ماء جوز الهند كنز من العناصر الحيوية ويساعد في الوقاية من حصى الكلى
تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT
يونيو 24, 2024آخر تحديث: يونيو 24, 2024
المستقلة/- يعد ماء جوز الهند مشروبا غنيا بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامينات ب، ومضادات الأكسدة، ولكن هل يمكن أن يساعد على الوقاية من حصوات الكلى؟
يلعب ماء جوز الهند دورا في الوقاية من حصوات الكلى.كونه كنزا من العناصر الحيوية لصحة الكلى، وذلك لاحتوائه على كميات وفيرة من الكهارل، أبرزها البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، وفقا لموقعي “webmd”، و “ndtv”.
وتلعب هذه الكهارل دورا مهما في تنظيم توازن السوائل في الجسم، وهو أمر ضروري لضمان عمل الكلى بكفاءة.
نسبة عالية من مضادات الأكسدة
المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في ماء جوز الهند يساعد على منع ارتباط البروتين داخل الجسم، ما يُدعم صحة الكلى، ويمنع حصوات الكلى.
يعمل كمدر طبيعي للبول
يعمل هذا المشروب كمدر البول على زيادة كمية البول المُفرزة، ما يساعد على التخلص من السموم والفضلات من الجسم بشكل أكثر كفاءة، منع تشكيل حصوات الكلى.
خفض مستوى الكرياتينين في الدم
يؤدي فيتامين سي الموجود في جوز الهند دورا مهما في خفض مستوى الكرياتينين في الدم، وذلك من خلال تقليل ضغط الأكسدة على الكلى وتحسين وظائفها، وبالتالي منع تكون حصوات الكلى.
فوائد أخرى لماء جوز الهند
تقوية العضلات والأعصاب.
تحسين صحة العظام.
خفض مستويات السكر في الدم وضغط الدم.
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين صحة الجهاز الهضمي.
مرتبطالمصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: ماء جوز الهند حصوات الکلى
إقرأ أيضاً:
تظهر خلال 21 يوما.. أعراض الإصابة بجدري القردة وطرق الوقاية منه
أطلقت وزارة الصحة الأوغندية المرحلة الثانية من حملة التطعيم ضد جدري القردة، اليوم الثلاثاء، في محاولة لمواجهة ارتفاع حالات الإصابة بهذا الفيروس، ولعل الكثير يرغب في معرفة الأعراض وطرق الوقاية من جدري القردة.
جدري القرودويوفر «الأسبوع» لمتابعيه كل ما يخص جدري القرود وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
ما هو جدري القرود؟يعد جدري القرود، عبارة عن عدوى يسببها فيروس جدري القرود، وينتقل الفيروس إلى البشر من خلال حيوان مثل القوارض، ويمكن أن ينتقل الفيروس من شخص إلى آخر.
ويسبب جدري القرود لدى البشر أعراض مشابهة بالإنفلونزا وطفح جلدي مثير للحكة، ويوجد لقاح لجدري القرود، وقد يتمكن الأشخاص المعرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالمرض أو الذين تعرضوا للفيروس مؤخرًا من الحصول على اللقاح.
ويتعافى معظم المصابين بفيروس جدري القرود دون مضاعفات، لكن قد يتعرض آخرون لحالة مرَضية شديدة بسبب جدري القرود، وفي حالات نادرة يمكن أن يسبب جدري القرود الوفاة.
وينتقل فيروس جدري القرود إلى الإنسان من الحيوانات أو من شخص إلى آخر، هناك نوعان من الفيروس السلالة رقم 1 والسلالة رقم 2، ويشير مصطلح السلالة إلى اسم مجموعة فيروسات ذات صلة ببعضها.
أعراض جدري القرودتبدأ أعراض فيروس جدري القرود خلال 21 يومًا من التعرض بالإصابة، وتظهر أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا، وهم كالآتي:
- التهاب الحلق
- سيلان الأنف
- احتقانه والسعال.
- الصداع.
- آلام الظهر.
- تورم العُقَد اللمفية.
- الحُمّى والقشعريرة.
- آلام العضلات والظهر.
- الشعور بالتعب الشديد والإرهاق.
- اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون أو معقم اليدين، خاصة قبل أو بعد لمس القروح
- استخدم حمامات المقعدة أو الحمامات الدافئة مع بيكربونات الصودا أو أملاح إبسوم لتطهير قروح الجسم
- تجنب لمس الأشياء الموجودة في المساحات المشتركة وطهر المساحات المشتركة بشكل متكرر
- ارتدِ كمامة وقم بتغطية الآفات عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين حتى يشفى الطفح الجلدي
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للألم مثل الباراسيتامول (أسيتامينوفين) أو الإيبوبروفين.
- حافظ على جفاف البشرة وابق عليها مكشوفة (إلا إذا كنت في غرفة مع شخص آخر)
- ابق في المنزل وفي غرفتك الخاصة إن أمكن
- استخدم الشطف بالمياه المالحة للقروح في الفم
اقرأ أيضاًانطلاق حملة تطعيم ضد مرض جدري القردة في كينشاسا تستهدف 600 ألف شخص
بوروندي تواجه انتقادات بسبب إدارتها لوباء جدري القردة
المراكز الإفريقية لمكافحة الأمراض: ارتفاع عدد الوفيات بفيروس جدري القردة لـ 1200 حالة والإصابات تتجاوز 62 ألفا
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا