مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس
تاريخ النشر: 27th, June 2024 GMT
يتعرض الأشخاص لـالإصابة بضربة الشمس خلال موسم الصيف، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، إذ تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، ويؤدي ذلك إلى الكثير من المخاطر، لذلك يرغب البعض في معرفة طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس.
طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمسطرق الوقاية من ضربات الشمس- شرب الكثير من السوائل.
- البقاء في الأماكن الباردة.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة.
- عدم الجلوس في السيارة لفترات طويلة.
- الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في المنزل.
- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكثير من السكر.
- حماية جسمك من الشمس من خلال بتغطية الأجزاء الظاهرة.
طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمسأعراض ضربة الشمس- الصداع
- الغثيان
- فقدان الوعي الإغماء.
- سرعة نبضات القلب.
- أحمر و جفاف الجلد.
- الارتباك أو التشوش
- ارتفاع درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية.
طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمسعلاج ضربة الشمسونقل المصاب إلى المستشفى، ولكن هناك بعض النصائح الهامة لإسعاف المصاب والسيطرة على أعراض ضربة الشمس قدر المستطاع، وهي إبعاد المصاب عن أشعة الشمس، ووضعه في مكان مظلل أو مكيف، وينصح باستخدام مروحة ووضعها بجانب المصاب، إذ تساعد التهوية في تحفيز التعرق والتبخر.
وتبريد حرارة المصاب، وذلك من خلال إزالة الملابس غير الضرورية، ووضع المصاب في حمام بارد، أو سكب الماء البارد على جسمه، أو وضع ملابس مبللة بالماء عليه.
ولابد من قياس درجة حرارة المصاب، والتوقف عن تبريد الجسم إذا انخفضت درجة الحرارة، وأصبحت ما بين 38.3 لـ 38.8 درجة مئوية، ويجب مساعدة المصاب على شرب السوائل الباردة، مع تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين أو الكحول.
اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. 5 طرق لتقليل استهلاك الكهرباء
رغم ارتفاع درجات الحرارة.. عاملة نظافة بجامعة كفر الشيخ نموذج مشرف للإخلاص في العمل
بعد تحذيرات الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: درجات الحرارة ارتفاع درجة الحرارة ارتفاع درجات الحرارة الحرارة درجات ارتفاع درجة الحرارة ارتفاع الحرارة الإجهاد الحرارى الإجهاد الحراري ضربات الشمس الاجهاد الحراري ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس اعراض ضربة الشمس أضرار ارتفاع درجات الحرارة موجة ارتفاع درجات الحرارة الوقاية من الاجهاد الحراري الوقاية من ضربة الشمس الاجهاد الحراري وضربة الشمس علاج ارتفاع الحرارة طرق الوقاية من ضربات الشمس الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من الشمس متوسط درجات الحرارة هل ارتفاع درجة الحرارة هل ارتفاع الحرارة ارتفاع درجات الحرارة ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
الدمام 26 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
سجلت الدمام 26 درجة مئوية حسب تقرير المركز الوطني للأرصاد عن درجات الحرارة العظمى اليوم الثلاثاء.
وجاءت درجات الحرارة العظمى كالتالي:
أخبار متعلقة حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية على أجزاء من 10 مناطقزيلينسكي يشيد بدور المملكة المحوري في الشرق الأوسط والعالم- الدمام 26 درجة مئوية.
- مكة المكرمة 32 درجة مئوية.
- المدينة المنورة 28 درجة مئوية.
- الرياض 27 درجة مئوية.
- جدة 30 درجة مئوية.
- أبها 21 درجة مئوية.
- تبوك 22 درجة مئوية.
- بريدة 26 درجة مئوية.
- حائل 20 درجة مئوية.
- الباحة 19 درجة مئوية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة - مشاع إبداعي
- عرعر 20 درجة مئوية.
- سكاكا 20 درجة مئوية.
- جازان 32 درجة مئوية.
- نجران 32 درجة مئوية.
- الخرج 27 درجة مئوية.
- المجمعة 22 درجة مئوية.
- وادي الدواسر 31 درجة مئوية.
- الدوادمي 26 درجة مئوية.
- شرورة 34 درجة مئوية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة - وكالاتحالة الطقس يوم الثلاثاءيتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الثلاثاء على مناطق المملكة، أن الفرصة لا تزال مهيأة لهطول أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البرد، ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق الجوف وحائل والحدود الشمالية والشرقية والرياض ومكة المكرمة والباحة وعسير وجازان ونجران.
في حين لا يُستبعد تكوّن الضباب على أجزاء من تلك المناطق، كذلك على أجزاء من منطقتي تبوك والقصيم.البحر الأحمرالرياح السطحية: شمالية غربية إلى شمالية بسرعة 15-35 كم/ساعة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ارتفاع الموج على البحر الأحمر من نصف المتر إلى متر ونصف - وكالات
ارتفاع الموج: من نصف المتر إلى متر ونصف.
حالة البحر: خفيف إلى متوسط الموج.الخليج العربيالرياح السطحية: شمالية غربية إلي شمالية شرقية بسرعة 15-32 كم/ساعة تصل إلى أكثر من 50 كم/ساعة مع تكوّن السحب الرعدية الممطرة.
ارتفاع الموج: من نصف المتر إلى متر ونصف يصل إلى أعلى من مترين مع تكوّن السحب الرعدية الممطرة.
حالة البحر: خفيف إلى متوسط الموج يصل إلى مائج مع تكوّن السحب الرعدية الممطرة.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية