بوابة الوفد:
2024-09-14@22:32:52 GMT

أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

تاريخ النشر: 1st, September 2024 GMT

تعد صحة الأطفال هي الأهم، لذلك يجب توفير كل العناصر الغذائية المهمة لهم، ويعد فيتامين د أحد أهم هذه العناصر، إذ يسبب نقص الفيتامين في حدوث بعض المضاعفات للأطفال، ومنها الإصابة بـ الكساح عند الأطفال.

يأتي ذلك لأن فيتامين د له دور في امتصاص الكالسيوم والفسفور، وهما عناصر مهمة لصحة العظام، ونقص فيتامين د، يسبب مشكلة في الحفاظ على المستويات المطلوبة من هذه العناصر.

مع عودة البنوك.. سعر صرف الدولار مقابل الجنيه اليوم الأحد سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم الأحد


أعراض نقص فيتامين د عند الاطفال
آلام العظام والعضلات لا تستغرب إن وجدت طفلك، يشكو من الآلام في عظامه بالرغم من صغر سنه، قد يكون انخفاض مستوى فيتامين د أحد الأسباب التي أدت إلى حدوث ذلك، خاصة أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
تلين العظام يمكن أن يسبب انخفاض مستوى فيتامين d في حدوث لين العظام، مما يسبب الكساح عند الأطفال، حيث يمكن أن يسبب انحناء العظام ويتسبب في ظهور الأرجل المقوسة، لذلك يجب الملاحظة جيدا
مشاكل في النمو نقص فيتامين د يمكن أن يكون له علاقة ببعض المشكل في عملية النمو لدى الأطفال، ويظهر ذلك من خلال بعض الأعراض ومنها تأخر المشي أو بعض أمراض العظام الأخرى.
وجود ألم في العظام السفلية للطرف لدرجة أنه قد يوقظ الطفل من النوم في الليل.
الشعور بالأوجاع وآلام أو ضعف العضلات.
عدم توازن الكالسيوم الذي قد يسبب الإصابة ببعض الأمراض مثل الكزاز، واعتلال عضلة القلب، والنوبات
ملاحظة الضعف في العضلات، وقد يحدث التهاب في العضلات أيضا والشعور بالألم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فيتامين د صحة الأطفال العناصر نقص الفيتامين الاطفال الكالسيوم نقص فیتامین د

إقرأ أيضاً:

5 علامات في وجهك تخبرك بنقص فيتامين «د».. نصائح مهمة للحفاظ على البشرة

أصبحت روتينات العناية بالبشرة، واتجاهات المكياج، والمظهر الذي يليق بصور السيلفي رائجة للغاية، ولكن هل تعلم أن هناك مذنبًا خفيًا قد يفسد جمالك، إنه فيتامين «د» الذي يصعب اكتشافه ويتم تجاهله، لذا، إذا كنت مهتمة بالجمال، فاستعدي لأننا على وشك أن نكشف لك كيف يمكن لنقص فيتامين «د»، الذي يؤثر على بشرتك وشعرك ومظهرك العام.

5 مشاكل جمالية ناجمة عن نقص فيتامين د

إليك أكثر 5 مشاكل جمالية شيوعًا قد تواجهها بسبب نقص فيتامين «د»، بحسب ما ذكر الموقع الهندي boldsky، فقد حان الوقت لتحسين جمالكم من خلال معالجة نقص فيتامين «د»، باتباع هذه النصائح، يمكنك ضمان بقاء بشرتكم ناعمة، وشعركم لامعًا، والحفاظ على نضارة شبابكم. 

1. ظهور حب الشباب:

تساعد مستويات فيتامين «د»، الكافية في تنظيم إنتاج بشرتك للزيوت، مما يقلل من فرص ظهور تلك البثور المزعجة، حاول الاستمتاع بأشعة الشمس، مع استخدام واقي الشمس بالطبع، وفكر في تناول مكملات فيتامين د إذا لزم الأمر، لتفادي ظهور حب الشباب.

2. الشعر الباهت:

نحن جميعًا نحب ألوان الشعر النابضة بالحياة، ولكن هل تعانين من خصلات شعر باهتة؟، يلعب فيتامين «د» دورًا في صحة بصيلات الشعر، يمكن أن يؤدي نقصه إلى خصلات باهتة.

عززي جمال شعرك بإضافة الأطعمة الغنية بفيتامين «د»، مثل الأسماك الدهنية، ومنتجات الألبان المدعمة إلى نظامك الغذائي.

3. الأظافر الهشة:

إذا أصبحت أظافرك هشة، فقد يكون ذلك بسبب نقص فيتامين «د»، تساعد الجرعات الصحية من هذا الفيتامين في تعزيز قوة الأظافر وصحتها، فقد حان الوقت لإضافة الفطر والبيض إلى طبقك، وربما مكملات فيتامين د للحصول على دفعة إضافية.

4. الهالات السوداء تحت عينيك:

إن جلسات البث في وقت متأخر من الليل والتمرير المستمر على وسائل التواصل الاجتماعي أمر ممتع، لكنها قد تؤدي إلى عيون تشبه عيون الباندا، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى جعل هذه الهالات السوداء أكثر قتامة.

ويمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم والوقت في الشمس للحصول على فيتامين د، معالجة الأمر.

5. علامات الشيخوخة المبكرة:

قد نكون صغارًا، لكن هذا لا يعني أننا نريد أن نبدو أكبر سنًا مما نحن عليه، يساعد فيتامين «د» في إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على مظهر بشرتك شابًا.

يمكن أن يؤدي نقصه إلى تسريع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لذا حافظ على شبابك من خلال التعرض لأشعة الشمس مع واقي من الشمس بالطبع، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين «د».

مقالات مشابهة

  • أطعمة تساعد على تخفيف آلام العظام والمفاصل.. منها التوت
  • هل يمكن حدوث فقاعة عقارية بمصر؟ وزير الإسكان يجيب
  • متى لا يسبب العسل مرض السكري؟
  • تناول فيتامين د.. كيفية حماية صحتك في الخريف
  • عظمة صغيرة غامضة قد تحمل سرا هاما عن تطور البشر
  • 5 علامات في وجهك تخبرك بنقص فيتامين «د».. نصائح مهمة للحفاظ على البشرة
  • يسبب فقر الدم.. طبيبة تحذر من شرب الشاي والقهوة مع الأطعمة
  • طول البقاء أمام الشاشات يسبب صعوبات لغوية للأطفال
  • أطعمة تحتوي على مصادر فيتامين سي| كيفية زيادة الهيموجلوبين لديك
  • طبيبة تكشف فوائد فيتامين د للجسم