2024-12-20@01:48:45 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1610
«العظام ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
برلين "د.ب.أ": يلعب فيتامين "د" دورا كبيرا في التمتع بالصحة؛ حيث إنه يعمل على تقوية العظام والمناعة. ويطلق على فيتامين "د" اسم "فيتامين الشمس"؛ نظرا لأن أشعة الشمس تمثل المصدر الرئيسي لإمداد الجسم بهذا الفيتامين، وذلك إلى جانب تناول الأغذية الغنية به كالأسماك البحرية الدهنية مثل السلمون.وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريل أن فيتامين "د" يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ حيث إنه مهم لكل من العظام والعضلات، بالإضافة إلى أيض الهرمونات والمناعة.وأضافت كريل أنه يمكن إمداد الجسم بفيتامين "د" من خلال تناول الأغذية الغنية به كالأسماك البحرية الدهنية مثل السلمون والماكريل، بالإضافة إلى منتجات الألبان والزيوت النباتية.ومن جانبه قال البروفيسور الألماني يوهانس فيكسلر إن التغذية لا تسد سوى نحو 10% من الاحتياج إلى فيتامين "د"، مشيرا إلى أن الجسم يحتاج إلى...
ثمرة أبو فروة أو الكستناء كما يطلق عليها البعض، تصنف ضمن المكسرات، وتزرع في الصين، واليابان، ودول أمريكا، تكون الثمرة عبارة عن حبة صغيرة بيضاء اللون، مغلفة بطبقتين إحداهما شوكية والأخرى بنية وصلبة بعض الشئ. وتعد ثمرة أبو فروة من الفواكهة ذات النكهة المميزة، فضلًا عن فوائدها العديدة لصحة الجسم بشكل عام. ووفقًا لما ذكرته دكتورة غادة الصايغ، أخصائي التغذية العلاجية، من تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نوضح لكم فوائد أبو فروة لصحة الإنسان، كما نرصد الأمراض التي يكافحها. أبو فروة ذو فوائد عديدة للصحة العامة تحتوي ثمرة أبو فروة على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، أما عن المعادن الهامة فتتمثل في: «النحاس والحديد والمنجنيز»، بالإضافة لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، ما يجعله مفيدا لكل عضو...
حذر أخصائي التغذية، فهد السعيد، من مخاطر أنظمة تخسيس الوزن المقيدة (الغير متوازنة مثل الكيتو).وأشار عبر حسابه على منصة «إكس»، إلى أن نقص الوزن السريع والفقير بالفيتامينات والمعادن المهمة مثل الكالسيوم يؤدي ذلك إلى تدهور صحة العظام لدى الرجال والنساء.
هكذا دقت الفصائل الفلسطينية عظام جنود جيش الاحتلال الإسرائيلي، وهو ما كشفه البروفيسور يونا كواشفيلي، مدير قسم العظام في مستشفى بيلنسون، التابع لمركز رابين الطبي في حوار له مع صحيفة «يديعوت أحرنوت» الإسرائيلية، عن إصابات عظام جنود الاحتلال الإسرائيلي. وصل للمستشفى 600 جندي للعلاج وأوضح «كواشفيلي» أنه وصل إلى مستشفى بيلنسون حتى الآن حوالي 600 جندي، 90 بالمائة منهم يعانون من إصابات في العظام ويتلقون العلاج في المستشفى، مشيرًا إلى أن أي إصابة من هذا القبيل، حتى ولو كانت صغيرة، تنطوي على احتمال كبير للإعاقة والمعاناة. وأشار مدير قسم العظام في مستشفى بيلنسون، إلى أن هناك العديد من إصابات الكوع التي تبدو سهلة ولكنها في الحقيقة معقدة للغاية، لأن المرفق هو عنصر أساسي في الجسم، فالشخص الذي يعاني من إصابة عصبية في...
قال استشاري العظام د. حسين الهمل، إن زيادة طول الإنسان كذبة، ولا يوجد أي دليل علمي على ذلك.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الطول يتوقف مع سن البلوغ، الإ في حالة إجراء عمليات تطويل جراحية.وحذر الهمل أن كافة ما يروج له من أدوية و ممارسات التعلق وغيرها من الوسائل فهي لا أساس لها.فيديو | استشاري العظام د. حسين الهمل: زيادة طول الإنسان كذبة؛ لا دليل علمي عليها، ومن هذه الممارسات "التعلّق"#الراصد pic.twitter.com/8wFTppcEls— الراصد (@alraasd) January 25, 2024
ضعف العظام واحدة من المشاكل الصحية التي لا يٌمكن تجاهلها؛ تجنبًا للتورط في مشاكل وأمراض صحية أخطر، ولأن النظام الغذائي يٌسهم بدرجة كبيرة في تجنب هذه المشكلة أو التورط فيها، فيٌمكن الإشارة إلى بعض الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها لدعم صحة العظام. أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين «د» أوضح الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن النظام الغذائي يعد أحد أهم الطرق والوسائل التي تٌسهم في الوقاية من مشاكل العظام، من خلال مد الجسم بالكالسيوم، وهو العنصر المسؤول عن تقوية العظام ودعمها، إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى، مثل الفسفور وفيتامين «د». تأتي مٌنتجات الألبان في مٌقدمة الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها للحفاظ على صحة العظام؛ إذ أنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم؛ لذا...
أوضح الدكتور حسين اليوسف، استشاري جراحة العظام والمفاصل الصناعية، أسباب الإصابة بخشونة الركبة. وقال اليوسف خلال تصريحات تليفزيونية عبر برنامج "يا هلا" بقناة "روتانا خليجية"، إن خشونة الركبة تنقسم إلى نوعين؛ أولي وثانوي. وأوضح أن النوع الأولى من خشونة الركبة يصيب عادة كبار السن، وقد يكون هناك بعض العوامل الوراثية التي تؤدي إليه. وأضاف أن زيادة الوزن أحد مسببات النوع الأول من خشونة الركبة، والذي يعد الأكثر شيوعًا. وبين استشاري جراحة العظام أن خشونة الركبة الثانوية تكون نتيجة وجود سبب رئيس سابق مثل مرض الروماتويد أو الذئبة الحمراء أو حدوث الكسور أو التهابات المفاصل. نوع أولي ونوع ثانوي..د. حسين اليوسف (استشاري جراحة العظام والمفاصل الصناعية) يوضح أسباب الإصابة بخشونة الركبة@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/XR6lTpCZ2W— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) January 25, 2024
سفينة إسرائيلية في البحر الأحمر (وكالات) قال حساب “الصين بالعربية” إن الحوثيين بدأوا بتنفيذ عمليات غير عادية ضد أمريكا في البحر الأحمر.وكتب الحساب، عبر موقع التواصل الاجتماعي “إكس” اليوم الخميس، 25 كانون الثاني، 2024: الحوثيون بدأوا في استهداف “العظام الصلبة” ومستوى ذكائهم غير عادي.اقرأ أيضاً بالأسماء.. أمريكا وبريطانيا تفرضان عقوبات جديدة على 4 من قيادات أنصار الله 25 يناير، 2024 ورد الآن: انهيار كبير للريال اليمني خلال التعاملات المسائية في عدن اليوم 25 يناير، 2024وأضاف: مؤخراً، نجحت القوات المسلحة الحوثية في مهاجمة سفينة النقل الثقيلة USS I “Ocean Jazz”.وتابع: هذه ليست سفينة شحن عادية، سفينة النقل العسكرية هذه تابعة لقيادة النقل الأمريكية، وقد قامت بنقل أسلحة ثقيلة ومعدات عسكرية في أوروبا والغرب الأوسط عدة مرات، وقدمت الإمدادات لمختلف القواعد العسكرية الأمريكية.ونشر...
يحدث الخلع عندما يدفع شيء ما العظام الموجودة في مفصل الكتف إلى خارج مكانها المعتاد، وتعد حالات السقوط والإصابات الرياضية وحوادث السيارات من أكثر الأسباب شيوعًا، ولا تحاول أبدًا إعادة كتفك إلى مكانه أبقِ ذراعك ثابتًا وقريبًا من جانبك واذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا كنت تعتقد أن كتفك مخلوع.يحدث خلع الكتف عندما يتم دفع العظام الموجودة في مفصل الكتف أو إخراجها من أماكنها المعتادة.المفصل هو أي مكان في الجسم فيه عظمتان حيث تكون جزء من نظامك الهيكلي، ومفصل الكتف هو المكان الذي تتلاءم فيه الكرة المستديرة الموجودة أعلى عظم الذراع العلوي مع التجويف لشفرة الكتف.خلع الكتف هو إصابة تحدث عندما يتم فصل وصلة الكرة والمقبس بين عظام، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الأنسجة المحيطة بمفصل الكتف،...
يعد مرض هشاشة العظام (يسمى أيضًا: تآكل العظام) واحدا من أكثر عشرة أمراض شيوعًا، بحسب منظمة الصحة العالمية. تتآكل مادة العظام بشكل متزايد، والنتيجة هي فقدان العظام لقوتها أكثر فأكثر، ثم تصبح غير كثيفة وهشة.أسباب الإصابة بهشاشة العظامتحدث الإصابة عادة في سن الشيخوخة. والنساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال. ومن أهم أسباب ذلك نقص هرمون الاستروجين الجنسي الذي يحمي العظام. فأثناء انقطاع الطمث، ينخفض هذا الهرمون بشكل ملحوظ.وعامل الخطر المهم الآخر هو وزن الجسم. فانخفاض وزن الجسم (نقص الوزن) يرتبط بانخفاض كثافة العظام وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالكسور.كما يحذر الأطباء ممن يسمون بـ"لصوص الكالسيوم"، والمقصود بالأساس الكحول وملح الطعام والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفات مثل النقانق واللحوم والجبن المعالج والأطعمة التي تحتوي على الكثير من...
نظم قسم جراحة العظام بمستشفى الإصابات والطوارئ بالتعاون مع الجمعية العلمية السويسرية الدولية لعلاج الكسور ( AO Trauma)، ورشة عمل حول متلازمه الحجرات الحادة Acute compartment syndrome، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، والدكتور علاء عطية عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، والدكتور إيهاب فوزي المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية، والدكتور أسامة فاروق مدير مستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي، وتحت إشراف الدكتور محمد الشرقاوي رئيس قسم العظام، بمشاركة المدرسين المساعدين، والأخصائيين، والنواب بقسم جراحة العظام.شهدت الورشة أربع محاضرات متنوعة حول؛ أهم الطرق في علاج متلازمة الحجرات، التي تعد من الإصابات الشديدة في جراحة العظام وتستلزم التدخل السريع وعلاجها، حيث التأخير في الإجراء المتبع في مثل هذه الحالات ينتج عنه نوع من أنواع التشوه سواء في الطرف العلوي والطرف السفلى.حاضر...
تستخدم الأمهات المشروم لتزيين الأكلات وإضافة مذاق مميز للوصفات، إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد التي لا يستغنى عنها أحد فيحتوي على نسبة عاليه من البروتين والفيتامينات، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. مشرومفوائد تناول المشروميُقلل من خطر الإصابة بالسرطاناتمن فوائد المشروم للرجال أنه يُساعد في تجنب الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات، مثل: سرطان البروستاتا، والرئة؛ لاحتواء المشروم على كل من فيتامين د،ومركب الكولين (Choline) الذي يُساعد في علاج بعض أنواع السرطانات. يحمي القلبعلى وجه الخصوص بالنسبة للأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن، فقد ثبت أن المشروم يمتلك بعض الخصائص العلاجية التي قد تساعد في تقليل الكوليسترول، بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على مغذيات ومواد نباتية يمكن أن تساعد في منع الخلايا من الالتصاق بجدران الأوعية الدموية وتراكم اللويحات،...
في أفق الحياة الرياضية المليئة بالتحديات والتنافس، يظهر الاعتقاد بالقوى الخارقة والسحر كعنصر غير تقليدي يشكل جزءًا من تفسيرات النتائج والأحداث، وهذا ينعكس بشكل خاص في عالم كرة القدم في إفريقيا. يشتهر اللاعبون والمشجعون على حد سواء بتمسكهم بالتقاليد والشعائر الروحية، ويؤمنون بأن هناك قوى خارقة للطبيعة قد تكون لها تأثير على مجريات المباريات.في هذا السياق، يظهر السحر كعنصر محتمل يمكن أن يلعب دورًا في توجيه نتائج المباريات أو تحقيق النجاح الرياضي، وتعكس هذه المعتقدات الجذور الثقافية العميقة والتقاليد الروحية في القارة الإفريقية، حيث يُعتبر السحر جزءًا من التراث والتاريخ.مع وجود قصص وروايات عديدة حول تأثير السحر في منافسات كأس أمم أفريقيا ومباريات أخرى، تصبح هذه المعتقدات جزءًا لا يتجزأ من السياق الرياضي. فقد شهدت بعض اللحظات المثيرة والمثيرة للجدل في...
سرطان العظام هو نوع نادر من السرطان يبدأ في العظام. قد يحدث في أي جزء من الجسم، ولكنه يكون أكثر شيوعًا في العظام المشتركة مثل الفخذ والساق والأذرع. كشف موقع إكسبريس وفيما يلي معلومات حول أعراض محتمل لسرطان العظام: 47 درجة.. موجة حر شديدة تجتاح وسط وشرق أستراليا الخضري يفجر مفاجأة: طبيب المنتخب طالب فيتوريا بعدم مشاركة الشناوي بأمم أفريقيا أعراض سرطان العظام ألم في المنطقة المصابة، وقد يكون هذا الألم مستمرًا أو يزداد تدريجيًا.تورم في المنطقة المصابة.ضعف عام في الجسم وفقدان الوزن غير المبرر.الكسور العظمية الغير مبررة أو السهولة في حدوث الكسور.التنميل أو الشعور بالخدر في المناطق المجاورة للورم. علاج سرطان العظام يعتمد العلاج على عدة عوامل بما في ذلك نوع ومرحلة وموقع الورم، بالإضافة إلى العمر والحالة العامة للشخص المصاب....
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة سرطان العظام ويرجع ذلك لعدد من الأسباب ولكن لا تزال الأسباب الدقيقة لسرطان العظام غير معروفة في معظم الحالات. وبحسب ما نشره موقع إكسبريس فإن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان العظام:التعرض للإشعاع: يمكن أن يزيد التعرض للإشعاع العالي من خطر الإصابة بسرطان العظام.العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب بعض الطفرات الجينية دورًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان العظام.الأمراض الجينية الموروثة: بعض الأمراض الجينية مثل متلازمة ريتشردز-بونيني قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان العظام.علاج سرطان العظام يعتمد العلاج على عدة عوامل بما في ذلك نوع ومرحلة وموقع الورم، بالإضافة إلى العمر والحالة العامة للشخص المصاب. يمكن أن تشمل الخيارات العلاجية:الجراحة: يتم فيها إزالة الورم السرطاني من العظمة المصابة. قد يتم أيضًا إجراء زرع...
اعتاد السباكون على مواجهة العناصر البغيضة أثناء القيام بعملهم لكن أحدهم واجه ما هو أكثر من مجرد انسداد الأنابيب أو العفن الأسود خلال عمله الأخير في حمام منزل عمره 200 عام!عظامانتقل جوناثان بريتس ليصلح حمامًا في منزل عمره 200 عام في مدينة بليموث البريطانية لكنه عثر على كومة من العظام تحت الألواح الأرضية للحمام. نشر السباك البريطاني مقطع فيديو على موقع التواصل الاجتماعي (التيك توك) يوثق فيه عثوره على 20 عظمة موضحًا أنه اعتقد في البداية أنها تخص قطة ميتة. لكنه عند تجميعه للعظام التي تحتوي على عظم للفك ومجموعة من الأضراس التي لا تزال سليمة، استنتج أن هذه العظام من بقايا إنسان! وسأل (بريتس) في تعليق على المقطع الذي حصد أكثر من 1.4 مليون مشاهدة في ثلاثة أسابيع "هل يمكن لأحد أن يخبرني إذا...
قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، إن العظام هى الأساس فى جسم الإنسان، وبداية تحديد معالم الجنين في بطن أمه، لافتة إلى أن العظام مهمة جدا لحياة الإنسان وممارسة نشاطه. وأوضحت أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، في تصريح لها، اليوم الثلاثاء: "العظام طول الوقت تتغير، فخلايا (OCs )، هي خلايا تأكل العظام القديمة وتلعب دورا محوريا في نمو الهيكل العظمي وإعادة تشكيل عظام البالغين، وخلايا أخرى تبني عظاما جديدة أولا بأول، والهيكل العظمي للإنسان يتجدد باستمرار".وأضافت: "طول ما فيه توازن بين الخلايا الآكلة للعظام والخلايا المجددة للعظام، تكون صحة العظام جيدة، لكن فى حال حدوث خلل فى التوازن بهذا الأمر تحدث مشاكل مرضية فى العظام".اللبن مضر لعظام البالغينوقالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر...
قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، إن أخطر ما يؤثر سلبا على صحة العظام هو عدم الحركة، لافتة إلى أنه كلما زادت الحركة، تزيد كثافة العظام ويزيد ترسب الكالسيوم. اللبن يضر بعظام البالغين وأوضحت أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، خلال حوارها مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «قلة الحركة تسبب في تقليل كثافة العظام، وعدم ترسب الكالسيوم، وبالتالي لا يصبح الجهاز العظمي قويا». وأضافت: «هناك الكثير من العادات الصحية والأطعمة تؤثر على صحة العظام، ومنها هناك عادة خاطئة عن أن شرب اللبن يقوي العظام، لكن هذا الأمر على غير الحقيقة، فاللبن يضر بعظام البالغين، والسبب، إنه يعمل على زيادة الحموضة على المستوى القلوي، ما يجعل الجسم يزوب العظم الموجودة...
قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، إن العظام هي الأساس فى جسم الإنسان، وبداية تحديد معالم الجنين في بطن أمه، لافتة إلى أن العظام مهمة جدا لحياة الإنسان وممارسة نشاطه. وأوضحت خلال حوارها مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «العظام طول الوقت تتغير، فخلايا (OCs)، هي خلايا تأكل العظام القديمة وتلعب دورا محوريا في نمو الهيكل العظمي وإعادة تشكيل عظام البالغين، وخلايا أخرى تبينى عظام جديدة أول بأول، والهيكل العظمي للإنسان يتجدد باستمرار». وأضافت: «طول ما فى توازن بين الخلايا الأكلة للعظام والخلايا المجدد للعظام، تكون صحة العظام جيدة، لكن فى حال حدوث خلل فى التوازن فى هذا الأمر يحدث مشاكل مرضية في العظام». وكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية،...
يسهل تحضير الدجاج بأكثر من طريقة مختلفة وشهية مناسبة للظروف الاقتصادية الخاصة بالأسر المصرية وهذا أكثر ما تحرص عليه الأمهات في هذا الوقت. وتحتوى الدجاج على فوائد متعدده أبرزها العمل على بناء الأنسجة العضلية وتقوية العضلات. الحفاظ على كثافة المعادن في العظام. التقليل من خطر أمراض العظام، مثل هشاشة العظام وغيرها.واليوم نقدم لكم صينية الدجاج بصلصة البيتزا، تعتمد على إضافة أصناف من التوابل والخضار إليها، وهي من الوجبات السهلة والسريعة واللذيذة المغذية، ويمكن تحضيرها بكل سهولة في المنزل، تعرفي على وصفة مبتكرة وجديدة من صينية الدجاج بنكهة صلصة البيتزا، ويمكنكِ تقديمها مع الخبز الطازج. المقادير- الدجاج : 1 كيلو (مقطع ٤ قطع)- صلصة البيتزا : كوب (جاهزة)- ملح : ربع ملعقة صغيرة- فلفل أسود : رشّة (مطحون)- الزعتر : ملعقة صغيرةطريقة التحضيرضعي...
نقص فيتامين D هو حالة تحدث عندما يكون مستوى فيتامين D في الجسم دون المستوى المطلوب، يعتبر فيتامين D مهمًا لصحة العظام والجهاز المناعي، ونقصه يمكن أن يؤثر على النمو والتطور الصحي للأطفال.قال الدكتور يوسف على فريد استشارى الأطفال فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن هناك بعض الأعراض المتعلقة بنقص فيتامين D عند الأطفال: حسام موافي: الكبد لديه مخزون من فيتامين ب 12 يكفي سنتين |فيديو فيتامين ب1 الثيامين.. فوائده ومصادر الحصول عليه والجرعة الموصى بها أعراض نقص فيتامين D عند الأطفال ضعف النمو والتطور العظمي: قد يعاني الأطفال المصابون بنقص فيتامين D من ضعف النمو وتأخر في نمو العظام.هشاشة العظام: قد تزيد نقص فيتامين D من خطر الإصابة بالهشاشة والكسور العظمية.آلام العظام والعضلات: قد تشعر الأطفال المصابون بنقص فيتامين...
استغاث أهل مريضة سرطان تدعى عفاف أحمد عواد الربق، بوزير التعليم العالي، للنظر إلى شكواهم. وقال نجل المريضة " تم عمل أشعة بالصبغة لوالدتى بقسم الأشعة بمستشفي بنها الجامعي، على منطقة الثدي والبطن والحوض بقسم الأشعة بمستشفي بنها الجامعي، يوم الأربعاء الموافق 17 يناير". وتابع " في ميعاد استلام الأشعة لم يتمكن والدي من استلامها، حيث اكد المسؤولين بقسم الأشعة بأن الأشعة بها عيوب فنية ، ومن المحتمل إعادة عمل الأشعة مرة أخري ، رغم ان والدتي اخذت جلسة الكيماوي فى نفس اليوم الأربعاء 17/1/2024 بمستشفي بنها الجامعي، وسوف يتم عمل أشعة مسح ذري علي العظام بمستشفي الزقازيق الجامعي يوم 24/1/2024 القادم نظرا لعدم وجود أشعة مسح ذري علي العظام بمستشفي بنها الجامعي ".واستكمل"هذا الحديث طبقا لما أفاد به مسؤولين مستشفى بنها...
احتفلت إدارة مستشفيات جامعة عين شمس بتكريم قسمي العظام والتخدير والرعاية المركزة وعلاج الألم، وجميع المساهمين في سرعة إنهاء قوائم إنتظار مرضى “تغيير المفاصل” بمستشفى الدمرداش للجراحة. عميد نوعية عين شمس يتفقد امتحانات الدراسات العليا رئيس جامعة عين شمس يستقبل رئيس التعاون الدولي بجامعة إيست جاء ذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لإنهاء قوائم الانتظار تحت رعاية الدكتور على الأنور عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية في جامعة عين شمس. جامعة عين شمس تواكب التطورات وأشاد الدكتور طارق يوسف المدير التنفيذي المستشفيات الجامعية بتاريخ قسم جراحة العظام بكلية الطب جامعة عين شمس ودوره في الارتقاء بالمستوى الجامعي والعلمي بالكلية. وأكد مدير مستشفيات جامعة عين شمس أن الجامعة وكلية الطب دائماً ما تواكب كافة التطورات والأحداث العالمية، وأن الكلية تدعم جميع...
فيتامين (د) حيوي للجسم؛ إذ يقوم بوظائف مختلفة في الجسم، أهمها تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام. وهذا أمر بالغ الأهمية لصحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين (د) ضروري للمحافظة على صحة العضلات والجهاز المناعي وتنظيم مستويات السكر في الدم ووظائف الجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى عدد من المشاكل الصحية، مثل هشاشة العظام أو ضعف العضلات أو الاكتئاب، كما جاء في تقرير لمجلة Vital الألمانية.المصدر الرئيسي لفيتامين (د) هو عادة التعرض لأشعة الشمس، لكن يمكن الحصول على كميات صغيرة من الفيتامين من خلال الطعام كالأسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة، والبيض، ومنتجات الألبان.فيتامين (د) هو عنصر غذائي مهم للأطفال لدوره الحاسم في نمو العظام والأسنان. ويمكن أن يؤدي نقص الفيتامين إلى الكساح. ولكن هذا ليس كل...
احتفلت إدارة مستشفيات جامعة عين شمس بتكريم قسمي العظام والتخدير والرعاية المركزة وعلاج الألم، وجميع المساهمين في سرعة إنهاء قوائم إنتظار مرضى “تغيير المفاصل” بمستشفى الدمرداش للجراحة. وجاء ذلك تحت رعاية الأستاذ الدكتور على الانور عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعيةوخلال الإحتفالية أشاد أ.د طارق يوسف المدير التنفيذي المستشفيات الجامعية فى كلمته بتاريخ قسم جراحة العظام بكلية الطب جامعة عين شمس ودوره في الإرتقاء بالمستوى الجامعي والعلمي بالكلية، مؤكداً على أن الجامعة وكلية الطب دائماً ما تواكب كافة التطورات والأحداث العالمية، وأن الكلية تدعم جميع الأقسام في اللحاق بركب التطورات العالمية، وثّمن المجهود الرائع المبذول بقسم العظام.مستشفيات جامعة عين شمس إنهاء قوائم إنتظار مرضى« تغيير المفاصل»مستشفيات جامعة عين شمس إنهاء قوائم إنتظار مرضى« تغيير المفاصل»مستشفيات جامعة عين شمس إنهاء...
الرياض أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، فهد الخضيري، فوائد حليب الإبل لصحة الأطفال وكبار السن. وقال “الخضيري” إن الحليب يحسن من أعراض التوحد للأطفال، مضيفا أن كبار السن الذي يقطنون بالبادية لا يعانون من هشاشة العظام لاعتمادهم عليه، وذلك بحسب ما ذكره بقناة “الإخبارية”. ووصف حليب الإبل بـ”الكنز المنشي”، داعيا إلى الاهتمام به والاستفادة منه، خاصة وأنه غني بالعناصر الغذائية ومنها البوتاسيوم. حليب الإبل كنز منسي.. د. فهد الخضيري: حليب الإبل يحسن من أعراض التوحد للأطفال.. وكبار السن الذي يقطنون بالبادية لا يعانون من هشاشة العظام لاعتمادهم عليه. pic.twitter.com/ubvQNAq0fH — تحديث الأخبار (@Updateksa) January 21, 2024
يشهد مستشفى الهلال الأحمر نهضة طبية شاملة وتطوير وتحديث ورفع الكفاءة فى أغلب الأقسام، وإضافةأجهزة حديثة لتصبح قبلة لجراحات العظام والعمود الفقرى فى مصر والشرق الأوسط، تنفيذاً للسياسة العامة للدولة، والتوجهات المستمرة من الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، بالارتقاء والتطوير المتواصل للمنظومة الصحية وفقاً لأرقى المعايير الطبية العالمية، وتقديم خدمات متميزة للمريض المصرى، وتنشيط السياحة العلاجية، هذا ما أكد عليه الدكتور أيمن خلاف، مدير عام مستشفى الهلال الأحمر.وأوضح أنه تم افتتاح وحدة جراحة العمود الفقرى بالمنظار، كأول وحدة بهذا التخصص الدقيق على مستوى وزارة الصحة، والتى تقوم بجراحات تثبيت وغضاريف العمود الفقرى، ويعود المريض للتعافى بعد 6 ساعات فقط، ويتحرك بشكل طبيعى، ونسبة حدوث مضاعفات قليلة جداً مقارنة بالجراحات العادية.وأضاف الدكتور أيمن خلاف، كذلك جارٍ تفعيل خدمة العلاج عن...
تندرج هشاشة العظام ضمن الأمراض التي تهاجم كبار السن بصفة خاصة، وذلك بسبب ضعف العظام مع التقدم في العمر، ويمكن مواجهة هشاشة العظام من خلال التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة. وأوضح البروفيسور الألماني أوفه ماوس رئيس قسم العظام لدى الجمعية الألمانية لجراحة العظام والحوادث أن هشاشة العظام مرض تتدهور فيه كثافة العظام وبنيتها بشدة، حيث تقل قدرتها على تخزين المعادن التي تمنحها الصلابة، مما يرفع خطر الإصابة بالكسور -ولا سيما في الساعد والرسغ والورك- عند التعرض للسقوط. وأضاف ماوس أن هشاشة العظام تعد من المتاعب الصحية الشائعة لدى كبار السن، حيث تضعف بنية العظام مع التقدم في العمر. انقطاع الطمث وأضاف ماوس أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، ولا سيما في مرحلة انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية في...
الباستا من الوصفات الإيطالية التي انتشرت حول العالم لتنال إعجاب الجميع، كما تتعدد طرق تحضيرها ووصفاتها حسب الحاجة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل باستا بالسبانخ الصحية واللذيذة. باستافوائد تناول السبانخالوقاية من السرطانتربط العديد من الدراسات البشرية بين استهلاك السبانخ وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وقد يساعد تناول هذا الأخضر المورق أيضًا في منع سرطان الثدي؛ لإحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة. تقوية العظامفوائد السبانخ للعظام لا تخفى على أحد. تفيد السبانخ في الحفاظ على العظام وتقويتها لاحتوائها على الكالسيوم. كما أنها تحتوي على مستويات عالية من فيتامين ك والمغنيسيوم، ما قد يقلل من خطر الإصابة بالكسور ويمكن أن يعمل جنبًا إلى جنب مع فيتامين د لزيادة كثافة العظام والمساعدة في توازن الكالسيوم في الجسم. وتساعد السبانخ على منع ظهور هشاشة العظام...
العدس البني هو طعام أساسي في العديد من الثقافات حول العالم إنه مصدر جيد للبروتين والألياف والحديد كما أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأخرى، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك.فيما يلي بعض من فوائد العدس البني وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا: أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية بعد انتشاره بالمدارس.. أعراض مرض الجدري| تعرف عليها تعزيز صحة القلبيحتوي العدس البني على الألياف الغذائية، والتي تساعد على خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية القلب من التلف.تحسين الهضميحتوي العدس البني على الألياف الغذائية، والتي تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء المنتظمة. كما...
أميرة خالد كشفت أخصائية الغدد الصماء، الدكتورة زهرة بافلوفا، عن الخرافات التي يصدقها البعض بشأن فوائد مرق العظام. وأكدت الأخصائية أن الخصائص العلاجية لهذه الوجبة هي مجرد أسطورة، أي أنه ليس مفيدا وفي بعض الحالات خطير. ولفتت إلى أن البعض يعتقدون أن مرق العظام غني بالبروتين والكولاجين لذا فيتناولون مرق العظام لتحسين حالة الجلد وعلاج المفاصل وبناء كتلة عضلية، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح. وأضافت أن البعض يدعون أن المرق يساعد على تحسين نعومة الجلد والبشرة، ولكن الكولاجين الموجود في مرق العظام لا يتحول مباشرة إلى الجلد أو المفاصل والعضلات، بل يتحلل في المعدة إلى أحماض أمينية يحولها الجسم حسب الأولوية إلى مناطق الجسم. أي أن مرق العظام لا يحتوي على أي إكسير. وأكدت أن تناول هذا المرق لفترة طويلة...
باستا من الوصفات الإيطالية اللذيذة التي انتشرت بشكل كبير في مختلف البلاد، فتتكون من المكرونة والدجاج أو اللحم، ويمكن أيضًا استبدالهم بالباذنجان، كبديل صحي للنباتيين، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. باستا بالباذنجانطريقة عمل باستا بالباذنجانالمقادير- الباذنجان : 1 حبة (مقطع مكعبات) - الباستا : 3 اكواب (مسلوقة بحسب تعليمات العبوة ومصفّاة) - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - الثوم : فصّان (مهروس) - طماطم : 3 حبات -زيتون أسود : كوب (شرائح) طريقة التحضيرسخني زيت الزيتون في قدر واسع على نار متوسطة، ثم أضيفي الثوم وقلبيه لحوالي دقيقتين حتى تفوح رائحته.اهرسي الطماطم في وعاء الخلاط الكهربائي جيداً.أضيفي قطع الباذنجان إلى الثوم، واطهيه لمدة 5 دقائق حتى يطرى وينضج.أضيفي الطماطم المهروسة، واتركي المزيج على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.أضيفي الباستا المسلوقة إلى مزيج الباذنجان، ثم...
كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء حقائق عن مرق العظام مشيرة إلى أن خصائصه العلاجية هي مجرد أسطورة، أي أنه ليس مفيدا وفي بعض الحالات خطير. وتشير الأخصائية في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن الكثيرين يتناولون مرق العظام لتحسين حالة الجلد وعلاج المفاصل وبناء كتلة عضلية لأن هناك رأي سائد مفاده أن مرق العظام غني بالبروتين والكولاجين. بيد أن هذا غير صحيح.ووفقا لها، ينسب البعض إلى مرق العظام خصائص لا يملكها، فمثلا يوصون بتناوله لأنه يساعد على تحسين نعومة الجلد والبشرة، ولكن الكولاجين الموجود في مرق العظام لا يتحول مباشرة إلى الجلد أو المفاصل والعضلات، بل يتحلل في المعدة إلى أحماض أمينية يحولها الجسم حسب الأولوية إلى مناطق الجسم. أي أن مرق العظام لا يحتوي على أي إكسير....
تعتبر هشاشة العظام ونقص الكالسيوم السبب الشائع لإصابة كبار السن بالكسور، لذلك للوقاية من الكسور عليهم تناول أطعمة تعوض نقص الكالسيوم لديهم. إقرأ المزيد مواد غذائية لدعم متانة العظام والمفاصل وتشير الدكتورة إيرينا كورشونوفا أخصائية الروماتيزم في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أنه في حالة هشاشة العظام تصبح العظام ضعيفة ورقيقة بسبب انخفاض كثافة المعادن فيها، لذلك حتى ضربة بسيطة يمكن أن تؤدي إلى الكسر. وتحدث الكسور عادة في عنق الفخذ والكعبرة والفقرات في كثير من الأحيان، ما قد يؤدي إلى الإعاقة.وتقول: "يحتاج كبار السن دائما إلى الكالسيوم. ويمكن تعويض نقصه في معظم الحالات باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية كافية من الحليب ومنتجات الألبان، لأن ما يصل إلى 60 بالمئة من إجمالي الكالسيوم المستهلك توفره هذه المواد...
توصل فريق من الباحثين بقيادة جامعة ماكجيل إلى اكتشاف مهم يسلط الضوء على الأساس الجيني لاضطراب نادر في الهيكل العظمي يسمى "خلل التنسج المشاشي المتعدد"، يسبب نوعا من القزامة. واكتشفت الدراسة التي نشرتها مجلة Nature Communications، أن الخلل في جين معين - متغاير الزيغوت (نمط وراثي يتكون من أليلين مختلفين في موضع معين) في بروتين يسمى "إم جي بي" (MGP)، وهو اختصار لـMatrix Gla protein - قد يسبب الاضطراب الذي يؤثر على بنية الأنسجة الضامة التي تدعم الجسم. إقرأ المزيد اكتشاف طفرة نادرة قد تقود العلماء إلى علاج جديد لمرض باركنسون ويعد جين "إم جي بي" حاسما في منع تكلس أو تصلب الأوعية الدموية والغضاريف. ويؤدي الغياب المطلق للجين "إم جي بي" إلى الإصابة بمتلازمة كويتل، وهي حالة نادرة...
سيراليون – تسبب عقار جديد يسمى kush في إحداث دمار كبير في غرب إفريقيا، وخاصة في سيراليون، حيث كشفت التقديرات أنه يقتل نحو عشرة أشخاص كل أسبوع ويدخل الآلاف إلى المستشفيات. ويتسبب هذا العقار، الذي يتناوله في الغالب رجال تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عاما، في نوم الأشخاص أثناء المشي أو السقوط أو ارتطام رؤوسهم بالأسطح الصلبة أو السير وسط حركة المرور. ولا ينبغي الخلط بين kush والعقار الذي يحمل الاسم نفسه والموجود في الولايات المتحدة، وهو عبارة عن خليط من “مجموعة دائمة التغير من المواد الكيميائية” يتم رشها على مواد نباتية ثم تدخينها. أما kush في سيرا ليون فهو مختلف تماما، ويتكون من مزيج من الحشيش والفنتانيل والترامادول والفورمالدهيد، ووفقا للبعض، يتم طحن العظام البشرية فيه. ويتم خلطه من قبل العصابات...
أعلنت غرفة قوائم الانتظار بوزارة الصحة والسكان، أنّ مستشفى كفر الشيخ العام حصلت المركز الأول في إنهاء قوائم انتظار عمليات العظام، حيث تم إجراء 128 حالة ما بين متقدمه وذات مهارة، وذلك انطلاقاً من مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، لإنهاء قوائم الانتظار. تقديم خدمات الرعاية الطبية بصورة أفضل للمواطنين ومن جانبه، قال اللواء جمال نور الدين، محافظ كفر الشيخ، أنّ المنظومة الصحية بالمحافظة تشهد تطويراً كبيراً بإطلاق حزمة من الخدمات الصحية العاجلة للمواطنين، بالإضافة إلى العديد من المبادرات الصحية التي ساهمت في تقديم خدمات الرعاية الطبية بصورة أفضل للمواطنين، واستفادت منها محافظة كفر الشيخ بشكل كبير. وأوضح الدكتور محمد شقوير، وكيل وزارة الصحة بكفر الشيخ، أنّ الخدمات التي تُقدمها مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، لإنهاء قوائم...
ساندوتش البيض المقلي بالجبن والتوست من الوصفات السريعة والسهلة التي يمكنك إعدادها لأولادك للفطار، فيحتوي على نسبة عاليه من الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم لتقوية العظام، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره. توست البيض المقلي بالجبن طريقة عمل ساندوتش البيض المقلي بالجبن والتوستالمقادير- البيض : 2 حبة- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- طماطم : 1 حبة (شرائح)- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)- البصل الأخضر : نصف كوب (مفروم)- جبن الشيدر : 2 شريحة- خبز التوست : 4 شرائح- الزبدة : ملعقة كبيرة طريقة التحضيراخفقي البيض في وعاء عميق، مع رشة ملح وفلفل أسود والبقدونس المفروم.سخني الزيت في مقلاة على النار، ثم أضيفي البيض المخفوق، واتركيه حتى ينضج لحوالي 5 دقائق، ثم ارفعي المقلاة عن النار.احشي شرائح التوست بالبيض المقلي.أضيفي شرائح من الطماطم، والجبن، والبصل الأخضر.ادهني...
تسبب عقار جديد يسمى kush في إحداث دمار كبير في غرب إفريقيا، وخاصة في سيرا ليون، حيث كشفت التقديرات أنه يقتل نحو عشرة أشخاص كل أسبوع ويدخل الآلاف إلى المستشفيات. ويتسبب هذا العقار، الذي يتناوله في الغالب رجال تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عاما، في نوم الأشخاص أثناء المشي أو السقوط أو ارتطام رؤوسهم بالأسطح الصلبة أو السير وسط حركة المرور.ولا ينبغي الخلط بين kush والعقار الذي يحمل الاسم نفسه والموجود في الولايات المتحدة، وهو عبارة عن خليط من "مجموعة دائمة التغير من المواد الكيميائية" يتم رشها على مواد نباتية ثم تدخينها.أما kush في سيرا ليون فهو مختلف تماما، ويتكون من مزيج من الحشيش والفنتانيل والترامادول والفورمالدهيد، ووفقا للبعض، يتم طحن العظام البشرية فيه. ويتم خلطه من قبل العصابات الإجرامية المحلية، ولكن المخدرات...
بغداد اليوم - متابعةيثير عقار جديد يطلق عليه "كوش" حالة قلق واسعة بعدد من دول غرب أفريقيا، لا سيما في سيراليون، حيث يُقدر أنه يقتل حوالي عشرة أشخاص كل أسبوع، ويدخل الآلاف إلى المستشفى، وفقا لموقع "ساينس أليرت".ويتسبب العقار، الذي يستعمله في الغالب شباب تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عاما، في حالات خطيرة، مثل فقدان الوعي والانفصال التام عن الواقع، وأضرار نفسية وجسدية خطيرة أخرى، تحول متعاطيه إلى "زومبي".ويتكون عقار كوش، من مزيج من القنب الهندي والفنتانيل ومادتي الترامادول والفورمالديهايد، بحسب المصدر ذاته، الذي لفت إلى أن تقارير تتحدث عن إضافة عظام بشرية مطحونة إلى هذه المكونات.وأوضح المصدر ذاته، أن العصابات الإجرامية المحلية تقوم بترويج المواد التي تستعمل في تشكيل هذا العقار، لافتا إلى أن "بعضها لها مصادر دولية".وبينما...
يشتهر الزعتر برائحته النفاذة، وتستخدمه الأمهات في وصفاتها المختلفة، خاصًة مع الدجاج، فيعطي نكهة لذيذة، وبجانب ذلك فهو يحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاجها جسمك، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده. زعترفوائد تناول الزعتريدعم الرؤيةهذه العشبة العطرية المضادة للأكسدة تحسن البصر لإحتوائها على فيتامين أ، كما تقلل من مخاطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر والزرق وإعتام عدسة العين كما أنه يحتوي على ثروة من المركبات الفينولية التي تحمي الأغشية المخاطية والخلايا البصرية من التلف التأكسدي إن تناول منقوع الزعتر أو استخدام زيت الزعتر يخفف من مشاكل جفاف العين. تخفيف الآلامتساعد خصائص الزعتر المضادة للالتهابات في تخفيف الآلام، فقد وجدت الدراسات أن مكملات الزعتر تخفف آلام تقلصات الدورة الشهرية، مماثلة للإيبوبروفين. ويستخدم بعض المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي الزعتر -إما شايا أو موضعيا- لتخفيف الأعراض،...
يحتل السمك مكانة هامة بين الأطعمة المفيدة لصحة الجسم نظرًا لفوائدة المتعددة أبرزها تعزيز صحة الأعصاب والدماغ، زيادة معدلات التركيز وتحسين الذاكرة، تعزيز صحة العظام والوقاية من بعض أمراض العظام، مثل هشاشة العظام. مصدر مهم لفيتامين د، وعدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، مثل الفسفور.ويسهل تحضير السمك بأكثر من طريقة مختلفة وشهية واليوم يمكنك تحضير السمك المشوي بالخلطة الحارة على خطى المطاعم. المقادير- السمك : 2 كيلو (منظّف)- البطاطس : 2 حبة (حلقات)- الثوم : فصّان (شرائح)- عصير الليمون : 1 حبة- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة وربع- الكمون : ملعقة صغيرة- بهار سمك : ملعقة صغيرة- شطة مجروشة : ملعقة صغيرة- بابريكا : ملعقة صغيرة (حارّة)- فلفل أسود : رشّةطريقة التحضيرفي وعاء عميق، ضعي عصير الليمون،...
تحتل الدجاج مكانة خاصة بين المأكولات المفضلة لدى الكبار والصغار لمذاقها الطيب وفوائدها المتعدده مما يجعلها الخيار الأمثل أمام الأمهات في تحضير اشهى الوصفات على مائدة الطعام.وتحتوى الدجاج على فوائد متعددة مفيدة للنظام الغذائي العمل على بناء الأنسجة العضلية وتقوية العضلات. الحفاظ على كثافة المعادن في العظام. التقليل من خطر أمراض العظام، مثل هشاشة العظام وغيرها.الأن نقدم لكٍ تحضير دجاج مشوي بالطريقة التركية لتقدم وجبة شهية للغاية لعشاق المأكولات المشوية. المقادير- الدجاج : دجاجتان (مقطعتان لثماني قطع)- طماطم : 4 حبات- الثوم : فصّان- البصل : 2 حبة- عصير الليمون : 1 حبة- بهار دجاج : ملعقة كبيرة- بابريكا : ملعقة صغيرة- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- الشطة : حسب الرغبة (حارة)- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون...
أعلن الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، عن البدء في تجهيز وتشطيب غرفة عمليات كبرى لإجراء الجراحات الميكروسكوبية الدقيقة والمعقدة، بمقر وحدة جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية بالمستشفى الجامعي القديم، وذلك بهدف تحسين الخدمة الطبية المقدمة لمرضى الحوادث والإصابات في محافظة سوهاج ومحافظات الصعيد المجاورة.جاء ذلك خلال اجتماع مجلس إدارة وحدة جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية برئاسة الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة، وبحضور الدكتور مجدي القاضي عميد كلية الطب البشري، الدكتور عبدالرحمن الشيخ رئيس قسم العظام، الدكتور ياسر عثمان أستاذ جراحة العظام ومدير الوحدة، الدكتور فوزي عباس رئيس قسم التخدير وعمرو هاشم مدير إدارة الموازنة، وذلك بقاعة مجلس الجامعة بالحرم الجامعي القديم.وأوضح النعماني أن الوحدة تختص بالجراحات المجهرية المتعلقة بإعادة زرع الأطراف وإعادة ترميمها بعد استئصال أورام العظام والأنسجة الرخوة، وإصلاح الأعصاب...
أعلن الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج عن البدء في تجهيز وتشطيب غرفة عمليات كبرى لإجراء الجراحات الميكروسكوبية الدقيقة والمعقدة، بمقر وحدة جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية بالمستشفى الجامعي القديم، وذلك بهدف تحسين الخدمة الطبية المقدمة لمرضى الحوادث والإصابات في محافظة سوهاج ومحافظات الصعيد المجاورة. جاء ذلك خلال اجتماع مجلس إدارة وحدة جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية برئاسة الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة، و بحضور الدكتور مجدي القاضي عميد كلية الطب البشري، الدكتور عبدالرحمن الشيخ رئيس قسم العظام، الدكتور ياسر عثمان أستاذ جراحة العظام ومدير الوحدة، الدكتور فوزي عباس رئيس قسم التخدير وعمرو هاشم مدير إدارة الموازنة، وذلك بقاعة مجلس الجامعة بالحرم الجامعي القديم.وأوضح النعماني أن الوحدة تختص بالجراحات المجهرية المتعلقة بإعادة زرع الأطراف وإعادة ترميمها بعد استئصال أورام العظام والأنسجة الرخوة، وإصلاح...
أعلن الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، عن البدء في تجهيز وتشطيب غرفة عمليات كبرى لإجراء الجراحات الميكروسكوبية الدقيقة والمعقدة، بمقر وحدة جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية بالمستشفى الجامعي القديم، وذلك بهدف تحسين الخدمة الطبية المقدمة لمرضى الحوادث والإصابات في محافظة سوهاج ومحافظات الصعيد المجاورة. جاء ذلك خلال اجتماع مجلس إدارة وحدة جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية برئاسة الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة، وبحضور الدكتور مجدي القاضي عميد كلية الطب البشري، الدكتور عبدالرحمن الشيخ رئيس قسم العظام، الدكتور ياسر عثمان أستاذ جراحة العظام ومدير الوحدة، الدكتور فوزي عباس رئيس قسم التخدير وعمرو هاشم مدير إدارة الموازنة، وذلك بقاعة مجلس الجامعة بالحرم الجامعي القديم. الوحدة تختص بالجراحات المجهرية وأوضح رئيس جامعة سوهاج، أن الوحدة تختص بالجراحات المجهرية المتعلقة بإعادة زرع الأطراف وإعادة ترميمها...
استقبلت عيادة العظام بمستشفى الأسياح خلال العام الماضي، وذلك ضمن أكثر من 25 ألف مستفيد من العيادات الخارجية بالمستشفى بمختلف تخصصاتها خلال العام المنصرم 2023م. وأوضح تجمع القصيم الصحي أن عيادة العظام استقبلت العدد الأكبر من المراجعين الذين بلغ عددهم 5001 مراجع، تلتها عيادة الباطنية التي بلغ عدد مراجعيها 3794 مراجعا، وجاءت عيادة النساء والولادة في المرتبة الثالثة حيت استفادت من خدماتها 2776 مراجعة.أخبار متعلقة الترحيب بالطلاب وانسيابية مرورية.. ”اليوم“ ترصد استئناف الفصل الدراسي الثانيطقس السعودية اليوم.. غائم ورياح نشطة وأمطار خفيفة بأغلب المناطقوأضاف أن الإحصائية السنوية للمستشفى بينت أن عدد المستفيدين من خدمات عيادة المسالك البولية بلغ 1716 مستفيداً، في حين استفاد من عيادة الأذن والأنف الحنجرة 1969 مراجعا، أما عيادة الجلدية فقد استقبلت 2067 مراجعا.وذكر أن عدد المستفيدين من...
الكولاجين هو بروتين مهم لبناء أجسامنا، ويوفر البنية لبشرتنا وشعرنا وأظافرنا وعظامنا والأنسجة الضامة، وهو موجود في الجلد والعظام والأوتار والأربطة، مما يساهم في قوتها ومرونتها، أما الأطعمة الغنية بالكولاجين فهي تلك التي تدعم إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يساعد في الحفاظ على سلامة الأنسجة الضامة، في هذا التقرير نتعرف على أهم الأطعمة الغنية بالكولاجين. يمكنك تناول مكملات الكولاجين أو تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين لبشرتك وشعرك. إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين سيشجع جسمك على إنتاج المزيد منه. الكولاجين موجود بشكل طبيعي في مختلف المنتجات الحيوانية والنباتية بعض من أفضل مصادر الكولاجين تشمل: 1. شوربة العظام: شوربة العظام مصدر جيد للكولاجين، لأنها مشتقة من عظام الحيوانات والأنسجة الضامة. 2. السمك: يعتبر سمك السلمون والماكريل والسردين مصدرا...
حذر تقرير طبي من آلام العظام والمفاصل في فصل الشتاء،وسط تحذير من الطقس البارد وتأثيره على الآلام المزمنة التي يعاني منها الإنسان، مشددًا على أن التعرض للبرد من شأنه أن يزيد من الآلام والمتاعب التي يعاني منها الناس، لكن التقرير خلص إلى جملة من التوصيات التي يتوجب على الشخص العمل بها من أجل تجنب تفاقم الآلام في فصل الشتاء.وقال تقرير موقع "هيلث شوتس" المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة، إن "الطقس البارد قد يؤدي إلى تفاقم الألم المزمن لدى كثير من الناس"، مشيرًا إلى أن "انخفاض درجة الحرارة يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لمن يعانون آلامًا مزمنة، حيث خلال فصل الشتاء، يشكو الكثير من الناس من زيادة آلام المفاصل والعضلات، ويحدث ذلك لأن التعرض لدرجة الحرارة الباردة في الشتاء...
أعلن الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية والمكلف بتسيير أعمال جامعة المنوفية الاهلية عن التشغيل الكلي للعيادة الداخلية بمقر الجامعة وذلك تحت إشراف الدكتورة نانسي أسعد المشرف الاكاديمي على جامعة المنوفية الأهلية.أكد “القاصد”، أن جامعة المنوفية الأهلية تحرص على تقديم كافة الخدمات للطلاب خاصة الخدمات الطبية والعلاجية وتوفير سبل الرعاية الصحية المتكاملة للطلاب، لذا تم تجهيز العيادة الداخلية بمختلف التخصصات الطبية، وتم توفير الأطباء المعالجين وذلك طبقا للبروتوكول الموقع بين جامعة المنوفية الأهلية ومستشفيات جامعة المنوفية التي تضم المستشفى الجامعي ومستشفى معهد الكبد القومي ومستشفى الطلبة.فيما أوضحت الدكتورة نانسي أسعد، أن العيادة الداخلية بجامعة المنوفية الأهلية تضم العديد من التخصصات (العظام، الباطنة، النفسية والعصبية) حيث يتم الكشف بعيادة العظام يوم السبت من كل أسبوع، والباطنة يوم الاثنين، والنفسية والعصبية يوم...
خلصت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص، الذين مارسوا أنشطة رياضية مختلفة خلال فترة المراهقة، تزيد صحة عظامهم وتتعزز كثافة المعادن في العظام لديهم في سن الشيخوخة. وبالتالي تقليل خطر إصابتهم بكسور، حسب ما أورده موقع "نوتري تيونال أوت لوك" المتخصص في الأخبار الطبية.وأوضحت الدراسة الصادرة عن جامعة "جونتندو" اليابانية والمنشورة في المجلة العلمية المتخصصة "فرونتس" أن فقدان كثافة المعادن في العظام المرتبط بالتقدم في العمر، هو أحد أسباب هشاشة العظام والسقوط لدى كبار السن في اليابان.واعتمدت النتائج على دراسة شملت 1596 شخصا من كبار السن في اليابان (681 رجلا و 915 امرأة) تتراوح أعمارهم بين 65 و84 عاما، ويعيشون في منطقة حضرية في اليابان.وقاس الخبراء كثافة المعادن في عظم الفخذ والعمود الفقري، وقيموا أيضا اللياقة البدنية للمشاركين في الدراسة (أنواع...
يتعاون العلماء من روسيا وإيران على تطوير وسيلة طبية فعالة لاستعادة الأنسجة العظمية. سيتم تطوير علاج جديد لهشاشة العظام، سيعمل على استعادة أنسجة العظام بشكل فعال باستخدام سقالات بوليمر ثلاثية الأبعاد قابلة للتحلل من قبل العلماء من جامعة "تومسك" الروسية الحكومية وجامعة "شريف "للتكنولوجيا الإيرانية في طهران، وقد حصل المشروع على منحة من مؤسسة العلوم الروسية. أفادت بذلك لوكالة "تاس" الخدمة الصحفية لجامعة تومسك. إقرأ المزيد أخصائية أورام تحدد الأعراض الرئيسية لسرطان البروستاتا وحسب منظمة الصحة العالمية، فإن هشاشة العظام، التي تزيد إلى حد بعيد من خطر الإصابة بكسور العظام، هي واحدة من أكثر الأمراض غير المعدية شيوعا في العالم. وهي تحتل المرتبة الرابعة بعد أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والأورام.وقالت رئيسة قسم المركّبات الطبيعية والكيمياء الصيدلانية والطبية بكلية...
انطلق مؤتمر الكويت السنوي الثاني لجراحة العظام أمس الخميس لبحث أحدث المستجدات الطبية والتحديات التي تواجه ممارسة الابتكارات الحديثة وكل التخصصات في مجال جراحة العظام والمفاصل. وقال رئيس المؤتمر د ..عويض المطيري لـ «كونا» عقب الافتتاح إن المؤتمر الذي يستمر 3 أيام برعاية وزير الصحة د. أحمد العوضي يستضيف عددا من المتخصصين والاستشاريين العالميين في مجال جراحة العظام لاستعراض وشرح بعض العمليات الدقيقة والنادرة وللإجابة عن أسئلة واستفسارات الحضور من جراحين وطلبة دراسات عليا في نفس المجال. وأضاف المطيري وهو جراح المفاصل والعظام في مستشفى جابر الأحمد أن جدول المؤتمر يضم عشرات المحاضرات وورش عمل وحلقات نقاشية تشمل جميع التخصصات في مجال جراحة العظام والمفاصل يقدمها متخصصون من دول عدة منها السعودية واليابان والولايات المتحدة والمملكة المتحدة ومصر إضافة إلى مشاركة...
أشارت مراجعة بحثية جديدة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعتبر مفتاح الخصائص الوقائية، التي يوفرها النظام الغذائي للبحر المتوسط.يُشتق زيت الزيتون البكر من خلال العصر من دون استخدام مواد كيميائية أو حرارةوقال الباحث ريتشارد هوفمان من جامعة هيرتفوردشاير: “إن منتجي زيت الزيتون يعصرون الزيتون الطازج ويطحنونه لإخراج الزيت. وهذا ما يجعله مختلفاً عن الزيوت الأخرى التي تأتي من البذور، ويجب استخلاصها باستخدام مواد كيميائية ودرجات حرارة عالية”.وبحسب “نيو ساينتست”، يفسر هذا المنظور سبب تضارب بعض النتائج الخاصة بتأثير نظام البحر المتوسط الغذائي على مجموعات سكانية مختلفة في الدخل أو المستوى التعليمي، والتي تظهر أن الأقل دخلاً وتعليماً أقل استفادة من هذه الحمية.وتتفق نتائج الدراسات التي قيمت فوائد نظام البحر المتوسط الغذائي على أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب...
اكتشف علماء معهد الآثار والأثنوغرافيا التابع لفرع أكاديمية العلوم في سيبيريا الغرض من عمل الثقوب في العظام الأنبوبية المكتشفة في كهف دينيسوف. إقرأ المزيد اكتشاف إكليل عمره 40 ألف عام بكهف دينيسوف في ألتاي ويقع كهف دينيسوف في منطقة سولونيشينسكي بإقليم ألتاي. وهو مشهور في جميع أنحاء العالم، حيث تم العثور فيه لأول مرة على بقايا نوع قديم من البشر - إنسان دينيسوفان. بالإضافة إلى الاكتشافات الأخرى، مثل إكليل وعظام فيها ثقوب منتظمة.ويذكر أن علماء المعهد يعثرون في كهف دينيسوف (أحد أشهر المعالم الأثرية من العصر الحجري القديم الواقع في سيبيريا) وخاصة في قاعته المركزية على عظام كثيرة مثقوبة، وبقي الغرض من هذه الثقوب لغزا حيرهم.وقد اتضح لعلماء المعهد مؤخرا أن الغرض من ثقب العظام هو استخدامها للزينة...
بعد إجراء جراحة في العظام، يلعب العلاج الطبيعي دورا حيويا وضروريا في تسريع عملية الشفاء. يساعد العلاج الطبيعي في استعادة القوة والمرونة والوظيفة الطبيعية للعظام المصابة. ووفقًا لموقع "Health Site"، فإنه لا يوجد بديل للعلاج الطبيعي في عملية التعافي بعد جراحة العظام. فيما يلي أهم فوائد العلاج الطبيعي في هذا السياق:1. تقوية العضلات قبل وبعد الجراحة: يبدأ العلاج الطبيعي قبل الجراحة لمساعدة المرضى على تقوية العضلات والاستعداد للحركة بعد الجراحة. وبعد الجراحة، يتم تصميم برنامج العلاج الطبيعي لمساعدة المرضى على استعادة الحركة والقوة والوظائف في المنطقة المصابة.2. إدارة الألم: غالبًا ما يُصاحب جراحة العظام آلامًا ما بعد الجراحة. يستخدم طبيب العلاج الطبيعي تقنيات وتمارين تساعد في إدارة الألم وتخفيفه، مع تجنب الإجهاد الزائد على المنطقة المصابة. يمكن استخدام الأجهزة المساعدة...
قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن سرطان العظام هو ورم خبيث يصيب الأنسجة العظمية أو أنسجة الغضاريف أو مصفوفة العظام. وأضافت الجمعية أنه إلى جانب أورام العظام الأولية المذكورة، هناك أيضا أورام عظام ثانوية تُعرف باسم النقائل العظمية، وهي أورام تنشأ في البداية في أجزاء أخرى من الجسم -خاصة في حالات سرطان الرئة وسرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطان الكلى وسرطان الغدة الدرقية – ثم تستقر في العظام في المراحل المتقدمة. أسباب وأعراض وتكمن أسباب الإصابة بسرطان العظام في العوامل الوراثية والخضوع للعلاج الإشعاعي في الصغر، بينما تتمثل الأعراض في آلام العظام وتورم المفاصل والتعرض للكسور بشكل متكرر، بالإضافة إلى الشعور المستمر بالتعب والإعياء وتراجع القدرة على بذل المجهود وفقدان الوزن. وشددت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض،...
تتعرض المحافظات الساحلية للبرد والطقس السيئ والأمطار خلال فصل الشتاء، ما يلزم معه تقوية المناعة للجسم لمواجهة نزلات البرد، لذا يعتبر الثوم من أبرز القوائم العلاجية، ويدخل في تصنيع الأدوية كمضاد حيوي له العديد من الفوائد الصحية المذهلة. وتستعرض «الوطن»، 5 فوائد صحية مذهلة للثوم، لمواجهة برد الشتاء في المحافظات الساحلية، في إطار الخدمات التي تقدمها للقراء. 5 فوائد صحية للثوم لمواجهة برد الشتاء قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بمحافظة الجيزة، في تصريح خاص لـ«ۛالوطن»، إنّ للثوم فوائد عديدة، خاصة أنه يدخل في صناعة الأدوية. وأوضح «بدران» أن بعض الدراسات الحديثة أشارت إلى أن تناوله بكميات بسيطة يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، إذ أن الحصول على كميات بسيطة من الثوم له فوائد رائعة للجسم، وخاصة...
أهمية الكالسيوم: العنصر الأساسي للصحة العظام وأكثر، يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية والتمتع بصحة جيدة، يلعب الكالسيوم دورًا حاسمًا في عدة عمليات بيولوجية، وخاصة في بناء وصيانة العظام والأسنان. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الكالسيوم في الصحة العامة والوظائف الحيوية لهذا العنصر الغذائي.أهمية الكالسيوم: العنصر الأساسي للصحة العظام وأكثرتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن أهمية الكالسيوم للصهة العامة وصحة العظام، ويأتي ذلك في ضوء المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الأشخاص من خلال محركات البحث العالمية ومواقع التواصل الإجتماعي بشكل كبير. 1.بناء العظام والأسنان:ربط الكالسيوم ببنية العظام والأسنان لا يقتصر فقط على المرحلة العمرية الصغيرة، بل يستمر طوال الحياة. في مرحلة النمو، يحتاج الجسم إلى...
يبحث الأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل على قائمة الأغذية التي تساعدهم على تخفيف حدة الألم، وتحسين من خشونة المفاصل، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ه، بما يجعلها تساهم في الوقاية الضرر الزائد على المفاصل، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية. وأضافت عبدالوهاب، في تصريح لـ«الوطن»، أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل غالبًا ما يكون مستوى الكولسترول لديهم مرتفع، بما يزيد من آلام العظام، موضحة أن هناك بعض الأطعمة التي تساهم في التخفيف من حدة الآلام، وهي كالتالي: تعزيز صحة العظام - البروكلي يحتوي البروكلي على مركب سلفورافان، وعدد من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين ك، بما يسهم في التخفيف من حدة التهاب المفاصل وتعزيز صحة العظام،...
يعد فيتامين "د" هو فيتامين أساسي يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم، وتنمية العظام وعمل المناعة وتخفيف الالتهابات. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى كساح الأطفال وضعف جهاز المناعة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان وضعف نمو الشعر وتلين العظام. فيتامين د ما هو فيتامين “د” وأهميته للجسم؟ وتستعرض اليكم بوابة الفجر الالكترونية طريقة الحصول على فيتامين "د" من الأطعمة والشمس، كما يلعب فيتامين "د" دور مهم في صحة الإنسان، حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يعزز قوة العظام والأسنان، كما يلعب دورًا في دعم جهاز المناعة، ويمكن الحصول على فيتامين د من الشمس، بعض الأطعمة، أو المكملات الغذائية. أهمية تناول فيتامين C: دوره الحيوي في صحة الجسم أعراض نقص "فيتامين د" وأهمية تعزيز مستوياته دراسة: فيتامين "د" يقلل من خطر الإصابة بالخرف إقرأ أيضا..أهمية...
المناطق-متابعاتتشتد خلال فصل الشتاء والأجواء الباردة آلام العظام والروماتيزم، وقد يصل الأمر أحياناً إلى التورم أو الإعاقة الحركية؛ وذلك نتيجة لتمدد المفاصل الذي يحدث جراء انخفاض درجة الحرارة، وكذلك زيادة نسبة السائل الزيلي الذي يمتص الصدمات، وبالتالي تصبح المفاصل أكثر حساسية للألم. وقدم خبراء صحيون مجموعة من النصائح من شأنها أن تساعد في التغلب على تلك الآلام أو التعايش معها على أقل تقدير، في مقدمتها ارتداء الملابس الثقيلة للحفاظ على دفء المفاصل، وتجنب التعرض للهواء البارد، وتدليك المفاصل بشكل دوري.أخبار قد تهمك قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة جنين بالضفة الغربية 7 يناير 2024 - 5:27 صباحًا ضع حدا للحلويات.. نصائح عملية لمقاومة السكريات 7 يناير 2024 - 5:24 صباحًاويمكن أخذ حمام ساخن لتحسين تدفق الدم إلى المفاصل، كون هذا يساعد...
الماغنيسيوم هو معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من الوظائف الفسيولوجية داخل الجسم، في حين أن الرجال البالغين يحتاجون إلى 400-420 ملغ من الماغنيسيوم يوميًا، تحتاج النساء إلى 310-320 ملغ من هذا المعدن الأساسي يوميًا، تحتاج النساء أثناء الحمل إلى حوالي 350-360 مجم من هذا المعدن يوميًا و310-320 مجم منه أثناء الرضاعة، عندما تكون مستويات الماغنيسيوم منخفضة، وهي حالة تعرف باسم نقص مغنيزيوم الدم، يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية التي تؤثر على الأنظمة المختلفة. جمال شعبان: باسم يوسف أنقذ حياة عماد أديب في دبي| تفاصيل حسام موافي يكشف عن علامة غير متوقعة تشير للإصابة بالسكري.. تحذير عاجل - تحدث تشنجات في العضلات بشكل متكررإحدى الوظائف الأساسية للمغنيسيوم هو دوره في تقلص العضلات واسترخائها،...
كشف رئيس قسم الصدمات وجراحة العظام في المستشفى السريري للأطفال التابع لوزارة الصحة الروسية، ألكسندر ساوتينكو، أنه من الصعب التمييز بين الكسر والكدمة (التورم) لدى الطفل خصوصا في منطقة المفاصل، مؤكدا ضرورة استشارة طبيب في حال شعور الطفل بالآلام.وقال ساوتينكو، خلال مقابلة مع وكالة "سبوتنيك": "في حال شعر الطفل بتورم شديد وضعف في حركة المفصل، وألم شديد، ففي مثل هذه الحالات يجب تثبيت الطرف واستشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن".وأوضح الطبيب أنه إذا كان هناك حركة وتورم وألم طفيف، فيمكن ترك الطفل بمفرده وإعطائه وضعية مرتفعة ووضع الثلج في الساعات الأولى بعد الإصابة.وفي الوقت نفسه، بحسب الاختصاصي، إذا كان هناك شك في أن هذا قد يكون كسرا، فمن الأفضل استشارة الطبيب، مضيفا أنه دون فحص بالأشعة السينية، يصعب حتى على...
قال الدكتور محمد إمام، عالم مصري في إنجلترا، إن نسبة من يعانون من ضعف بالعظام فوق الـ50 عاما تمثل 50 %، لأنه عند الولاده يتم استبدال العظام بداخلنا حتى سن الـ30 وبعد سن الـ40 تبدأ قوة العظام تقل والذي يطلق عليه «هشاشة العظام». أسباب هشاشة العظام وأضاف «إمام» خلال لقاء له عبر برنامج «مصر تستطيع» تقديم الإعلامي أحمد فايق المذاع عبر شاشة «dmc»، أنه يوجد أفعال يمكن أن تزيد من هشاشة العظام منها التدخين وشرب الكحوليات وعدم ممارسة الرياضة وانقطاع الدورة الشهرية لدى النساء، وأخذ أدوية باستمرار، لافتًا إلى أنه في المؤسسات العلمية الكبرى تسمى هذه الأمور بأنها وباء؛ فيوجد أكثر من 2 ونصف مليون بأمريكيا يصابون بالكسور نتيجة صعف العظام. وتابع: «جزء من الإصابة بتلك السقطات التي تسبب الكسور...
تحدث الدكتور محمد إمام، استشاري الطب الرياضي ورئيس قسم العظام بمركز رولي برستو بإنجلترا، عن مشاكل العظام والمفاصل، موضحا: "فوق سن الخمسين نسبة المصابين بضعف في العظام أكثر من 50%". وأضاف إمام خلال حواره ببرنامج « مصر تستطيع» المذاع على قناة دي إم سي، تقديم الإعلامي أحمد فايق،: "منذ الولادة هناك عظم بيتشال وعظم بيتحط، وهذه العملية تكون متوازنة حتى سن الـ30، وبعد سن الـ40 يبدأ العظام يتشال منه أكثر ما بيتحطله وهذا ما يسمى هشاشة العظام". وأوضح: "هناك عوامل قد تزيد من هشاشة العظام مثل التدخين وشرب الكحوليات، وبعد انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء"، لافتا: "عدم ممارسة الرياضة أيضا يسهم في زيادة هشاشة العظام". وتابع: "الإحماء قبل أي تدريب جزء مهم من سلامة أبنائنا في الملاعب وليس ترفيها"، موضحا: "ممارسة الرياضة أكثر...
المناطق-واسنفذ مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول المشروع الطبي التطوعي لجراحة العظام والأطراف الصناعية والعلاج الطبيعي والمخ والأعصاب في مدينة الريحانية بالجمهورية التركية، والمقام خلال الفترة من 1 وحتى 8 يناير 2024م، بمشاركة 23 متطوعاً من مختلف التخصصات الطبية، وذلك ضمن برنامج حياة التطوعي السعودي لمنكوبي الزلازل في سوريا وتركيا. وقام الفريق الطبي التطوعي التابع للمركز منذ بدء الحملة بالكشف على 262 فردا، وتقديم 23 جلسة للعلاج الطبيعي و22 استشارة علاجية، وتركيب 5 أطراف صناعية وصيانة 5 أطراف أخرى.أخبار قد تهمك 478.467 بلاغاً إسعافياً تلقته غرفة القيادة والتحكم الطبي لهيئة الهلال الأحمر السعودي بمنطقة مكة المكرمة لعام 2023م 4 يناير 2024 - 9:35 مساءً قائمة عمان “النهائية” في “كأس آسيا” 4 يناير 2024 - 9:24 مساءًويأتي المشروع امتدادًا...
درس العلماء الأمريكيون تأثير الفواكه المجففة على صحة المرأة، واتضح أن الأكثر صحة منهم قد يكون البرقوق، هذا المنتج يقوي الهيكل العظمي بشكل مثالي. يحتوي البرقوق على بعض المواد المفيدة التي يمكن أن تحسن قوة العظام لدى النساء بالإضافة إلى ذلك، وجد باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية أنه إذا كنت تتناول هذه الفاكهة المجففة بانتظام، فيمكنك تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهذا هو اسم ترشيح المعادن الضرورية للصحة الطبيعية من العظام، وهذه العملية تؤدي إلى هشاشة الهيكل العظمي. لإجراء تجربة جديدة، لاحظ العلماء الأمريكيون مجموعتين من النساء وطُلب من المشاركين في المجموعة الأولى تناول القليل من البرقوق كل يوم، بينما في المجموعة الثانية تناولت الفتيات التفاح المجفف، ونتيجة لذلك، فإن النساء اللاتي أدرجن البرقوق الجاف في نظامهن الغذائي كان لديهن قوة عظام...
"احترس"..ما هي فوائد تناول السبانخ وما هي الآثار الجانبية لتناول بكثرة..السبانخ هي نوع من الخضروات الورقية ذات الأوراق الخضراء الداكنة والمشهورة بقيمتها الغذائية العالية، بصفة عامة، يُعتبر تضمين السبانخ في نظامك الغذائي اليومي جزءًا مهمًا لتعزيز صحتك العامة، يمكن تناول السبانخ طازجة في السلطات والسندويشات، أو يمكن طهيها بشكل مبسط أو إضافتها إلى الأطباق الجانبية.وفيما يلي تستعرض لكم بوابة "الفجر الإلكترونية" في السطور التالية بعض الفوائد المحتملة لتناول السبانخ، إضافة إلى نرصد لكم بعض الآثار الجانبية المحتملة لتناول السبانخ بكثرة. بعض الفوائد المحتملة للسبانخ:1. محاربة الأمراض المزمنة: تعتبر السبانخ مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E والبيتاكاروتينويدات والفلافونويدات، تساعد هذه المركبات في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب...
طقطقة الركبة هي ظاهرة شائعة قد تثير الفضول والقلق في آن واحد، ويعتبر الكثيرون هذا الصوت الناتج عن تحريك الركبة مصدر قلق، خاصةً إذا كان مصاحبًا لألم أو تورم. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها علاج طقطقة الركبة. أسباب طقطقة الركبةطقطقة الركبة يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب، ومنها:1. احتكاك العظام: يمكن أن يحدث طقطقة الركبة عندما يحدث احتكاك بين العظام نتيجة لتآكل الغضروف الذي يغلفها. 2. وجود فراغ في المفصل: يمكن أن يسبب وجود فراغ صغير في المفصل إصدار الصوت عند حركة الركبة.3. تجمع الغازات: تكون الفقاعات الصغيرة من الغاز، مثل ثاني أكسيد الكربون، قد تتكون في المفصل وتنفجر عند الحركة، مما يؤدي إلى الطقطقة.4. ضعف العضلات: إذا كانت العضلات المحيطة بالركبة ضعيفة، فإن ذلك قد يسمح...
جدة ــ ياسر خليل اكد طبيب الجلدية الدكتور هيثم محمود شاولي لـ”البلاد”، أن فيتامين “د” يعتبر من أهم الفيتامينات لأجسامنا، وهذا العنصر المهم يدعى ايضاً بفيتامين “أشعة الشمس” هو عنصر غذائي أساسي يحافظ على صحة العظام والأسنان والعضلات ويساعد أيضاً،على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، والتي تعد أيضًا مفتاحًا لبناء عظام قوية. ولكن فى فصل الشتاء ومع قلة التعرض للشمس ينخفض مستوى فيتامين “د” فى الجسم، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين “د” إلى فقدان كثافة العظام، ما قد يساهم في التعرض لمشاكل صحية تؤثر على العظام ، بجانب المتاعب الجسدية ، وآلام العظام ، وضعف العضلات وآلامها أو تقلصات العضلات ،تغير المزاج، مثل الاكتئاب. وقال إن إنتاج فيتامين “د” في الجلد يعد المصدر الطبيعي الأساسي، لكن العديد...
كانت إحدى خطوات التسلسل البشري من أعظم الخدع العلمية التي تمت في القرن العشرين، والتي فضحت مؤخرًا بسبب إعادة بناء وجه رجل بيلتداون لأول مرة.كان يعتقد على نطاق واسع أن رجل بيلتداون الحلقة المفقودة في التطور البشري، بعد اكتشاف رفاته في عام 1912. لـ سوء الطقس في بريطانيا .. سقوط شجرة فوق سيدة عادت بقوة.. جائحة كورونا تضرب العالم من جديد وتم العثور على عينات مزيفة، تم إنشاؤها من خلال الجمع بين بقايا البشر وبقايا إنسان الغاب، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.الآن، ألقت إعادة الإعمار مفتاحا إضافيا في الأعمال، كما يقول العلماء إن رجل بيلتداون ربما كان أنثى، ففي عام 1912، تم الكشف عن رفات سلف بشري جديد عاش قبل 500000 عام للعالم في اجتماع مزدحم...
بأمر الدولة: اللبن.. الجبن.. السكر.. الزيت.. الأرز.. الفول والمكرونة سلع استراتيجية ممنوع التلاعب فيهاخبراء: القرار الأخير سيؤدى إلى ضبط الأسواق بشروطرئيس اتحاد جمعيات حماية المستهلك: تعاون الأجهزة الرقابية الرسمية والشعبية والمستهلكين أمر واجبرئيس الغرفة التجارية بالشرقية: لا بد من إلزام التجار بوضع الأسعار على المنتجات تشهد الأسواق فى مصر حالة من الجُنون غير المبرر، فكل يوم ترتفع أسعار كافة السلع، تتساوى فى ذلك السلع المستوردة والمنتجة محليا على حد سواء.هذا الارتفاع فى الأسعار أثار حالة من الغضب الشديد بين كافة فئات المجتمع خاصة فئتى محدودى ومتوسطى الدخل الذين أصبحوا فى عداد الفقراء، وبما أن هذا الارتفاع المستمر فى الأسعار ليس له سبب واضح أشارت أصابع الاتهام إلى التجار من مستغلى الأزمات وآكلى أقوات المواطنين، الذين استغلوا الظروف العالمية من حرب روسيا...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
قالت إيمان عبد الله أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، إنه عند ذكر الكولاجين يعتقد الجميع أنه مقتصر على الاعتناء بالأظافر والشعر والبشرة فقط، بل يعتبر أهم عنصر داخل الجسم إذ يشكل 30 % من البروتين في الجسم، وموجود بالغضاريف والعظام ويتم افرازه بشكل جيد حتي سن الـ30 ويقل إفرازة بنسبة 1% كل عام. أنواع الكولاجين في الجسم وأضافت «عبد الله» خلال لقاء عبر برنامج «السفيرة عزيزة» تقديم الإعلاميتين رضوى حسن ونهي عبد العزيز المذاع عبر شاشة «dmc»، أن جزيئات الكولاجين الموجودة في مستحضرات التجميل جزيائتها كبيرة على البشرة، مما يصعب امتصاصها، لافتة إلى انهيار الكولاجين في البشرة والجسم عند سن الـ40. وأوضحت أن الكولاجين عبارة عن 28 نوعا، أهمهم الموجود بالأنسجة الضامة كالعضلات وغيرها، والثاني بالغضاريف والمفاصل وغيابه يؤدي إلى...
تناول الحلبة، وهي نبات عشبي يستخدم في العديد من الأطباق والتوابل، يمكن أن يوفر عدة فوائد صحية. فيما يلي عشرة فوائد محتملة لتناول الحلبة،وفقا لما نشره موقع هيلثي : البنطلون اتقطع ومحدش شاف حاجة.. كريم عفيفي يكشف أصعب مشاهد عصابة عظيمة ركلة جزاء.. محمد صلاح يسجل ثاني أهدافه في مرمى نيوكاسل والرابع لليفربول 10 فوائد لتناول الحلبةتعزيز صحة الجهاز الهضمي: تحتوي الحلبة على مركبات تساعد على تهدئة القناة الهضمية وتحسين عملية الهضم، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات والإمساك.تقوية جهاز المناعة: تحتوي الحلبة على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد على مكافحة الالتهابات والأمراض.تنظيم مستويات السكر في الدم: يعتقد أن الحلبة قد تساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم...
نظم قسم جراحة العظام بمستشفى الإصابات والطوارئ بالتعاون مع الجمعية العلمية السويسرية الدولية لعلاج الكسور (AO Trauma)، ورشة عمل حول تثبيت الكسور المفتوحة، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، والدكتور علاء عطية عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، والدكتور إيهاب فوزي المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية، والدكتور أسامة فاروق مدير مستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي، وتحت إشراف الدكتور محمد الشرقاوي، والدكتور حسام أبو بيه أستاذ جراحة العظام، والأستاذ عبد الرحمن صالح عضو تمريض عمليات العظام.محاضرة عن دور هيئة التمريض وموظفي غرف العملياتتضمن التدريب عده محاضرات لهيئة التمريض، تضمن محاضرة عن دور هيئة التمريض، وموظفي غرف العمليات ودورهم الفعال المساعد للطبيب فى العمليات لتسهيل أداء الطبيب قبل وأثناء وبعد العملية الجراحية، ومحاضرة حول المبادئ الأساسية لعلاج الكسور، والتعرف على التكوين...
نظم قسم جراحة العظام بمستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي بأسيوط بالتعاون مع الجمعية العلمية السويسرية الدولية لعلاج الكسور (AO Trauma)، ورشة عمل حول تثبيت الكسور المفتوحة، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، والدكتور علاء عطية عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، والدكتور إيهاب فوزي المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية، والدكتور أسامة فاروق مدير مستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي، وتحت إشراف الدكتور محمد الشرقاوي رئيس قسمالعظامأكد الدكتور أسامة فاروق، أن الجمعية السويسرية الدولية لتثبيت الكسور (AO Trauma)، هي منظمة غير ربحية تهدف إلى تعزيز معرفة ومهارات جراحة العظام في مجال تثبيت الكسور المفتوحة. تعد هذه الورشة العمل بالتعاون مع الجمعية العلمية السويسرية الدولية لعلاج الكسور فرصة الاطلاع على أحدث التقنيات والمعايير في هذا المجال. يهدف البرنامج إلى تعزيز المعرفة وتبادل الخبرات...
استشهد أخصائي العظام في المستشفى الإندونيسي بغزة، الطبيب محمد أحمد مطر، جراء قصف مباشر من جيش الاحتلال الإسرائيلي على منزله في حي الصفطاوي شمال غزة. كما استشهد 3 من أولاد الطبيب الفلسطيني جراء القصف الإسرائيلي، فضلا عن إصابة زوجته واثنين من أبنائه، وذلك قبل أيام وفقا لما أفاد به صحفيون فلسطينيون. With heavy hearts, we regret to inform you that Dr. Mohammed Mattar, an orthopedic specialist at Indonesi Hospital in Jabalia, was tragically murdered by Israeli military along with his 3 children in Gaza city The account from his surviving wife is truly heartbreaking 1/3 pic.twitter.com/Y144lS4Pzh — Younis Tirawi | يونس (@ytirawi) January 1, 2024 واختطف جيش الاحتلال الإسرائيلي طفلي مطر، فاطمة البالغة من العمر...
أهمية تناول اللبن: فوائد صحية للجسم، تعد الألبان ومنتجاتها جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للعديد من الثقافات حول العالم، إن فوائد تناول اللبن تمتد إلى العديد من الجوانب الصحية، وتساهم في دعم صحة الجسم بشكل عام فيما يلي نظرة على أهمية تناول اللبن:1.توريد الكالسيوم لتقوية العظام: اللبن مصدر غني بالكالسيوم، الذي يعتبر أساسيًا لتقوية العظام والأسنان. يساهم تناول كميات كافية من اللبن في الحفاظ على كثافة العظام ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام. 2.توفير البروتينات الضرورية: يحتوي اللبن على نسبة عالية من البروتينات، وهي مكونات أساسية لبناء وتجديد الأنسجة في الجسم. يساهم تناول اللبن في تلبية احتياجات البروتين اليومية للحفاظ على صحة العضلات وتعزيز النمو.3.تعزيز صحة الأسنان: اللبن يحتوي على الكالسيوم والفوسفور، وهما مكونات أساسية لصحة الأسنان. تساهم...
الرياض أوضح إبراهيم الحميدي استشاري جراحة العظام والمفاصل خطورة العلاج بالكيروبراكتيك. وقال الحميدي بأن الكيروبراكتيك يُعرف بالطب البديل ويقوم باعتدال اعوجاج الرقبة أو العمود الفقري يدويا. وأضاف الحميدي بأن هذا النوع ليس علاجا طبيا، ويمكن أن يتسبب التصرف العنيف مع العمود الفقري إلى مضاعفات سيئة مثل الانزلاقات الغضروفية، وينصح بالتوجه إلى العلاج السليم. ماهو العلاج بالكيروبراكتيك؟ إبراهيم الحميدي – استشاري جراحة العظام والمفاصل#من_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/5EnF6IJSrF — قناة السعودية (@saudiatv) December 30, 2023
نيويورك ــ وكالات يتعرّض مرضى العظام لتفاقم حالتهم سوءًا لمجرد قيامهم ببعض الحركات المفاجئة، أو التمارين الرياضية العنيفة؛ لذلك أبرز الأطباء قائمة بأهم المحظورات على المرضى للمحافظة على صحتهم. ونصحت كبير جراحي العظام بكاليفورنيا باميلا ميهتا- وفقاً لصحيفة “هافنغتون بوست” الأمريكية- المرضى بالتوقف فوراً عن أداء الأنشطة الرياضية عند شعورهم بآلام في العضلات أو الأوتار أو الأربطة أو المفاصل، لأن ذلك يُنبئ عن إصابة بليغة محتملة. كما أوصت ميهتا بتجنب رفع الأثقال دون توجيهات من المدرب، خوفاً من حدوث تمزقات والتواء في العضلات والأربطة والعظام والمفاصل، مع الابتعاد عن القيام بنوع واحد فقط من التمارين؛ كونه يضع الكثير من الضغط على جزء واحد من الجسم. وحذرت المرضى الذين يخضعون للعلاج الطبيعي بعد جراحات العظام، من التوقف عن حضور الجلسات...
نجح أطباء قسم العظام بمستشفى قلين التخصصي بمحافظة كفر الشيخ، في إجراء أول عملية تغيير نصف مفصل حوض، لمريض يبلغ من العمر 70 عامًا. تفاصيل الجراحة البداية كانت بوصول المريض إلي المستشفى مصاب بكسر بعنق الفخذ الأيمن، وجرى حجز الحالة بقسم العظام بالمستشفى وجري عمل التحاليل والعروض اللازمة، وتم استصدار قرار علاج على نفقة الدولة، وتم تركيب نصف مفصل ثنائي القطب أسمنتي. أجرى الجراحة الدكتور ضياء عمار، رئيس قسم العظام، والدكتور محمد باز، أخصائي العظام، والدكتور محمد غيط، وطبيب التخدير الدكتور مصطفى محمود، وعدد من الأطباء وفريق التمريض. وكيل صحة كفر الشيخ يشكر الفريق الطبي من جانبه، قدم الدكتور محمد شقوير، وكيل وزارة الصحة بكفر الشيخ، الشكر إلى جميع الأطباء وفريق التمريض والعاملين بمستشفى قلين التخصصي بقيادة الدكتور بكر عادل،...
أكد الدكتور “إبراهيم الحميدي” استشاري جراحة العظام والمفاصل، أن الاهتمام بمفاصل الجسم هو أمر مهم خاصة بالنسبة لكبار السن.وأضاف خلال حديثه في برنامج “من السعودية”، أن “طقطقة” الجسم هي مجرد تحسن وهمي فقط للأشخاص الذين يعانون من آلام في المفاصل، مشيرا إلى أن بعض الممارسات العنيفة قد تسبب مضاعفات صحية خطيرة. وأشار إلى أن الحل الأمثل لعلاج المفاصل هو زيارة الطبيب المختص، وليس الاعتماد على الأعشاب أو العلاج الطبيعي فقط.أخبار قد تهمك استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري للأطفال: الفحوصات في فترة الحمل لا تبين تشوهات العمود الفقري لدى الجنين 1 ديسمبر 2023 - 3:24 مساءً استشاري جراحة العمود الفقري: ثقل الحقيبة المدرسية يسبب انحناء في العمود الفقري.. ويجب أخذ آلام الرقبة والظهر عند الأطفال بجدية 24 أغسطس 2023 -...
أوضح استشاري جراحة العظام والمفاصل، إبراهيم الحميدي، أن «طقطقة» الجسم أحيانا تكون عادة عند بعض الأشخاص.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن الشعور بالتحسن الذي يحدثه ذلك الفعل يكون وقتيا وبشكل وهمي، وليس تحسنا حقيقيا.وأشار الحميدي إلى أن بعض الممارسات التي يقوم بها البعض من حركة عنيفة للرقبة قد تسبب الشد العضلي، وتسبب آلاما مبرحة إلى مضاعفات أخرى إذا كانت الحركة شديدة جدا."طقطقة" الجسم، مجرد تحسن وهمي غير مفيد، وبعض الممارسات العنيفة قد تسبب مضاعفات.إبراهيم الحميدي - استشاري جراحة العظام والمفاصل #من_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/TVktiPgR5k— قناة السعودية (@saudiatv) December 30, 2023
المناطق_متابعاتيتعرّض مرضى العظام لتفاقم حالتهم وزيادة سوئها لمجرد قيامهم ببعض الحركات المفاجئة أو التمارين الرياضية العنيفة، لذلك أبرز الأطباء قائمة بأهم المحظورات على المرضى للمحافظة على صحتهم. ونصحت كبير جراحي العظام بكاليفورنيا باميلا ميهتا، وفقاً لصحيفة “هافنغتون بوست” الأمريكية، المرضى بالتوقف فوراً عن أداء الأنشطة الرياضية عند شعورهم بآلام في العضلات أو الأوتار أو الأربطة أو المفاصل، لأن ذلك يُنبئ عن إصابة بليغة محتملة.كما أوصت ميهتا بتجنب رفع الأثقال دون توجيهات من المدرب، خوفاً من حدوث تمزقات والتواء في العضلات والأربطة والعظام والمفاصل، مع الابتعاد عن القيام بنوع واحد فقط من التمارين كونه يضع الكثير من الضغط على جزء واحد من الجسم.وحذرت المرضى الذين يخضعون للعلاج الطبيعي بعد جراحات العظام، من التوقف عن حضور الجلسات الأسبوعية، حيث يؤدي ذلك لتراكم...
الحفاظ على صحة العظام، من الأشياء الضرورية التي يجب على الأشخاص فعلها، إذ إنّ العظام هي بنية الجسم ومركز حركته، وإصاباتها بالآلام أو الهشاشة يؤثر على حياة الشخص وقدرته على أداء المهام اليومية. 6 فيتامينات تقلل آلام العظام وهناك مجموعة من الفيتامينات يمكن أنّ تقلل آلام العظام وتقي من الهشاشة، وذلك إذا حرصت على تناولها بشكل منتظم، وفق الدكتور هاني حسن، أخصائي المناعة لـ«الوطن»، مؤكدًا أنها مفيدة وضرورية للحفاظ على صحة العظام وتقويتها، وهي كالتالي: فيتامين د فيتامين د، هو واحد من أهم الفيتامينات لتقوية العظام، إذ ينظم امتصاص الكالسيوم بما يعزز صحة العظام، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الأسماك الدهنية، البيض، الكبدة، والألبان، أو التعرض للشمس الطبيعية بشكل يومي. فيتامين أ فيتامين أ يساعد في تكوين الخلايا البانية...
إنجلترا – كشف مدرب مانشستر سيتي، بيب غوارديولا، أن مهاجم فريقه الدولي النرويجي إيرلينغ هالاند لن يتمكن من العودة إلى الملاعب في الشهر الحالي وأن عودته ستكون على الأرجح في يناير المقبل. ويغيب هالاند عن الملاعب منذ السادس من ديسمبر الحالي بعد تعرضه للإصابة خلال لقاء مان سيتي ضد أستون فيلا لحساب المرحلة الـ15 من الدوري الإنجليزي. وغاب هالاند الذي يعاني من إجهاد العظام في قدمه عن آخر ست مباريات لمان سيتي بينها مباريات في كأس العالم للأندية في السعودية ومواجهة إيفرتون أمس الأربعاء. وأكد غوارديولا عقب فوز مان سيتي على إيفرتون أمس الأربعاء لحساب المرحلة الـ19 من الدوري الإنجليزي، أن هالاند سيعود للملاعب عندما تزول آلامه، مشيرا إلى أنه من المنتظر أن يستأنف اللعب في يناير المقبل. وأوضح “هذا...
يعرف البلح بمذاقه الحلو اللذيذ، ويتميز بتوافره على مدار العام، كما يشتهر بفوائده الصحية للجسم التي تشمل تعزيز صحة القلب، والجهاز الهضمي، والوقاية من فقر الدم، وتقوية العظام، فضلًا عن فوائده للحوامل أثناء فترة الحمل. تشيز كيك البلحوصفة تشيز كيك البلح والنسكافيهوفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير تشيز كيك البلح والنسكافيه، لكي تقدميها لأولادك، وتساعديهم على الإستفادة من محتواها الغذائي الذي لا مثيل له. مقادير تحضير تشيز كيك البلح والنسكافيه 300 جم بسكويت شاي قشطة بحسب الحاجة للحشوة:بلح أو تمر منزوع النواة 25 حبة علبة قشطة ربع كوب جبن كريم نصف كوب شوكولاتة بالحليب مذوبة علبة حليب مكثّف محلى ملعقة كبيرة وربع نسكافيه طريقة تحضير تشيز كيك البلح والنسكافيهاطحني البسكويت وأضيفي إليه ما يكفي من القشطة حتى تتماسك المكونات معاً. رُصي الخليط في قالب بالشكل الدائري أو المستطيل. أخفقي في وعاء...
يغيب مهاجم مانشستر سيتي، النرويجي إيرلينغ هالاند، عن الملاعب حتى أواخر يناير (كانون الثاني) المقبل، بسبب إصابة إجهاد العظام التي تعرض لها في قدمه قبل عدة أسابيع. وغاب هالاند عن آخر ست مباريات للسيتي منها كأس العالم للأندية في السعودية ومواجهة إيفرتون الأربعاء الماضي. وأكد الإسباني بيب غوارديولا مدرب السيتي أن هالاند سيعود للملاعب عندما تزول آلامه وأنه من المنتظر أن يستأنف اللعب في يناير (كانون الثاني). وأوضح “هذا إجهاد العظام، إنه بخير، لكنه يعاني من الألم. إنه ليس رجلاً صغيراً ونحيفاً، مثل فودين، فهو أكبر حجماً، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة. سيكون بخير”.
يغيب مهاجم مانشستر سيتي، النرويجي إيرلينغ هالاند، عن الملاعب حتى أواخر يناير (كانون الثاني) المقبل، بسبب إصابة إجهاد العظام التي تعرض لها في قدمه قبل عدة أسابيع. وغاب هالاند عن آخر ست مباريات للسيتي منها كأس العالم للأندية في السعودية ومواجهة إيفرتون الأربعاء الماضي. وأكد الإسباني بيب غوارديولا مدرب السيتي أن هالاند سيعود للملاعب عندما تزول آلامه وأنه من المنتظر أن يستأنف اللعب في يناير (كانون الثاني).وأوضح "هذا إجهاد العظام، إنه بخير، لكنه يعاني من الألم. إنه ليس رجلاً صغيراً ونحيفاً، مثل فودين، فهو أكبر حجماً، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة. سيكون بخير".
الزبيب وفوائده الصحية: قوة الطبيعة في رحاب الطعام، الزبيب، هذا الفاكهة الجافة الصغيرة والحلوة المستمدة من عنب الزيسف، ليس فقط لذيذًا في الطعم ومليء بالحلاوة، ولكنه أيضًا يتمتع بعدة فوائد صحية تجعله خيارًا ذكيًا لتحسين الصحة العامة.1.الزبيب وفوائده الصحية..غني بالمواد المغذية: يحتوي الزبيب على تركيبة غنية من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وK والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم، مما يجعله غذاءًا مغذيًا للجسم.2.الزبيب وفوائده الصحية..مصدر قوي للألياف:الزبيب يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد في تعزيز عملية الهضم، وتحسين صحة الأمعاء، وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي.3.الزبيب وفوائده الصحية..مكافحة الأكسدة:يحتوي الزبيب على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويد والبوليفينول، التي تقاوم التأثيرات الضارة للجذور الحرة في الجسم وتحمي خلاياه.4.الزبيب وفوائده الصحية..تعزيز صحة العظام:الزبيب يحتوي على البورون، وهو عنصر يساعد في تعزيز صحة العظام والمفاصل،...
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة عبر موقع الفيديو والصور "إنستجرام"، مقطع فيديو لـ عجوز تبلغ من العمر 130 عامًا وما زالت تمارس الرياضة وترغب بالزواج. View this post on Instagram A post shared by العراق نيوز (@iraq_neuz) وتظهر السيدة العجوز خلال مقطع الفيديو، وهي تمارس الرياضة وتجري، ويظهر عليها علامات كبر السن. مع التقدم في العمر يحتاج جسمك إلى مزيد من الحركة والنشاط، ويصبح نمط الحياة النشط أكثر أهمية من أي وقت مضى لصحتك، ومن هنا تبرز أهمية الرياضة لزيادة طاقتك وحماية قلبك وتقليل الألم وإنقاص الوزن، وتزداد أهميتها مع كبر السن، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الرياضة لجسمك ولصحتك النفسية مع التقدم في العمر، حسب ما ذكر موقع "Help guide".فوائد الرياضة للصحة البدنية لكبار السنتساعدك الرياضة على...
يقول الدكتور جورديب أفيناش راترا، استشاري جراحة العظام، بمستشفى مانيبال جوروجرام، غنه في سن الـ 40 لا بد من الحفاظ على صحةا لعظام، حيث يجب الحفاظ على العزام وتقويتها عند بلوغ الأربعين عن طريق اتباع مجموعة من النصائح، كما يلي:-تناول الكالسيومالكالسيوم هو أساس العظام القوية، استهلاك كميات أقل من الكالسيوم يساهم في انخفاض كثافة العظام، كما يجب أن يتناول البالغون ما معدله 1000 ملجم من الكالسيوم يوميًا.اتباع نظام غذائي غني بفيتامين دضوء الشمس هو مصدر كبير لفيتامين د، ومع ذلك، في الأشهر الباردة التي يقل فيها ضوء الشمس، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، ومن المهم تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د، حيث أن الجسم لا يستطيع امتصاص الكالسيوم إلا عند وجود فيتامين د.ممارسة الرياضة والنشاط البدنيالتمارين التي...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد الحرنكش..تحتوى فاكهة الحرنكش على العديد من العناصر الغذائية الرائعة مثل:يحتوى الحرنكش على نسبة 16% من البروتينات، مما يجعله مصدر جيد للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم ولديهم نقص فى البروتينات.مصدر غنى بالفسفور:بجانب الكالسيوم، فالفسفور يعد أحد العناصر المعدنية التى تعد ضرورية جداً للنمو وتقوية العظام واﻷسنان، وأثبتت الأبحاث أن الكالسيوم وحده غير قادر على إمداد الجسم بكل ما يحتاجه لتقوية العظام واﻷسنان، فيجب أن يكون معه الفسفور. مصدر غنى بفيتامين «A»:يعمل فيتامين «A» على إذابة الدهون الزائدة بالجسم، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للحفاظ على صحة العين وترطيب البشرة.مصدر غنى بفيتامين «C»:يعمل على نمو اﻷنسجة وضبط وظائف الغدة الكظرية وصحة اللثة، وأيضاً التمثيل الغذائى.مصدر غنى بفيتامين «B»...
سلطة الباذنجان المقلي بالجبن من السلطات الصحية التي يمكنك تناولها عند الشعور بالجوع المفاجيء في أي وقت، فتتميز بإحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم وتشعرك بالشبع فترة طويلة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل سلطة الباذنجان المقلي بالجبن. طريقة عمل سلطة الباذنجان المقلي بالجبنالمقادير- باذنجان : 1 حبة (مقطع شرائح ومقلي) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - خل بلسمك : ملعقة كبيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - جبن فيتا : ربع كوب (مقطع مكعبات صغيرة) - بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - جرجير : ربع كوب (مفروم) طريقة التحضيرضعي الباذنجان في طبق وأضيفي البقدونس والجرجير. اخلطي عصير الليمون والملح والخل. صبي المزيج فوق السلطة ثم وزعي جبن الفيتا فوق السلطة وقدميها. فوائد تناول الباذنجانيعزز صحة القلبلا تقتصر فوائد ليس فقط لتخفيف فقر الدم،...
أهمية تناول الكالسيوم للصحة العامة، الكالسيوم يعتبر من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة عظام قوية وأداء وظائف حيوية أخرى. إن توفير كمية كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة.1.تقوية العظام والأسنان: الكالسيوم هو عنصر أساسي لنمو وتطوير العظام والأسنان. يساعد في تعزيز كثافة العظام ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام عند التقدم في العمر. 2.نقل الإشارات العصبية: يلعب الكالسيوم دورًا حيويًا في نقل الإشارات العصبية في الجهاز العصبي، مما يؤثر إيجابيًا على وظائف الدماغ والتفاعلات العصبية.3.تنظيم ضغط الدم: يشارك الكالسيوم في تنظيم ضغط الدم، حيث يلعب دورًا هامًا في عقلية الأوعية الدموية ويسهم في منع ارتفاع ضغط الدم. 4.تنشيط العضلات: يعتبر الكالسيوم جزءًا من عملية انقباض واسترخاء العضلات،...
اعتاد المصريون على تناول الـ شوربة في جميع الولائم، ولذلك تبحث ربات المنزل على وصفات وابتكارات جديدة ومفيدة تحظى على إعجاب الجميع، وتعد شوربة الكوسة هي الحل الأمثل لذلك، فتحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما تتميز بمذاقها اللذيذ. شوربةطريقة عمل شوربة الكوسة بالكريمةالمقادير- الكوسة : نصف كيلو (مغسولة ومنشفة) - حليب : كوب - مرق : لتر - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : رشّة - بودرة البصل : ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : قليل طريقة التحضيرقطعي الكوسة إلى مكعبات صغيرة الحجم، ثم ضعيها في قدر على النار وشوحيها قليلاً مع الزيت حتى تذبل. تبّلي الكوسة بالبصل البودرة، والملح، والفلفل الأسود، ثم قلبي المكونات.أضيفي المرق، ثم اتركي الشوربة حتى تنضج، ثم صبي الحليب بعد أن تغلي. ضعي الشوربة في وعاء الخلاط الكهربائي واضربي المكونات قليلاً. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، وقدميها...
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل