2024-11-26@07:17:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 644
«صحة الدم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
التقى الدكتور أحمد أبو هاشم وكيل وزارة الصحة بسوهاج، الكوادر العاملة بإدارة بنوك الدم بحضور الدكتور عمر عبد الجابر مدير الإدارة والكوادر الطبيه والفنية والإدارية بالإدارة وذلك لعرض ومناقشة خطة عمل الإدارة الفترة المقبلة. الاطمئنان على توافر جميع الفصائل بها ومن جانبه شدد وكيل صحة سوهاج على المتابعة اليومية لأرصدة بنوك الدم في المستشفيات سواء بنوك الدم التجميعية أو التخزينية والاطمئنان على توافر جميع الفصائل بها. كما وجه وكيل صحة سوهاج بإعداد خطة طوارئ تحسبا لأي ظرف، مؤكداً على الإلتزام بتطبيق المعايير القومية لبنوك الدم والتاكد الدائم من توافر جميع المستلزمات بالبنوك كما شدد ايضا على تكثيف لجان المرور على بنوك الدم الحكومية والخاصة والتأكد من الالتزام بجميع سياسات مكافحه العدوى لضمان وصول دم آمن للمرضى. كما أكد وكيل وزارة...
التقى اليوم الدكتور أحمد ابو هاشم وكيل وزاره الصحه بسوهاج بمكتبه الكوادر العاملة بإدارة بنوك الدم بحضور الدكتور عمر عبد الجابر مدير الإدارة والكوادر الطبيه والفنية والإدارية بالإدارة وذلك لعرض ومناقشة خطة عمل الإدارة الفترة المقبلة .ومن جانبه شدد وكيل وزارة الصحة على المتابعه اليومية لارصدة بنوك الدم في المستشفيات سواء بنوك الدم التجميعيه او التخزينية والإطمئنان على توافر جميع الفصائل بها كما وجه بإعداد خطة طوارئ تحسبا لأي ظرف . مؤكداً على الإلتزام بتطبيق المعايير القومية لبنوك الدم والتاكد الدائم من توافر جميع المستلزمات بالبنوك كما شدد ايضا على تكثيف لجان المرور على بنوك الدم الحكومية والخاصة والتأكد من الإلتزام بجميع سياسات مكافحه العدوى لضمان وصول دم أمن للمرضى . كما اكد وكيل وزارة الصحة على الأهمية القصوى لبنوك الدم ودورها البارز...
يعتبر فيتامين ب12 أحد الفيتامينات المهمة لصحة الجسم ويلعب دورًا حاسمًا في عدد من الوظائف الحيوية، ومع ذلك، فإن الجسم لا يمكنه إنتاج فيتامين ب12 بمفرده، وبالتالي يجب الاعتماد على مصادر خارجية لتوفيره، هنا سنستكشف فوائد فيتامين ب12، والجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ب12 والجرعة اليومية.فوائد فيتامين ب12:دعم وظائف الجهاز العصبي: يلعب فيتامين ب12 دورًا هامًا في صحة الجهاز العصبي. فهو يساعد في تشكيل الغلاف الواقي للأعصاب، ويساهم في إنتاج الجلوكوز والأحماض الدهنية التي تعمل كوقود للدماغ. يعزز فيتامين ب12 أيضًا وظائف الذاكرة والتركيز ويساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب.دعم صحة الدم: يلعب فيتامين ب12 دورًا هامًا في إنتاج الخلايا الحمراء في الدم. فهو يساعد في تحويل حمض الفوليك إلى شكله النشط، وهو ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء السليمة....
الكركدية هي نبتة خاصة تعتبر جزئية من الناحية الطبية التقليدية في العديد من الثقافات الأخرى. وتشمل هذه النباتات بفوائدها الصحية والتي تشمل العديد من المنتجعات العلاجية والغذائية. في هذا المقال، سنستعرض بعضًا من فوائد الكركدية الصحية.فوائد الكركدية:تحتوي على: أفكرة الكركرية على جميع المعلومات المتعلقة بالفرع وتساهم في توضيح الانتفاخات والغازات.تقوية الجهاز المناعي: يحتوي على مضادات الأكسدة ومواد قليلة فقط من صحة الجهاز المناعي.تحسين صحة القلب: إلا أن مكونات الكركرية تساعد في انخفاض مستوياتها بشكل طبيعي في الدم، مما سيتطلب من أمراض القلب.دعم التحكم في مستوى السكر في الدم: الكركرية وهي تساهم في تحسين الوصفات التقليدية ومستوى السكر في الدم.تأثير نقص الوزن: تسعة أهداف الكركرية في بعض الأحيان كمكمل لتعزيز عملياتنا وزيادة الوزن تأثيرها على التمثيل الغذائي.تحسين صحة الجلد: الكركدية وبالتالي...
تنتشر فاكهة القشطة في الأسواق لتفيد صحة الجسم وتعزز المناعة، تتميز بشكلها الدائرى الجذاب فضلًا عن فوائدها العديدة المفيدة لصحة الكبار والصغار وفي هذا التقرير نعرض لكم أبرز فوائدها لتستمتعوا بها. وتحتوي فاكهة القشطة على مجموعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة. وفيما يلي الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه الفاكهة: فيتامين C: تعد فاكهة القشطة مصدرًل جيدًا لفيتامين C، وهو عنصر غذائي أساسي يدعم الجهاز المناعي، ويعزز من عمل الكولاجين في الجسم، كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة في الجسم.فيتامين B6 أو البيريدوكسين: هذه الفاكهة تحتوي أيضًا على فيتامين B6، الذي يعد عنصر مهم لتطوير وظائف الدماغ، وإنتاج الهرمونات والناقلات العصبية.البوتاسيوم: فاكهة القشطة غنية بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي يساعد على الحفاظ على صحة القلب والعضلات السليمة، ويدعم نقل الإشارات العصبية، وينظم...
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح لمرضى القلب وضغط الدم، قائلة، في منشور توعوي لها، إن على مرضى القلب وضغط الدم للحفاظ على صحتهم ضرورة الابتعاد عن الأغذية المملحة والدهنية مثل اللحوم المملحة والمخللات، والإكثار من شرب السوائل وتناول الخضار والفواكه الطازجة والإقلال من شرب المنبهات. نصائح لمرضى القلب وضغط الدم يأتى ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التى لها أضرار جسيمة على صحة الجسم. كما طالبت وزارة الصحة والسكان المواطنين ضرورة الاكتشاف المبكر عن الأمراض، لافتة إلى أن الكشف المبكر عن الأمراض يساهم فى رفع معدلات الشفاء، خاصة فى المراحل الأولى من المرض، مشيرة إلى حملة 100 يوم صحة والتى تقدم...
حثّت جمعية القلب الأمريكية النساء على التركيز على صحة القلب والدماغ، خلال مرحلة سن اليأس، من خلال مراقبة عدة مؤشرات. النوم ساعات كافية، والتمرين البدني، والتغذية الصحية من أفضل الدفاعات التي على المرأة تبنيها وقال بيان أصدرته الجمعية إلى تزايد عدد النساء اللاتي يعشن ما يصل إلى 40% من حياتهم بعد انقطاع الطمث. ووفق "هيلث داي"، من أهم المؤشرات التي تنبغي مراقبتها: ضغط الدم، ومستوى السكر في الدم، ومستوى دهون الجسم وزيادة الوزن. وحثت جمعية القلب الأمريكية النساء خلال مرحلة التنقل من فترة الخصوبة إلى سن اليأس على مراقبة مستوى الكوليسترول، ومراجعة الطبيب لفهم مدى تأثير مقياس الكوليسترول على عوامل أخرى. وقال البيان إن: النوم ساعات كافية، والتمرين البدني، والنظام الغذائي الصحي من أفضل الدفاعات، التي ينبغي...
يحتوي القرع العسلي وبذوره على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية وهي التي تزيد من القيمة الغذائية للقرع، حيث تشمل مكونات اليقطين الفيتامينات، ، كما يعد مصدراً جيداً لفيتامين ج ، وفيتامين هـ والعديد من فيتامينات ب.ويحتوي القرع العسلي على المعادن، البوتاسيوم ، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، كما يحتوي أيضاً على المغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، والفولات.بالإضافة إلى ذلك، فإن السعرات الحرارية في القرع قليلة، إذ أن 94% من مكوناته هو الماء، كما يحتوي على الكاروتينات مثل البيتا كاروتين، والكثير من الألياف الغذائية.كما يحتوي على نسبة عالية جداً من الدهون الصحية، والبروتين، بالإضافة إلى العديد من المعادن الضرورية للجسم مثل الزنك، والحديد، والمغنيسيوم، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.لذا فان القرع يحافظ على صحة العظام ويحسن الأوعية الدموية وينظم ضغط الدم. الجهاز التنفسي:وقال الدكتور شعيب فتوح...
تعد الحلبة من أكثر المشروبات الشائعة ، نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الأساسية ، كما تعتبر الحلبة مضاد أكسدة تحمل ملعقة واحدة من الحلبة أي 11.1 جرام من بذورها على قيمة غذائية عالية وملعقة واحدة فقط من بذور الحلبة تمدّ الجسم بثلاثة جرامات من الألياف، وثلاثة جرامات من البروتين، و 20 بالمائة من القيمة اليومية الموصى بها من الحديد . وفيما يلي نرصد في هذا التقرير فوائد الحلبة الصحية وفقاً لموقع Livestrongفوائد الحلبة للجسم: 1- يمكن الاعتماد على تناول الحلبة خلال فترة الدايت؛ حيث تساعد في تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع، مما يساعد على الحد من الإفراط في تناول الطعام وبالتالي فقدان الوزن.2- تعمل الحلبة بمكوناتها على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي وسهولة الهضم، وتخفيف ألم الصداع والصداع...
يمتلك جوز الهند العديد من الفوائد الصحية نظراً لاحتوائه على نسبة قليلة من السكر وسعرات حرارية منخفضة في حين يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية المهمة التي تساهم بشكل كبير في صحة الجسم وخصوصا جوز الهند المجفف. . فيما يلي بعض فوائد ماء جوز الهند ،بحسب ما نشره موقع بريفنشن الأمريكي.فوائد جوز الهند:تقوية الجهاز المناعيجوز الهند يساعد في تقوية الجهاز المناعي أيضا تحتوي على العناصر الغذائية المختلفة، مثل المنغنيز ومضادات الأكسدة.حماية صحة القلبيساهم في تنظيم مستويات ضغط الدم لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم ،ويساعد ماء جوز الهند صحة القلب إذ يساعد على استرخاء الأوعية الدموية لتعزيز تدفق الدم . فوائد لن تتوقعها.. طعام شهير يحميك من السرطان ويؤخر ظهور الشيخوخة قبل ما...
بخلاف كونه غنيًا بفيتامين B6 ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف الغذائية والمنغنيز، ويحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تعزز صحة القلب ، وتساعد في إدارة ضغط الدم ، وتعزز الحالة المزاجية للشخص ، من بين فوائد أخرى. يمكن أن يساعد تناول الموز في خفض ضغط الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. مصدر ممتاز للعناصر الغذائية الأساسيةالموز مليء بالعناصر الغذائية الحيوية مثل البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والألياف الغذائية والمغنيسيوم، تساهم هذه العناصر الغذائية في الصحة العامة والرفاهية.تعزيز صحة القلبيساعد محتوى البوتاسيوم العالي في الموز في الحفاظ على صحة وظائف القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكن أن يقلل تناول الموز بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.تعزيز الهضمبفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية ،...
يعتبر الضحك جزءًا من الحياة اليومية وقد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والجهاز القلبي الوعائي بشكل عام، إليك بعض الآثار المحتملة للضحك على صحة قلبك بحسب ما نشره موقع هيلثي :"الضحك بيطول العمر".. إكتشف تأثيره على صحة قلبك تقليل التوتر: يعتبر الضحك وسيلة فعالة لتخفيف التوتر والقلق، وهو مرتبط بارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر أمراض القلب. عندما تضحك، يفرز الجسم هرمونات مثل الإندورفين والأنسولين والأوكسيتوسين التي تساهم في تحسين المزاج وتخفيف التوتر.تحسين الوظائف الوعائية: الضحك يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الانسيابية الوعائية. هذا يعني أن الدم يتدفق بشكل أفضل في الأوعية الدموية، مما يقلل من الضغط على القلب ويحسن تدفق الدم إلى العضلة القلبية.تقوية المناعة: الضحك يعزز نشاط الجهاز المناعي ويساهم في إفراز المضادات الحيوية الطبيعية في الجسم....
بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء أو بنية اللون، وهي مصدر غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتينات والدهون الصحية ومضادات الأكسدة.فوائد بذور الشيا الصحيةما هي فوائد بذور الشياتحسين صحة القلب: تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.تعزيز صحة الدماغ: تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا، والتي تساعد على تحسين صحة الدماغ ووظائفه، بما في ذلك الذاكرة والتعلم.تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي بذور الشيا على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، والتي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.فقدان الوزن: تساعد بذور الشيا على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد في فقدان الوزن أو...
اختتمت إدارة بنوك الدم ومشتقاته الدورة التدريبية الخاصة ببنوك الدم تحت عنوان "المعايير القوميه لبنوك الدم الاصدار الحديث٢٠٢٣ " بمشاركة نحو 30 من الأطباء والصيادله والفنيين والتمريض .جاء ذلك تحت رعاية الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية والدكتورة هبة الشريف مدير عام الطب العلاجي بالدقهلية وبإشراف مباشر من الدكتور فاتن فتحى مدير إدراة بنوك الدمواستمرت الدورة على مدار 3 أيام و تضمنت فعاليات اليوم 9 محاضرات علمية حول الاستخدام الامثل للدم ومشتقاته سياسات ومعايير بنوك الدم ,وأخرى حول جوده الدم وأنواع القرب المستخدمه في التبرع علاوة على تدريباً على سياسات مكافحه العدوي الخاصه ببنوك الدموحاضر بالدورة الدكتورة رحاب جمال صبح من اداره بنوك الدم بالمديرية والدكتورة مني غنيم والدكتورة إيمان غبور من بنك دم طلخا إلى جانب الدكتورة يارا البيلي والدكتورة...
اختتمت إدارة بنوك الدم ومشتقاته الدورة التدريبية الخاصة ببنوك الدم في صحة الدقهلية تحت عنوان "المعايير القومية لبنوك الدم الإصدار الحديث 2023" بمشاركة نحو 30 من الأطباء والصيادلة والفنيين والتمريض. صحة الإسماعيلية توقع الكشف على 1238 في قافلة طبية مجانية بوحدة الخفيج بالقصاصين وكيل صحة الشرقية يناقش تطوير الخدمة بالعمليات أثناء زيارته لمستشفى الزقازيق العام جاء ذلك تحت رعاية الدكتور شريف مكين وكيل الوزارة والدكتورة هبة الشريف مدير عام الطب العلاجي وبإشراف مباشر من الدكتور فاتن فتحى مدير إدراة بنوك الدم.استمرت الدورة على مدار 3 أيام وتضمنت فعاليات اليوم 9 محاضرات علمية حول الاستخدام الامثل للدم ومشتقاته سياسات ومعايير بنوك الدم ،وأخرى حول جوده الدم وأنواع القرب المستخدمه في التبرع علاوة على تدريبًا على سياسات مكافحه العدوي الخاصه ببنوك الدم.حاضر بالدورة الدكتورة...
أعلن الدكتور مبروك سالم، وكيل وزارة الصحة بمحافظة مطروح، عن استلام 3 ثلاجات جديدة لحفظ الدم، بتكلفة وصلت إلى 303 آلاف جنيه، بالإضافة إلى عدد 2 جهاز سنترفيوج لمستشفى التوليد والصحة الإنجابية ومستشفى مطروح العام. توزيع الثلاجات على مستشفيات مطروح وأضاف «سالم»، أنه جرى توزيع ثلاجات حفظ الدم من خلال إدارة المعامل وبنك الدم، على مستشفيات مطروح العام والتوليد والصحة الإنجابية والأطفال التخصصي. رفع كفاءة بنوك الدم في مطروح وأعرب وكيل وزارة الصحة بمطروح، عن تقديره للدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة، واللواء خالد شعيب محافظ مطروح، والإدارة العامة لبنوك الدم بوزارة الصحة، لدعمهم المستمر لرفع كفاءة بنوك الدم بمستشفيات محافظة مطروح. تطوير مستشفيات مطروح وأكد «سالم» على الاهتمام بتطوير المستشفيات مثل مستشفى الصدر، ومستشفى الحميات، والمركز الطبي...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، فوائد الحلبة على الريق . 1. إنقاص الوزنتساعد الحلبة على الشعور بالشبع لفترة طويلة لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان، إذ تعمل الحلبة على زيادة حرق الدهون من البطن والأنسجة الدهنية الأخرى مما يجعلها تقلل من الوزن الزائد وتساعد أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضميتحتوي الحلبة على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تقوية الجهاز الهضمي والتقليل من المشكلات التي تصيبه، مثل: الانتفاخ، والتهابات المعدة، والإمساك، وحموضة المعدة. وتعمل أيضًا على تعزيز حركة الأمعاء والهضم، وتحسين صحة الكلى، وإزالة السموم الضارة من الجسم. 3. تنظيم مستوى السكر في الدممن أبرز فوائد الحلبة على الريق دورها في التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، حيث أنها تقلل من مقاومة الأنسولين. وبسبب...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة القلب. الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة القلب:الخضراوات الورقية الخضراء تتميّز الخضراوات الورقية الخضراء؛ مثل: السبانخ واللفت باحتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من الفيتامينات، والمعادن، ومُضادات الأكسدة، حيث إنّها تُعدّ مصدراً غنيّاً بفيتامين ك الذي يساعد على حماية الشرايين، وتعزيز عملية تخثُّر الدم.· الفاصولياء الخضراء تُعدّ الفاصولياء والبقوليات من الأطعمة الرئيسية الموصى بتضمينها في النظام الغذائيّ الخاص بصحّة القلب؛ حيث إنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائية، والفيتامينات، والمعادن، كما أنّها تُعدّ خاليةً من الدهون المُشبعة، ويُنصح باختيار الفاصولياء الطازجة بدلاً من المُعلّبة.· الفاصولياء السوداء تُعدّ الفاصولياء السوداء مصدراً غنيّاً بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب؛ بما في ذلك: الفولات، ومُضادات الأكسدة،...
تناول اللوبيا الحمراء يوفر العديد من الفوائد الصحية، فيما يلي عشر فوائد محتملة لتناول اللوبيا الحمراء وفقا لما نشره موقع هيلثي : تأثير مهدئ.. 10 فوائد لتناول الشاي الأخضر بالنعناع نشرة المرأة والصحة|تناول الشيبسي يصيبك بمرض خطير.. فاكهة منتشرة في الأسواق ومفيدة لمرضى السكري.. أصالة تخطف الأنظار خلال حفلها بموسم الرياض 10 فوائد لتناول اللوبيا الحمراءمصدر غني بالبروتين: تحتوي اللوبيا الحمراء على نسبة عالية من البروتينات، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.تعزيز صحة القلب: اللوبيا الحمراء تحتوي على الألياف الغذائية والمغذيات الأخرى التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تحسن صحة القلب.تنظيم مستويات السكر في الدم: بفضل احتوائها على الألياف الغذائية والمواد الغذائية ذات معدل هضم بطيء، تساعد اللوبيا الحمراء...
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، استلام المديرية، 5 ثلاجات حفظ لبنوك الدم، بتكلفة 750 ألف جنيه، اليوم. استلام ثلاجات حفظ لبنوك الدم في الدقهلية وأضاف وكيل الوزارة، أنه جرى توزيع الثلاجات تحت إشراف الدكتورة فاتن فتحي مدير إدارة بنوك الدم، كالتالي: - ثلاجة سعة 1500 لتر لبنك دم ميت غمر. - ثلاجة سعة 700 لتر لبنك دم بلقاس. - 3 ثلاجات سعة 150 لترًا لبنوك دم دماص والسنبلاوين والمنزلة. وأكد وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، عمق تقديره وشكره للإدارة العامة لبنوك الدم بالوزارة، لدعمها المستمر لرفع كفاءة بنوك الدم بالدقهلية. حملات تبرع بالدم لفلسطين وكانت مديرية الصحة بالدقهلية، قد أطلقت حملات تبرع بالدم للأشقاء الفلسطينيين، من المصابين في قطاع غزة نتيجة الأحداث الجارية في الوقت...
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن استلام 5 ثلاجات حفظ لبنوك الدم التابعة بتكلفة بلغت 750ألف جنيهو أضاف وكيل الوزارة أنه جرى توزيع الثلاجات بإشراف الدكتورة فاتن فتحي مدير إدارة بنوك الدم بالدقهلية شملت ثلاجة سعة 1500 لتر لبنك دم ميت غمر و700 لتر لبنك دم بلقاس إلى جانب 3 ثلاجات سعة 150 لتر لبنوك دم دماص و السنبلاوين و المنزلة .وأعرب مكين عن عمق تقديره وشكره للادارة العامة لبنوك الدم بالوزارة لدعمهم المستمر لرفع كفاءة بنوك الدم بالدقهليةواكد مكين أن وزارة الصحة تسعى جاهدة لتلبية طلبات المواطنين وتيسير الخدمات الصحية وسرعة إنجازها .
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية فى تصريحات له اليوم الجمعه عن استلام 5 ثلاجات حفظ لبنوك الدم التابعة بتكلفة بلغت 750ألف جنيه.و أضاف وكيل الوزارة أنه جرى توزيع الثلاجات بإشراف الدكتورة فاتن فتحي مدير إدارة بنوك الدم كالتالى ثلاجة سعة 1500 لتر لبنك دم ميت غمر و700 لتر لبنك دم بلقاس إلى جانب 3 ثلاجات سعة 150 لتر لبنوك دم دماص و السنبلاوين و المنزلة .وأعرب مكين عن عمق تقديره وشكره للادارة العامة لبنوك الدم بالوزارة لدعمهم المستمر لرفع كفاءة بنوك الدم بالدقهلية. IMG-20231027-WA0005 IMG-20231027-WA0007 IMG-20231027-WA0006 IMG-20231027-WA0008 IMG-20231027-WA0009
أكد الدكتور هشام مسعود وكيل وزارة الصحة بالشرقية انه في ضوء توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية، وتعليمات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، برفع درجة الاستعداد القصوى بجميع مستشفيات محافظة الشرقية، نظراً لتداعيات الأزمة الحالية في قطاع غزة، تم زيارة مستشفى المبرة بالزقازيق، التابعة لهيئة التأمين الصحي، لمتابعة خطة الطوارئ، وجداول النوبتجيات، لرفع درجة الاستعداد القصوى بالمستشفى، والإطمئنان علي انتظام سير العمل، والتأكد توافر كافة فصائل الدم ومشتقاته، والأمصال واللقاحات المختلفة، ومضاعفة كميات الأدوية والمستلزمات الطبية بالمستشفى، وذلك بالتنسيق مع الدكتور محمد الضاحي رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحي.تفقد الدكتور هشام مسعود يرافقة الدكتور رضا الديب والدكتورة هناء رشيد مديرة مستشفى المبرة، والدكتور أحمد سعد نائب مدير عام الطب العلاجي، والدكتور محمد عبدالعزيز مدير الحضانات ورعايات الأطفال بالمديرية، الأقسام الطبية...
أجرى الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل وزارة الصحة بالشرقية، اليوم الثلاثاء، زيارة تفقدية استهدفت المرور على مستشفى منيا القمح المركزي، لمتابعة انتظام سير العمل، والخدمات الطبية المقدمة للمرضي والمواطنين بها، ورفع درجة الاستعداد القصوى بها، يرافقه مدير عام الطب العلاجي، ومدير إدارة المستشفيات بالمديرية.وتفقد وكيل الوزارة الأقسام الطبية المختلفة، وتم التأكد من تواجد القوي البشرية في أماكن تقديم الخدمة، ومن التدريب الجيد للهيئة التمريضية على التعامل مع الأجهزة الطبية، موجهاً بزيادة الأمبوباج بغرفة الانعاش القلبي الرئوي، وتغيير الترولي الموجود بغرفة الغرز بسرير عمليات يتناسب مع حجم التردد على الاستقبال. وتفقد الصيدلية الموحدة للاستقبال والطوارئ، والتي تعمل على مدار الـ ٢٤ ساعة، وتم التأكد من توافر الأدوية والمستلزمات الطبية، والمخزون الاستراتيجي منها، باستثناء وجود نواقص في بعض المستلزمات، موجهاً مدير المستشفى بتوفيرها...
تفقد الدكتور هشام شوقي مسعود، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، مستشفى منيا القمح المركزي، لمتابعة انتظام سير العمل والخدمات الطبية المقدمة للمرضى والمواطنين بها، ورفع درجة الاستعداد القصوى بها، يرافقه مدير عام الطب العلاجي، ومدير إدارة المستشفيات بالمديرية. متابعة مستشفى منيا القمح وتفقد وكيل وزارة الصحة الأقسام الطبية المختلفة، وتم التأكد من تواجد القوى البشرية في أماكن تقديم الخدمة، ومن التدريب الجيد للهيئة التمريضية على التعامل مع الأجهزة الطبية، موجهاً بزيادة الأمبوباج بغرفة الإنعاش القلبي الرئوي، وتغيير الترولي الموجود بغرفة الغرز بسرير عمليات يتناسب مع حجم التردد على الاستقبال، كما تفقد الصيدلية الموحدة للاستقبال والطوارئ، والتي تعمل على مدار 24 ساعة، وتم التأكد من توافر الأدوية والمستلزمات الطبية، والمخزون الاستراتيجي منها، باستثناء وجود نواقص في بعض المستلزمات، موجهاً مدير المستشفى بتوفيرها...
المشمش فاكهة صغيرة الحجم، لكن طعمها رائع ومليئة بالعناصر الغذائية الطبيعية، ورغم أن موسمه قصير جدا إلا أن فوائد المشمش وطعمه المميز الذي يتراوح من الحلو إلى الحامض يجعل الكثيرين ينتظرونه بشغف.المشمشعند الحديث عن الفواكه، فهي عادة ما يتم تقسيمها إلى فواكه صيفية وأخرى شتوية، ولكن الحقيقة هي أنه في مكان ما في المنتصف توجد فواكه حلوة ولذيذة للغاية. ومنها المشمش الذي يبدأ موسمه وينتهي سريعا ويستغرق شهرا ونصف الشهر تقريبا.يعود أصل المشمش إلى شمال الصين حيث كان يعرف كمحصول زراعي منذ حوالي 4000 سنة.القيمة الغذائيةالقيمة الغذائية لثمرة واحدة من المشمش الطازج (35 غراما) هي:السعرات الحرارية: 17 سعرة حراريةالدهون: 0.14 غرامالصوديوم: 0.35 غرامالكربوهيدرات: 3.9 غرامالألياف: 0.7 غرامالسكريات المضافة: 0 غرامالبروتين: 0.5 غرامفيتامين س: 3.5 غرامفيتامين أ: 33.6 غرامنظرا لأن المشمش...
الجزيرة – خالد الحارثي نفذت “صحة الرياض” اليوم الاثنين حملة توعوية عن أهمية التبرع بالدم في جامعة اليمامة. وأوضحت “صحة الرياض” أن الحملة تهدف إلى نشر الوعي بين أوساط الطلاب ومنسوبي الجامعة كافة، وتثقيفهم بأهمية التبرع بالدم، والفوائد المترتبة عليه، كما تهدف إلى تحفيز التبرع بالدم وأهميته. وتضمنت الحملة إقامة محاضرة تعريفية تثقيفية عن أهمية التبرع بالدم، وتوزيع مطبوعات وبروشورات توعوية وتعريفية، تبين المفهوم العام للتبرع بالدم، وحاجة المرضى له، وموانع التبرع بالدم. وأشارت “صحة الرياض” إلى أن التبرع بالدم عمل إنساني نبيل؛ لمساهمته في إنقاذ حياة الآلاف من المرضى الذين يكونون في أمسّ الحاجة لنقل الدم؛ إذ تشير الدراسات إلى أن واحدًا من كل عشرة مرضى يدخلون المستشفى يكون في حاجة إلى نقل الدم، وخصوصًا المرضى الذين يعانون الأمراض...
عصير الليمون من المشروبات المنعشة التي تحتوي علي نسبة عاليه من فيتامين سي الذي يقي من نزلات البرد، كما يعمل على تهدئة الأعصاب، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل عصير الليمون وأبرز فوائده. عصير الليمونطريقة عمل عصير الليمونالمقاديرثلثان الكوب من السكر2 كوب عصير الليمون (حامض)3 أكواب من الماءثلج حسب الرغبة طريقة التحضيرضعي عصير الليمون والسكر في إبريق واسع، واخلطي المكونات جيداً.صُبي الماء وحركي الخليط جيداً حتى يذوب السكر.وزعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم، واسكبي الليموناضة وقدميها باردة. فوائد شرب الليمونتعزيز صحة القلبيساهم عصير الليمون في تعزيز صحة مرضى القلب وتنظيم مستويات ضغط الدم، وذلك بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم، كما يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين بفضل محتواه من فيتامين ج أيضًا، فهو ضروري لتقليل مستويات الكوليسترول والدهنيات في الدم ومنع حدوث الجلطات والوقاية...
فاكهة البيبينو غريبة لا يعرفها الكثيرون ، وهي تحتوي ثمار البيبينو على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مثل: فيتامين سي، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والحديد، والبيتاكاروتينات، كما يحتوي هذا النوع من الفواكه على كمية قليلة من السعرات الحرارية.تحتوي فاكهة البيبينو على نسب جيدة من بعض أنواع الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبيتا كاروتينات، والتي قد تساعد على مقاومة الشوارد الحرة المسببة لبعض الأمراض المزمنة مثل مرض السرطان. ويساعد تناول فاكهة البيبينو على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية،وتخفف الإمساك وضغط الدم والسكري حيث تتمتع الأنواع عالية الجودة من ثمار البيبينو بمذاق حلو غالبًا ما يجمع بين نكهتي الشمام العادي وشمام كوز العسل، ولكن هناك أنواع منخفضة الجودة من فاكهة البيبينو قد يخلف تناولها مذاقًا أشبه بالصابون في الفم. جهاز الدوران:وقال الدكتور شعيب...
يحتاج جسمك بين الحين والآخر إلى فيتامينات تعزز نظام المناعة لديك وتزودك بما فيه الكفاية من الطاقة. قد لا يلتفت لها الكثيرون، الشمندر مرتبطًا ارتباطا مباشرا بعلاج الأنيميا، ومشهور باحتوائه على نسبة عالية من الحديد، في حين أن فوائد الشمندرعديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية. نسبة عالية من الألياف يعد إدخال الشمندرفي نظامك الغذائي طريقة رائعة لزيادة كمية الألياف التي تتناولها. كوب واحد فقط من الشمندر يحتوي على 3.8 جرام من الألياف. والفوائد الصحية للألياف وفيرة. يمكن أن تساعدك الألياف على التحكم في مستويات السكر في الدم، والحفاظ على وزن صحي، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي متوازن من الألياف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان القولون وأمراض القلب...
وجه الدكتور هشام مسعود، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، برفع درجة الاستعداد القصوى بمستشفيات المحافظة، والتشديد على مديري العموم بمتابعة توافر المخزون الاستراتيجي من الأدوية والمستلزمات الطبية والأكسجين وأكياس الدم والبلازما بالمستشفيات، وجاهزيتها من القوى البشرية في كافة التخصصات.وأشار وكيل الوزارة إلى أنه تم التنسيق مع مستشفيات جامعة الزقازيق للاستعانة بها في حال الاحتياج إلى دعم من الأطقم الطبية أو خلافه، بالإضافة إلى إنعقاد لجنة الأزمات برئاسة وكيل الوزارة، وعمل الفرق الإشرافية على مدار الساعة، وجاهزية فرق الإنتشار السريع بالتنسيق مع غرفة الطوارئ بإدارة الرعاية الحرجة والعاجلة بالمديرية. وأكد الدكتور هشام مسعود، أهمية تأمين مصادر المياه والكهرباء بالمستشفيات، كما تم التنسيق مع فرع هيئة الإسعاف بالشرقية للإستعداد في حالة الطواريء، بزيادة عدد السيارات بمداخل ومخارج المحافظة.ويأتي ذلك تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية، خلال...
قدمت وزارة الصحة والسكان، إرشادات للمواطنين بشأن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها آثار بالغة على صحة الجسم. تعلميات وإرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وحددت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وجاءت على النحو التالي: - قلل تناول الملح - تناول الفواكه والخضروات - تجنب الدهون المشبعة والمتحولة - امتنع عن التدخين - تجنب شرب الكحول - ممارسة الرياضة مبادرة 100 يوم صحة وطالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين الاستفادة من حملة «100 يوم صحة» والكشف المبكر عن الأمراض ومنها ارتفاع ضغط الدم، مشيرة إلى أن الكشف المبكر عن الأمراض يساهم كثيرا...
يعد التمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة ذات القيمة الحضارية والدينية، والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم وتمد الجسم بالعديد من المغذيات،حيث إن تناول حبات من التمر على الريق يوميًا، له فوائد صحية وتجميلية عديدة، ونلاحظ أن عدد كبير من الأشخاص، إلا أن أغلب الأطباء ينصحون بأكل التمر بصورة مستمرة دون التقييد بشهر أو آخر، كما أن أكل التمر يوميًا فى شهر رمضان يوضح مدى تأثيره في تعويض غياب الطعام والشراب عن الجسم في ساعات الصيام، لهذا يمكن أن يرغب الأشخاص في معرفة فوائد التمر عامة، وفوائد أكل التمر يوميًا خاصة. سوف نعرض لكم من خلال هذا التقرير، فوائد التمر، بالإضافة إلى فوائد أكل التمر يوميًا. تظهر فوائد التمر في عدة جوانب، فقد ذكر التمر في عدد من الآيات القرآنية،...
أعلنت وزارة الصحة في غزة أنها استنفدت جميع أسرة المستشفيات والأدوية، وتتجه المستلزمات الطبية إلى النفاد، موضحة أن 60% من المصابين من النساء والأطفال. ضرورة التوجه إلى مجمع الشفاء الطبي والمستشفيات وجهت وزارة الصحة الفلسطينية نداءً للمواطنين بضرورة التوجه إلى مجمع الشفاء الطبي والمستشفيات وفروع بنك الدم في محافظات قطاع غزة للتبرع بالدم، وخاصةً من فصيلة الدم (O) بنوعيه السالب والموجب. وذكرت وزارة الصحة في قطاع غزة عن تحديث الحصيلة الجديدة لضحايا العدوان الإسرائيلي، إذ أفادت بوفاة 974 شخصًا وإصابة أكثر من 5 آلاف شخص، وفقًا للبيان الصحفي الصادر عن الوزارة.
قال الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي أنه قبل بدء برنامج تمرين جديد أو مكثف، من المهم إجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من أن صحتك العامة جيدة وأن جسمك قادر على التحمل البدني.وأوضح استشارى الكلي لـ صدى البلد الفحوصات التي يمكن أن تكون ضرورية تختلف بناءً على العمر والحالة الصحية الحالية والأهداف الرياضية المرجوة. إليك بعض الفحوصات المشتركة التي قد تكون مهمة:1. فحص طبي عام: يتضمن فحصًا شاملاً للحالة الصحية العامة، وقياس الضغط الشرياني، وفحص النظر والسمع، وفحص الأذن والأنف والحنجرة، وتقييم الجهاز القلبي التنفسي.2. تحاليل الدم: يشمل فحص CBC (Complete Blood Count) لتقييم صحة الدم ومستويات الهيموغلوبين والكريات الحمراء والبيض، وفحص السكر في الدم للكشف عن مشاكل في السكري، وفحص الدهون في الدم (Lipid Profile) لتقييم مستويات الكوليسترول والدهون...
تعد الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C و E، كما تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الكيوي المذهلة. كيويفوائد الكيويدعم صحة العظامهل تعلم أن الكيوي يحتوي على 20% من البوتاسيوم أكثر من الموز؟ يحافظ هذا المعدن الحيوي على صحة العضلات، وضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى وهشاشة العظام والسكتة الدماغية. الوقاية من أمراض القلبتناول 2-3 حبات من الكيوي كل يوم يساعد في تقليل تخثر الدم بنسبة 18%، وتقليل الدهون الثلاثية والرواسب الدهنية في الدم بنسبة 15%. وتعتبر فاكهة الكيوي صحية أكثر للأسبرين عندما يتم ساتخدامها لتقليل تخثر الدم دون أية آثار جانبية للإنسان. واحتوائه بوفرة على فيتامين E و C والبوتاسيوم، يجعله يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع انسداد الشرايين. تعزيز المناعةمع وجود تركيز عالٍ من مضادات...
يتميز الحرنكش باحتوائه على مستويات جيدة من معدن الزنك، الذي يساعد بدوره على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين حركتها وجودتها.، كما يحتوى الحرنكش على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المضادة للالتهاب والإحمرار والتورم. لذا فإن الحرنكش يقوي العظام ويقلل الكوليسترول والوزن وينظم مستوى السكر. حيث تلعب الألياف الموجودة في الحرنكش دورًا مهمًا في إدارة عمليات الجهاز الهضمي، حيث ان الحرنكش غنى بالألياف ويمكن اضافتها إلى نظامك الغذائي، علاوة على ذلك، فإن ألياف البكتين التي يحتوي عليها تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي المضطرب، ويمنع الإمساك . ويُعدّ سرطان البروستاتا من الأمراض الشائعة عند الرجال مع تقدم العمر، وقد يُساعد الحرنكش في مقاومة سرطان البروستاتا، حيث إنه يمنع نمو الورم ويُعزز فعالية علاجات السرطان، و يُنصح بالاستمرار في تناوله ضمن الحمية الغذائية المتبعة .تقوية العظام وقال الدكتور...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الكاكا.. 1: تحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على حماية القلب من الأزمات والجلطات وتصلب الشرايين.2:تعزز صحة الجهاز المناعى وتحميه من الاصابة بالأمراض.3: تحارب الفيروسات والبكتيريا وتطرد السموم من الجسم.4: تحافظ على صحة الجهاز الهضمى وتحميه من الالتهابات والقرح5:تحد من التوتر العصبى والإجهاد وتحافظ على صحة الجهاز العصبى.6:تعالج التهابات المثانة والمسالك البولية والتبول اللارادى 7:يساعد مرضى السكر على تنظيم نسبة السكر فى الدم.8: يكافح الامراض السرطانية ويحمى الجسم من الاصابة بها مثل سرطان (القولون ، المعدة والثدى، الجلد).9:يساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء وتحسين وظائف الجسم.10:يحمى الكبد وينقيه من السموم والشوائب.11:يحد من تساقط الشعر وتقصفه.12: يعالج الصداع والدوخة.13:يفيد امراض الغدة الدرقية.14:يعالج امراض الجهاز التنفسى...
أعلن الدكتور مبروك سالم وكيل وزارة الصحة بمحافظة مطروح، اليوم الخميس، عن خطة المديرية لمواجهة السيول، تزامنا مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية باحتمالية هطول أمطار غزيرة على مختلف أنحاء المحافظة، وذلك في إطار الحرص على صحة وسلامة المواطنين.جاء ذلك بناءً على تعليمات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، وتوجيهات اللواء خالد شعيب محافظ مطروح، بالمتابعة المستمرة والاستعداد الدائم والتدخل السريع حال وجود اي طوارئ. أوضح "سالم" أن الخطة تشمل رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع المستشفيات العامة والمركزية والنوعية والوحدات الصحية، وتكثيف تواجد الفرق الطبية من أطباء، وفنيين، وتمريض بأقسام الطوارئ بالمستشفيات، بالإضافة إلى انعقاد غرفة الأزمات والطوارئ العلاجية والوقائية بديوان عام المديرية لمتابعة تنفيذ خطة مواجهة السيول على مدار الساعة.وأكد وكيل الوزارة أن الخطة تهدف إلى تقديم الرعاية الطبية المتكاملة للمتضررين...
أعلن الدكتور مبروك سالم وكيل وزارة الصحة بمطروح عن خطة مديرية الصحة لمواجهة السيول، تزامنا مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية باحتمالية استمرار هطول أمطار غزيرة على مختلف أنحاء المحافظة، وذلك في إطار حرص وزارة الصحة على صحة وسلامة المواطنين. تصريف مياه الأمطار من المحال التجارية في مطروح 5 قرارات عاجلة.. كيف تعاملت الحكومة مع سيول مطروح؟ وقال "سالم" إن ذلك يأتي وفق تعليمات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان وتوجيهات اللواء خالد شعيب محافظ مطروح بالمتابعة المستمرة والاستعداد الدائم والتدخل السريع حال وجود أي طوارئ.أوضح "سالم" أن الخطة تشمل رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع المستشفيات العامة والمركزية والنوعية والوحدات الصحية، وتكثيف تواجد الفرق الطبية من أطباء، وفنيين، وتمريض بأقسام الطوارئ بالمستشفيات، بالإضافة إلى انعقاد غرفة الأزمات والطوارئ...
يحتفي العالم اليوم في ال ٤ من أكتوبر باليوم العالمي للحيوانات، ويساعد تربية الحيوانات الأليفة في المنزل على سعادة الأطفال والتعامل مع الحيوانات بشكل جيد. احذر.. أماكن في الجسم يظهر عليها علامات جلطات الدم المبكرة في يومه العالمي.. مخاطر ممارسة العنف على الأطفال فوائد تربية الحيوانات في المنزلاكتشف الباحثون في جامعة جونز هوبكنز أن الأطفال المعرضين لوبر الحيوانات كانت الجراثيم أقل من خطر الحساسية والربو في وقت لاحق من الحياة أكثر من الأطفال الذين تربوا في المدن .قضاء الوقت في الهواء الطلق الذي يميل إلى الحيوانات يعرضنا إلى ضوء الشمس الطبيعية مما يساعد على تعزيز مستويات فيتامين د.أثبتت البحوث التي من جمعية القلب الأمريكية لقد أظهر التفاعل المنتظم مع الحيوانات يفيد من صحة قلبك من خلال:انخفاض ضغط الدم والكولسترولخفض...
تفقد الدكتور مبروك سالم وكيل وزارة الصحة بمطروح، اليوم الأربعاء، بشكل مفاجئ، مستشفى التوليد والصحة الإنجابية لمتابعة مدى انتظام سير العمل والتأكد من الانضباط الإداري للأطقم الطبية، ومدى توفر وجودة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى وتوافر المستلزمات الطبية والأدوية وفصائل الدم ومشتقاته، استمرارا للجولات الميدانية، التي تأتي تنفيذاً لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، واللواء خالد شعيب محافظ مطروح، بتكثيف المرور الدوري على جميع المنشآت الصحية. أقسام الولادة والعمليات وزار وكيل وزارة الصحة العيادات الخارجية وقسم الاستقبال والطوارئ والعناية المركزة وقسم الولادة والقسم المجاني، متابعا الإجراءات التمريضية والطبية للمرضى والمقدمة من الفريق الطبي، والتأكد من مناظرة المرضى من الأطباء وتسجيل التطورات بالسجل الخاص للمريضة أثناء تقديم الخدمة الطبية وفقا لمعايير الجودة وسياسات مكافحة العدوى والوقوف على مدى جاهزية المستشفى والأطقم...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، إن هناك 9 وسائل للحفاظ على صحة الكليتين.وأشار في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الوسائل تشمل:1. شرب الماء بكميات كافية: يوصى بشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على تدفق الدم وتنظيف الكلى.2. الحفاظ على ضغط الدم المناسب: لا بد أن يكون الانقباضي بين 120 إلى 130. والانبساطي بين 75 إلى 853. ممارسة النشاط البدني: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين الدورة الدموية وتعزيز صحة الكلى.4. تناول الغذاء الصحي: يجب تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات والبروتين الصحي.5. تجنب التدخين وتجنب الكحول: يعتبر التدخين وتناول الكحول عوامل خطر تؤثر على صحة الكلى ويجب تجنبها.6. تجنب استخدام الأدوية الزائدة: ينصح بعدم استخدام الأدوية بشكل...
أكد الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإكثار من مشروبات الطاقة تؤدي إلى الارتفاع في ضغط الدم الذي يسبب أضرارا صحية كبيرة على صحة الإنسان.وأضاف خلال حديثه في برنامج “سيدتي” عبر قناة “روتانا خليجية”، أن كثرة شرب الكافيين يسبب خفقان في القلب وقد يكون عرضة للسكتات القلبية.وأشار إلى أن المشروبات الغازية والكافيين يعدان من ضمن المشروبات الخطيرة التي تؤثر على صحة القلب، لا سيما إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة في القلب.د. خالد النمر – استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين: الإكثار من مشروبات الطاقة والكافيين يسببان خفقان في القلب وارتفاع في ضغط الدم وبعضهم قد يكون عرضة للسكتات القلبية @ALNEMERK#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/3G7ljBsgDH— برنامج سيدتي (@sayyidaty) October 2, 2023
يعد الخيار من الخضروات التي لا تستغنى عنها الأمهات في مطبخها، فيكون من المكونات الرئيسية للسلطة، كما أن هناك البعض يتناولونه وحده كوجبة سريعة عند الشعور بالجوع، لكن ما لا يعرفه البعض أن للخيار فوائد عديدة ومذهلة لإحتوائه على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الآخرى الهامة، ولذلك نقدم لك فوائده العديدة التي لا يعلمها الكثير. خيارفوائد تناول الخياريدعم صحة القلبيحتوي الخيار على عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم، والكوكوربيتاسينات، فضلا عن مضادات الأكسدة والألياف وهي مجموعة عناصر تدعم صحة القلب والشرايين، وتنظم ضغط الدم، وتقلل الكوليسترول الضار في الدم، كما إنه فعالا في تقليل ضغط الدم المرتفع لخصائصه المدرة للبول طبيعيا. يحسن الجهاز الهضميتحتوي قشرة الخيار ولبه على الالياف الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي والمحسنة لصحة الأمعاء، كما يحتوي الخيار على مادة غذائية طبيعية تفيد في تنظيف...
حذرت مديرية الصحة والسكان في محافظة القليوبية، من خطورة الذبحة الصدرية، ونشرت تحذيرا على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» عرضت فيه الأعراض وطرق الوقاية والمخاطر الصحية وعلاج الذبحة الصدرية. أعراض الذبحة الصدرية وأوضح الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية لـ«الوطن» أن الذبحة الصدرية تحدث بسبب قلة الدم والأكسجين الواصل للقلب نتيجة لزيادة نسبة الدهون في الدم، مشيرا إلى أن أعراضها كالتالي: - ضيق وثقل فى الصدر - صعوبة في التنفس - إحساس بالضغط أو العصر وحرقان في الصدر - ألم في الذراع والظهر والرقبة والفك والمعدة - تنميل أو خدلان في الأكتاف والذراعين والمعصم - آلام تشبه الانتفاخ وعسر الهضم - تعب وإجهاد الوقاية من خطر التعرض للذبحة الصدرية وأوضح الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة...
اختتمت صحة الشرقية، ممثلة ببنك الدم المركزي، حملة التبرع بالدم بمناسبة اليوم الوطني الـ93، تحت شعار دمي لوطني ونتجَ عنها 108 وحدات دموية. وأوضحت صحة الشرقية، أن حملاتها للتبرع بالدم تهدف إلى دعم المرضى الذين يحتاجون إلى إسعاف لحالات نقل الدم ومشتقاته، وتعزيز الوعي الصحي الذي يسهم في إنقاذ حياة الإنسان.أخبار متعلقة مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر ينهي معاناة "سبعينية" مع ورم دماغي متزايداختبارات "تحديد المستوى" لغير المتعلمين والمنقطعين بالشرقية.. الموعد والضوابط#المملكة الأولى عالميًا في الإقبال على التبرع بالدم https://t.co/tHSjyJkvAp#اليوم— صحيفة اليوم (@alyaum) August 2, 2023التبرع بالدمكما تستهدف ترسيخ وتعميق ثقافة التبرع التطوعي، لما لها من آثار وفوائد إيجابية متعددة في تعزيز صحة المتبرع، والعمل على تشجيع المجتمع على التبرع بالدم، وتحسين تجربة المتبرع بشكل مستمر ودائم مما يسهم في تحقيق...
توابل (مواقع) يعد الفلفل الأسود هو أحد أكثر التوابل شيوعًا في العالم، ويتم استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق.كما يتميز بمذاقه الحار واللاذع، بالإضافة إلى نكهته المميزة.اقرأ أيضاً هل تناول البيض النيء مضر أم مفيد للجسم؟.. الطب يحسم الجدل 25 سبتمبر، 2023 ماذا سيحدث لجسمك إن تناولت القرنفل بشكل يومي؟ 25 سبتمبر، 2023 وبخصوص الفوائد الصحية للفلفل الأسود تشمل:ـ يحسن صحة الجهاز الهضمي:يحفز الفلفل الأسود العصارات الهضمية والإنزيمات، ومن ثم يعزز عملية الهضم، ما قد يعزز قدرة الجسم على هضم الطعام، كما أن له تأثير إيجابياً على إنزيمات البنكرياس أيضًا، ما يفيد عملية الهضم بشكل عام، وله خصائص طاردة للريح ويساعد على تخفيف غازات المعدة وانتفاخ البطن. ـ يمنع السرطان:إن البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود يقي من السرطان ويزيد أيضًا من امتصاص...
تمثل الفيتامينات والمعادن حجر الزاوية لصحة الإنسان، إذ يضمنان أن يعمل الجسم على النحو الأمثل، وبالتالي إطالة العمر دون أي مشاكل صحية، وفق العربية نت.وهناك 7 فيتامينات ومعادن أساسية تعتبر ضرورية للصحة الجيدة ويمكن أن تزيد من طول العمر بناءً على الأبحاث العلمية، بحسب ما نشره موقع Longevity.Technology، كما يلي: 1. فيتامين Dيساعد فيتامين D على امتصاص الكالسيوم للحصول على عظام قوية. ونقصه يمكن أن يؤدي إلى ضعف العظام ومخاطر الإصابة بالكسور وهشاشة العظام.كما أنه ضروري لجهازنا الهيكلي والمناعي. فهو يساعد على منع الكسور وهشاشة العظام وينشط دفاعاتنا المناعية لمحاربة مسببات الأمراض. ويعد الحفاظ على ما يكفي من فيتامين D أمرًا مهمًا لجهاز المناعة القوي.ويمكن أن يؤدي الحفاظ على مستويات فيتامين D المثالية إلى تعزيز طول العمر وتقليل خطر الإصابة بالأمراض...
أشار طبيب القلب بويتسوف في مقابلة إلى أن صحة نظام القلب والأوعية الدموية تعتمد إلى حد كبير على العوامل السلوكية، والخمول والتدخين والإفراط في تناول الطعام وقلة تحمل التوتر وكل هذا يدمر صحة القلب ويساهم في ظهور أمراض القلب مبكرًا، ووفقا لبويتسوف، فإن الأسباب الرئيسية لأمراض القلب هي ارتفاع ضغط الدم الشرياني، وأمراض القلب الإقفارية (مرض القلب التاجي)، والأمراض الدماغية الوعائية، التي تتطور في الغالب بسبب ارتباط وثيق بنمط حياة الناس وعاداتهم اليومية. وأشار الأكاديمي في RAS إلى أن اتباع قواعد معينة يساعد في منع حدوث مشاكل في القلب، وعلى وجه الخصوص، للوقاية من أمراض القلب، وينصح طبيب القلب بويتسوف بعدم إضافة ما يكفي من الملح إلى الطعام. وباتباع هذه القواعد، يمكنك تأخير ظهور مشاكل القلب والأوعية الدموية لسنوات وتوقف عن التدخين والكحول،...
نفذت صحة الشرقية، ممثلة ببنك الدم المركزي، عدداً من حملات التبرع بالدم خلال 3 أشهر الماضية من العام الحالي، بلغ عدد المتبرعين خلالها 3581 متبرعا، استفاد منها 3082 مريضا.وأشارت صحة الشرقية إلى أنها أقامت بمناسبة اليوم الوطني السعودي الـ ٩٣ حملة للتبرع بالدم تحت عنوان "دمي لوطني" نتجَ عنها 108 وحدات دموية.وأكدت صحة الشرقية على أن حملاتها للتبرع بالدم تهدف إلى دعم المرضى الذين يحتاجون إلى إسعاف لحالات نقل الدم ومشتقاته وتعزيز الوعي الصحي الذي يسهم في إنقاذ حياة الانسان، وترسيخ وتعميق ثقافة التبرع الطوعي لما له من آثار وفوائد إيجابية متعددة في تعزيز صحة المتبرع، والعمل على تشجيع المجتمع على التبرع بالدم، إضافةً إلى تحسين تجربة المتبرع بشكل مستمر ودائم مما يسهم في تحقيق الاكتفاء من الوحدات الدموية للعناية...
أكدت الدراسات أن المياه ليست فقط لترطيب الجسم ولكنها مفيدة للحفاظ على صحة القلب، وفي اليوم العالمي للقلب، ننشر لكم في السطور التالية فوائد المياه للحفاظ غلى صحة القلب:اليوم العالمي للقلب.. فوائد المياه للحفاظ على صحة القلب1- الحفاظ على صحة الجسم نظرا لأن المياه تعطي رطوبة للجسم وتنظم ضغط الدم وتقلل الضغط على القلب وتعمل على توسيع الازعية الدموية مما يجعل القلب يقوم بضخ الدم بشكل جيد.2- شرب المياه يمنع الجفاف ويعمل على عدم اضطراب الضغط فضلا عن انتظام ضربات القلب، والحفاظ على الأوعية الدموية. 3- يقلل من خطر جلطات الدم، حيث يفضل شرب كمية وفيرة من المياه التي تساعد في الحفاظ على تدفق الدم مما يؤدي للحد من جلطات الدم ويحد من التعرض للنوبة القلبية. 4- مع المياه يمكن اتباع نظام...
تعد الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C و E، كما تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الكيوي المذهلة. كيويفوائد الكيويتعزيز المناعةمع وجود تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة وفيتامين سي، فإن تناول الكيوي يحسن من قوة جهاز المناعة لديك.يحارب فيتامين سي أيضا الإجهاد والشيخوخة، ويعزز التئام الجروح، وامتصاص الحديد، ويدعم صحة العظام. وقد ثبت أن هذه الفاكهة تقلل الصفير وضيق التنفس لدى مرضى الربو بحوالي 35%.وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من ضعف المناعة، هذه الفاكهة أمر لابد منه، حيث تحارب الميكروبات وتقضي على الالتهابات الموسمية ولها خصائص مضادة للفطريات ومقاومة للفيروسات بما في ذلك فيروس كورونا المستجد. دعم صحة العظامهل تعلم أن الكيوي يحتوي على 20% من البوتاسيوم أكثر من الموز؟ يحافظ هذا المعدن الحيوي...
سبتمبر 28, 2023آخر تحديث: سبتمبر 28, 2023المستقلة / علي النصر الله / .. أعلنت قيادة شرطة كربلاء ، مساء الخميس ، عن حملة للقوات الامنية في التبرع في مختلف صنوف الدم لمصابي حادث حريق الحمدانية في الموصل .وقال اعلام الشرطة في تصريح لــــ ( المستقلة ) شارك “بهذه الحملة التي أطلقتها قيادة شرطة المحافظة ، قسم شرطة النجدة ، ووحدة حفظ القانون ، وبالتعاون مع مصرف الدم التابع لدائرة صحة كربلاء المقدسة لرفد مستشفيات محافظة الموصل بفصائل الدم المختلفة للمساهمة في علاج المصابين “. واضاف إن ” الكوادر الطبية في دائرة صحة كربلاء أشادت بهذه المبادرة الإنسانية التي ستساهم في الحفاظ على حياة عدد من المصابين بهذه الفاجعة الاليمة “.
أوضح الدكتور محمد النعماني عميد كلية الطب بجامعة المنوفية ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية بالمنوفية، عدة نصائح للحفاظ على صحة القلب والجسم.وقال النعاني في تصريحات خاصة لـ "الفجر"، إن أهم طرق الوقاية هي الابتعاد عن التدخين بجميع أنواعه وكذلك السجائر الإلكترونية.وأضاف أن المشي يوميا مدة لا تقل عن 30 دقيقة له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الإنسان كونه عامل مهم في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، كما حذر مرضى ضغط الدم بعدم ارتفاع ضغط الدم ولا يزيد عن 140 - 90، والتحكم في نسبة الكوليسترول في الدم.كما نصح أستاذ القلب بضرورة تناول الأغذية الصحية بقدر كبير والابتعاد عن الوجبات السريعة، والتقليل من تناول الحلويات والسكريات، والحفاظ على مستويات السكر على المدى البعيد بحيث لا يتخطى نسبة تحليل السكر التراكمي...
يعد الخروب مصدر للبروتينات والفيتامينات المهمة، ويعد وجبة صحية.فهو يتميز باحتوائه على مادة العفص، التي تتكون من حمض الغال الذي يعمل بمثابة مسكن ومضاد للحساسية ومضاد للفيروسات وللجراثيم والميكروبات ومضادة للأكسدة ، ومادة معقمة.كما أن الخروب الجاف مصدر للألياف الغذائية غير القابلة للذوبان.، ومصدر جيد لفيتامين هـ، وفيتامين د2، ومصدر جيد لمجموعة من فيتامينات ب،، ومصدر لمعادن أساسية، مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم . لذا فإن الخروب يعزز الهضم ويسير على ضغط الدم ويعالج نزلات البرد. عملية الهضم:وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النبانات والاعشاب البرية أن الخروب يحتوي على مادة تعزز إفراز هرمونات الجهاز الهضمي، وتعزز كذلك عملية الهضم والامتصاص في الجسم. كما يستخدم الخروب لعلاج الإسهال عند الأطفال والبالغين على حد سواء.ويعمل الخروب على خفض مستويات الكولسترول الضار، بسبب محتواه العالي من...
مع انتشار ضعف الذاكرة والزهايمر في الفترة الأخيرة، إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الدماغ والحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر:1. ممارسة التمارين العقلية: حافظ على نشاط عقلك من خلال ممارسة التمارين العقلية مثل حل الألغاز والألعاب العقلية، وقراءة الكتب، وتعلم مهارات جديدة. يساعد ممارسة التمارين العقلية في تحفيز الدماغ وتعزيز وظائفه.2. ممارسة التمارين البدنية: يتمتع ممارسة التمارين البدنية بفوائد كبيرة للصحة العامة وأيضًا لصحة الدماغ. تعزز التمارين البدنية تدفق الدم إلى الدماغ وتحسن وظائفه الإدراكية. حاول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي السريع، أو السباحة، أو ركوب الدراجة. 3. الحفاظ على صحة القلب: هناك علاقة وثيقة بين صحة القلب وصحة الدماغ. ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين البدنية بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، ومراقبة...
النشاط البدني في سن الشباب يمتلك فوائد كبيرة لصحة القلب.. أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن ممارسة النشاط البدني النظامي والمنتظم يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.كشف موقع هيلثي فيما يلي بعض الفوائد الهامة للنشاط البدني لصحة القلب في سن الشباب: 1. تقوية القلب: يساعد ممارسة التمارين البدنية على تقوية عضلة القلب، مما يعزز قدرته على ضخ الدم بكفاءة عالية وتحسين الأداء القلبي.2. تحسين الأوعية الدموية: يعمل النشاط البدني على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. يؤدي ذلك إلى تعزيز تدفق الدم وتوزيع الأكسجين والمغذيات إلى الأعضاء والأنسجة بشكل أفضل.3. خفض ضغط الدم: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم في تقليل ضغط الدم المرتفع، وهو عامل خطورة رئيسي للأمراض القلبية.4. تحسين مستويات...
الكركديه هو مشروب شعبي شائع في العديد من البلدان العربية والإفريقية، ويُصنع من بتلات أزهار الكركديه المجففة. يتميز الكركديه بلونه الأحمر المميز وطعمه الحلو الحامض، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. فوائد الكركديه الصحية:- خفض ضغط الدم: أظهرت الدراسات أن تناول الكركديه يوميًا يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط. التحكم في نسبة السكر في الدم: قد يساعد الكركديه في التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. تعزيز صحة القلب: يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية القلب من التلف. الوقاية من السرطان: قد يساعد الكركديه في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الجلد وسرطان...
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، استلام مديرية الصحة نحو 20 جهازا من الأجهزة الخاصه ببنوك الدم بقيمة إجمالية تبلغ نحو مليونًا و800 ألف جنيه. الصحة الليبية: الوضع الصحي في مدينة درنة جيد مصر في 24 ساعة| الصحة تكشف مستجدات كورونا.. وكارثة في انتظار العالم عام 2025 تم توريد 7 أجهزة ميزان هزاز لقراءة مستوى الدم بالإضافة إلى بطارية لكل جهاز، و9 أجهزة سينتر فيوج لاستخدامها في مجال بنوك الدم، بالإضافة إلى جهاز لتدفئة الدم. تم توزيع هذه الأجهزة على بنوك الدم في مناطق متعددة بمحافظة الدقهلية، وتأتي هذه الخطوة تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة، وتعليمات الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية، بهدف رفع كفاءة العمل في بنوك الدم وتعزيز قدرتها على تقديم خدماتها بشكل فعال. وقد...
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن استلام مديرية الصحة نحو 20 من الأجهزه الخاصة ببنوك الدم بقيمة إجمالية تبلغ نحو مليونًا و800 ألف جنيه .وجاء ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة، برفع كفاءه العمل ببنوك الدم.فيما تضمنت قائمة الأجهزة التى تم توريدها لصحة الدقهلية عدد 7 أجهزة ميزان هزاز لقرب الدم شامله بطارية لكل جهاز و 9 أجهزة سنتر فيوج إلى جانب جهاز تدفئة الدم.ومن جانبها، أضافت الدكتورة فاتن السقعان مدير إدارة بنوك الدم أن الأجهزة تم توزيعا على بنوك الدم بـ ميت غمر وشربين والمنزله علاوة على دكرنس ودماص والسنبلاوين وطلخا و نبروه وبلقاس وأجا.وأعرب وكيل الوزراة عن عمق شكره وتقديره للإدارة العامة لبنوك الدم لدعمهم المستمر لصحة الدقهلية . IMG-20230918-WA0018 IMG-20230918-WA0015 IMG-20230918-WA0013 IMG-20230918-WA0016 IMG-20230918-WA0017...
أجري الدكتور محمد يحيي بدران وكيل وزارة الصحة بقنا، جولة تفقدية مساء اليوم لمستشفي قوص المركزي، رافقه خلال الزيارة الدكتور أشرف الأحمر وكيل المديرية والدكتور عبدالله حمدي مدير إدارة المستشفيات والدكتوراحمد النحاس مدير المستشفي والدكتور أحمد صبحي نائب المدير. إستهل الجولة بتفقد الإستقبال لتفقد خدمات الطوارئ وتوافر أدوية الطوارئ والأمصال ووجود رصيد كافي منها، وأستكمل الزيارة بتفقد قسم الباطنة للإطمئنان علي المرضي وعلي خضوعهم لبروتوكول العلاج وفق حالتهم الصحية. وإستمرت جولة بدران بتفقد العناية المركزة وقسم العمليات للتأكد من تنفيذ أقصي أوجه مكافحة العدوي بالقسم. وخلال الزيارة تفقد الدكتور محمد بدران قسم الأطفال والحضانات والنساء والتوليد وبنك الدم للتأكد من رصيد كافي من فصائل الدم المختلفة. هذا وأكد الدكتور محمد علي ضرورة بذل الجهود المختلفة بالمستشفي من أجل حصول...
تعد الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C و E، كما تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الكيوي المذهلة. فوائد الكيوي لجسمكالحفاظ على صحة العيونالكيوي غني باللوتين والزياكسانثين، وهما مركبان موجودان بشكل طبيعي داخل العين. عند تناول الكيوي بشكل يومي، أثبتت الأبحاث أن هذه المركبات تساعد في تقليل التنكس البقعي بنسبة 36%. تحسين صحة الجهاز الهضميعندما يتم تناول الكيوي يساعد إنزيم يسمى الأكتينيدين على هضم البروتين، كما تتميز ألياف هذه الفاكهة بقدرته على إزالة السموم وتطهير الأمعاء. الوقاية من أمراض القلبتناول 2-3 حبات من الكيوي كل يوم يساعد في تقليل تخثر الدم بنسبة 18%، وتقليل الدهون الثلاثية والرواسب الدهنية في الدم بنسبة 15%. وتعتبر فاكهة الكيوي صحية أكثر للأسبرين عندما يتم ساتخدامها لتقليل تخثر الدم دون...
أكدت دراسات علمية أن هناك فوائد عظيمة لصحة كل من يتناول الشاي، حيث يسهم بشكل كبير في الحد والوقاية من الكثير من الأمراض ويساعد أيضاً في علاج السمنة.وتم نشر نتائج علمية جديدة أثبتت في فترة تجريبية مدتها 12 أسبوعًا أن الشاي الأخضر غير المحلى يساعد على إنقاص الوزن، ويُعزز من صحة القلب. وهناك فوائد عديدة للشاي بفضل احتوائه على العديد من المكونات ومنها: الفلافونويد، والأحماض الأمينية، والكربوهيدرات، والبروتينات، الكلوروفيل، والمركبات العضوية المتطايرة، والفلورايد، والمعادن وهذه المركبات الكيميائية هي المسؤولة عن إنتاج أبخرة الشاي التي تجعل للشاي رائحة مميزة وزكية. وطبقا لدورية Physiology & Behavior الطبية يحتوي الشاي طبيعياً على مركبات من مادة الفلافونويد، ولذلك فالشاي يساعد على تعزيز صحة القلب ويساعد في تحسين تدفق الدم، كما يسهم تناول الشاي بشكل...
أوضّحت "صحة الرياض" الآثار الجانبية لتناول المنشطات، والتي يلجأ لها الرياضيين بهدف زيادة قدرتهم على التحمل أو بناء كتلتهم العضلية بسرعة أكبر.الآثار الجانبية لتناول المنشطاتوقالت صحة الرياض في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن الآثار الجانبية لتناول المنشطات يتمثل في:- حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية.- مشاكل الكبد، أو الكلى، قد تصل إلى الفشل التام.- ارتفاع ضغط الدم.- جلطات الدم.- العقم، الصلع، الضعف الجنسي لدى الرجال.- نمو شعر الوجه، غلظة الصوت، وخلل في انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.- احتباس السوائل.- زيادة نسبة الكوليسترول.المنشطات الرياضيةوكانت قد عرفت وزارة الصحة في وقت سابق المنشطات بأنها أدوية مُصنعة تحاكي تأثيرات هرمون التستوستيرون الذكري، يتناولها بعض الرياضيين ورافعي الأثقال وكمال الأجسام لتحسين أدائهم البدني، وبناء أجسامهم، وزيادة كتلة العضلات؛ ولكنها...
يعد السمسم من ألذ أنواع البذور التي يمكن ادخالها في وصفات عديده خاصه في المخبوزات وبعض أنواع الأطعمة السريعه ولكن هل تعلم ان هذه البذور الصغيره تمتلك فوائد خارقة.ووفقا لما جاء في موقع “ lispine” أهم 20 فائدة صحية لبذور السمسم هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي 1. مليئة بالبروتين الرائعبذور السمسم مليئة بالبروتين عالي الجودة. يشكل البروتين 20 بالمائة من البذور مع 4.7 جرام من البروتين للأونصة. 2. تساعد على الوقاية من مرض السكريتحتوي بذور السمسم على المغنيسيوم والمواد المغذية الأخرى. لقد ثبت أن زيت السمسم يمنع مرض السكري، ويمكنه أيضًا تحسين نسبة الجلوكوز في البلازما لدى مرضى السكري الذين يعانون من...
المفتاح لحياة طويلة وصحية هو الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. كلما كانت صحة قلبك وأوعيتك الدموية أفضل، كلما كانت صحة أعضائك الأخرى أفضل.الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية تسهم في تحقيق حياة طويلة وصحية. وفي تقرير وصل تركيا الان٬ يكشف الدكتور المتخصص في جراحة القلب والأوعية الدموية، البروفيسور حياة دنيز، عن أسرار العمر الطويل…كما نعلم جميعًا، القلب هو أحد أهم أعضاء الجسم، ولا يمكن العيش بدون نظام دوران صحي. يحتاج جميع الأعضاء، بما في ذلك نظام الدم، إلى نظام دوران سليم لتعمل بكفاءة. الدم يحتاج إلى تنقيته من الفضلات وتحييده للسموم، وذلك يتطلب تدفقًا ثابتًا من خلال الكبد والكليتين.للحفاظ على صحة الجلد والتخلص من الفضلات التي تتراكم فيه، وكذلك لتغذية الدماغ والتخلص من الفضلات التي تتجمع فيه وحتى للحصول...
ارتفاع ضغط الدم، هو عامل خطر لعدد من المضاعفات القاتلة، من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية لحسن الحظ، تعد خيارات النظام الغذائي الذكي واحدة من أفضل الدفاعات ضد النتائج العالية التي يمكنك إضافتها إلى ترسانتك. 6 حقائق يجب معرفتها عن ارتفاع ضغط الدم الزعل وكسرة القلب (ارتفاع ضغط الدم وحدوث جلطة ونزيف المخ) قد تساعد إضافة بذور معينة إلى طعامك في التحكم في ضغط الدم، في الدراسات السريرية، ارتبط استهلاك بعض البذور بتحسن علامات صحة القلب، تقول الطبيبة العامة إيرينا أندريفا خصيصًا لـ MedicForum: "يمكنها المساعدة في تحسين مستويات الدهون وتقليل الالتهاب وخفض ضغط الدم ودعم صحة القلب". بذور القنبغنية بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، وتساعد بذور القنب على الحفاظ على توازن صحي للدهون في الجسم. كما أنها تحتوي على...
البلح من أشهى الفواكه وأكثر الثمار شعبية، بين معظم الدول، إذ يعشقه الكبار والصغار نظرًا لفوائده الصحية المذهلة التي تشمل تعزيز صحة القلب، والوقاية من فقر الدم، والأنيميا، وتقوية العظام، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على صحة الحوامل أثناء الحمل. أسهل وصفة لتحضر تشيز كيك البلح والنسكافيه بالخطوات.. تحمي من فقر الدم وصفة مربى البلحوفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى البلح الشهية، لكي تقدميها لأطفالك فى لانش بوكس المدرسة من أجل تغذية صحية سليمة.مربى البلحمقادير تحضير مربى البلحكجم من البلح الحلو. نصف ليمونة. عودان من القرفة. 250 جم سكر. طريقة تحضير مربى البلحضعي البلح والسكر في قدرٍ واتركيه مدّة ليلةٍ كاملةٍ. ضعي القدر على نارٍ عاليةٍ في اليوم التالي.حركي الخليط حتّى يذوب السكر جيداً.مربى البلحأضيفي أعواد القرفة، ثمّ خففي الحرارة قليلاً. اتركي الخليط على...
يعرف سمك السلمون بفوائده المذهلة التي تحول صحة جسمك 180 درجة، حيث تحتوي على نسبة عاليه من الأوميجا 3، فهي بنفس فعالية تناول كبسولات زيت السمك، بالنسبة إلى كمية الأسماك التي يجب تناولها، فإن تناول وجبتين على الأقل من السلمون أسبوعيًا يمكن أن يساعد في تلبية احتياجاتك من الأحماض الدهنية من أوميجا 3، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل سمك السلمون بالسبانخ وفوائده. طريقة عمل سمك السلمون بالسبانخالمقادير السلمون : 2 شريحة (مقطع مربعات)البيض : 5 حباتدقيق : ثلاث أرباع الكوبالكريمة الحامضة : علبة (علبة صغيرة / سائلة)ورق السبانخ : كوب (طازج)البروكولي : نصف كوب (مقطع)ملح : حسب الحاجةفلفل أسود : حسب الحاجة طريقة عمل سمك فيليه مقلي مقرمش طريقة التحضيرتوضع مكعبات السلمون 12 دقيقة في فرن ساخن بعد وضع الملح والفلفل،...
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض القاتلة في العالم، إذا كنت تريد حماية نفسك، فهناك أشياء معينة يجب عليك الانتباه إليها. الفوائد الصحية الهائلة للـ بنجر.. مفيد للإمساك وأمراض القلب أفضل البذور لتحسين صحة القلب.. السمسم والكتان أبرزها ويموت الملايين من الأشخاص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام. قاتل - هناك طرق عديدة لحماية القلب. ويكشف لك الطبيب سبع خطوات تساعدك على القيام بذلك. ويمكن أن تحدث نوبة قلبية دون سابق إنذار. يقول طبيب القلب ألكسندر كولوبايف خصيصًا لـ MedicForum: "حوالي 50 بالمائة من جميع المرضى الذين يعانون من نوبة قلبية تظهر عليهم الأعراض قبل 24 إلى 28 ساعة من حدوثها". خطوات لصحة القلب والأوعية الدمويةكن نشطا، تحرك أكثر.الإقلاع عن التدخينتناول طعامًا صحيًا، وتجنب السكرانتبه لوزنكمراقبة ضغط الدم...
#سواليف ناقشت #اللجنة_المالية_النيابية، الاستيضاحات والمخالفات المتعلقة بوزارة الصحة، وذلك في إطار مناقشة تقارير #ديوان_المحاسبة للأعوام: 2018 و2019 و2020 و2021. جاء ذلك خلال اجتماع عقدته الاثنين، برئاسة النائب الدكتور نمر السليحات، وحضور كل من الأمينين العامين لوزارة الصحة رائد الشبول وإلهام خريسات، ومدراء بالوزارة، ومدير التقارير في ديوان المحاسبة فوزان الوريكات. وقال السليحات إن الاستيضاحات التي تم مناقشتها تمحورت حول مديرية شؤون الموظفين بالوزارة، حسابات الأمانات، مركز صحي أبو علندا الشامل، مديرية ترخيص المهن والمؤسسات الصحية، التكافل الاجتماعي، دوام أطباء الأسنان في المراكز الصحية، مديرية ذوي الإعاقة والصحه النفسية، مديريتي صحة إربد ومادبا. مقالات ذات صلة مركز وسم الإقليمي يراقب عاصفة متوسطية نادرة على وسط وشرق المتوسط 2023/09/04 إلى جانب، مستشفيات: الكرامة للتأهيل النفسي، الشيخ محمد بن زايد –...
إن المفتاح لفقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية وروتين اللياقة البدنية، مدعومًا بخطة نظام غذائي منضبطة بنفس القدر. ويعد من الضروري اختيار أفضل الأطعمة والبذور والمشروبات لتناولها على معدة خاوية في الصباح للحصول على جرعة إضافية من الطاقة ولجني أفضل الفوائد من الممارسات الروتينية في وقت لاحق من اليوم، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Money Control. يقول خبراء التغذية إن وجبة الفطور يجب أن تكون أهم وجبة في اليوم، لأن ما يتم تناوله على معدة فارغة مهم حقًا إذ يمكن أن يؤثر على الوزن وصحة القلب وكيفية عمل العقل. تشير الأبحاث إلى أن بدء اليوم بوجبة فطور صحية تشمل البذور واللوز والشوفان وماء الليمون والشاي الأخضر يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين الصحة، لأن البذور غنية...
كشف خبراء عن فوائد صحية مذهلة للفلفل الحار، حيث أظهرت الدراسات أنه يمتلك العديد من الخصائص الإيجابية التي تحسن تدفق الدم، وتنظم وتحافظ على وظائف القلب، وتعيق نمو الخلايا السرطانية.بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.توجد في الفلفل الحار مواد فعالة مثل الكابسيسين التي تساهم في خفض التهاب الجسم وتصلب الشرايين، وتقليل تجمع الدهون وتضيق الأوعية الدموية.بالإضافة إلى ذلك، يعمل الفلفل الحار وأكسيد النيتريك معًا على منع انسداد الشرايين، حيث يساهم الكابسيسين في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة وتخفيف الضغط على القلب، مما يتيح تدفق الدم بشكل كافٍ لجميع أنحاء الجسم للحفاظ على صحته.
يحذر الأطباء من أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو نسبة الكوليسترول في الدم أو مرض السكري، أكثر عُرضة للإصابة بأمراض القلب، لذا يجب عليهم إتباع بعض الإجراءات والتدابير الوقائية لحماية القلب وعيش حياة أكثر صحة. 4 قواعد غذائية مهمة لصحة القلب.. تناول الخضراوات والفاكهة أبرزها أطعمة تحمي القلبووفقًا لما ذكره موقع eating well، إليك فيما يلي قائمة بأبرز الأطعمة التي يجب تناولها يوميًا للوقاية من الإصابة بأمراض القلب، حسبما أوصت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.. أطعمة تحمي القلب1- الفواكهتحتوى الفواكه على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وأبرزها التوت والبابايا والعنب الأحمر، لذا يجب التركيز على تناولها بإنتظام لتعزيز صحة القلب.2- الخضرواتتساعد الخضراوات على تنظيم مستويات السكر في الدم وضغط الدم، ولذا يوصي الأطباء بتناول من...
المناطق_ متابعاتحذّرت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض، من الآثار الجانبية لتناول المنشطات على الكبد والكلى وضغط الدم ونسبة الكوليسترول بالجسم.وأوضحت “صحة الرياض” أن الآثار الجانبية لتناول المنشطات تتمثل في حدوث النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، ومشاكل الكبد والكلى التي قد تصل إلى الفشل التام.ولفتت في إنفوجراف توعوي نشرته اليوم، إلى أن الآثار الجانبية الأخرى تتمثل في ارتفاع ضغط الدم وجلطات الدم، والعقم، والصلع، والضعف الجنسي لدى الرجال، وغلظة الصوت، والخلل في انتظام الدورة الشهرية لدى النساء، واحتباس السوائل، وزيادة نسبة الكوليسترول.
أعلنت إدارة بنوك الدم ومشتقاته بالدقهلية عن تنظيم اليوم العلمي الثاني لبنوك الدم تحت عنوان "الاستخدام الأمثل للدم ومشتقاته" بمشاركة نحو 55 من الأطباء والصيادلة والفنيين والتمريض.جاء ذلك بناءً على تعليمات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة برفع كفاءة الكوادر الطبية وتحت رعاية الدكتور شريف مكين وكيل الوزارة، والدكتورة هبة الشريف مدير عام الطب العلاجي، وبإشراف مباشر من الدكتور فاتن فتحى مدير إدراة بنوك الدم.تضمنت فعاليات اليوم 3 محاضرات علمية حول الاستخدام الأمثل للدم ومشتقاته سياسات ومعايير بنوك الدم، وأخرى حول جوده الدم وأنواع القرب المستخدمه في التبرع علاوة على تدريبًا على سياسات مكافحة العدوي الخاصة ببنوك الدم. IMG-20230831-WA0024 IMG-20230831-WA0023 IMG-20230831-WA0027 IMG-20230831-WA0022 IMG-20230831-WA0021 IMG-20230831-WA0025 IMG-20230831-WA0026
دشنت صحة الشرقية ممثلةً ببنك الدم المركزي في الدمام، نظام إلكتروني موحد لجميع بنوك الدم المركزية في المملكة، كأول بنك دم مركزي بإشراف من مركز خدمات نقل الدم التابع للخدمات الصحية المساندة، وذلك يوم الثلاثاء الموافق 29 أغسطس 2023. سيتم تفعيل هذا البرنامج في 136 موقع على مستوى المملكة، ضمن الخطة التشغيلية للنظام؛ مما يدعم تسهيل إجراءات التبرع بالدم ورفعها إلكترونيًا بنظام يرتبط مباشرة مع مركز خدمات نقل الدم.أخبار متعلقة لمدة 15 يومًا.. بدء أعمال صيانة طريق الملك عبد الله "الفرعي" بالدماممع بدء تطبيقه.. تعرف على ضوابط وأهمية "نظام التنفيذ" أمام ديوان المظالممستشفى الكامل العام ينجح في إنقاذ ثمانيني تعرض لنزيف حادوبينت صحة الشرقية إن بنك الدم المركزي بالدمام يوفر وحدات الدم ومشتقاتها لعدد 33 مستشفى في المنطقة الشرقية، وقدم خلال...
بغداد اليوم - البصرة وثّق مواطن من أهالي محافظة البصرة، اليوم الخميس (31 آب 2023)، حالة فريدة لنقل أكياس الدم للمرضى من قبل دائرة صحة محافظة البصرة.ونشر "أحمد كامل" فيديو أظهر خزن كيس للدم، داخل حافظة مطبخ بلاستيكية، قائلا: إننا" عادة ما نرى "بقوليات، أو رز، أو مواد غذائية" داخل المطبخ في هذه الحافظة.. والعراق تطوّر إلى درجة أن يُصار إلى نقل أكياس الدم بواسطة هذه العلبة أو الحافظة".وأكمل متهكما" أين سنصل بالتطور؟ عجيب أمرهم، في إشارة إلى دائرة صحة محافظة البصرة".
أعلن الدكتور شريف مكين، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، تنظيم يوما علميا في بنوك الدم، حول الاستخدام الأمثل للدم ومشتقاته، بحضور عدد كبير من الأطباء والممرضيين والفنيين والصيادلة. عمل يوم علمي عن الدم بالدقهلية وأشار في بيان صحفي، إلى أنه جرى تنظيم اليوم، بناء على تعليمات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة وتوجيهات محافظة الدقهلية برفع كفاءة الكوادر الطبية الموجودة في مختلف الإدارات التابعة للمديرية. ونظمت إدارة بنوك الدم ليوم العلمي الثاني لبنوك الدم بالدقهلية، تحت عنوان الاستخدام الأمثل للدم ومشتقاته، وحضر بها نحو 55 من الأطباء والصيادلة والفنيين والتمريض. فعاليات يوم علمي عن الدم بالدقهلية وتضمنت فعاليات اليوم 3 محاضرات علمية حول الاستخدام الامثل للدم ومشتقاته سياسات ومعايير بنوك الدم، وأخرى حول جوده الدم وأنواع القرب المستخدمه في التبرع، علاوة على سياسات مكافحة...
كثير من الأمراض قد تودي بحياة الإنسان بسبب تجاهلها، وتجاهل أعراضها، وعدم اكتشافها مبكرا.وفي هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» أخطر العلامات التي تدل على أن الكلى في خطر.أمراض الكلى وما هي الأعراض التي تظهر، إذا كانت كليتك مصابة بأي مرض، وإذا كان هناك أعراض لا يمكن ملاحظتها بسهولة أو الالتفات إليها.الام اسفل الظهر تدل على اصابة الكلىمن الأعراض التي قد تدل على أن الكلى في خطر، هي التورم المفرط.. .. فإذا لاحظت تورما مفرطا في يديك وقدميك، فهذا أمر قد يدل على إصابتك بمرض الكلى.الطفح الجلدي.. .وهو علامة على امتلاء جسمك بالسموم فيقوم الجسم بالبحث عن أي طريقة للتخلص منها ومن هذه الطرق المسام الموجودة في البشرة، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور طفح جلدي أو جفاف الجلد أو تهيجه أو...
شهدت محافظة أسيوط اليوم وجود قوافل لحملة 100 يوم صحة للكشف المجاني على كل المواطنين من خلال فحص ضغط الدم ومستوى السكر ومستوى السكر العشوائي ومستوى الدهون الثلاثية والباطنة. وبالإضافة إلى ذلك، توفر القوافل عيادات متنقلة لتحديد النسل وتنظيم الأسرة وتوعية السيدات، وتتواجد في منطقة البيسري وغرب البلد في أسيوط.وقد لاقت القافلة إقبالاً كبيراً من قبل الأهالي في منطقة البيسري، حيث بلغ عدد الحالات التي تم فحصها أكثر من 500 حالة خلال يوم واحد. وتعتبر هذه المبادرة الصحية جزءًا من جهود مديرية الصحة بأسيوط لدعم المبادرات الصحية التنموية التي تنفذها الدولة، حيث تهدف إلى تقديم أفضل خدمة صحية لمواطني شعب أسيوط.وتعكس هذه القوافل التزام الحكومة المصرية بتحقيق التنمية الشاملة وتوفير الخدمات الصحية للمواطنين في كافة أنحاء البلاد، وتوفير الفحوصات الضرورية...
يسعى العديد من الأشخاص إلى الاهتمام بجسد صحي عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن. وهناك أنظمة تعتمد بشكل أساسي على تناول الليمون لما له من دور كبير في إنقاص الوزن، من خلال التركيز على مشروبات مستخلصة من ماء الليمون، ولليمون فوائد كثيرة تدفعنا لتناوله، فهو يلعب دورًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان. كما أنه يساعد على تحسين الحالية النفسية لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائيّة الفعالة، كما أنّه غني بمضادات الأكسدة التي تنقّي الجسم من السموم، وحسب موقع نستعرض فوائد تناول الليمون على صحة الإنسان وفقا لموقع purewow. فوائد تناول الليمون :تعزيز المناعة :الليمون مليء بفيتامين سي، الذي يزيل السموم من الدم ويعزز جهاز المناعة ، كما أنه يحمي من نزلات البرد ويقي من العدوى، يمكنك دائما...
تحدث الإصابة بمرض الكبد الدهني نتيجة تراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد، مما يضر بقدرة الكبد على العمل بشكل طبيعي، لذا يوصي الأطباء بضرورة الاكتشاف المبكر لأعراض هذه الحالة لسرعة علاجها وتقليل مضاعفاتها الخطيرة.أعراض الكبد الدهنيووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا"، نستعرض إليكم فيما يلي أبرز الأعراض المبكرة التي تشير إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني التي حذر الأطباء من تجاهلها.1- زيادة الوزن السريعة دون أسبابزيادة الوزن السريعة، وخاصة حول منطقة البطن، قد تكون مرتبطة بمرض الكبد الدهني وغالبًا ما يرتبط الأمر بمقاومة الأنسولين والخلل في حرق الدهون.2- البول الداكن والبراز الشاحبعلامتان خطيرتان تنذران بضعف قدرة الكبد على معالجة البيليروبين، وهو منتج النفايات والسموم في الجسم، ولا ينبغي تجاهل هذه التغييرات في لون البول والبراز.3- تغيرات في صحة الجلدقد يظهر...
تمثل الاطعمة ركن اساسي في تحديد صحة مرضى السكري، فهناك اطعمة مناسبة لهم، أبرزها الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.يتميز الخس باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو".وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس: تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على...
يعتبر القلب أحد أهم أعضاء الجسم، وتعتمد حياة الإنسان مباشرة على صحة القلب. لذلك الحفاظ على صحته فرض واجب. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى انه يجب اتباع قواعد بسيطة معينة من اجل أن يبقى القلب بصحة جيدة ويعمل أطول فترة ممكنة، وهي: إقرأ المزيد نصائح طبيبة للحفاظ على صحة القلب - مراقبة مستوى ضغط الدموفقا له، لا يلاحظ الكثيرون كيف يبدأ مستوى ضغط الدم بالارتفاع، ولا يتبعون نظاما غذائيا صحيا، بل يكثرون من استهلاك الملح، ولا يمارسون أي نشاط بدني، وكل هذا يؤثر سلبا في صحة القلب.ويقول: "يصبح من الصعب على القلب ضخ كمية الدم المطلوبة في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم. وتصبح عضلة القلب مثل لاعب رياضي محترف، تتضخم عضلاته. وبالتالي، تصبح سميكة. نعم، إنها تعمل، وتضخ الدم...
تفضل الأمهات من وقت لتاني تحضير أصناف جديدة من الحلويات لأفراد أسرتها لتمدهم بنوع من الطاقة والحيوية . ويأتي الموز في مقدمة الفواكه التى تعتمد عليها الأمهات في تحضير الحلويات لفوائده الكثيرة ابرزها الحفاظ على صحة القلب البوتاسيوم، وهو معدن يعزز صحة القلب من خلال المحافظة على انتظام ضربات القلب، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وتقليل تأثير الصوديوم على ضغط الدم. المغنيسيوم، والذي يعزز تناوله من صحة القلب ويرتبط نقص مستوياته بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الدهون في الدم. وبعد ما عرضنا لكٍ فوائد تناول الموز نقدم وصفة جديدة موز مكرمل مع القرفة، مفيدة وسهلة تحضير تسعد افراد أسرتك. المقادير- الموز : 2 حبة (مقطع إلى شرائح طولية)- القرفة : ملعقة صغيرة- السكر البني : نصف كوب- الزبدة...
مرض السكري هو مرض يحدث عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم، والذي يسمى أيضًا نسبة السكر في الدم، مرتفعًا جدًا، والجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في جسمك، ويمكن لجسمك أن يصنع الجلوكوز، ولكن الجلوكوز يأتي أيضًا من الطعام الذي تتناوله. الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ويساعد الجلوكوز على الوصول إلى خلاياك لاستخدامه في الطاقة، وإذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو لا ينتج أي شيء منه، أو لا يستخدم الأنسولين بشكل صحيح، ويبقى الجلوكوز في دمك ولا يصل إلى خلاياك. ويقول الدكتور جايديب راجباهادور، طبيب القلب، بمستشفيات SRV، إن الحفاظ على نظام غذائي متوازن أمر مهم لأنه يضع الأساس لقلب صحي. ويشرح أنه يتطلب النظام الغذائي المتوازن نسبًا كافية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، بالإضافة إلى تناول...
أوضحت وزارة الصحة بالرياض الآثار الجانبية لتناول المنشطات.وبينت في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي في موقع “إكس- تويتر سابقا”، أن تناول المنشطات يتسبب حدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية، بالإضافة إلى أن تناولها يسبب مشاكل في الكبد والكلى قد تصل إلى الفشل التام.وذكرت أن تناول المنشطات يساعد في ارتفاع ضغط الدم، ويحدث جلطات الدم، والعقم والصلع والضعف الجنسي لدى الرجال، بالإضافة إلى احتباس السوائل وزيادة نسبة الكوليسترول.
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة للمواطنين بشأن ارتفاع ضغط الدم، مؤكدة أنه للتحكم به يجب تجنب الأكل خارج المنزل والوجبات السريعة التي تحتوي على دهون عالية ودهون متحورة وكمية كبيرة من الملح، وتناول الطعام المعد منزليا بدهون قليلة وملح قليل. نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعليمات والنصائح الهامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم كالتالي: - تقليل الوزن بنسبة 5% يساعد على ضبط ضغط الدم المرتفع. - الإقلاع عن التدخين: لا تدخن ولا تجلس في حضور مدخن. - تجنب الكحوليات. - تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والفولتارين. - تجنب التوتر والانفعال والقلق والغضب. - العمل على اتباع نظام غذائي تقليل الملح فيه وممارسة الرياضة وأبسطها المشي السريع نصف ساعة على الأقل بشكل يومي. حملة 100...
شمسان بوست / متابعاتفي مختلف المطابخ ، يستهلك الناس نخاع العظام من حيوانات مثل الأبقار، عادةً ما يتم استخدام نخاع العظام في صنع شوربة العظام ، فهو مليء بالعناصر الغذائية مثل البروتين وفيتامين ب 12 والريبوفلافين والكولاجين وحمض اللينوليك ، كما يحتوي أيضًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، وبالتالي يمكن أن يكون إضافة غنية لنظامك الغذائي ، وإليك الفوائد الصحية لنخاع العظام ، وفقا لما نشره موقع ” pinkvilla”.الفوائد الصحية لنخاع العظام1. يبني الخلايا الجذعية ويصلح الخلايا التالفةيحتوي نخاع العظام على خلايا جذعية تلعب دورًا مهمًا في تكوين الصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء وخلايا الدم الحمراء، هذه الخلايا الجذعية ضرورية لإصلاح وتجديد الأنسجة التالفة وتعزيز نموه . 2. يحسن صحة الدماغيحتوي نخاع العظام على دهون صحية ، وخاصة...
"غالبا ما يتم ربط عيش حياة أطول وأكثر صحة، بسلوكيات في مقدمتها الأكل الصحي والتمارين الرياضية المنتظمة؛ وبعد عدة زيارات أجراها فريق من العلماء والخبراء بقيادة الباحث الأميركي دان بوتنر، إلى "المناطق الزرقاء" التي يعيش فيها الناس حياة أطول بكثير حول العالم، أرجع الفريق سر الصحة الجيدة والعمر الطويل إلى أسباب على رأسها "النشاط البدني المكثف في أداء الواجبات اليومية، ودمج الأطعمة النباتية في الوجبات الغذائية بشكل أساسي". وبعد أن أظهرت بيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في نهاية العام الماضي "انخفاض متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة عام 2021 إلى 76.4 عاما"، رفع الدكتور بريت أوزبورن، جراح الأعصاب ومؤسس مركز الرعاية الصحية الوقائية ومكافحة الشيخوخة بولاية فلوريدا؛ شعار "لا أحد صغير أو كبير على الصحة الجيدة". وقال أوزبورن...
اعرفوا فوائد البطاطس وقدرتها على حماية العظام وتعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي، بما ينفي أنها تساهم في زيادة الوزن، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. في أثناء البحث عن فوائد البطاطس التي تشجع على تناولها ولكن بوصفات صحية، تذكرت أحد الأفلام الوثائقية عن بلدة ريفية في جورجيا، حيث كانت البطاطس هي عملة هذه القرية يقايضون بها في مقابل السلع والمواد الغذائية والاحتياجات الأخرى، الأمر الذي يظهر أهميتها الحيوية ليس لهذه البلدة وحدها، ولكن على مستوى العالم. البطاطس هي من الخضروات النشوية، التي قد لا يخلو منها منزل في أي مكان في العالم، فمن ثمرة بطاطس واحدة يمكن صنع أطباق مختلفة من المقلي والمشوي والمسلوق، لتنتشل الفرد من لحظات الجوع أو الحيرة، كونها تتمتع بنكهة حلوة ومذاق ممتع لا يُقاوم....
البنكرياس هو العضو الذي ينتج هرمون الأنسولين، والأنسولين ضروري لتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، ويمكن أن تؤدي مشاكل البنكرياس والأنسولين إلى الإصابة بمرض السكري. يحدث مرض السكري من النوع الأول عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو لا ينتج أي شيء وعلى العكس من ذلك، يتطور مرض السكري من النوع 2 عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل صحيح. ينتج البنكرياس إنزيمات هضمية ويقع داخل البطن خلف المعدة، وينتج هذا العضو أيضًا الأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، وتسمى الخلايا التي تنتج الأنسولين خلايا بيتا وتقع في جزر لانجرهانس، وهي مجموعة من الهياكل داخل البنكرياس. يساعد الأنسولين الجسم على استخدام الكربوهيدرات الموجودة في الطعام للحصول على الطاقة ويساعد على نقل الجلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم،...
ما هي فوائد التين الطازج للرجل؟ سؤال يشغل بال كثير من الرجال وذلك بسبب بدأ موسم التين، حيث يعتقد البعض أنه يسبب زيادة الوزن وذلك بسبب احتواءه على نسبة عالية من السكريات، وقبل التعرف على إجابة السؤال الذي يشغل فكر كثير من الرجال، علينا معرفة أن التين فاكهة لذيذة ومغذية ناعمة الملمس ذات قشرة رقيقة وتحمل العديد من الفوائد الصحية للرجل وتؤكل الثمرة كاملة، كما أنها تتميز بمذاقها الحلو، وتعتبر فاكهة التين جزءًا من نظام غذائي متوازن ومتنوع يجب إدراجها في نظامك الغذائي.اقرأ ايضاًفوائد التين الصحية للنساء والمعدة والتنحيف فوائد التين الطازج للرجليساهم التين في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم لأنه يحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية والبوتاسيوم.يساعد التين على تحسين وظائف الجهاز الهضمي ومنع مشاكل مثل الإمساك بسبب...
بخلاف كونه غنيًا بفيتامين B6 ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف الغذائية والمنغنيز، ويحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تعزز صحة القلب ، وتساعد في إدارة ضغط الدم ، وتعزز الحالة المزاجية للشخص ، من بين فوائد أخرى. يمكن أن يساعد تناول الموز في خفض ضغط الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. فوائد الموزمصدر ممتاز للعناصر الغذائية الأساسيةالموز مليء بالعناصر الغذائية الحيوية مثل البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والألياف الغذائية والمغنيسيوم، تساهم هذه العناصر الغذائية في الصحة العامة والرفاهية. تعزيز صحة القلبيساعد محتوى البوتاسيوم العالي في الموز في الحفاظ على صحة وظائف القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكن أن يقلل تناول الموز بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. تعزيز الهضمبفضل محتواه العالي من الألياف...
أطلقت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، على الجرجير لقب "الخضار الأكثر صحة في العالم"، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. تقي من السرطان.. حضري سلطة الجرجير والباذنجان فوائد الجرجيرووفقًا لما ذكره موقع "eatthis"، نستعرض فيما يلي أبرز فوائد الجرجير الصحية التي تعود على الجسم عند تناوله، وتجبرك على تضمينه في نظامك الغذائي، حسبما أفاد أطباء التغذية.فوائد الجرجير1- مضاد للالتهاباتيحتوي الجرجير على مضادات للالتهابات، والتي قد تساعد الجسم على مكافحة الإجهاد التأكسدي، فهو أفضل مصدر لمركب فينثيل أيزوثيوسيانات (PEITC)، والذي تم ربطه بالحد من نمو بعض الخلايا السرطانية.2- يحتوى على مستويات عالية من فيتامين كالجرجير من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك، حيث يحتوي كوب الجرجير على حوالي...
توصلت دراسة حديثة إلى اكتشاف غسول فم بسيط يمكن أن يساعد في تحديد فرص الإصابة بأمراض القلب. يشير المعدون للدراسة إلى أن الالتهابات في اللثة تسبب مرضًا يعرف بالتهاب دواعم الأسنان ويرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالتالي، يعتقد الباحثون أنهم يستطيعون تحديد العلامات المبكرة لأمراض القلب من خلال عينة بسيطة من اللعاب فقط.يعد التهاب دواعم الأسنان عدوى شائعة في اللثة، ولكن يمكن الوقاية منها. وفقًا لـ"مايو كلينك"، يتسبب هذا المرض في تلف الأنسجة الرخوة حول الأسنان. تم نشر الدراسة في مجلة "Frontiers in Oral Health"، وقد قام العلماء في جامعة ماونت رويال في كندا بتجربة غسول فم بسيط لمعرفة ما إذا كانت مستويات خلايا الدم البيضاء - وهي مؤشر على التهاب اللثة - يمكن ربطها بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى البالغين...
كندا – يعتقد العلماء أنهم وجدوا طريقة لتحديد العلامات التحذيرية المبكرة لأمراض الأوعية الدموية من عينة بسيطة من اللعاب. واستخدم الفريق غسول فم بسيطا لمعرفة ما إذا كانت مستويات خلايا الدم البيضاء، وهو مؤشر على التهاب اللثة، في لعاب البالغين الأصحاء يمكن ربطها بعلامات تحذيرية لأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجدوا أن المستويات المرتفعة مرتبطة بضعف التمدد بوساطة التدفق، وهو مؤشر مبكر على صحة الشرايين السيئة. وقال الدكتور تريفور كينغ من جامعة ماونت رويال، المؤلف المقابل للدراسة المنشورة في الحدود في صحة الفم: “حتى في الشباب البالغين الأصحاء، قد يكون للمستويات المنخفضة من الحمل الالتهابي الفموي تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية، وهو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في أمريكا الشمالية”. العناية بالأسنان لصحة القلب التهاب دواعم السن هو عدوى شائعة تصيب...
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات