طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
تاريخ النشر: 23rd, July 2024 GMT
طرق الوقاية من ضربات الشمس.. في ظل الموجة الحارة التي تواجهها البلاد خلال هذه الفترة وارتفاع درجة الحرارة، تساءلت فئة كبيرة من المواطنين عن طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.
طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار اليوم.
- شرب الكثير من السوائل.
- البقاء في الأماكن الباردة.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة.
- عدم الجلوس في السيارة لفترات طويلة.
- الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في المنزل.
- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكثير من السكر.
- حماية جسمك من الشمس من خلال بتغطية الأجزاء الظاهرة.
أعراض ضربة الشمس- الصداع
- الغثيان
- فقدان الوعي الإغماء.
- سرعة نبضات القلب.
- أحمر و جفاف الجلد.
- الارتباك أو التشوش
- ارتفاع درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية.
طرق علاج المصاب بضربة الشمسنقل المصاب إلى المستشفى، ولكن هناك بعض النصائح الهامة لإسعاف المصاب والسيطرة على أعراض ضربة الشمس قدر المستطاع، وهي إبعاد المصاب عن أشعة الشمس، ووضعه في مكان مظلل أو مكيف، وينصح باستخدام مروحة ووضعها بجانب المصاب، إذ تساعد التهوية في تحفيز التعرق والتبخر.
وتبريد حرارة المصاب، وذلك من خلال إزالة الملابس غير الضرورية، ووضع المصاب في حمام بارد، أو سكب الماء البارد على جسمه، أو وضع ملابس مبللة بالماء عليه.
اقرأ أيضاًنصائح للحماية من ضربة الشمس والإجهاد الحراري
الطب الوقائي يوضح أعراض ضربة الشمس والفئات الأكثر عرضة.. فيديو
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشمس ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقاية من حرارة الشمس الوقاية من ضربة الشمس الوقاية من الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس نصائح للحماية من ضربات الشمس طرق الوقایة من ضربات الشمس ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
الأرصاد تكشف عن حالة الطقس خلال الأيام القادمة
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد تتأثر بامتداد منخفض العروض الوسطى مع امتداد منخفض جوي في طبقات الجو العليا الآن، والذي يعمل على وجود السحب المنخفضة والمتوسطة خاصة في المناطق الساحلية.
من جهته، نشر المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية أن درجة الحرارة العظمى تسجل 34 درجة مئوية على القاهرة الكبرى ومتوقع أن تظل كذلك على مدار الأيام المقبلة، مع وجود نشاط في الرياح خلال فترة الليل يعمل على تلطيف الأجواء، لافتة إلى أن ظاهرة الشبورة المائية هي التي تسيطر على الساعات الأولى من الصباح الباكر؛ ولكنها خفيفة وغير مؤثرة.
ونوه المركز، إلى أن أنه تدريجيًا كلما تقدمنا في النصف الثاني من شهر سبتمبر مع اقتراب فصل الخريف سنشهد تحسنا كبيرا في نسب الرطوبة وفي قيم درجات الحرارة.
وأكدت أهمية المتابعة المستمرة للنشرات الجوية، لأن هذه الفترة تعد فترة انتقالية ويحدث بها تغير كبير في الحالة الجوية.
مصادر تكشف تفاصيل اتفاق لسحب قوات التحالف الدولي من العراق