2025-01-03@03:25:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1111
«الوقایة من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعربت الدول الأعضاء بمنظمة الصحة العالمية، البالغ عددها 194 دولة، عن رغبتها في الوقاية من الأوبئة المستقبلية ومكافحتها بشكل أفضل وتجنب الأخطاء الجسيمة التي ارتكبت خلال الكارثة الصحية الأخيرة بعد ظهور فيروس "كورونا" المستجد (كوفيد -19).وذكرت قناة "فرانس 24" الإخبارية اليوم /الأحد/ أن جمعية الصحة العالمية، وهي أعلى هيئة لصنع القرار في منظمة الصحة العالمية والتي تجتمع منذ أسبوع في مدينة جنيف السويسرية، قررت أولا منح نفسها مزيدا من الوقت - "فترة عام واحد أو أقل" - لإكمال اتفاقية الوقاية من الأوبئة التي تتفاوض عليها الدول منذ أكثر من عامين.وأضافت القناة أن الجمعية اعتمدت أيضا تعديلات على اللوائح الصحية الدولية وهي إطار ملزم قانونا للاستجابة لحالة الطوارئ الصحية العامة والتي أظهرت حدودها خلال أزمة "كورونا".....
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن النظام الغذائي هو عامل رئيسي في تطور سرطان البروستاتا، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسمنة وباستخدام بيانات من دراسة أجريت في مونتريال بين عامي 2005 و2012، أظهر فريق بحث بقيادة البروفيسور ماري إليز من المعهد الوطني للبحث العلمي (INRS) وجود صلة بين النظام الغذائي وسرطان البروستاتا. صحيفة إسرائيلية تكشف النشاطات العسكرية لجيش بلادها في مدينة رفح طرق الوقاية من سرطان البروستاتاوجدت ماري إليز بارنت وكارين ترودو صلة بين اتباع نظام غذائي صحي وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وعلى العكس من ذلك، ارتبط النظام الغذائي الغربي الذي يحتوي على الحلويات والمشروبات بزيادة المخاطر ويبدو أنه عامل في أشكال السرطان الأكثر عدوانية. ولم تجد الدراسة أي صلة واضحة بين النظام الغذائي الغربي الذي يحتوي...
أجرى تيام مصطفى قمر فحوصات وتحاليل عديدة بعد تعرضه لوعكة صحية أدت إلى دخوله أحد المستشفيات، إذ قضى به ساعات طويلة لاكتشاف سبب الوعكة الصحية، وتبين أنه أصيب بنزلة شعبية حادة، إلا أنّ حالته أصبحت مستقرة وعاد إلى منزله، وفق ما أعلنه والده الفنان مصطفى قمر. النزلة الشعبية الحادة من أبرز الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي وتسبب التهابات الشعب الهوائية، وتحدث نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية للشعب الهوائية، وتظهر في البداية لدى عديد من الأشخاص كأنها دور برد طبيعي، بينما هناك البعض الآخر لا تظهر عليه أعراض، وفق ما نشره موقع «مايو كلينك». وحسب ما أوضحه الدكتور محمود هاشم استشاري الأمراض الصدرية، خلال حديثه لـ«الوطن»، تتمثل أعراض الإصابة بالنزلة الشعبية في الآتي: أعراض الإصابة بالنزلة الشعبية - الارتفاع الشديد...
عقدت ادارة الامراض المعدية فى مديرية الصحة بالفيوم على مدار يومين دورة تدريبية لشرح الادلة الارشادية للوقاية من مرض السعار (اصدار مايو 2024) تماشيا مع التوصيات الاخيرة لمنظمة الصحة العالمية تحت إشراف الدكتور محمد عبد التواب مدير الشئون الوقائيةفى المديرية.وبناءا على توجيهات الدكتور عمرو قنديل -مساعد الاستاذ الدكتور وزير الصحة والسكان و تحت اشراف الدكتور محمد عبد الفتاح -رئيس الادارة المركزية للصحة العامة و الدكتور هشام مجدى- مدير عام الادارة العامة لمكافحة الامراض المعدية وبرعاية الدكتور سامح العشماوى -وكيل وزارة الصحة بالفيوم و في اطار الجهود المبذولة من اجل تقديم الخدمة الوقائية لحالات التعرض او الخدش من الحيوان الثديي وانطلاقا من دور ادارة الطب الوقائى . متابعة الأعمال الوقائية.. حضر الدورة فى اليوم الاول 52 من بينهم مديرى الطب الوقائي بالمستشفيات...
ضربة الشمس هي شكل حاد من الأمراض المرتبطة بالحرارة، تحدث عندما لا يتمكن الجسم من تنظيم درجة حرارته، ونكشف عن طرق الوقاية من ضربة الشمي في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس.البقاء حتى على كمية السوائل الخاصة بكشرب الكثير من السوائل أمر بالغ الأهمية الماء هو الخيار الأفضل، ولكن المشروبات الرياضية يمكن أن تساعد في تعويض المياة المفقودة من خلال العرق يمكنك تجربة ماء جوز الهند وتجنب الكحول والكافيين، لأنها يمكن أن تساهم في الجفاف.تناول الأطعمة المائيةأضف الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء إلى نظامك الغذائي، مثل الخيار والبطيخ والبرتقال لا توفر هذه الأطعمة الترطيب فحسب، بل توفر أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية. يمكنك أيضًا تجربة بعض الطرق التقليدية للحفاظ على برودة أجسامنا مثل شرب المانجو الخام، فهو ليس منعشًا فحسب،...
نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم بين النساء، ولا تزال هذه المشكلة مشكلة صحية كبيرة ولكن لم يتم اكتشافها في كثير من الأحيان بين هؤلاء النساء، مما يؤثر على نوعية حياتهن ورفاههن بشكل عام. على الرغم من المبادرات الصحية المختلفة، لا يتم التعرف على عدد كبير من الحالات بسبب مجموعة من العوامل الاجتماعية والاقتصادية والثقافية وعوامل الوصول إلى الرعاية الصحية.التدابير الوقائية ضرورية تنطوي الوقاية من فقر الدم لدى النساء على اتباع نهج متعدد الأوجه يركز على التغذية، وتحسين الوصول إلى الرعاية الصحية، والتعليم على نطاق واسع. يجب على النساء إجراء فحوصات منتظمة لفقر الدم، خاصة أثناء الحمل وبعد انقطاع الطمث يمكن أن يساعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالحديد والفولات وفيتامين ب 12 في الوقاية من فقر الدم وتحسين...
تمثل صحة الكلى أهمية كبيرة لصحة الجسم بشكل عام، وذلك لأنها تعمل على ترشيح نحو 180 لتراً من الدم، كما تساعد على التحكم في التوازن الكيميائي للجسم.وأوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" أن طرق الوقاية من أمراض الكلى تتمثل في:- التحكم في الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.- تناول الغذاء الصحي المتوازن.- الإمتناع عن التدخين.- تجنب الإفراط في تناول الأدوية دون وجود وصفة طبية.- المحافظة على النشاط البدني.
أيام قليلة فصلت بين وفاة الدكتور شريف نائل، طبيب القلب الراحل في الأسبوع الأول من الشهر الجاري، ووفاة الدكتور مصطفى محمد فتحي محمد عطية، طبيب الأقصر الشاب، الذي تفاجأ زملاؤه في السكن بوفاته، بعدما نعى الأول بكلمات مؤثرة، بل وشارك في صدقة جارية له، ليلحق به بعد أيام بنفس السبب. انضمام الطبيب الخامس لضحايا الأزمات القلبية أزمة قلبية مفاجأة، أودت بحياة الدكتور مصطفى فتحي، طبيب جراحة مسالك بولية، بعدما خلد للنوم عقب يوم شاق، ليلفظ أنفاسه االأخيرة إثر أزمة قلبية أودت بحياته، وفقًا لما ذكره الدكتور جمال شعبان، عميد القلب السابق. لينضم طبيب الأقصر الراحل، إلى قائمة الأطباء التي رحلت الشهر الماضي، إثر تعرضهم لأزمة قلبية مفاجأة، وهم طبيب الأمراض الصدرية، معاذ السبكي، والممرضة إسراء عطية، والدكتور إسلام علي، والدكتور شريف نايل، الذي...
اكتشف الباحثون أن اللقاح المضاد لفيروس الورم الحليمي البشري يمنع إصابة الرجال ببعض أنواع السرطان. إقرأ المزيد أخصائي أورام يوضح العلاقة بين التقبيل وسرطان البلعوم وتشير MedicalXpress، إلى أن اللقاح المضاد لفيروس الورم الحليمي البشري الذي ابتكر للوقاية من سرطان عنق الرحم لدى النساء، أظهر وفقا للبيانات الأخيرة، أن الرجال المطعمين بهذا اللقاح تقل إصابتهم بسرطان الفم والحنجرة مقارنة بالرجال غير المطعمين. مع العلم أن هذه السرطانات شائعة بين الرجال بأكثر من الضعف مقارنة بالنساء.وقد حلل الباحثون خلال هذه الدراسة بيانات شملت 3.4 مليون شخص من الجنسين في نفس العمر، تلقى نصفهم اللقاح المضاد لفيروس الورم الحليمي البشري. وكما هو متوقع كانت النساء الملقحات أقل عرضة للإصابة بسرطان عنق الرحم لمدة 5 سنوات على الأقل. كما اتضح أن...
أبوظبي: شيخة النقبي حذرت هيئة أبوظبي للدفاع المدني من ممارسة نشاط تصنيع، أو تداول، أو تركيب، أو صيانة لأنظمة أو أجهزة، أو معدات، أو مواد الوقاية والسلامة، مندون أخذ الموافقة والترخيص، مؤكدة أن مخالفتها تبلغ 50 ألف درهم. وأوضحت الهيئة، أنه استناداً إلى قرار مجلس الوزراء رقم (24) لسنة 2012 في شأن تنظيم خدمات الدفاع المدني بالدولة، ينص أحد بنود القرار على أن ممارسة نشاط تصنيع، أو تداول، أو تركيب، أو صيانة لأنظمة أو أجهزة، أو معدات، أو مواد الوقاية والسلامة، من الحريق، دون موافقة وترخيص الدفاع المدني تترتب عليها مخالفة تبلغ 50,000 درهم. وأكدت أهمية الحصول على شهادة استيفاء اشتراطات الوقاية والسلامة من الحريق، لتوفير أقصى درجات الحماية للأرواح في المباني والمنشآت، وحماية استثمارات الأفراد من أخطار الحريق، وتجنب...
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا لصحة جيدة، ولكن مثل كل شيء، يمكن أن يكون هناك الكثير من الأشياء الجيدة. في حين أن الماء أمر حيوي لأجسامنا لتعمل بشكل صحيح، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى حالة خطيرة محتملة تعرف باسم تسمم المياه، لذا يجب الوقاية من تسمم المياة عن طريق التالي:-كيفية الوقاية من تسمم المياه؟إن الوقاية من التسمم المائي أمر بسيط ومباشر، وهو القيام بموازنة كمية الماء التي تتناولها مع احتياجات جسمك. فيما يلي بعض النصائح لتجنب الجفاف الزائد:العطش مؤشر طبيعي على احتياجك للماء اشرب عندما تشعر بالعطش وتجنب إجبار نفسك على شرب كميات كبيرة من الماء إذا لم تشعر بذلك.من المؤشرات المفيدة لحالة الترطيب هو لون البول عادة ما يشير البول ذو اللون الأصفر الفاتح أو ذو...
يحتدم النقاش بين محبي الصيف وكارهيه في بداية الفصل، وأيا كان موقفك من هذا الفصل فهو أمر واقع يجب أن ينقضي حتى تنتقل للفصل الذي يليه، واتباع الارشادات الهامة التي تطلقها الهيئات الطبية في هذا الفصل مهم لصحتك. ونقدم لك في هذه المقالة كل ما تحتاج معرفته عن مستحضرات الوقاية من الشمس والتي تعينك على تحمل شمس الصيف الحارقة. أسباب تجعل من استخدام واقي الشمس ضروريا تقول منظمة الصحة العالمية إن هناك أدلة كافية لتصنيف التعرض للأشعة فوق البنفسجية (التعرض لأشعة الشمس) على أنه مسبب للسرطان للإنسان. على الرغم من أن خصائص التصبغ، مثل لون البشرة والشعر ولون العين والنمش، تؤثر بالفعل على القابلية للإصابة بسرطان الجلد، إلا أن التوصيات المتعلقة بالوقاية يجب أن توجه إلى الجميع ويجب أن تشمل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعاني بعض السيدات من ظهور تورم أو كتلة تحت الإبط أو بالقرب من الثدي، ما يشكل خوفا أو قلقا للكثير من الناس، ومن المرجح أن تكون كتلة الإبط مصابة بسرطان الثدي، وهو أخطر أنواع السرطان انتشارا لدى النساء، ويحدث نتيجة بدأ خلايا الثدي في النمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه، ما يؤدي إلى ظهور ورم.ولابد من فحص الثدي والابط وهو أفضل طريقة لتأكيد التشخيص، فمن المهم أن تعرف أنه ليست كل الكتل في هذا المكان تحت الذراع سرطانية.من جانبه، كشف الدكتور ممدوح الشربينى أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة وعضو لجنة أورام الجهاز الهضمى بالمعهد القومي للأورام، أنه ليس حتما وجود كتل تحت الإبط أن يؤكد الإصابة بالسرطان، فيمكن أن يكون التورم...
