير التنفيذى للمستشفيات الجامعية.يأتي ذلك استكمالاً لسلسلة الدورات التدريبية التى ينظمها قسم العظامبرئاسة الدكتور شريف سكر أستاذ جراحة العظام و العمود الفقري، والتي بدأت فعالياته في شهر فبراير المنقضي.حيث تم عمل كورس تدريبي على إستخدام مناظير الركبة بالتعاون مع أساتذة القسم والتي تهدف إلى رفع مستوى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن قسم العظام بكلية الطب جامعة قناة السويس، تنظيم يوم علمي، وورشة عمل للعمود الفقري، وذلك يوم الخميس الموافق 30 مايو بالنادى الاجتماعي في تمام الساعة التاسعة صباحاً.بإشراف عام الدكتور أحمد السقا عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، وبإشراف الدكتور أحمد أنور عبد الغنى المدير التنفيذى للمستشفيات الجامعية.يأتي ذلك استكمالاً لسلسلة الدورات التدريبية التى ينظمها قسم العظام برئاسة الدكتور شريف سكر أستاذ جراحة العظام و العمود الفقري، والتي بدأت فعالياته في شهر فبراير المنقضي.حيث تم عمل كورس تدريبي على استخدام مناظير الركبة بالتعاون مع أساتذة القسم والتي تهدف إلى رفع مستوى شباب الأطباء داخل وخارج الجامعة في مستويات الرعاية الصحية المختلفة.حيث يتم تدريب شباب الأطباء على إستخدام الشرائح والمسامير على موديلات بلاستيك.وبالتنسيق مع...
القطة من الحيوانات الأليفة التي يفضل الكثير تربيتها في المنازل، ولكن ربما يجهل البعض أنها قد تشكِّل خطرا كبيرا لحياتهم، وهذا ما حدث بالفعل مع فتاة برتغالية أصيبت بمرض نادر في العظام، ولكن يشاء القدر أن يتم علاجها والتعافي منه تماما بعد معاناة. أصيبت الفتاة بعدوى بكتيرية تسمى «البرتونيلة» بسبب تعرضها للخدش من القطة وهي عبارة عن بكتيريا عصوية الشكل تعيش عن طريق الاختباء والتكاثر داخل خلايا أخرى، مثل الفيروسات، ولم تسبب خطورة لدى الأشخاص الأصحاء، ولكنها قد تكون خطيرة لدى أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وفقا لما ذكره موقع «Gizmodo». التوجه إلى المستشفى كانت الفتاة تعاني من آلام شديدة في بطنها من الجهة اليمنى والحمى، وتوجهت على الفور إلى المستشفى، حيث في البداية لم يتمكنوا من العثور على سبب...
الأيام الماضية شهدت ارتفاعًا كثيفًا في درجات الحرارة، ما جعل الاعتماد على المراوح والتكييفيات أمرا أساسيا لدى الكثيرين، لدرجة أن البعض ينام تاركًا الهواء موجهًا ناحيته، دون الاهتمام بالأضرار الناجمة عن تلك الأفعال. وفي التقرير التالي ترصد «الوطن» المخاطر التي تنتج عن الجلوس لفترات طويلة أمام التكييف والمروحة. أضرار المراوح والتكييفات على العظام ربما يجهل الكثير من الأشخاص، الأضرار والمتاعب التي قد تصيبهم بسبب استخدام المروحة ومكيف الهواء، وكشف شريف رشوان استشاري العظام لـ«الوطن» أبرز هذه الأضرار ويعد أبرزها: - التشنجات العضلية لأكثر من عضلة وبشكل مفاجئ - التهاب المفاصل - الإصابة ببرد في العظام - تكسير في العظام - وهناك بعض الحالات، قد تصاب بالتهاب مزمن في المفاصل، وفي هذه الحالة تصاحبها الآلام، طيلة حياتهم. نصائح لتجنب...
صحة العظام من الأمور الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة، خصوصًا مع تقدم العمر. يلعب العديد من الفيتامينات دورًا محوريًا في دعم صحة العظام من خلال تعزيز تكوين العظام وزيادة كثافتها وقوتها. تيسير فهمي تنجو من الموت بعد 4 أيام من عيد ميلادها الـ69 (تفاصيل) فوائد الفيتامينات للعظامووفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth، خلال مرحلة الشباب، يتمكن الجسم من إنتاج عظام جديدة بوتيرة أسرع من تحلل العظام القديمة، مما يؤدي إلى نمو كتلة العظام. يصل معظم الأشخاص إلى ذروة كتلة العظام لديهم في سن الثلاثين تقريبًا، وبعد ذلك تبدأ عملية إعادة تشكيل العظام، ولكن الجسم يفقد كتلة عظمية أكثر مما يكتسبه. وفيما يلي سنستعرض بعض الفيتامينات الضرورية لصحة العظام ودورها الفعال في الحفاظ على الهيكل العظمي قويًا وسليمًا.فيتامين...
فيليه الدجاج مع البروكلي من الوصفات الصحية اللذيذة التي يمكنك إعدادها لغذاء شهي يشعرك بالشبع فترة طويلة ويمدك بالفيتامينات التي يحتاجها جسمك، كما يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذا يمكنك عملها إذا كنت تتابع نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة التحضير. طريقة عمل فيليه الدجاج مع البروكليالمقادير- للدجاج :صدر الدجاج : 2 صدرالخل : ربع فنجان صغيرالثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)بودرة الزنجبيل : ملعقة صغيرةملح : رشّةالصويا صوص : ملعقة كبيرة (لايت)زيت السمسم : 2 ملعقة كبيرة- المشروم : كوب (طازج ومقطع)- البروكولي : 2 كوب (مقطع ومسلوق)- ماء ساخن : كوب- مرق دجاج : 2 مكعب (لايت)- الصويا صوص : ربع كوب (لايت)- العسل : ملعقة كبيرة ونصف- الشطة : ملعقة صغيرة (سائلة)- النشاء : ملعقتان صغيرتان ونصف...
نجحت شركة أبوظبي للخدمات الصحية "صحة"، التابعة لمجموعة "بيورهيلث"، أكبر مجموعة للرعاية الصحية في منطقة الشرق الأوسط.. في إجراء عملية طبية لاستعادة الوظيفة الكاملة لمرفق مريض يعاني من كسر معقد أصيب به في حادث سير، في إنجاز طبيّ جديد. وتمّت العملية الجراحية في مستشفى "توام"، حيث أجرى فريق من جراحي العظام عملية ترقيع عظمي لإعادة بناء مفصل مرفق المريض بالكامل. أخبار ذات صلة خبر سار.. علاج ثوري لترميم العظام «توام» ينجح في استئصال ورم نادر لطفلة بعمر السنتين وقاد الدكتور باسل العرابيد استشاري جراحة العظام في مستشفى توام، الفريق الطبي الذي أجرى العملية، الذي تمكّن من إعادة بناء مفصل الكوع بنجاح، وتطعيم عظم جديد ليحل مكان العظم المكسور وحمايته بألواح التيتانيوم المخصصة. وتواصل مجموعة "بيورهيلث" والشركات التابعة لها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت رئاسة الجمهورية السورية، اليوم الثلاثاء، إصابة السيدة الأولى أسماء الأسد بمرض الابيضاض النقوي الحاد "لوكيميا".وأفاد بيان رئاسة الجمهورية السورية، الصادر اليوم الثلاثاء 21 مايو 2024 بأنه بعد ظهور أعراض مرضية تبعتها سلسة من الفحوصات الطبية تم تشخيص إصابة السيدة الأولى بهذا المرض، وستخضع على إثره لبروتوكول علاجي، يتطلب شروط العزل مع تحقيق التباعد الاجتماعي المطلوب.ما هو مرض اللوكيميا؟اللوكيميا، أو سرطان الدم، هو نوع من أنواع السرطانات التي تصيب خلايا الدم والأنسجة المنتجة للدم في الجسم، مثل نخاع العظام. يُميز هذا المرض بنمو غير طبيعي وسريع للخلايا البيضاء التي تكون غير ناضجة وغير قادرة على أداء وظائفها الطبيعية، مما يؤدي إلى تدهور صحة المصاب تدريجيًا.أنواع اللوكيميا:يوجد أربعة أنواع رئيسية من اللوكيميا، مصنفة حسب سرعة تقدم...
أوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ الفوائد الصحية للمشي، مشيرة إلى إنه يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة ويعزز صحة العظام.وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحية للمشي تتمثل في:- الوقاية من الأمراض المزمنة.- تقوية العظام.- تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل.- وزن صحي ولياقة بدنية.- تحسين توازن وتدفق الدم بالجسم.
تمكن فريق من الخبراء في جامعة فولغوغراد الطبية الحكومية من تطوير أول هلام حيوي في العالم، الذي يسهل استعادة أنسجة العظام بشكل كامل وعلاج الإصابات العظمية الكبيرة ناتجة عن الرصاص والشظايا.أعلن عن هذا الإنجاز دميتري كومبانتسيف، رئيس قسم تكنولوجيا الأدوية في فرع بياتيغورسك التابع لجامعة فولغوغراد، حيث أوضح أن الهلام الجديد يتألف من مزيج معقد لترميم وتغذية الأنسجة العظمية، مع تحسينه بمنشطات تعزز عملية التجديد. يسمح هذا النهج للجسم بتفعيل آلية إصلاح الأنسجة العظمية الخاصة به، مع تحقيق مستوى مطابقة بنسبة 100٪ للأنسجة العظمية المستعادة، حيث يتم إنتاجها بواسطة خلايا الجسم النابتة العظمية نفسها. وتجدر الإشارة إلى أنه لم يتم تسجيل أي مواد مشابهة رسميًا ومقارنة من حيث تركيب المنتج في سوق المنتجات الطبية حتى الآن، وفق روسيا اليوم.وأوضح كومبانتسيف...
يعانى كثير من الاطفال من الشعور بالآم فى الركبتين أو آلام الساقين أو القدمين أو الطرفين السفليين بشكل عام، وقد تكون شكوى يومية متكررة أو تظهر وتختفى كل فترة، ورغم أن العلاج فى المراحل المبكرة لظهور الاعراض قد يكون بسيطا جدا، إلا أن الاهمال والتأخر فى الذهاب إلى الطبيب يسبب تدهور الحالة.ويوضح الدكتور هشام عبدالغنى أستاذ جراحة عظام الاطفال بمستشفى أبو الريش الجامعى كلية الطب جامعة القاهرة، وعضو جمعية جراحة عظام الاطفال الاوربية، وعضو الاكاديمية الامريكية للشلل الدماغى، تعتبر آلام العظام عند الاطفال، من الاعراض الشائعة المعروضة بالعيادات والمراكز الطبية، والآلم له علاقة بالمجهود مثل بعد (اللعب أو الجرى أو التنطيط)، ويمكن أن يستيقظ الطفل من النوم على الاحساس بالوجع فى الساقين بعد هذا المجهود، أو عند مشى الطفل مع...
المناطق_واسنفذ مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية المشروع الطبي التطوعي لجراحة العظام واستبدال المفاصل في مديرية سيئون بمحافظة حضرموت، وذلك خلال الفترة من 11 وحتى 18 مايو الجاري، بمشاركة 12 متطوعاً من مختلف التخصصات الطبية.وقام الفريق الطبي التطوعي التابع للمركز خلال الحملة بالكشف على 35 مريضاً بعيادة المفاصل، و25 مريضاً بعيادة العظام والكسور، وإجراء 27 عملية جراحية لاستبدال المفاصل، و14 عملية لكسور العظام تكللت جميعها بالنجاح التام -ولله الحمد-. ويأتي المشروع امتدادًا للمشاريع الطبية التطوعية التي تقدمها المملكة عبر ذراعها الإنساني مركز الملك سلمان للإغاثة؛ لمساعدة الشعب اليمني الشقيق جراء الأزمة الإنسانية التي تمر بهم.أخبار قد تهمك مركز الملك سلمان للإغاثة يكرّم الجمعيات الأهلية المنفذة لمشاريعه خلال عام 2023م 18 مايو 2024 - 4:08 مساءً مركز الملك سلمان للإغاثة يوزع...
نجحت مجموعة من المختصين بجامعة فولغوغراد الطبية الحكومية الروسية، في تطوير أول هلام حيوي في العالم، يسمح باستعادة أنسجة العظام بالكامل وعلاج إصابات العظام الكبيرة الناجمة عن الرصاص والشظايا. ونقلت وكالة “تاس” الروسية عن دميتري كومبانتسيف رئيس قسم تكنولوجيا الأدوية في فرع بياتيغورسك بجامعة فولغوغراد قوله، إن الهلام الحيوي عبارة عن خليط معقد لترميم وتغذية العظام، معزز بمنشطات التجديد، ويسمح هذا النهج للجسم بإطلاق آلية إصلاح الأنسجة العظمية الخاصة به. وأضاف أن مستوى مطابقة الأنسجة العظمية المستعادة يبلغ 100%، لأنه يتم “تخليقها” بواسطة خلايا الجسم النابتة العظمية (نمو من الأنسجة العظمية نفسها)، ولا توجد حتى الآن في سوق المنتجات الطبية، أية مواد مسجلة رسمياً ومماثلة من حيث تكوين المنتج. وأوضح كومبانتسيف أن المادة على عكس المواد البديلة للعظام الخاملة المتوفرة...
تعرف على أهمية تناول الكالسيوم، الكالسيوم هو أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات كافية للحفاظ على الصحة العامة ووظائف الجسم الحيوية. يلعب الكالسيوم دورًا حيويًا في العديد من العمليات البيولوجية، ومن الضروري الحصول على كميات كافية منه من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية لضمان صحة جيدة.أهمية تناول الكالسيوم1. دعم صحة العظام والأسنانالكالسيوم هو المكون الأساسي للعظام والأسنان، ويشكل نحو 99% من إجمالي الكالسيوم في الجسم. تناول كميات كافية من الكالسيوم يساعد في بناء عظام قوية والحفاظ على كثافة العظام طوال الحياة. نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصة مع التقدم في العمر.تعرف على أهمية تناول الكالسيوم2. تحفيز وظائف الأعصاب والعضلاتالكالسيوم يلعب دورًا حيويًا في نقل الإشارات العصبية بين الخلايا العصبية، مما...
آلام الظهر التي قد نتعرض لها بشكل يومي بسبب عادات خاطئة في الجلوس والحركة، قد تكون مؤشراً لإصابتنا بأمراض خطيرة دون أن ندري؛ فالأمر لا يقتصر على إجهاد العضلات أو مشاكل العمود الفقري، بل يمكنه أيضاً أن يخبرنا بمعلومات عن حالتنا الصحية. أمراض تسبب آلام أسفل الظهر بعض الأمراض تسبب آلاما في الظهر، منها ما هو متعلق بالكلى وأعضاء الحوض ومنها ما يصيب النساء بشكلٍ خاص، مثل متلازمة المبيض متعدد التكيسات التي تتميز بتكيس المبايض بما يعيق خروج البويضات، الأمر الذي يشكل خطراً على الإنجاب إذا لم يتم علاجها، وفقاً لموقع «science direct» الذي حدد أمراضاً أخرى تسبب آلامَ أسفل الظهر يمكن تلخيصها في النقاط التالية: 1. حصوات الكلى تزداد حدة الألم مع التقدم في العمر، وقد تتطور المشكلة مسببةً...
تعرف على أهمية تناول الفيتامينات للصحة العامة، تلعب الفيتامينات دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه البيولوجية. وهي عبارة عن مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات صغيرة لكنها ضرورية للنمو والتطور السليم، وللوقاية من العديد من الأمراض. لا يستطيع الجسم إنتاج الفيتامينات بكميات كافية، لذا من الضروري الحصول عليها من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.1. **تعزيز جهاز المناعة**تعتبر الفيتامينات مثل فيتامين C وD وE أساسية لتعزيز جهاز المناعة. فيتامين C يساعد في تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى، بينما يلعب فيتامين D دورًا في تنظيم الجهاز المناعي وتحسين دفاعات الجسم ضد الأمراض. أهمية تناول الفيتامينات لصحة وقوة الأظافر أهمية تناول الفيتامينات.. دعم صحة الجسم والوقاية من الأمراض 2. **الحفاظ على صحة العظام**الفيتامينات مثل D وK ضرورية لصحة العظام. فيتامين...
دور اللبن في صحة ونمو الأطفال عبر مراحلهم العمرية لا يمكن إنكاره، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالكالسيوم الضروري لبناء وتكوين العظام والوقاية من أمراض العظام المتعددة. ولكن، هل اللبن كامل الدسم أم خالي الدسم هو الأنسب لصحة الأطفال؟ سنتناول هذا الموضوع بشكل منظم ونبحث عن الإجابة المثلى.محتوى الكالسيوم في اللبنيؤكد الدكتور محمد عبدالفتاح، أستاذ تغذية الإنسان وتكنولوجيا الأغذية، أن محتوى الكالسيوم في اللبن ثابت تقريبًا سواء كان اللبن كامل الدسم أو خالي الدسم، ومع ذلك، فإن الدهون الموجودة في اللبن كامل الدسم تسهم في امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح وتساعد على بناء العظام.فوائد الدهون في اللبن كامل الدسمبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الدهون الموجودة في اللبن كامل الدسم على مجموعة من الفيتامينات الهامة التي تعزز صحة الأطفال. ففيتامين "د" الموجود في الدهون يعتبر...
العملية قام بها فريق طبي متخصص من جراحي العظام والمفاصل والتخدير من كوادر المستشفى الميداني الأردني غزة /78 في إطار الجهود التي يقدمها المستشفى من أجل تقديم الخدمة والرعاية الطبية والإنسانية للأهل في قطاع غزة، أجرت طواقم المستشفى الميداني الأردني غزة /78 أمس السبت، عملية جراحية لتثبيت كسر مفتوح في أسفل عظم الفخذ (DISTAL FEMUR FX ORIF). وقال قائد قوة المستشفى، إن العملية قام بها فريق طبي متخصص من جراحي العظام والمفاصل والتخدير من كوادر المستشفى الميداني الأردني غزة /78، مضيفاً أن المستشفى تعامل مع 5064 حالة مختلفة خلال الشهر الحالي من بينها إجراء 31 عملية كبرى و4 عمليات صغرى إضافة لحالة ولادة. اقرأ أيضاً : الفراية: لا أدلة على تورط دول في عمليات تهريب المخدرات إلى المملكة من...
نفذت بنجاح مجموعة من المختصين في جامعة «فولجوغراد» الروسية، تجربة لتطوير أول هلام حيوي في العالم يُعيد جميع أنسجة العظام، ويعالج إصابات العظام الكبيرة مثل إصابات الرصاص والشظايا. خليط لتغذية وترميم العظام ويتكون هذا الدواء من خليط لتغذية وترميم العظام، ويعمل على تعزيز منشطات التجديد، حسب ما أعلنه دميتري كومبانتسيف رئيس قسم تكنولوجيا الأدوية في فرع «بياتيجورسك» بجامعة «فولجوغراد» الروسية. وتسمح هذه الطريقة للجسم أن يُصلح أنسجة العظام خاصته، ويصبح مستوى الأنسجة العظمية المستعادة مُعالج بنسبة 100%، لأن المادة المُطورة تتخلق من خلايا الجسم العظمية النابتة «نمو من الأنسجة العظمية نفسها»، وهو منتج فريد ولا يوجد حتى هذه اللحظات مثيله في الأسواق الطبية، ولا توجد أي مواد مسجلة رسميا ومماثلة من حيث تكوين المنتج. وتختلف المادة كليًا عن باقي المواد البديلة المتواجدة...
أشارت دراسة جديدة إلى أن قياس إجمالي الدهون في الذراع لشخص يزيد عن 50 عاماً يمكن أن يكشف هشاشة العظام ويتنبأ بالمعرض للإصابة بكسور في العمود الفقري. وتقترح نتائج طريقة جديدة وأقل كلفة لتحديد الذين قد يعانون من إصابات مدمرة عند السقوط. وحسب “ستادي فايندز”، فحص باحثون من الجامعة الوطنية بأثينا، 14 رجلاً و101 امرأة متوسط أعمارهم 62 عاماً، ودون سوابق في الإصابة بهشاشة العظام. ووجدوا أن الذين لديهم دهون زائدة في الجسم، بغض النظر عن مؤشر كتلته، تنخفض جودة عظامهم في العمود الفقري. وارتبط الانخفاض بالعظم التربيقي للعمود الفقري المعروف أيضاً بالعظم الإسفنجي، بزيادة دهون البطن وحول الأعضاء الداخلية. وبنظرة فاحصة على توزيع الدهون تحت الجلد، كان الذين لديهم كتلة دهنية أعلى في أذرعهم أكثر عرضة لانخفاض جودة العظام وقوتها...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون من الجامعة الوطنية بأثينا أن قياس إجمالي الدهون في الذراع لشخص يزيد عن 50 عاماً يمكن أن يكشف هشاشة العظام ويتنبأ بالمعرض للإصابة بكسور في العمود الفقري، وهو ما يسهل معرفة الأشخاص الذين قد يعانون من إصابات مدمرة عند السقوط. ولإجراء الدراسة فحص الباحثون 14 رجلاً و101 امرأة متوسط أعمارهم 62 عاماً، ودون سوابق في الإصابة بهشاشة العظام، ووجدوا أن الذين لديهم دهون زائدة في الجسم، بغض النظر عن مؤشر كتلته، تنخفض جودة عظامهم في العمود الفقري.وارتبط الانخفاض بالعظم التربيقي للعمود الفقري المعروف أيضاً بالعظم الإسفنجي، بزيادة دهون البطن وحول الأعضاء الداخلية.وبنظرة فاحصة على توزيع الدهون تحت الجلد، كان الذين لديهم كتلة دهنية أعلى في أذرعهم أكثر عرضة لانخفاض جودة العظام وقوتها في العمود الفقري.ويمكن...
طورت جامعة فولغوغراد الطبية الحكومية الروسية، أول هلام حيوي في العالم يمكنه استعادة أنسجة العظام بالكامل وعلاج الإصابات الكبيرة الناجمة عن الرصاص والشظايا. وفقًا لتقارير وكالة "تاس" الروسية، أعلن دميتري كومبانتسيف، رئيس قسم تكنولوجيا الأدوية في فرع بياتيغورسك بالجامعة، عن هذا الابتكار الذي يعزز من آليات تجديد العظام بشكل طبيعي.أوضح كومبانتسيف أن الهلام الحيوي يتكون من خليط معقد ينشط التجديد العظمي، ويسمح بتخليق أنسجة عظمية جديدة تماماً بمطابقة 100% للأنسجة الأصلية. ويتميز هذا الهلام بكونه نظامًا ذكيًا يفعّل عمليات الشفاء الطبيعية، مما يجعله بديلاً فعّالًا للمواد البديلة التقليدية المستخدمة في ترميم العظام.يقدم الهلام المستحدث تطبيقات عملية مبتكرة في مجال الطب الجراحي، حيث يسهل على الأطباء ملء العيوب العظمية بشكل أكثر دقة واكتمالًا. يتيح هذا الابتكار تقديم حلول أكثر فعالية للمرضى...
تحت تأثير ضوء الليل (من الهاتف المحمول أو الكمبيوتر المحمول)، يتم تسريع تكوين سرطان الثدي النقيلي في العظام. في الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء في نيو أورليانز ENDO 2019، تم تقديم بيانات من دراسة جديدة حول تأثير الضوء الليلي على انتشار السرطان. وأنشأ مؤلفوها صلة بين ضوء الليل الخافت (الذي عادة ما يكون مصدره الأدوات الإلكترونية) والانبثاث المتسارع لسرطان الثدي على العظام وفي السابق، لم يكن مثل هذا الاتصال معروفا. يلاحظ العلماء أن العديد من المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي يتعرضون لضوء الليل ويتدهور نومهم نتيجة للإجهاد، وغالبا ما يلجأون إلى الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر لقضاء وقت بلا نوم. حذر مؤلفو الدراسة من أن "الأضواء الصادرة عن الهاتف المحمول أو الكمبيوتر المحمول يمكن أن تسبب اضطرابات الدورة الدموية وبالتالي تزيد من خطر...
أهمية كبيرة يمثلها فيتامين «D» للجسم؛ كونه يساعد على زيادة امتصاص عنصر الكالسيوم المسؤول بشكل أساسي عن دعم صحة العظام والأسنان، إلى جانب عديد من الفوائد الصحية الأخرى التي يحققها للجسم، وتعد الشمس هي المصدر الأساسي والأكبر للحصول عليه؛ لذا فما هو الوقت المناسب للحصول على فيتامين «د» من أشعة الشمس؟ الوقت المناسب للحصول على فيتامين «د» أوضحت الدكتورة إيمان سند استشاري الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أنّ التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو أكبر عامل لتكوين فيتامين «د» من الجلد، ناصحة بأهمية التعرض لأشعة الشمس المباشرة من وقت لآخر؛ لِما يمثله ذلك من أهمية لصحة العظام والأعصاب والأسنان والشعر، على أن يكون هذا التعرض بشكل معتدل وقليل لتجنب التأثيرات السلبية التي تنتج عنه، التي قد تصل إلى الإصابة بـ سرطان...
شمسان بوست / متابعات: اكتشف باحثون من جامعة هونج كونج أن تناول الأدوية المهدئة والمنومة يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بكسور العظام. وتشير مجلة Sleep Medicine Reviews إلى أن الباحثين درسوا 20 دراسة وصفية (رصدية) أجراها علماء 11 دولة في العالم، شملت ستة ملايين شخص. عزل العلماء المعلومات الخاصة بالحالة الصحية للمشاركين في الدراسات وتناولهم أدوية مختلفة. وأظهرت نتائج التحليل التلوي (تحليل حجم التأثير) للدراسات العلمية، أن المشاركين الذين يتناولون المهدئات المنومة يزداد خطر إصابتهم بكسور العظام مقارنة بأولئك الذين لا يتناولونها. واتضح للباحثين أن تناول هذه الأدوية يزيد من خطر الإصابة بكسور الورك بنسبة 32 بالمئة وخطر كسور عظام أخرى في الجسم يزداد بنسبة 41 بالمئة. وهذه النسب نفسها في حالة تناول هذه...
نجحت مجموعة من المختصين بجامعة فولغوغراد الطبية الحكومية الروسية، في تطوير أول هلام حيوي في العالم، يسمح باستعادة أنسجة العظام بالكامل وعلاج إصابات العظام الكبيرة الناجمة عن الرصاص والشظايا. ونقلت وكالة "تاس" الروسية عن دميتري كومبانتسيف رئيس قسم تكنولوجيا الأدوية في فرع بياتيغورسك بجامعة فولغوغراد قوله، إن الهلام الحيوي عبارة عن خليط معقد لترميم وتغذية العظام، معزز بمنشطات التجديد، ويسمح هذا النهج للجسم بإطلاق آلية إصلاح الأنسجة العظمية الخاصة به. وأضاف أن مستوى مطابقة الأنسجة العظمية المستعادة يبلغ 100%، لأنه يتم "تخليقها" بواسطة خلايا الجسم النابتة العظمية (نمو من الأنسجة العظمية نفسها)، ولا توجد حتى الآن في سوق المنتجات الطبية، أية مواد مسجلة رسميا ومماثلة من حيث تكوين المنتج. وأوضح كومبانتسيف أن المادة على عكس المواد البديلة للعظام الخاملة المتوفرة...
نجحت مجموعة من المختصين بجامعة فولغوغراد الطبية الحكومية، في تطوير أول هلام حيوي في العالم، يسمح باستعادة أنسجة العظام بالكامل وعلاج إصابات العظام الكبيرة بالرصاص والشظايا. أعلن ذلك لمراسل تاس، دميتري كومبانتسيف، رئيس قسم تكنولوجيا الأدوية في فرع بياتيغورسك بالجامعة المذكورة أعلاه، وقال: "هذا الدواء هو عبارة عن خليط معقد لترميم وتغذية العظام، معزز بمنشطات التجديد. ويسمح هذا النهج للجسم بإطلاق آلية إصلاح الأنسجة العظمية الخاصة به. مستوى مطابقة الأنسجة العظمية المستعادة يبلغ 100٪، لأنه يتم تخليقها بواسطة خلايا الجسم النابتة العظمية (نمو من الأنسجة العظمية نفسها). ولا توجد حتى الآن في سوق المنتجات الطبية، أية مواد مسجلة رسميا ومماثلة من حيث تكوين المنتج". إقرأ المزيد في يومه العالمي.. 5 قواعد لقياس ضغط الدم وأوضح كومبانتسيف أن المادة، على...
أعلنت دائرة الصحة - أبوظبي، اعتماد كل من مستشفى برجيل أبوظبي، ومدينة برجيل الطبية، وعيادة بالي الشرق الأوسط، التابعة لشركة برجيل القابضة، مراكز متخصصة في جراحة وطب العظام في الإمارة. وتم توقيع اتفاقية الاعتماد بحضور منصور إبراهيم المنصوري رئيس دائرة الصحة - أبوظبي، والدكتورة نورة خميس الغيثي وكيل الدائرة، والدكتور شمشير فاياليل المؤسس ورئيس مجلس إدارة برجيل القابضة وجون سونيل الرئيس التنفيذي لبرجيل القابضة. وقّع الاتفاقية الدكتور راشد عبيد السويدي المدير التنفيذي لقطاع القوى العاملة الصحية في دائرة الصحة، والدكتورة عائشة المهري نائب الرئيس التنفيذي لمدينة برجيل الطبية. من جهة أخرى، وقّعت دائرة الصحة - أبوظبي، اتفاقية، مع الاتحاد الدولي لطب الطوارئ، لمواصلة تعزيز طبّ الطوارئ في الإمارة من خلال الارتقاء بتقديم الخدمات الفنية والخبرات وتبادل التجارب والمعارف. وكجزء من...
أفادت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة الحوادث بأن هشاشة العظام تعني انخفاض كثافة العظام وبنيتها بشكل ملحوظ، مما يرفع خطر الإصابة بالكسور ومواجهة قيود حركية تؤثر سلباً على جودة الحياة. هشاشة العظام تجعل العظام ضعيفة وهشة، ويصبح حتى السقوط البسيط أو الإجهاد الخفيف مثل الانحناء أو السعال سبباً في الكسور.تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، خصوصاً بعد انقطاع الطمث، حيث ينخفض مستوى هرمون الإستروجين الذي يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على كثافة العظام. وتشمل عوامل الخطر الأخرى التقدم في العمر بدءاً من عمر 50 عاماً، نقص الوزن، نقص الكالسيوم وفيتامين د، التدخين، قلة الحركة، تعاطي الكحول، والاستخدام طويل الأمد لأدوية الكورتيزون والأمراض الروماتيزمية.يمكن التحقق من الإصابة بهشاشة العظام من خلال قياس كثافة العظام باستخدام فحص الأشعة السينية، حيث يتم...
سلطة بابا غنوج من السلطات التي يحبها الكثير، فتحرص الأمهات جيداً على اختيار كل عنصر على السفرة من أجل أن تنال إعجابهم جميعاً، ولأن السلطات من الأطباق التي لا تستغنى عنها، فـ بابا غنوج من أسهل الاختيارات لتزيني به السفرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. سلطة بابا غنوجطريقة عمل سلطة بابا غنوجالمقادير- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم) - زبادي : كوب - الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : 1 حبة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : رشّة (مطحون) طريقة التحضيرلعمل سلطة بابا غنوج .. اشوي الباذنجان في مقلاة واسعة على نار خفيفة.قشّري الباذنجان، واستخرجي لبّه واهرسيه في وعاء.أضيفي الزبادي، والثوم، والزيت، وعصير الليمون، والملح، والفلفل.اخلطي المكوّنات جيّداً واهرسيها معاً باستخدام شوكة.اسكبي البابا غنوج...
الجبنة الشيدر من أنواع الجبن التي تتميز بمذاق لذيذ، وتستخدمها الأمهات لإعداد أطيب الساندوتشات مع البرجر والفلفل الألوان، كما أنها تحتوي على فوائد عديدة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائدها. جبنة شيدرفوائد تناول الجبنة الشيدريمنع هشاشة العظاميحتوي هذا الجبن على نسبةٍ عالية من الكالسيوم الذي يساهم في المحافظة على صحة العظام. بناء العضلاتإن جبن الشيدر يحتوي على نسبةٍ عالية من البروتينات التي تساعد في بناء العضلات بالإضافة إلى دورها في إنتاج الأنزيمات، وتكوين الخلايا، والمحافظة على توازن السوائل في الجسم. الحفاظ على صحة الأسنانينصح أطباء الأسنان دائمًا بضرورة استعمال الفرشاة والمعجون والخيط الطبي يوميًا للحفاظ على صحة الأسنان عن طريق التخلص من بقايا الطعام الملتصقة بها، وفي الوقت نفسه، تساعد منتجات الألبان على حماية صحة الفم أيضًا، بما في ذلك الجبن الشيدر. تُقلّل...
الباذنجان من الخضروات الصحية التي تتميز بسعره المناسب لجميع الأفراد، بالإضافة لفوائده العديدة التي يحتاجه الإنسان لبناء جسمة والوقاية من العديد من الأمراض، وخلال السطور التالية نقدم لك أهم فوائده. الباذنجانفوائد تناول الباذنجانتعزيز صحة العظامتعود فوائد الباذنجان المحتملة في دعم صحة العظام، وخاصة لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بضعف وهشاشة العظام لاحتوائه على ما يلي:معدن المنجنيز، وهو معدن يلعب دوراً في الحفاظ على كثافة العظام.الكالسيوم وفيتامين د، وكلاهما من أهم العناصر الغذائية لصحة العظام والحفاظ على قوتها.مركبات الفينول، وهي المركبات التي تمنح الباذنجان لونه الفريد، والتي تلعب أيضاً دوراً في الحفاظ على صحة العظام من خلالها عملها كمضادات للأكسدة تحد من أضرار الإجهاد التأكسدي على العظام، وتقلل من خطر الإصابة بالالتهابات وهشاشة العظام. يحسن عملية الهضمتناول الباذنجان الأسود يعمل على تعزيز صحة...
المسقعة من الأكلات المصرية التي يعشقها الجميع وتتميز بمذاقها اللذيذ وتكلفتها البسيطة مقارنًة بباقي الوصفات، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، فتكون غير مناسبة لمتابعي الدايت، لذا نقدم لك وصفة صحية لتحضيره في المنزل. طريقة عمل المسقعةالمقادير- لحم مفروم : 250 غراماً (بدون دهن) - الزيت النباتي : حسب الحاجة - الباذنجان : 2 حبة (مقطع شرائح) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الكمون : رشّة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم) - صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة - الخل : ملعقة كبيرة - شطة بودرة : ملعقة صغيرة (اختياري) - طماطم : 3 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة) - فلفل رومي : 2 حبة (مقطع) طريقة التحضيرلعمل المسقعة ..قطعي الباذنجان لشرائح سميكة بعد إزالة القشرة أو تركها بحسب الرغبة.ادهني الباذنجان...
دائمًا ما ينصح أطباء العظام، مرضاهم بضرورة إنقاص وزنهم كي تتحسن الأعراض التي يشعرون بها وتزول آلامهم، إذ يشكل فقدان الوزن نسبة كبيرة من رحلة علاج الشخص خاصة إذا كان مصابًا بكسور أو التهابات وخشونة المفاصل، وهو ما شدد عليه الدكتور ماريو ميخائيل، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري. تأثير زيادة الوزن على العضلات «ميخائيل» شرح خلال لقائه ببرنامج «8 الصبح» المذاع على قناة «DMC»، أن أغلب أمراض العظم سواء مشكلات الركبة أو الظهر والرقبة سببها المسنة المفرطة، مشيرًا إلى أنّ زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة كمية الدهون الموجودة في الجسم التي بدورها تسبب ضعف العضلات: «عندما تكون كمية الدهون حول العضلات أكثر من قوة العضلة، يؤدى ذلك إلى الإرهاق السريع للعضلة ولا تستطيع أن تؤدي المجهود المطلوب». كيفية الاهتمام بصحة العظام وتابع...
يحتل الحليب مع العسل مكانة خاصة في قلوب الكثيرين كمشروب مفضل، خاصةً عندما يتم تناوله قبل النوم. من دون أدوية.. 5 حيل سحرية تحمي الأمعاء من أمراض خطيرة فوائد مزج الحليب مع العسل ووفقًا لما ذكره موقع "healthshots" الطبي، نستعرض إليك فيما يلي أبرز الفوائد الصحية التي يتمتع بها هذا الخليط.. تركيبة غنية بالمغذياتيُعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين والفيتامينات والمعادن، بينما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية. عند مزجهما، يتكوَّن مشروب غني بالعناصر الغذائية الذي يدعم الصحة العامة والرفاهية. تعزيز المناعة والهضميحتوي الحليب والعسل على خصائص تعزز المناعة، حيث يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، بينما يحتوي الحليب على جلوبيولين مناعي ومركبات تعزز المناعة، مما يجعل استهلاكهما معًا يساعد في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. ويُعرف...
الأفوكادو من الفواكة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لرفع المناعة وخسارة الوزن، لذا يلجأ إليه الكثير لإضافته ضمن نظامة الغذائي للحصول على جسم مثالي وصحي. الأفوكادو فوائد تناول الأفوكادومكافحة السرطانيرجع الفضل في خصائص الأفوكادو لمكافحة السرطان لكل من:حمض الأوليك: حمض دهني أحادي غير مشبع، يقلل احتمالات الإصابة بسرطان الثدي، وسرطان البروستاتا والقولون. (حمض الأوليك موجود أيضًا في زيت الزيتون والمكسرات). مركبًا الأفوكاتين بي: يقتل خلايا سرطان الدم. خسارة الوزنيساعد الأفوكادو على إنقاص الوزن عند تناوله بكميّاتٍ مُعتدلة، وذلك بسبب احتوائه على كمية جيدة من الدهون غير المشبعة الأُحادية والألياف الغذائية، وحسب إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة (Nutrition) عام 2013، وأُجريت على 26 شخصًا يعانون من زيادة الوزن، فإنّ تناول نصف حبة من الأفوكادو ضمن وجبة الغداء يُساعد على الشعور بالشبع لمدةٍ تتراوح بين...
وحيد الكبوري – مراكش الآن علمت “مراكش الآن” من مصادر مطلعة، ان السلطة المحلية بملحقة الحي الحسني رفقة مصالح المراقبة للمطاعم وسناكات قامت بضبط محل بحي تاركة، بمقاطعة المنارة، يتم منه اخراج كميات كبيرة من العظام الحيوانية مجهولة المصدر وشحنها بشاحنة تابعة لشركة النظافة، وفور اقتراب السلطة المحلية والمصالح المختصة من المحل لاذ العامل بالمحل بالفرار. وتضيف ذات المصادر، ان عناصر الشرطة التقنية والعلمية والمكتب الوطني للسلامة الغدائية اونسا حلت بعين المكان، حيث تم انتظار صاحب المحل الذي اتى متأخرا دون الادلاء بما يفيد حول مصدر تلك العظام وظروف اعدادها بمحل يفتقر لادنى الشروط الصحية. هذا وتم ايقاف صاحب المحل، حيث تم فتح بحث تحت اشراف النيابة العامة.
صدور الدجاج بالبروكلي من الأكلات الصحية التي يمكنك إعدادها لوجبة الغذاء، فتساعدك على الشبع، دون إدخال سعرات حرارية عالية، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات. طريقة عمل صدور دجاج بالبروكليالمقادير- للدجاج :صدر الدجاج : 2 صدرالخل : ربع فنجان صغيرالثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)بودرة الزنجبيل : ملعقة صغيرةملح : رشةالصويا صوص : ملعقة كبيرة (لايت)زيت السمسم : 2 ملعقة كبيرة- المشروم : كوب (طازج ومقطع)- البروكولي : 2 كوب (مقطع ومسلوق)- ماء ساخن : كوب- مرق دجاج : 2 مكعب (لايت)- الصويا صوص : ربع كوب (لايت)- العسل : ملعقة كبيرة ونصف- الشطة : ملعقة صغيرة (سائلة)- النشاء : ملعقتان صغيرتان ونصف (مذاب بنصف كوب ماء) طريقة التحضيرفي وعاء، تبّلي الدجاج بالخل، والصويا صوص، والملح، والثوم، والزنجبيل، واتركيه لحوالي 30 دقيقة.في...
البروكلي من الخضروات الصحية والغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي جسمك من الأمراض، كما يعمل على تقوية العظام وخسارة الوزن، لذا يدخله الكثير في نظامه الغذائي عند اتباع الرجيم، وفيما يلي نقدم أبرز فوائده للجسم. البروكليفوائد تناول البروكلييقوى المناعةيحتوى البروكلى على نسبة عالية من فيتامين ج ، وهو ضرورى لنظام المناعة الصحى، يحسن فيتامين سى إنتاج خلايا الدم البيضاء التى تساعد على محاربة العدوى والأمراض ، يمكن أن يساعد تناول البروكلى بانتظام فى تقليل مخاطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات أخرى. يقلل من الالتهاباتالبروكلى غنى بمضادات الأكسدة ، بما فى ذلك مركبات الفلافونويد والكاروتينات والمركبات الفينولية، وتساعد مضادات الأكسدة هذه على تقليل الالتهاب في الجسم من خلال محاربة الجذور الحرة، ويرتبط الالتهاب بالعديد من الأمراض المزمنة ، بما فى ذلك أمراض القلب والسرطان...
يحب الكثير من المواطنين تناول الجرجير مع وجية الإفطار نظرا لأنه من أنواع الخضروات التي يتميز بنكهته المميزة اللاذعة التي يعشقها الكثيرون، فهو يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم.يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، خلال السطور التالية، فوائد تناول الجرجير يوميًا على وجبة الإفطار، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير يوميًا؟1-الوقاية من السرطانيحتوي الجرجير على البيتا كاروتين والكاروتينات الأخرى، المعروفة بأنها مضادات أكسدة قوية، حيث ربط الكثير من الباحثين بين الكاروتينات والقدرة على تقليل الجذور الحرة في الجسم، هذا يؤدي إلى تقليل الإجهاد التأكسدي وانخفاض خطر تلف الخلايا والسرطان، مثل سرطان الثدي والبروستاتا والرئة والقولون.ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير يوميًا؟2-صحة القلبيساعد تناول الجرجير في دعم صحة...
تقوية العظام.. دور الكالسيوم في الحفاظ على الصحة العظمية، يعتبر الكالسيوم عنصرًا غذائيًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان. وفي ظل التغذية السليمة، يلعب الكالسيوم دورًا بارزًا في تقوية الهيكل العظمي والوقاية من الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام. سنستعرض في هذا الموضوع أهمية تناول الكالسيوم للعظام وأثره على الصحة العامة:تقوية العظام.. دور الكالسيوم في الحفاظ على الصحة العظمية1. تقوية العظام والأسنان:الكالسيوم يُعتبر بمثابة "بناء" العظام والأسنان. يحتوي الجسم على كميات كبيرة من الكالسيوم، ويحتاج إلى إمداد مستمر بهذا العنصر للمساعدة في بناء العظام والأسنان بشكل قوي وصحيح. 2. الوقاية من هشاشة العظام:نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام، وهي حالة تتميز بفقدان كثافة العظام وزيادة الخطر من الكسور. بتناول كميات كافية من الكالسيوم، يمكن تقليل خطر الإصابة بمثل هذه...
قال استشاري جراحة العظام والأطراف العلوية الدكتور بندر سهلي، إن محال المساج غير مختصة بمعالجة مشاكل وآلام العضلات؛ مشيرا إلى أنه يجب مراجعة مختص في العلاج الطبيعي.وأضاف خلال مقابلة تلفزيوينة عبر قناة الإخبارية، أن مساج «الأبهر» قد يفاقم مشكلة الموجودة في العظام، مشيرا إلى أن «الأبهر»، له مراحل من العلاج، كما أنه يحتاج إرخاء عضلات، حيث أنه من الوارد أن تكون العضلة ملتهبة، أو تحتاج للمساج، وبالتالي تزيد المشكلة، إضافة إلى ذلك قد يكون الشخص غير مختص. فيديو | "مساج الأبهر قد يفاقم المشكلة"استشاري جراحة العظام والأطراف العلوية د. بندر سهلي: محال المساج غير مختصة بمعالجة مشاكل وآلام العضلات؛ ويجب مراجعة مختص في العلاج الطبيعي#برنامج_120#الإخبارية pic.twitter.com/TQZwqFLYnc— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 11, 2024
فوائد الجرجير.. يعتبر الجرجير من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهو من الأطعمة المفيدة للجسم والشعر والبشرة، ويتميز باحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة، والتي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.فوائد الجرجيرويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، أبرز فوائد الجرجير للجسم، وفقا لخدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــــا.فوائد الجرجيرفوائد الجرجير للجسم- المساعدة على إنقاص الوزنيتميز الجرجير بسعراته الحرارية المنخفضة، التي تساعد على إنقاص الوزن، فضلا عن غنائه بالألياف والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فتعمل على ملء المعدة، وزيادة الشعور بالشبع فترة طويلة، وبالتالي فإن الانتظام في تناوله سيساعد على خسارة الوزن الزائد بطريقة صحية.- يعزز من صحة المناعةيحتوي الجرجير على نسبة كبيرة من فيتامين ج، وبالتالي فهو خيار مناسب لتعزيز مناعة...
يحذر الأطباء من أن نقص أي فيتامين أو عنصر غذائي في الجسم يمكن أن يؤثر سلبًا على وظائفه، حيث أن الفيتامينات والمعادن لها دور أساسي في الصحة العامة، فعلى سبيل المثال، قلة فيتامين د يمكن أن تؤدي إلى فقدان كثافة العظام وزيادة خطر الكسور وارتفاع ضغط الدم. عقم وسرطان.. طبيب شهير يحذر من مخاطر شرب الماء في الزجاجات البلاستيكية أضرار نقص فيتامين د في الجسمووفقًا لما نشره موقع OnlyMyHealth، يمكن تشخيص نقص فيتامين د من خلال الأعراض مثل التعب وضعف العضلات وآلام الجسم، وقد تظهر بعض الحالات بدون أعراض واضحة، لذا يوصى بإجراء فحص دم. يُنصح بذلك إذا كنت تعاني من عوامل خطر مثل البشرة الداكنة أو التعرض المحدود لأشعة الشمس.وبحسب نصائح الأطباء، يمكن زيادة مستويات فيتامين د من خلال...
قال فريق من علماء جامعة ميلانو إن ما يسمى بـ"جدار الموت" (المتعارف عليه في عروض الدراجات النارية) قد يساهم في الحفاظ على صحة وسلامة رواد القمر مستقبلا. ووجد العلماء أن الجري أفقيا حول الجدار الدائري، يمكن أن يولد جاذبية صناعية كافية للحفاظ على صحة العظام والعضلات. ويقترحون أن تكون أماكن الإقامة على سطح القمر دائرية، بحيث يتمكن الرواد من الركض حول جدران المبنى.وتضعف الجاذبية المنخفضة قوة العضلات والعظام بسبب قلة الاستخدام. وعلى مدى فترات طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة ويمنع رواد الفضاء من الحركة.وقال الباحث الرئيسي ألبرتو مينيتي، أستاذ علم وظائف الأعضاء في جامعة ميلانو: إن الجاذبية المنخفضة تؤدي إلى إلغاء تكيف العديد من وظائف الجسم المهمة، ما يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات وكثافة العظام، وضعف كفاءة...
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل