خمس فوائد صحية مذهلة لشرب الشاي الأزرق بانتظام
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
نعلم جميعًا الفوائد الصحية للشاي الأخضر، لكن هل تعلم أن الشاي الأزرق الذي يُشتق من زهور البازلاء له فوائد صحية متعددة، مثل تقوية الذاكرة والسيطرة على مرض السكري؟
يُعرف الشاي الأزرق أيضًا باسم شاي البازلاء الزرقاء أو بازلاء الفراشة، بدءًا من صحة القلب إلى صحة الدماغ وحتى التمثيل الغذائي، يساعد الشاي الأزرق على تعزيز الصحة العامة.
الفوائد الصحية للشاي الأزرق
غني بمضادات الأكسدة: حسب دراسة نشرت عام 2021، فإن المكون الخام للشاي الأزرق يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة وهي مركبات تساعد على إزالة الجذور الحرة من الجسم وتحد من ظهور بعض الأمراض.
كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الشاي الأزرق تحمي أيضًا من بيروكسيد الدهون الذي يدمر غشاء الخلية ويسرع الشيخوخة.
يعزز صحة القلب: ثبت أيضًا أن الشاي الأزرق قد يعزز صحة القلب لأنه يساعد على تقليل عوامل الخطر مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وأثبتت الدراسات أن مستخلص زهرة البازلاء قد يخفض ضغط الدم من خلال خصائصه التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وهذا يعني أنه يساعد على توسيع الأوعية الدموية لتعزيز تدفق الدم.
خصائص مضادة لمرض السكري: يساعد الشاي الأزرق أيضًا على السيطرة على مستويات السكر في الدم.
تظهر بعض الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص الشاي الأزرق قد تمنع إنزيمات هضم الكربوهيدرات.
وذكرت الدراسة أن الإنزيمات مثل ألفا جلوكوزيداز المعوي، وألفا أميليز البنكرياس، والسكريز المعوي موجودة في الشاي الأزرق.
تحسين صحة الدماغ: وفقاً للدراسات، فإن الشاي الأزرق قد يحسن الذاكرة ويمنع التدهور المعرفي.
أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه إلى جانب الذاكرة، يساعد على تحسين فقدان الذاكرة في مرض الزهايمر.
خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات: الشاي الأزرق له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات تمنع عدة أنواع من الالتهابات.
جريدة البيان
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
واقعة مذهلة لسمكة قرش ابتعلت هاتف غواص بإحدى الجزر الساحلية.. ماذا حدث؟
عن طريق الصدفة جرى تصوير واقعة مذهلة لسمكة قرش في قاع إحدى الجزر الساحلية، حينما التهمت هاتف أحد الغواصين اعتقادا منها أنه فريسة، ليكن ذلك بمثابة فرصة لرؤية ما يحدث داخل أمعاء سمكة القرش، في مشهد يمكن رؤيته لأول مرة، جرى تداوله بشكل كبير على منصات التواصل الاجتماعي.. فما القصة؟
فيديو وثقه كاميرا هاتف داخل سمكة قرشواقعة فريدة شهدتها إحدى الجزر الساحلية بتايلاند، حينما ذهب أحد الغواصين إلى أسفل قاع الجزيرة، ومعه هاتفه المحمول، ليتفاجىء بسمكة قرش أمامه، والتي خطفت جهاز المحمول منه عن طريق الخطأ، ما أدى إلى توثيق مشهد مميز بواسطة كاميرا الهاتف.
ووثقت كاميرا الهاتف، اللقطات في أثناء عبور الهاتف الجهاز الهضمي للسمكة، حيث أظهر أنيابها وخياشميها الموجودة على طول الفم وذلك بحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
سقط الهاتف من فمها وبفضل مقاومته للماء، ظل يعمل بشكل طبيعي، ويوثق العديد من الصور والمناظر الطبيعية تحت الماء، وذلك بعد ما فشلت محاولتها في ابتلاعه، اعتقادًا منها أنه فريسة في البداية، ليتمكن من التقاط صور داخل فم سمكة القرش، التي أظهرت أسنانها بشكل واضح.
يذكر أن هذا النوع من السمك على وجه التحديد، يستخدم آلية معينة، تساعده على تحريك الماء عبر الخياشيم خاصة عندما تكون السمك في حالة سكون، والتي تساعدها بشكل ما على التنفس واستخراج الأكسجين الذي يساعدها على مواصلة الحركة تحت الماء، ليحظى الفيديو بإعجاب رواد منصات التواصل الاجتماعي، وجرى تداوله بشكل كبير خلال الساعات القلية الماضية.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر