ضربة الشمس القاتلة في الصيف.. أسباب الإصابة والأعراض وطرق الوقاية من مخاطرها
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يحذر الأطباء من زيادة المخاطر الصحية المرتبطة بضربة الشمس، وهي حالة صحية خطيرة قد تكون لها عواقب وخيمة، إذ يشدد خبراء الصحة على ضرورة الوعي بمخاطر هذه الحالة وطرق الوقاية منها.
جنون أسعار الخضراوات والفاكهة مخاطر ضربة الشمسووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تزداد احتمالات الإصابة بضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة إلى ما فوق 25 درجة مئوية، خاصة في الأجواء الرطبة.
أوضح البروفيسور روب غالواي، الذي عالج العديد من حالات ضربة الشمس المهددة للحياة، أن جسم الإنسان يعمل بشكل أمثل عند درجة حرارة حوالي 37 درجة مئوية. ومع ارتفاع درجات الحرارة، تبدأ الإنزيمات والبروتينات الضرورية لعمليات حيوية مثل إرسال الإشارات العصبية في الانهيار، مما قد يؤدي إلى موت الخلايا وإطلاق مركبات سامة، وتوقف الأعضاء عن العمل.
يمتلك الجسم آليات طبيعية لاستشعار وتنظيم درجة الحرارة للحفاظ على 37 درجة مئوية. يتعرق الجسم عندما يكون الجو حاراً، حيث يتبخر العرق من الجلد ليبرد الجسم. ولكن في الظروف الحارة والرطبة، يكون الهواء مشبعاً بالرطوبة، مما يمنع العرق من التبخر بكفاءة وبالتالي يفشل في تبريد الجسم.
أعراض ضربة الشمستشمل الأعراض الأولية لضربة الشمس الارتباك، وذلك لأن خلايا الدماغ هي الأكثر حساسية للتغيرات في درجة الحرارة. وتشتمل الأعراض الأخرى على الدوخة، الغثيان، الصداع، سخونة الجلد واحمراره، الجفاف، تسارع النبض، والإغماء.
نصائح للوقاية من ضربة الشمسلحماية نفسك من ضربة الشمس، ينصح غالواي بتأقلم الجسم مع الحرارة العالية إذا كنت تخطط لقضاء عطلة في ظروف حارة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال استخدام الساونا قبل السفر. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل تجنب الشمس المباشرة والبحث عن الظل في أوقات ذروة الحرارة. يمكن الخروج في المساء عندما تكون درجات الحرارة أكثر برودة.
استخدام واقي الشمس وارتداء قبعة وملابس ذات ألوان فاتحة مصنوعة من القطن. كما يجب شرب كميات كبيرة من الماء، وتجنب القهوة والكحول لأنهما يساهمان في زيادة فقد السوائل. يمكن أيضاً ارتداء سترات ثلجية قبل القيام بالأنشطة الرياضية في الهواء الطلق.
الحذر من تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل فولتارول وإيبوبروفين، لأنها قد تؤثر سلباً على وظائف الكلى والأمعاء، مما يزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس.
باتباع هذه النصائح والتدابير الوقائية، يمكن للجميع الاستمتاع بفصل الصيف بشكل آمن وصحي، مع تقليل مخاطر التعرض لضربة الشمس إلى الحد الأدنى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ضربة الشمس الصيف ارتفاع درجات الحرارة ديلي ميل أعراض ضربة الشمس نصائح للوقاية من ضربة الشمس درجات الحرارة ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
في عز الخريف.. موجة حر تتعدى 40 درجة في هذه الولايات!
ستعرف الولايات الشمالية للوطن إرتفاع قياسي في درجات الحرارة بداية من يوم غد الإثنين. أين ستتعدى 40 درجة على الولايات الشمالية.
وحسب النماذج الرقمية للرصد الجوي، تبين اندفاع وتمركز كتلة هوائية حارة على الولايات الشمالية للوطن. الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع قياسي في درجات الحرارة التي تصل إلى 40 درجة بالمناطق الشمالية و45 درجة بالجنوب.
وتتوقع ذات المصالح، ان تكون الأجواء إلى غاية يوم الأربعاء من مغشاة بسحب سفلى إلى صافية غدا الإثنين. لتتحول إلى غائمة تدريجيا بسبب قدوم إضطراب جوي ضعيف النشاط يكون محمل ببعض الأمطار المتفرقة على المناطق الشمالية يومي الثلاثاء والأربعاء.
درجات الحرارة المتوقعة من يوم الإثنين إلى الاربعاء ستكون قياسية وأعلى من معدلها الفصلي. لتتراوح مابين 35 إلى 40 درجة على الولايات الشمالية للوطن. ومن 35 إلى 45 درجة بالجنوب.
أما عن حالة البحر سيكون هادئ غدا ليتحول إلى مضطرب يومي الثلاثاء والأربعاء بسبب هبوب رياح من متوسطة إلى قوية على السواحل الغربية والوسطى.