5 عادات يساعد التخلي عنها الوقاية من السرطان
تاريخ النشر: 19th, July 2024 GMT
أظهرت نتائج دراسة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية أنه يمكن الوقاية من حوالي 40 بالمئة من حالات السرطان عن طريق تغيير نمط الحياة.
وتشير مجلة Cancer Journal for Clinicians، إلى أنه وفقا للباحثين، " حوالي 40 بالمئة من جميع حالات السرطان وحوالي نصف جميع الوفيات الناجمة عن السرطان كانت بسبب عوامل خطر محتملة قابلة للتغيير.
ويوصي العلماء قبل كل شيء بالإقلاع عن التدخين، حيث يمكن عند الإقلاع عن هذه العادة، التقليل كثيرا من فرص الإصابة بسرطان الرئتين والحنجرة والقصبات الهوائية والمريء.
أما العادة الثانية التي يجب التخلص منها فهي تناول الكحول، لأنها تساعد على تجنب الإصابة بسرطان تجويف الفم والبلعوم.
والعادة السيئة الأخرى هي عدم الحفاظ على وزن طبيعي، لأن زيادة الوزن والسمنة قد تكون سببا للإصابة بسرطان المعدة والكبد والقولون والمستقيم.
ووفقا للباحثين، يجب استخدام واقي الشمس لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
وأخيرا، يدعو أطباء الأورام الناس إلى عدم اتباع أسلوب حياة خامل، لأن الخمول يزيد من احتمال الإصابة بسرطان المعدة والمريء والقولون.
ووفقا للعلماء، العوامل الأخرى المسببة للإصابة بالسرطان هي- التدخين السلبي، وعدم احتواء النظام الغذائي على كمية كافية من الخضار والفواكه، وكذلك تناول اللحوم النيئة غير المعالجة، وعدم التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السرطان الحياة الرئتين الحنجرة القصبات الهوائية الكحول البلعوم الإصابة بسرطان
إقرأ أيضاً:
فيروس الهربس .. لماذا حذر منه الأطباء؟ أعراض وطرق الوقاية والعلاج
فيروس الهربس هو واحد من أخطر الفيروسات التى تصيب الرضع أكثر من الكبار ويرجع ذلك للكثير من الأسباب، فيروس الهربس يؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم.
بالرغم من أن فيروس الهربس لا يعتبره بعض الأطباء مرض يهدد الحياة إلا انه قد يهدد حياة الرضع وله أشكال مختلفة، سواء على الشفاه، أوالجلد، أو الأعضاء التناسلية،ولكن تكون أعراض الهربس مزعجة جدًا، خاصة عندما تكون مصحوة بألم وحكة شديدة.
أنواع الهربسهناك نوعان رئيسيان من الهربس: الهربس التناسلي (HSV-2) والهربس الفموي (HSV-1)، ولكل منهما خصائص وأعراض مختلفة.
نسلط الضوء فى هذا المقال على تحذير الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن شرح وافي عن فيروس الهربس،من حيث أشكاله،و كيفية التعامل معه، وطرق علاجه، بالإضافة إلى كيفية تأثيره على الأطفال والمجتمع بشكل عام.
شكل الهربس الفموي بالصوريعتبر الهربس الفموي من أكثر الأنواع شيوعًا للفيروس، ويظهر عادة على الشفاه أو حول الفم ليشكل بثور صغيرة إذا دققت النظر بها تلاحظ أنها مليئة بالسوائل.
فى اول ظهور الهربس تبدأ البثور عادة بحكة خفيفة أو شعور بالوخز وذلك قبل تتطورها إلى تقرحات مؤلمة، مليئة بالسوائل .
وبحسب درجة العدوي يمكن أن تختفي القرح بعد عدد من الأيام في العديد من الحالات،وتلتئم من تلقاء نفسها، وفي بعض الحالات، قد تتكرر الإصابة بشكل دوري.
الهربس الجلديالهربس الجلدي ينتقل عن طريق التلامس المباشر مع القروح أو من خلال ملامسة الجلد الملوث بالفيروس، ليظهر على الجلد في شكل بثور صغيرة مشابهة التى تظهر على الفم، كما يمكن تواجدها على اليدين والأصابع وجميع أجزء الجسم، هذا النوع من الهربس يمكن أن عبارة عن قرح مستديرة مملؤة بالسوائل مصاحبة شعور بالحكة.
علاج الهربس نهائيًاعلاج الهربس نهائيًا،أوضحت استشارى الباطنة أن هناك أدوية مضادة للفيروسات تساعد فى تخفف الأعراض بالرغم من عدم وجود علاج للهرس نهائيا، تساعد الأدوية في تسريع الشفاء وتخفيف الألم، ولكن يظل فيروس الهرب كامناً في الجسم ويمكن أن يعود في أي وقت، وخاصة عند تعرض الشخص أو الرضيع للتوتر ، وضعف جهاز المناعة، للحرارة المرتفعة أو البرد الشديد، للتقبيل من شخص حامل للفيروس .
أنواع الهربسأنواع الهربس تشتهر بأكثر من نوع
الهربس الفموي (HSV-1): وهو هربس يصيب عادة الشفاه والفم، وهو من أكثر أنواع الهربس شيوعًا، كما ينتقل من شخص لآخر عبر التلامس الجلدي المباشر وحذر بعض الأطباء أيضا من أن الهربس يمكن إنتقاله عن طريق مشاركة استعمال الأدوات الشخصية مثل المناشف أو أدوات الطعام.
الهربس النطاقي (HSV-3): هذا النوع من الهربس يؤثر على التاريخ المرضي للأشخاص الحاملين لفيروس الهربس سابقا، بسبب القوباء المنطقية.
الهربس التناسلي (HSV-2): تظهر القرح على المناطق التناسلية.
شكل الهربس بالصوريمكن رؤية كيف يظهر الهربس في أشكاله المختلفة،من خلال الصور، حيث يظهر الهربس الفموي عادة على الشفاه أو حول الفم، في حين يظهر الهربس التناسلي في المناطق التناسلية.
شكل الهربس التناسلي عند النساءيضرب الهربس التناسلي منطقة الأعضاء التناسلية عند النساء، كما يمكن أن يتسبب في ظهور بثور وحبوب مؤلمة، مصحوبًا بحكة شديدة وتهيج في المنطقة المصابة.
حذر الكثير من أطباء النساء من تفاقم أعراض فيروس الهربس التناسلي لأنه يمكن أن يزيد خطر إنتقال فيروس نقص المناعة (HIV) في حالة الإصابة بالعدوي المتكررة.
هل الهربس خطير؟قالت جميل بالرغم من أن الهربس لا يُعد مرضًا مميتًا، إلا أن له آثارًا صحية قد تكون خطيرة في بعض الحالات، فعندما يصاب الشخص بالهربس ولم بشكل مناسب، فهذا يعرض الشخص المصاب بالهربس إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل التهاب الدماغ أو التهاب النخاع الشوكي، كما يسبب أحيانا إصابة الأطفال حديثي الولادة لعدوى الهربس أثناء الولادة.
الهربس عند الأطفاليعد الهربس عند الأطفال أكثر خطورة من البالغين، خصوصًا عندما يتعرض الرضع للفيروس،حذر أغلب الأطباء أن عدوي فيروس الهربس عند الأطفال، تتسبب فى حدوث مضاعفات خطيرة مثل التهاب الدماغ أو العين، كما تؤدي عدوي الهربس أحيانا إلى فقدان البصر أو مشاكل عصبية دائمة.
لذلك شدد الأطباء على التحذيرت للأهل والأقارب والأصدقاء من عدم تقبل الأطفال الرضع وذلك منعا لإنتقال فيروس الهربس لأن الأطفال أكثر عرضة للإصابة نتيجة لنقص المناعة لديهم.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات