قيمة غذائية عالية.. ماذا يحتوي نصف حبة المانجو من فوائد؟
تاريخ النشر: 24th, July 2024 GMT
يحتوي المانجو على قيمة غذائية عالية وفوائد متعددة، ويمد جسم الإنسان بالكثير من المواد المهمة للحفاظ على صحته ونشاطه.
وتحت وسم "جربها في موسم حصادها" أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة فوائد المانجو وقيمتها الغذائية.
أخبار متعلقة غرامة بقيمة 120 مليون يورو على "أمازون".. ما القصة؟"المرماح".. كرنفال شعبي للفرسان في جنوب مصروأشارت إلى أن نصف حبة من المانجو تحتوي على:
- 99 سعرة حرارية "كالوري".
- 138 جرامًا ماء.
- 2.6 جرام ألياف.
- 25 جرامًا كربوهيدرات.
- 0.6 جرام دهون.
- 1.4 جرام بروتين.
المانجو؛ قيمة غذائية عالية، وفوائد متعددة ..
جربها في #موسم_حصادها pic.twitter.com/46iRT8QK7B— وزارة البيئة والمياه والزراعة (@MEWA_KSA) July 23, 2024من فوائد المانجو- الوقاية من ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- رفع كفاءة الجهاز المناعي والحفاظ على سلامة الخلايا.
- الوقاية من بعض أنواع السرطان.
- المحافظة على نضارة البشرة والشعر.
- حماية الأنسجة من التأثير التأكسدي.
- تحسين أداء الجهاز الهضمي.
- الوقاية من أمراض القلب.
- سلامة النظر.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: التسجيل بالجامعات التسجيل بالجامعات التسجيل بالجامعات اليوم الدمام المانجو فوائد المانجو موسم حصاد المانجو
إقرأ أيضاً:
هاتف OnePlus 13T .. تصميم متوازن رغم بطارية ضخمة وكفاءة عالية
أعلنت OnePlus عن هاتفها الجديد OnePlus 13T، والذي يُعد إضافة مميزة لسلسلة هواتفها المتميزة.
يأتي الهاتف بتصميم صغير الحجم مقارنةً بالأجهزة الأخرى في فئته، لكنه يحمل بطارية ضخمة وأداءً قويًا، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمحبي الهواتف المدمجة دون التضحية بالكفاءة أو عمر البطارية.
أبرز مواصفات OnePlus 13Tيميز هاتف OnePlus 13T بتصميم مدمج ووزن خفيف، وبشاشة 6.3 بوصة من نوع LTPO OLED بمعدل تحديث 120 هرتز، مع تحكم ممتاز في الحواف لتجربة عرض مريحة 26.
كما يتميز الهاتف بوزن خفيف (185 جرامًا)، مما يجعله أخف من الهواتف المماثلة ذات البطاريات الكبيرة ، وإطار معدني متين مع حواف مستديرة لتحسين القبضة.
تصل سعة بطارية الهاتف بنحو 6,000 مللي أمبير/ساعة (مع شائعات عن إمكانية وصولها إلى 6,200 مللي أمبير/ساعة)، بالاضافة إلى شحن سريع 80 واط لشحن كامل في وقت قصير.
كما يمتلك الهاتف OnePlus 13T تقنية Glacier Battery الجديدة، التي تستخدم مواد سيليكون-كربون لتحسين الكفاءة وعمر البطارية.
أداء قوي بمعالج راقٍيتميز الهاتف OnePlus 13T بمعالج Snapdragon 8 Elite لضمان أداء سلس وقوي في الألعاب وتعدد المهام، ورامات تصل إلى 16 جيجابايت وتخزين داخلي 512 جيجابايت من نوع UFS 4.0 6.
كاميرات متطورةمن ضمن مميزات هاتف OnePlus 13T هي وجود كاميرا خلفية مزدوجة بقدرة 50 ميجابكسل (عدسة رئيسية)، وكاميرا (عدسة تليفوتوغرافية بزوم بصري 2x) بقدرة 50 ميجابكسل.
كما يدعم الهاتف التصوير بقدرة الـ 8K ، مع تحسينات الذكاء الاصطناعي لتحسين جودة الصور.
تغييرات في التصميم والوظائفومن ضمن التغيرات التي حصل عليها هاتف OnePlus 13T هي إزالة زر Alert Slider واستبداله بزر ذكي قابل للبرمجة يشبه زر Action في آيفون 6.
بالاضافة إلى اضافة الوان جديدة لهذا الهاتف بما في ذلك لون وردي باهت (بين الذهبي والوردي) 2.
متى سيصدر الهاتف؟من المتوقع إطلاق OnePlus 13T في أبريل 2025، لكنه سيكون متاحًا في الصين أولاً، مع عدم تأكيد إطلاقه عالميًا بعد 2025.
يعد OnePlus 13T هاتفًا مدمجًا بمواصفات راقية، حيث يجمع بين تصميم خفيف الوزن، بطارية ضخمة، وأداء قوي، مما يجعله منافسًا قويًا في سوق الهواتف المدمجة، خاصةً لمن يبحثون عن توازن بين الحجم الصغير والأداء العالي.
السلمون يواجه خطر الانقراض في موطنه الأصلي