حاول ألماني مقيم بالمغرب الإلقاء بنفسه من نافذة شقته التي يقطن بها بحي تلبرجت بأكادير، الخميس، غير أن حنكة رجال الوقاية المدنية دفعته إلى العدول عن الانتحار في اللحظات الأخيرة. وحسب مصادر « اليوم24″، فيشتكي الرجل الذي يناهز عمره 68 سنة من ضغوط نفسية تنتابه جراء تعرضه للإفلاس بسبب القمار، ليقرر هذا اليوم إنهاء حياته بإلقاء بنفسه من نافذة شقته بالطابق الثالث، لكن سرعان ما تراجع عن ذلك بعد تدخل الوقاية المدنية مدعومة بالسلطات المحلية والأمنية لمحاورته رفقة صديقه المقرب. وتم نقل المعني إلى المستشفى لإخضاعه للعلاج بعد إصابته بجروح وكدمات على مستوى عدة مناطق من جسده. كلمات دلالية المغرب حوادث سياحة
في الأيام المقبلة يستعد حجاج بيت الله الحرام لزيارة الأراضي المقدسة، ونظرًا للتأهب لأداء المناسك بالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة، توجد إرشادات ونصائح عامة للتعامل مع تلك الأجواء، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة، ويوضح الدكتور وليد العوضي، أستاذ أمراض القلب، لـ«الوطن»، طرق الوقاية والعلاج من الأمراض الشائعة في موسم الحج والتعليمات الخاصة. يقول أستاذ أمراض القلب إن الحجاج عليهم الحفاظ على أنفسهم خلال أداء مناسك الحج، خاصةً في ظل الطقس الحار، لأنهم سيكونون أكثر عرضة للإجهاد السريع، ويجب التزامهم بالتعليمات الخاصة بالأمراض الأكثر شيوعًا التي يتعرض لها الحجاج خلال كل موسم، ومنها الأمراض التنفسية وضربات الشمس والإجهاد الحراري، التي تصيبهم بسبب ارتفاع الحرارة في المملكة العربية السعودية. الأمراض التنفسية والإجهاد الحراري من أكثر الأمراض الشائعة خلال موسم الحج، ويمكن ظهور أمراض الجهاز التنفسي في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض بعض الحوامل لتسمم الحمل هو يعد من المضاعفات الخطيرة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، حيث تؤثر هذه الحاله علي أعضاء الجسم المختلفة ، ولها تأثيرمباشرعلي الأم والطفل إذا لم يتم التعامل معها بشكل جيد .و تسمم الحمل عرض مرتبط بالحمل وبارتفاع ضغط الدم حيث يظهر كمية كبيرة من البروتين في البول والتي تحدث عادة بعد الأسبوع العشرين من الحمل. ويؤكد الأطباء أنه يمكن متابعة ضغط الدم ومستوى البروتين في عينة البول، حيث لابد من علاجه بشكل دقيق حتي لا يؤدي تسمم الحمل إلى مضاعفات خطيرة لكل من الأم والطفل معا.وعن خطورة تسمم الحمل فهو بعد ارتفاع ضغط الدم قد يصيب الأم والجنين بضعف وظائف الكلي والكبد ومشاكل بالرئتين وتخثر الدم ولابد من العلاج والمتابعة الضرورية...
زنقة20ا طنجة: أنس أكتاو تسابق عناصر من الوقاية المدنية معززة بعناصر الشرطة والقوات المساعدة والسلطات المحلية بطنجة الزمن، في البحث عن حارس بناية سقطت خلال ساعات الصبح الأولى لليوم الاربعاء، يفترض وجوده داخل العمارة غير المكتملة البناء حين سقوطها. وتستعمل عناصر الوقاية المدنية والشرطة السينوتقنية الكلاب المختصة، وأجهزة لوجيستية للرصد، منذ ساعات الصباح الاولى، بغية الوصول لمكان الحارس المفقود، والذي أبلغت عائلته عن فقدانه منذ ليلة الأمس. وشهد مكان الحادث (حي الرهراه) التابع لمقاطعة طنجة المدينة، حضور عدد من المسؤولين أبرزهم والي جهة طنجة تطوان الحسيمة، وعمدة طنجة ومسؤولين آخرين محليين وأمنيين. وكانت العمارة التي سقطت صباح اليوم، والتابعة لشركة مقاولة للبناء معروفة في شمال المملكة، قد أصدر الوالي السابق محمد مهيدية، قرارا بمنع استكمال بنائها...
طرق الوقاية من ضربات الشمس.. في ظل الموجة الحارة التي شهدتها البلاد خلال الأيام الماضية، تساءل العديد من المواطنين عن طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحرارييوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص «طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري»، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.أسباب ضربة الشمس والإجهاد الحراريتحدث ضربة الشمس عند ارتفاع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، ويفقد قدرته على تبريد نفسه، بسبب تعرض الشخص لأشعة الشمس بشكل مباشر، فيؤدي إلى خلل في آلية تبريد الجسم، وخسارة مكوناته من السوائل والأملاح، وأيضًا عند ممارسة الأنشطة البدنية أثناء ارتفاع درجات الحرارة، حيث تزيد احتمالية إصابة الشخص بضربة الشمس.نصائح طبية لمقاومة ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيفأعراض الإصابة...
قال خبراء الصحة إنه لا يوجد نظام غذائي مثالي لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، ولكن هذا لا يعني عدم التركيز على تحقيق التوازن الصحيح في النظام الغذائي اليومي. وتقول الدكتورة هانا مودي، رئيسة قسم العلوم في مركز سرطان الثدي في المملكة المتحدة:"ينبغي تفضيل تناول الفاكهة والخضروات غير النشوية، مثل البروكلي والكرفس والكوسا أو الباذنجان، والحبوب الكاملة والأسماك الزيتية، والحد من الدهون المشبعة والسكر المضاف والملح".وأضافت: "أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة Advances in Nutrition، في يناير 2024، أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاروتينات، مثل الفلفل الأحمر والبطيخ واليقطين، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي".وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي الحد من تناول اللحوم المصنعة وتناول المزيد من المكسرات والحبوب الكاملة، حيث وتوضح مودي: "إنها غنية بالألياف، وترتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان...
عبرت الإعلامية قصواء الخلالي، عن حزنها الشديد بسبب حادث انقلاب سيارة ميكروباص من أعلى معدية أبوغالب، في نهر النيل، في محافظة الجيزة، ونجم عنه وفاة 11 شخصا. أشارت خلال تقديمها برنامج «في المساء مع قصواء» المذاع على قناة «cbc»، إلى أن وزارة النقل برأت نفسها من الحادث بعد قرارها الصادر في مارس الماضي بوقف ترخيصها. أضافت أن ضحايا حادث معدية أبوغالب بنات شقيانة خرجن للبحث عن لقمة العيش لهن ولأسرهن، فماذا يفعلن أكثر من ذلك؟ أوضحت أن وزارة العمل وجهت صرف إعانات للعمال ضحايا الحادث، بواقع 200 ألف جنيه لكل مُتوف، و20 ألف جنيه لكل مُصاب، موضحة أن الوقاية خير من صرف التعويضات في هذه الحالة، ومنع الأسباب افضل من هذه الأموال: «نريد حلا، والحكومة تتحمل مسؤولية هذا الحادث».
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن من نعم الله تعالى التي تستوجب شكره أن يجد الإنسان ما يقيه حرارة الشمس، ويُهَوِّن عليه شدتها. الأزهر للفتوى يقدم لحجاج بيت الله الحرام «دليل الحج والعمرة» الأزهر للفتوى يوضح خصائص الأشهر الحرُم أوضح الأزهر للفتوى، أن من كان عنده سقف يظله، وماء يتبرد به، وبعض الأجهزة التي تُهَوِّن عليه شِدَّة الحَرّ؛ فليحمد الله تعالى، ولا ينسى إخوته ممن لا يجدون شيئًا من ذلك، وليبادر بأعمال الخير حسب استطاعته.واستشهد الأزهر للفتوى، بقول سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم: «والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه»، [أخرجه مسلم].الأزهر للفتوى: رغب سيدنا رسول الله أمته في صيام الأيام البيضقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن سيدنا رسول الله رغب أمته في...
أوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ الفوائد الصحية للمشي، مشيرة إلى إنه يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة ويعزز صحة العظام.وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحية للمشي تتمثل في:- الوقاية من الأمراض المزمنة.- تقوية العظام.- تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل.- وزن صحي ولياقة بدنية.- تحسين توازن وتدفق الدم بالجسم.
أميرة خالد شدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على دور الأكل الصحي في الوقاية من جلطات القلب. وقال “النمر” عبر حسابه على موقع “إكس”: “الأكل الصحي بالإكثار من الخضروات والفواكه وتقليل الدهون والملح، أهمُّ من الرياضة في الوقاية من جلطات القلب، وكلاهما مفيد
ارتفاع ضغط الدم هو قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية حيث يعمل القلب بجهد أكبر والأوعية الدموية بضغط أكثر؛ مما يجعلها عامل خطر رئيساً لأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل خطيرة أخرى. وأوضح تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة أكس طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وذلك من خلال اتباع الآتي: - تناول طعاماً صحياً غني بالفواكه الطازجة والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات.- قلل من تناول ملح الطعام بحيث لا يتجاوز 5 جرام يومياً (ملعقة شاي صغيرة).- قلل من الطعام الغني بالدهون المشبعة.- تجنب التدخين لأنه مضر بالأوعية الدموية ويقسي الشرايين.- الحفاظ على وزن صحي.- مارس الرياضة بقدر 150 دقيقة في الأسبوع، مع استمرار قياس الضغط باستمرار.
صورة تعبيرية (مواقع) ثمة مجموعة من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي قد تكون مفيدة في الوقاية من الخرف والمحافظة على صحة الدماغ.وسوف نتعرف من خلال السطور التالية في هذا المقال على بعض هذه الأعشاب هي:اقرأ أيضاً موقف سعودي صادم تجاه معين عبدالملك 19 مايو، 2024 الريال اليمني يسجل أسوأ انتكاسة خلال تعاملات اليوم أمام العملات الأجنبية.. آخر تحديث 19 مايو، 2024 الجينكغو بيلوبا:يُعتقد أن هذا العشب يحسن تدفق الدم إلى الدماغ ويساعد في تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية.ربما يكون له دور في الوقاية من الخرف وتحسين أعراض مرض الزهايمر. الحلبة:حيث تحتوي الحلبة على مركبات مضادة للالتهابات والأكسدة قد تساعد في حماية الدماغ من الضرر.قد تكون فعالة في تحسين الذاكرة والتركيز. الروزماري:كما يحتوي الروزماري على مركبات نباتية تعزز الوظائف المعرفية وتحمي الخلايا العصبية.قد يساعد في تحسين...
مع اقتراب موسم الصيف، وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، بات الأمر يرتبط مع البعض بظهور المتحورات الجديدة من سلسلة كورونا الشهيرة التي أحدثت «شللًا» للعالم منذ 2020، لتصدم الصحة العالمية الجميع بظهور متحور FLiRT الجديد، سريع الانتشار، وأكثر خطورة، خاصة بعد تسلله إلى الولايات المتحدة الأمريكية. اقرأ أيضًا: أول تعليق من «الصحة» على متحور كورونا الجديد «FLiRT» الصحة العالمية تحذر FLiRT الأكثر خطورة هذا الصيف.. لماذا؟ تحذيرات شديدة اللهجة من الصحة العالمية لدول العالم، التي أكدت أن متحور FLiRT الجديد، تسبب في إصابة 25% من الحالات المتسلسلة الجديدة في الولايات المتحدة خلال منتصف الشهر الثاني من أبريل الماضي. وأكدت «الصحة العالمية» إن المتحور الجديد هو الأكثر انتشارًا وخطورة عن سابق المتحورات، في 2024، وذلك بسبب شدة الحرارة، إذ يعد العام الأشد حرارة،...
يحتفي العالم في الثامن عشر من مايو كل عام باليوم العالمى للقاح الإيدز، المعروف أيضًا باسم اليوم العالمى للتوعية بلقاح الإيدز، إذ يحتفل أنصار لقاح فيروس نقص المناعة البشرية باليوم من خلال تشجيع الحاجة العاجلة المستمرة للقاح للوقاية من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز. الصحة العالمية: الوضع في غزة كارثي الأحد.. مناقشة ماجستير حول الصحة النفسية للاطفال "ذوى التوحد " بالفيوم فكرة الاحتفالوجاء فكرة الاحتفال باليوم العالمى للتطعيم ضد الإيدز فى 18 مايو عام 1997 من خلال خطاب بدأ فى جامعة ولاية مورجان التى أدلى بها آنذاك الرئيس بيل كلينتون، تحدى كلينتون العالم لوضع أهداف جديدة فى عصر العلم والتكنولوجيا الناشئ وتطوير لقاح ضد الإيدز فى غضون العقد المقبل قائلاً، "فقط لقاح فعال حقًا وقائيًا لفيروس نقص...
أظهرت دراسة بريطانية حديثة إمكانية اكتشاف 19 نوعاً من السرطان قبل ظهور الأعراض بسبع سنوات. في إطار تجربتين بارزتين، اكتشف علماء من جامعة أكسفورد أكثر من 600 بروتين في الدم مرتبط بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الثدي، والأمعاء، والبروستاتا. حددت الدراستان 107 بروتينات في دم بريطانيين مصابين بالسرطان كانت موجودة قبل تشخيص المرض بسبع سنوات، و182 بروتيناً كانت موجودة قبل التشخيص بثلاث سنوات.يأمل الخبراء الآن في استخدام هذه البروتينات لتسريع معدلات الكشف عن السرطان، ما يسمح للمرضى بالحصول على العلاج في وقت مبكر. وقال كبير علماء الأوبئة الجينومية في جامعة أكسفورد للصحة السكانية والمؤلف الأول المشارك للدراسة، جوشوا أتكينز: "بفضل الآلاف الذين قدموا عينات دم إلى البنك الحيوي، فإننا نبني صورة أكثر شمولاً عن تأثير الجينات على تطور السرطان...
توصل بحث طبي جديد إلى أن عقار "ويغوفي" المتناول بكثرة لإنقاص الوزن يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض الأوعية الدموية لدى مرضى السمنة. اعلانوطبقاً للبحث، الذي عُرض خلال المؤتمر الأوروبي للسمنة، الدواء قد يكون له فوائد تتجاوز مجرد فقدان الوزن لدى المرضى الذين يعانون من سمنة خفيفة أو فقدوا كميات محدودة من الوزن أثناء تناوله.وقالت الطبيبة إيلي كانون، وهي طبيبة عامة ومؤلفة طبية لم تشارك في الدراسة: "ما أظهرته هذه الدراسة هو أنه على الرغم من أي وزن قد تفقده، فإنه لا يزال يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية، وخطر الإصابة بأمراض القلب".وكانت دراسة سابقة قادها البروفيسور جون دينفيلد، من جامعة كوليدج لندن (UCL)، ونُشرت نتائجها الأولية في نوفمبر - تشرين الثاني الماضي، قد قالت إن ويغوفي قلل من...
مايو 14, 2024آخر تحديث: مايو 14, 2024 المستقلة/- أعلنت وزارة البيئة العراقية، اليوم الثلاثاء، عن تجديد اعتماد مختبرات مركز الوقاية من الاشعاع وفق مواصفات الإيزو الدولية. وبحسب بيان للوزارة، فإن تجديد الاعتماد يأتي بعد تقييم دوري أجراه فريق من الهيئة العراقية للاعتماد، حيث تم التأكد من التزام المختبرات بمتطلبات نظام إدارة الجودة ومعايير الفحص والقياس المعتمدة من قبل الوكالة الدولية للطاقة الذرية.أهم مخرجات التقييم: تجديد اعتماد مختبر أطياف كاما في قسم البحوث الاشعاعية وفق المواصفات الدولية ISO / IEC 17025.التأكيد على التحسن المستمر لفحوصات المركز كافة، وأهمها فحوصات الماء والتربة.الإشادة بأهمية ومهنية ودقة الفحوصات التي تقوم بها مختبرات المركز.ثناء رئيس فريق التقييم على الإنجازات المتحققة للمركز على الصعد المحلية والإقليمية والعالمية.تصريحات هامة:صباح حسن الحسيني، مدير عام مركز الوقاية من الاشعاع:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد جهاز مكافحة الإرهاب العراقي مؤتمرا علميا بعنوان "دعم الوقاية من الإرهاب وفكره المتطرف"، بالتعاون مع جامعة البيان، وتحت رعاية المهندس محمد شياع السوداني رئيس الوزراء العراقي، وبحضور الدكتور نعيم العبودي وزير التعليم العالي والبحث العلمي، وعدد من الباحثين والأكاديميين، وذلك تحت شعار "التعليم ومكافحة الإرهاب تكامل الأدوار ووحدة الهدف".ووفقا لبيان صادر عن "مكافحة الإرهاب"، فإن المؤتمر يُعقد في إطار مواجهة التحديات التي يفرضها التطرف والإرهاب عبر اعتماد مقاربات أمنية غير تقليدية أكثر قوة بالإضافة إلى تدابير وقائية في إطار مقاربة شاملة ضمنتها "الاستراتيجية العراقية لمكافحة الإرهاب 2021-2025".ولفت البيان إلى أن المؤتمر يأتي لتفعيل التعاون مع الجامعات العراقية، بغية تعزيز استراتيجية مكافحة الإرهاب في دعم الجهود البحثية والأكاديمية لمواجهة الفكر المتطرف ووليده الإرهاب، ومن أجل...
درعا-ساناكافحت دائرة الوقاية في مديرية زراعة درعا مساحة 4130 دونم قمح مصابة بحشرة السونة.رئيس دائرة الوقاية المهندس حسن الصمادي أشار في تصريح لمراسل سانا اليوم إلى أن المكافحة تمت في حقول الفلاحين بمدينة نوى وبلدات وقرى تابعة لمدينتي ازرع والصنمين، مبيناً أن عمليات الكشف والتحري مستمرة بالتعاون مع الفلاحين لإجراء المكافحة قبل وصولها للعتبة الاقتصادية.وكافحت الدائرة في الموسم الماضي 6660 دونم قمح مصابة بحشرة السونة. قاسم المقداد
القولون العصبي من الأمراض المُزمنة، التي تُؤرق حياة الإنسان، لما يُسببه من ألم وإرهاق، ويؤثر على الأمعاء الغليظة بشكل رئيسي، ونستعرض في التقرير التالي، طرق الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي. عادات غير سليمة تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي هناك العديد من العادات غير السليمة يسير عليها الأشخاص، دون أن يُدرك مخاطرها على الصحة، وخاصة القولون، وتعد من أبرز تلك العادات هي تناول الأطعمة التي يصعب فيها الهضم، مثل الأطعمة المقلية، بالإضافة إلى الإكثار من تناول البقوليات، وفق ما أوضحه الدكتور طارق بحري، استشاري أمراض الباطنة، مشيرًا إلى أنه يجب الاعتدال في تناول تلك الأطعمة، بينما الأشخاص المصابين بالقولون يبتعدون تمامًا عن تناولها. وأوضح «بحري»: تُعد الحالة المزاجية للشخص، هي السبب الرئيسي للإصابة بالقولون العصبي، إذ يرسل العصب الحائر إشارات...
يزداد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. عند تجاوز الأربعين ومع ذلك، هناك عدد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للوقاية من مرض السكري المرتبط بالعمر: طرق الوقاية من مرض السكري المرتبط بالعمراتباع نظام غذائي صحي: ينصح بتناول وجبات متوازنة تتضمن الألياف الغذائية والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية. قلل من تناول الأطعمة غير الصحية مثل الدهون المشبعة والسكريات المضافة.ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي السريع، ورياضة القوة، والتمارين الأيروبيك. يوصى بممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.الحفاظ على وزن صحي: حافظ على وزن صحي ومناسب للطول. إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، فقد يكون من الجيد العمل على خسارة الوزن بشكل تدريجي وصحي.الحد من التوتر وإدارة الضغوط النفسية: حاول تقليل التوتر والضغوط...
يعد سرطان الغدة الدرقية أحد أنواع السرطان الشائعة والتي تحتاج إلى توعيةٍ مستمرة لزيادة الوعي حوله، حيث يعد هذا السرطان نادرًا مقارنة بأنواع السرطانات الأُخرى، ولكنه يمكن أن يكون خطيرًا إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه في المراحل المبكرة. عطارد في أقصى استطالة.. ظاهرة فلكية تُزين سماء مصر.. الليلة انخفاض الحرارة وسحب ركامية.. تفاصيل حالة الطقس بالإمارات اليوم الخميس أسباب حدوث سرطان الغدة الدرقيةالوراثةقد تكون هناك عوامل وراثية تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الغدة الدرقية، إذا كان هناك تاريخٌ عائلي للمرض، فقد تكون لديك مخاطر أعلى للإصابة به، كما أن بعض الأمراض الوراثية مثل متلازمة نيومان-بيكس وورمورد تراجر ومتلازمة كارني، يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الغدة الدرقيةالتعرض للاشعاعقد يزيد التعرض للإشعاع العالي من احتمالية الإصابة بسرطان الغدة...
يعتبر السرطان هو مرض ضمن عدد كبير من الأمراض التي تتميز بتطور خلايا شاذة، وتجعلها تنقسم بطريقة لا يمكن السيطرة عليها ولديها القدرة على التسلل وتدمير أنسجة الجسم الطبيعية. نصائح فعالة للوقاية من مرض السرطان ويمكن ل الخلايا السرطانية في كثير من الأحيان القدرة على الانتشار في جميع أنحاء الجسم؛ حيث يعتبر السرطان هو السبب الرئيس الثاني للوفاة في العالم. بعد تصريح ياسمين عبد العزيز عن أكياس الرحم.. تعرف على أسبابها وأعراضها هكذا ستشعر عند حدوث ارتجاع المريء.. 7 أعراض واضحة ولكن معدلات البقاء على قيد الحياة تتحسن لأنواع كثيرة من السرطان بفضل العلاجات التي ظهرت مؤخرا، وطرق الكشف المبكرة عن السرطان وعلاجه والوقاية منه، وفقا لما نشر في موقع ”مايو كلينك" الطبي. وهناك بعض المخاطر التي يمكن أن تزيد من...
الكبد الدهني أحد الأمراض الأكثر شيوعًا فى الفترة الأخيرة، إذ يتميز بتراكم الدهون في خلايا الكبد. السامر يحتضن "مهاجر" و"في هذه الليلة" ضمن الموسم المسرحي لقصور الثقافة الجوازات السعودية تحدد مدة صلاحية جواز السفر للمواطنين الراغبين في مغادرة المملكة ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل صحية خطيرة إذا تركت دون علاج، ولا توجد علاجات طبية يمكنها شفاء الكبد، فقط السيطرة على أعراضه، لذلك يصعب أيضًا علاج أمراض مثل الكبد الدهني.غير أن مرض الكبد الدهني غالبًا ما يكون قابلاً للشفاء، خاصة في مراحله المبكرة؛ فمن خلال إجراء تغييرات بسيطة وفعالة في نمط الحياة، يمكنك تحسين صحة الكبد وحتى التخلص من الكبد الدهني.وفيما يلي بعض الخطوات السهلة لمساعدتك في رحلتك إلى كبد أكثر صحة، وفق تقرير جديد نشره موقع...
كيفية الوقاية من حروق الشمس.. نصائح للحفاظ على صحة الجلد، تعتبر حروق الشمس من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص، وتشكل خطرًا على صحة الجلد، حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. وللحد من هذا الخطر، يجب اتباع بعض النصائح لحماية الجلد من حروق الشمس: كيفية الوقاية من حروق الشمس 1. استخدام واقي الشمس: يعتبر واقي الشمس أساسيًا لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، يجب استخدام واقي الشمس بشكل سخي وبانتظام، ويفضل استخدام منتجات تحتوي على SPF (عامل حماية من الشمس) عالي، ويجب إعادة وضعه بانتظام كل فترة قصيرة خلال التعرض لأشعة الشمس.2. تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة: يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة عندما تكون الشمس في أشدها، حيث يكون...
أهمية الوقاية من أشعة الشمس: كيف تحمي بشرتك وصحتك؟، تتعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة يوميًا، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التلف الجلدي وزيادة خطر الإصابة بأمراض جلدية خطيرة مثل سرطان الجلد. لذا، تأتي أهمية الوقاية من أشعة الشمس عالية الأهمية لصحة البشرة والصحة العامة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الوقاية من أشعة الشمس وكيفية حماية بشرتك وصحتك:أهمية الوقاية من أشعة الشمس1. **الحد من خطر سرطان الجلد**: التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وبالتالي، الوقاية من الشمس يمكن أن تساعد في الحد من هذا الخطر.أهمية الوقاية من أشعة الشمس.. كيف تحمي بشرتك وصحتك؟2. **منع الشيخوخة المبكرة**: تعتبر أشعة الشمس أحد العوامل التي تساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة، لذا الوقاية من الشمس...
يحاول الكثير من الأشخاص الحفاظ على الأسنان فى الوقت الحالي وليس فقط وإنما مستقبلا أيضا، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك بعض النصائح للوقاية من آلام الأسنان في المستقبل، بحسب ما نشره موقع هيلثي. هل الحج يكفر عن ترك الصلاة ويجبر الفائت منها؟.. الإفتاء تجيب مبيعات آيفون تشهد انخفاضا بنسبة 10%.. هل الذكاء الاصطناعي السبب؟ نصائح للوقاية من آلام الأسنان فى المستقبل العناية بالفم اليومية: يجب أن تكون العناية اليومية بالفم عادة منتظمة. قم بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم على الأقل باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان مضاد للبكتيريا. لا تنسَ تنظيف اللسان واستخدام خيط الأسنان لإزالة البقايا الغذائية بين الأسنان.التغذية السليمة: تأثر صحة الأسنان بالتغذية. حافظ على نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية. قلل...
بعد أقل من 48 ساعه من تهديدات ايرانية جاءت على لسان المرشد الأعلى للجمهورية الإيرانية " علي خامنئي" او على لسان وكلائها في اليمن المليشيات الحوثية وشارك في نشر تلك التهديدات الإعلام الإيراني وفي مقدمة ذلك قانتي العالم والميادين. حيث أعلنت اليوم الجمعة السعودية، تنظيم مناورة عسكرية مع الولايات المتحدة تحت عنوان "درع الوقاية 4"، بهدف "تعزيز قدرات المشاركين لمواجهة تهديدات أسلحة التدمير الشامل". جاء ذلك بحسب بيان لوزارة الدفاع السعودية، دون أن يحدد موعد البدء أو عدد القوات المشاركة. ووفق البيان، "نفذت قيادة المنطقة الشرقية بالظهران، مناورات التمرين السعودي - الأمريكي المشترك درع الوقاية 4". وشارك في المناورات "أفرع القوات المسلحة السعودية والقيادة المركزية الوسطى الأمريكية، وعدد من الجهات الحكومية المدنية والعسكرية بالمملكة". وأكد قائد الكتيبة المختلطة المشاركة...
تعد الكلى من أهم الأعضاء في جسم الانسان حيث انها مسؤولة عن تنقية وطرد السموم من الجسم.ويصاب الإنسان بأمراض الكلى لأسباب متعددة ولكن عادة لا تظهر بشكل سريع فهي تحدث نتيجة تراكم السموم والمواد الضارة مع التقدم في العمر. حفاظا على حياتك في الأسانسير .. 7 نصائح مهمة حال انقطاع الكهرباء أرخص من الجاهزة.. طريقة عمل فطائر الجبنة والزعتر ويلعب الغذاء دور كبير في الوقاية من أمراض الكلى بل ويساعد في تحسن حالة المصابينووفقا لما ذكره موقع kidney نعرض أهم الأطعمة التي تساعد في الوقاية من امراض الكلى. فولالمكسرات والبذوركل الحبوبقرعخضار ورقيةأعشابطماطمتوتتفاحالكرزالمحارالتوت أكيبيضزباديبذور الكتان والشياالحمضيات
كشف الحساب الرسمي للمديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة الرياض، عبر منصة «إكس»، طرق الوقاية من الإصابة بالتسمم الغذائي.الوقاية من التسمم الغذائيوقالت صحة الرياض في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس إنه يمكن الوقاية من الإصابة بالتسمم الغذائي من خلال اتباع الآتي:- الحفاظ على نظافة اليدين، الأسطح، الأدوات، المواد الغذائية.- طبخ اللحوم، الدواجن، البيض جيداً عند درجة حرارة لا تقل عن 75.- الفصل بين الطعام النيء والطعام المطبوخ.- عدم ترك الطعام المطبوخ خارج الثلاجة، أكثر من ساعتين لتجنب تكاثر الميكروبات.- استخدام طرق التذويب الآمنة للطعام.- اقرأ رموز العبوات الغذائية للتأكد من مأمونية الطعام.- حفظ العام في الثلاجة أو الفريزر بأواني مغلقة الإحكام لمنع تسربها وتلوثها.- الحفاظ على درجة حرارة الثلاجة أقل من 5 درجات مئوية، ولا تكدس المواد...
عسر الهضم هو اضطراب المعدة، وينتج عنه الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن، بسبب الإفراط في تناول كميات كبيرة من الطعام والإكثار من الكافيين أو الشوكولاتة. طرق الوقاية من عسر الهضموأوضّحت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة " أكس" طرق الوقاية من الإصابة بعسر الهضم وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:1- تناول وجبات صغيرة حتى لا تضطر المعدة إلى العمل بإجهاد لمدة طويلة.2- الأكل ببطء ومضغ الطعام بشكل جيد.3- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الأحماض.4- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.5- عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة والانتظار ثلاث ساعات على الأقل بعد الوجبة الأخيرة في اليوم.أسباب عسر الهضم1- اضطرابات في عمل المعدة الميكانيكي الحركيّ، وخاصة تأخر وبطء إخلاء الطعام...
كشف مندوب المخاطر الكبرى بوزارة الداخلية والجماعات المحلية، الدكتور عبد الحميد عفرة، عن تقنين 18 نوعا من الأخطار الطبيعية معرضة إليها الجزائر و قد تم وضع استراتيجية للوقاية منها. وأكد عبد الحميد عفرة، لدى نزوله ضيفا على برنامج” ضيف الصباح” للقناة الإذاعية الأولى أن الجزائر تتوفر على استراتيجية ومخطط لمواجهة هذه المخاطر وكيفية إدارتها، وذلك من خلال فهم الخطر من جهة تحديد الظاهرة وتحديد الهشاشة وكيفية تسييره لتقليص حجم الخطر ، ومن ثم إعداد النشاطات الوقائية و وسائل التدخل وصولا الى مرحلة التعافي. وبخصوص الصندوق الخاص بالكوارث كشف عفرة، عن تقديم مقترح لإنشاء صندوق آخر يقوم بتمويل كل نشاطات الوقاية قبل وقوعها وأثناء وقوعها، مضيفا بأن استثمار 01 دينار في عملية الوقاية يوفر 15 دج في التدخل وهذا ما يجعله...
عمان: نظم مستشفى النهضة بالتعاون مع هيئة الدفاع المدني والإسعاف اليوم برنامجا تدريبيا عن السلامة من الحرائق مصحوبا بتمرين عملي حول كيفية إخماد الحريق.وقالت عزة بنت هلال البروانية ـ مشرفة برنامج الصحة والسلامة البيئية بالمستشفى إن الاهتمام بسلامة جميع الموظفين والمرضى والمراجعين يشكل أولوية لقسم الصحة البيئية والسلامة المهنية بمستشفى النهضة، ويتم اتباع نهج وقائي يحمي العاملين من الحوادث المحتملة ويرتكز على عدة معايير واشتراطات يجب اتباعها للحفاظ على سلامة الجميع.وأضافت البروانية أن دول العالم تحتفل يوم 28 أبريل من كل عام باليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل وهو يوم ربطته الحركة النقابية في العالم منذ عام 1996، بذكرى ضحايا الحوادث والأمراض المهنية.وأشارت إلى أن العاملين الصحيين يتعرضون لطائفة من المخاطر المهنية أولها المخاطر الصحية والبيولوجية ، إضافة إلى المخاطر...
كشف تجمع الرياض الصحي الأول عن طرق الوقاية من الغبار. وأشار "تجمع الرياض الصحي" عبر حسابه بمنصة "إكس"، إلى هذه الطرق في النقاط التالية: البقاء في المنزل وعدم الخروج قدر الإمكان، وفي حال الضرورة يجب لبس كمامة أو قناع للوجه قبل الخروج.إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام لمنع دخول ذرات الغبار إلى المنزل.التأكد من توفر بخاخ الربو الإسعافي لديك ومن تاريخ صلاحيته ولا تنسَ أن تحمله معك عندما تستدعي الحاجة للخروج.استخدام البخاخ الوقائي حسب الخطة العلاجية التي وصفها لك طبيبك، ويمكنك التواصل معه خلال هذه الفترة لتعديل خطتك العلاجية إذا تطلب الأمر.في الحالات الطارئة يجب مراجعة أقرب مركز صحي أو قسم طوارئ. ????| تعرّف على طرق الوقاية من #الغبار. pic.twitter.com/QYY2FkEIjv— تجمع الرياض الصحي الأول (@Cluster1_Riyadh) April 29, 2024
دمشق-ساناتحضيرا لصياغة الإستراتيجية الوطنية للوقاية من الأمراض غير السارية ومكافحتها، أقامت وزارة الصحة اليوم اجتماعاً تنسيقياً متعدد القطاعات ركز المشاركون فيه على الأمراض المزمنة، والتي تأتي ضمن حزمة الخدمات الأساسية والبرامج والخدمات المقدمة من قبل الوزارة لمرضى السرطان وبرنامج التغذية وصحة المراهقين، ومكافحة منتجات التدخين.ويناقش المشاركون في الاجتماع الذي يستمر يومين في فندق الداما روز بدمشق مواضيع تتعلق ببرنامج القرى الصحية والعبء المرضي، ودور منظمة الصحية العالمية للوقاية من الأمراض المزمنة ومكافحتها، مع عرض التطلعات الأولية للخطة الإستراتيجية والأولويات وفق إطار العمل العالمي لمنظمة الصحة العالمية.معاون وزير الصحة الدكتور أحمد ضميرية أوضح في تصريح صحفي أنه للحد من الآثار التي تخلفها الأمراض المزمنة غير السارية على الأفراد والمجتمع يجب وضع نهج شامل بمشاركة جميع القطاعات الصحة والتربية والإعلام والزراعة وغيرها،...
تشير الأبحاث الحديثة المنشورة في مجلة "السرطان" إلى أن الأسبرين قد يكون له دور في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وعلاجه. ووجدت الدراسة أن مرضى سرطان القولون والمستقيم الذين تناولوا الأسبرين كان لديهم انتشار أقل للمرض إلى الغدد الليمفاوية مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا الدواء. ويبدو أن الأسبرين يعزز جهاز المناعة في الجسم، ويساعد في تعقب الخلايا السرطانية ويضيف هذا الاكتشاف الواعد إلى مجموعة الأدلة المتزايدة التي تشير إلى أن الأسبرين يمكن أن يكون أكثر من مجرد مسكن للألم أو وقائي من الأزمة القلبية.الدور المحتمل للأسبرين في الوقاية من السرطانفي الولايات المتحدة، يتناول ملايين البالغين الأسبرين يوميًا لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ومع ذلك، أشارت الدراسات الحديثة إلى أن استخدام الأسبرين بانتظام قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأنواع معينة...
أكد الدكتور شريف حتة، استشارى الصحة العامة والطب الوقائى، أن عمال المصانع، ومن بينها مصانع الزجاج والرخام، قد يتعرضون لمواد تؤدى لتليف الرئة. موظفو المكاتب يتعرضون لآلام الرقبة والظهر والعين نتيجة الجلوس فترات طويلة والتعرض لشاشات الكمبيوتر فضلاً عن أمراض أخرى كتسمم الدم والسرطان، كما أن أصحاب الوظائف المكتبية عُرضة أيضاً لآلام الرقبة والظهر وإصابات فى العين نتيجة الجلوس فترات طويلة على الكراسى والتعرض لشاشات الكمبيوتر.. وإلى تفاصيل الحوار: ما التقديرات الطبية حول مدى شيوع الأمراض المهنية بين أفراد المهن المختلفة؟ - بالنسبة للأمراض المهنية، هناك فرع فى الطب اسمه: طب الصناعات، أو الصحة المهنية أو الطب المهنى، وهذا الفرع من الطب يختص بجميع الأمراض المهنية الناتجة عن الصناعات والوظائف المختلفة، وبالتالى هناك أناس أكثر عرضة لهذه الأمراض من غيرهم،...
أكد الرئيس التنفيذي لبرنامج تحول القطاع الصحي الدكتور “خالد الشيباني”، أن وزارة الصحة تحولت من منظومة خدمية تقدم الاستشارات الطبية وتجري العمليات الجراحية، إلى منظومة أكثر تطورا بحيث تكون منظمة متكاملة الخدمات. وأضاف في تصريحات لبرنامج “الشارع السعودي” عبر قناة “السعودية”، أن أثر ذلك ظهر على متوسط عمر المواطن السعودي داخل المملكة، حيث نجح القطاع الطبي في تنفيذ الخطة التي وضعها في زيادة متوسط عمر المواطن بأكثر من سنتين.أخبار قد تهمك القطاع الصحي في قطر يرتقي إلى المستوى العالمي بإنجازات غير مسبوقة 16 أبريل 2024 - 12:04 مساءً مركز الملك سلمان للإغاثة يستمر في دعم القطاع الصحي باليمن 9 يونيو 2023 - 10:05 صباحًا وأشار إلى أن ممارسة الرياضة من أهم سُبل الوقاية من الأمراض، مؤكدا حرص الوزارة على تحقيق التكامل مع...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميًا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون، على الرغم من المخاطر المحتملة للدواء مثل زيادة خطر النزيف وقروح المعدة. وقد ربطت الدراسة بين تناول الأسبرين وانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 40%.تم تحليل عينات الأنسجة من 238 مريضًا بسرطان القولون، وتم تشخيص إصابتهم بالمرض في الفترة من عام 2015 إلى عام 2019. وقد وجد الباحثون أن 12% من هؤلاء المرضى (29 شخصًا) كانوا يتناولون الأسبرين على المدى الطويل. وأظهرت المقارنة بين هذه المجموعة وبين الذين لم يتناولوا الأسبرين بانخفاض مستويات بروتين CD80 ذي النشاط المناعي العالي لدى المرضى الذين تناولوا الأسبرين، بالإضافة إلى وجود أقل عدد من الخلايا السرطانية حول العقد الليمفاوية وزيادة في عدد الخلايا المناعية داخل...
كتب- محمد أبو بكر: تصوير- إسلام فاروق: أعلنت شركة GSK مصر، إطلاق لقاح "شينجريكس"؛ للوقاية من الإصابة بالحزام الناري. جاء ذلك خلال حدث علمي ضخم أقامته شركة GSK مصر بحضور عدد كبير من الأطباء و كبار خبراء الرعاية الصحية المتخصصين في مختلف القطاعات الطبية فى مصر و العالم. وسيتم إلقاء الضوء على أهمية تطعيم الكبار وفوائد الوقاية من الأمراض و كيفية الحفاظ على حياة صحية مع التقدم في العمر. وتشمل التخصصات الطبية، من من حضروا المؤتمر، أطباء الباطنة و القلب و الكلى والأورام و الجلدية و المخ و الأعصاب، بالإضافة إلي تخصصات عديدة أخرى، وهذا الحضور الكثيف من قبل خبراء الرعاية الصحية يعكس اهتمام المجتمع الطبي بالوقاية من هذا المرض و تجنب الأعراض التي من الممكن أن يتعرض لها نتيجة...
قال الرئيس التنفيذي لبرنامج تحول القطاع الصحي، د.خالد الشيباني، إن ممارسة الرياضة من أهم سُبل الوقاية من الأمراض.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن البرنامج يختص بوضع خطة تحولية كاملة للقطاع، من خلال تحويل وزارة الصحة إلى منظمة للخدمات وللقطاع بأكمله.وأشار الشيباني إلى أن الأثر الصحي الذي لمسه المواطن هو متوسط عمر الفرد، وهو المعيار الذي تقيس عليه الدول مؤشر الخدمات الصحية.وأوضح أن البرنامج قد قفز قفزات كبيرة في ذلك المتوسط، وفي طريقه إلى الوصول إلى رؤية 2030 والوصول بمتوسط العمر إلى 80 عاما.ولفت إلى خدمات وزارة الصحة والمستشفيات تؤثر فقط بمقدار 20% على ذلك المخرج، في حين تعود باقي النسبة إلى الكيفية التي يعيش بها الإنسان حياته، موضحا إلى تغير الثقافة وممارسة الرياضة بين الكثير من الأفراد.ممارسة الرياضة من...
ترأس المغرب والاتحاد الأوروبي، اجتماع عمل في بروكسل لبحث مبادرة "التعليم من أجل الوقاية من التطرف العنيف المؤدي إلى الإرهاب ومكافحته"، وذلك في إطار المنتدى العالمي لمكافحة الإرهاب.وأكد إسماعيل الشقوري، مدير القضايا الشاملة بوزارة الشؤون الخارجية المغربية، خلال اللقاء، أن هذه المبادرة هي ثمرة للشراكة المميزة بين المغرب والاتحاد الأوروبي، مما يعكس الالتزام المشترك لكلا الطرفين باتخاذ إجراءات عالمية تهدف إلى منع ومكافحة التطرف العنيف من خلال التعليم.أبرز الشقورى الجهود التي تبذلها المغرب، في محاربة التطرف والأيديولوجيات المتطرفة، لافتا إلى ضرورة مكافحة التطرف العنيف من خلال دعم المناهج التعليمية، التي تعزز التسامح والتفكير النقدي، واعتماد نهج دامج للنوع داخل البيئات التعليمية.وشدد الشقوري على ضرورة اعتماد مقاربة استباقية تقوم على التعاون والشراكات لتعزيز القدرات التعليمية في مجال الوقاية من التطرف العنيف.وركزت...
أعلنت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي ترجمة حملة «أنت أقوى من المخدرات» لـ5 لغات، مبينة أنَّ عدد مشاهدات مراحل الحملة وصل إلى 185 مليون مشاهدة على وسائل التواصل الاجتماعي، وساهمت تلك الحملات في زيادة الاتصالات الواردة للخط الساخن للصندوق 16023 لتلقي الخدمات العلاجية بنسبة 500%. تنفيذ برنامج الوقاية من المخدرات وأضافت وزيرة التضامن في تقرير لها، أنَّه تمّ تكريم الحملة، في ثلاثة محافل لمكتب الأمم المتحدة المعني بالجريمة والمخدرات، وحصلت كذلك على جائزة الإبداع بمسابقة دبي لينكس العالمية، موضحة أنَّ الصندوق ينفذ العديد من البرامج التوعوية والوقائية عن أضرار المخدرات بالتعاون مع العديد من الجهات، وهو ما ساهم في اكساب المعارف لعدد من الفئات المستهدفة للوقاية من هذا الخطر، وكذا طرق وآليات الاكتشاف المبكر للتعاطي...
أبوظبي: شيخة النقبي أكدت هيئة أبوظبي للدفاع المدني، ضرورة استيفاء اشتراطات الوقاية والسلامة من الحريق، لافتة إلى أن قيمة المخالفة لعدم وجود ترخيص من الدفاع المدني أو شهادة استيفاء اشتراطات الوقاية والسلامة من الحريق تبلغ 10 آلاف درهم. وأوضحت الهيئة أهمية الحصول على شهادة الاستيفاء، لتوفير أقصى درجات الحماية للأرواح في المباني والمنشآت، وحماية استثمارات الأفراد من أخطار الحريق، وتجنب المخالفات المترتبة على عدم وجود شهادة استيفاء سارية المفعول، والمساهمة المباشرة في جعل إمارة أبوظبي أكثر أمناً وسلامة.
تمثل صحة الكلى أهمية كبيرة لصحة الجسم بشكل عام، وذلك لأنها تعمل على ترشيح نحو 180 لتراً من الدم، كما تساعد على التحكم في التوازن الكيميائي للجسم. الوقاية من أمراض الكلىوأوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن طرق الوقاية من أمراض الكلى تتمثل في:- التحكم في الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.- تناول الغذاء الصحي المتوازن.- الإمتناع عن التدخين.- تجنب الإفراط في تناول الأدوية دون وجود وصفة طبية.- المحافظة على النشاط البدني.وظائف الكلى - تساعد في الحفاظ على صحة العظام. - ترشح نحو 180 لتراً من الدم.- تساعد على التحكم في التوازن الكيميائي للجسم. - تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء. - تفرز هرمونات لتنظيم ضغط الدم.نصائح للوقاية من حصى الكلى- ينصح بشرب كمية كبيرة من السوائل...
ارتفاع درجات الحرارة.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تسجيل القاهرة الكبرى اليوم الخميس 41 درجة مئوية، لأول مرة خلال ربيع 2024، مشيرة إلى أجواء شديدة الحرارة على كافة الأنحاء.وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس، حيث يزيد من الإحساس بـ ارتفاع درجات الحرارة، لذا تقدم «الأسبوع» بعض النصائح التي يجب على المواطنين اتباعها للوقاية من ضربات أشعة الشمس المباشرة.أعراض الإصابة بضربات شمسالتعرض لحرارة الشمس الشديدة يفقد جسمك الكثير من السوائل، وجاءت أعراض الإصابة بضربات الشمس كالتالي:- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.- احمرار في الوجه.ارتفاع درجات الحرارة- جفاف الجلد.- الشعور بالتهاب العين.- الإجهاد العام للجسم.- الشعور بالتقلصات العضلية.- دوار مع قيء.- الشعور بالهذيان الذى يترتب عليه فقدان الوعي.- سرعة في النبض.- التنفس بشكل غير طبيعي، وسرعة نبضات القلب.- الإغماء...
البلاد ــ الدمام يواصل معرض “برنامج آمن للتوعية بالأمن السيبراني” المقام حالياً في محطته السادسة بالمنطقة الشرقية، فعالياته ضمن البرنامج الوطني للتوعية بالأمن السيبراني “آمن”، الذي يُعد من المبادرات الإستراتيجية، التي أطلقتها الهيئة الوطنية للأمن السيبراني على المستوى الوطني، حيث تنفذ أولى مساراته بالتعاون مع وزارة التعليم وبرعاية شركة “سابك”، وذلك بمركز معارض الظهران للمؤتمرات والمعارض إكسبو. وشهدت فعاليات المعرض في يومه الثاني حضوراً من المواطنين والمقيمين في المنطقة الشرقية، حيث قدم ركن الجلسات التوعوية السيبرانية عددًا من المحاضرات التوعوية في مجال الأمن السيبراني، والتي شملت موضوعات متعددة في الأمن السيبراني وكيفية التصفح الآمن لشبكة الإنترنت، وتجنب الوقوع في التصيّد الإلكتروني، بالإضافة إلى كيفية تأمين الحسابات. وقدم المعرض عددًا من المحاضرات والجلسات التوعوية التي تستهدف كافة فئات...
أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” بأن التغذية الصحيحة من العوامل المهمة للحفاظ على صحة الجسم، والحفاظ على البكتيريا المعوية الهامة للتفاعلات الأيضية والفسيولوجية، ما قد يشير إلى فائدتها في الوقاية من الإصابة بمقدمات السكري. واعتمدت المجلة الألمانية على نتائج دراسة أجرتها جامعة تزو تشي التايوانية، حيث أوضح الباحثون أن هذه الكائنات، والتي تعرف أيضاً بالفلورا المعوية، تتولى استقلاب الغلوكوز. وشملت الدراسة العديد من المشاركين الأصحاء والمرضى بالسكري، قد أثبتت تغيراً لافتاً في البكتريا المعوية بين المشاركين في الدراسة. ونصح الخبراء الألمان بنظام غذائي متوازن وغني بالألياف للحفاظ على التمثيل الغذائي، وللحفاظ أيضاً على البكتيريا المعوية، وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف الطماطم، والفلفل، والفواكه، والخضراوات غير النشوية مثل الخضراوات الورقية، والبروكلي، والبقوليات مثل الفول، والبازلاء، والعدس، والحبوب الكاملة، والكينوا. وأكدت المجلة الألمانية أن اتباع...
حذرت هيئة الأرصاد المصرية من الذباب الصحراوي التي قد تتعرض له البلاد خلال الأيام القليلة المقبلة بسبب ارتفاع درجات الحرارة والتقلبات الجوية، وناشدت الهيئة المواطنين بالمحافظة على النظافة العامة وعدم إلقاء القمامة بالشوارع، وهذا الذباب من الممكن أن يسبب العديد من الأمراض مثل الجمرة الخبيثة والتهاب الدماغ الفيروسي، كما تعد مصر من أكثر الدول المعرضة للغزو من الذباب الصحراوي بسبب موقعها الجغرافي ومناخها، وفي هذا التقرير سنوضح لك مخاطر الذباب الصحراوي، وكيفية الوقاية منه.الذباب الصحراويمخاطر الذباب الصحراويالسبب وراء تسميته ذلك الذباب بـ”الصحراوي”، لأنه قادم من السودان ويسير في اتجاه الصحراء، كما أنه مقاوم لكمية الهواء التي تقابله وتسبب نفوق الكثير منه، ويتغذى على القمامة والمخلفات، ويزداد تكاثره خلال درجات الحرارة المرتفعة.وقد يسبب الذباب الصحراوي العديد من المخاطر أهمها:يسبب إزعاجًا كبيرًا...
ضربات الشمس.. مع الدخول في فصل الصيف وارتفاع حرارة الشمس تدريجيا، يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة طرق الوقاية من ضربات الشمس، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية.أسباب حدوث ضربة الشمسوتحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسمك فوق 40 درجة مئوية يمكن أن يساهم الجفاف أيضًا في الإصابة بضربة الشمس، ويمكن أن تؤدي ضربة الشمس غير المعالجة إلى تلف العضلات والكلى والقلب والدماغ ويمكن أن يؤدي حتى إلى الوفاة في الحالات القصوى.ويمكنك أيضًا الإصابة بضربة الشمس إذا كنت تمارس الرياضة أو تعمل في ظروف حارة ولا تشرب كمية كافية من الماء، إذا أصيب شخص ما بضربة شمس، فيجب عليك محاولة تبريده أثناء انتظار المساعدة الطبية انقله إلى مكان بارد، وقم بإزالة الملابس الزائدة، وقدم لهم مشروب بارد أو ماء...
اعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن عدد من التحذيرات بشأن ارتفاع درجات الحرارة الشمس ، التي من المتوقع أن تؤثر على جميع أنحاء الجمهورية ابتداءً من اليوم ، وصلت درجات الحرارة إلى 40 درجة في عدد من المحافظات ، وأكدت الهيئة على احتمالية تعرض بعض الأشخاص لضربات الشمس في ظل هذه الأجواء الحارة الأرصاد تحذر من حالة الطقس حتى السبت.. ارتفاع حاد في درجات الحرارة الأرصاد تكشف موعد ذروة ارتفاع درجات الحرارة (فيديو) تستعرض الوفد فى السطور التالية عدد من النصائح التي يجب على المواطنين اتباعها للوقاية من آثار أشعة الشمس المباشرة خلال الـ 72 ساعة القادمة. أعراض ضربة الشمستعرضت وزارة الصحة والسكان لتوجيه نصائحها للمواطنين عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك بشأن أعراض ضربة الشمس وأهمية التعامل السريع معها لتجنب تفاقم الحالة. وتشمل هذه الأعراض:1....
تصدرت هيئة الأرصاد الجوية تحذيراتها بشأن ارتفاع درجات الحرارة الشديدة التي من المتوقع أن تؤثر على جميع أنحاء الجمهورية ابتداءً من اليوم. وقد سجلت درجات الحرارة قيمًا تصل إلى 40 درجة في عدد من المحافظات. وأكدت الهيئة أيضًا احتمالية تعرض بعض الأشخاص لضربات الشمس في ظل هذه الأجواء الحارة. ولذلك، قدمت الهيئة بعض النصائح التي يجب على المواطنين اتباعها للوقاية من آثار أشعة الشمس المباشرة خلال الـ 72 ساعة القادمة.أعراض ضربة الشمستعرضت وزارة الصحة والسكان لتوجيه نصائحها للمواطنين عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك بشأن أعراض ضربة الشمس وأهمية التعامل السريع معها لتجنب تفاقم الحالة. وتشمل هذه الأعراض:1. ارتفاع درجة حرارة الجسم.2. احمرار الوجه.3. جفاف الجلد.4. التهاب العين.5. الإجهاد العام في الجسم.6. الصداع والتشنجات العضلية.7. الدوار والقيء.8. الهذيان وفقدان الوعي.9. زيادة...
أكدت رئيسة المجلس الوطني لحقوق الإنسان، آمنة بوعياش، اليوم الاثنين بالرباط، أن عمل الآلية الوطنية للوقاية من التعذيب أضحى يكتسي طابعا إقليميا، من خلال المساهمة في تأسيس فعل وقائي على المستوى الإفريقي قادر على استلهام التجربة الحقوقية لهذه الآلية. وأوضحت بوعياش، في كلمة خلال لقاء تواصلي حول الآلية الوطنية للوقاية من التعذيب، أن هذه الطفرة الحقوقية تعزى إلى دينامية هذه الآلية وخبراتها المتزايدة والمتكاملة، إضافة إلى تركيزها على الحلول العملية والملموسة، مشيرة، في هذا السياق، إلى أن هذه الآلية تشكل أيضا جوهر الفعل الحقوقي بالمغرب، على غرار ثنائية الحماية والنهوض. وأضافت أن الدلالة الرمزية لهذه الآلية تتجلى في تصدر المغرب، رفقة الدنمارك والسويد والأرجنتين وبوركينا فاسو، تصنيف اللجنة المعنية بحقوق الإنسان الخاص بالدول المفعلة للتوصيات، إذ حصلت الدول الخمس على...
أوضّح تجمع القصيم الصحي أهمية وجود مقاعد الأطفال في السيارة مشيراً إلى أنها تساهم في الوقاية من الصدمات ومخاطر الحوادث.أهمية مقاعد الأطفال في السيارةوقال تجمع القصيم الصحي في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة " أكس" أن أهمية مقاعد الأطفال في السيارة تتمثل في: - الوقاية من الصدمات ومخاطر الحوادث.- الحفاظ على الطفل.- مساعدة قائد السيارة على التركيز أثناء القيادة.- حماية جسم الطفل ( الرأس، العمود الفقري، الكتف).إرشادات اختيار مقاعد الأطفال- اختيار مقاعد الأطفال يعتمد على عمر وحجم الطفل، والتركيب والاستخدام الصحيح.- ارتفاع سعر المقعد لا يعني بالضرورة أنه الأفضل.- اختيار مقعد ببطانة داعمة لرأس الطفل.- اختيار قماش يمكن نزعه وتنظيفه.
أكد الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية بهيئة المصل واللقاح، أن ارتفاع نسبة الرطوبة ودرجات الحرارة تعمل على تهييج الأغشية المخاطية للأنف، ومع ارتفاع نسبة الرطوبة، تؤثر عليها بشكل كبير ويتعرض لنزيف الأنف.وقال أمجد الحداد، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "9 الصبح"، عبر فضائية "دي أم سي"، أن مرضى الحساسية لديهم دائما التهابات بالجيوب الأنفية، مما يؤدي لضعف في الشعيرات الدموية الدقيقة للجيب الأنفي.وتابع رئيس قسم الحساسية بهيئة المصل واللقاح، أن نزيف الأنف لو حدث تكرار له بصورة أسبوعية، يجب عمل فحوصات دم سواء للأطفال أو الكبار، لمعرفة سبب الإصابة والتشخيص السليم.
أصدرت الإدارة العامة للمرور، اليوم الأحد، تنبيهين لقائدي السيارات بعد التقرير الصادر من المركز الوطني للأرصاد.وأضافت الإدارة، عبر منصة (إكس)، أن قائدي السيارات عليهم الحذر من انزلاقها أثناء القيادة خلال هطول الأمطار، مشيرة إلى أن الإطارات يقل تماسكها ومعدل ثباتها مع السرعة.تأكد من سلامة مركبتك قبل القيادة تحت الأجواء الماطرة.#المرور_السعودي#الوقاية_أمان pic.twitter.com/isK8r1fMiR— المرور السعودي (@eMoroor) April 21, 2024 كان المركز الوطني للأرصاد توقع في تقريره عن حالة الطقس اليوم الأحد، فرصة مهيأة لهطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي لتدفق السيول مصحوبة برياح نشطة وزخات برد على أجزاء من مناطق نجران، جازان، عسير، الباحة.احذر انزلاق المركبة خلال هطول الأمطار.#المرور_السعودي#الوقاية_أمان pic.twitter.com/SgOjQnM40n— المرور السعودي (@eMoroor) April 21, 2024
أبريل 21, 2024آخر تحديث: أبريل 21, 2024 المستقلة/- يُعدّ سرطان الأمعاء من الأمراض السرطانية الخطيرة التي تُهدد حياة الإنسان، لكن لحسن الحظ، فإنّ اتباع نمط حياة صحي يُمكن أن يُقلّل بشكل كبير من خطر الإصابة به.كيف ينشأ سرطان الأمعاء؟ ينشأ سرطان الأمعاء عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية في الأمعاء وتنتشر بطريقة غير مُسيطرة، ممّا قد يُلحق الضرر بالأنسجة والأعضاء المجاورة.أهمية الوقاية من سرطان الأمعاءيُشير خبراء الصحة إلى أهمية الوقاية من سرطان الأمعاء، حيث يُعدّ هذا النوع من السرطان شديد الخطورة، ويُمكن أن يُؤدّي إلى الوفاة إذا لم يتمّ اكتشافه وعلاجه في مراحله المبكرة.عوامل الخطر للإصابة بسرطان الأمعاءهناك العديد من العوامل التي تُزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، تشمل: العمر: تزداد احتمالية الإصابة بسرطان الأمعاء مع تقدم العمر.التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي للإصابة...
برعاية وزارة الشباب والرياضة، أطلق مكتب الأمم المتحدة المعني بالجريمة والمخدرات ورشة عمل حول الوقاية من الجريمة والعنف المجتمعي من خلال مراكز الشباب بالتعاون مع صندوق مكافحة التعاطي والإدمان.تهدف ورشة العمل إلى توفير معلومات قابلة للوصول حول نظرية وممارسة الوقاية من الجرائم، وتعزيز قدرات موظفي مراكز الشباب، بالإضافة إلى الجهات المجتمعية التي تدعم عمل هذه المراكز، لتسهيل المبادرات الموجهة نحو الشباب في مجال الوقاية من العنف والجريمة والسلوك المضاد للمجتمع، وذلك وفقاً لمعايير الأمم المتحدة في مجال الوقاية من الجريمة والممارسات الجيدة على المستوى الدولي، وتشمل هذه المبادرات برامج رفع الوعي والحملات لتعزيز المبادرات المحلية للوقاية.ومن جانبه، أكد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، أن مشاركة وزارة الشباب والرياضة في هذه الفعاليات يعمل على تعزيز الوعي بأهمية حل النزاعات بطرق...
يعد سرطان القولون من المشكلات الصحية الخطيرة التى زاد انتشارها فى السنوات الأخيرة بين جميع الأعمار .. فكيف تحمى نفسك منها؟ووفقا لما جاء فى موقع siteman نرصد أهم الطرق التى تساعد فى الوقاية من سرطان القولون. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم . الحفاظ على وزن صحيباستثناء التدخين، لا شيء آخر يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام أكثر من زيادة الوزن حيث تم ربط ما لا يقل عن 13 نوعاً مختلفاً من السرطان بزيادة الوزن والسمنة، بما في ذلك سرطان القولون. إذا زاد وزنك، فإن الهدف الأول الجيد هو محاولة التوقف عن زيادة الوزن، وهو ما له فوائد صحية في حد ذاته...
أهمية تنعيم الأيدي وكيفية الوقاية من جفافها، تُعتبر الأيدي من أبرز أجزاء الجسم التي تتعرض للتأثيرات الخارجية والعوامل البيئية، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى جفافها وتشققها. لذلك، من الضروري الاهتمام بتنعيم الأيدي والحفاظ على نعومتها وجمالها. في هذا الموضوع، سنتحدث عن أهمية تنعيم الأيدي وكيفية الوقاية من جفافها:أهمية تنعيم الأيدي:١. المظهر الجمالي: تعتبر الأيدي بمثابة بطاقة تعريف للشخص، وأيدي ناعمة ونضرة تضفي على المظهر العام للشخص جمالًا وأناقة. ٢. الراحة الشخصية: الأيدي الناعمة تمنح الشعور بالراحة والانتعاش، وتزيد من الثقة بالنفس والشعور بالراحة النفسية.٣. الحفاظ على صحة البشرة: تساعد العناية الجيدة بالأيدي في الحفاظ على صحة البشرة ومرونتها، وتقليل خطر التشققات والتهيجات.كيفية الوقاية من جفاف الأيدي:١. ترطيب الأيدي بشكل منتظم: استخدمي كريمًا مرطبًا للأيدي بشكل يومي، خاصة بعد...
كشف الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، معني ميكنة وربط مراكز الوقاية من مضاعفات عقر وخدش الحيوانات، قائلا: إنه فى بعض الأحيان قد يتعرض الإنسان إلى عقر من حيوان سواء أليف أو حتي فى الشوارع. وأضاف الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “90 دقيقة” المذاع عبر فضائية “المحور”، أن البروتوكول الطبي له هو التوجه إلى الطوارئ فى المستشفي، حيث أن هناك أكثر من 317 مكانا موجودا فى ال27 محافظة، كل مركز محافظة موجود فى أكثر من مكان من أجل تلقي التطعيم والمصل المضاد للسعار. وتابع الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة: “قمنا بميكنة هذه الأماكن وربطها بحيث تكون مرتبطة بالغرفة المركزية لوزارة الصحة والسكان.. والهدف منها أن يكون الأشخاص المعرضون لهذا الأمر...
يعاني الكثير من الأشخاص من رؤية الكوابيس خلال ساعات النوم، الأمر الذي يجعل عملية النوم وأخذ قسط من الراحة أمر صعب المنال ما يتسبب في سوء الحالة المزاجية والصحية، ولأن العقيدة الإسلامية عقيدة جامعة كافية فقد أوضح لنا الرسول صلي الله عليه وسلم عدد من الأدعية والآيات التي يستحب ذكرها خلال ساعات القلق قبل النوم أو عند رؤية الكوابيس.ويستعرض «الأسبوع » خلال التقرير التالي بعض ما ورد عن الرسول صلي الله عليه وسلم وبعض الآيات التي أوصي بها للوقاية من الكوابيس عند النوم.دعاء قبل النوم للوقاية من الكوابيس(اللَّهمَّ أسلَمتُ نَفسي إليْكَ ووجَّهتُ وجْهي إليْكَ وفوَّضتُ أمري إليْكَ رغبةً ورَهبةً إليْكَ وألجأتُ ظَهري إليْكَ لا ملجأَ ولا مَنجَى منْكَ إلَّا إليْكَ آمنتُ بِكتابِكَ الَّذي أنزلتَ ونبيِّكَ الَّذي أرسلتَ)(أستغفرُ اللَّهَ الَّذي لا...
عصير الدوم من العصائر التي لم تأخذ حقها رفم فوائده المذهلة للجسم، فيعمل على خسارة الوزن إذا كنت تراعي كم السكر فيه، وله دور كبير في طرد سموم الجسم، لذا نقدم لك طريقة تحضيره وأهم فوائده. عصير الدومطريقة عمل عصير الدومالمقادير- دوم : ربع كيلو- الماء : 8 اكواب- سكر : كوب طريقة التحضيرانقعي الدوم بالماء في قدر لحوالي 6 ساعات، مع تقليبه من وقت إلى آخر.ضعي القدر على النار حتى يسخن دون أن يغلي، كي لا يصبح طعمه مراً.ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي إليه السكر وحركي جيداً، ثم اتركيه جانباً حتى يبرد.صفّي عصير الدوم بواسطة مصفاة صغيرة الثقوب.صبّي عصير الدوم في عبوات زجاجية وضعيها في الثلاجة، كما يفضل تناول العصير في فترة قصيرة من تحضيره لأنه يتلف بسرعة. فوائد عصير الدومإزالة...
نصحت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، باتباع طرق الوقاية من نوبات الربو وقت هطول الأمطار.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن التعرض لهطول الأمطار يزيد من خطور دخول المستشفى بسبب الربو بنسبة 11 %.وأكملت الوزارة، أنه يجب في تلك الحالة استخدام البخاخ الوقائي الموصوف من قبل الطبيب وحمله دائما، والبقاء في المنزل وعدم الخروج وفي حالة الضرورة يتم ارتداء الكمامة، ومتابعة توقعات الطقس.كما نصحت وزارة الصحة بالتوجه إلى أقرب مركز طوارئ في حالة عدم الاستجابة للبخاخ أو مواجهة صعوبة في التنفس والكلام وزرقة الأطراف، وجددت التأكيد على أن الأمطار تعد من مهيجات نوبات الربو.خلال هطول الأمطار تجنب تفاقم نوبات الربو باتباع النصائح التالية: pic.twitter.com/vHilAuWSb5— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 17, 2024
أطلق الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، مشروع ميكنة وربط مراكز الوقاية من مضاعفات العقر أو الخدش من الحيوان، في محافظات (المنوفية، والسويس، والمنيا) كمرحلة أولى ضمن خطة الوزارة لتنفيذ المشروع بجميع محافظات الجمهورية، بالتعاون مع وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية. يأتي المشروع، تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية، بالارتقاء بجودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، وضمن خطة الشراكة بين وزارتي الصحة والتخطيط، لتفعيل تكامل قواعد البيانات بين كافة جهات الدولة المصرية.المشروع المميكن يهدف إلى رفع جودة الخدمات الوقائية والعلاجيةوقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن المشروع المميكن يهدف إلى رفع جودة الخدمات الوقائية والعلاجية المقدمة من خلال مراكز الوقاية لتقديم خدمات مميكنة باستخدام قاعدة بيانات إلكترونية موحدة يسهل الوصول إليها وتحليلها لتعزيز دقة وسرعة اتخاذ القرار، فضلًا عن القدرة على تحديد المناطق...
كتب- مصراوي:أطلق الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، مشروع ميكنة وربط مراكز الوقاية من مضاعفات العقر أو الخدش من الحيوان، في محافظات (المنوفية، والسويس، والمنيا) كمرحلة أولى ضمن خطة الوزارة لتنفيذ المشروع بجميع محافظات الجمهورية، بالتعاون مع وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية. وبحسب بيان، يأتي المشروع، تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية، بالارتقاء بجودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، وضمن خطة الشراكة بين وزارتي الصحة والتخطيط، لتفعيل تكامل قواعد البيانات بين كافة جهات الدولة المصرية. وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن المشروع المميكن يهدف إلى رفع جودة الخدمات الوقائية والعلاجية المقدمة من خلال مراكز الوقاية لتقديم خدمات مميكنة باستخدام قاعدة بيانات إلكترونية موحدة يسهل الوصول إليها وتحليلها لتعزيز دقة وسرعة اتخاذ القرار، فضلًا عن القدرة على تحديد المناطق عالية الخطورة....
أطلق وزير الصحة والسكان، مشروع ميكنة وربط مراكز الوقاية من مضاعفات العقر أو الخدش من الحيوان في محافظات «المنوفية، والسويس، والمنيا» كمرحلة أولى ضمن خطة الوزارة لتنفيذ المشروع بجميع محافظات الجمهورية، بالتعاون مع وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية. يأتي المشروع تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية بالارتقاء بجودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، وضمن خطة الشراكة بين وزارتي الصحة والتخطيط، لتفعيل تكامل قواعد البيانات بين جميع جهات الدولة المصرية. وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إنّ المشروع المميكن يهدف إلى رفع جودة الخدمات الوقائية والعلاجية المقدمة من خلال مراكز الوقاية لتقديم خدمات مميكنة باستخدام قاعدة بيانات إلكترونية موحدة يسهل الوصول إليها وتحليلها لتعزيز دقة وسرعة اتخاذ القرار، فضلًا عن القدرة على تحديد المناطق عالية الخطورة. ربط مراكز الوقاية من مضاعفات عقر...
أطلق الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، مشروع ميكنة وربط مراكز الوقاية من مضاعفات العقر أو الخدش من الحيوان، في محافظات (المنوفية، والسويس، والمنيا) كمرحلة أولى ضمن خطة الوزارة لتنفيذ المشروع بجميع محافظات الجمهورية، بالتعاون مع وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية. يأتي المشروع، تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية، بالارتقاء بجودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، وضمن خطة الشراكة بين وزارتي الصحة والتخطيط، لتفعيل تكامل قواعد البيانات بين كافة جهات الدولة المصرية. وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن المشروع المميكن يهدف إلى رفع جودة الخدمات الوقائية والعلاجية المقدمة من خلال مراكز الوقاية لتقديم خدمات مميكنة باستخدام قاعدة بيانات إلكترونية موحدة يسهل الوصول إليها وتحليلها لتعزيز دقة وسرعة اتخاذ القرار، فضلًا عن القدرة على تحديد المناطق عالية الخطورة. واستكمل المتحدث الرسمي، أن أهمية المشروع...
دمشق-ساناأكد وزير الصحة الدكتور حسن الغباش أهمية تعزيز تنسيق العمل في سبيل الوقاية من الأوبئة والتأهب والاستجابة لها، وذلك خلال اجتماع عمل عقد اليوم في مبنى وزارة الصحة.ويهدف الاجتماع إلى متابعة العمل لصياغة مقترح الجمهورية العربية السورية بشكله النهائي والمتعلق بالإعلان الثاني لصندوق تمويل الجائحة، وتضمن عروضاً توضيحية وتبادل الخبرات والآراء.وناقش المشاركون في الاجتماع الخطوات اللازمة لإنجاز الصيغة الأفضل للمشروع المقترح وتقديمه ضمن الجدول الزمني المحدد.شارك في الاجتماع معاونا وزير الصحة وممثلو هيئات التخطيط والتعاون الدولي ووزارات الإدارة المحلية والبيئة والزراعة والإصلاح الزراعي والموارد المائية وخبراء من منظمات الصحة العالمية والأغذية والزراعة وعدد من المديرين المعنيين في وزارة الصحة.يشار إلى أن صندوق تمويل الجائحة هو منحة عالمية لمساعدة البلدان على توسيع نطاق جهودها الرامية إلى تحسين التأهب لمواجهة الجوائح في...
تحتضن هذا الخميس، قاعة المحاضرات الكبرى ،جرفي مبارك ،بجامعة محمد الصديق بن يحي بولاية جيجل.أشغال ملتقى وطني تحت عنوان “دور الرقمنة في الوقاية من الفساد ومكافحته ” .بالتنسيق مع السلطة العليا للشفافية. و الوقاية من الفساد و مكافحته.وذلك تحت رعاية البروفيسور كمال بداري وزير التعليم العالي و البحث العلمي. وهو الملتقى الذي يترأسه مدير الجامعة، بالإضافة إلى الأمين العام للاتحادية الوطنية للتعليم العالي و البحث العلمي البروفيسور مسعود عمارنة .وتحت إشراف البروفيسور سليمة مصراتي رئيسة السلطة العليا للشفافية و الوقاية من الفساد و مكافحته. كما أفاد البروفيسور مسعود عمارنة الأمين العام للاتحادية، فإن الملتقى يهدف إلى إبراز الإستراتيجية الوطنية لمكافحة الفساد. و الوقاية منه في آفاق 2023/2027 وكذا الإستراتيجية الوطنية للرقمنة. وتحديد مفهوم التحول الرقمي وأهميته وفعاليته في الوقاية من...
مشروب ينقص الوزن عن طريق تعزيز الشعور بالشبع إلى جانب توفير جرعة مغذية تساعد في تجديد العناصر الأساسية المفقودة. يجد البعض أن ن مجرد التفكير في تناول الكركم الخام في الصباح للاستفادة من خصائصه الصحية قد تبدو أكثر الأشياء غير الشهية على الإطلاق. ولكن، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إذا تم إضافة الكركم الخام المبشور إلى كوب من الماء الفاتر ودمجه مع بذور الشيا يمكن أن يزيد على الفور حاصل الفوائد الصحية ويساعد في تعزيز فعالية المشروب، خاصة أن الكركم الخام يقدم فوائد غذائية فائقة مقارنة بشكله المسحوق. يحتوي الكركم الخام على مستويات أعلى من الكركمين، وهو مركب قوي مضاد للأكسدة وللالتهابات. كما أن الشكل الخام يحتفظ بالمزيد من الزيوت والمواد المغذية الأساسية، مما يضمن أقصى قدر من الفعالية والفعالية لتحقيق...
بحزن عميق، ودعنا الفنانة الشهيرة شيرين سيف النصر بطريقة مفاجئة وصادمة لجمهورها ومحبيها، كانت شيرين نجمة مُشرقة خلال فترة التسعينيات، وتُوفيت نتيجة هبوط في الدورة الدموية.هبوط الدورة الدمويةهبوط الدورة الدموية، والمعروف أيضًا باسم الوقوف الدموي أو انخفاض ضغط الدم الارثوستاتي، هو حالة يحدث فيها انخفاض مؤقت في ضغط الدم عند الوقوف أو الجلوس بعد الاستلقاء. يحدث ذلك بسبب فشل الجسم في ضخ الدم بفعالية كافية إلى الدماغ والأعضاء الأخرى عند تغيير وضعية الجسم.أسباب هبوط الدورة الدموية- عوامل وراثية- نقص السوائل في الجسم- بعض الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب والمدرات البولية)- الإصابة بالسكري- مشاكل في الجهاز العصبي- الحمل- الشيخوخةأعراض هبوط الدورة الدموية- الدوخة والشعور بالدوار- الشعور بالإغماء أو الإعياء- الرؤية المتضبّبة- الشعور بالتنميل أو الوخز في الأطراف- آلام في الصدر- غثيان أو...
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.. يعاني العديد من الأفراد من ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض شائع يحدث عند حدوث ضغط مستمر على جدران الشرايين على المدى الطويل.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع» أبرز طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لما نشرته وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك».كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم- قلل تناول الملح.- تناول الفواكه والخضروات.- تجنب الدهون المشبعة والمتحولة.كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم- امتنع عن التدخين.- تجنب شرب الكحول.- مارس النشاط البدني المنتظم.نصائح لتقليل تناول الملحوقالت وزارة الصحة إن تقليل الملح في وجباتك الغذائية يحميك من الأمراض كارتفاع ضغط الدم، مشيرة إلى 3 نصائح تساعد في تقليل تناولك للملح:1- استبدل الملح بالتوابل أثناء طهي الطعام.2- احترس من الصوديوم المخفي «الملح» في الأطعمة المصنعة.نصائح لتقليل تناول...
أهمية الفيتامينات في الوقاية من تساقط الشعر، تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، قد يكون للتغذية السليمة دور كبير في الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه. ومن بين العناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من تساقط الشعر هي الفيتامينات، في هذا المقال، سنتناول أهمية الفيتامينات في الوقاية من تساقط الشعر. أهمية الفيتامينات في الوقاية من تساقط الشعر1. فيتامين A: يساعد فيتامين A على إنتاج السيبوم (الزيت الطبيعي في فروة الرأس)، الذي يساعد في ترطيب فروة الرأس والحفاظ على صحة الشعر. كما يلعب دورًا هامًا في تقوية بصيلات الشعر.2. فيتامين B: يشمل فيتامين B مجموعة من الفيتامينات مثل B7 (البيوتين) وB3 (النياسين) وB5 (البانتوثينيك أسيد). يُعتبر البيوتين بشكل خاص...
الاستهلاك المنتظم لبعض الأطعمة يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وتشمل هذه المنتجات القهوة والقرنبيط والطماطم وغيرها، وفقًا لما قاله كبير الأطباء وأخصائي وجراحة الأورام، والمعالج الكيميائي أنطون إيفانوف، لصحيفة Gazeta.Ru. يحتوي البروكلي والقرنبيط على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، كما أن القهوة قد تساعد في الوقاية من سرطان الجلد بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الطماطم والتوت على مادة الليكوبين، المعروفة أيضًا بخصائصها الوقائية. الحبوب الكاملة الغنية بمضادات الأكسدة المقاومة للسرطان والألياف الغذائية وفيتويستروغنز قد تساعد في الوقاية من سرطان القولون، وفقا لأخصائي الأورام. وقال طبيب الأورام: "تحتوي الخضراوات الصليبية الداكنة، مثل الجرجير، على الكاروتينات، التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتمنع تطور أنواع معينة من السرطان". كما تساعد المكسرات والتوت والفواكه، التي تعد مصدرًا للفيتامينات والمعادن، في مكافحة السرطان. بالإضافة إلى الخضروات...
الفراولة من الفواكه التي يعشقها الجميع كما يفضلها الصغار مقارنًة بباكي الفواكه؛ لمذاقها اللذيذ ولونها المبهج، كما تتميز بفوائدها المذهلة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائدها. فوائد تناول الفراولةتحمي من مخاطر أمراض القلبللفراولة ومضادات الأكسدة آثار مفيدة على صحة القلب، فتمنح تناول الفراولة الحماية من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري، فالاستهلاك اليومي للفراولة كافيًا لتعزيز نشاط مضادات الأكسدة وخفض مستويات الالتهاب المرتبطة بمخاطر استقلاب القلب. الشعور بالشبعتعد الفراولة وجبة بينية مثالية، حيث إنها قليلة السعرات الحرارية من ناحية وغنية بالفيتامينات من ناحية أخرى، فتتكون من الماء بنسبة تصل إلى 90%، وبالتالي تحتوي 100 جرام منها على 43 سعرة حرارية، كما أنها غنية بالألياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم، والتي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة. تعزيز المناعةتعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا بفيتامين...
يقول الخبراء إن شرب المياه المعدنية الغنية بالسيليكون يمكن أن يوقف مرض الزهايمر، ويستهدف هذا المشروب الألومنيوم، وهو مادة سامة ترتبط بقوة بتطور خرف الشيخوخة غير القابل للشفاء. يوجد الألومنيوم في جميع الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها تقريبًا، ويتراكم هذا العنصر الكيميائي في جسمنا، لكن تراكمه في الدماغ خطير بشكل خاص، تظهر العديد من الدراسات العلمية أن الألومنيوم يرتبط بقوة بتطور مرض الزهايمر، وهو النوع الأكثر شيوعًا من خرف الشيخوخة، والذي لا يزال غير قابل للشفاء. ولا يزال الطب لا يحتوي على دواء واحد يمكنه إبطاء تطور الخرف بشكل طفيف، وجميع الأدوية المتاحة للأطباء لا يمكنها إلا تخفيف بعض أعراض المرض. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث أن المياه المعدنية التي تحتوي على السيليكون تساعد جسم الإنسان على إفراز المزيد من الألومنيوم في البول من...
حذرت إدارة الحماية المدنية، من خطورة اندلاع حرائق بالشقق الناتجة عن ماس كهربائى وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها: -التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله. -افصل التيار الكهربائى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات. -صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. -التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. -- لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز -تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. -تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل منعا لحدوث ماس واشتعال الشقة. -تجنب تشغيل الأجهزة الكهربائية لعدد ساعات طويلة. -عدم استخدام الأدوات الكهربية الرخيصة أو الماركات...
إحدى أكثر الطرق فعالية لمكافحة الوذمة هي التغذية السليمة، وعلى وجه التحديد، يرى الطبيب أنه من المهم مراقبة كمية الملح المتناولة، خاصة في المساء قبل النوم، وأشار شابوفالينكو إلى أن العديد من المنتجات تحتوي على جرعات عالية بشكل غير متوقع من الملح. وتشمل هذه المنتجات شبه المصنعة وجميع المنتجات تقريبًا التي خضعت للمعالجة الصناعية والجاهزة للاستهلاك، بما في ذلك الخبز ومنتجات الألبان. وتجنب الإفراط في تناول الكحول وشرب المشروبات الكحولية في المساء يمكن أن يساعد أيضًا في التغلب على مشكلة الانتفاخ الصباحي بالإضافة إلى ذلك، من المهم تناول كميات أقل من السكر: فالإسراف فيه يجعل الأنسجة أكثر مرونة وأكثر عرضة لامتصاص الرطوبة. كما ينصح الطبيب بالإكثار من الحركة وممارسة الرياضة - فالنشاط البدني يحفز عمليات التمثيل الغذائي، مما يمنع الاحتقان ويمنع احتباس السوائل...
انتشار ”الخنافس” في بعض الأماكن بالسعودية.. ومركز ”الوقاية من الآفات” يعلق ”فيديو”
مشاعر كبيرة من الصدمة والحزن سيطرت على الفريق الكروي الأول بنادي الزمالك وكذلك عدد من لاعبي الكرة المصرية لوفاة المعد البدني للفريق الأبيض محمد مدحت، بشكل مفاجئ إثر إصابته بأزمة قلبية وذلك أثناء ذهابه لمران الفريق. وسرعان ما خيم الحزن على عدد من لاعبي الكرة المصرية من بينهم، إمام عاشور وأحمد سيد زيزو، الذين نعوا المعد البدني للفريق الأبيض بكلمات مؤثرة عبر حساباتهم الرسمية بمنصات التواصل الاجتماعي. كيفية الوقاية من الأزمة القلبية المفاجئة الأزمة القلبية المفاجئة جرس خطر يقرع أبواب العديد من الأشخاص دون سابق إنذار، وهو ما قد يٌصعب من صعوبة التعامل معها في الكثير من الأحيان ما يؤدي للوفاة في غضون لحظات مثلما حدث مع محمد مدحت، لذا نوضح كيفية الوقاية من الأزمة القلبية المفاجئة، حسب الدكتور وليد العوضي، أستاذ أمراض القلب،...
أميرة خالد تعتبر حبوب اللقاح من أكثر مسببات حساسية الربيع شيوعاً، وعندما تبدأ النباتات في التفتح، فإنها تطلق حبوب اللقاح في الهواء، وعند استنشاق حبوب اللقاح هذه، تؤدي إلى ردود فعل تحسسية لدى الأفراد الحساسين. وإحدى طرق تجنب ذلك هي مراقبة أعداد حبوب اللقاح المحلية، وهناك العديد من الموارد عبر الإنترنت وتطبيقات الهواتف الذكية التي توفر توقعات يومية لحبوب اللقاح، كما يمكن أن يساعدك ذلك على التخطيط لأنشطتك وتجنب التعرض غير الضروري في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعاً. الحفاظ على جودة الهواء الداخلي: نوعية الهواء داخل منزلك لها تأثير كبير في أعراض الحساسية لديك، والحفاظ على الهواء الداخلي نظيفاً وخالياً من مسببات الحساسية يساعد على تقليل تكرار وشدة ردود الفعل التحسسية، كما يساعد استخدام أجهزة تنقية الهواء...
حددت إدارة الحماية المدنية ، مجموعة من العوامل التى تساعد فى نشوب الحرائق داخل المخازن وظهرت بشكل متزايدة الفترة الماضية نظرًا للعديد من الأسباب وبالتزامن مع ارتفاع دراجات الحرارة ، ومنها: - إلقاء المهملات والمخلفات وحرقها بالقرب من المخازن. - إلقاء مواد التدخين مثل بقايا السجائر وأعواد الثقاب بالقرب من المخازن. - السماح بتواجد أى مواد قابلة للاشتعال بالقرب من مبانى التخزين، ولا بد من مراعاة إغلاق أبواب ونوافذ المخازن دائمًا بشكل محكم. - التجهيزات والتركيبات الكهربائية ويحدث إصدارات للشرارة الكهربائية بسبب حدوث خلل بالتركيبات الكهربائية بالمخازن ومن السهل اشتعال المواد المتواجدة. - وجود أجهزة ميكانيكية تعمل بمحركات بداخل المخازن وترتفع درجة حرارتها كثيرًا. - استخدام الأفران بداخل المخازن واللحام أو القطع. ...
في عالم يتزايد فيه التطور التكنولوجي ويتغير فيه نمط الحياة بسرعة، يصبح الاهتمام بالصحة العامة والوقاية من الأمراض أمرًا أساسيًا للحفاظ على جودة الحياة والرفاهية. تعتبر الفحوصات الطبية الدورية واحدة من أبرز الإجراءات التي يمكن اتخاذها للكشف المبكر عن الأمراض والمساهمة في الوقاية منها وتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة. تلعب الوقاية دورًا حاسمًا في تحسين الصحة العامة، وتقليل أعباء الأمراض على الفرد والمجتمع على حد سواء.أهمية الفحوصات الطبية الدورية:الكشف المبكر عن الأمراض: تساعد الفحوصات الطبية الدورية في تحديد الأمراض في مراحلها المبكرة قبل أن تتطور وتتسبب في مشاكل صحية خطيرة. هذا يتيح الفرصة للعلاج المبكر والتدخل الطبي الفعال، مما يزيد من فرص الشفاء ويقلل من المضاعفات الصحية. تقييم الصحة العامة: تساعد الفحوصات الطبية الدورية في تقييم حالة الصحة العامة للشخص وتحديد...
القهوة من المشروبات التي لا يتخلى عنها أحد في يوم، فتشعره بالتركيز وعدم الشعور بالخمول والإرهاق، وبجانب ذلك فهي تحتوي على العديد من الفوائد المذهلة لجسمك، إلا أنك يجب مراعاة بعض الخطوات حتى لا تتحول الفائده لأضرار، وفيما يلي نقدم لك بالتفصيل. القهوة فوائد القهوةيساعد على صحة القلبفنجان أو فنجانين من القهوة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن الكافيين يمكن أن يؤثر في مستويات ضغط الدم لذلك، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم غير المنضبط إلى الحد من تناول الكافيين أو تقليله. صحية للكبدتعطي القهوة بعض التأثير الوقائى ضد أمراض الكبد المزمنة، ووفقًا لبعض الدراسات فإن شرب 3-4 أكواب من القهوة يقلل من فرصة الإصابة بعدة أنواع من أمراض الكبد المزمنة مثل تليف...
بدأت التغيرات والتقلبات الجوية السريعة المفاجئة تظهر بوضوح منذ أيام قليلة، ما بين رياح شديدة مصحوبة بالأتربة والغبار، ثم الحرارة الشديدة، الأمطار فى بعض المناطق، ثم اعتدال درجات الحرارة، أو البرودة ليلاً فى بعض الأحيان، ويتأثر الأطفال بتغيير العوامل البيئية بطريقة واضحة ومؤثرة فى حالتهم الجسمانية والنفسية، ومن المؤكد أن تغيير العوامل الجوية والطقس يزيد من معدل إصابات الأطفال بأمراض الجهاز التنفسى والهضمى والأمراض الجلدية والحساسية.ويوضح الدكتور زياد محيى الدين، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، أن تكرار التغير اليومى فى درجات الحرارة من بارد إلى ساخن مع تيارات الهواء المحملة بالأتربة وحبوب اللقاح، يؤدى إلى التهابات الجهاز التنفسى والحساسية الصدرية المزمنة، خاصة عند الأطفال ذوى الاستعداد الوراثى.وكذلك فإن تغير الجو ونمط البيئة المحيطة بالطفل «قلة النشاط والحركة والاعتماد على الأطعمة السريعة والحلوى»...
كشفت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن الرياضة هي خير علاج لأصحاب الوزن الزائد وأن البعض قد يكونون معرضين لخطر أكبر للإصابة بالسمنة بسبب جيناتهم ولذلك يجب عليهم بذل جهد أكبر من أي شخص آخر لفقدان الوزن فإنه يجب على أولئك الذين يملكون جينات السمنة المشي أكثر من 2200 خطوة إضافية يوميا لفقدان الوزن الزائد.ووجد الباحثون الأمريكيون أن نحو 43% من المشاركين الأصحاء الأكثر عرضة للخطر أصيبوا بالسمنة خلال الدراسة التي استمرت خمس سنوات مقارنة بـ 13% في المجموعة الأقل عرضة للخطر وقالوا إن النتائج جديدة ومهمة لأنهم تمكنوا من تحديد رقم للتمارين الإضافية التي يحتاجها الأشخاص الأكثر عرضة لخطر السمنة.كما أوضح الدكتور إيفان بريتين من المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تينيسي أن هذه النتائج يمكن أن تكون...
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق