عضلة القلب.. تعتبر احتشاء عضلة القلب أو النوبة القلبية هو احد أنواع متلازمة الشريان التاجي الحادة التي هي عندما يحصل انسداد في الشرايين التاجية، و لا تصل كمية كافية مما يتسبب في الجلطات الدموية ويؤثر على الجسم بتلف الأنسجة، الاوكسجين الى عضلة القلب.
أعراض النوبة القلبيةيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه من خلال السطور التالية، كل ما يخص أعراض النوبة القلبية وطرق الوقاية منها، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.
-ارتفاع ضغط الدم.
-ارتفاع الكوليستيرول.
-تقدم العمر.
-امراض القلب المزمنة.
-مرض السكري.
-التدخين.
-السمنة.
النوبة القلبيةأعراض احتشاء عضلة القلب-ألم شديد في الصدر.
-الشعور بنغزة في القلب.
-الشعور بالغثيان الشديد.
-التقيؤ بصورة كثيفة.
-ضيق النفس.
-التعرق الشديد.
أعراض النوبة القلبيةعوامل الخطرقد ترفع الأمور الآتية من فرص الإصابة باحتشاء العضلة القلبية منها الآتي:
-التدخين.
-اتباع حمية غذائية غنية بالدهون.
-ارتفاع مستويات الكولسترول السيء في الجسم.
-السمنة.
-التوتر والقلق.
-الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
-التقدم في العمر.
-وصول سن انقطاع الطمث، فرغم أن النساء أقل عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب، إلا أن فرص الإصابة تزداد لديهن بعد تجاوز سن اليأس.
-الوراثة والجينات.
-الإصابة بمرض السكري.
أعراض النوبة القلبيةعلاج احتشاء عضلة القلب-ممارسة الرياضة بانتظام بإشراف من الطبيب.
-تناول الغذاء المتوازن والصحي.
-تناول طعام قليل الدهون.
-تقليل الأطعمة الغنية بالسكريات.
-يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم، ومرضى السكري، ومرضى ارتفاع الكوليسترول الالتزام بتناول أدويتهم الموصوفة من الطبيب.
اقرأ أيضاًأشبه بالإنفلونزا.. أعراض النوبة القلبية ونصائح للوقاية منه
6 علامات تحذرك.. أعراض النوبة القلبية في صالة الألعاب الرياضية
بعد انتشارها بين الأقل من 50 عاما.. علامات الإصابة بـ النوبة القلبية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أعراض النوبة القلبية احتشاء القلب احتشاء عضلة القلب اعراض النوبة القلبية السكتة القلبية القلب النوبات القلبية النوبة القلبية النوبة القلبية اثناء النوم ضعف عضلة القلب عضلة القلب علامات النوبة القلبية ما هي النوبة القلبية أعراض النوبة القلبیة احتشاء عضلة القلب
إقرأ أيضاً:
عادة يومية بسيطة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50٪
كشف طبيب القلب التدخلي الدكتور سانجاي بهوجراج عن عادة يومية بسيطة لكنها فعالة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في صحة القلب، وهي المشي اليومي لمدة 20 إلى 30 دقيقة فقط يعزز أيضا المزاج وصحة الدماغ وطول العمر بشكل عام.
سلط الضوء على أهمية المشي لمكافحة أمراض القلب وكتب: "لست بحاجة إلى اختراق طريقك إلى طول العمر. المشي لمدة 20 دقيقة اليوم يمكن أن يحمي قلبك لسنوات، البساطة تنقذ الأرواح." يقول إن العادة اليومية للمشي يمكن أن "تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50٪ تقريبا".
وفقا للدكتور أظهرت دراسة تحليل تلوي لعام 2023 أنه عندما يمشي الشخص 20-30 دقيقة فقط في اليوم، فإنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 49٪.
كشف هذا البحث أن وتيرة المشي الأسرع ترتبط أيضا بعدد من الفوائد الأخرى التي تشمل انخفاضا كبيرا بنسبة 64٪ في احتمال التدهور المعرفي أيضا. بالإضافة إلى ذلك، أظهر الأفراد الذين يسيرون بسرعة مشية أبطأ زيادة في احتمال التعرض لأعراض الاكتئاب المرتفعة إلى جانب أعراض القلق المتزايد والضعف المعرفي، هذه النتائج مهمة جدا في التأكيد على الفوائد الصحية المتنوعة للمشي السريع، بما في ذلك تحسين الصحة المعرفية والرفاهية العقلية وزيادة طول العمر.
إنه يساعد في خفض ضغط الدم مما يساعد بدوره في الحفاظ على صحة قلبك
هذا أيضا يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ويعزز تقلب معدل ضربات القلب
إلى جانب ذلك، يساعد المشي الأسرع أيضا في خفض مستويات الكورتيزول وتحسين المزاج
المصدر:timesnownews
أوباسانجو يشيد بمستوى التحضيرات لمعرض التجارة البينية الإفريقية بالجزائر