الوقاية من سرطان البروستاتا.. إليك أساليب فعّالة للحفاظ على صحة الرجال
تاريخ النشر: 6th, July 2024 GMT
تتنوع الطرق والأساليب الفعالة للوقاية من سرطان البروستاتا ما يستدعي التعريف بالسبل الفعّالة للوقاية والتقليل من مخاطر الإصابة، في ظل الارتفاع المستمر في حالات سرطان البروستاتا حول العالم، تلعب التوعية والوقاية دورًا حيويًا في حماية صحة الرجال.
1. التغذية الصحية:
التغذية الصحية.وتعد التغذية الصحية أساسية في الوقاية من سرطان البروستاتا.
كما يفيد تناول الأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض دهنية «أوميغا-3» في تقليل مخاطر الإصابة.
2. ممارسة الرياضة:
الرياضة تحسن من حياتكيثبت البحث العلمي أن ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في خفض خطر سرطان البروستاتا.
لذا يُنصح بممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
3. الحفاظ على وزن صحي:
الحفاظ على الوزن بمثابة العلاجالسيطرة على الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي يلعب دورا كبيرا في الوقاية من سرطان البروستاتا.
يمكن للبدانة والوزن الزائد أن تزيد من احتمالات الإصابة بالمرض، لذا من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
4. الفحوصات الدورية:ينبغي على الرجال فوق سن الخمسين إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن سرطان البروستاتا، حتى في حالة عدم وجود أعراض.
تشمل هذه الفحوصات الفحص الرقمي للبروستاتا واختبار PSA (مستضد البروستاتا).
تحفظ الوقاية المبكرة والتوعية الصحية النظامية دورًا مهمًا في تقليل مخاطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا.
يجب على الجميع اتباع أساليب الحياة الصحية والانتظام في الفحوصات الطبية للحفاظ على صحتهم والوقاية من هذا المرض الشائع.
اقرأ أيضاًعميد كلية الإعلام الأسبق: الشعب ينتظر الكثير من الحكومة الجديدة ولا بد من التواصل مع المواطنين
اكتشاف جديد.. تكنولوجيا البلازما البيئية لتحويل النفايات الصلبة إلى طاقة نظيفة
في حفل غنائي ضخم.. عمرو دياب في مهرجان العلمين 2024
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: وزارة الصحة علاج الوقاية من السرطان ادوية الوقاية من سرطان الثدي طرق الوقاية من السرطان كيفية الوقاية من السرطان طب تضخم البروستاتا سرطان البروستاتا البروستاتا علاج سرطان البروستاتا علاج البروستاتا علاج تضخم البروستاتا التهاب البروستاتا تضخم البروستاتا الحميد احتقان البروستاتا البروستاتا عند الرجال طل من سرطان البروستاتا الوقایة من
إقرأ أيضاً:
عضو أمناء الحوار الوطني يدين الحملة الإعلامية ضد مصر: أساليب رخيصة
أدان أشرف الشبراوي، عضو مجلس أمناء الحوار الوطني، بشدة الحملة الإعلامية المغرضة التي تقودها بعض الجهات، وعلى رأسها صحيفة جيروزاليم بوست، بنشر صورة للرئيس عبد الفتاح السيسي مع الرئيس الإيراني الراحل إبراهيم رئيسي في سياق لا علاقة له بالموضوع المطروح، معتبرًا أن هذا تصرف يهدف إلى تضليل الرأي العام وزعزعة الثقة في المواقف الثابتة لمصر.
وأكد عضو مجلس أمناء الحوار الوطني، في تصريح لـ«الوطن»، أن هذه الأساليب الإعلامية الرخيصة لا تعدو كونها محاولات فاشلة للنيل من مواقف مصر الصلبة في الدفاع عن حقوق الشعب الفلسطيني ورفض محاولات تهجيره.
وأوضح أن مصر قد أثبتت مرارًا وتكرارًا أنها تقف بثبات ضد أي ضغوط أو محاولات لتصفية القضية الفلسطينية، وأن مواقفها القوية لن تتأثر بمثل هذه الهجمات الإعلامية.
وشدد «الشبراوي» على أن الشعب المصري بكل أطيافه يقف خلف قيادته السياسية في مواجهة أي محاولة للمساس بسيادة مصر أو تقويض استقرارها.
وأضاف أن أي محاولات للتشويش على الموقف المصري ستظل فاشلة أمام إرادة الشعب المصري وقيادته الوطنية، مؤكدا أن مصر ستظل حائط صد ضد كل المؤامرات، وأن القضية الفلسطينية ستظل في صميم أولوياتها.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث