أهمها دعم صحة القلب..ما هي الفوائد الصحية لاستخدام القرفة؟
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
أهمها دعم صحة القلب..ما هي الفوائد الصحية لاستخدام القرفة؟..القرفة هي توابل مشهورة تستخدم في المطابخ حول العالم، وهي تستخرج من لحاء شجرة القرفة، تحتوي القرفة على مجموعة من المركبات النشطة مثل الكانيلين والكورسيتين والكيتونات السنيماليديه، ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة.
حيث تساعد القرفة في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، كما تعمل على دعم صحة القلب، إضافة إلى عدد آخر من الفوائد الصحية المذهلة، والتي سنرصدها لكم في السطور التالية.
1. تأثير مضاد للالتهابات: تحتوي القرفة على مركبات مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن تساعد في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.
2. تحسين عملية الهضم: يمكن أن تعزز القرفة الهضم عن طريق تحفيز إفراز الأنزيمات الهاضمة وتحسين حركة الأمعاء، وبالتالي، فإن استخدام القرفة قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات.
3. تنظيم مستويات السكر في الدم: هناك أبحاث تشير إلى أن القرفة يمكن أن تساعد في تحسين تحكم مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بالسكري من النوع 2، قد تساعد القرفة في زيادة حساسية الجسم للأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.
ما هي الفوائد الصحية لتناول القرفة:
4. دعم صحة القلب: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن القرفة يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكولسترول السيء (LDL) والتريغليسيريدات، وبالتالي تحسين صحة القلب.
5. خصائص مضادة للأكسدة: تحتوي القرفة على مركبات مضادة للأكسدة قوية تسمى البوليفينولات، وهي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم وتحمي الخلايا من التلف.
فوائد شرب القرفة وإستخدامها في الطعام
من أحد فوائد القرفة هو الوقاية من مرض السرطان، فهي تحد من خطر انتشار الخلايا السرطانية، وكذلك تحد من انتشار الأورام اللمفاويّة وأيضًا من سرطان الدّم وسرطان القولون ويساعد في ذلك احتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
كما يساعد شرب القرفة مرضى السكريّ وخاصة ممن يعانون من النوع الثاني من مرض السكريّ حيث إنّها تعمل على تنظيم معدل السكر في الدّم وذلك لما تحتويه من كميّات من بعض مركبات البولي فينول.
وتساعد القرفة على تنشيط الدَورة الدّمويّة وزيادة تدفق الدّم في الأوعيّة الدّمويّة وتقلل من تجلط الدّم. وهي بذلك تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ضعف الدّورة الدّمويّة إلى الأطراف أي إلى اليدين والقدمين، ومفيدة لمن يعاني من مشكلة تثليج الأصابع في فصل الشتاء، وكما أنّها تساعد على إدرار الطمث وبالتالي تقلل من الآلام المصاحبة لها، وهذه كلها لاحتوائها على السينمالدهيد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: استخدام القرفة القرفة القرفة والعسل فوائد القرفة مستویات السکر فی الدم الفوائد الصحیة القرفة على تساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أشجان تساعد الكف في الحصول على الذهب.. ملخص الحلقة الـ 18 من مسلسل شهادة معاملة أطفال
مسلسل شهادة معاملة أطفال.. ارتفعت معدلات البحث عن ملخص الحلقة الـ 18 من مسلسل شهادة معاملة أطفال ، خاصةً بعد الاحداث المتصاعدة التي تشهدها الحلقات، حيث اقترب الكف من معرفة مكان ذهب عائلة غلاب.
مسلسل شهادة معاملة أطفالوخلال السطور التالية، تستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء ملخص الحلقة الـ 17 من مسلسل شهادة معاملة أطفال، والقنوات الناقلة لها.
شهدت أحداث الحلقة الـ 18 من مسلسل شهادة معاملة أطفال، ظهور الفنان اشرف زكي في شخصية «سليمان أبو الهول»، وهو الشخص الذي معه حل لغز الذهب الخاص بأولاد عبد الرحيم غلاب، ويتحدث مع مقبولة «سما إبراهيم»، والتي تخبره أن عبد الستار الكف صاحب شهادة معاملة أطفال.
ويقوم سليمان أبو الهول برد مبلغ 18 ألف جنيه لعبد الستار الكف، والذي يخبره أن هناك سيدة كان يحبها اسمها أشجان، وهى التي تعرف مكان الذهب بالتأكيد لأنه كان يحكي لها كل شيء.
ويحاول عبد الستار معرفة مكان أشجان الراقصة، كي يتذكر منها مكان الذهب الخاص بأولاد عبد الرحيم غلاب.
كما شهدت الحلقة، تعامل عبد الستار الكف مع الجن «علاء مرسي» أحد البلطجية الذي يتعاون معهم في قضية جديدة.
ستعرض الحلقة الثامنة عشر من مسلسل شهادة معاملة أطفال اليوم الإثنين، عبر القنوات التالية، «قناة CBC، قناة CBC دراما، قناة DMC، قناة DMC دراما، قناة أبو ظبي»، بالإضافة إلى منصة الإلكترونية « Watch It».
- ستعرض الحلقة الثامنة عشر من مسلسل شهادة معالة أطفال يوميُا في تمام الساعة 6:00 مساءً عبر قناة «CBC»، على أن تكون الإعادة على ذات القناة الساعة 1:00 صباحًا - 6:15 صباحًا - 9:45 صباحًا.
- بينما ستذاع الحلقة على قناة « CBC دراما» في تمام الساعة 8:00 مساءً، على أن تكون الإعادة على ذات القناة 12:30 مساءً - 5:00 صباحًا - 9:15 صباحًا.
- كما ستذاع الحلقة الثامنة عشر من مسلسل شهادة معاملة أطفال على قناة «DMC» في تمام الساعة 11:00 مساءً، وتكون الإعادة الساعة 10:30 صباحًا.
- وتبث الحلقة الثامنة عشر من مسلسل شهادة معاملة أطفال على قناة «DMC دراما» 6:30 مساءً، وتكون الإعادة الساعة 1:00 صباحًا.
- في حين ستعرض الحلقة الثامنة عشر من المسلسل على قناة «أبو ظبي» في تمام الساعة 12:00 مساءً، وتكون الإعادة على ذات القناة في تمام الساعة 11:40 مساءً.
- وعلى منصة «Watch It» الرقمية تتوفر الحلقة الثامنة عشر من مسلسل شهادة معاملة أطفال على مدار اليوم.
مسلسل شهادة معاملة أطفال أبطال مسلسل شهادة معاملة أطفالويشارك في بطولة مسلسل شهادة معاملة أطفال، بجانب الفنان محمد هنيدي نخبة من من أبرز النجوم، وهما: « سماء إبراهيم، صبري فواز، محمود حافظ، ومحمد ثروت، جيهان خليل، وليد فواز، علاء مرسي، خالد أنور»، والعمل من تأليف محمد سليمان عبد المالك، وإخراج سامح عبد العزيز.
اقرأ أيضاًموعد عرض الحلقة الثامنة عشر من مسلسل شهادة معاملة أطفال
سعد يكشف اسم تاجر الآثار لأولاد غلاب.. الحلقة الـ 17 من مسلسل شهادة معاملة أطفال
تحالف جديد ضد الكف.. ملخص الحلقة الـ 16 من مسلسل شهادة معاملة أطفال
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد