2025-03-28@23:42:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1835
«العظام ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
انطلقت في رحاب جامعة أسيوط اليوم الأربعاء وقائع انطلاق المؤتمر السابع لقسم جراحة العظام، والإصابات، وذلك تحت رعاية وحضور الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط.وأشاد الدكتور أحمد المنشاوي بالجهود المثمرة لقسم العظام بكلية الطب، وما يضمه من نخبة من الكوادر البشرية، والأساتذة، والمشهود لهم بعطائهم، وقدراتهم المتميزة علمًا وخبرةً، وأداءً وتفانيًا؛ لتقديم أفضل الرعاية الطبية في مجالات العظام المختلفة، ونجاحهم في إجراء آلاف العمليات الجراحية الحرجة والخطيرة بمستوياتها المختلفة وسام تقدير؛ لما قدموه في مصر، والعالم.وأشار الدكتور أحمد المنشاوي؛ إلى أن المؤتمر السابع لقسم جراحة العظام، والإصابات، يعد منصة يشارك فيها أطباؤنا مع خبراء، وأطباء من مختلف الجامعات؛ لتعم الفائدة على كافة المشاركين؛ حيث يغطي المؤتمر مجموعة واسعة من الموضوعات المثيرة في جراحة العظام، والمجالات ذات الصلة؛ ليستفيد الجميع من...
أصدر الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، قرارًا بتعين الدكتور رمضان عبد الله الصاوي، عميد كلية الشريعة والقانون بتفهنا الأشراف بمحافظة الدقهلية، نائبًا لرئيس جامعة الأزهر للوجه البحري لمدة أربع سنوات.الدكتور رمضان الصاويوكان أصدر الدكتور محمد المحرصاوي، رئيس جامعة الأزهر السابق، قرارًا في يوليو 2021 بتكليف الدكتور رمضان الصاوي؛ للقيام بعمل عميد كلية الشريعة والقانون بتفهنا الأشراف بمحافظة الدقهلية.تجديد تعيين الدكتور محمود صديق نائبًا لرئيس جامعة الأزهرفي سياق متصل كان صدّق الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على قرار تجديد تعيين الدكتور محمود صديق حسن عبدالنبي نائبًا لرئيس جامعة الأزهر للدراسات العليا والبحوث لمدة أربع سنوات. تدرج نائب رئيس الجامعة في التعليم الأزهري وحفظ القرآن الكريم في سن مبكرة، وتميز بالنبوغ والتفوق، حتى حصل على الشهادة الثانوية الأزهرية وكان من المتفوقين...
السبانخ من الخضروات الصحية الغنية بالحديد والفيتامينات الهامة للجسم، ويستخدمها الكثير لعمل وصفات عديدة ومختلفة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده للجسم. فوائد تناول السبانختساعد في الحفاظ على نشاط الدماغأجرى علماء جامعة راش في شيكاغو تجارب على 950 شخصا من كبار السن متوسط أعمارهم 81 سنة، أضيفت السبانخ إلى نظامهم الغذائي وكانوا أكثر نشاطا مقارنة بالذين رفضوا تناولها. تساعد السبانخ على الشعور بالقوةتسرع في تركيب البروتين ما يساعد في تقوية العضلات. وقد بينت نتائج التجارب التي أجريت في معهد كارولينسكا السويدي على الحيوانات، أن النترات الموجودة في السبانخ تساعد في تكبير العضلات، حيث أن الإنسان يحتاج من السبانخ 200-250 غم يوميا. حماية القلبتحتوي السبانخ على أوميغا-3 التي لا ينتجها الجسم، لذلك يجب الحصول عليها من المواد الغذائية. وكما هو معروف، فإن تناول أوميغا-3 يساعد في...
فوجئ الجمهور المتابع لمباراة القمة بين قطبي كرة القدم الأهلي والزمالك أمس، بإصابة نجم الأهلي محمود عبد المنعم كهربا، بعد تعرضه لحالة إغماء فور انتهاء اللقاء المؤجل من الجولة العاشرة من الدوري؛ ما جعله حديث مشجعي الساحرة المستديرة، وتساءل الجمهور عن آخر تطورات حالته الصحية وسبب سقوطه فجأة، وهو ما كشفه طبيب العظام الدكتور حسام صلاح في تصريحات لـ«الوطن». ماذا حدث لكهربا؟ وكشف مصدر بالنادي الأهلي -في تصريح سابق للوطن- عن آخر تطورات الحالة الصحية لكهربا، موضحًا أنه تعرض لحالة إغماء بعد انتهاء مباراة الأهلي ضد الزمالك، بعد تعرضه لضربة مرفق «كوع» في مرفق يده من جانب حمزة المثلولي ما سبب حالة من الدوار، مشيرًا إلى أن حالته ليست خطيرة، وسرعان ما عاد للمنزل بصحة جيدة، ومسألة نقله إلى المستشفى كانت...
قامت حضارة يابانية قديمة بتشويه شكل جماجم الأطفال عمدا، لكن لا أحد يعرف السبب وراء هذه الممارسة حتى الآن. وكان لشعب هيروتا، الذي عاش في جزيرة تانيغاشيما بجنوب اليابان بين عامي 200 إلى 600 ميلادي، رؤوس أقصر بكثير وكانت مسطحة من الخلف. إقرأ المزيد دراسة توضح الدور الخفي لدرب التبانة في الأساطير المصرية القديمة وحتى وقت قريب، لم يكن علماء الآثار متأكدين مما إذا كان الشكل تشوها طبيعيا أم متعمدا.وعادة ما تكون رؤوس الأطفال ناعمة بشكل ملحوظ عند ولادتهم. ويرجع ذلك إلى الفجوات بين العظام الكبيرة في الجمجمة، ما يتيح "مرونة الجمجمة".وبسبب هذه المرونة، كان الآباء قادرين منذ فترة طويلة على تشكيل جماجم أطفالهم عن طريق ربط رؤوس الأطفال بقطعة قماش أو قطع من الخشب، وغالبا ما يطيلونها، وهي...
أجرى الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل وزارة الصحة بالشرقية، مساء اليوم الاثنين، زيارة تفقدية استهدفت المرور على مستشفى الزقازيق العام، لمتابعة انتظام سير العمل، والاطمئنان على الحالة الصحية للمرضى بعد إجراء عمليات متقدمة لهم بالمستشفى.تفقد وكيل الوزارة في إطار المتابعة الميدانية المستمرة والمكثفة لمنافذ تقديم الخدمة الطبية بمحافظة الشرقية؛ الأقسام الطبية المختلفة بالمستشفى، وتم التأكد من تواجد القوى البشرية في أماكن تقديم الخدمة الطبية، ومن توافر الأدوية والمستلزمات الطبية بالمستشفى، كما تفقد قسم العظام وقسم الجراحة للاطمئنان على الحالة الصحية لبعض المرضى بعد إجراء اليوم عمليات جراحية لهم، منهم سيدة تبلغ من العمر ٦٣ عاماً تم تغيير مفصل ركبة كامل بالفخذ الأيمن، وسيدة أخرى تبلغ من العمر ٤٦ عاماً تم تركيب شرائح ومسامير لتثبيت كسور متعددة لها بالفخذ الأيسر، وحالة...
سلطة جبن حلوم مشوي مع الباذنجان من الأكلات الخفيفة التي يمكنك تناولها في العشاء، فتحتوي على فيتامينات ومعادن هامة لجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. سلطة جبن حلوم مشوي مع الباذنجانطريقة عمل سلطة جبن حلوم مشوي مع الباذنجان وصلصة الريحانالمقادير- لتحضير صلصة الريحان :أوراق الريحان : أوراق (أو حبق)صنوبر : 2 ملعقة كبيرةالثوم : فص (مقشر)ملح : حسب الرغبةعصير الليمون : 1 حبةزيت الزيتون : نصف كوب- مقادير السلطة :جبنة الحلوم : كوب (مقطعة لشرائح)الباذنجان : 1 حبة (مقطع لحلقات رقيقة نوعاً ما)ريحان : 10 أوراق (مغسول ومنشف)الطماطم الكرزية : 2 حبة (للتزيين)الفلفل الأبيض : حسب الرغبة طريقة التحضيراهرسي الثوم والريحان والصنوبر جيداً، بحيث تصبح بشكل معجون، ثم أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون، وقدميها مع السلطة.سخِّني قليلاً من زيت الزيتون في...
يحتوى السمك على فوائد عديدة تجعله يحتل مكانة هامة بين الأطباق الرئيسية فمن أبرز فوائده:-تعزيز صحة الأعصاب والدماغ. -زيادة معدلات التركيز وتحسين الذاكرة، تعزيز صحة العظام والوقاية من بعض أمراض العظام، مثل هشاشة العظام. -مصدر مهم لفيتامين د، وعدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، مثل الفسفور.ويسهل تحضير أصناف عديدة بجانب السمك، يفيد صحة الجسم.واليوم يمكنك تحضير أرز السمك بالبصل بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير- للسمك :الكمون : ملعقة صغيرةفلفل أسود : نصف ملعقة صغيرةملح : رشّةعصير الليمون : ملعقة كبيرةالسمك : 2 شريحة- الأرز : 2 كوب (مغسول)- الزيت النباتي : ربع كوب- البصل : 2 حبة (مقطع شرائح)- الماء : كوبان ونصف- الكمون : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرةطريقة التحضيرتبّلي السمك بالكمون، والفلفل الأسود، والملح، وعصير الليمون.سخني...
يلعب الكالسيوم دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام ودعم وظائف الجسم المختلفة، ومع التقدم في العمر، تنخفض مستويات الكالسيوم، مما يؤدي إلى ضعف العظام. لذلك، يعتبر دمج الأطعمة الغنية بالكالسيوم في النظام الغذائي ضروريًا للحفاظ على القوة العظمية والصحة العامة، وفقًا لموقع "هيلث سايد".من المصادر الأساسية للكالسيوم، الحليب الذي يعد سهل الوصول وغني بهذه المادة الحيوية. يمكن لكوب واحد من حليب البقر أو الماعز أن يوفر بين 276 إلى 352 ملغ من الكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب على عناصر غذائية أساسية أخرى مثل البروتينات وفيتامين أ وفيتامين د، والتي تساعد في امتصاص الكالسيوم بفعالية.للأفراد الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، يعتبر حليب الصويا المدعم خيارًا بديلًا ممتازًا. يقدم حليب الصويا المدعم، بالإضافة إلى الكالسيوم، فيتامين د والبروتينات، حيث...
عند محاولتك لخسارة الوزن، قد تنحصر استراتيجيتك في تقليل السعرات الحرارية، لكن التقليل المفرط من تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.تأثير الطعام على هرمون الجوع والوزنوفقًا لتقرير نشرته مجلة "فوربس"، أظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي الذي يقتصر على أقل من 1000 سعر حراري يوميًا لا يقدم التغذية المتوازنة التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن وبالتالي يزيد من مخاطر المشاكل الصحية.إلى جانب ذلك، يمكن أن يؤدي تناول سعرات حرارية أقل من اللازم إلى تحطيم العضلات والأنسجة الحيوية للحصول على الوقود، مما يؤدي إلى إبطاء معدل الأيض ويجعل عملية فقدان الوزن أقل فعالية.لذا، بدلاً من التركيز على تقليل السعرات الحرارية، يُنصح بتغذية الجسم بالأطعمة الصحية، فهي الاستراتيجية الأكثر فعالية لفقدان الوزن بشكل صحي ومستدام.يعتبر البروتين...
يقوم الكالسيوم بدور حيوي في الحفاظ على صحة العظام ودعم وظائف الجسم المختلفة. مع تقدم العمر، تتراجع مستويات الكالسيوم في الجسم مما يؤدي إلى ضعف العظام. لذا، من الضروري دمج الأطعمة الغنية بالكالسيوم في النظام الغذائي لتعزيز قوة العظام والصحة العامة. توابل صحية تساهم في فقدان الوزن أطعمة تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم يُعتبر الحليب مصدراً معروفاً للكالسيوم وسهل الوصول إليه، سواء كان حليب البقر أو حليب الماعز. ويوفر الكوب الواحد من الحليب كمية كبيرة من الكالسيوم، تتراوح من 276 إلى 352 ملغ، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب على البروتينات وفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د، التي تساعد في امتصاص الكالسيوم.للذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، يُعتبر حليب الصويا بديلاً ممتازاً، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم بالإضافة...
خلّفت الأمطار الغزيرة المتساقطة، التي شهدتها بلدية قطارة الواقعة على بعد 300 كلم جنوب ولاية الجلفة و التي تحدها ولايتي تقرت و بسكرة، في ارتفاع منسوب مياه الوديان التي غمرت عديد الطرقات. و كشف بيان الحماية المدنية لولاية الجلفة، أنّ تساقط الأمطار تسبّب في صعوبة حركة السير للطريق الرابط بين بلدية “أم لعظام” و التجمع السكاني “البويقلة” التابع لبلدية قطارة، جراء ارتفاع منسوب مياه الأمطار، أين تم تسخير كامل الوسائل المادية والبشرية لتغطية مختلف هاته النقاط مع رفع درجة اليقظة لأي طارئ، و التي كانت رفقة مصالح الأشغال العمومية ومصالح الدرك الوطني. كما شهدت أيضا المنطقة، جراء التقلبات الجوية والأمطار الغزيرة على ولاية الجلفة خاصة جنوبا، انقطاع كلّي للطريق البلدي رقم 25 الرابط بين بلديتي “أم لعظام” و “رأس الميعاد”...
تعد الرنجة من الأكلات الشهية التى يتناولها كثيرون خلال احتفالات عيد الفطر ودائما يتحدث الأطباء عن أضرارها ولكن قلما يتم التحدث عن الفوائد.الرنجة غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم ومشكلتها الوحيدة تحدث عندما يتم إعدادها بطريقة خاطئة أو الإكثار منها. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم ووفقا لما جاء فى موقع هيلث تحتوي الرنجة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك:فيتامين د: ضروري لصحة العظام والأسنان وتعزيز وظائف المناعة.فيتامين ب 12: ضروري لصحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء.السيلينيوم: مضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من التلف.الفوسفور: ضروري لصحة العظام والأسنان ومهم لكبار السن.الحديد: ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل...
تنطلق غدًا الأحد الموافق 14 من أبريل الجاري 2024م فعاليات امتحانات الدراسات العليا بقطاع كليات الطب جامعة الأزهر بالقاهرة ودمياط وأسيوط (بنين - بنات) بمقر كلية طب البنين بالقاهرة بمتابعة دائمة ومستمرة من الدكتور سلامة داود، رئيس الجامعة. رئيس جامعة الأزهر يهنئ الطلاب الفائزين بجائزة تمكين الشباب بكليتي التمريض والطب وأوضح الدكتور محمود صديق، نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث، أن امتحانات الدراسات العليا (دبلوم وماجستير) الجزء الأول والجزء الثاني نظام قديم وحديث في التخصصات الإكلينيكية والأكاديمية، مشيرًا إلى أن الامتحانات تقام في كلية طب البنين بالقاهرة بمتابعة من عمداء ووكلاء كليات الطب بالقاهرة ودمياط وأسيوط.غرفة عمليات تعمل على مدار الساعة لمتابعة لجان الامتحاناتكما أوضح نائب رئيس الجامعة أن هناك غرفة عمليات تعمل على مدار الساعة لمتابعة لجان الامتحانات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتقد الكثير من الناس ان مشكلة انزلاق الغضروف هي مشكلة انزلاق الفقرات خاصة ان المشكلتين تحدث في الضهر بالتحديد العمود الفقري، ولكن القرص الفقري او الغضروف عبارة عن هيكل دائري مسطح موجود بين كل عظمة في العمود الفقري، يحتوي على مصفوفة مركزية تشبه الهلام (النواة اللبية) ومغلفة بطبقات خارجية من أنسجة ليفية ويعمل على تخفيف التأثير وتوزيع الحمل عبر المفصل. -الانزلاق الغضروفي:يحدث في قاعدة العمود الفقري ويسمى "الانزلاق الفقاري القطني" عندما تضغط الفقرة المنزلقة على العصب وتسبب الما في اسفل الظهر او الساقينومن اعراض الانزلاق الغضروفي:من الممكن الإصابة به في أي جزء من العمود الفقري من الرقبة لأسفل الظهر.الجزء السفلي من الطهر اكثر المناطق شيوعا بالإصابة ويؤدي الانزلاق الغضروفي الى زيادة الضغط على الاعصاب والعضلات المحيطة...
سموذي الأناناس بجوز الهند من المشروبات اللذيذة التي تحتوي علي الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. سموذي الأناناسطريقة عمل سموذي الأناناس بجوز الهند المقادير- حليب : ربع كوب (حليب الجوز) - الموز : 1 حبة (مهروس) - أناناس : كوبان (مقطع ومجمد) - العسل : ملعقتان كبيرتان - الموز : 1 حبة (مقطعة / للتقديم) - أناناس : نصف كوب (شرائح / للتقديم) - جوز الهند : ربع كوب (للتقديم) طريقة التحضير1. ضعي حليب اللوز والموزة المهروسة والأناناس المجمد والعسل في الخلاط الكهربائي حتى يمتزج ويصبح الخليط سميكا وناعما. 2. صبي المزيج في كؤوس واسعة. 3. وزعي الموز المقطع وشرائح الأناناس وجوز الهند وقدمي سموذي الأناناس بجوز الهند فوراً. فوائد تناول جوز الهند .1مصدرًا للفيتامينات والمعادنإذ يحتوي جوز الهند على الألياف الغذائية وكل من فيتامين ب6 والحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في إطار احتفالات المسلمين بعيد الفطر المبارك، تتجه الأنظار إلى تناول الأطعمة التقليدية التي تشتهر بها هذه المناسبة، مثل الفسيخ والرنجة والملوحة والسردين، وتعتبر هذه الأطعمة جزءًا لا يتجزأ من تقاليد العيد، إلا أنه من الضروري التذكير بأهمية التغذية السليمة وعدم الإفراط في تناولها خلال أيام العيد.رغم أن هذه الأطعمة غنية بالبروتينات والدهون الأساسية، إلا أنها قد تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم والكوليسترول، لذا يجب على الأفراد أخذ حذر كافٍ والابتعاد عن الإفراط في تناولها، خاصة الذين يعانون من مشاكل صحية معينة مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الدهون في الدم.إلى جانب ذلك، ينصح أطباء التغذية بتناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة الصحية والمتوازنة خلال أيام العيد، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والأطعمة المحضرة بأساليب...
ترغب دائمًا الأمهات في تحضير وصفات جديدة وسهلة، لتقديمها لأفراد أسرتها دون أن تستغرق وقتًا طويلة، لذلك نقدم لك طريقة عمل صينية خضار بالجبن، والتي تتميز بعناصرها الغذائية الهامة لبناء الجسم.صينية خضارفوائد تناول الباذنجانيقي من السرطانيحتوى الباذنجان على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية المختلفة، كما يحتوي قشر الباذنجان على جليكوسيدات سولاسودين رايمونسل، والذي قد يستخدم كعلاج موضعي لقتل خلايا سرطانات الجلد غير الميلانينية. يحسن عملية الهضمتناول الباذنجان الأسود يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات والقرح ويحد من خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمى، حيث يعمل على تحفيز إفراز المزيد من عصارات المعدة التي تساهم في عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. تعزيز صحة العظامتعود فوائد الباذنجان المحتملة في دعم...
الجرجير غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامينات A و C و K، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم.إليك بعض فوائد الجرجير المذهلة وفقا لموقع ديلي ميل: بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم 1. تعزيز صحة القلب:يحتوي الجرجير على النترات التي تُوسّع الأوعية الدموية وتُحسّن تدفق الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.2. الوقاية من السرطان: الجرجير غني بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، مما يُقلّل من خطر الإصابة بالسرطان.3. تحسين وظائف الدماغ:يساعد الجرجير على تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين K.4. تعزيز صحة العظام:يعد الجرجير مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، وهو ضروري لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.5. تقوية جهاز...
لا شك أن الهواتف الذكية والأجهزة المحمولة أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ونستخدمها لساعات طويلة، إلا أنّ هذا الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى ما يُعرف بـ «أمراض العصر» أو «أمراض التكنولوجيا»، ومن بين أكثر هذه الأمراض شيوعًا تلك التي تؤثر على عظام الجسم، خاصة في مناطق اليدين والرقبة والعمود الفقري، إذ أصبحت هذه العادة اليومية من أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي. عادة يومية تسبب الانزلاق الغضروفي وقال الدكتور تامر أبو هميلة استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، إنّ هناك عادة يومية تسبب الانزلاق الغضروفي وتصيب الفقرات والمفاصل بآلام شديدة، وهي الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات وأجهزة الحاسب المحمولة، أو حمل الأشياء الثقيلة التي قد تؤثر على الفقرات العنقية أو القطنية، ويعاني معها الشخص من آلام غير محتملة بسبب حدوث شد في...
صدق الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على قرار تجديد تعيين الدكتور محمود صديق حسن عبد النبي نائبًا لرئيس جامعة الأزهر للدراسات العليا والبحوث لمدة أربع سنوات. نائب رئيس جامعة الأزهر: الأخلاق بمثابة الروح في الجسد والتمسك بها ضرورة حياتية تدرج نائب رئيس الجامعة لفرع أسيوط الجديد في التعليم الأزهري وحفظ القرآن الكريم في سن مبكرة، وتميز بالنبوغ والتفوق، حتى حصل على الشهادة الثانوية الأزهرية وكان من المتفوقين على مستوى الجمهورية، التحق بعدها بكلية طب بنين الأزهر بالقاهرة، وحصل على بكالوريوس الطب والجراحة بجامعة الأزهر عام 1993 بتقدير عام امتياز مع مرتبة الشرف.نائبا بقسم جراحة العظام بمستشفى الحسين الجامعيوعين نائبا بقسم جراحة العظام بمستشفى الحسين الجامعي عام 1995م، ثم حصل على الماجستير في تخصص جراحة العظام عام ۱۹۹۹م، وعين...
يُعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة القوية، مما يجعله مفيدًا لمجموعة واسعة من الحالات الصحية كما يستخدم فى عدد كبير من الوصفات العلاجية والتجميلية.ووفقا لما جاء في موقع “بولد سكاى” نعرض إليكم بعض فوائد الكركم: بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها موعد الكسوف الكلي 2024 بالساعة والدقيقة.. أهم المعلومات عنه ضلمة في عز النهار.. ظواهر غريبة تحدث أثناء الكسوف القادم ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم مضاد للالتهاباتيحتوي الكركم على مركب الكركمين، وهو يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة، والتي ترتبط بالعديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب والسرطان.مضاد للأكسدة الكركم يمكنه حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة ويساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة...
تعد الرنجة واحدة من الأطباق الشهية المحببة لقلوب الكثيرين التي يرتبط تناولها بالأعياد وخاصًة عيد الفطر وعيد شم النسيم، ولكن تقدمها معظم ربات البيوت بالطريقة التقليدية المتوارثة عبر الأجيال، عن طريق تحضيرها بالليمون والشطة، ألا ترغبي في إعداد وجبة الرنجة بطريقة جديدة تزيد من جاذبيتها؟. وفي هذا السياق ووفقًا لوصفة الشيف محمد الجمل نوضح طريقة تحضير الرنجة بأسلوب مميز للاستمتاع بتجربة فريدة مع هذه الوجبة الشهية. طريقة التحضير سمكة من الرنجة. مياه غازية بطعم الليمون. بصلة كبيرة. طماطم. فلفل حار. فلفل ألوان. كزبرة. بقدونس. شبت. كمون. شطة. ملح. طحينة. ليمون خل. طريقة التحضير تخلى الرنجة من العظام والجلد، وتشوح في طاسة ضد الالتصاق، أو طاسة اعتيادية مع القليل من الزيت، ومن ثم تقطع إلى قطع صغيرة للغاية، وبعد ذلك...
خلال شهر واحد فقط توفي رجل بريطاني وأمريكي بسبب الإصابة بفرط كالسيوم الدم، الذي يبدأ بتراكم كميات من الكالسيوم بمستويات مفرطة، وذلك نتيجة زيادة نسبة «فيتامين د» في الجسم الذي يحتوي على سُمية أدت لوفاة هذين الشخصين. ودخل البريطاني ديفيد ميتشنر، البالغ من العمر 89 عامًا، المستشفى بعد شعوره ببعض التعب ليكتشف الأطباء معاناته مع فرط الكالسيوم أي ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، إذ كشفت الاختبارات أن هذه المستويات تجاوزت الحد الأقصى المسموح به، وجاءت وفاته بعد أيام فقط من دخوله المستشفى، وكشفت تقارير المستشفى أن «ديفيد» كان يتناول مكملات الفيتامينات، طوال الأشهر الـ9 التي سبقت وفاته. سمية «فتيامين د» يمكن أن تؤدي إلى الوفاة وهو أمر يجهله الكثير، وبحسب تقرير صادر عن معهد الطب «IOM» عام 2010، يفيد بأن مستويات «فتيامين...
البوابة - أشعة الشمس هي المصدر الطبيعي الرئيسي لفيتامين د ، وهو ضروري لوظيفة الجهاز المناعي، وصحة العظام، والرفاهية العامة. لكن قد يحتاج الكثير من الأشخاص إلى مكملات فيتامين د، خاصة أصحاب البشرة الداكنة أو الذين يتعرضون بشكل أقل لأشعة الشمس أو لديهم مشاكل طبية معينة. العوامل المؤثرة على موعد تناول مكملات فيتامين د نظرًا لتأثيرها المحتمل على إيقاعات الساعة البيولوجية وأنماط النوم، تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول فيتامين د في الصباح قد يكون أكثر فائدة.طبيب البوابة: هذا هو أفضل وقت لتناول مكملات فيتامين د ؟ما هو الوقت الأفضل لتناول فيتامين د؟وفقًا لأخصائي التغذية، "إن تناول فيتامين د في الصباح قد يزيد من امتصاص الجسم للعناصر الغذائية ويساعدك على أداء وظائفك طوال اليوم. وبما أن فيتامين د قابل للذوبان...
الكاجو من المكسرات التي يحبها الكثير ويتميز بمذاقه اللذيذ، كما يحتوي علي فوائد عديدة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. الكاجوفوائد تناول الكاجويساعد فى إنقاص الوزنيحتوى الكاجو على نسبة جيدة من البروتين والألياف، وهذا الأمر يجعلك تشعر بالشبع عند تناولك له، ولذا يساعد بشكل ملحوظ فى التخلص من الوزن الزائد. تنظيم مستويات السكر بالدموُجد أن تناول الكاجو قد يكون مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث إنه غني بالألياف التي تعمل على تنظيم مستويات السكر بالدم وتقليل مستويات الأنسولين بالدم. تحسين صحة الدماغيحتوي الكاجو على نسب عالية من النحاس الذي يلعب دورًا هامًا في المحافظة على صحة الدماغ وتعزيز جهاز المناعة. فوائد الكاجو لصحة العظام يعتبر نقص النحاس الحاد المؤدي إلى انخفاض كثافة المعادن في العظام عاملا رئيسيا لزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.كما يلعب النحاس...
المواد المفيدة الموجودة في الخوخ ، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والكوبالت، يمكن أن تزيد من قوة صحة العظام لدى النساء. وجد باحثون أمريكيون أن الاستهلاك المنتظم للخوخ يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام - وهو تسرب المعادن من العظام، مما يؤدي إلى هشاشتها. كجزء من التجربة، لاحظ العلماء مجموعتين من النساء التجريبيات ويأكل البعض الخوخ يوميًا، بينما يأكل البعض الآخر التفاح المجفف، ونتيجة لذلك، كانت المجموعة الأولى تتمتع بقوة عظام أعلى. أهمية الحفاظ على صحة العظام تتغير عظامك بصورةٍ مستمرة، حيث تتكوّن عظام جديدة وتتآكل العظام القديمة ففي سنٍ صغيرة، كان جسمكَ يكوِّن عظامًا جديدة أسرع من تآكل العظام القديمة، وبهذا الشكل تزداد كتلة العظام، ويصل معظم الناس للحد الأقصى لكتلة العظام في سن 30 عامًا تقريبًا وبعد ذلك، تستمر إعادة...
كسور الإجهاد يمكن أن تحدث لأي شخص يمارس الرياضة، وبنفس القدر، "سواء أكان رياضيا محترفا أم هاويا عاديا. فالأمر يتعلق بالإجهاد النسبي"، يقول الطبيب كارستن هولاندر، أخصائي الطب الرياضي، في حوار مع DW. ويضيف: "على سبيل المثال يسجل أحدهم اسمه في بداية السنة للمشاركة في ماراثون الربيع ويبدأ التدريب من الصفر إلى 20 إلى 40 إلى 60 كيلومترا أسبوعيا. وهذه لحظات شديدة الخطورة. ونفس الشيء يمكن أن يحدث لعداء متدرب بعد استراحة لمدة أربعة أسابيع، مثل عداء في فريق الجامعة بعد العطلة الصيفية يريد أن يستعيد لياقته بسرعة".كارستن هولاندر، هو أستاذ الطب الرياضي في كلية الطب بجامعة هامبورغ الخاصة، ومنذ بداية العام هو الطبيب المسؤول في الاتحاد الألماني لألعاب القوى، ويقول: "خلال مسيرتي الرياضيةكعداء للمسافات المتوسطة، عانيت من كسور إجهاد...
البوابة – لا أحد ينكر أن الزبيب من الفواكه الجافة الصحية والتي تحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. ولكن لماذا يقترح بعض الخبراء نقع الزبيب الأسود قبل تناوله وماذا يحدث عندما تنقعه طوال الليل؟ هيا بنا نكتشف... لماذا يجب عليك نقع الزبيب الأسود؟طبيب البوابة: لماذا يجب عليك نقع الزبيب الأسود قبل تناوله؟الزبيب الأسود هو غذاء كثيف المغذيات ومليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية. فهي غنية بشكل خاص بالسكريات الطبيعية، وخاصة الجلوكوز والفركتوز، مما يوفر طاقة سريعة. وبصرف النظر عن ذلك، يحتوي الزبيب الأسود على الألياف والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين C. هذا المزيج من العناصر الغذائية يدعم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك الهضم وصحة العظام ووظيفة العضلات ووظيفة الجهاز المناعي.تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزبيب على مكافحة الإجهاد التأكسدي...
اللفت من النباتات التي تستخدم لعمل سلطة صحية وغنية العناصر الغذائية الهامة للجسم، فيتميز بفوائده المذهلة سواء للعظام أو القلب، كما أن له دور كبير لتحسين صحة الحامل، وفيما يلي نقدم لك فوائده بالتفصيل. اللفت فوائد تناول اللفتيعزز صحة القلبمحتوى اللفت العالي من الألياف الغذائية يجعل له دور في المساعدة على خفض مستويات الكولسترول السيئ، وتعزيز صحة القلب والشرايين. كما أن اللفت يحتوي على حمض الفوليك (Folic acid) الضروري لعمل الأعصاب ولتعزيز الدورة الدموية، كما يحتوي على البوتاسيوم المهم للسيطرة على ضغط الدم المرتفع، وتعزيز صحة القلب، والوقاية من الجلطات والسكتات الدماغية. يعزز صحة العظامإن أحد فوائد اللفت أنه يعزز صحة العظام ويمنع هشاشتها، وذلك بسبب احتوائه على كمية جيدة من الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم التي جميعها تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة العظام ونموها ووقايتها...
عثرت السلطات الفرنسية على “عظام” تعود إلى جثة الطفل إيميل ذي السنتين ونصف، الذي اختفى قبل تسعة أشهر بمنطقة ألب دو هوت بروفانس جنوب شرق فرنسا في ظروف غامضة. ونقلت فرانس برس عن النيابة العامة في منطقة إيكس أن بروفانس قولها اليوم الأحد، أن قوات الدرك الوطنية اكتشفت عظام بالقرب من قرية فيرنيه، أتاحت تحليلات الهوية الجينية لها “الاستنتاج أنها عظام الطفل إميل سولاي”. وفي نفس السياق، أوضح مدعي عام إيكس أن بروفانس جان لوك بلاشون، أن معهد البحث الجنائي التابع للدرك الوطني في بونتواز بمنطقة باريس “يواصل التحليلات الجنائية بشأن العظام، والدرك الوطني ملتزم نشر وسائل لإجراء عمليات بحث إضافية حول المنطقة الجغرافية التي عُثر فيها على العظام”. وفقد إيميل في 8 يوليو 2023، بعد وصوله لتوه لقضاء العطلة...
عثر محققون فرنسيون على رفات كشفت التحليلات عن أنها تعود إلى طفل يبلغ من العمر عامين فُقد في يوليو من العام الماضي، حسبما ذكر ممثلو الادعاء في جنوبي فرنسا يوم الأحد. وعُثر على الرفات بالقرب من قرية "لو فيرنيه" الجبلية، وفقا لما ذكرته الشرطة يوم السبت، وكُشف عن أنها تعود إلى الطفل المعروف باسم إميل.أخبار متعلقة باكستان.. الأمطار والعواصف تقتل وتصيب 22 شخصًا4 قتلى وإصابات جراء أمطار غزيرة شرق الهندومن المقرر إجراء المزيد من الفحوصات من خلال الطب الشرعي، ويجري أيضًا تفتيش المنطقة.وحظيت هذه القضية بتغطية واسعة النطاق في فرنسا وخارجها، ولا يزال اهتمام وسائل الإعلام بها قويًا.إعادة تمثيل الملابساتكان الطفل، الذي كان يبلغ من العمر آنذاك "عامين ونصف العام"، يقضي عطلة مع أجداده في القرية عندما فقدوه في المساء.وأفاد شاهدان...
القرنبيط من الثمار التي تقوم بإعدادها الأمهات بطرق مختلفة ومتنوعة، ويمكن تحضيره بالصلصة أو بصوص البشاميل، لكن بجانب مميزاته بأنه يتم صنعه بأكثر من وصفة، إلا أنه يتميز أيضًا بفوائد لا يعلمها الكثير رغم أهميتها لصحة جسمك، وفيما يلي نقدم لك أبرزها. القرنبيطفوائد تناول القرنبيطيحسن صحة العظاميحتوي القرنبيط على فيتامين سي الذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الكولاجين الذي يحمي المفاصل والعظام من التلف الالتهابي ، ويمكن أن يساعد أيضًا في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، علاوة على ذلك ، تم تحديد ارتباط بين زيادة مستويات فيتامين ج وزيادة كثافة العظا كما أنه يحتوي على فيتامين K ، الذي "يجذب الكالسيوم إلى العظام." قد يساعد هذا في منع فقدان العظام لدى كل من الرجال والنساء. يزيل سموم الجسميحتوي القرنبيط على إندول -3 كاربينول...
يعد القرنفل من التوابل الشائعة التي يمكن إضافتها إلى الأطباق المختلفة لمنحها مذاقًا خاصًا، إلا أن لهذه التوابل العديد من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان. فوائد القرنفلتحتوي المستخلصات على مكونات نشطة بيولوجيًا بما في ذلك مركبات الفلافونويد والميثيلين والهكسان والكلوريد والإيثانول والأوجينول والبنزين والثيمول. وقد وجد الباحثون أن هذه المكونات لها العديد من الخصائص العلاجية القيمة، فهي تحمي الكبد وتقلل من الالتهابات وتقلل من النشاط الميكروبي، والعديد من هذه المكونات عبارة عن مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي، فهو يعطل وظائف الخلايا ويؤثر سلبا على الصحة، ويسرع الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. ويمكن استخدام زيت القرنفل الأساسي لمكافحة انتفاخ البطن لأنه يقلل من الضغط الذي تنتجه الغازات على جدران الأمعاء، وتظهر الأبحاث أن القرفة والقرنفل يساعدان في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية...
الساركوما (Sarcoma) هي نوع نادر من السرطانات التي تتطور في العظام والأنسجة الرخوة، فما أنواعها وأعراضها؟ ويقصد بالأنسجة الرخوة الدهون والعضلات والأوعية الدموية والأعصاب وأنسجة الجلد العميقة والأنسجة الليفية. تعد ساركوما العظام أكثر شيوعا بين الأطفال بينما تكون ساركوما الأنسجة الرخوة أكثر شيوعا عند البالغين، وهذا وفقا لجامعة جونز هوبكينز. أنواع الساركوما يتم تصنيف الساركوما على أنها ساركوما الأنسجة الرخوة أو ساركوما العظام، اعتمادا على مكان ظهورها في الجسم. ساركوما الأنسجة الرخوة ينشأ هذا النوع من ساركوما في الأنسجة الرخوة بالجسم وتوجد بشكل شائع في الذراعين أو الساقين أو الصدر أو البطن. ويمكن أن تحدث أورام الأنسجة الرخوة عند الأطفال والبالغين. ساركوما العظام ساركوما العظام هي أورام عظمية أولية، مما يعني أنها تبدأ وتتطور في العظام. ويتم تشخيصها بشكل شائع...
نوع نادر وخبيث مع السرطان يعرف بـ سرطان ساركوما، أعلن الأكاديمي الإماراتي والمستشار في الشؤون الدينية، وسيم يوسف، إصابته به في مقطع فيديو شاركه مع المتابعين عبر صفحته على موقع فيسبوك بكلمات مؤثرة قال فيها: «اتصل بي الطبيب أثناء ترتيبي للسفر، وقال أريدك في المكتب، فذهبت إليه، فقال لي دكتور أنت عندك سرطان ساركوما الخبيث، وهذا المرض من أندر أنواع السرطانات، وموتي صار مُحتمًا». 7 معلومات عن سرطان ساركوما ويقول الدكتور محمود عبدالله، استشاري العظام، إنّ سرطان ساركوما العظام هو نوع من أنواع السرطان التي تبدأ في خلايا العظام، ويمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر، لكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين، وتتمثل المعلومات عن هذا المرض النادر بحسب استشاري العظام فيما يلي: - لا يُعرف السبب الدقيق لساركوما...
أعلن الداعية الإماراتي وسيم يوسف إصابته بمرض سرطان "الساركوما"، النادر، وهو من أخطر أنواع السرطانات. وقال يوسف إن الأطباء أبلغوه بأن المرض من "أخبث السرطانات"، قائلا إنه يتوقع أن ينتصر المرض عليه. وأعلن وسيم يوسف أنه سيغادر إلى خارج الإمارات لبدء مرحلة العلاج. ما هو الساركوما؟ الساركوما نوع من أنواع السرطان الذي ينشأ في الأنسجة اللينة للجسم، مثل العضلات، والدهون، والأوعية الدموية، أو الأنسجة التي تحيط بالعظام. يعتبر الساركوما نوعًا نادرًا من السرطان ويمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم. تشمل الأنواع الشائعة من الساركوما ساركوما الأنسجة اللينة وساركوما العظام، ولكن هناك أيضًا العديد من الأنواع الفرعية التي قد تظهر في أماكن مختلفة في الجسم. يمكن تصنيف الساركوما بشكل أدق استنادًا...
وفاة الدكتور حسين الحلالى أستاذ جراحة العظام بكلية الطب بجامعة صنعاء
أعلن مسؤولو الصحة في بورتوريكو عن انتشار وباء حمى الضنك بعد ارتفاع مثير للقلق في حالات مرض "كسر العظام.وأبلغت المنطقة الأمريكية عن ما يقرب 549 حالة إصابة بحمى الضنك هذا العام، ونقل أكثر من 340 إلى المستشفى.وتركزت أكثر من 40% من حالات الإصابة بحمى الضنك في العاصمة سان خوان، التي يبلغ عدد سكانها نحو 350 ألف نسمة.وحذرت وزارة الصحة من أن هذا يمثل ارتفاعا بنسبة 140% عن الفترة الزمنية نفسها من العام الماضي، كما تعادل الأرقام زهاء نصف الحالات المبلغ عنها لعام 2023 بأكمله.وفي عام 2023، أبلغت بورتوريكو عن 1293 حالة إصابة بحمى الضنك.ويأتي الوباء وسط تفشي كبير في دول أمريكا الجنوبية مثل البرازيل وبيرو وباراغواي والأرجنتين.وتشهد بيرو تفشيا كبيرا، مع 32 حالة وفاة و31 ألف إصابة في الشهرين الأولين من...
يعد التين المجفف من أهم مكونات ياميش رمضان حيث أنه ذكر صراحة فى القرآن الكريم، وأقسم المولى- عز وجل- به فيه، حيث قال- سبحانه-: “والتين والزيتون”، والذي يتم تجفيفه؛ لضمان الحصول عليه فى غير موسمه. ويمتلك التين القدرة على حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض بل ويسهم فى علاجها، ووفقا لما جاء في موقع “ Eat this” نعرض لكم أهم فوائد التين المجفف باستمرار. جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها مقطع فيديو أثار الجدل بتحويل فاكهة شهيرة لكيس سكر | تفاصيل عشبة مهملة تعالج 11 مرضا أبرزها تسوس الأسنان .. تعرف عليها يدعم صحة الجهاز الهضمييُعدّ التين المجفف مصدرًا غنيًا...
داخل أحد الشوارع الجانبية بمنطقة البساتين بالقرب من الدائري كان الهدوء يسيطر على المشهد، قبل أن يستيقظ الأهالي على صياح عامل نظافة مرددا كلمات يغلفها الخوف قائلا " ألحقونا عظام بشرية جنب صندوق الزبالة"، لتتكشف جريمة قتل ضحيتها رجل أعمال. وخلال حلقة جديدة من سلسلة حلقات "جريمة من زمن فات"، نكشف خلالها جريمة استدراج رجل أعمال وقتله على يد جزار وزوجته وسرقة متعلقاته الشخصية وسيارته، وتشفيه جثته لإخفاء معالم جريمتهما. نعود بالوراء لمنتصف عام 2014، وكانت علاقة صداقة تجمع المتهمين والمجني عليه والجزار وزوجته شاهدوا مبالغ مالية كبيرة بحوزة الضحية، ليجلسا فى جلسة مع تفكيرهما الشيطاني ويتخذا قرار بقتل رجل الأعمال من أجل الحصول على المال. غافل المتهم الأول المجنى عليه وقام بطعنه، ولإخفاء معالم جريمته...
شهر رمضان الذي يمنحنا فرصةً مذهلة للتعبد والقيام بأعمال الخير التي تقربنا من الله، يقدم لنا الكثير من الفوائد الصحية لأجسامنا من خلال الصيام، لعل أول ما تبادر إلى ذهنك منها هو التخلص من السموم وتعزيز المناعة، لكن هل كنت تعلم من قبل أن للصيام تأثير إيجابي على صحة العظام؟ فوائد الصيام على صحة العظام يجد مرضى الروماتيزم والمصابين بالتهاب المفاصل في صيام رمضان فرصةً للتخلص من الآلام المصاحبة لهذه الأمراض، بفضل ابتعادهم عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الأملاح مع تحفيز الجسم على التخلص من الوزن الزائد الذي يسبب مزيدا من الاحتكاك بين المفاصل، بحسب الدكتور محمد متولي استشارى جراحة العظام والعمود الفقري الذي أوضح خلال حديثه لـ«الوطن» أن الصيام يؤثر على الهرمونات المرتبطة بالعظام، مثل هرمون النمو...
يُعد صوص البشاميل من الصوصات الشهية التي يحبها الجميع، خاصة على المكرونة، فتعطي نكهة لذيذة لأي وصفة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل صوص البشاميل بالجبن. صوص البشاميلطريقة عمل صوص البشاميلالمقادير- حليب بودرة : 5 ملاعق كبيرة- ماء فاتر : 2 كوب- دقيق : 2 ملعقة كبيرة- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة- ملح : حسب الرغبة-الفلفل الأبيض : نصف ملعقة صغيرة- جبن الشيدر : كوب (سائل) طريقة التحضيرلعمل صوص البشاميل: صُبي الماء في الخلاط. أضيفي الحليب والدقيق والزبدة. نكهي بالملح، والفلفل الأبيض، واخفقي المكونات حتى تتداخل. قومي بسكب المزيج في قدر وضعيه على حرارة متوسطة. حركي باستمرار حتى تسخن الصلصة ثم ارفعيها عن النار. أضيفي الجبن وقلبي جيداً حتى يختلط تماماً. فوائد تناول الجبنة الشيدرعلى الرغم من أن معظم الناس قد يربطون جبن الشيدر بمجموعة من الأطعمة المريحة ،...
ترغب دائمًا الأمهات في تحضير وصفات جديدة وسهلة، لتقديمها لأفراد أسرتها دون أن تستغرق وقتًا طويلة، لذلك نقدم لك طريقة عمل صينية خضار بالجبن، والتي تتميز بعناصرها الغذائية الهامة لبناء الجسم. فوائد تناول الباذنجانيقي من السرطانيحتوى الباذنجان على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية المختلفة، كما يحتوي قشر الباذنجان على جليكوسيدات سولاسودين رايمونسل، والذي قد يستخدم كعلاج موضعي لقتل خلايا سرطانات الجلد غير الميلانينية. يحسن عملية الهضمتناول الباذنجان الأسود يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات والقرح ويحد من خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمى، حيث يعمل على تحفيز إفراز المزيد من عصارات المعدة التي تساهم في عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. تعزيز صحة العظامتعود فوائد الباذنجان المحتملة في دعم صحة...
حمل تقرير الطب الشرعى طبيب عظام شهير بأسوان المسئولية الجنائية لوفاة سيدة فى العقد الرابع من العمر داخل عيادته الخاصة بمدينة اسوان، على خلفية جرعة " بنج" خاطئة ، أثناء إجراء جراحة عظام لها، فى الواقعة، التى قيدت تحت رقم 16097 لسنة 2023 جنح قسم أول أسوان . وإستكملت النيابة العامة بأسوان، تحت إشراف المستشار عصام خليفة المحامى العام لنيابات أسوان، تحقيقاتها في واقعة الأهمال الطبى داخل أحد عيادات العظام الشهيرة بمنطقة البركة وسط مدينة أسوان، والتى أودت بحياة سيدة أسوانية، وذلك عقب ورود تقرير الطب الشرعى الذى حمل الطبيب المسئولية الجنائية للوفاة. محافظ أسوان: بدء خطوات تنفيذ مشروع مركز التمور بقرية فارس تعرف على موعد أذان المغرب في أسوان.. لليوم الخامس عشر من رمضان جراحة عظاموأكد تقرير الطب...
البوابة - تعتبر مشكلة هشاشة العظام أو ضعف العظام، أكثر انتشارًا عند النساء، خاصة بعد انقطاع الطمث. تناول مكملات الكالسيوم يساعد على الوقاية من الهشاشة لأنه يدعم تكوين العظام وكثافتها وقوتها، مما يقلل من خطر الكسور والمضاعفات الأخرى . بالإضافة إلى ذلك، فأن الكالسيوم ضروري لوظيفة العضلات، ونقل الأعصاب، وتخثر الدم. تحتاج النساء إلى كمية كافية من الكالسيوم طوال حياتهن، ويختلف تناوله اليومي الموصى به حسب العمر والحالة الهرمونية. يعد دمج أطعمة أو مكملات غذائية غنية بالكالسيوم في النظام الغذائي أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة العظام المثالية والعافية بشكل عام.يعد ضمان تناول كمية كافية من الكالسيوم أمرًا بالغ الأهمية لصحة المرأة، وخاصةً لقوة العظام والرفاهية العامة. في حين أن مكملات الكالسيوم متاحة على نطاق واسع، فإن العديد من المصادر الطبيعية...
السبانخ من الخضراوات الغنية بالحديد والفيتامينات التي ترفع المناعة وتقوي الجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائدها للجسم. فوائد تناول السبانخفوائد السبانخ للقلب والاوعية الدمويةيساعد السبانخ في خفض ضغط الدم نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم بكميات كبيرة، مما يساعد في تقليل تأثير الصوديوم في الجسم. كما أن حمض الفوليك الموجود في السبانخ يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم.كما تعمل الألياف الموجودة في السبانخ على خفض مستوى الكولسترول في الدم، والذي يعد من أهم عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب. كما أن احتواء السبانخ على مضادات الأكسدة يحمي من أمراض القلب. فوائد السبانخ لازالة السموم من الجسميحتوي السبانخ على مادة الكلوروفيل التي تعطي السبانخ اللون الأخضر المميز، والتي لديها خصائص عديدة، حيث تعمل كمضاد للالتهابات ويمكن استخدامها لإزالة السموم من الجسم. ويتم استخدام السبانخ كشراب...
ضحايا السمنة هم أكثر عرضة بشكل ملحوظ من أقرانهم الأقل نحافة للإصابة بهشاشة العظام، لأن الدهون الزائدة تؤدي إلى تكوين خلايا تؤدي إلى تآكل كتلة العظام، وقد توصل إلى هذا الاستنتاج باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن. حتى وقت قريب، كان العلماء يعتقدون أن قدرًا معينًا من الوزن الزائد مفيد للعظام، لأنه يزيد من قوتها بسبب "التدريب" المستمر والإجهاد، من المفترض أن كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم كسور أقل، ولكن العلماء الأمريكيين وجدوا أن العكس هو الصحيح - فكلما زاد وزن الشخص، زاد التهديد الذي تتعرض له عظامه بسبب هشاشة العظام. وبدلاً من حماية العظام، تؤدي الدهون إلى تكوين خلايا في الجسم تسمى الخلايا الآكلة للعظام، والتي تؤدي إلى تآكل الهياكل العظمية تدريجيًا، بالإضافة إلى ذلك، يعتقد...
الكيوي من أشهى الفواكه وأخفها، فتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الهامة لجسمك، مثل دعم صحة العظام ورفع المناعة، لذا نقدم لك طريقة عمل تارت الكيوي بالكريمة الخفيفة. طريقة عمل تارت الكيوي بالكريمةالمقادير- دقيق : 400 جراماً - سكر البودرة : 125 جراماً - البيض : 1 حبة - الزبدة : 250 جراماً - الفانيليا : ملعقة صغيرة - كيوي : 5 حبات (مقشرة ومقطعة حلقات) - كريمة الخفق : كوب (مخفوقة) طريقة التحضير1. نخفق الزبدة مع السكر البودرة باليد حتى تصبح هشة.2.نضيف البيضة مع التقليب المستمر ثم الفانيليا والدقيق ونعجن حتى تصبح العجينة متماسكة. 3. نفرد العجينة فى صينية التارت الخاصة ونعمل لها أطراف فى جوانب الصينية سمك حوالي نصف سم ونخرمها بالشوكة.4.ندخلها بالفرن على درجة حرارة 180 لمدة ربع ساعة. 5. نترك التارت تبرد تماما ثم نوزع الكريما المخفوقة على التارت المبردة...
وجهت النيابة العامة، لأحد الأطباء فى أسوان تهمة الإهمال الجسيم وارتكب سلسلة من الأخطاء الطبية فى علاج سيدة فى العقد الرابع من عمرها، عقب وفاتها نتيجة حصولها على جرعة بنج زائدة ودخولها فى غيبوبة. وحمل تقرير الطب الشرعى طبيب العظام بأسوان المسئولية الجنائية لوفاة "أسماء صلاح الدين محمد حسب الله، 41 سنة، تقيم بمنطقة الخزان بمدينة أسوان" بسبب خطأ طبى داخل أحد عيادات العظام الشهيرة وسط أسوان، تحرر لها المحضر رقم 16097 لسنة 2023 جنح قسم أول أسوان. واستكملت النيابة العامة، تحت إشراف المستشار عصام خليفة، المحامى العام لنيابات أسوان، تحقيقاتها في الواقعة وذلك عقب ورود تقرير الطب الشرعى الذى أكد مطابقة ما جاء فى الصفة التشريحية للطبيب الشرعى "على عبد المنعم صالحين" والذى قام بفحص وتشريح...
حمل تقرير الطب الشرعي طبيب عظام شهير بأسوان المسئولية الجنائية لوفاة سيدة فى العقد الرابع من العمر داخل عيادته الخاصة بمدينة اسوان، على خلفية جرعة " بنج" خاطئة ، أثناء إجراء عظام لها، فى الواقعة، التى قيدت تحت رقم 16097 لسنة 2023 جنح قسم أول أسوان.واستكملت النيابة العامة بأسوان، تحت إشراف المستشار عصام خليفة المحامى العام لنيابات أسوان، تحقيقاتها في واقعة الأهمال الطبى داخل إحدى عيادات العظام الشهيرة بمنطقة البركة وسط مدينة أسوان، والتى أودت بحياة سيدة أسوانية، وذلك عقب ورود تقرير الطب الشرعى الذى حمل الطبيب المسئولية الجنائية للوفاة. وأكد تقرير الطب الشرعي الوارد من مصلحة الطب الشرعى بالقاهرة، مطابقة ما جاء فى الصفة التشريحية للطبيب الشرعى "على عبد المنعم صالحين" والذى قام بفحص وتشريح الجثة بناء على طلب النيابة...
انقطاع الطمث هو تجربة غير مريحة لكثير من النساء، بالنسبة للأعراض الشديدة، يقترح الأطباء عادةً العلاج الدوائي ومع ذلك، يمكن إدارة الأعراض الأقل خطورة بنفسك وعلى سبيل المثال، من خلال النظام الغذائي.الفواكه والخضراواتيجب أن يتضمن أي نظام غذائي صحي الكثير من الفواكه والخضروات فهي مغذية وغنية بالألياف ومضادات الأكسدة. وجدت دراسة كبيرة أجرتها ميريام صفابكش، ماجستير العلوم في جامعة طهران الطبية، أن أولئك الذين تناولوا المزيد من الفواكه والخضروات وفول الصويا والألياف تعرضوا لعدد أقل من الهبات الساخنة كما يساعد التوت على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، وخاصة التوت الداكن والعنب.الألبانانخفاض مستويات هرمون الاستروجين الذي يصاحب انقطاع الطمث يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة تصبح فيها العظام أضعف، مما يزيد من خطر الكسور. لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم....
إذا كنت في الستينيات أو السبعينيات من العمر، أو حتى أكبر، قد تعتقد أن أيام بناء العضلات قد انتهت، لكن الأدلة العلمية تفيد أن ذلك غير صحيح.ووفق "هيلث داي"، يؤكد الدكتور عادل أحمد أستاذ جراحة العظام المساعد في كلية بايلور للطب بأن رفع الأثقال وبناء العضلات طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة.وقال أحمد: "تمت دراسة التأثير الوقائي للعضلات والكتلة العضلية جيدا، وثبت أن بناء العضلات في الجسم يؤخر الخرف، وآثار الخرف، ويحافظ على الوظيفة الإدراكية".ولا تنس صحة العظام أيضاً، يضيف أحمد، فإن الحفاظ على العضلات هو الشيء الوحيد الذي ثبت أنه يساعد عظام الشيخوخة على البقاء كثيفة وقوية.ومع ذلك، إذا كنت تفكر في اتباع نظام رفع الأثقال في وقت متأخر من العمر، فتأكد أولاً من استشارة خبير، مدرب شخصي، أو صديق...
يعد عصير الطماطم من أكثر المشروبات الطبيعية التى يمكن توفرها فى معظم المنازل ولكن هل تعلم أنه يساعد فى علاج بعض الأمراض مثل هشاشة العظام . جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ووفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي ” فإن عصير الطماطم له فوائد صحية عديدة للعظام حيث يحتوي عصير الطماطم على فيتامين K والكالسيوم، وهو ما قد يكون مفيدًا لتقوية العظام. قد تساعد في إجراء إصلاحات طفيفة على العظام والأنسجة العظمية و قد يوفر شرب عصير الطماطم كمية جيدة من الاحتياجات اليومية من فيتامين ك.يتمتع فيتامين ك بالقدرة على تنشيط الأوستيوكالسين، وهو بروتين رئيسي غير كولاجيني في العظام ويساعد الأوستيوكالسين...
أهم الفيتامينات لصحة العظام: البنية الأساسية للقوة والمرونة، تعتبر العظام أساسية للدعم والحماية في جسم الإنسان، وللحفاظ على قوتها ومرونتها، يلعب الغذاء الصحي دورًا حاسمًا، تحتاج العظام إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتها، ومن بين هذه العناصر الغذائية، يأتي الفيتامينات في مقدمة الأهمية. دعونا نلقي نظرة على أهم الفيتامينات لصحة العظام:أهم الفيتامينات لصحة العظام: البنية الأساسية للقوة والمرونة1. فيتامين D:يُعتبر فيتامين D أحد الفيتامينات الرئيسية لصحة العظام، حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء وتخزينهما في العظام، مما يعزز قوتها ومرونتها. يمكن للتعرض لأشعة الشمس وتناول بعض الأطعمة المدعمة بفيتامين D مثل الأسماك الدهنية والحليب المدعم بالفيتامينات أن يساهم في تلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين. 2. فيتامين K:يعمل فيتامين K على تنظيم استخدام الكالسيوم في العظام،...
تمكن فريق طبي متخصص في جراحات العظام والمفاصل في مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة، بقيادة استشاري العظام والمفاصل الصناعية الدكتور أحمد الفيفي، من إنهاء معاناة مريضة تبلغ من العمر 73 عاماً، بعملية استبدال مفصل الركبة عبر تقنية الروبوت والذكاء الإصطناعي. وفي التفاصيل، راجعت المريضة عيادات قسم العظام الخارجية بالمجمع الطبي حسب بروتوكول قسم العيادات الخارجية المعتمد، وهي تعاني من آلام مبرحة ومزمنة أدت إلى محدودية حركة مفصل الركبة وعدم قدرتها على المشي.تناول لحوم #الأسماك بانتظام يعالج التهاب المفاصل ويرفع كفاءة عضلة القلب #اليوم pic.twitter.com/YOFcRpzRIS— صحيفة اليوم (@alyaum) January 4, 2024جراحة ناجحةوبعد مناظرة الحالة وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة منها الفحوص الإشعاعية التي بينت نتائجها وجود خشونه شديده بمفصل الركبه، الأمر الذي أستدعى أطباء جراحة العظام إلى دراسة الحالة ووضع الخطة العلاجية.أخبار...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بطب القصر العيني، أسباب هشاشة العظام وطرق الوقاية منها، مشيرًا إلى أنها قد تحدث بسبب التقدم في العمر أو قد تحدث قبل الوصول إلى سن الشيخوخة.وأضاف الدكتور حسام موافي، خلال برنامجه الرمضاني «رب زدني علما»، المذاع على قناة صدى البلد، أن كثيرا من الأشخاص يعتقد أن وهن العظام هو هشاشة العظام، وهذا اعتقاد غير صحيح، موضحًا أن الله سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم: «وَهْنًا عًلى وَهْنٍ».وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن العظام تحتوي على البروتينات، وأيضا الكالسيوم، مشيرا إلى أن نشاط إحدى الغدد ومنها الجاردرقية قد تؤدي لحدوث اختلال في الكالسيوم، وهو ما يسبب هشاشة العظام، وقد تكون مرضية بسبب هرمونات كثيرة مثل الكورتيزون وهو الأكثر عرضة للهشاشة.
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن كثيرا من الناس فكرتها أن وهن العظام، ليست صحيحة، والبعض يكون لديه اعتقاد أنها هشاشة عظام، وهو أمر خاطئ. وقال حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “رب زدني علما”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن هشاشة العظام قد تحدث نتيجة التقدم في السن، مؤكدا أن حدوثها أمر طبيعي. وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن العظام يحتوي على البروتينات، وبها كالسيوم، مؤكدا أن نشاط إحدى الغدد الموجودة، تؤدي لحدوث اختلال في الكالسيوم، ويسبب هشاشة العظام.
وجدت دراسة جديدة أن العيش في المناطق الخضراء يرتبط بارتفاع كثافة العظام وانخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة تجعل العظام ضعيفة وأكثر عرضة للكسور. وقال الباحثون إن انخفاض تلوث الهواء في الأحياء الخضراء يمكن أن يكون عاملا مساهما. لكنهم يشيرون إلى أن هشاشة العظام هو "مرض معقد" ناجم عن عوامل وراثية وبيئية. إقرأ المزيد اكتشاف ارتباط بين مكان العيش وخطر الإصابة بالخرف وشيخوخة الدماغ وفحص الباحثون بيانات نحو 400 ألف شخص شاركوا في دراسة البنك الحيوي في المملكة المتحدة.وكجزء من الدراسة طويلة الأمد، قام الباحثون بجمع بيانات عن "تعرض الناس الإخضرار" والذي يتم قياسه بواسطة أداة شائعة الاستخدام تسمى المؤشر القياسي الموحد لتباين الغطاء النباتي (NDVI) ، والذي يستخدم صور الأقمار الصناعية لتحديد مقدار المساحات الخضراء في المناطق...
تشيز كيك بلوبيري من الحلويات السهلة التي يمكنك إعدادها كحلوى رمضانية مختلفة وشهية، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات. تشيز كيك بلوبيريطريقة تشيز كيك بلوبيريالمقادير- بسكويت دايجستف : علبتين (بسكويت القمح / علب صغيرة الحجم)- الزبدة : ربع كوب (بديل الزبدة المخفف)- الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة- البلوبري : كوب (طازج)- صبغة طعام : نصف ملعقة صغيرة (زرقاء)- سكر : 3 ملاعق كبيرة (سكر الدايت / فركتوز)- لبن زبادي : كوب (منزوع أو قليل الدسم)- البيض : 4 حبات- جبن قريش : 3 أكواب ونصف طريقة التحضيركسري البسكويت في الخلاط مع بديل الزبدة، ثم رصي البسكويت جيداً في قوالب تشيز كيك الخاصة بالفرن، وأدخليها إلى الفرن لمدة 5 دقائق.اخفقي البيض مع الفانيلا، ثم أضيفي السكر والجبنة وصبغة الطعام واللبن، واسكبي الخليط فوق البسكويت، وأدخلي القوالب للفرن لمدة 20 دقيقة على...
يعد القرنفل من التوابل الشائعة التي يمكن إضافتها إلى الأطباق المختلفة لمنحها مذاقًا خاصًا، إلا أن لهذه التوابل العديد من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان. فوائد القرنفلتحتوي المستخلصات على مكونات نشطة بيولوجيًا بما في ذلك مركبات الفلافونويد والميثيلين والهكسان والكلوريد والإيثانول والأوجينول والبنزين والثيمول. القرنفل لعلاج الشيخوخة المبكرةوقد وجد الباحثون أن هذه المكونات لها العديد من الخصائص العلاجية القيمة، فهي تحمي الكبد وتقلل من الالتهابات وتقلل من النشاط الميكروبي، والعديد من هذه المكونات عبارة عن مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي، فهو يعطل وظائف الخلايا ويؤثر سلبا على الصحة، ويسرع الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. القرنفل لمرضى السكرويمكن استخدام زيت القرنفل الأساسي لمكافحة انتفاخ البطن لأنه يقلل من الضغط الذي تنتجه الغازات على جدران الأمعاء، وتظهر الأبحاث أن القرفة والقرنفل يساعدان في...
طور باحثون صينيون علاجا لإصابات الأوتار والعظام، يتكون من هيكل "سقالة" متعدد الخلايا من السيراميك الحيوي غير العضوي. ودمج الخبراء بمعهد شانغهاي للسيراميك، التابع للأكاديمية الصينية للعلوم؛ جزيئات سيليكات المنغنيز النانوية مع الخلايا المرتبطة بالأوتار والعظام، لبناء هيكل متعدد الخلايا يمتلك القدرة على تجديد الأوتار والعظام. وأظهرت النتائج أن الهيكل الذي تم تطويره ودمجه حقق تجديدا متكاملا للأنسجة، واستعاد الوظائف الحركية في مجموعة متنوعة من التجارب الحيوانية، التي تمثل الإصابة بالكفة المدورة. والكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تحافظ على عظم الذراع العلوي (عظم العضد) في تجويف الكتف. وقد تصاب أنسجة الكفة المدورة بالمرض بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإصابة. وأوضح "وو تشنغ تيه"، الباحث في المعهد وقائد الفريق العلمي، أن الدراسة توفر مفهوما جديدا لتحقيق التجديد المتكامل...
وقع الرئيس الأميركي، جو بايدن، الاثنين، على أمر تنفيذي يهدف إلى دعم دراسة صحة المرأة من خلال تعزيز جمع البيانات وتوفير فرص تمويل أفضل لأبحاث الطب الحيوي. وعانى مجال صحة المرأة منذ فترة طويلة من نقص التمويل وعدم الدراسة. ولم يكن الأمر كذلك حتى التسعينيات عندما فرضت الحكومة الفيدرالية إدراج النساء في البحوث الطبية الممولة اتحاديا؛ ومع ذلك، كانت الدراسات العلمية تعتمد بشكل كامل تقريبا على الرجال. كان بايدن قد ألمح سابقا إلى المبادرة أثناء خطابه عن حالة الاتحاد في وقت سابق من هذا الشهر، واصفا مجال البحوث في صحة المرأة بأنه يعاني من نقص مزمن في التمويل، ودعا الكونغرس إلى الموافقة على 12 مليار دولار لدعم صندوق صحة المرأة للمعاهد الوطنية للصحة (NIH). ووصف البيت الأبيض الخطوة بأنها "المجموعة...
نعى الدكتور أحمد الجنزوري، نقيب الأطباء بمحافظة كفر الشيخ، اليوم، ببالغ الحزن والأسى الدكتور أحمد عمارة، استشاري جراحة العظام، والذي وافته المنية اليوم، داعياً الله له بالرحمة والمغفرة وأن يسكنه فسيح جناته وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان. محافظ كفر الشيخ يهنئ الأم المثالية الثانية على مستوى الجمهورية بـ 46.5 مليون جنيه.. الانتهاء من مشروعات المجمعات الحكومية بكفر الشيخ| صور وقال الدكتور عمرو أبو سمرة، نقيب أطباء كفر الشيخ السابق، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، إنا لله وإنا إليه راجعون .. فقدت الأسرة الطبية بكفر الشيخ رجلاً من أنقى الرجال صديقي ورفيق دربي الدكتور أحمد عمارة، استشاري العظام، ومعلم لأجيال من أطباء العظام بكفر الشيخ.. اللهم اغفر له وارحمه واجعل مثواه الجنة». وتابع: «اللهم اجعل ليلته...
نظم قسم علوم الصحة الرياضية الرياضية بكلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج بالتعاون مع قسم العظام بكلية الطب البشري ورشة عمل عن إصابات الكتف والركبة، لتأهيل الطلاب منهجيًا من خلال المقررات العلمية في مجال إصابات الملاعب وفسيولوجيا الجهد البدني، وذلك بمدرجات الكلية داخل الحرم الجامعي الجديد.وقال الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة ان تنظيم تلك الورش التدريبية تأتي في اطار الحرص علي ضخ دماء جديدة من الكوادر الرياضية المتخصصة، وصقلهم بالمهارات المطلوبة لتجهيزهم للمنافسة، وتلبية احتياجات سوق العمل.وأوضح الدكتور احمد محمد عبدالله القائم بعمل عميد الكلية، والدكتوره مها رشوان رئيس قسم علوم الصحة الرياضية ان الورشة تطرقت إلى التعريف بالمفهوم العام للإصابات، تعريف الإصابة الرياضية وانواعها، الأسباب العامة لحدوث هذه الإصابات وكيفية معالجاتها، أسس الوقاية لتجنب حدوث الإصابات.كما تطرق للإسعافات الأولية للإصابات الرياضية...
نظم قسم علوم الصحة الرياضية الرياضية بكلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج بالتعاون مع قسم العظام بكلية الطب البشري ورشة عمل عن إصابات الكتف والركبة، لتأهيل الطلاب منهجياً من خلال المقررات العلمية في مجال إصابات الملاعب وفسيولوجيا الجهد البدني، وذلك بمدرجات الكلية داخل الحرم الجامعي الجديد.وقال الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة ان تنظيم تلك الورش التدريبية تأتي في اطار الحرص علي ضخ دماء جديدة من الكوادر الرياضية المتخصصة،وصقلهم بالمهارات المطلوبة لتجهيزهم للمنافسة، وتلبية احتياجات سوق العمل.وأوضح الدكتور احمد محمد عبد الله القائم بعمل عميد الكلية، والدكتوره مها رشوان رئيس قسم علوم الصحة الرياضية ان الورشة تطرقت إلى التعريف بالمفهوم العام للإصابات، تعريف الإصابة الرياضية وانواعها، الأسباب العامة لحدوث هذه الإصابات وكيفية معالجاتها، أسس الوقاية لتجنب حدوث الإصابات.كما تطرق للإسعافات الأولية للإصابات...
نظم قسم علوم الصحة الرياضية الرياضية بكلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج، بالتعاون مع قسم العظام بكلية الطب البشري ورشة عمل عن إصابات الكتف والركبة، لتأهيل الطلاب منهجياً من خلال المقررات العلمية في مجال إصابات الملاعب وفسيولوجيا الجهد البدني، وذلك بمدرجات الكلية داخل الحرم الجامعي الجديد.وقال الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة ان تنظيم تلك الورش التدريبية تأتي في اطار الحرص علي ضخ دماء جديدة من الكوادر الرياضية المتخصصة، وصقلهم بالمهارات المطلوبة لتجهيزهم للمنافسة، وتلبية احتياجات سوق العمل.وأوضح الدكتور احمد محمد عبدالله القائم بعمل عميد الكلية، والدكتوره مها رشوان رئيس قسم علوم الصحة الرياضية ان الورشة تطرقت إلى التعريف بالمفهوم العام للإصابات، تعريف الإصابة الرياضية وانواعها، الأسباب العامة لحدوث هذه الإصابات وكيفية معالجاتها، أسس الوقاية لتجنب حدوث الإصابات.كما تطرق للإسعافات الأولية للإصابات...
فيما توصي الهيئات الصحية بدول الخليج بإرسال الحالات الدقيقة لمرضاها إلى المملكة المتحدة لتلقي العلاج، أقدم السيد كيث وهو رئيس تنفيذي بريطاني لإحدى الشركات الكبرى بمراجعة استشاري جراحة العظام الكويتي د. مثنى سرطاوي في عيادته بمستشفى آدم فيتال في دبي.وخضع السيد كيث، وهو أحد هواة الركض، إلى جراحة ناجحة لتبديل مفصل الركبة بالطريقة المبتكرة على يد الدكتور مثنى سرطاوي.ويقول السيد كيث «في يوم من الأيام تعرّضت ركبتي لإصابة، واكتشفت أنا لديّ تلفاً في غضروف الركبة، وأصبح الألم شديداً بمرور الوقت، الأمر الذي أدى إلى التهاب في المفاصل، بحثت على الانترنت عن علاج متوفر وتوصّلت إلى الدكتور مثنى سرطاوي» من جانبه قال د. سرطاوي «كان السيد كيث على إلمام عميق وشامل لتقنيتي الفريدة الحاصلة على براءة اختراع لاستبدال مفصل الركبة»، مضيفاً «سارت...
يتنشر الرمان حاليا فى الأسواق ويتمتع بفوائد كثيرا، عليك تحرصي على تناول اسرتك وأطفالك منه، الرمان هو فاكهة غنية بالفوائد الصحية، إليك بعض فوائد الرمان التى تتمثل فيما يلي وفقا لما نشره موقع هيلثي : صدمة في الجزائر.. رياض محرز خارج تشكيل المنتخب مسلسل سر إلهي الحلقة 5.. روجينا تخرج من السجن وتعثر على ذهب هارون فوائد الرمان تجعلك تتناوله يوميا مضاد للأكسدة: يحتوي الرمان على مركبات مضادة للأكسدة قوية مثل البوليفينولات والفلافونويدات. تساعد هذه المركبات في محاربة الجذور الحرة في الجسم وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة على الخلايا.دعم صحة القلب: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة والألياف والبوتاسيوم، والتي تعزز صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يساعد شرب عصير الرمان في خفض ضغط الدم...
قدم علي عويس، نائب رئيس الاتحاد العام للمصريين بالسعودية، التهنئة للمسؤولين بالمملكة بمناسبة يوم الدبلوماسية المصرية. وقال " عويس" في تصريحات خاصة للوفد: " في يوم الدبلوماسية المصرية هناك رجال صنعوا تاريخ عريق للخارجية المصرية لا يمكن للتاريخ ان يتجاهل ما قدموا من جهد في رفع شأن مصر في كل بقاع الارض لا يمكن لاحد ان يتجاهل السفير عمرو موسي الذي اتفق عليه الجميع حتي الاعداء، وايضا هناك سفراء قدموا الكثير لأبناء مصر في الخارج وخصوصا لأكبر جاليه مصريه بالخارج".وتابع عويس: " الرياض دائما المعترك الأساسي لاختبار السفراء العظام أمثال محمود عوف وعفيفي عبدالوهاب رحمهم الله والسفير حسام عيسي السفير السابق بالخرطوم والسفير هاني صلاح السفير الحالي بالخرطوم والقنصل ماجد نافع السفير السابق بالرياض، ولطالما مر علي سفارة الرياض اوقات...
لا شك في أن التغذية تؤثر بشكل أساسي على نمو الطفل وتطوره، خصوصا بطوله ونموه.فقد كشفت دراسة حديثة عن أن دمج عناصر من القائمة التالية المختارة من الأطعمة الغنية بالمغذيات في النظام الغذائي للطفل يمكن أن يدعم نموه بشكل كبير، ويبقيه نشيطا ويزيد من طوله، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.الحليب ومنتجات الألبانتوصلت دراسة، نُشرت في دورية Paediatrics، أن الأطفال الذين يتناولون منتجات الألبان بانتظام يتمتعون بكثافة عظام أفضل، مما يساهم في نمو الطول.وأضافت أن تضمين الحليب والجبن والزبادي في النظام الغذائي للطفل يمكن أن يقوي عظامه، وهو أمر ضروري لزيادة الطول، ويوفر مصدرا للطاقة هاما للحفاظ على نمط حياة نشط.الأطعمة الغنية بالبروتينتوفر الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن والبقوليات، الأحماض الأمينية الأساسية التي تعمل...
تستخدم كلمة "التهاب المفاصل" كمصطلح لوصف الحالات المرضية العديدة للمفاصل المرتبطة بالألم والالتهاب، وأخبر طبيب العظام البريطاني تيم ألارديس، عن العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل، على وجه الخصوص، هشاشة العظام، وهو البديل الأكثر شيوعا للمرض. وفقا للخبير، هشاشة العظام هو مرض تنكسي التهابي مصحوب بألم في المفاصل وغالبا ما يؤثر على الركبتين والوركين. في الوقت نفسه، يمكن أن يؤثر هشاشة العظام على أي مفصل متحرك في الجسم، من الفك إلى الكتف وأصابع الأطراف. هشاشة العظام في مفصل الورك، وأشار تيم ألارديس إلى أنه في حالة هشاشة العظام، عادة ما يكون هناك فقدان لأنسجة الغضروف، حيث يبدأ الجسم في بناء أنسجة عظمية إضافية للتعويض وهذا، بدوره، يسبب صلابة وضعف حركة المفاصل. أوضح الطبيب العظام: كيف يمكن للشخص الذي يرتدي الجوارب أن يتحدث عن وجود هشاشة العظام...
الكعبرة عظمة مهمة في منطقة اليد تربط بين المرفق والرسغ. تعتبر الكعبرة العظمة الخارجية في اليد وتكون أقصر من عظم الساعد. توفر الكعبرة الدعم والقوة لحركة كف اليد للأعلى والأسفل، مما يسهل القيام بالعديد من الأنشطة اليومية.تقع عظمة الكعبرة في الجانب الأيسر من عظمة الزند، وهي عبارة عن منشور ينحني بشكل طولي، وتشكل العظمة الرئيسية في مفصل الرسغ. في منطقة الزند، توجد القناة الكعبرية التي يمر فيها العصب الكعبري، متحدًا مع أعصاب الساعد. قد تحدث كسور في عظم الكعبرة نتيجة للإصابات أو الحوادث، ويتم علاجها وفقًا لحالة الكسر وشدته. تركيب النخاع العظمي في عظام الكعبرة يتميز بتجويف طويل وضيق مغطى بطبقة سميكة من العظم المضغوط، وهو العظم الأكثر سماكة في هذه المنطقة، مما يوفر الدعم اللازم والحماية للعصب الكعبري وأعصاب الساعد.إن...
مفاصل الجسم هي النقاط التي تربط العظام ببعضها البعض وتسمح بالحركة والتنقل. تعد المفاصل من أهم الأجزاء في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا بارزًا في تسهيل الحركة والقيام بالأنشطة اليومية. تتنوع أنواع المفاصل حسب وظائفها وتصميمها، مما يجعلها تتكيف مع متطلبات الحياة ونشاطات الجسم. هي النقاط التي تربط العظام ببعضها البعض وتسمح بالحركة والتنقل. تعد المفاصل من أهم الأجزاء في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا بارزًا في تسهيل الحركة والقيام بالأنشطة اليومية. تتنوع أنواع المفاصل حسب وظائفها وتصميمها، مما يجعلها تتكيف مع متطلبات الحياة ونشاطات الجسم.بدايةً، نجد المفاصل الثابتة التي تكون متصلة بشكل ثابت بين العظام، وتعمل على توفير الدعم والحماية لأجزاء حيوية مثل الجمجمة. تأتي بعدها المفاصل المحدودة الحركة، التي تتيح حركة بسيطة ومحدودة بين العظام، مثل المفاصل بين...
يعد الكاجو من المكسرات اللذيذة الذي يحبه الكبار والصغار، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية للجسم، لذا يفضل إضافته في وصفاتك المختلفة؛ لإضافة مذاق مختلف وفائدة أكبر، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد الكاجو. فوائد الكاجويحسن صحة العظام والفممحتوى الفسفور في الكاجو يجعله ضروريًا للنمو الصحي لأسنانك وعظامك كما يساعد الفوسفور الجسم في تخليق البروتين وامتصاص الكربوهيدرات والحفاظ على صحة الخلايا. تعزيز صحة القلبيعد الكاجو مصدرًا للدهون الصحية ولا يحوي الكوليسترول، مما يجعل له دورًا في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.إضافة إلى محتواه العالي بالمغنيسيوم ما قد يكون له دور في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكتات الدماغية. يحسن صحة العينمن الفوائد الصحية الأخرى للكاجو أنه يحسن صحة العين. يحتوي الكاجو على...
الجديد برس: وصفت روسيا، الخميس، خطط الولايات المتحدة لبناء ميناء بحري مؤقت على ساحل غزة لتقديم المساعدات الإنسانية إلى القطاع بأنها “رقص على العظام” وعدته “مشروعاً وهمياً” والأولى هو “السلام”. جاء ذلك في رد المتحدثة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا على سؤال لمراسل “الأناضول” في مؤتمر صحفي بالعاصمة موسكو، بشأن مدى جدية مبادرة الولايات المتحدة لبناء الميناء المؤقت في غزة. وقالت زاخاروفا إن ذلك “يعد رقصاً على العظام، وسخرية من الناس، فعندما يموت المدنيون هناك كل يوم، فإننا نحتاج إلى الحديث عن مصائرهم، وليس عن بعض المشاريع المستقبلية الوهمية التي تحتاج في المقام الأول إلى السلام لتنفيذها”. وأشارت المتحدثة الروسية إلى عرقلة الولايات المتحدة الدعوة إلى وقف إطلاق النار في غزة، قائلة “عندما لا يريد بلد ما صياغة دعوة إلى...
شرب الحليب عادة صحية قديمة ومتأصلة في ثقافات مختلفة حول العالم. ورغم التحولات الغذائية التي شهدتها المجتمعات، إلا أن فوائد الحليب لا تزال محور اهتمام العديد من الأشخاص، ولا سيما من الناحية الغذائية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية لشرب الحليب وتأثيراته الإيجابية على الصحة.1. مصدر غني بالمغذيات: الحليب يعتبر مصدرًا غنيًا بالمغذيات الأساسية مثل البروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات (مثل فيتامين د وفيتامين ب)، والفوسفور، والبوتاسيوم. جميع هذه المغذيات ضرورية لصحة الجسم والنمو السليم. 2. تقوية العظام والأسنان: الكالسيوم الموجود بكثرة في الحليب يعمل على تقوية العظام والأسنان، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام.3. دعم نمو الأطفال: يعتبر الحليب غذاء مهم لنمو الأطفال، حيث يحتوي على البروتينات والكالسيوم الضروريين لتطور العضلات والعظام والأسنان. 4. تحسين...
كتب- أحمد جمعة: كشف المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، فوائد واسعة لتناول التين المجفف والزبيب والحمص في شهر رمضان الكريم. وأعدّ معهد التغذية إمساكية صحية أشار فيها لعدد من النظم الصحية المفيدة خلال شهر رمضان 2024، أوضح خلالها أن التين المجفف يحتوي على كميات جيدة من الألياف، إلى جانب احتوائه على عناصر غذائية مفيدة للبكتيريا النافعة في الأمعاء، والذي يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. وأشار إلى أن الزبيب يساهم في الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، إذ يعتبر واحد من الأطعمة النباتية القليلة الغنية بالحديد، وهو معدن ضروري جدًا لجسم الإنسان يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من أنيميا نقص الحديد، ولكن يجب تناوله بكميات مناسبة وعدم الإكثار منه. وفيما يخص الفول السوداني، لفت المعهد...
إعلان تحريري نظام عضلي وهيكلي سليم هو أساس الحياة النشطة والصحية. تعتبر الاضطرابات العضلية الهيكلية واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في زماننا، ويمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الفئات العمرية. يمكن أن تَحُدّ أي مشكلة تصيب هذا النظام من قدرتنا على الحركة وجودة حياتنا بشكل مباشر. لذا، فإن التشخيص المبكر والعلاج الفعال لهذه الحالات أمر مهم للغاية. يمكنكم إستشارة أخصّائيي أمراض العظام وعلاج الكسور في مستشفيات أجيبادم بالمجان من أجل الحصول على تقييم كامل لحالتكم الصحية. تواصلوا معنا عبر الرابط: https://acibadem.ar/ أمراض العظام الشائعة يمكن أن تؤثر الاضطرابات العضلية الهيكلية على أي من أنسجة العظام والعضلات والأوتار والمفاصل والفقرات وغيرها. وأكثر هذه الاضطرابات شيوعًا هي هشاشة العظام. مرض هشاشة العظام يصيب المفاصل ويتسبّب في تآكل والتلف الغضاريف المفصلية،...
عقبت وزارة الخارجية الروسية، اليوم الخميس، على خطة الولايات المتحدة الأميركية لبناء ميناء بحري مؤقت بساحل غزة ، لتزويد القطاع بالمساعدات الإنسانية. وقالت المتحدثة باسم الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا: "خطط الولايات المتحدة لبناء ميناء بحري مؤقت بساحل غزة، رقصا على العظام، وسخرية من الناس". وأضافت، "عندما يموت المدنيون هناك كل يوم، نحتاج إلى التحدث عن مصائرهم وليس بعض المشاريع المستقبلية الوهمية". المصدر : عرب 48
سرايا - وصفت روسيا خطط الولايات المتحدة لبناء ميناء بحري مؤقت بساحل غزة لتقديم المساعدات الإنسانية إلى القطاع بأنها "رقص على العظام" واعتبرته "مشروعا وهميا" والأولى هو "السلام".جاء ذلك في رد المتحدثة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا على سؤال لمراسل الأناضول في مؤتمر صحفي بالعاصمة موسكو، بشأن مدى جدية مبادرة الولايات المتحدة لبناء الميناء المؤقت في منطقة حرب.وقالت زاخاروفا إن ذلك "يعد رقصا على العظام، وسخرية من الناس، فعندما يموت المدنيون هناك كل يوم، فإننا نحتاج إلى الحديث عن مصائرهم، وليس عن بعض المشاريع المستقبلية الوهمية التي تحتاج في المقام الأول إلى السلام لتنفيذها".وأشارت المتحدثة الروسية إلى عرقلة الولايات المتحدة الدعوة إلى وقف إطلاق النار في غزة قائلة "عندما لا يريد بلد ما صياغة دعوة لوقف إطلاق النار، فكيف...
وصفت روسيا خطط الولايات المتحدة لبناء ميناء بحري مؤقت بساحل غزة لتقديم المساعدات الإنسانية إلى القطاع بأنها "رقص على العظام" واعتبرته "مشروعا وهميا" والأولى هو "السلام". جاء ذلك في رد المتحدثة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا على سؤال لمراسل الأناضول في مؤتمر صحفي بالعاصمة موسكو، بشأن مدى جدية مبادرة الولايات المتحدة لبناء الميناء المؤقت في منطقة حرب. وقالت زاخاروفا إن ذلك "يعد رقصا على العظام، وسخرية من الناس، فعندما يموت المدنيون هناك كل يوم، فإننا نحتاج إلى الحديث عن مصائرهم، وليس عن بعض المشاريع المستقبلية الوهمية التي تحتاج في المقام الأول إلى السلام لتنفيذها". وأشارت المتحدثة الروسية إلى عرقلة الولايات المتحدة الدعوة إلى وقف إطلاق النار في غزة قائلة "عندما لا يريد بلد ما صياغة دعوة لوقف إطلاق النار، فكيف يمكننا...
وصفت روسيا، الأربعاء، خطط الولايات المتحدة لبناء ميناء بحري مؤقت بساحل غزة لتقديم المساعدات الإنسانية إلى القطاع بأنها "رقص على العظام، ومشاريع وهمية تحتاج إلى السلام أولا". وحول مدى جدية مبادرة الولايات المتحدة لبناء الميناء المؤقت في منطقة حرب قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، خلال مؤتمر صحفي، إن ذلك يعد "رقصا على العظام، وسخرية من الناس". وأضافت: "عندما يموت المدنيون هناك كل يوم، فإننا نحتاج إلى الحديث عن مصائرهم، وليس عن بعض المشاريع المستقبلية الوهمية التي تحتاج في المقام الأول إلى السلام لتنفيذها". وأشارت إلى امتناع الولايات المتحدة عن الدعوة إلى وقف إطلاق النار في غزة قائلة: "عندما لا يريد بلد ما، وأنا أتحدث الآن عن الولايات المتحدة، صياغة دعوة لوقف إطلاق النار، فكيف...
وصفت وزارة الخارجية الروسية جهود الولايات المتحدة لإنشاء ميناء مؤقت في غزة بأنها "رقص على العظام"، مشيرة إلى أنها تعتبر هذه المشاريع "وهمية" وتشدد على أهمية تحقيق السلام أولًا.فيما أعلن الجيش الأمريكي اليوم توجه عدد من سفنه إلى غزة بهدف إنشاء ميناء مؤقت يسهل تسليم المساعدات الإنسانية إلى القطاع الذي يفرض عليه الحصار من قبل إسرائيل.
كشف مستشفى أجياد الطوارئ، عن الفوائد الصحية لفيتامين «د»، حيث أكد على يساهم في حماية العظام وتعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة للجسم. الفوائد الصحية لفيتامين دوقال مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابها الرسمي على منصة " أكس" أن الفوائد الصحية لفيتامين "د" تتمثل في:- تعزيز صحة العظام.- تقليل من خطر الإصابة بالإنفلونزا.- تقليل خطر الإصابة بالسرطان.- الحفاظ على صحة الرضع.- الحماية من الإصابة بالسكري. المصادر الطبيعية لفيتامين د-التعرض لأشعة الشمس من 5 دقائق إلى نصف ساعة، بين الساعة 10 صباحاً و4 مساءً.- يوجد بكميات قليلة في بعض الأغذية مثل:- الأسماك مثل السلمون والسردين والتونة.- صفار البيض.- الفطر.- الأطعمة المدعمة مثل حبوب الإفطار.- الألبان المدعمة. الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين د- كبار السن.- المصابون بالسمنة.- كارهو الأسماك...
أطلقت ادارة مستشفى صفوى العام مبادرة "العيادة المتنقلة" للكشف المبكر عن هشاشة العظام، والتي تستهدف فئة كبار السن من النساء والرجال، بالإضافة إلى من لديهم عوامل خطر الإصابة بالمرض. وتهدف المبادرة إلى تسهيل عملية الكشف المبكر عن هشاشة العظام وتقديم الخدمة للمستفيدين في أماكن تواجدهم، وذلك من خلال عيادة متنقلة مجهزة بأحدث الأجهزة الطبية.أخبار متعلقة انطلاق برنامج فحص اللياقة للطلبة المستجدين بالشرقية "ماشي".. تدشين الممشى الرياضي بالكلية التقنية للبنات بالأحساءوحددت المستشفى الفئات المستهدفة من المبادرة، وهي: (النساء من سن 60 عامًا والرجال من سنة 65 عاماً، وممن لديهم عوامل الخطورة من النساء من سن 50 عامًا إلى 59 عامًا، والرجال من سن 50 عامًا وحتى 64 عاماً).عوامل الخطورةأوضحت المستشفى أن من بين عوامل الخطورة: (التاريخ الطبي الشخصي والعائلي، انخفاض مستوى الكالسيوم وفيتامين...
كشفت دراسات أن التعرض لتلوث الهواء يُشكل خطرًا على صحة العظام، ويُسبب الإجهاد التأكسدي والالتهابات ويُعيق وظائف الهرمونات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.وأشارت الدراسات أيضًا إلى أن النشاط البدني يُقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ربما لأن العيش في المناطق ذات المساحات الخضراء يوفر فرصًا أكبر لممارسة الرياضة.وُجدت صلة قوية بين العيش في بيئة نقية وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على صحة العظام. وأكدت دراسة بريطانية، شملت 400 ألف شخص، أن العيش في الأحياء الخضراء المحاطة بالأشجار والنباتات، يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام.واستخدم فريق البحث مقياس “مؤشر الاختلاف الطبيعي للغطاء النباتي” (NDVI) من صور الأقمار الصناعية، لقياس “تعرض الناس للخضرة”.أوضح موقع (Medical Xpress)، أن فريق البحث البريطاني وجد أن كثافة العظام تكون أعلى نسبيًّا بين الأشخاص...
الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة لتعزيز صحة العظام والأسنان، نظرًا لأنه العنصر الكيميائي الأكثر انتشارا في الطبيعة وأساس بناء الهيكل العظمي. مسلسل المداح أسطورة العودة الحلقة الثالثة .. حمادة هلال في سراديب الموت أطعمة غنية بالكالسيوم ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة هيلث شوت، نستعرض فيما يلي أبرز الأطعمة الغنية بالكالسيوم وتعزز صحة العظام والأسنان بشكل فعال.. الجبن بأنواعه من العناصر الغنية بعنصر الكالسيوم، حيث تحتوي 30جم من البارميزان والشيدر على 18 ٪ من حاجة الجسم اليومية للكالسيوم.السردينتشتهر أسماك السردين الصغيرة بأنها غنية بالكالسيوم، بالإضافة الى احتوائها أحماض أوميجا 3 الدهنية.السالمونمصدر ممتاز للكالسيوم، بالأخص في حال استهلاكه عظامه الطرية.البقولياتمن أهم المواد الغذائية التي تحتاجها العظام. لاحتوائها على الكالسيوم ونسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحمي الجهاز الهضمي وتمنح الشعور بالشبع.السبانخقد تجد أنّ السبانخ أحد...
ظهر الفنان أحمد عيد في أول حلقات مسلسل الحشاشين كرجل مظلوم وأحدب يلعب دور زيد بن سيحون، طاردته مجموعة من الرجال يريدون قتله حتى أنقذه حسن الصباح وأطعمه، وكشف الأحدب سره للصباح بانتمائه إلى الجماعة الباطنية، حتى طلب منه الصباح أخذه لأحد رجال الدعوة يُدعى «ابن العطاش»، لإعلان انضمامه للطائفة الباطنية. أسباب الظهر الأحدب ومن واقع شخصية زيد بن سيحون الذي أدعى أنه شخص أحدب في بداية الحلقة الأولى من مسلسل الحشاشين، ذكر موقع مايو كلينيك الطبي أن هناك العديد من الأسباب وراء تحدب الظهر، منها الحدب الناتج عن هشاشة العظام نتيجة حدوث كسر في الجزء الأمامي من الفقرات، كما يوجد الحدب الخلقي الذي يظهر لدى الرضع والصغار نتيجة تشوه في العمود الفقري. ومن الممكن أن يحدث التحدب نتيجة...
هناك عدد لا يحصى من المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي حول المظهر الجيد وكيفية الحفاظ على صحتك العامة، وخاصة أهمية الكولاجين لمحاربة الشيخوخة. وبهذا الصدد، شارك خبير التغذية كايل كراولي، كيف يمكن إدخال الكولاجين الهام لصحة البشرة والأمعاء (البروتين الذي يشكل بنية أو إطار الخلايا والأنسجة) في نظامك الغذائي.وقال كراولي: "أصبح البروتين شائعا بشكل خاص لدى النساء الراغبات في تحسين صحة بشرتهن، لأنه مع تقدم العمر، ينتج الجسم كمية أقل من الكولاجين، ما قد يؤدي إلى تكوّن التجاعيد. وأظهرت الدراسات أن الكولاجين قد يساعد في إبطاء شيخوخة الجلد عن طريق تقليل الجفاف".كيفية إضافة الكولاجين إلى نظامك الغذائي- مرق العظامقال كراولي: "يعد مرق العظام أحد أسهل الطرق وأكثرها فعالية للأشخاص الذين يتطلعون إلى زيادة استهلاك البروتين وإضافة البروبيوتيك إلى نظامهم الغذائي،...
الموتى لا يكذبون، يخبرونك بالحقيقة، أو فقط يصمتون، هكذا هي الحياة داخل ثلاجة الموتى لا حديث سوى بالحقيقة، فهنا عالم لا يعرف الكذب والنفاق. في عالم الموتى قصص وروايات لا يتحدث بها الموتى، بل يرويها الذين يعيشون لحظات ولو قليلة بالقرب منهم، ففي هذا العالم العديد من القصص التي تكشف فيه الجثث عن هوية من قتلها، فالجثة نعم تتحدث لكنها تتحدث بأساليب لا يفهمها سوى المختصين والذين يعيشون لحظات مقربة من هذه الجثث ومن بين هؤلاء الأطباء الشرعيين، الذين يساهمون بشكل كبير في كشف ألغاز وكواليس العديد من القضايا. على مدار 30 حلقة في شهر رمضان المبارك يقدم اليوم السابع سلسلة" الجثة تتحدث"، عن قصص كشف فيها الطب الشرعي عن جرائم قتل غيرت مسار العديد من القضايا...
قام الأطباء إيلينا ماليشيفا وهيرمان غاندلمان بتسمية المنتجات التي تساعد بشكل فعال في تقوية أنسجة العظام.يحدث تراكم كتلة العظام لدى البشر في مرحلة الطفولة والمراهقة، حيث تسود عمليات تكوين العظام على عمليات تدمير العظام، وتصل قيم كثافة العظام إلى ذروتها عند سن 30 عامًا.وبعد 40 عامًا، يبدأ حدوث انخفاض تدريجي في كثافة وقوة كتلة العظام، وبعد 50-55 عامًا، يصبح خطر الإصابة بهشاشة العظام مرتفعًا، حيث تضعف أنسجة العظام بشكل ملحوظ ويكون عرضة للتلف والهشاشة.أحد أهم الشروط للوقاية الناجحة من ضعف العظام وهشاشة العظام هو وجود مستوى كافٍ من الكالسيوم وفيتامين د والبروتين عالي الجودة في النظام الغذائي ومن الناحية المثالية، يجب أن يحصل الجسم على كل هذه المكونات من الطعام.وذكر الأطباء ماليشيفا وجاندلمان أن كبد سمك القد والرنجة يقويان العظام...
أصدر الدكتور منصور حسن رئيس جامعة بني سويف، اليوم، قراراً رقم "391" بندب الدكتور عماد جابر كامل محمد البنا الأستاذ بكلية الطب البشري لتسيير أعمال المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية.تقدم رئيس الجامعة بالشكر للدكتور هشام بشري على الفترة التي قضاها في خدمة المستشفيات الجامعية. وصول باخرة عليها 35 سائحًا ألمانيًا إلى بني سويف تجدر الإشارة إلى أن الدكتور عماد البنا حصل على بكالوريوس الطب من جامعة القاهرة "القصر العيني" بتقدير عام امتياز مع مرتبة الشرف عام 1995، وحصل على الماجستير في جراحة العظام عام 1999، والدكتوراه عام 2005، وشغل العديد من المناصب القيادية أهمها أستاذ جراحة العظام بكلية الطب بالجامعة، ووكيل كلية تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية لشئون التعليم والطلاب عام 2016، ومدير عام المستشفيات الجامعية من عام 2017 وحتى عام...
تعزز الأطعمة الغنية بالكالسيوم صحة العظام والأسنان، نظرًا لأنه العنصر الكيميائي الأكثر انتشارا في الطبيعة وأساس بناء الهيكل العظمي. «تنس الطاولة» يحصد ذهبية وبرونزية زوجي المختلط بدورة الألعاب الأفريقية أطعمة غنية بالكالسيوم ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن، نستعرض فيما يلي قائمة بالأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم وينصح الأطباء بتناولها دائمًا..البقولياتمن أهم المواد الغذائية التي تحتاجها العظام. لاحتوائها على الكالسيوم ونسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحمي الجهاز الهضمي وتمنح الشعور بالشبع.الجبن بأنواعه من العناصر الغنية بعنصر الكالسيوم، حيث تحتوي 30جم من البارميزان والشيدر على 18 ٪ من حاجة الجسم اليومية للكالسيوم.السردينتشتهر أسماك السردين الصغيرة بأنها غنية بالكالسيوم، بالإضافة الى احتوائها أحماض أوميجا 3 الدهنية.السالمونمصدر ممتاز للكالسيوم، بالأخص في حال استهلاكه عظامه الطرية.
جوزيه بيسيرو: سيراميكا كليوباترا فريق مميز وقدم مستوى رائعا