2025-03-28@23:37:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1835
«العظام ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أصدرت شركة كوكاكولا استدعاء عاجلا بسبب مخاوف من أن منتجاتها قد تحتوي على "مستويات أعلى" من مادة الكلورات الكيميائية، وسارع المتحدثون باسم الشركة إلى طمأنة الجمهور بأن الخطر منخفض للغاية، وفقا لتقرير في الديلي ميل. ولكن بغض النظر عن محتوى الكلورات، تحدث العديد من العمليات الضارة المحتملة عندما يشرب الشخص المشروبات الغازية مثل كوكاكولا وبيبسي كولا وغيرها بانتظام. والتالي ملخص لما تفعله علبة واحدة من المشروبات الغازية يوميا بجسمك، ثم سننتقل إلى التفاصيل: زيادة خطر السمنة زيادة خطر السكري تعريض الشخص لهشاشة العظام زيادة خطر الكسور تهيج المعدة خفض نسبة الكوليسترول الجيد زيادة الدهون الثلاثية زيادة خطر سرطان الكبد نسبة السكر في الدم وفقا للدكتورة إليزابيث كو والدكتورة إيف جلازير من جامعة كاليفورنيا في لوس...
كتب- أحمد جمعة: وجهت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة للوقاية من هشاشة العظام. ونصحت الهيئة في منشور توعوي، بضرورة ممارسة الرياضة والتأكد من الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين (د) في النظام الغذائي من العوامل المهمة للوقاية من هشاشة العظام. وقالت إنه الممكن استشارة الطبيب أو الصيدلي بشأن مدى الحاجة لتناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تساعد على تحسين صحة العظام. كما نصحت الهيئة باتباع نصائح السلامة العامة التالية لتقليل خطر الإصابة، مثل: -ارتداء حزام الأمان دائمًا. -ارتداء معدات الحماية المناسبة لجميع الأنشطة والرياضات. -التأكد من خلو المنزل ومكان العمل من الفوضى التي قد تتسبب في التعثر. -استخدام الأدوات أو المعدات المناسبة في المنزل للوصول إلى الأشياء. -عدم الوقوف على الكراسي أو الطاولات أو أسطح العمل. -اتباع...
القهوة هي مشروب شعبي معروف بنكهته القوية وسعراته الحرارية القليلة وقدرته على توفير دفعة فورية من الطاقة، كما إنها واحدة من المشروبات المفضلة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، على الرغم من أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين التركيز، والتمثيل الغذائي، ومضادات الأكسدة، فمن المهم أن تكون على دراية بآثارها الجانبية المحتملة.بعد تفشية في تنزانيا .. حقيقة تحويل فيروس ماربورج المرضي إلى أشباحماهي زوائد القولون.. ومتى تكون خطيرة على الصحة؟أضرار الإفراط في تناول القهوةتجنب القهوة إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي الطبيعة الحمضية للقهوة السوداء قد تؤدي إلى تهيج بطانة المعدة وتسبب مشاكل في الهضم، شربها على معدة فارغة قد يسبب ارتجاع الحمض أو حرقة المعدة أو عسر الهضم.القهوة قد تؤثر على دورة النومأحد المكونات الرئيسية للقهوة...
وجه محافظ المنوفية اليوم بإجراء عملية جراحية دقيقة بالمجان فورا بمستشفي شبين الكوم للجراحات المتخصصة لمريض يبلغ من العمر ٢٠عام يعاني من اصابة شديدة بالركبه اليمنى أدت إلى قطع كلى بالرباط الصليبي الأمامي. وعلى الفور أوضح الدكتور مصطفى أبو حليمة مدير المستشفي الي أنه تم تجهيز المريض طبيا عن طريق الفحوصات المعمليه والتصويرية ، وتم دخوله العمليات لعمل إعادة بناء للرباط الصليبي الأمامي عن طريق المنظار بإستخدام رقعه وتريه من العضله الخلفيه بنفس الطرف ، وتم تثبيت الرقعه بإستخدام زرار توافقي محمل بخيوط عالية الجهد للتعليق على جدار عظمة الفخذ الأيمن و كذلك مسمار تداخلى ذاتي الذوبان للتثبيت من خلال نفق عظمي بأعلى عظمة الساق اليمنى.وتمت اجراء العملية بنجاح والمريض خرج للقسم الداخلي حتي يتماثل للشفاء وتم تقديم كافة أوجه الرعاية...
وجه محافظ المنوفية اليوم بإجراء عملية جراحية دقيقة بالمجان فورا بمستشفي شبين الكوم للجراحات المتخصصة لمريض يبلغ من العمر ٢٠عام يعاني من اصابة شديدة بالركبة اليمنى أدت إلى قطع كلى بالرباط الصليبي الأمامي. وعلى الفور أوضح الدكتور مصطفى أبو حليمة مدير المستشفي الي أنه تم تجهيز المريض طبيا عن طريق الفحوصات المعمليه والتصويرية، وتم دخوله العمليات لعمل إعادة بناء للرباط الصليبي الأمامي عن طريق المنظار بإستخدام رقعه وتريه من العضله الخلفيه بنفس الطرف، وتم تثبيت الرقعه بإستخدام زرار توافقي محمل بخيوط عالية الجهد للتعليق على جدار عظمة الفخذ الأيمن و كذلك مسمار تداخلى ذاتي الذوبان للتثبيت من خلال نفق عظمي بأعلى عظمة الساق اليمنى. وتمت اجراء العملية بنجاح والمريض خرج للقسم الداخلي حتي يتماثل للشفاء وتم تقديم كافة أوجه الرعاية...
يعتبر منقوع التمر من المشروبات المغذية التي تمد الجسم بالطاقة والعديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على الفيتامينات، المعادن، والألياف المهمة لصحة الجسم.فوائد شرب منقوع التمر على الصحةيُعد منقوع التمر مشروبًا طبيعيًا رائعًا يعزز الصحة ويمنحك طاقة وحيوية، وفقا لما نشر في موقع “هيلثى لاين” الطبي، ومن أهم فوائد شرب منقوع التمر :فوائد مذهلة لشرب اليانسون المغلي.. أبرزها المناعة وصحة القلب5 أمراض قد تصيبك بسبب الأفكار السلبية.. منها مشاكل القلب والجهاز الهضميـ تحسين صحة الجهاز الهضمي:يساعد في علاج الإمساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تعزز حركة الأمعاء.ويحفز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يحسن الهضم ويقلل من الانتفاخ.ـ زيادة الطاقة والنشاط :يمد الجسم بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يجعله مشروبًا مثاليًا لزيادة النشاط والطاقة، خاصة في الصباح...
يحل مانشستر سيتي غداً الأحد ضيفاً ثقيلاً على آرسنال في قمة الجولة 24 من الدوري الإنجليزي الممتاز. يستضيف إستاد الإمارات، مواجهة من العيار الثقيل بين بطل إنجلترا مانشستر سيتي ووصيفه آرسنال الموسم الماضي. يستعد السيتي لمواجهة تحدٍ كبير في "البريميير ليغ" عندما يحل ضيفاً على "الغانرز" وصيف ترتيب المسابقة برصيد 47 نقطة. ويأمل مانشستر سيتي إلى تحقيق الفوز والظفر بنقاط المباراة الثلاثة من أرض "المدفعجية" وأمام جماهيره، ومواصلة انتصاراته في المسابقة. وحقق "الأزرق السماوي" تحسناً ملحوظاً في أدائه مؤخراً، حيث تمكن من الفوز في أربع من أصل آخر خمس مباريات له في الدوري الإنجليزي. ويحتل فريق المدرب الإسباني بيب غوارديولا المركز الرابع برصيد 41 نقطة، ويدخل المباراة بمعنويات مرتفعة عقب الفوز أوروبياً على كلوب بروج البلجيكي في الجولة الثامنة...
أميرة خالد يعد نقص الكالسيوم في الجسم مشكلة صحية تتطلب علاجًا سريعًا، نظرًا لأنه يؤثر على العديد من الأجزاء الحيوية في الجسم بخلاف العظام. وفقًا لموقع GoodRx، يمكن أن ينجم نقص الكالسيوم عن عدة أسباب أبرزها: عدم تناول الكالسيوم الكافي من الطعام، انخفاض مستويات هرمون الغدة الجار درقية، نقص المغنيسيوم، نقص فيتامين “د”، ارتفاع مستوى الفوسفات في الدم، أمراض الكلى التي تؤثر على مستويات الفوسفات وفيتامين “د”، التهاب البنكرياس، بعض الأدوية التي تعيق امتصاص الكالسيوم. أما الأعراض المحتملة لنقص الكالسيوم في الدم عند البالغين، فتشمل: شعور بوخز حول الفم، خدر ووخز في اليدين والقدمين، تشنجات عضلية، خاصة في اليدين والقدمين، صفير في الأذنين، التهيج والاكتئاب، التعب العام، شعر خشن وأظافر هشة وبشرة جافة، عدم انتظام ضربات القلب وفقدان الذاكرة وإذا...
يتطلب نقص الكالسيوم في الجسم علاج فعلى وسريع لأنه يؤثر على أجزاء عديدة من الجسم غير العظام.ووفقا لما جاء في موقعgoodrx نعرض لكم ما هي أسباب نقص الكالسيوم ؤاعراضه.أسباب نقص الكالسيوم والسبب الاول هو عدم تناوله من خلال الطعام وتشمل الأسباب الأخرى لنقص الكالسيوم ما يلي:انخفاض مستويات هرمون الغدة الجار درقية مستويات منخفضة من المغنيسيومنقص فيتامين د ارتفاع نسبة الفوسفات في الدمأمراض الكلى، والتي يمكن أن تؤثر على مستويات الفوسفات وفيتامين دالتهاب البنكرياسبعض الأدوية التي تعيق امتصاص الكالسيومالعلامات المبكرة لنقص الكالسيومفي البداية، قد لا تظهر أي أعراض لنقص الكالسيوم لدى البالغين ويستغرق الأمر بعض الوقت حتى تظهر الأعراض بسبب انخفاض مستويات الكالسيوم، وتعتمد الأعراض حقًا على مدى انخفاض مستويات الكالسيوم ومدى سرعة انخفاض مستواه في الدم.تزداد احتمالية ظهور الأعراض عندما تكون مستويات الكالسيوم...
هشاشة العظام ، من الأمور التي تزعج الكثير ، وتسبب العديد من الأعراض المرضية للأشخاص المصابين. وكشفت هيئة الدواء المصرية، مجموعة من المعلومات الهامة ، حول هشاشة العظام ، وكيفية الحماية من تلك الحالة. إزاي تحمي نفسك من هشاشة العظام؟ارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام والاكتئاب.. طبيب يحذر من فرط استخدام الكورتيزون (فيديو)أخصائي عمود فقري يحدد أفضل الأطعمة لتجنب «هشاشة العظام»أخصائي عمود فقري: الألبان والمكسرات والأوراق الخضراء تجنبك «هشاشة العظام»وقالت هيئة الدواء المصرية ، إن ممارسة الرياضة والتأكد من الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين (د) في النظام الغذائي من العوامل المهمة للوقاية من هشاشة العظام. وأوضحت هيئة الدواء أنه من الممكن استشارة الطبيب أو الصيدلي عن مدى الحاجة لتناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تساعد على تحسين صحة العظام.ونصحت هيئة الدواء...
كتب- أحمد جمعة: حذرت هيئة الدواء المصرية من خطورة هشاشة العظام، بالنظر لكون الأعراض لا تظهر في المراحل المبكرة، مما دعا الكثير من خبراء الصحة لوصفه بـ"المرض الصامت". وتسبب هشاشة العظام ضعف العظام، لدرجة أن أي سقوط أو إجهاد خفيف مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يسبّب كسورًا، وتكون أغلب حالات الكسور المرتبطة بهشاشة العظام أكثر شيوعًا في عظم الورك أو الرسغ أو العمود الفقري. وقالت الهيئة في منشور توعوي، إنه بمجرد حدوث ضعف للعظام بسبب هشاشة العظام، فمن الممكن أن تظهر بعض العلامات والأعراض والتي تشمل: * آلام في الظهر نتيجة كسور أو إصابات في العمود الفقري. * نقص تدريجي في الطول بمرور الوقت. * انحناء الجسم للأمام. * سهولة تعرض العظام للكسور بشكل يفوق التوقعات. وبحسب موقع "مايو...
تتجه الأنظار إلى إستاد الدفاع الجوي الجمعة لمتابعة المباراة المرتقبة التي ستجمع بين بيراميدز أمام ضيفه الزمالك في افتتاح الجولة 11 من الدوري المصري الممتاز لكرة القدم. ويتصدر بيراميدز جدول الترتيب برصيد 21 نقطة بفارق نقطة واحدة عن الزمالك والأهلي صاحبي المركزين الثاني والثالث.ويأمل بيراميدز في العودة للانتصارات بعد تعادله 2-2 مع الأهلي في الجولة الماضية، على أمل الحفاظ على صدارة الدوري ومحاولة توسيع الفارق بينه وبين أقرب منافسيه كخطوة أولى نحو تحقيق حلمه بالفوز بلقب الدوري.في الوقت الذي يرغب الزمالك في تحقيق الفوز من أجل التقدم للصدارة منفردا، خاصة بعد الفوز الكبير 4-1 على الجونة في الجولة الماضية. ولم يحدد الجهاز الطبي للزمالك موقف الثنائي العائد من الإصابة ناصر ماهر ومصطفى الزناري، ومدى إمكانية مشاركتها في المباراة.ولا...
في خطوة مميزة، تم انتخاب البروفيسور عصمت غانم، الذي يشغل منصب رئيس قسم جراحة العظام في مستشفى "أوتيل ديو دو فرانس" ورئيس قسم جراحة العظام في جامعة القديس يوسف، رئيسًا مستقبليًا للجمعية الفرنسية لجراحة العظام عند الأطفال (SOFOP). هذا التعيين يُعتبر إنجازًا بارزًا حيث يُصبح غانم أول طبيب غير فرنسي يتولى هذا المنصب منذ تأسيس الجمعية قبل 48 عامًا. ويعكس هذا التعيين الاعتراف العالمي الواسع بمسيرة البروفيسور غانم المهنية الاستثنائية. لقد كرس حياته لجراحة العظام، مع التركيز بشكل خاص على معالجة الأمراض المعقدة لدى الأطفال. بالإضافة إلى ذلك، فإن التزامه بالابتكار الطبي والبحث العلمي وتدريب الجراحين الشباب قد أكسبه سمعة دولية مهمة في المجتمع الطبي. تأسست الجمعية الفرنسية لجراحة العظام للأطفال (SOFOP) بهدف تعزيز التميز في رعاية...
أعربت المغنية الأمريكية أفيري عن صدمتها بعد اكتشاف إصابتها بترقق العظام، عقب استخدامها عقار أوزمبيك لمدة عام لإنقاص الوزن. وفي مقطع فيديو نشرته عبر "إنستغرام"، ظهرت أفيري، البالغة من العمر 30 عاماً، دامعةً، واعترفت بأنها لجأت إلى العقار بعد معاناتها من اضطراب في الأكل، وفق ما نقلته صحيفة "دايلي ميل". وأوضحت المغنية المقيمة في فينيكس بولاية أريزونا، أن شركة تسجيلاتها استبعدتها سابقاً بسبب وزنها، مضيفة: "اعتقدت أنني بحاجة إلى أوزمبيك لأكون جميلة وناجحة". لكن بعد فقدانها الكثير من الوزن جراء الحقن، كشفت الفحوصات الطبية عن إصابتها بهشاشة العظام، وهي حالة تزيد من خطر التعرض لكسور مميتة. وفي رسالة تحذيرية لمتابعيها البالغ عددهم 250 ألفاً، حثّت أفيري الجمهور على عدم ارتكاب نفس الخطأ، قائلة إن نتائج الفحوصات شكلت...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا عن هشاشة العظام، مشيرة إلى أنه حالة طبية تؤدي إلى تفقيد الكثافة العظمية، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور، لافتة الى أنها تؤثر على أي جزء من الجسم، وبشكل خاص على العظام الطويلة والفقرات. أعراض هشاشة العظام واستعرضت وزارة الصحة والسكان، أعراض هشاشة العظام التي جاءت على النحو التالى:- - آلام في العظام - صعوبة في الحركة - انحناء في الظهر - زيادة خطر الإصابة بالكسور الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام - العمر: هشاشة العظام هي حالة شائعة لدى كبار السن. - الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال. - الجينات: يمكن أن تؤدي الجينات إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. - نقص الكالسيوم والفيتامين د: نقص هذه المواد...
استقبلت مستشفى السادات المركزي بمحافظة المنوفية شخص يبلغ من العمر 41 عامًا تعرض لحادث سير ناتج عن تصادم توكتوك بعربة نقل على طريق كفر داود، مما أدى إلى إصابته بكسر مفتوح في الساق اليسرى وكسر مفتوح في القدم مع تهتك في الأنسجة. تم نقل المصاب إلى مستشفى السادات المركزي بواسطة الإسعاف، حيث تم دخوله قسم العظام. على الفور، تم إجراء عملية جراحية للمصاب، تم خلالها تثبيت كسر الساق بمسمار نخاع تشابكي، وتثبيت كسر القدم بواسطة سلوك معدنية، كما تم إجراء إعادة إصلاح للأنسجة المتهتكة وتوصيل الأوتار المتضررة. وأكد الدكتور محمد الشيخ، مدير المستشفى، أن حالة المصاب قد تحسنت بشكل ملحوظ بعد العملية، وتم السماح له بالخروج من المستشفى، وحضر العملية فريق طبي متكامل بقيادة الدكتور محمد سعيد، رئيس قسم العظام،...
الولايات المتحدة – كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة “أوهايو” الأمريكية أدلة جديدة على الظهور المبكر لأشباه البشر في أوروبا. وتظهر الأدلة أن أشباه البشر الأوائل وصلوا إلى أوروبا قبل حوالي 1.95 مليون سنة، أي قبل 150 ألف عام من أقدم الأدلة المعروفة سابقا. وجاء هذا الاكتشاف بعد إعادة تحليل عظام عُثر عليها في موقع “غراونشانو” في رومانيا، والتي تحمل علامات قطع مميزة يُرجح أنها ناتجة عن استخدام أدوات حجرية من قبل أشباه البشر. وتُعتبر هذه الدراسة خطوة كبيرة في فهم هجرة أشباه البشر وتكيفهم مع البيئات المختلفة. وقبل هذا الاكتشاف، كانت أقدم الأدلة على وجود أشباه البشر بالقرب من أوروبا تعود إلى حوالي 1.8 مليون سنة، من موقع “دمانيسي” في جورجيا. وتم العثور على العظام ذات العلامات خلال عمليات...
الحليب يعد من أقدم وأشهر المشروبات الغذائية التي يعتمد عليها الإنسان في نظامه الغذائي، حيث يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية. وعندما تتناوله على معدة فارغة في الصباح، تزداد فوائده لتشمل الصحة العامة والطاقة والنشاط. فوائد تناول كوب لبن حليب على الريق فما الذي يحدث للجسم عند تناول كوب من الحليب على الريق؟وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبداية اليوميحتوي الحليب على مزيج مثالي من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، مما يوفر للجسم طاقة فورية ومستدامة. هذه المكونات تعمل على زيادة النشاط والتركيز طوال ساعات الصباح.2. تقوية العظام والأسنانبفضل احتوائه على الكالسيوم وفيتامين D، فإن تناول كوب الحليب على الريق يعزز صحة العظام والأسنان. يساعد الكالسيوم في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام ويحسن صحة الأسنان، خاصة للأطفال وكبار السن.3. تحسين...
خاص كشفت المغنية الأمريكية أفيري عن إصابتها بهشاشة العظام بعد استخدامها عقار أوزمبيك الشهير لمدة عام بهدف إنقاص وزنها. وأوضحت أفيري خلال مقطع فيديو نشرته عبر حسابها بـ”إنستغرام”، أنها لجأت إلى هذا الدواء بعد معاناتها من اضطراب في الأكل، خاصة بعد أن أنهت شركة تسجيلاتها عقدها بسبب وزنها الزائد. وأكدت أنها ظنت أن أوزمبيك هو السبيل لجعلها أكثر جمالًا ونجاحًا، لكنها الآن تواجه تدهورًا في كثافة عظامها، مع تشخيصها بهشاشة العظام مما يعرضها لخطر الإصابة بكسور خطيرة. وأشارت إلى أن الفحوصات الطبية أظهرت تدهورًا كبيرًا في كثافة عظامها بسبب استخدام العقار، مما دفعها إلى نشر قصتها تحذيرًا للآخرين، قائلة: “أرجو أن تتعلموا من تجربتي، لا تتناولوا هذا الدواء إلا إذا كنتم بحاجة إليه”. والجدير بالذكر أن أوزمبيك طُور في الأساس...
د. محمد بن عوض المشيخي ** تزينت شوارع مسقط وقلاعها التراثية وقصورها العامرة بالأضواء والمصابيح والأعلام القطرية والعُمانية ابتهاجًا بقدوم ضيف كريم وشخصية فريدة من نوع خاص؛ لكونه الأقرب لقلوب العُمانيين جميعًا وسلطانهم المفدى؛ حيث تحتضن العاصمة العُمانية مسقط يوم الثلاثاء واحدًا من القامات السياسية العربية النادرة؛ ومن الزعماء القلائل الذين أبهروا العالم من الشرق إلى الغرب بحضوره القوي في مُختلف المحافل الدولية وحكمته المعهودة التي تجعل العواصم الكبرى ذات الثقل السياسي وقادتها المخضرمين يُعبرون عن تقديرهم واحترامهم للأمير الشاب تميم بن حمد آل ثاني، الذي نجح في فترة قصيرة من الزمن أن يُحوِّل دولة قطر إلى واحة للفكر والرقي والإبداع في مُختلف المجالات، ومركزًا لصناعة القرارات الإقليمية والعربية والدولية، وجسرًا للتواصل الحضاري بين الأمم. دوحة...
الرياضة ليست مفيدة فقط للقلب والعضلات، بل تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تقوية العظام، زيادة كثافتها، وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام والمشاكل المفصلية. تمثل العظام هيكل الجسم الأساسي، وممارسة الرياضة تساعد في تقويتها وتعزيز صحتها، الأنشطة التي تحمل وزن الجسم مثل المشي، الجري، ورفع الأثقال تساهم في تحفيز العظام على بناء كثافة أعلى، مما يقلل من مخاطر هشاشة العظام مع تقدم العمر. كما أن الرياضة تعمل على زيادة مرونة المفاصل وتحسين نطاق حركتها، مما يقلل من فرص الإصابة بالالتهابات والتورمات.ممارسة الرياضة تساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الغضاريف المفصلية، التي تلعب دورًا مهمًا في تقليل الاحتكاك بين العظام، تقليل هذا الاحتكاك من خلال النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة...
الحفاظ على صحة العظام ليست مهمة سهلة على الإطلاق بل تحتاج إلى نظام غذائي قوي ، وقد كشف موقع المصدر timesofindia عن قائمة الأطعمة التي تقوي العظام وتقلل ن فرص الإصابة بهشاشة العظام وهي :الحليب يشتهر الحليب بدوره في تقوية وصحة الهيكل العظمي بشكل عام، فقد أثبتت الدراسات أن الحليب مصدر لفيتامين د، والذي يساعد على امتصاص الكالسيوم، مما يضمن نمو العظام بشكل سليم، ويقلل أيضا من خطر الإصابة بهشاشة العظام، إن تناول الحليب بانتظام يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة العظام مهما تقدم عمر الإنسان .التينالتين يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تساهم في كثافة العظام وقوتها، وتساعد هذه المعادن في الحفاظ على بنية العظام المناسبة، وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، وينصح الأطباء بإدراج التين بشكل دائم في...
ينتج جسمك فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، لكن الإنتاج ينخفض غالبًا مع قصر أيام الشتاء، وقد يؤدي هذا إلى زيادة خطر نقص فيتامين د.كما أن فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور - وكلاهما ضروري لصحة العظام.ويشارك فيتامين د أيضًا في دعم جهاز المناعة وتنظيم الهرمونات ونمو الخلايا ووظيفة العضلات وصحة القلب والأوعية الدموية.طريقة عمل الكعك الناعم.. 3 وصفات مختلفةأعراض نقص فيتامين د في الشتاءيؤدي نقص فيتامين د الشديد عند الأطفال إلى الإصابة بالكساح، وتتضمن أعراض الكساح ما يلي:أنماط النمو غير الصحيحة بسبب العظام المنحنية .ضعف العضلات.ألم العظام.تشوهات في المفاصل.قد يعاني الأطفال المصابون بنقص فيتامين خفيف من ضعف العضلات ووجعها و آلامها .لا يكون نقص فيتامين د واضحًا تمامًا لدى البالغين، قد تشمل العلامات والأعراض...
ممارسة الرياضة ليست مجرد وسيلة للحفاظ على الوزن المثالي، بل هي أداة فعالة للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، السكري، وارتفاع ضغط الدم. تعمل ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما أن النشاط البدني يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ما يجعله أداة فعالة للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. الرياضة أيضًا تعزز صحة العظام والمفاصل، حيث تساهم التمارين المنتظمة مثل المشي ورفع الأوزان في زيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحسن الحالة النفسية وتقلل من التوتر والاكتئاب، بفضل تحفيز إفراز هرمونات السعادة. يمكنك اختيار نشاط يناسب أسلوب حياتك، سواء كان الجري، السباحة، أو حتى المشي السريع. من المهم الالتزام...
يعتبر نخاع العظم من أشهر المأكولات التي يحبها العديد من الأشخاص في دول مختلفة،إذا كنت تبحث عن إضافة غذاء غني بالعناصر الغذائية إلى نظامك الغذائي، فنخاع العظم قد يكون خيارك المثالي.يعد نخاع العظم هو المادة الدهنية اللينة الموجودة داخل العظام، ويمتاز بمحتواه الغني بالعناصر الغذائية التي تدعم صحتك بشكل كبير.فوائد نخاع العظم الصحية وفقا لموقعboldsky..1. تعزيز صحة العظام و المفاصل: يحتوي على الكولاجين والجيلاتين اللذين يعززان مرونة وقوة المفاصل.2. تقوية المناعة: غني بالخلايا الجذعية والدهون الصحية التي تدعم جهاز المناعة.3. تحسين صحة الأمعاء: الجيلاتين الموجود فيه يعزز صحة بطانة الأمعاء، مما يساهم في الوقاية من التهابات الجهاز الهضمي.4. زيادة الطاقة: يوفر الدهون الصحية التي تمنح جسمك طاقة مستدامة.5. تحسين صحة الجلد: الكولاجين يساعد في الحفاظ على بشرة مرنة ونضرة.
الكثير يأنفون من تناول أرجل الدجاج ويعتقدون انها مخصصة للتخلص منها فقط ولا يعلمون ما تحتويه من كنوز غذائية وتجميلية ،وترجع معظم فوائد أرجل الدجاج المحتملة إلى محتواها العالي من الكولاجين فنجد أن الكولاجين يمكن أن يقدم الفوائد المحتملة التالية وفقا لموقع DailyMedicali.1- تحسين الجلد وشكله:الكولاجين يساعد في تحسين ترطيب ومرونة وقوة وكثافة الجلد، كما أنه يمكن أن يساعد في شفاء الجروح وتقليل شيخوخة الجلد حيث يمكن أن يقلل من تكون التجاعيد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.2- تقليل ألم المفاصل:الكولاجين الموجود في أرجل الدجاج يمكن أن يخفف من ألم المفاصل من خلال تحفيز عملية تجديد الأنسجة التي يمكن أن تقلل من أعراض هشاشة العظام التي قد تتسبب في ألم وتورم المفاصل ومواجهة صعوبة في تحريكها.3- منع فقدان العظام:زيادة مدخول الكولاجين...
يتسبب تناول المشروبات الغازية بالعديد من التأثيرات السلبية على الجسم عند استهلاكها بكثرة، ومن أشهرها الإصابة بهشاشة العظام.تأثير تناول المشروبات الغازية على الجسمولتقليل التأثيرات السلبية، يُفضل تقليل استهلاك المشروبات الغازية واستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي”، ومن أبرز هذه التأثيرات ما يلي :للطهي أو للدهان الموضعي.. ماذا يحدث عند استخدام زيت الحبة السوداء؟فوائد مذهلة.. اليوسفي يزيل السموم من الكبدـ زيادة الوزن والسمنة:تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، خاصة عند تناولها بانتظام.ـ زيادة خطر الإصابة بالسكري:تناول المشروبات الغازية الغنية بالسكر يرفع من مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ـ تأثير سلبي على صحة الأسنان:الأحماض والسكريات في المشروبات...
اختتمت في الفجيرة، اليوم، فعاليات المؤتمر الدولي الثاني لجراحة العظام، الذي نظمه مستشفى الفجيرة التابع لمؤسسة الإمارات للخدمات الصحية على مدار يومين، واستقطب نخبة من الأطباء والخبراء والباحثين في التخصصات الدقيقة والجراحات المعقدة في طب العظام من مختلف أنحاء العالم . واستعرض المؤتمر، أحدث الأبحاث والتقنيات الطبية المبتكرة، واستهدف تعزيز تبادل الخبرت الطبية بين المشاركين فيه من الخبراء والمختصين بجراحة العظام . وأكد الدكتور أحمد الخديم مدير عام مستشفى الفجيرة، أهمية هذا المؤتمر الذي يعد منصة تهدف إلى تطوير المهارات المهنية وتعزيز التعاون العلمي بين الخبراء والمتخصصين في جراحة العظام، مشيراً إلى أن هذا الحدث يعتبر فرصة استثنائية للاطلاع على آخر الابتكارات العلمية التي من شأنها الإسهام في توفير حلول مبتكرة للتحديات الحالية والمستقبلية في مجال جراحة العظام وتحسين...
في أول خطاب توعية لها في عام 2025، حذرت هيئة الدواء المصرية من وجود عبوات مجهولة المصدر من جهاز عينات نخاع العظام منتشرة في الأسواق. وقالت هيئة الدواء المصرية إن المستلزم يحمل اسم «OSTEOBELL R Needle For Bone marrow ». وأوضحت هيئة الدواء المصرية أن سبب التحذير لوجود احتمالية وجود عبوات من الصنف المذكور مجهولة المصدر، وذلك طبقا لإفادة الشركة صاحبة المستلزم، مع العلم أنه لم يتم رصده من قبل مفتشي هيئة الدواء حتى تاريخه. هيئة الدواء تنشر المخاطر والآثار الجانبية المحتملة لأنبوب التنفسالأعلى للإعلام وهيئة الدواء المصرية يتفقان على قرار بوقف إذاعة إعلانات الأدويةتجديد الثقة في الدكتور علي الغمراوي رئيسا لهيئة الدواء المصريةهيئة الدواء تكشف حالات ممنوعة من تناول مضادات الحموضةبقيمة إجمالية 29 مليون جنيه.. هيئة الدواء تضبط 27 موقعا غير مرخصجرثومة...
توصّل الباحث البلجيكي كليمنت مارتن إلى ابتكار طريقة لتصنيع روائح تحاكي رائحة العظام البشرية المجففة بالتعاون مع الشرطة الفدرالية. يهدف هذا الأسلوب المبتكر إلى مساعدة كلاب البحث في العثور على بقايا الهياكل العظمية المفقودة، وقد تمكن مارتن فيما سبق من عزل رائحة اللحم البشري المتحلل، والتي تُستخدم الآن في تدريب كلاب الشرطة في بلجيكا، ولكن عندما تختفي الأنسجة الرخوة مثل العضلات والدهون والأوعية الدموية والأعصاب والأوتار وبطانات المفاصل، تصبح جزيئات الرائحة للعظام المتبقية أقل بكثير. وشرح مارتن في تصريحات لرويترز أن رائحة العظام تتغير مع مرور الوقت، فالعظم الذي عمره 3 سنوات يختلف في رائحته عن عظم عمره 10 سنوات، وهكذا. بالإضافة إلى ذلك، فإن بقايا العظام مسامّية وتمتص الروائح من البيئة المحيطة، سواء من التربة أو الأشجار الصنوبرية، مما...
أميرة خالد يعد البرقوق المجفف من الفواكه اللذيذة والتي يمكن أن يساعد تناولها في حماية السيدات من هشاشة العظام. ووجد باحثون أن من جامعة بنسلفانيا أن البرقوق المجفف يحتوي على نشطة بيولوجيا مثل البوليفينول والتي تساهم في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان العظام. كما أن البرقوق غني بالمعادن التي تقوي العظام مثل النحاس والمغيسيوم وفيتامين k، كما تناول البرقوق يساعد تنظيم مستويات السكر . وساهم البرقوق في دعم فقدان الوزن وتحسين صحة الإمعاء بسبب احتوائه على ألياق،كما يساعد في الوقاية من فقر الدم. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فاكهة-تقوي-عظام-النساء-وتحمي-من-هشاشة-العظام-صحة-العربية.mp4
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، من الأضرار الصحية الناتجة عن الاستخدام المفرط للكورتيزون أو تناوله لفترات طويلة، مؤكدًا أنه قد يتسبب في مضاعفات خطيرة.وأوضح موافي خلال حديثه في برنامج "رب زدني علما" على قناة "صدى البلد"، أن الكورتيزون قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام نتيجة تأثيره السلبي على كثافة العظام.وأضاف أن من بين الآثار الجانبية الأخرى، ضمور العضلات، وارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى تأثيراته النفسية التي قد تشمل الاكتئاب والقلق.وشدد على ضرورة استخدام الكورتيزون تحت إشراف طبي دقيق لتجنب آثاره الجانبية الخطيرة، مشيرًا إلى أهمية التوعية بالمخاطر المرتبطة به لضمان سلامة المرضى.
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة أن الخوخ أو البرقوق من الفواكه المهمة للغاية في تقوية العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. وأشارت الدراسة أن الخوخ أو البرقوق يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًّا، مثل البوليفينول، التي قد تساهم في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان العظام. ونصح العلماء الذين قاموا بالدراسة،النساء بتناول تلك الفاكهة بعد انقطاع الطمث، لتقليلها هشاشة العظام مع الحفاظ على قوتها. وفي الدراسة التي نشرت في صحيفة “ميرور”، تم تقسيم المشاركات إلى 3 مجموعات: مجموعة لم تتناول الخوخ، ومجموعة تناولت 50 غرامًا منه يوميًّا (4 إلى 6 حبات)، وأخرى تناولت 100 غرام يوميًّا (10 إلى 12 حبة). وعلى مدار 12 شهرًا، لوحظ أن النساء اللواتي تناولن 4 إلى 6 حبات خوخ يوميًّا حافظن على كثافة العظام وقوتها، خاصة...
في رحاب جامعة عين شمس، قلعة العلم والفكر ومنارة العلماء، وفي حضور نخبة من أساتذة جراحة العظام البارزين، ناقش الطبيب "علي أحمد علي" أخصائي جراحة العظام رسالته العلمية في الدكتوراه تحت عنوان "التثبيت بشريحة ذاتية الغلق مقابل العلاج التحفظي للكسور المكونة من ثلاثة أجزاء وأربعة أجزاء أعلى العضد لدى المرضى المسنين".ضمّت لجنة مناقشة الرسالة عددًا من كبار علماء جراحة العظام في مصر والوطن العربي، وهم: الأستاذ الدكتور ماجد سامي، الأستاذ الدكتور عمرو عبدالهادي، الأستاذ الدكتور أسامة حجازي، والأستاذ الدكتور محمود عبد الوهاب.وفي كلمته، أكد الأساتذة المشرفون على أهمية إيجاد العلاج الأنسب لكبار السن الذين يعانون من هذه الأنواع من الكسور، مما يمكنهم من ممارسة الأنشطة الحياتية اليومية دون الحاجة للاعتماد على الآخرين، في خطوة نحو تحسين جودة حياتهم وضمان مستقبل...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بطب القصر العيني، "الكورتيزون يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وقد يؤثر سلبًا على العظام، مما يسبب هشاشتها".وأضاف الدكتور حسام موافي خلال برنامج رب زدني علما المذاع على قناة صدى البلد، "الاستخدام المفرط للكورتيزون أو استخدامه لفترات طويلة يمكن أن يؤثر على الحالة النفسية للمريض، حيث قد يتسبب في الاكتئاب أو القلق، كما أنه يساهم في ضمور العضلات ويرتفع بمستوى السكر في الدم".وحذر الدكتور حسام موافي، من الإفراط في استخدام الكورتيزيون لتجنب المضاعفات المحتملة
#سواليف أفاد فريق من الباحثين بأن #فاكهة محددة يمكن أن تساهم في تحسين صحة #النساء بعد انقطاع #الطمث وتقلل من أعراض #هشاشة_العظام مع الحفاظ على قوتها. ربطت الدراسة، التي شملت 235 امرأة بعد انقطاع الطمث ونشرت في مجلة Osteoporosis International، بين الخوخ المجفف (أو البرقوق) والوقاية من هشاشة العظام وزيادة كتلة العضلات، وهي مشكلة تؤثر بشكل خاص على النساء بعد انقطاع الطمث. ووجد الباحثون أن #الخوخ_المجفف يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا، مثل البوليفينول، التي قد تساهم في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان العظام. مقالات ذات صلة عادة غذائية تؤدي إلى زيادة السمنة بين الأطفال 2025/01/18 وفي الدراسة، تم تقسيم المشاركات إلى 3 مجموعات: مجموعة لم تتناول الخوخ، ومجموعة تناولت 50 غراما منه يوميا (4 إلى 6...
الرياض كشف استشاري جراحة العظام والإصابات الرياضية، الدكتور حمود الغاشم، عن فوائد المعوضات العظمية والمادة الهلامية المستخلصة من الطحالب، التي تم استخدامها حديثًا في استعادة العظام المفقودة. وأوضح الغاشم خلال مداخلته عبر قناة «MBC»، إن هذه المعوضات العظمية ليست بديلاً لعظام كبيرة مثل الساق أو الفخذ، ولكنها تستخدم لتعويض فقدان أجزاء صغيرة من العظام في حالات معينة مثل الأورام أو الإصابات. وأضاف أن المعوضات العظمية قد تكون عضوية، مستخلصة من جسم الإنسان، أو غير عضوية مثل المعادن أو المواد الإسمنتية الطبية، وذلك لملء الفراغات أو التجاويف في العظام. وبسؤاله عن المادة الهلامية المستخلصة من الطحالب، أشار الغاشم إلى أنه رغم التفاؤل الكبير بهذه المادة، إلا أن نجاحها يعتمد على مدى انسجامها مع العظام الأخرى في الجسم، وتوافرها في المستشفيات، مع...
هدى الطنيجي (أبوظبي)تعرف الأمراض النادرة بأنها أمراض تصيب نسبة قليلة من البشر، ويعتبر معظمها وراثياً، يصعب تحديده مباشرة، وذلك لندرته، وهي في المقابل تفتقر غالباً إلى العلاج؛ ولذا أصبحت محل اهتمام الجهات المعنية في الدولة من خلال تأمينها صحياً، وتقديم الدعم المتاح للمصابين بها وذويهم، والاهتمام بجانب الطب الوقائي. وهنا نطرح محاور عديدة نعرف من خلالها المرض النادر وأعراضه وطرق التشخيص المتاحة، وأهم التحديات التي تواجه العاملين في قطاع الرعاية الصحية بهذا الصدد، ونستعرض قصصاً ملهمة لأسر وأبنائهم لديهم أمراض نادرة، لزيادة الوعي المجتمعي بمثل هذه الحالات. قال الدكتور أيمن الحطاب، استشاري طب الوراثة في مدينة برجيل الطبية: هناك تعريفات عدة للأمراض النادرة، منها المبني على أساس نسبة الانتشار أو العدد الكلي للأشخاص المصابين، وأكثر تعريف مقبول أنه إذا...
أكد البروفسير سيزار بيلي مؤسس معهد بيلي لجراحات العظام والعمود الفقري بالولايات المتحدة الأمريكية، أن دولة الإمارات تعتبر نموذجا عالميا في العطاء والانسانية والعمل الخيري، ودعم السلام والتعايش السلمي على المستوى الدولي، مشيرا إلى أن حكومة الإمارات لا تدخر أي جهد في توفير كل الدعم لعلاج أبنائها مهما بلغت التكاليف. وقال بيلي: ربما يبدو للبعض أن الإمارات دولة صغيرة في المساحة، ولكنني أجزم بأنها كبيرة في التأثير العالمي، ورائدة في المبادرات الإنسانية والخيرية، وملهمة في الاهتمام بشعبها وتوفير أفضل السبل لمواطنيها في العيش والعلاج بأعلى معايير الجودة، وعندما يتعلق الأمر بالسلام والتسامح في العالم، فإنها تسبق الجميع لدعم الاستقرار والأمن والسلم الدولي. جاءت تصريحات البروفسير سيزار بيلي، خلال استقباله لوفد اللجنة العليا لسباق زايد الخيري برئاسة محمد هلال الكعبي...
أكد البروفسير سيزار بيلي، مؤسس معهد بيلي لجراحات العظام والعمود الفقري بالولايات المتحدة الأمريكية، أن دولة الإمارات تعتبر نموذجاً عالمياً في العطاء والانسانية والعمل الخيري، ودعم السلام والتعايش السلمي على المستوى الدولي، مشيراً إلى أن حكومة الإمارات لا تدخر أي جهد في توفير كل الدعم لعلاج أبنائها، مهما بلغت التكاليف. وقال بيلي: "ربما يبدو للبعض أن الإمارات دولة صغيرة في المساحة، ولكنني أجزم بأنها كبيرة في التأثير العالمي، ورائدة في المبادرات الإنسانية والخيرية، وملهمة في الاهتمام بشعبها وتوفير أفضل السبل لمواطنيها في العيش والعلاج بأعلى معايير الجودة، وعندما يتعلق الأمر بالسلام والتسامح في العالم، فإنها تسبق الجميع لدعم الاستقرار والأمن والسلم الدولي".جاءت تصريحات البروفسير سيزار بيلي، خلال استقباله لوفد اللجنة العليا لسباق زايد الخيري برئاسة محمد هلال الكعبي،...
أكد البروفسير سيزار بيلي، مؤسس «معهد بيلي لجراحات العظام والعمود الفقري» بالولايات المتحدة، أن دولة الإمارات نموذج عالمي في العطاء والانسانية والعمل الخيري، ودعم السلام والتعايش.وقال: ربما يبدو لبعضهم أن الإمارات دولة صغيرة المساحة، ولكنني أجزم بأنها كبيرة في التأثير العالمي، ورائدة في المبادرات الإنسانية والخيرية، وملهمة في الاهتمام بشعبها وتوفير أفضل السبل لمواطنيها في العيش والعلاج بأعلى معايير الجودة. وعندما يتعلق الأمر بالسلام والتسامح في العالم، فإنها تسبق الجميع لدعم الاستقرار والأمن والسلم الدولي. جاءت تصريحات البروفسير بيلي، خلال استقباله لوفد اللجنة العليا لسباق زايد الخيري برئاسة محمد هلال الكعبي أمس في معهد بيلي، الذي أسس في عام 2009، ويعد من أفضل المعاهد المتخصصة في علاج وجراحات العظام والعمود الفقري في العالم، حيث إنه يضم أبرز الأطباء المتخصصين في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعرف على فوائد الحفاظ على اللياقة البدنية وممارسة الرياضة في سن اليأس، وبعض التوصيات التي قد تفيدك من خلال الاتى. ممارسة الرياضة هو أمر في غاية الأهمية، وضروري لأجيال مختلفة خاصة للنساء في سن اليأس، أبرز المعلومات حول ممارسة الرياضة في سن اليأس إليك في الآتي:فوائد ممارسة الرياضة في سن اليأس. سواء كنت قد مارست الرياضة بشكل منتظم لعدّة سنوات، أو لم تمارسيها، فإن ممارسة الرياضة في سن اليأس بعد انقطاع الطمث تحمل في جعبتها الكثير من الفوائد. فهي قد تساهم في الآتي:1. منع ازدياد الوزن. تميل النساء إلى فقدان كتلة العضلات ولزيادة نسبة الدهون في منطقة البطن خلال وبعد فترة اليأس، قد تساهم زيادة معدل ممارسة الرياضة في سن اليأس ولو بنسبة طفيفة في منع ازدياد الوزن.2. تقليل خطر...
أثبتت دراسة أميركية حديثة إن تناول الخوخ المجفف (البرقوق) يمكن أن يساهم في تحسين صحة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث (الدورة الشهرية)، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. فاتن موسى تفجر مفاجأة عن طلاقها من مصطفى فهمي بعد وفاته (تفاصيل) فوائد الخوخ المجفف للنساء بعد انقطاع الدورة الشهريةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور” البريطانية، شملت الدراسة 235 امرأة، حيث تم تقسيمهن إلى ثلاث مجموعات: مجموعة لم تتناول الخوخ، وأخرى تناولت 50 غرامًا يوميًا (4 إلى 6 حبات)، وثالثة تناولت 100 غرام يوميًا (10 إلى 12 حبة).فوائد الخوخ المجفف للنساء بعد انقطاع الدورة الشهريةخلال فترة 12 شهرًا، لاحظ الباحثون أن النساء اللواتي تناولن 4 إلى 6 حبات يوميًا حافظن على كثافة العظام، لا سيما في العظام القشرية....
يمكن للنساء بعد انقطاع الطمث حماية أنفسهن من كسور العظام المستقبلية من خلال الحقن الوريدي غير المنتظم، قليل التكلفة، لعقار تقوية العظام، وفق نتائج دراسة جديدة. وبحسب "هيلث داي"، يقلل عقار زوليدرونات من خطر الإصابة بكسور العمود الفقري بنسبة 44% وأي كسر بنسبة 30%. وخلال التجربة، تم إعطاء العقار مرتين فقط، في بداية الدراسة ومرة أخرى بعد 5 سنوات. الوقاية لسنوات وأظهرت النتائج أن النساء في سن 50 إلى 60 عاماً، اللاتي حصلن على جرعتين وريديتين من عقار زوليدرونات (ريكلاست) في غضون 5 سنوات، كان لديهن خطر أقل بنسبة 44% للإصابة بكسور العمود الفقري، مقارنة بمن تلقين دواءً وهمياً. كما أظهرت النتائج أن لديهن خطر أقل للإصابة بكسور كبرى مرتبطة بهشاشة العظام وكسور الهشاشة الناجمة عن صدمة بسيطة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبلت مستشفى رأس غارب المركزي حالتين تعانى إحداهما من كسر بالسلامية القريبة للاصبع الأكبر باليد اليسرى، وتم تثبيت الكسر بواسطة اسلاك معدنية، واخرى يعانى من كسر بالسلامية القريبة للاصبع الرابع باليد اليسرى وجرى تثبيت الكسر بواسطة اسلاك معدنية ،والحالات مستقرة.فيما شكرت ادارة المستشفى المهندس "علي دردير" على تبرعه بجهاز مثقاب جراحي كهربائي خاص بعمليات حوادث العظام، وذلك في إطار تدعيم الخدمات المقدمة في قسم العمليات في تخصص العظام تمهيدا لتشغيل حجرة عمليات الطوارئ الجديدة الأيام القادمة.فيما اثنى محسن حامد عضو مجلس ادارة مستشفى غارب على مدير المستشفى استقبال ومتابعه حالات الكسور للكبار والصغار وجراحات المفاصل والمناظير والعمود الفقرى وتشوهات الأطراف تحت اشراف نخبة من استشاريي جراحة العظام بالمستشفى.
تناول كوب من اللبن يوميًا له فوائد صحية عديدة، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.. إليك ما يمكن أن يحدث عند تناوله بانتظام:الفوائد الصحية:1. تقوية العظام والأسنان: اللبن غني بالكالسيوم وفيتامين د، مما يساعد على تعزيز صحة العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام.2. تحسين الهضم: إذا كان اللبن يحتوي على البروبيوتيك (اللبن الزبادي)، فإنه يعزز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء.3. تقوية المناعة: اللبن يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والزنك، التي تدعم جهاز المناعة.4. تحسين صحة القلب: الدهون الصحية والبوتاسيوم الموجودان في اللبن يساعدان على تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة القلب.5. تحسين العضلات: البروتين الموجود في اللبن يساعد في بناء العضلات والحفاظ عليها، مما يجعله خيارًا ممتازًا بعد التمارين الرياضية.6. تحسين صحة...
أجرى فريق طبي بقسم جراحة العظام في مستشفى بنى سويف التخصصى، بإشراف الدكتور أحمد صادق، مدير المستشفى، عملية جراحية لتصحيح تشوه في مفصل الركبة لمريضة.وقال الدكتور أحمد صادق، مدير عام مستشفي بني سويف التخصصي، إن الفريق الطبي بقسم العظام في المستشفى نجح في إجراء عملية جراحية ناجحة لتصحيح تشوه في مفصل الركبة لمريضه تبلغ من العمر 43 عام ، مما أدى إلى تغيير حياة المريضة بشكل جذري.وأشار «صادق» إلى أن المريضة حضرت للعيادات الخارجية تعاني من إعوجاج بالساق اليمني وصعوبة بالحركة وآلام مستمرة بالساق اليمنى نتيجة تشوه في مفصل الركبة، لافتاً إلى أنه تم عمل تقييم للحالة وإجراء عدد من الفحوصات اللازمة واستخراج قرار العلاج علي نفقة الدولة للمريضة تمهيدا لإجراء العملية.وأوضح مدير مستشفى بنى سويف التخصصى، أن الجراحة تمت...
أجرى فريق طبي بقسم جراحة العظام في مستشفى بنى سويف التخصصى، بإشراف الدكتور أحمد صادق، مدير المستشفى، عملية جراحية لتصحيح تشوه في مفصل الركبة لمريضة. وقال الدكتور أحمد صادق، مدير عام مستشفي بني سويف التخصصي، إن الفريق الطبي بقسم العظام في المستشفى نجح في إجراء عملية جراحية ناجحة لتصحيح تشوه في مفصل الركبة لمريضه تبلغ من العمر 43 عام، مما أدى إلى تغيير حياة المريضة بشكل جذري. وأشار «صادق» إلى أن المريضة حضرت للعيادات الخارجية تعاني من إعوجاج بالساق اليمني وصعوبة بالحركة وآلام مستمرة بالساق اليمنى نتيجة تشوه في مفصل الركبة، لافتًا إلى أنه تم عمل تقييم للحالة وإجراء عدد من الفحوصات اللازمة واستخراج قرار العلاج علي نفقة الدولة للمريضة تمهيدا لإجراء العملية. وأوضح مدير مستشفى بنى سويف التخصصى، أن الجراحة تمت بنجاح...
نظم الدكتور ياسر البطراوي، أستاذ جراحة العظام بكلية الطب للبنات بالقاهرة جامعة الأزهر، دورة تدريبية حول الجديد والحديث في مجالات علاج (القدم الحنفاء) بمشاركة عديد من شباب أطباء العظام. نائب رئيس جامعة الأزهر يشيد بجهود تنظيم المنتدى الدولي حول الاتجاهات الحديثة في التشخيص المناعي وأوضح الدكتور ياسر البطراوي أن الدورة التدريبية تهدف إلى تدريب وتأهيل شباب أطباء العظام على كل ما هو جديد وحديث في مجالات علاج القدم الحنفاء، مشيرًا أنه تم عقد اتفاقية مع منظمة Miracle feet الأمريكية بعد جهد من التواصل الدائم والمستمر على مدار خمس سنوات متواصلة كللت بالنجاح، لافتًا أنه تم بموجب هذه الاتفاقية توفير وإتاحة العلاج مجانًا لكل الأطفال المولودين بقدم حنفاء أو كما يسميها العوام «مخلبية».وبين البطراوي أن الدورة التدريبية هدفت إلى رفع...
انطلاقًا من المسئولية المجتمعية لمؤسسة الأزهر الشريف جامعًا وجامعةً برئاسة فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، وفضيلة الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة، والدكتور محمود صديق، نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث المشرف العام علي قطاع المستشفيات الجامعية بجامعة الأزهر، والدكتور محمد فكري خضر، نائب رئيس الجامعة لفرع البنات، والدكتورة هناء العبيسي، عميدة كلية الطب للبنات بالقاهرة؛ نظم الدكتور ياسر البطراوي، أستاذ جراحة العظام بكلية الطب للبنات بالقاهرة، دورة تدريبية حول الجديد والحديث في مجالات علاج (القدم الحنفاء) بمشاركة عديد من شباب أطباء العظام.وأوضح الدكتور ياسر البطراوي أن الدورة التدريبية تهدف إلى تدريب وتأهيل شباب أطباء العظام على كل ما هو جديد وحديث في مجالات علاج القدم الحنفاء، مشيرًا أنه تم عقد اتفاقية مع منظمة Miracle feet...
نظم الدكتور ياسر البطراوي، أستاذ جراحة العظام بكلية الطب للبنات بجامعة الأزهر بالقاهرة، دورة تدريبية حول الجديد والحديث في مجالات علاج (القدم الحنفاء) بمشاركة عديد من شباب أطباء العظام.وأوضح الدكتور ياسر البراوي، أن الدورة التدريبية تهدف إلى تدريب وتأهيل شباب أطباء العظام على كل ما هو جديد وحديث في مجالات علاج القدم الحنفاء، مشيرًا أنه تم عقد اتفاقية مع منظمة Miracle feet الأمريكية بعد جهد من التواصل الدائم والمستمر على مدار خمس سنوات متواصلة كللت بالنجاح، لافتًا أنه تم بموجب هذه الاتفاقية توفير وإتاحة العلاج مجانًا لكل الأطفال المولودين بقدم حنفاء أو كما يسميها العوام «مخلبية».القدم الحنفاءوبين البطراوي أن الدورة التدريبية عن القدم الحنفاء هدفت إلى رفع كفاءة أطباء العظام من خلال محاضرات نظرية يعقبها عقد ورش عمل تدريبية بهدف...
تحتوي اللوبيا على نسب عالية من الكالسيوم الذي تحتاجه العظام كما تحتوي على نسب ممتازة من المعادن الأخرى الهامة لصحة العظام المقادير اللازمة 2 كوب لوبياء صغيرة مسلوقة ومغسولة وباردة 2 حبة طماطم مقطعة 2 حبة فلفل رومي أخصر مقطع حبة بصل كبيرة مقطعة عصير حبة ليمون ملعقة كبيرة خل 4 ملعقة كبيرة زيت بقدونس مفروم طريقة العمل تقلب جميع المقادير معاً في طبق كبير الحجم تقدم
قال الدكتور عصام مارديني، أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري، إنّ المياه الغازية تؤثر بشكل سلبي على قوة وصحة وكثافة العظام وقد تصيب بهشاشة العظام، موضحا أن هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي تتسبب في الهشاشة مثل الأطعمة المصنعة «fast food»، والمعلبات التي تحتوي على مواد حافظة قوية تؤثر على امتصاص الكالسيوم من الجسم.إعلام إسرائيلي يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب بشأن صفقة تبادل الأسرىمحمد عبدالجليل: صلاح يحتاج للتخلص من الضغوط في الدوري الإنجليزيوأضاف «مارديني»، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ تدخين «الشيشة» والتدخين بشكل عام وتناول الكحول عادة خطيرة، إذ تؤثر سلبا على امتصاص الكالسيوم وتتسبب في هشاشة العظام، مشيرا إلى أنّ هناك بعض الأطعمة تجنب الإنسان الوقوع في فخ هشاشة العظام، مثل منتجات الألبان كالزبادي والحليب، والمكسرات كالبندق واللوز،...
قال الدكتور عصام مارديني، أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري، إنّ المياه الغازية تؤثر بشكل سلبي على قوة وصحة وكثافة العظام وقد تصيب بهشاشة العظام.وأوضح «مارديني»، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن هناك أسباب أخرى تتسبب في الهشاشة مثل الأطعمة المصنعة «fast food»، والمعلبات التي تحتوي على مواد حافظة قوية تؤثر على امتصاص الكالسيوم من الجسم.وأضاف أنّ تدخين «الشيشة» والتدخين بشكل عام وتناول الكحول عادة خطيرة، إذ تؤثر سلبا على امتصاص الكالسيوم وتتسبب في هشاشة العظام، مشيرا إلى أنّ هناك بعض الأطعمة تجنب الإنسان الوقوع في فخ هشاشة العظام، مثل منتجات الألبان كالزبادي والحليب، والمكسرات كالبندق واللوز، والأوراق الخضراء مثل السبانخ والبروكلي والسلق والبقدونس، جميعها أغذية تساعد على زيادة كمية المعادن والفيتامينات وخاصة الكالسيوم. وتابع: «أهم معدن بالنسبة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عصام مارديني، أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري، إن المياه الغازية تؤثر بشكل سلبي على قوة وصحة وكثافة العظام وقد تصيب بهشاشة العظام، موضحا أن هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي تتسبب في الهشاشة مثل الأطعمة المصنعة «fast food»، والمعلبات التي تحتوي على مواد حافظة قوية تؤثر على امتصاص الكالسيوم من الجسم. وأضاف "مارديني" في مداخلة هاتفية على فضائية "القاهرة الإخبارية" اليوم الأربعاء، أن تدخين الشيشة والتدخين بشكل عام وتناول الكحول عادة خطيرة، إذ تؤثر سلبا على امتصاص الكالسيوم وتتسبب في هشاشة العظام، مشيرا إلى أن هناك بعض الأطعمة تجنب الإنسان الوقوع في فخ هشاشة العظام، مثل منتجات الألبان كالزبادي والحليب، والمكسرات كالبندق واللوز، والأوراق الخضراء مثل السبانخ والبروكلي والسلق والبقدونس، جميعها أغذية تساعد على...
أعلنت إدارة مستشفى "أوتيل ديو" في بيان، أنه تم تعيين البروفسور عصمت غانم رئيسًا مستقبليًا للجمعية الفرنسية لجراحة العظام للأطفال. وأشارت الى أنه "بفضل خبرته الواسعة التي تحظى بسمعة دولية مرموقة، تم انتخاب البروفسور غانم، رئيس قسم جراحة العظام في مستشفى أوتيل ديو دي فرانس وشبكته الاستشفائية ورئيس قسم جراحة العظام في جامعة القديس يوسف، رئيسًا مستقبليًا للجمعية الفرنسية لجراحة العظام للأطفال (SOFOP) ، ليُصبح أول طبيب غير فرنسي يتولى هذا المنصب في تاريخ الجمعية". وأوضحت أن "هذا التعيين يعكس الاعتراف العالمي الواسع بمسيرته المهنية الاستثنائية ويضيف إلى وطننا لبنان سببًا آخر للأمل في مستقبل أفضل". ولفتت الى أن "البروفسور غانم كرّس مسيرته لجراحة العظام، لا سيما في معالجة الأمراض المعقّدة لدى الأطفال. إن التزامه العميق...
أعلن قسم العظام بمركز بنغازي الطبي عن استئناف إجراء عمليات جراحة المفاصل الصناعية والمناظير المتقدمة، في إطار الجهود المبذولة لتحسين الخدمات الصحية وتخفيف الأعباء المالية عن المرضى. وقال استشاري جراحة العظام بالمركز، الدكتور مصطفى الفاضلي، في بيان على فيسبوك، إن “العمليات التي تم استئنافها تشمل زراعة المفاصل الصناعية، وإصلاح الغضاريف الهلالية، وزراعة الأربطة، وهي من الإجراءات المتقدمة التي كانت تُجرى بتكاليف باهظة في القطاع الخاص أو خارج البلاد”. وأضاف أن “عودة هذه العمليات داخل المركز تُعد نقلة نوعية، حيث تُقدم الآن بشكل مجاني، مما يعزز من مستوى الرعاية الصحية ويخفف من معاناة المرضى وأسرهم”. وفي الختام وجه الدكتور الفاضلي الشكر للفريق الطبي، والطبي المساعد على جهودهم الكبيرة، مشيدًا بدعم جهاز الإمداد الطبي والخدمات العلاجية وإدارة المركز، بقيادة الدكتور محمد ماضي،...
#سواليف نشر #الدكتور_أحمد_خالد_المقداد، دراسة حول #إصابات_الكسور لدى #المصابين في قطاع #غزة تحت عنوان : إصابات العظام في غزة: رؤية متعمقة من داخل القطاع، سلط من خلالها الضوء على جزء بسيط من الواقع الطبي الصعب من قلب قطاع غزة. الطبيب المقداد ، مقدم في #الخدمات_الطبية_الملكية ، عاد من قطاع غزة قبل أيام ، حيث كان ضمن أعضاء الفريق الطبي الأردني في المستشفى الميداني الأردني في #خانيونس . وفيما يأتي ملخص الدراسة: مقالات ذات صلة موقوفان و30 شاهداً بقضية حريق دار المسنين 2025/01/15 تتعرض غزة لهجمات مستمرة منذ أكثر من عام، ممّا تسبب في دمار واسع النطاق وأزمة إنسانية حادّة. أدت هذه الهجمات إلى إصابات جماعية ومعقدة نتيجة انهيار المباني فوق ساكينيها واستخدام أسلحة متنوعة، مما أثقل كاهل النظام الصحي...
فوائد التمر.. يعد التمر من أكثر الفواكه الجافة شيوعًا، التي يمكن أن توفر إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، كما أن تناول حبتين من التمر يوميًا يعزز حركة الأمعاء، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض. أبرز فوائد تناول التمر وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد تناول التمر، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. أبرز الفوائد لتناول التمر -يتمتع التمر بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري، حيث يؤثر بشكل ضئيل على مستويات السكر في الدم. -يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ، مما يقلل من فرص تراكم الدهون في...
أميرة خالد طور باحثون مادة هلامية قابلة للحقن يمكن من خلالها تحويل أقسام العظام المفقودة إلى عظام جديدة عند تعرضها للضوء المرئي. ونشر تفاصيل هذا الابتكار الذي قدم من جامعة بوهانغ للعلوم والتكنولوجيا في كوريا، في دورية “Biomaterials”، ويعد حلاً واعدًا لمشكلة “عجز العظام”، حيث يصعب عادةً تعويض الأقسام المفقودة من العظام بسبب الإصابات أو الأمراض. فعند فقدان أقسام كبيرة من العظام، يتم عادةً نقل أنسجة عظمية من جزء آخر من جسم المريض لملء الفراغ، لكن هذا الإجراء مؤلم وينقل المشكلة من منطقة إلى أخرى، كما أن المواد الصناعية المستخدمة حاليًا قد تفشل في الالتصاق بشكل جيد أو تستغرق وقتًا طويلاً لتنضج. وتتكون المادة الجديدة من مزيج من الجينات المشتقة من الطحالب، وبروتين لاصق من بلح البحر، وأيونات الكالسيوم، وعامل...
يمانيون../ توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب كوب واحد من الحليب يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 17%. ويُعد هذا النوع من السرطان ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا عالميًا، ومسؤولًا عن 10% من إجمالي حالات السرطان، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. الدراسة، التي أُجريت في جامعة أكسفورد ونُشرت في مجلة نيتشر كومينيكيشنز، هي الأكبر من نوعها، حيث شملت أكثر من نصف مليون امرأة وتمت متابعتهن على مدى 16 عامًا. كيف يحمي الحليب من سرطان القولون والمستقيم؟ أكد الباحثون أن زيادة الكالسيوم اليومي بمقدار 300 ملغ، وهو ما يعادل كوبًا من الحليب، يساعد على تقليل خطر الإصابة. ويرى الخبراء أن الكالسيوم قد يمنع تأثير الأحماض الصفراوية الضارة في الأمعاء، مما يقلل من احتمالية تلف الأمعاء والإصابة بالسرطان....
خبر سار لأصحاب العظام المفقودة.. مادة هلامية قابلة للحقن تعيد تجديدها
نجح فريق طبي بمستشفى المنشاوي العام بطنطا، في إجراء جراحة نادرة لإصلاح هيكل عظمي لطفل في الخامسة من عمره، يعاني من تشوه بالعظام منذ الولادة أدى إلى خلع بمفصلي الحوض مع تقوس خارجي بالركبتين. يأتي ذلك استكمالاً لمسيرة تطوير وتحسين المنظومة الصحية والخدمات الطبية المقدمة بالمستشفى، حيث قام فريق عمليات العظام بإجراء عملية جراحية ناجحة لطفل في الخامسة من عمره يعاني من تشوه بالعظام منذ الولادة أدى إلى خلع بمفصلي الحوض مع تقوس خارجي بالركبتين وبناءً على تعليمات وتوجيهات وكيل وزارة الصحة بالغربية الدكتور أسامة أحمد بلبل، والدكتور محمد سلام مدير مستشفى المنشاوي العام، بضرورة وسرعة إجراء التداخلات المطلوبة في حالة الطفل وتوفير كافة المستلزمات اللازمة لذلك حتى يتمكن الطفل من ممارسة حياته الطبيعية في أسرع وقت ممكن. وبناءً عليه...
أعلن مجلس إدارة مستشفي المنشاوي التابعة لمديرية الصحة بمحافظة الغربية اليوم عن إجراء فريق طبي بقسم عمليات العظام عملية جراحية ناجحة لطفل في الخامسة من عمره ويعاني من تشوه بالعظام منذ الولاده مما تسبب في خلع بمفصلي الحوض مع تقوس خارجي بالركبتين .جاء ذلك بناء على تعليمات وتوجيهات الدكتور وكيل وزارة الصحة بالغربية دكتور أسامه أحمد بلبل والدكتور محمد سلام مدير مستشفى المنشاوي العام، بضرورة وسرعة إجراء التداخلات المطلوبة في حالة الطفل وتوفير كافة المستلزمات كي يتمكن من ممارسة حياته الطبيعية في أسرع وقت ممكن .ويأتي ذلك استكمالا لمسيرة تطوير وتحسين المنظومة الصحية والخدمات الطبية المقدمة بمستشفى المنشاوي العام.وقرر الفريق الطبي على ضوء الحالة إجراء عملية رد مفتوح لمفصلي الحوض مع شق عظمي بالحق الحرقفي وشق عظمي بالفخذ وتركيب شريحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد البرتقال من أكثر الفواكه شهرة بفوائدها الصحية المتعددة، حيث يعتبر جزءًا أساسيًا من الأنظمة الغذائية الصحية، ويعتبرعاملًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام والمفاصل، كما يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة، ولتجنب أي مضاعفات، ينصح بتناوله باعتدال وبطريقة منتظمة، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز فوائد البرتقال للعظام وكيف يمكن أن يصبح حليفًا قويًا لصحتك، وفقًا لما تم نشره بموقع “ويب طب”. يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لدعم صحة العظام ووقايتها من الأمراض، ومن أبرز هذه الفوائد: 1. الفوليت (فيتامين B9)البرتقال غني بالفوليت، الذي يلعب دورًا مهمًا خلال فترة الحمل في تقليل خطر التشوهات الخلقية لدى الجنين، بما في ذلك تشوهات العمود الفقري. 2. فيتامين ج (C)تُغطي حبة برتقال واحدة نسبة كبيرة...
الرشوة الجيدة تساعد في ترك التدخين، ودراسة تؤكد أن التحرك أكثر يجعلك تعيش عمرا أطول، ووربع التونسيات فوق 45 عاما يعانين من هشاشة العظام. هذا مما حملته أحدث الدراسات الطبية اليوم. ونقدم في "الجزيرة صحة" جولة الأبحاث والأخبار الطبية لليوم الاثنين 13 يناير/كانون الثاني 2025: ربع التونسيات فوق 45 عاما يعانين من هشاشة العظام كشفت دراسة تونسية أن نسبة 25% من النساء اللاتي تتجاوز أعمارهن 45 سنة يعانين من هشاشة العظام، وفق ما أفادت به الأستاذة كوثر بن عبد الغني، المختصة في طب العظام والمفاصل بمستشفى المنجي سليم لوكالة تونس أفريقيا للأنباء التي نقلت نتائج الدراسة. وقالت المختصة في طب العظام والمفاصل -في تصريح لوكالة تونس أفريقيا للأنباء- إن هشاشة العظام لدى النساء هي مرض "صامت" في كثير من الحالات،...
توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب كوب من الحليب يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنحو الخمس. ويعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا في جميع أنحاء العالم، حيث يمثل حوالي 10% من جميع حالات السرطان، وهو السبب الثاني الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان في جميع أنحاء العالم وفقا لمنظمة الصحة العالمية. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة أكسفورد، ونُشرت في مجلة نيتشر كومينوكيشنز في 8 يناير/كانون الثاني الحالي، وهذه الدراسة هي الأكبر من نوعها، وفحصت تأثيرات 97 عاملا غذائيا على خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم على أكثر من نصف مليون امرأة على مدى 16 عاما. كوب من الحليب يصرف عنك الشرور واكتشف الباحثون أن زيادة تناول الكالسيوم اليومي بمقدار 300 ملغ، أي ما يعادل تقريبا...
واصل الدكتور محمد فكري خضر، نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات، والدكتورة هالة محمد جليلة الأمين العام المساعد لفرع البنات، جولاته التفقدية؛ للاطمئنان على أعمال امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام الجامعي (2024 - 2025) في ضوء المتابعة الدائمة والمستمرة من فضيلة الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة. نائب رئيس جامعة الأزهر يتفقد لجان امتحانات الفصل الدراسي الأول بكلية الإعلام رئيس جامعة الأزهر: إشراف طبي دائم خلال فترات الامتحان الصباحية والمسائية وتضمنت الجولة تفقد لجان الامتحان بكليات: (الصيدلة - التربية - الدراسات الإنسانية - الطب البشري)، وخلال الجولة تابع فضيلته سير العمل داخل اللجان واطمأن على أسئلة الامتحان في مختلف الفرق الدراسية والأقسام العلميَّة، بجانب تفقد الكنترولات والإطمئنان على سير العمل بها.كما تأكد فضيلته من وجود أستاذ المادة خلال...
هشاشة العظام أحد الأسباب الرئيسة للإعاقة بين النساء والرجال كبار السن، فهي عبارة عن اضطراب يُضعف العظام لدرجة تصل إلى انكسارها، مثلما يحدث مع عظم الورك والعمود الفقري، وعندما يحدث ذلك يكون من الصعب التحرك بحرية، لهذا قدم موقع «mayoclinic» بعض الحركات التي يجب تجنبها قدر الإمكان لعدم تدهور الحالة الصحية. تمارين يجب تجنبها إذا كنت تعاني من هشاشة العظام الحركات التي يتعين تجنبها إذا كنت مصابًا بهشاشة العظام، فلا تمارس التمارين الرياضية التالية: التمارين عالية الشدة، حيث يمكن أن تؤدي ممارسة أنشطة مثل القفز أو الركض أو الهرولة إلى انكسار العظام الهشة، فتجنب الحركات المفاجئة والسريعة بشكل عام، مع ضرورة العمل على اختيار التمارين ذات الحركات البطيئة التي تُمكن السيطرة عليها، وفي حال إذا كان مستوى لياقتك البدنية وقوتك...
يعانى الكثير من الخشونة التي تسبب ألم الركبة عند صعود السلم.يعد الغضروف هو نسيج صلب لزج يسمح للمفصل أن يتحرك بسلاسة وبدون احتكاك، عندما يتدهور الغضروف ويتآكل تمامًا، في النهاية ستفرك العظام في مفصلك بعضها. مما يسبب تغيرات في العظام وقد يسبب أيضًا تدهور في الأنسجة الضامة التي تربط المفصل والعضلات بالعظام.4 نصائح لتعايش مع خشونة الركبة:١-التمارين الرياضية المنتظمة، ولكن تجنب التمارين الرياضية التي تشكل ضغطًا على المفصل، ويجب استشارة الطبيب عن التمارين المسموح بها.٢-فقدان الوزن الزائد.٣-ارتداء الأحذية المناسبة.٤-الحفاظ على تناول بعض الأطعمة الغنية بعناصر مفيدة في تكوين الغضروف أو الحفاظ عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت مستشفى المحمودية المركزي بمحافظة البحيرة، اليوم السبت، إنجاز طبي جديد حيث تم إجراء أول حالة منظار جراحي بقسم العظام في المستشفى، وتمت العملية لمريض يبلغ من العمر 50 عامًا والذي كان يعاني من تآكل في غضروف الركبة اليسرى، حيث تم تنظيف الغضروف وإصلاح القرحة في المفصل بنجاح.تمت هذه الجراحة بفضل جهود الفريق الطبي المتميز الذي ضم:الدكتور ياسر ونس استشاري العظام.الدكتور مصطفى حسان أخصائي العظام.الدكتور سعيد مجاهد استشاري التخدير.الدكتور أحمد مخيمر نائب التخدير وبالتعاون مع فريق التمريض الذي ضم كلا من: هداء دويدار ممرضة، تقي أشرف علي فنية تخدير، محمد حسان فني سي ارم.وأشاد الدكتور السيد أحمد عبدالجواد، وكيل وزارة الصحة بالبحيرة، بالمهارة والتفاني الذي يتميز به الفريق الطبي في مستشفيات البحيرة. وأكد على الدعم الكبير...
العظام القوية والأفضل والأكثر صحة لا تظهر فجأة من العدم؛ بل إن القرارات اليومية المتعلقة بأسلوب الحياة تساعد في بنائها، فالتمارين التي تتضمن رفع الأثقال، والإقلاع عن التدخين، وتناول مكملات الفيتامينات والمعادن المحددة، وتناول الأطعمة والسوائل المناسبة ــ وأبرزها الحليب ــ كلها تساعد في بناء عظام قوية غير قابلة للكسر.علامات تدل على اقتراب إصابتك بـ نوبة قلبية.. راقب أسنانك جيدافستان قصير.. كارولين عزمي تثير الجدل فى أحدث ظهورومع ذلك، فإن العلاقة بين العظام والمشروبات تتجاوز منتجات الألبان، وذلك من خلال تزويدك بالكثير من الكالسيوم ، وفيتامين د، والفوسفور، وفيتامين ج، وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على بناء العظام، فإن مجموعة متنوعة من المشروبات الأخرى يمكن أن تساعد في منع فقدان العظام.مشروبات لتقوية العظام1. الحليب المدعم بفيتامين دالحبوب ومنتجات الألبان...
يلتقي اليوم السبت، الرجاء الرياضي مع مواطنه الجيش الملكي في كلاسيكو "كسر العظام" ضمن الجولة الخامسة من المجموعة الثانية من دور مجموعات دوري أبطال أفريقيا. على على أرضية الملعب الشرفي بمكناس، يسعى فريق الجيش الملكي لضمان التأهل إلى الدور الثاني من دوري أبطال أفريقيا، بينما يطمح الرجاء الرياضي للحفاظ على حظوظه في بلوغ الدور ذاته. Tomorrow’s Clash! ????️We face #ASFAR at Meknes Stadium. The team is fully prepared ???? pic.twitter.com/5fiTC0gD5L — Raja Club Athletic (@RCAofficiel) January 10, 2025 ويكفي الفريق العسكري، الذي يتصدر المجموعة برصيد 8 نقاط، التعادل من أجل ضمان التأهل للدور الثاني، دون انتظار نتيجة مباراة الجولة الأخيرة، حين يشد الرحال صوب جنوب أفريقيا لمواجهة ماميلودي صنداونز، صاحب المركز الثاني برصيد 5 نقاط. وكان رفاق القائد ربيع...
ألقى الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية محاضرة حول الجديد فى جراحات استبدال مفاصل الركبة وذلك خلال فعاليات انطلاق النسخة الثانية من مؤتمر جراحة العظام بمستشفى منية النصر. وقدم وكيل الوزارة خلال المحاضرة شرح تفصيلي لكيفية إجراء جراحات تغيير مفصل الركبة واستبداله بآخر صناعى و الاحتياطات اللازمة لكل حالة و كيفية متابعتها .كما شهد مؤتمر هذا العام والذى جاء بعنوان "الجديد فى جراحات العظام و المفاصل" ورش عمل لـ 10حالات كسور مختلفة و متنوعة منها 3 حالات كسور فى الحوض و4 بالركبة علاوة على 3 بمفصل الفخذ بالاطفال و3 لتشوهات القدم .جاء ذلك بحضور الدكتور أحمد البيلى وكيل المديرية للطب العلاجى والدكتور السيد فاروق مدير إدارة المستشفيات والدكتور السيد أبو النجا مدير مستشفى منية النصر والدكتور تامر العجرودي رئيس...
ألقى الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية محاضرة حول الجديد فى جراحات استبدال مفاصل الركبة وذلك خلال فعاليات انطلاق النسخة الثانية من مؤتمر جراحة العظام بمستشفى منية النصر. وقدم وكيل الوزارة خلال المحاضرة شرح تفصيلي لكيفية إجراء جراحات تغيير مفصل الركبة واستبداله بآخر صناعى و الاحتياطات اللازمة لكل حالة وكيفية متابعتها.كما شهد مؤتمر هذا العام والذى جاء بعنوان "الجديد فى جراحات العظام والمفاصل" ورش عمل لـ 10حالات كسور مختلفة ومتنوعة منها 3 حالات كسور فى الحوض و4 بالركبة علاوة على 3 بمفصل الفخذ بالاطفال و3 لتشوهات القدم.جاء ذلك بحضور الدكتور أحمد البيلى وكيل المديرية للطب العلاجى والدكتور السيد فاروق مدير إدارة المستشفيات والدكتور السيد أبو النجا مدير مستشفى منية النصر والدكتور تامر العجرودي رئيس قسم العظام إلى جانب لفيف...
نقص المغنيسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية.أعراض نقص المغنيسيوموإذا كنت تشعر ببعض هذه الأعراض وتعتقد أنك قد تعاني من نقص المغنيسيوم، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم مستويات المغنيسيوم لديك والحصول على العلاج المناسب."المنومات" تؤثر سلبًا على إزالة السموم من الدماغ وتزيد خطر ألزهايمراحرص على تناولها.. أطعمة تساعد على التركيز خلال فترة الامتحاناتوكشف موقع "مايو كلينك" الطبي عن أعراض نقص المغنيسيوم، إليك بعض الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم:ـ تشنجات العضلات والارتعاش:من أكثر الأعراض شيوعًا، حيث قد تشعر بتشنجات أو ارتعاش في العضلات، خاصة في الأطراف.ـ التعب والإرهاق:نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإرهاق العام والتعب المزمن حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم.ـ ضعف العضلات:قد يسبب نقص المغنيسيوم ضعفًا في...
فيتامين د يعاني العديد في فصل الشتاء من نقص فيتامين د ال بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر، حيث يؤدي نقص فيتامين " د" في الجسم إلى وهن العظام. انخفاض مستوى فيتامين دال في الدم عن المعدل الطبيعي، يؤثر سلباً على الصحة العامة للشخص، خاصة صحة العظام والعضلات. إذا كنتَ تعاني من هذه الأعراض، ننصحك بقراءة هذا التقرير، حيث تستعرض «الأسبوع» ما هي المصادر الطبيعية لفيتامين «د » وذلك ضمن خدمة مستمرة يقدمها الموقع لزواره على مدار اليوم وللمتابعة اضغط هنـــــــــا فيتامين د مصادر طبيعية لفيتامين د الأسماك الدهنية: السلمون، التونة، الماكريل، والسردين، هي من أفضل المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين د، وتناول وجبتين من هذه الأسماك أسبوعيًا يمكن أن يساعد في تلبية احتياجات الجسم من فيتامين د. ـ كبد...
تناول الكوارع بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن قد يساهم في تحسين حالة خشونة الركبة وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.وتعتبر الكوارع مفيدة لمرضى خشونة الركبة لما تحتويه من عناصر غذائية تدعم صحة المفاصل والغضاريف، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” الطبي.وإليك فوائد تناول الكوارع لمرضى خشونة الركبة، والتي تجعل الكوارع خيارًا مناسبًا لهؤلاء المرضى، وتشمل ما يلي:الكوارع تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين، وهو بروتين أساسي يدخل في تركيب الغضاريف ويعمل على تحسين مرونة المفاصل وتقويتها.تناول الكوارع يساعد في تقوية المفاصل وتحسين حركة الركبة، مما يقلل من آلام الخشونة.الكوارع قد تساعد في تعزيز إنتاج السائل الزلالي الذي يعمل على تليين المفاصل وتقليل الاحتكاك بينها، مما يسهم في تقليل الألم وتحسين الحركة.تحتوي الكوارع على معادن هامة مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، والفوسفور، التي تدعم صحة...
آلام العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الكثير من الأشخاص بالأخص كبار السن خلال فصل الشتاء، مما يجعل العديد يبحث عن علاجات ونصائح تساعد في تخفيف آلام العظام.أفضل طرق لعلاج القولون بدون أدويةمشروبات وخروج.. نصائح لتجاوز الاكتئاب بالشتاءهناك بعض العادات التي يجب ممارستها لأنها تساهم في تخفيف الآلام وتحسين جودة الحياة خلال فصل الشتاء. نصائح في تخفيف آلام العظام خلال فصل الشتاء1. الدفء المستمر: استخدم الملابس الدافئة، مثل السراويل الطويلة والقفازات، وتأكد من أن المفاصل مغطاة بالملابس المناسبة.2. استخدام الكمادات الدافئة: تطبيق كمادات دافئة أو زجاجة ماء دافئة على المناطق المؤلمة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والشد العضلي.3. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة: ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو تمارين التمدد يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتخفف من الألم.4....
واصلت كلية الطب للبنين بالقاهرة عقد الدورات التدريبية في إطار حرصها على ترسيخ «التعليم الطبي المستمر». رئيس جامعة الأزهر يشهد احتفالية تخريج الدفعة 52 بكلية طب البنات بالقاهرة وكيل الأزهر يشارك في حفل تخريج الدفعة الـ٥٢ لكلية طب البنات بالقاهرة وعقدت الدورة التدريبية الأولى التي تتضمن استخدام تقنيات «الذكاء الاصطناعي في مجال جراحات العظام ومناظير المفاصل» صرح بذلك الدكتور حسين أبو الغيط، عميد الكلية، مشيرًا أنه -وبفضل الله تعالى- وللمرة الأولى على مستوى الجامعات المصرية يتم استخدام جهاز محاكاة مناظير المفاصل الذي يعمل بالذكاء الاصطناعى AI Arthroscopy Simulat( Shoulder, Knee and Hip)مناظير الركبة والكتف والحوض في معمل مهارات الكلية.وأوضح أبو الغيط أن هذه الدورة التدريبية تعزز مكانة التعليم الطبي المستمر في جامعة الأزهر، وتؤكد حرص الجامعة على مواكبة التطورات...
الكالسيوم من أهم المعادن الضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان، فهو العنصر الأساسي الذي يساعد على بناء عظام قوية ويقي من هشاشتها، خاصة مع التقدم في العمر. نقص الكالسيوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل هشاشة العظام وضعف العضلات، مما يجعل الحصول عليه من النظام الغذائي أمرًا لا غنى عنه. الكالسيوم يُشكل نحو 99% من تركيبة العظام والأسنان، مما يبرز أهميته في الحفاظ على بنيتها وقوتها. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم الكالسيوم في تنظيم ضربات القلب، عمل الأعصاب، وتجلط الدم. مصادر الكالسيوم الطبيعية:منتجات الألبان (الحليب، الجبن، والزبادي).الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والكرنب.المكسرات والبذور كاللوز والسمسم.الأسماك مثل السردين والسلمون. أهمية فيتامين (د) مع الكالسيوم:يساعد فيتامين (د) الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، مما يعزز من فعاليته في تقوية العظام. لذا يُنصح بالتعرض لأشعة الشمس...
هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعًا التي تُصيب الهيكل العظمي، وتؤثر بشكل كبير على جودة حياة الإنسان. يتسم هذا المرض بفقدان العظام لكثافتها، مما يجعلها ضعيفة وعرضة للكسور، فالتعرف على أسبابه واتباع طرق الوقاية يساعد في تجنب هذه المشكلة الصحية الخطيرة. الأسباب:نقص الكالسيوم وفيتامين (د) في النظام الغذائي.قلة النشاط البدني والرياضة.التدخين واستهلاك الكحول.العوامل الوراثية أو وجود تاريخ عائلي للإصابة.انخفاض هرمون الإستروجين لدى النساء بعد انقطاع الطمث. طرق الوقاية:اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين (د).ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين الوزن مثل المشي والركض.التوقف عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول.الفحص الدوري للعظام خاصة للأشخاص المعرضين للخطر.العلاج:علاج هشاشة العظام يعتمد على تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين (د)، إلى جانب أدوية تُقلل من تدهور العظام أو تزيد من كثافتها. الوقاية من هشاشة العظام تبدأ من اتباع نمط حياة صحي...
تُعد الرياضة من أهم العوامل التي تساهم في بناء عظام قوية والحفاظ على صحتها، الحركة والنشاط البدني يُعززان من كثافة العظام ويقللان من خطر الإصابة بأمراض العظام المرتبطة بالعمر مثل الهشاشة والكسور. فوائد الرياضة للعظام:تحفز تمارين الوزن مثل الجري والمشي إنتاج خلايا عظمية جديدة.تقوي العضلات المحيطة بالعظام، مما يُقلل الضغط عليها.تُحسن التوازن والمرونة، مما يقلل من خطر السقوط والكسور.أفضل الرياضات لصحة العظام:المشي السريع والجري.رفع الأثقال.رياضات مثل التنس وكرة السلة.تمارين التوازن واليوغا لتقليل خطر السقوط. نصائح:يُنصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل.التنويع بين التمارين الهوائية وتمارين الوزن لتحقيق أفضل النتائج. الرياضة ليست فقط وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، بل هي أيضًا أسلوب حياة يعزز صحة العظام، البدء بممارسة الرياضة بشكل منتظم يُعد استثمارًا في مستقبل صحي وقوي. نجوم الفن في مواجهة السرطان.....
الصنوبر من المكسرات التي تحظى بشعبية واسعة في العديد من البلدان، فهو يحتوي على مجموعة غنية من الفوائد الصحية التي تجعل منه إضافة ممتازة للنظام الغذائي، ويتمتع الصنوبر بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الصنوبر الصحية وكيف يمكن أن يساهم في تعزيز الصحة والعافية. فوائد الصنوبر الصحية1. دعم صحة القلب:يعتبر الصنوبر من المصادر الغنية بالدهون الصحية التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. كما يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تحسن تدفق الدم وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. 2. تحسين صحة العظام:يعد الصنوبر مصدرًا ممتازًا للمنغنيز والمغنيسيوم، وهما من المعادن الضرورية لصحة العظام. يساعد الصنوبر على...
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أن مصطلح "برد العظام" المتداول بين الناس هو مجرد تعبير مجازي، حيث أن العظام نفسها لا تشعر بالألم الناتج عن البرد، بل إن التأثير الحقيقي للبرودة يطال المفاصل التي تربط بين العظام.وقال محمد الأحمدى خلال لقائه على قناة السعودية، إن المفاصل تحتوي على أنسجة حساسة تتأثر بتغيرات الطقس، مشيرًا إلى أن البرد يزيد من احتمالية التهاب المفاصل. وأكد الأحمدى أن التهاب المفاصل الناتج عن البرد يؤدي إلى إفراز مواد معينة تسبب ارتفاع الضغط الداخلي على المفصل، ما يؤدي إلى انتفاخه، وهو ما يضغط على الأعصاب المحيطة بالمفصل مسببًا الشعور بالألم.وأضاف الأحمدي أن الشعور بالألم الناتج عن البرد لا يعود إلى العظام نفسها، بل إلى تأثير البرودة على حالة الالتهاب في المفاصل. وأوضح أن تدفئة...
الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في أجسامنا، وجميع أنسجة الجهاز العضلي الهيكلي لدينا مبنية على أساس الكولاجين، حيث يشكّل الأوتار والأربطة والعظام، ولكي يعمل هذا الجهاز العضلي الهيكلي بشكل جيد، نحتاج إلى معدل دوران جيد للكولاجين، يحل محل الكولاجين القديم بآخر جديد. ولعمل ذلك، يوضح الدكتوركيث بار مدرس علم وظائف الأعضاء في جامعة كاليفورنيا بعض الحقائق عن المصادر الجيدة للكولاجين، والعناصر التي تعيق إنتاجه في الجسم. وفق "مديكال إكسبريس"، يقول بار: الكولاجين بروتين قائم على اللحوم، والأنسجة الحيوانية هي المصدر الطبيعي الوحيد للكولاجين". هناك بعض الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الجلايسين الأميني (المكون الرئيسي للكولاجين)، ولكنها لا تمتص بسهولة. وبشكل عام يساعد فيتامين "سي" على إنتاج بروتين الكولاجين. اللحوم ومرق العظام والذين يتناولون بالفعل الكثير...
يعتبر تناول فيتامين د في فصل الشتاء ضروري لتعويض نقص التعرض لأشعة الشمس، التي تعد المصدر الأساسي لتصنيعه في الجسم.فوائد تناول فيتامين د في الشتاءومن الضروري متابعة مستوى فيتامين د في الجسم عبر الفحوصات الطبية، خاصة في فصل الشتاء، لضمان الحصول على الكمية المناسبة وتجنب النقص، وفما يلي أهم الفوائد:ماذا يحدث لجسمك عند تناول السحلب في الشتاء؟5 ماسكات من مطبخك للعناية بالقدمين .. احرصى عليهم في الشتاءـ تعزيز المناعة:فيتامين د يدعم جهاز المناعة ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا التي تكثر في فصل الشتاء.ـ تحسين صحة العظام:يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يعزز صحة العظام ويقي من هشاشة العظام والكسور، خاصةً في الشتاء عندما تقل الحركة ويتعرض الجسم للبرد.ـ تحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب الموسمي:نقص فيتامين...
يعتبر السحلب مشروبا شتويا مشهورا بطعمه اللذيذ وقوامه الكريمي الدافئ، إلى جانب مذاقه الشهي.ويتميز السحلب بعدة فوائد صحية بفضل مكوناته الطبيعية، مثل: بودرة السحلب، والحليب، والمكسرات، والقرفة.فوائد شرب السحلب الصحيةوالسحلب ليس مجرد مشروب لذيذ في الشتاء، بل هو مصدر للتغذية والطاقة، ويعزز صحة الجهاز الهضمي، ويقوي العظام، ويحسن الحالة النفسية.بعد ظهور أول حالة في مصر.. 5 معلومات عن مرض فيكساس VEXASاحترس.. طعام يدمر الجهاز الهضمي ويهدد البنكرياس والكبدوللحصول على فوائده دون زيادة الوزن، يُفضل تقليل السكر واستبدال الحليب الكامل الدسم بحليب قليل الدسم، وفقا لما نشر في موقع “ذا هيلثي"، وإليكِ أبرز فوائده:ـ تعزيز صحة الجهاز الهضميالسحلب غني بالنشا الطبيعي، الذي يساعد في تهدئة المعدة والأمعاء، ويعالج الإسهال ويقلل من تهيج القولون، ويخفف من حرقة المعدة والحموضة، ويعزز حركة الأمعاء...
تعرض رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو لوعكة صحية شديدة مؤخرا بعد معاناته من سرطان البروستات من الدرجة الثالثة ووفقا لوسائل إعلام عبرية فقد أجرى نتنياهو عملية جراحية جراء تضخم غدة البروستاتا مما اضطر لاستئصالها يوم الأحد الماضي وخرج مساء اليوم من المستشفى.نعرض لكم فى هذا التقرير أهم المعلومات عن مرض نتنياهو وهو سرطان البروستاتا.معلومات مرض نتنياهو سرطان البروستاتا هو سرطان يحدث في غدة البروستاتا وهي غدة صغيرة على شكل حبة الجوز موجودة لدى الذكور، وتنتج السائل المنوي الذي يغذي الحيوانات المنوية وينقلها.وسرطان البروستاتا هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا تنمو العديد من أنواع سرطان البروستاتا ببطء وتقتصر على غدة البروستاتا، ومن الممكن ألا تُسبّب أضرارًا جسيمة ومع ذلك، في حين أن بعض أنواع سرطان البروستاتا تنمو ببطء وقد تحتاج إلى حد ضئيل...
خلال فصل الشتاء قد يكون الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس أمر صعب لذا يسعى الكثيرون للحصول عليه من تناول مكملات غذائية لضمان تلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين المهم.وتعد أشعة الشمس هي أفضل مصدر للحصول على فيتامين د، من خلال التعرض لها لفترات قصيرة وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية، وبالتحديد النوع B ذات الطول الموجي القصير، تتفاعل مع الكوليسترول في الجلد (المعروف بـ 7-ديهيدروكوليستيرول)، لتحويله إلى فيتامين د.ولأن إنتاج فيتامين د يعتمد بشكل أساسي على الأشعة فوق البنفسجية B، فإن قدرتنا على إنتاجه تنخفض خلال أشهر الشتاء، نظرا لتراجع التعرض لأشعة الشمس في هذه الفترة. ولهذا السبب، يكون من المفيد تناول مكملات فيتامين د لتحقيق الاستفادة اللازمة لصحتنا.وشارك الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، والذي يتابعه نحو 473...
تناول السمسم مع اللبن يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث يجمع بين خصائص السمسم المغذي واللبن الغني بالعناصر الغذائية. إليك أبرز الفوائد الخاصة بتناول مشروب السمسم مع اللبن وفقا لما جاء فى موقع healthy india:1. تحسين صحة العظام:السمسم غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، واللبن يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين D، مما يعزز قوة العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.2. دعم صحة القلب:يحتوي السمسم على دهون صحية (الأحماض الدهنية غير المشبعة) ومضادات الأكسدة، مما يساعد في تقليل الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب عند تناوله مع اللبن.3. تعزيز الهضم:الألياف الموجودة في السمسم تدعم صحة الجهاز الهضمي، وعند إضافته إلى اللبن، يمكن أن يساهم في تحسين حركة الأمعاء بفضل البروبيوتيك الموجود في اللبن.4. مصدر غني بالطاقة:مزيج السمسم واللبن يحتوي على سعرات حرارية صحية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور محمد منيسي استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أن فيتامين د يعد هرمون قبل أن يكون فيتامين، والذي يؤثر على 3% على الجينوم البشري.وقال خلال حوار ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز، إن الحديث عن منع فيتامين د للإصابة بسرطان الثدي، ليس أهم من قدرة الرضاعة الطبيعية على ذلك أو حدوث خلل جيني، مرددا: "في لغط كبير عن أهمية فيتامين د ودوره الحقيقي في حياة الإنسان".وأشار إلى أن نقص "فيتامين د" يؤدي إلى الكساح لدى الأطفال، ولين العظام لدى البالغين، وهشاشة العظام لدى كبار السن، مبينا أنه في حال تحسين فيتامين د لدى الأطفال فإنه يقلل فرص حدوث مرض السكر لدى الأطفال لمدة 20 عام على الأقل.وتابع: "لايوجد طفل في مصر لديه نقص...
أُعلنت وسائل إعلام عبرية، أمس الأحد، عن إصابة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو الذي يبلغ من العمر 75 عاماً، إصابته بمرض خطير وهو سرطان البروستاتا من الدرجة الثالثة مما يجعله يجري عملية جراحية لاستئصال البروستاتا.نعرض لكم من خلال السطور التالية أبرز المعلومات التي لا يعرفها البعض عن سرطان البروستاتا بعد إصابة نتنياهو.بدون مواد حافظة.. طرق عمل صلصة الطماطم وحفظها لمدة عام بدون ثلاجةطرق تخزين الثوم والحفاظ عليه لمدة 6 أشهرسرطان البروستاتا هو نوع من السرطان يصيب غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة الحجم تقع تحت المثانة عند الرجال، غالبًا ما ينمو هذا السرطان ببطء، وقد لا يسبب أعراضًا في المراحل المبكرة، لكن في المراحل المتقدمة، قد تظهر بعض الأعراض.إليك أهم الأعراض والأسباب المرتبطة به:مشاكل في التبولصعوبة في بدء التبول.تدفق ضعيف أو متقطع...
تؤدى الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى اضعاف العظام لدرجة تصبح هشة وبمجرد القيام بأعمال بسيطة جدا تحتاج إلى اقل قدر من الضغط كالانحناء إلى الامام او حتى السعال يسبب كسورا فى العظام .وهشاشة العظام مرض «صامت» لأنه قد لا تظهر عليك أعراض، وقد لا تعرف حتى أنك مصاب بالمرض حتى يكسر عظما لك، وذلك وفقا للمعهد الوطنى لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والأمراض الجلدية بالولايات المتحدة الأمريكية.ورغم أن الوراثة من العوامل الرئيسية للإصابة وفق العديد من البحوث والدراسات الطبية فإن نمط الحياة المتبع يؤثر بشكل كبير على إمكانية الإصابة خاصة فيما يتعلق بالأطعمة التى يتناولها الفرد ومدى نشاطة بدنيا وتعرضه للشمس.وأطلق تقرير طبى متخصص تحذيراً من الطقس البارد وتأثيره على الآلام المزمنة التى يعانى منها الإنسان، مشدداً على أن التعرض...
من المقرر أن يخضع رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، لعملية جراحية لاستئصال غدة البروستاتا، حيث تم تشخيص إصابته بتضخم في البروستاتا تسبب في إصابته بعدوى في المسالك البولية. وسيخضع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو لعملية جراحية لاستئصال غدة البروستاتا، حسبما ذكرت وكالة رويترز. وذكرت الوكالة أن نتنياهو يعاني من تضخم في البروستاتا، ما تسبب في إصابته بعدوى في المسالك البولية، ومن المقرر إجراء العملية اليوم الأحد. وفي وقت سابق من هذا العام خضع لعملية جراحية لعلاج فتق وتم تركيب جهاز تنظيم ضربات القلب له العام الماضي. هل مرض البروستات خطير؟ يمكن أن يتسبب سرطان البروستاتا الذي ينتشر إلى العظام في بالألم وكسور العظام. بمجرد انتشار سرطان البروستاتا في مناطق أخرى في الجسم، قد يستمر في الاستجابة للعلاج ويمكن السيطرة عليه،...
البصل من العناصر الأساسية في المطبخ، ويظهر في العديد من الأطباق كما يمتلك بعض الفوائد الصحية المذهلة في مقدمتها علاج السكري والزهايمر. نذكر أهم الفوائد الصحية التى تحدث عند تناول البصل باستمرار وفقا لما جاء في موقع draxe.- البصل يحتوي على العديد من مضادات الأكسدةقد تساعد مضادات الأكسدة في منع تلف الخلايا من خلال مكافحة جزيئات الجذور الحرة. تتطور الجذور الحرة عندما يتعرض الجسم للإشعاع أو دخان التبغ. يمكن أن تسبب هذه الجزيئات مرض السكري وأمراض القلب والسرطان ومن خلال تناول البصل، يمكنك مساعدة جسمك على مكافحة الجذور الحرة وتحسين صحتك العامة.الكيرسيتين ، أحد مضادات الأكسدة السائدة الموجودة في البصل، هو أحد الفلافونويدات ذات خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات. تشير الدراسات إلى أن الكيرسيتين قد يساعد في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي،...
لفترة طويلة، كان اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية الخيارين الواقعيين الوحيدين للعديد من الأشخاص الذين أرادوا إنقاص الوزن، لكن التطورات الدوائية الأخيرة أدت إلى تطوير حقن التخسيس التي تعتمد على هرمونات طبيعية من الأمعاء تساعد في التحكم في تناول الطعام، مثل GLP وGIP. وبينما حققت هذه الأدوية نجاحاً وشهرة كبيرة، مثل أوزمبيك وويغوفي، تتوالى آثارها الجانبية في التكشف. فقد لاحظ الباحثون أن الوزن المفقود ليس كله من الدهون. وبحسب "ساينس ألرت"، أظهرت أبحاث من جامعة ليفربول أن ما يصل إلى ثلث هذا الوزن المفقود هو ما يسمى "كتلة غير دهنية"، ويشمل كتلة العضلات والعظام. ويحدث هذا أيضاً عندما يتبع شخص ما نظاماً غذائياً للتنحيف، وبعد جراحة إنقاص الوزن. الضغط على العظام ويعتقد الباحثون أنه أثناء فقدان الوزن، تتحلل...
جوزيه بيسيرو: سيراميكا كليوباترا فريق مميز وقدم مستوى رائعا