مع تغيير المناخ وارتفاع الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 25th, June 2024 GMT
تشهد البلاد موجة حارة وارتفاع درجات الحرارة عن معدلها الطبيعي، وتزداد فترات سطوع أشعة الشمس، وقد يصاب بعض الأشخاص بـ ضربات الشمس، لذلك تكثر عمليات البحث عن طرق الوقاية من ضربات الشمس.
الوقاية من ضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من ضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
الوقاية من ضربات الشمسالفئات الأكثر عُرضة للإصابة بضربات الشمس-الأطفال الصغار خاصة الرضع دون سن عام واحد.
-كبار السن من 65 عامًا أو أكبر.
-الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو السكري أو أمراض الجهاز التنفسي.
-الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية مثل مدرات البول أو مضادات الذهان.
-العاملون في الهواء الطلق مثل عمال البناء والمزارعين.
ضربات الشمسأعراض ضربة الشمسوتتمثل أعراض ضربة الشمس، في:
-عدم التعرق، كونها تجعل الجلد جافًا لا يتعرق، وهذا أكثر شيوعًا في حالات ضربة الشمس غير المجهدة.
-الترنح ومشكلات في الحركة.
-مشكلات التوازن.
-الهذيان.
-الدوخة.
-سخونة الجلد وتحوله إلى اللون الوردي أو الشاحب جدًا.
-انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه.
-قرقرة الرئة «صوت فقاعات أو قرقرة في الرئتين».
-استفراغ وغثيان.
-قلة البول.
-سرعة التنفس أو عدم انتظام دقات القلب.
-الإغماء.
ضربات الشمسطرق الوقاية من ضربات الشمس.
ويوجد عدة طرق يجب اتباعها من ضربات الشمس، وهي:
- تناول الكثير من السوائل حتى دون الشعور بالعطش.
- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة وذات الألوان الفاتحة تسمح بمرور الهواء.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بشكل طويل، لا سيما خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً).
- الاستحمام بماء بارد للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم.
- تجنب ممارسة الرياضة الشاقة في هذا الطقس الحار أو تأجيلها إلى وقت مبكر من الصباح أو متأخر من المساء.
اقرأ أيضاًأستاذ مناخ: الحرب في فلسطين لها دور أساسي بالتغيرات المناخية
أعراض الإجهاد الحراري وطرق الوقاية منه «فيديو»
كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس؟.. تعرف على طرق الوقاية منها
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من الشمس الوقایة من ضربات الشمس طرق الوقایة من
إقرأ أيضاً:
تراجع إنتاج روسيا من النفط 2.8% وارتفاع إنتاج الغاز 7.6%
قال ألكسندر نوفاك نائب رئيس الوزراء الروسي لمجلة تصدرها وزارة الطاقة، اليوم الخميس، إن إنتاج البلاد من النفط ومكثفات الغاز وصل إلى 516 مليون طن، بما يعادل 10.32 ملايين برميل يوميا في 2024 بانخفاض بنحو 2.8% مقارنة بعام 2023.
وتخفّض روسيا إنتاجها النفطي بموجب اتفاق تحالف أوبك بلس، الذي يضم منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) وشركاء آخرين أبرزهم روسيا.
ويخضع قطاع النفط الروسي لعقوبات غربية، تتضمن حظرا على واردات النفط الروسي المنقولة بحرا، وتحديد سقف للسعر عند 60 دولارا للبرميل بسبب الصراع في أوكرانيا.
وقال نوفاك إن إنتاج روسيا من الغاز الطبيعي ارتفع 7.6% إلى 685 مليار متر مكعب العام الماضي، في حين زادت صادرات الغاز الطبيعي المسال 4% إلى 47.2 مليار متر مكعب.
وتحدت روسيا حتى الآن توقعات بانخفاض حاد في إمداداتها للسوق العالمية من النفط، منها توقعات وكالة الطاقة الدولية في باريس، التي قالت في مارس/آذار 2022 إنه من المحتمل أن تفقد الأسواق 3 ملايين برميل يوميا من الخام الروسي.
وتمكّنت روسيا من إعادة توجيه كل صادراتها من النفط الخام المتضررة بالعقوبات الغربية إلى ما وصفته بالدول "الصديقة" مثل الصين والهند.
وأشاد نوفاك باتفاق أوبك بلس وقال إنه مفيد لروسيا.
وتابع قائلا "للاتفاق أثر إيجابي على دخل بلادنا. بسبب ارتفاع أسعار النفط الروسي. حصة إيرادات النفط والغاز بالميزانية الاتحادية في 2024 وصلت إلى 30% تقريبا".
ووفقا لوزارة المالية، قفزت إيرادات النفط والغاز الروسية 26% العام الماضي إلى 108 مليارات دولار بعد انخفاضها 24% في 2023 بسبب تراجع أسعار النفط وانخفاض صادرات الغاز. وقال نوفاك إن صادرات النفط بلغت 240 مليون طن العام الماضي.
ويمثل ذلك ارتفاعا من 238.3 مليون طن في 2023، وهو ما يتماشى مع توقعات الحكومة.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها