2024-11-27@08:41:45 GMT
إجمالي نتائج البحث: 362
«نصائح لتجنب»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة على السواحل الشمالية ومناطق من الوجه البحري، يصاحبها سقوط الأمطار متفاوتة الشدة، التي من المتوقع أن تمتد إلى مناطق متفرقة في القاهرة الكبرى.وتوقعت الأرصاد الجوية، استمرار سقوط الأمطار على البلاد حتى يوم الإثنين القادم، مع تراجع ملحوظ في درجات الحرارة بقيم تتراوح مابين 3 لـ 4 درجات.وتشهد تلك الأجواء غير المستقرة من الطقس، حالة من التكدس بالطرقات نتيجة سقوط الأمطار، لذا ينبغي على قائدي السيارات اتباع بعض النصائح والإرشاد للحفاظ على السلامة وتجنب التعرض للحوادث.وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، نصائح وإرشادات لتجنب الحوادث أثناء هطول الأمطار.السير بسرعة منخفضة.السير وسط الطريق بعيدًا عن لوحات الإعلانات.التحكم في عجلة القيادة لعدم الإنزلاق أثناء هطول الأمطار.ترك مسافة أمان كافية بينك وبين السيارات الموجودة على الطريق.استخدام...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة لاستخدام قطرة الأذن بطريقة صحيحة؛ تجنبًا لانتشار العدوى. وتشمل تلك النصائح: - تدفئة القطرات عن طريق مسكها بيدك لبضع دقائق؛ لأنها لو كانت شديدة البرودة؛ قد تشعر بالدوار، أو تسبب لك الغثيان.- رج الزجاجة برفق.- استلقِ أو قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد.- لا تلمس طرف الزجاجة بأذنك لمنع انتشار العدوى.- بالنسبة للبالغين؛ اسحب الجزء العلوي من الأذن بلطف لأعلى وإلى الخلف، أما بالنسبة للأطفال؛ اسحب الجزء السفلي من الأذن برفق لأسفل وإلى الخلف.- ضع عدد نقاط القطرات التي حددها الطبيب.- اسحب شحمة الأذن برفق لأعلى ولأسفل، وحافظ على إمالة رأسك لمدة 2-5 دقائق؛ حتى تنتشر القطرات في الأذن.- غلق الزجاجة وتخزينها حسب توجيهات الملصق، أو توجيهات الصيدلي. ...
قدمت هيئة الغذاء والدواء بعض النصائح لتعزيز صحة المجتمع ووقايته ورفع الوعي العام حول مكونات الأطعمة، حيث وضعت الهيئة العامة للغذاء والدواء عددًا من السياسات للمساهمة في تحقيق ذلك الهدف ووقاية أفراد المجتمع من آثار مكونات الأغذية الضارة.هيئة الغذاء والدواءوجاءت نصائح الغذاء والدواء، عبر حسابها بمنصة إكس، للتعرف على مكونات الأطعمة وتجنب آثار المكونات الضارة على النحو التالي:الإفصاح عن السعرات الحرارية ضمن قائمة وجبات المطاعم والمقاهي؛ لتمكين المستهلك من اتخاذ قرارات صحيةإضافة مسببات الحساسية في قائمة وجبات المطاعم والمقاهي لتقليل معدل الإصابة بحساسية الطعاموضع معايير الأغذية الرضع والأطفال (6 أشهر - 3 سنوات) لضمان سلامتها وتحسين قيمتها الغذائيةمنع الزيوت المهدرجة جزئيًا في الأغذية كونها مصدر للدهون المتحولة والتي تسبب أمراض القلب والأوعية الدمويةوزارة الصحة السعوديةوأوضحت وزارة الصحة أن السياسات الغذائية...
كتب- أحمد جمعة:قد يكون فصل الشتاء أصعب أوقات السنة بالنسبة لمرضى الربو، إذ يمكن أن تزيد أعراض الربو الحادة، وقد تصبح خارج السيطرة. وقالت هيئة الدواء المصرية، إن الهواء البارد والجاف والتغيرات المفاجئة في الطقس تعد أحد أسباب حدوث تهيج في الشعب الهوائية. ونشرت الهيئة عددًا من النصائح المهمة لمرضى الربو خلال فصل الشتاء، والتي تشمل:-التزم بتناول دواء الربو الخاص بك كما هو موصوف لك؛ لتقليل فرص حدوث نوبات الربو الحادة والشديدة؛ حيث يعمل الدواء على معالجة التهابات مجرى الهواء، ويجب تناوله يوميًا.-احمل جهاز الاستنشاق (الإنقاذ) الموصوف لك في كل مكان في جميع الأوقات.-يجب أن تتناول دواء جهاز الاستنشاق (الإنقاذ) الخاص بك قبل ١٠-١٥ دقيقة من التعرض للهواء البارد.-إذا وصف الطبيب لك دواء وقائي؛ فالتزم باستخدامه - حتى لو كنت...
مع انخفاض درجات الحرارة وحلول الطقس البارد، قد يعتمد البعض على استخدام وسائل التدفئة المختلفة من ارتداء ملابس ثقيلة إلى البقاء داخل المنزل والاعتماد على استخدام الدفاية داخل الغرف.تعتبر تدفئة الغرف ضرورية في ذروة فصل الشتاء، ولكن لها أيضًا بعض الآثار الجانبية على الصحة، يمكن تجنب الاثار الجانبية أثناء استخدامها بانتظام من خلال اتباع النصائح التالية وفقًا لموقع "healthsite". 5نصائح لتجنب الآثار الجانبية للدفاية في الشتاءشرب الماء باستمرارتعمل مدافئ الغرفة على امتصاص الرطوبة من الهواء وتجعله جافًا جدًا، كما أنه سوف يجفف جسمك، لذلك، من الضروري أن تشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك. احتفظ بكوب من الماء بجانب المدفأةإذا احتفظت بكوب أو وعاء من الماء في أحد أركان الغرفة، فسيكون بمثابة جهاز تبخير وسيحافظ على مستوى الرطوبة في...
تناول البيض، يعتبر امر ضروري، فهو مصدر جيد للبروتين، والعناصر الغذائية، ولكن قد يتسبب عدم تخزينه بشكل صحيح في فساده. نصائح فعالة لحفظ البيض طازج فترة طويلة ويمكن لتناول البيض الفاسد أن يتسبب في الإصابة بالتسمم الغذائي، مما قد يؤدي إلى بعض الأعراض الخطيرة، مثل : الإسهال، والقيء، وآلام المعدة. من غير ما تفتحها.. 4 اختبارات سهلة تكشف لك البيض الفاسد من الطازج أمراض خطيرة تنتظر من يتمسك بهذه العادة أثناء الجلوس.. جمال شعبان يكشف مفاجأة وهناك بعض النصائح التي يجب إتباعها عن حفظ البيض، وذلك ليظل طازج اطول فترة ممكنة، وفقا لما جاء في موقع Timesofindia ، وتشمل ما يلي : نصائح فعالة لحفظ البيض طازج فترة طويلة _ وضع البيض في الثلاجة عند درجة حرارة 40 درجة فهرنهايت (4 درجات مئوية) ._ يجب تخزين البيض في الباب العلوي من...
عندما يحين موسم الشتاء، تصبح الأولوية لتخزين ملابس الصيف بصورة صحيحة، فقليل من الجهد يمكن أن يحدث فارقا كبيرا في الانتقال بين الفصول، لذلك هناك طرق لتخزين الملابس بصورة صحيحة، تحافظ عليها من التلف، وتساعد على تنظيم الخزانة والحصول على أي من محتوياتها بسهولة. طرق التخزين يجب تصنيف الملابس إلى 4 فئات: ملابس يتم الاحتفاظ بها. ملابس تحتاج إلى الإصلاح. ملابس للتبرع. ملابس سيتم التخلص منها. قد يكون من الصعب معرفة ما يجب وضعه في أي مجموعة، لذا كوني صادقة مع نفسك، إذا ترددت لأكثر من 5 ثوان في تصنيف الملابس التي سيتم الاحتفاظ بها، فكري في سبب التردد، إذا كانت قطعة الملابس ضيقة وبحالة جيدة، فالأفضل التبرع بها، إذا كانت تحتاج إلى إصلاح السحاب أو الأزرار فيجب وضعها في...
البوابة - فاستو شاسترا هو علم الهندسة المعمارية والبناء. يُعتقد أي منزل يتبع مبادئ فاستو انه يؤوي السعادة والصحة والثروة. يشترك فاستو الهندي في الكثير من أوجه التشابه مع فنغ شوي الصيني. هناك اعتقاد راسخ أنه إذا احتفظت بالأشياء الموجودة في منزلك باتباع ممارسات فاستو، فسيكون هناك يقين من السعادة والازدهار في حياتك. وقد لوحظ أنه على الرغم من العمل الشاق يواجه الناس مشاكل تتعلق بالثروة والراحة والسعادة؛ قد يكون هذا بسبب فاستو دوش.9 نصائح من فاستو لتجنب المشاكل في 2024يقول علماء فاستو شاسترا أنه من خلال إزالة فاستو دوش، يمكن تحسين الظروف المالية للمنزل. وهذا يجلب الطاقة الإيجابية في المنزل. يتم تدمير الطاقة السلبية ويسود السلام. هناك أشياء معينة، وفقًا لفاستو شاسترا، يمكن أن تجلب الإيجابية في الأفكار وكذلك...
يعد واتساب WhatsApp منصة مراسلة شائعة يستخدمها المليارات في جميع أنحاء العالم، ولكنها ليست محصنة ضد عمليات الاحتيال. غالبًا ما يستهدف المحتالون المستخدمين المطمئنين من خلال أساليب مختلفة لسرقة المعلومات الشخصية أو الأموال أو حتى نشر البرامج الضارة.نصائح للبقاء آمنًا على واتساب وتجنب الوقوع ضحية لعمليات الاحتيال1. كن حذرًا من الأرقام غير المألوفة: لا ترد على الرسائل الواردة من أرقام مجهولة، خاصة تلك التي لها بادئات دولية أو أرقام تبدو مشبوهة. إذا تلقيت رسالة من شخص لا تعرفه، فتابع بحذر.2. احذر من محاولات التصيد الاحتيالي: غالبًا ما يرسل المحتالون رسائل متخفية في صورة شركات أو مؤسسات شرعية، مثل البنوك أو خدمات التوصيل أو حتى الوكالات الحكومية. قد يستخدمون الشعارات واللغة ذات المظهر الرسمي والإلحاح لخداعك للنقر على الروابط الضارة أو مشاركة...
قدم الإسباني بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي، نصيحة للاعبيه، بعد أيام قليلة من تعرض منزل النجم الإنجليزي جاك غريليش للسطو. واقتحم لصوص منزل الدولي الإنجليزي، خلال مشاركته في فوز حامل اللقب 3-1 على إيفرتون الأربعاء الماضي ضمن المرحلة 19 من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وطلب مدرب مان سيتي -خلال مؤتمر صحفي أمس الجمعة- من لاعبيه توخي "الحذر" على وسائل التواصل الاجتماعي، وقال إن "منزل غريليش مجهز بنظام أمني متطور، لكن للأسف حدث ذلك. وليست مرة بل عدة مرات، ليس فقط في المملكة المتحدة. وإنما في كتالونيا أيضا حيث تعيش عائلتي". وتابع مدرب بايرن ميونخ وبرشلونة السابق "اليوم، علينا أن نكون حذرين. لا تقل الكثير على مواقع التواصل، فكلما قل معرفتهم بما تفعله، كان ذلك أفضل. يريد الناس أن...
أثار إعلان وزارة الصحة والسكان، عن ظهور متحور كورونا الجديد المعروف باسم "JN.1" بشكل رسمي، تساؤلات بشأن موقف اللقاحات وفعاليتها في مواجهته.قال الدكتور خالد ابو شنب استاذ المناعة بجامعة عين شمس، إنه لا يوجد أي توصيات طبية باتخاذ أي إجراءات احترازية مختلفة عن سائر الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي.وأضاف لـ صدى البلد، أن الحفاظ على نظام غذائي صحي يساعد في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من المتحور الجديد JN.1 لفيروس كورونا. وأوضح أن بعض العلماء أكدوا أنه يتمتع بخصائص تجعله أكثر قابلية للانتقال، ونحن نعرض هنا بعض الأطعمة التي يجب تناولها لمساعدة الجسم على مقاومة الفيروسات والأمراض.نصائح لتقوية المناعة-التغذية الجيدة والمتوازنة.- تناول الأطعمة التي تعزز المناعة مثل مضادات الأكسدة، البروبيوتيك.- النشاط البدني الملائم.- أخذ القسط الكافي من النوم.- تجنب الضغط النفسي.- تجنب التدخين.- اللقاحات.- ممارسة السلوكيات التي...
وجه جامد وجسدًا لا يقوى على الحركة، مع علامات الإعياء والتعب الجسدي، هكذا ظهر الموسيقار الكبير حلمي بكر، بعد أزمة الصحية الأخيرة، التي نقل على أثرها إلى المستشفى لتلقي العلاج. «حالته لا تزال حرجة، اتخذ من منزله مستقرًا لاستكمال رحلته العلاجية، التي تدهورت بعد إصابته بأزمة قلبية جعلته قعيد الفراش»، وفقًا لسماح القرشي، زوجة الملحن الكبير حلمي بكر، كما صرحت لـ«الوطن»، لذا نستعرض بعض المعلومات عن الأزمة القلبية في التقرير التالي. معلومات عن مرض حلمي بكر الأزمة القلبية تحدث عادة نتيجة لانخفاض درجات الحرارة، التي تؤدي بدروها إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي، الذي يساعد بدروه على إبقاء الجسم دافئًا قدر الإمكان، ما يسبب الأزمة القلبية، أو ما يسمى باحتشاء عضلة القلب وفقًا لوليد العوضي، أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية خلال...
يعد الملصق الإلكتروني أحد أهم الإجراءات التي اتخذتها وزارة الداخلية في إطار ميكنة إجراءات المرور، وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين. ولذلك، فمن المهم الحرص على استخراج الملصق الإلكتروني واستبداله في حالة تلفه، لتفادي دفع الغرامات المقررة.الأوراق المطلوبةرخصة المركبة سارية.صورة من بطاقة الرقم القومي.كيفية سداد رسوم إصدار الملصق الإلكترونييتم سداد الرسوم فقط من خلال البوابة الإلكترونية للهيئة العامة للمرور.يتم استلام الملصق والرخصة الجديدة من خلال وحدة تراخيص المرور المختصة.عمل بدل فاقد للملصق الإلكترونييتم تسليم الرخصة القديمة والحصول على الرخصة الجديدة المدون بها عبارة ملصق إلكتروني.يتم استلام الملصق الإلكتروني، وتركيبه على المركبة بمعرفة المختصين بوحدة المرور للتأكد من تفعيله وبرمجته. سحب 1524 رخصة سيارة لعدم تركيب الملصق الإلكتروني غرامة عدم تركيب الملصق الإلكترونيتبلغ الغرامة المحددة لمخالفات تركيب الملصق الإلكتروني حوالي 1500 جنيه،...
تشهد البلاد خلال هذه الفترة إنخفاض في درجات الحرارة على كافة أنحاءالبلاد نظرًا لأننا في فصل الشتاء الذي يصاحبه سقوط للأمطار الغزيرة والتي قد تصل إلى رعدية على كافة أنحاء البلاد. الأرصاد تحذر من طقس الـ 72 ساعة المقبلة الأرصاد: استقرار الأحوال الجوية على معظم المحافظات (فيديو) تحذيرات الأرصادووفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية، فإن هناك سقوط للامطار الغزيرة والرعدية على محافظات من السواحل الشمالية والقاهرة الكبرى والإسماعيلية والسويس ومطروح والعلمين وغيرها، مع ظهور للشبورة المائية على الطرق حتى الإثنين المقبل.وترصد"بوابة الوفد"، خلال التقرير التالي نصائح مهمة لتجنب الطقس السييء:نصائح مهمة لتجنب الطقس السييء عدم الخروج من المنزل أثناء التقلبات الجوية وهبوب للرياح والشبورة، إلا للضرورة القصوى.متابعة النشرات الجوية بدقة لمعرفة حالة الطقس على كافة الأنحاء.ترك مسافة كافية بين السيارة...
البوابة - ليلة رأس السنة هي وقت الاحتفال، وبالنسبة لكثير من الناس، يتضمن ذلك تناول الكحول. ومع ذلك، من المهم أن تنتبه لكمية شربك. يعد التسمم بالكحول مشكلة خطيرة، لكن المخاطر الأخرى تشمل سوء اتخاذ القرارات، مما قد يؤدي إلى القيادة تحت تأثير الكحول؛ وغيرها من المشاكل الصحية. وتعد ليلة رأس السنة واحدة من أخطر العطلات لهذا العام بسبب القيادة تحت تأثير الكحول والإصابات والوفيات المرتبطة بالكحول. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحذر من الإفراط في شرب الكحول ليلة رأس السنة:يعد الإفراط في تناول المشروبات الكحولية مشكلة خطيرة للعديد من الأشخاص على مدار العام، ولكنها تزداد سوءًا خلال موسم العطلات، خاصة ليلة رأس السنة الجديدة. تشير إحصائيات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن واحدًا من كل...
قدم الدكتور ماهر الجارحي، نائب مدير مستشفى الحميات بإمبابة، نصائح مهمة لتجنب الإصابة بمتغير JN.1 لفيروس كورونا، مشددًا على ضرورة الابتعاد عن المكرونة والعيش، والأكل "التيك أوي"، مع ضرورة ممارسة ممارسة الرياضة بالبيت، وتنشيط الدورة الدموية، وشرب السوائل بكثرة، من 2 لـ 3 لترات مياه.وشدد خلال حواره ببرنامج "90 دقيقة" الذي تقدمه الإعلامية هبة جلال على قناة "المحور"، على ضرورة تناول الفواكهة والخضار واختيار الأكل الصحي، معقبًا:"أقسم بالله لو الناس اتبعوا هذه النصائح لن يصاب 90% من الناس بكورونا".وحذر من إهمال بعض الحالات المصابة، مشيرًا إلى ان إهمالها قد يؤدي إلى التهاب الغشاء الخارجي للمخ، معقبًا::"نزلة البرد ممكن تتسبب في التهاب بالمخ".
يتعرض الشعر للعديد من عوامل الإجهاد خلال فصل الشتاء؛ حيث يصير جافا ويتطاير ويفقد كثافته، مما يُفقده رونقه، وهو ما يمكن التغلب عليه من خلال العناية السليمة. تعترف خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر، بصعوبة تسريح الشعر خلال فصل الشتاء، لا سيما عند خلع غطاء الرأس، موضحة أن السبب في ذلك يرجع إلى الاحتكاك بين الشعر والغطاء، وهو ما يجعله مشحونا بالكهرباء الساكنة، خاصة إذا كان جافا جدا، علما أن برودة الهواء في الخارج وهواء المدفأة يتسببان في جفاف الشعر. مستحضرات غنية بالدهون وتوضح هوبر أنه يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال استعمال مستحضرات العناية الغنية بالدهون، والتي تعمل على ترطيب الشعر وفروة الرأس، على سبيل المثال يمكن استعمال شامبو أو بلسم يحتوي على مادة البانثينول ذات التأثير المرطب. ولمزيد...
وجهت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح لتجنب الضغوط النفسية وقالت هيئة الدواء إنه عند محاولة التعرف على سبب الضغط العصبي، يجب مراجعة التغيرات التي طرأت في الفترة الأخيرة، وكيف كان رد فعل الفرد نفسيًا وجسمانيًا على هذا الضغط العصبي، لأن ذلك يعد الخطوة الأولى في التعامل مع المشكلة بطريقة سليمة. نصائح لتجنب الضغوط النفسية وقدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لتجنب الضغوط النفسية والتي تتمثل في التالي :- -تعلم كيفية التنفيس عن توترك ومشاعرك بطريقة صحيحة عوضًا عن كتمها وتركها لتتراكم داخل؛ إذ يتسبب ذلك في زيادة شعورك بالضغط العصبي. -حاول الحفاظ على نمط حياة متوازن، فلا تكرس حياتك كلها للعمل فقط دون مساحة للترفيه أو الراحة، بل خصص وقتًا لنفسك ولعائلتك كلما أمكن. -تجنب الطرق غير الصحية للتعامل مع الضغط العصبي كالتدخين أو الإفراط...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة لتجنب الضغوط النفسية والعصبية، والتي يكون لها في كثير من الأوقات أضرارا طويلة الأمد، وتأثيرات فادحة على الكثيرين. وقالت الهيئة في منشور توعوي، إنه عند محاولة التعرف على سبب الضغط العصبي، يجب مراجعة التغيرات التي طرأت في الفترة الأخيرة، وكيف كان رد فعل الفرد نفسيًا وجسمانيًا على هذا الضغط العصبي، لأن ذلك يعد الخطوة الأولى في التعامل مع المشكلة بطريقة سليمة. وتشمل تلك النصائح: -تعلم كيفية التنفيس عن توترك ومشاعرك بطريقة صحيحة عوضًا عن كتمها وتركها لتتراكم داخل؛ إذ يتسبب ذلك في زيادة شعورك بالضغط العصبي. -حاول الحفاظ على نمط حياة متوازن، فلا تكرس حياتك كلها للعمل فقط دون مساحة للترفيه أو الراحة، بل خصص وقتًا لنفسك ولعائلتك كلما...
نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تتمثل في التالي :- 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضميتناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيدمضغ الطعام جيداشرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل الخمولعدم الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانيةتجنب الإفراط في شرب المشروبات الـغـازيـةتناول الزبادي لأنها تحتوي على البكتيريا النافعةممارسة الرياضة المناسبة لحالتك الصحية مثل المشي أو غيرها مـن الرياضة
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.وأشارت الوزارة أن هذه النصائح تأتي على النحو التالي:تناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد.مضغ الطعام جيدا.شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل والخمول.عدم الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانية.تجنب الإفراط في شرب المشروبات الغازية.تناول الزبادي لأنها تحتوى على البكتيريا النافعة.ممارسة الرياضة المناسبة لحالتك الصحية مثل المشي أو غيرها من الرياضة.ونصحت الوزارة المواطنين بضرورة الكشف ضمن حملة 100 يوم صحة، مشيرة إلى أن مواعيد عمل الحملة يوميا من9 صباحًا لـ 9 مساءً، مؤكدة أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، وللاستفسار يرجى الاتصال على الرقم 15335.اقرأ أيضاًضرب العديد من دول العالم.. نصائح وزارة الصحة لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد1699 سيارة...
احذر عند قص أظافرك.. نصائح مهمة لمرضى السكري لتجنب المضاعفات الخطيرة
وجهت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح للمواطنين لاتباعها لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد، وذلك عقب إعلان منظمة الصحة العالمية عن اكتشاف سلالة فرعية من المتحور المثير للاهتمام أوميكرون والذي تمت تسميته بالمتحور 1 IN.لذا يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية نصائح وزارة الصحة والسكان لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد 1 IN.نصائح وزارة الصحة والسكان لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد 1 IN-الحرص الدائم على التطهير المستمر للأيدي والاسطح-يجب استخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة سيئة التهوية- يجب البقاء في المنزل في حال الإصابة بأعراض تنفسية فمن الأفضل عدم المشاركة في التجمعات إذا كنت مريضا.متحور كورونا الجديدهل انتشر متحور كورونا الجديد في مصرطمأنت وزارة الصحة والسكان مواطنيها، قائلة:« لم يتم اكتشاف أي حالات مصابة بالمتحور 1.IN وكذلك 2.86.BA بمصر حتى تاريخه».متحور...
كتب- أحمد جمعة: يعد مرض جفاف العين من المشكلات الصحية الشائعة والتي وغالبًا ما تكون مزمنة، وتحدث عند قلة إفراز الدموع في العين، أو عند عدم قدرة الدموع على العمل بشكل صحيح، ما يسبب إزعاجًا لكثير من المرضى الذين يلجأون إما لوصفات متداولة والكثير منها قد يسبب أضرارًا خطيرة، أو يلجأ بعضهم للطبيب لإجراء الفحوصات وتلقي العلاج. ويؤدي جفاف العين إلى الشعور بعدم الراحة، وإذا ظهرت أعراض مرض جفاف العين، فقد تشعر بلَسع أو حَرق في عينيك، وقد تشعر بألم جفاف العين في مواقف معينة، على سبيل المثال أثناء ركوب الطائرة، أو أثناء وجودك في غرفة مكيفة الهواء، أو أثناء ركوب الدراجة، أو بعد الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لبضع ساعات. ونصحت هيئة الدواء المصرية بالرجوع إلى مقدم الرعاية الصحية عند...
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا مقتضبا متعلق بالأدوية المغشوشة، ووجهت رسالة إلى المواطنين أنه في ﺣﺎل وﺟﻮد ﺷﻜﻮى أو شك من دواء معين ﻳﺮﺟﻰ اﻟﺮﺟﻮع إلى اﻠﺼﻴﺪﻟﻲ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﺒﻮة أو اﻻﺗﺼﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻂ الساخن للهيئة15301، أو الإبلاغ عن طريق الموقع الإلكتروني، وذلك في إطار حرص الهيئة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على ضبط السوق الدوائي في مصر. طرقر التعرف على الأدوية المغشوشة وأوضحت هيئة الدواء أنّه يمكن التفريق بين الأدوية المغشوشة والعبوات الأصلية من خلال مجموعة من العلامات، لافتة إلى أنها تقوم بإبلاغ كافة مقدمي الرعاية الصحية بالأدوية المغشوشة، وفي حال عدم القدرة على التفرقة كمواطن يمكن اللجوء إلى الصيدلي أو مقدم الخدمة وطلب المساعدة لتجنب الحصول على الأدوية المغشوشة. أسماء الأدوية المغشوشة وأكدت أن الخط الساخن لهيئة الدواء...
جفاف العين.. مرض جفاف العين هو مرض شائع يحدث عندما لا تستطيع الدموع توفير الترطيب الكافي لعينيك، حيث يمكن أن تكون الدموع غير كافية وغير مستقرة لأسباب عدة، على سبيل المثال، قد يحدث جفاف العين إذا كانت الدموع التي تفرزها عيناك غير كافية أو كانت ذات جودة رديئة.ويؤدي عدم استقرار الدموع إلى التهاب سطح العين وحدوث تلف فيه، لذلك نصحت هيئة الدواء المصرية، بالرجوع إلى مقدم الرعاية الصحية عند الشعور بعلامات وأعراض جفاف العين لفترة طويلة، بما في ذلك العيون الحمراء، أو المتهيجة، أو المتعبة، أو المؤلمة.نصائح لتجنب جفاف العينوفي حالة الإصابة بجفاف العين، يجب الانتباه إلى المواقف التي من المرجح أن تسبب الأعراض، والبحث عن طرق لتجنب تلك المواقف ومن ثم تجنب الأعراض، مثل:- تجنٌب نفخ الهواء في العينين،...
أهمها ممارسة الأنشطة .. نصائح مهمة لتجنب الأرق
تختلف كمية النوم الكافية من شخص لآخر، ولكن على الأقل يحتاج أغلب البالغين سبع إلى ثماني ساعات في الليلة. عادات صحية تساعدك على النوم بعمق ويُعد النوم مهما للصحة كأهمية النظام الغذائي الصحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وفقا لما جاء في موقع “مايو كلينك” الطبي". لو بتعاني من الأرق.. مضاعفات خطيرة تصيبك نتيجة قلة النوم لو بتعاني من النهجان.. جمال شعبان يكشف عن أبرز أسباب حدوثه ويمكن لاتباع بعض العادات السليمة أن تساعدك على النوم بعمق وتجنب الأرق، ومن أبرزها ما يلي :_ تثبّت مواعيد نومك واستيقاظك كل يوم، حتى في الإجازات الأسبوعية._ حافظ على نشاطك؛ حيث إن المداومة على ممارسة الأنشطة المختلفة تساعدك في الحصول على نومٍ هانئٍ ليلًا._ تأكد مما إن كانت العقاقير التي تتناولها تسبب الأرق. عادات صحية...
سنوات طويلة عانى خلالها المخرج أحمد البدري من مرض السكري الذي تسبب في بتر قدمه إثر تدهور حالته الصحية، بعد أيام قليلة قضاها في مستشفى معهد ناصر بالقاهرة، انتهت برحيله. مضاعفات مرض السكري هناك العديد من المضاعفات التي يسببها مرض السكري للمرضى، والتي تحدث نتيجة عدم التزام المريض بإجراء الفحوصات اللازمة لمتابعة نسبة السكر سواء كانت بشكل يومي أو شهري، ومن أجل الاطمئنان على الكلى والدهون في الدم وكذلك سلامة العين: «بنعمل فحصوصات لقياس السكر التراكمي كل 3 شهور وده بيساعد المريض انه يعرف مستوى السكر ونسبته بتكون قد أيه» وفقا لما ذكره الدكتور محمود الأنصاري استاذ أمراض الباطنة في تصريحات خاصة لـ«الوطن». نصائح لتجنب مضاعفات مرض السكري وتابع «الأنصاري» أنه من الضروري على مريض السكري ضبط الوجبات الغذائية التي يتناولها،...
قال الدكتور أمجد حداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن فترات تقلبات الفصول تنتشر فيها الأمراض التنفسية والفيروسية، وذلك نتيجة تغير الأحوال الجوية، إذ تتعدد في الفترة ما بين الخريف والشتاء أمراض البرد والإنفلونزا وكورونا والفيروس المخلوي.وأضاف حداد في تصريحه لـ"الوفد"، أنه يجب اتباع نظام صحي لتقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض، وذلك من خلال تناول الأكلات الصحية الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن، وأهمها الخضروات والفواكه، وأيضًا المشروبات الدافئة، وكميات وفيرة من المياه.وأكد على ضرورة تناول المكسرات ومنتجات الألبان، للحصول على الكالسيوم، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم لتجديد الخلايا المناعية، بالإضافة لممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية الجهاز المناعي.
تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي في كثير من المشكلات للأشخاص، ومن الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، إذا استمرت وقتا طويلا، بينها الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، الإمساك والإسهال، الارتجاع المعدي المريئي، وكذلك التسمم الغذائي. تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي يمكن اتباع عدة نصائح مهمة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي، لعدم إصابتك بأمراض أخرى تؤثر على نشاطك اليومي، وفق وزارة الصحة والسكان، والدكتور صبري الغنام، استشاري الجهاز الهضمي، وهي كالتالي: 1- تناول المياه بكثرة يجب عليك الحرص على شرب المياه بكثرة، للحفاظ على صحة الجسم وترطيبه، فضلا عن أنه يساعد على تفكيك الطعام حتى يمتص الجسم العناصر الغذائية المطلوبة، ويمنع حدوث الإمساك. 2- تناول الزبادي احرص على تناول الزبادي حيث يحتوي على البكتيريا النافعة «البروبيوتيك». 3- عدم الإفراط فى تناول الحلويات عدم الإفراط...
قدمت الإدارة العامة للمرور، عدة إرشادات لقائدي السيارات، حال سيرهم بالطرق الصحراوية والسريعة في حالة وجود تقلبات جوية، لعدم وقوع أي حوادث، وجاءت كالتالي:ارشادات لقائدي السيارات 1.عدم تجاوز السرعة المقررة قانونيًا لأنها تعرضك والآخرين للخطر. 2.عدم تخطي السيارات في الحالات الممنوع فيها التخطي. 3.عدم السير عكس الاتجاه؛ لأنه يعتبر اغتصابًا لحق الغير في الطريق ويعرضك والآخرين لحوادث مروعة. 4.عدم الوقوف في الأماكن الممنوع فيها الانتظار حرصا على سيولة حركة المرور. 5.عدم تغيير اتجاه السير فجأة دون الإشارة الدالة على ذلك. 6.عدم اجتياز التقاطعات عند ظهور الضوء الأحمر للإشارات الضوئية. 7.استخدام مساحات المطر؛ لإزالة تجمع المياه على زجاج السيارة الأمامي والخلفي باستمرار. 8.عند وجود أعطال أو حوادث يرجى الاتصال بأرقام الإغاثة المرورية، 01221110000، وهو الرقم المخصص من إدارة المرور للإغاثات
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب، وعميد معهد القلب سابقا، إن هناك وصايا عشرة لمريض الضغط المنخفض. نصائح مهمة لمرضى الضغط المنخفض وتابع جمال شعبان، في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن الأشخاص الذين يعانون من الضغط المنخفض باستمرار، وقد يتسبب لهم في الإغماء، ونشاط في العصب الحائر. الزعل يتسبب بالموت المفاجئ.. جمال شعبان يحسم الأمر 5 محفزات خطيرة تزيد من نوبات الذئبة.. أخطرها الأولى ونصح الدكتور جمال شعبان، مرضى الضفط المنخفض ببعض النصائح لتجنب التعرض للإغماء، ومن أبرزها ما يلي :_ تجنب التعرض للشمس المباشرة._ تقليل الوقوف لفترات طويلة._ ارتداء الشراب الضاغط فوق الركبتين . نصائح هامة لمرضى الضغط المنخفض_ تجنب الجلوس علي كرسي، والجلوس علي كنبة مع فرد القدمين ._ وضع اللحاف تحت القدمين أثناء النوم._...
شفق نيوز/ تتزايد احتمالات وقوع الاشخاص ضحايا للاحتيال أثناء العطلات والأعياد عند استخدام بطاقة الائتمان للتسوق عبر الإنترنت، مع توقعات بنمو حجم المبيعات عبر الإنترنت بنسبة 4.8% على أساس سنوي، وفقًا لتوقعات التسوق عبر الإنترنت من "Adobe" لموسم العطلات لعام 2023. ومع قيام العديد من الأشخاص بالشراء عبر الإنترنت أثناء العطلات، يمكن لتجار التجزئة عبر الإنترنت وضع أهداف رائعة للمحتالين الذين يتطلعون إلى سرقة معلوماتك المالية، بحسب تقرير لـ"ياهوو فاينانس" اطلعت عليه "العربية Business". لحسن الحظ، هناك طرق متعددة يمكنك من خلالها حماية نفسك لكيلا تكون الضحية التالية. تسوق عبر الإنترنت بأمان قبل أن تبدأ بإضافة الهدايا إلى سلة التسوق الخاصة بك عبر الإنترنت، اتبع هذه النصائح للمساعدة في الحفاظ على أمان أموالك وهويتك....
نظم فرع ثقافة الفيوم مجموعة متنوعة من الفعاليات الثقافية والفنية ضمن البرنامج الذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، خلال شهر ديسمبر الحالي.وفي السياق، شهدت مكتبة الفيوم العامة، بحضور طلاب مدرسة جمال عبد الناصر الإبتدائية، ورشة حكى لقصة بعنوان " الملك صفوان"، قدمها الروائي محمد جمال الدين، حول قصة أحد الملوك قديما والذي عاش مع زوجته فترة طويلة دون أن تنجب له ولي العهد، وقرر أن يتزوج عليها بأميرة شابة طمعا أن تأتي له بالأمير الذي طال انتظاره.من جانب آخر، نفذت مكتبة الطفل ورشة فنية من ورق الكانسون لعمل كارت تهنئة بمناسبة العام الجديد، نفذها كلا من انتصار فتحى وعبير ناجى أمناء مكتبة الطفل، إلي جانب عرض مسرح عرائس للأطفال نفذه رضا محمد وعبير ناجى أمناء مكتبة الطفل.وإستمرارا...
أميرة خالد تعتبر المراحيض ودورات المياه، من بين الأسباب الشائعة لانتقال الأمراض، حيث أن البكتيريا يمكنها أن تظل على قيد الحياة لعدة أيام على أسطح المراحيض. ووفقا لموقع Everyday health، فعليك أن تتجنّب لمس وجهك، مع تنظيف وتطهير الأسطح التي تُلمس كثيرا، بالإضافة لغسل الأيدي لحماية نفسك من الجراثيم ومعظم أنواع العدوى، مع ضرورة غسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل. وينصح بالحرص على تعقيم اليدين جيدا بالكحول لتوفير الوقاية اللازمة، وتناول الأدوية المضادة للطفيليات قد تحميك من الجراثيم التي تعيش على أسطح المراحيض ودورات المياه.
قالت هيئة الدواء المصرية إن فوار الحموضة يؤثر على فاعلية كثير من الأدوية، وقد يغير طريقة عملها، أو يزيد من خطر التعرض لبعض الآثار الجانبية.وتابعت هيئة الدواء ، ففوار الحموضة يقلل من حدوث الامتصاص الجيد لأدوية كثيرة؛ مما يؤثر على مستواها في الدم وبالتالي يؤثر على فاعليتها. مثل: مضادات الفطريات، ومنها "الاتراكونازول".تنصح هيئة الدواء المصرية بفصل جرعات هذه الأدوية عن مضادات الحموضة (الفوار) بساعتين أو أكثر.
كتب- أحمد جمعة: وجهت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح لتجنب التفاعلات الدوائية مع "فوار الحموضة". وقالت الهيئة في منشور توعوي، الأربعاء، إن فوار الحموضة يؤثر على فاعلية كثير من الأدوية، وقد يغير طريقة عملها، أو يزيد من خطر التعرض لبعض الآثار الجانبية. وأضافت: فوار الحموضة يقلل من حدوث الامتصاص الجيد لأدوية كثيرة؛ مما يؤثر على مستواها في الدم وبالتالي يؤثر على فاعليتها، مثل: مضادات الفطريات، ومنها "الاتراكونازول". ونصحت هيئة الدواء المصرية بفصل جرعات هذه الأدوية عن مضادات الحموضة (الفوار) بساعتين أو أكثر. اقرأ أيضا: تحذيرات جديد من الطقس.. الأرصاد: انخفاض الحرارة وأمطار على هذه المناطق
قدم الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بطب عين شمس سابقا، الإجراءات و النصائح العامة لتجنب الإصابة بالأنفلونزا، مشددا على ضرورة التعرض للشمس، واستنشاق الهواء النظيف و ممارسة الرياضة. وأضاف "عقبة"، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، أن التغذية الصحية بدون مبالغة أو إفراط من أهم النصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا، بجانب النوم بشكل كافي و البعد عن الضغوط النفسية، مؤكدا أن كل ما سبق من نصائح يقوي الجهاز المناعي ويجعله في حالة توازن ليقاوم الأمراض.وشدد "عقبة"، على ضرورة الراحة و إجازة الشخص المصاب بالأنفلونزا، و يمتنع عن الوجود في أماكن مغلقة مع ناس أصحاء يمكن أن يتضرروا، ككبار السن أو الأطفال، مؤكدا على ضرورة غسل الأيدي باستمرار.لقاحات...
يشعر بعض الأشخاص برغبة شديدة في حكة الجلد وبالرغم من أن حكة الجلد تحدث غالبًا في الكوعين، إلا أنها قد تصيب بعض الأشخاص في أي منطقة بالجسم وهو ما يعرضها للجفاف خصوصا في الشتاء.وينتج الحفاف نتيجة إزالة طبقة من الزيوت الموجودة على سطح الجلد، والتي من شأنها العمل على ترطيبه، حيث يقل نشاط الغدد الدهنية نتيجة الحكة، وبالتالي تفقد البشرة رطوبتها بشكل تدريجي.ووفقا لموقع medical today نعرض نصائح للوقاية من حكة الجلد في الشتاء.نصائح لتجنب الحساسية في موسم الشتاء:- ينصح بعدم ارتداء الملابس الصوفية على الجلد مباشرة ،وارتداء ملابس شتوية قطنية ناعمة من شأنها عدم الاحتكاك الشديد بالجلد، لتجنب التهيج والحساسية.- من أهم الأمور التي تساعد على تجنب الإصابة بالحساسية الحرص على تهوية أغطية والمفروشات من الأمور الأساسية التي تجنبك...
تحدث النوبات القلبية في كثير من الأحيان في فصل الشتاء، وكل هذا بسبب الاختلاف الحاد في درجات الحرارة عند الانتقال من الحرارة إلى البرودة.بسبب الحاجة إلى الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية، تنقبض الأوعية الدموية ويزداد الحمل على القلب.نصائح حول كيفية تجنب الإصابة بنوبة قلبية في الشتاء:اللباس بحرارة.لا تشرب المشروبات الكحولية للتدفئة.عند العمل بالخارج، خذ فترات راحة واذهب إلى الداخل كثيرًا لتجنب انخفاض حرارة الجسم.مراقبة ضغط الدم والجلوكوز والكوليسترول والحفاظ عليها في المستويات المثلى.إذا شعرت بأعراض الأزمة القلبية، اتصل بالإسعاف في أسرع وقت ممكن.تحدث طبيب القلب أوليغ فارفولوميف لـ MedicForumعن أعراض الأزمة القلبية التي يجب الانتباه إليها.وإلى جانب نزلات البرد والإنفلونزا، يجلب الشتاء العديد من التهديدات المحتملة لمرضى أمراض القلب، والتي يمكن أن تكون قاتلة، وعندما تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض،...
الرياض قدمت مستشفى الملك سلمان عدد من النصائح الهامة الواجب اتباعها، وذلك للتقليل من مخاطر الإصابة بالعدوى. وأشارت المستشفى أن تلك الإجراءات قد تبدو بسيطة، ولكنها ضرورية جدًا، وأولها هو غسل اليدين جيدًا، وتحضير الطعام وطهوه بطريقة صحية. وتابعت خلال إنفوجراف أنه يجب الحفاظ أيضًا على النظافة الشخصية، وعدم التعرض للأشخاص أو المشتبه بهم إصابتهم بعدوى، مع ضرورة أخذ التطعيمات اللازمة، حسب الفئات العمرية.
تشهد البلاد خلال الساعات القادمة حالة من عدم استقرار الجو، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من رياح وعواصف ترابية ورملية، بالأخص غدا السبت.قد يعاني الكثير من الأشخاص بالأخص مرضى الجيوب الأنفية، بسبب العواصف الترابية و الرياح، ويتعرض بعضهم للوعكات الصحية، لذا نقدم لكم بعض النصائح التي تحد من آلالم الجيوب الأنفية خلال لعواصف الترابية. بفستان جريء.. نورهان منصور تثير ضجة بإطلالة لافتة| شاهد صفية العمري تبهر متابعيها بإطلالتها في عمان| شاهد نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية :* اغسل يديك جيداً قبل الأكل وبعد القدوم من الخارج لتجنب دخول الجراثيم إلى الفم والتسبب بالبرد.* قم بتغيير السجاد والبسط بشكل متكرر وحافظ على نظافة الأثاث والحنفيات وأسطح العمل والستائر والوسائد والمراتب، تخلص من العفن في المنزل.* حاول تجنب تعريض نفسك...
يوما بعد آخر، تتزايد التهديدات بشأن الاحتيال عبر الإنترنت، مع ابتكار اللصوص طرق جديدة لإيقاع أكبر قدر ممكن من الناس في فخ السرقة. ويرتفع خطر عمليات الاحتيال عبر الإنترنت مع اقتراب موسم "بلاك فرايدي"، حيث تزداد العروض الترويجية التي يرسلها التجار والشركات إلى العملاء المحتملين. ومع اقتراب "بلاك فرايدي"، الذي يطلق عليه أيضا "الجمعة البيضاء"، بالإضافة إلى موسم أعياد الميلاد مع نهاية العام، نشرت شبكة "سكاي نيوز" البريطانية، سلسلة من النصائح حول أفضل السبل للبقاء في أمان وتجنب الاحتيال الإلكتروني. ووفقا للمركز الوطني للأمن السيبراني في المملكة المتحدة، فقد خسر المتسوقون أكثر من 10 ملايين جنيه إسترليني (12.5 مليون دولار) بسبب مجرمي الإنترنت خلال فترة التسوق الاحتفالية العام الماضي. بريد إلكتروني احتيالي ويعد إرسال بريد إلكتروني احتيالي أحد الأسباب المفضلة...
قدم الحساب الرسمي للمرور السعودي نصائح للالتزام بالسرعة النظامية للمركبة، موضحًا أنه كلما زادت سرعة المركبة كلما كان تأثير قوة الاصطدام أخطر.السرعة النظامية للمركبةوجاءت نصائح للالتزام بالسرعة النظامية للمركبة، عبر حساب المرور بمنصة إكس على النحو التالي:تتسبب السرعة الزائدة باحتمالية كبيرة لوقوع الحوادث المرورية.تؤدي لوقوع الإصابات البليغة والوفيات.عدم تمكن السائق من اتخاذ الإجراء المناسب لتفادي الحادث.زيادة مقدار قوة الارتطام وجسامة التلف الناتج من الحادث.صعوبة التحكم بالمركبة.كلما زادت سرعة المركبة كلما كان تأثير قوة الاصطدام أخطر.#المرور_السعودي pic.twitter.com/248fGkUYW3— المرور السعودي (@eMoroor) November 23, 2023 وكانت الإدارة العامة للمرور، أوضحت قيمة الغرامة المقررة على تعليق أي من أنواع الدراجات في المركبات.وأضافت الإدارة، عبر منصة (إكس)، أن غرامة ذلك من 150 ريال إلى 300 ريال، متابعًة أن تجنب تعليق الدراجة الآلية أو العادية بأي...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، والمهتم بالتثقيف الصحي، الدكتور سعد الشهيب، إن حصوات الكلى مشكلة منتشرة لها علاقه بالعوامل الوراثية والعادات الغذائية.وأوضح خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن هناك 4 نصائح لتفادي الحصوات تشمل:1 - الإقلال من الملح.2 - وعدم الإسراف في الأطعمة التالية (اللحوم، المانجو، الفراولة، الطماطم، السبانخ، الشكولاتة).3 – تجنب بعض المكسرات خاصه الكاجو4 - ضرورة شرب لترين ماء باليوم.ولفت الشهيب إلى أنه ليس لماء زمزم أي علاقة بزيادة الحصوات ولكنه يحتوى على كمية جيدة من الماغنسيوم الذي يستعمل كمانع للحصوات.
قدمت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح للمواطنين من أجل حماية أنفسهم من الإصابة بالأمراض أثناء انخفاض درجات الحرارة وتقلبات الجو التي تشهدها البلاد. ونشرت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، نصائح للحماية من الإصابة بالأمراض أثناء انخفاض الحرارة وموجة التقلبات التي تضرب العديد من المدن، تأثرا بمنخفض جوي، وفق بيان هيئة الأرصاد الجوية. نصائح للحماية من الإصابة بالأمراض - تناول وجبات صحية - قم بشرب الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس البارد. - مارس الحركة البدنية في اليدين والقدمين. - ارتدي ملابس ثقيلة تحميك من برودة الجو. درجات الحرارة غدا الثلاثاء 21 نوفمبر وتأتي درجات الحرارة، غدا الثلاثاء، وفق هيئة الأرصاد الجوية، كما يلي: القاهرة: العظمى 25 درجة والصغرى 18 الإسكندرية: العظمى 25...
تعيش المحافظات المصريّة أجواء باردة، خلال الوقت الراهن، على رأسها الإسكندرية التي يعاني أهلها من ذروة نوة المكنسة، التي تسببت في أمطار غزيرة وانخفاض في درجات الحرارة، بالإضافة إلى شدة الرياح، ما يزيد الإحساس بالبرودة. وتشهد المحافظات الساحلية، ارتفاع الأمواج التي تصل إلى حافة الشواطئ في بعض الأحيان وتصطدم بالمارة، وهي جميعها عوامل مسببة لأدوار البرد والإنفلونزا، التي تستعدي اتخاذ وسائل حماية. وترصد «الوطن» خلال السطور التالية عدة نصائح؛ لتجنب الإصابة بالإنفلونزا بسبب تغير الجو في المحافظات، وعلى رأسها الإسكندرية، بحسب ما قدمه الإرشاد الصحي التابع لمديرية الشؤون الصحية بالإسكندرية للمواطنين. كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا؟ ومن أجل الوقاية من نزلات البرد، خلال فترة التقلبات الجويّة، يجب على المواطنين اتباع النصائح التالية: ارتداء ملابس ثقيلة وعدم التخفيف، مع تحسن الطقس نسبيًا خلال الأيّام...
تزامنا مع التقلبات الجوية والطقس السئ الذي تشهده العديد من المحافظات ،حيث تساقطت الأمطار ونشاط للرياح والرمال وعدم الاستقرار في الأحوال الجوية .استعدت الأجهزة الأمنية، بالتنسيق مع الجهات المعنية لمواجهة تقلبات الطقس وسقوط الأمطار بعد توقعات هيئة الأرصاد الجوية بهطول الأمطار على بعض الأماكن، لتخفيف آثار الأمطار والطقس السيئ وتلبية استغاثات المواطنين .نشرت الإدارة العامة للمرور خدماتها الأمنية بربوع العاصمة للتدخل السريع أثناء الطقس السيئ، لمواجهة ظهور أى عوائق مرورية على الطرق السريعة أثناء هطول أمطار أو ظهور رياح مثيرة للأتربة لمنع وقوع الحوادث المرورية.أوصت الإدارة العامة للمرور عدة للسائقين وقائدي المركبات بتوخي الحذر والحيطة أثناء القيادة ،في ظل الطقس الشئ والأحوال الجوية المتقلبة وسقوط الأمطار وتكون الشبورة تجنبا لوقوع حوادث. وقدمت عدة نصائح وإرشادات لتفادي الحوادث اثناء القيادة وكيفية التعامل في حالة سقوط الأمطار ونشاط للرياح...
كشفت هيئة الأرصاد الجوية، عن بعض النصائح التي يجب اتخاذها عند نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، وذلك بالتزامن حالة الطقس السيئة، والتقلبات الجوية التي تشهدها البلاد حاليا، وهي الفترة الانتقالية بين فصلي الشتاء والصيف.وفي هذا السياق تستعرض « الأسبوع » لمتابعيها أبرز النصائح للتعامل مع الطقس السيئ لتجنب التعرض للمضاعفات الصحية، خلال السطور التالية:نصائح لتجنب الطقس السيئنصائح للتعامل مع الطقس السيئ- عليك تجنب الخروج من المنزل في أثناء التقلبات الجوية، وفي حالة هبوب الرياح وهبوط الشبورة.- الاطلاع باستمرار على توقعات الأرصاد وعلى درجات الحرارة والظواهر الجوية المتوقعة.- تجنب الخروج من المنزل في أثناء الرياح النشطة المعبأة بالرياح والرمال والأتربة العالقة.- الحرص على ارتداء ملابس مناسبة للجو، وتكون واقية من الأتربة والمطر.- قم بتغطية الأذنين والعينين في أثناء نشاط الرياح.- يجب...
الصعق الكهربائى… تشهد البلاد خلال الساعات المقبلة حالة من عدم الاستقرار نتيجة تأثير منخفض جوي في طبقات الجو العليا، ويتزامن معه وجود منخفض سطحي على سطح البحر المتوسط معه كتل هوائية شمالية باردة محملة بكميات كبيرة من الرطوبة. محافظات تعلن تعطيل الدراسة ورفع درجة الاستعداد لمواجهة الطفس وموجة التقلبات الجوية بدأت منذ مساء أمس، وذروتها اليوم، حيث بدأ سقوط الأمطار على السواحل الشمالية الغربية للبلاد ومستمرة حتى الآن على بعض المناطق من الجمهورية.وأبرز ظواهر حالة عدم الاستقرار هو تساقط الأمطار، حيث تتساقط أمطار من متوسطة لغزيرة ورعدية أحيانًا على السواحل الشمالية ومحافظات شمال الوجه البحري مرورًا من الإسكندرية حتى كفر الشيخ والبحيرة والدقهلية ودمياط ورفح والعريش.وتمتد الأمطار متوسطة إلى المناطق الداخلية ومنها جنوب الوجه البحري وتمتد متوسطة ورعدية على بعض...
يلجأ العديد من النساء والرجال الذين يعانون من مشكلة ترهل الجلد، إلى الخضوع لعمليات شد الجلد، في حين يبحث البعض الآخر عن أفضل البدائل الآمنة والطبيعية لمنع حدوث هذه المشكلة دون مضاعفات خطيرة. جراحات السمنة في المقدمة.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" الأسباب الكامنة وراء ظهور ترهلات الجلد نصائح مهمة لمنع حدوث ترهلات الجلدوفي هذا الصدد، يقدم د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، خلال حواره لبوابة "الوفد" الإلكترونية، بعض النصائح المهمة لمنع ترهل الجلد، والتي نستعرض أبرزها فيما يلي...نصائح مهمة لتجنب حدوث ترهلات الجلد1- إنقاص الوزن ببطء، وبشكل صحي حتى لا يحدث ترهل، مما يعطي البشرة مزيدًا من الوقت لإستعادة مرونتها.2- عدم زيادة معدل فقدان الوزن أسبوعيًا عن نصف كيلو.3- ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة تمارين المقاومة باستخدام الأوزان.نصائح مهمة لتجنب...
مع اقتراب الشتاء.. تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، بسبب تأثر الجسم بانخفاض درجة حرارة الطقس، ولكن يمكن تقليل خطر التعرض للعدوى وتجنب أعراضها المزعجة، عن طريق اتباع بعض الإرشادات، ويعتبر الابتعاد عن البكتيريا أفضل طريقة للوقاية من البرد الموسمي.يمكنك اتباع ارشادات لحمايتك من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، منها:تجنب أعراض الأنفلونزاتقوية المناعة.. تعتبر معززات المناعة طريقة للحفاظ على مناعة قوية ضد الكثير من الأمراض، وتعد علاجًا طبيًا وغالبًا يتم استخلاصها من خلال المكونات الموجودة في أطعمتنا، مثل الزنجبيل واللوز وغيرهما، كما تساعد في تقليل درجة الأعراض.تجنب لمس وجهك.. تنتشر الأمراض والفيروسات عن طريق أعيننا وأنفنا وفمنا وجروحنا وطرق أخرى يمكنها من خلالها دخول الجسم، لتجنب الإصابة بالبرد الموسمي، يجب تجنب وضع يديك في أي مكان بالقرب من وجهك،...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من ظاهرة جوية خطيرة خلال ساعات اليوم، ناصحة المواطنين بضرورة توخي الحذر والحرص أثناء مزوالة نشاطاتهم اليومية بالشوارع والطرق.ونوهت هيئة الأرصاد الى ضرورة توخى الحذر من شبورة مائية كثيفة على الطرق السريعة والزراعية والطرق القريبة من المسطحات المائية، وتلك الطرق المؤدية من وإلى الوجه البحرى والقاهرة الكبرى ومدن القناة والسواحل الشمالية، وشمال الصعيد ووسط سيناء.رياح وسحب رعديةوتوقعت الأرصاد، في بيان صحفي أن يسود البلاد، اليوم الأربعاء الموافق 15 نوفمبر، طقس مائل للحرارة غائما، خلال ساعات النهار على القاهرة الكبرى والوجه البحري ومعتدلا على السواحل الشمالية، ومائلا للحرارة على شمال الصعيد، وحار على سيناء وجنوب الصعيد، ولطيفا ليلا على أغلب أنحاء البلاد.ولفتت الأرصاد إلى أنه من المتوقع أن تنشط الرياح المصاحبة للسحب الرعدية، وقد تكون مثيرة...
يسلط اليوم العالمي للسكري الضوء على ضرورة التوعية بمخاطر المرض، وأهمية الوقاية منه وبحث سبل التعايش معه بأمان دون مضاعفات صحية، لذا اعتمد الإتحاد الدولي للسكري بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، يوم 14 نوفمبر من كل عام للإحتفال به وإتاحة الحصول على العلاج لتحسين الصحة البشرية. أحدها يسبب اكتئاب.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" عن أنظمة غذائية تهدد الجسم بأمراض خطيرة نصائح غذائية ورياضية لمرضى السكري للتعايش مع المرض بأمانوفي هذا الصدد، وفي هذا الصدد، يقدم د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، لبوابة "الوفد" الإلكترونية، بعض النصائح المهمة بشأن التغذية والتمارين الرياضية الخاصة بمرضى السكرى للتعايش مع المرض بأمان، وذلك في ظل المخاوف المتزايدة بشأن التهديد الصحي المتصاعد الذي يشكله داء السكري.نصائح غذائية ورياضية لمرضى السكري 1- إنقاص الوزن الزائد والحفاظ...
للتخلص من آثار الحبوب المُزعجة في البشرة وتقليل آثاره يمكن استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد لعلاج حب الشباب، واستخدام كريمات تحتوي على فيتامين سي لتفتيح البشرة وتقليل التصبغات، كمان أن الحفاظ على نظافة البشرة وتجنب التلاعب بالحبوب يساعد أيضًا في منع تفاقم الآثار. نصائح للتخلص من آثار الحبوب بالبشرة 1- غسل الوجه بانتظام باستخدام منظف لطيف.2- استخدام مرطب خفيف للبشرة.3- تجنب العبث بالحبوب لتجنب تشكيل ندوب.4- استخدام مراهم الكورتيزون لتقليل الالتهاب.4- تجنب عصر الحبوب، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الآثار.5- استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك لتقليل انسداد المسام.6- تطبيق كريمات البنزويل بيروكسايد للحد من نمو البكتيريا.7- استخدام العسل كمضاد للبكتيريا ولتعزيز شفاء الجلد.8- الابتعاد عن عوامل التحفيز مثل الإجهاد وتناول الطعام الغني بالدهون. 8- التقيد بروتين...
قدمت مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية، 7 نصائح للمواطنين لتجنب مخاطر الأمطار الغزيرة التي تتعرض لها محافظة الإسكندرية خلال فصل الشتاء، كما قدمت 5 إرشادات للتعامل مع الأمطار الغزيرة أثناء قيادة السيارات. وقدمت المديرية 3 نصائح لمرضى الربو والجيوب الأنفية، حرصا على أمن وسلامة المواطنين بعروس البحر الأبيض المتوسط. نصائح وإرشادات من جانبها، قالت الدكتورة صفاء الشريف، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالإسكندرية لـ«الوطن»: "إن المديرية تحرص على سلامة وصحة المواطنين لذلك تقدم لهم الإرشادات والنصائح لكيفية التعامل أثناء هطول الأمطار الغزيرة التي تتعرض لها الإسكندرية خلال فصل الشتاء، ومن أهم النصائح لمرضى الربو والجيوب الأنفية أثناء هطول الأمطار، عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى، الحرص على أخذ البخاخ الوقائي في حالة وصف الطبيب، مراعاة حمل البخاخ الإسعافي «موسع الشعب»...
تشهد البلاد هذه الايام انخفاضًا في درجات الحرارة، مما قد يؤثر على الصحة ويؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بنزلات البرد والزكام بسبب تقلبات الجو ، ويقول الاطباء ان التقليات الجوية التي تحدث بين الفصول تصيب بنزلات برد شديدة وقاسية ، و قد تكون أشد حدة على المصابين بها مقارنة بتلك التي تحدث في فصل الشتاء.. نقدم نصائح سحرية لتجنب الاصاية بنزلات البرد والزكام بسبب التقلبات الجوية وفقًا لموقع "Healthline" نصائح لتجنب نزلات البرد والزكام :- الحرص على غسل اليدين باستمرار لتحمي من معظم الالتهابات، بما فيها الأنفلونزا. الحفاظ على نظافة اليدين طريقة سهلة لحماية صحتك وصحة أسرتك.- غسل وتنظيف الأنف بالماء المالح، تساعد على التخلص من انسداد الانف والخلايا المخاطية للأنف وتزداد بذلك فعالية الإفرازات، كما ينصح بتكرار عملية الغسل عدة مرات...
تحدث الصدمات الكهربائية في كثير من الأحيان عن استخدام أجهزة كهربائية معطلة، أو حدوث تماس غير مقصود بأسلاك غير مغطاة، وفي بعض الحالات لا تكون خطيرةً، ولكن في حالات أخرى تشكل خطرا على حياة المواطنين. الصحة توضح الإسعافات الأولية في حالة وقوع حادث كهربائي الصحة بالفيوم تدرب مسئولي الأمن والآمان المعملي وقدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على " فيسبوك " مجموعة من الإسعافات الأولية التي ينبغي اتخاذها تجاه في هذه الحالة وهي كالتالي:إسعافات أولية في حالة وقوع حادث كهربائيالوقوف بعيدًا عن الجسم المكهرب لمسافة بعيدة لا تقل عن 8 أقدام.قطع التيار الكهربائي على الفور من القاطع الرئيسي إذا كان بإمكانك فعل ذلك بأمان دون أن تعرض نفسك للخطر.تبليغ الجهات المحلية المسؤولة عن الكهرباء في المنطقة لإرسال...
قبل شتاء 2024.. إليك نصائح مهمة لتجنب مخاطر المدفأة
يعتبر طلاء السيارة، هو العنصر الأساسي الذي يحافظ على مظهرها الجميل وحمايتها من العوامل الخارجية، إذا كنت ترغب في الحفاظ على طلاء سيارتك بحالة جيدة ومشرقة لفترة طويلة.إليك بعض النصائح المهمة:غسل السيارة بانتظام: يجب غسل السيارة بانتظام لإزالة الأوساخ والغبار والشوائب التي تتراكم على الطلاء. استخدم ماء وصابون للغسيل واستخدم فرشاة ناعمة أو قطعة قماش ميكروفايبر لتجنب خدش الطلاء.تجنب غسل السيارة تحت أشعة الشمس الحارقة: يفضل غسل السيارة في الظل أو في الصباح الباكر أو المساء لتجنب تشكل بقع الماء والبقع الجافة على الطلاء.استخدام منتجات غسيل سيارات ذات جودة عالية: استخدم منتجات غسيل سيارات مصممة خصيصًا لحماية وتلميع الطلاء. تأكد من اختيار منتجات خالية من الأمونيا والأحماض القاسية التي قد تتسبب في تلف الطلاء.التجفيف بشكل صحيح: بعد غسل السيارة، استخدم...
يعاني الكثيرون من عمليات اختراق للبريد الإلكتروني، ولذلك يتساءل البعض عن السبب وكيفية حماية البريد الإلكتروني من الاختراق.ويجب الحرص دائمًا على حماية بريدك الإلكتروني من التهديدات الإلكترونية، لحماية نفسك ومعلوماتك الشخصية.وفي هذا الإطار، عرض مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار، نصائح لحماية بريدك الإلكتروني من الاختراق.نصائح حماية البريد الإلكتروني- الخروج من أي حسابات غير مألوفة.- تحقق بانتظام من تقرير كشوفاتك للحسابات المصرفية.- كن حذرًا من أي رابط أو مرفقات «حتى من الأصدقاء».- لا تتجاهل التحديثات.- قلل المعلومات التي تشاركها عبر الإنترنت.- احمي أجهزتك بكلمات مرور قوية.نصائح الاستدلال على الروابط الوهمية1- تعرف على العلامات الحمراء المشتركة: مثل الأخطاء النحوية، والطلبات الملحة للمعلومات الشخصية، أو العروض التي تبدو جيدة للغاية لتكون حقيقية.2- استخدم أداة فحص الروابط: هناك العديد من أدوات فحص الروابط المتاحة...
الرياض وجه المدير التنفيذي لجمعية عون للبحث والإنقاذ صالح النوفل، نصائح لمحبي البر والكشتات حتى لا يصبحون في عداد المفقودين. ومن أبرز تلك النصائح إخبار الأهل بمواقعهم، وحمل أجهزة تساعدهم على تحديد وجهتهم وتوفير الزاد من ماء وتمر وغيرها، بالإضافة إلى الصحبة، وأن تكون السيارة مُجهزة للتعامل مع أي حالة طارئة. وقال النوفل: “تكبر المشكلة وتتفاقم عندما يكون معه صغار سن ويصبحون من عداد المفقودين”. ولفت إلى أن طبيعة المملكة الصحراوية وتضاريسها تجعل الشخص مهما كان متمرسا عرضة للفقدان، مشيرا إلى أن أعداد المفقودين وفقا للإحصائيات تعتبر كبيرة جدا. نصائح لمحبي البر والكشتات أبرزها إخبار الأهل بمواقعهم وحمل أجهزة تساعدهم على تحديد وجهتهم مع المدير التنفيذي لجمعية عون للبحث والإنقاذ صالح النوفل@aoun824#MBCinAweek #MBC1 pic.twitter.com/vuttVbxpuZ — في أسبوع MBC (@MBCinaWeek)...
تشهد المحافظات المصرية منذ عدة أيام حالة من الشبورة الكثيفة التي تصل لحد الضباب على بعض المناطق وخاصة في الساعات المبكرة من اليوم، وهو ما يشكل خطرًا على قائدي السيارات في هذا التوقيت.نصائح للوقاية من حوادث الطرق في الشبورة حددت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عدة نصائح على قائدي السيارات اتباعها حفاظا على سلامتهم وعدم تعرضهم للحوادث أثناء فترة انتشار الشبورة اليومية، ومنها:١- القيادة بهدوء تام وعدم قيادة السيارة في حالة انعدام الرؤية.٢- إضاءة كشافات الشبورة المائية.٣- زيادة مسافات الأمان بين سيارتك والسيارات الأخرى.٤- استعمال مساحات الزجاج باستمرار٥- فتح زجاج السيارة قليلا لمنع تكثف بخار الماء داخل السيارة٦- استخدام آلة التنبيه على فترات حتى تعلم السيارات الأخرى بوجودكوحذرت الأرصاد الجوية قائدي المركبات من انخفاض مستوى الرؤية الأفقية لأن الظاهرة المؤثرة هي الشبورة...
تبدأ تخفيضات الجمعة البيضاء في مصر يوم 24 نوفمبر الجاري، والتي عادة ما تقوم أغلب المحال التجارية بعروض توفيرية على مختلف السلع الاستهلاكية والمعمرة بخصومات تصل لنحو 70%.وهناك بعض المحلات تقوم بعروض وهمية لاستغلال رغبة المستهلكين في الشراء بأسعار مخفضة لذا أطلق جهاز حماية المستهلك تحذيرات للمواطنين من هذه العروض الوهمية وتجنبها.وناشد جهاز حماية المستهلك بجميع المستهلكين بضرور توخي الحيطه والحذر في التعامل مع العروض الوهمية والإعلانات الخادعة التي تستغل مناسبة تخفيضات الجمعة البيضاء. حماية المستهلك يحذر من الجمعة البيضاء .. تفاصيل كيف واجه قانون حماية المستهلك جرائم غش السلع ؟ قانون حماية المستهلك .. إلتزامات التاجر حال علمه بعيوب المنتجات قبل بيعها بقانون حماية المستهلك.. كيف تحفظ حقك حال حصولك على خدمة رديئة وشدد جهاز...
تدخل بعض الأمهات في نوبة اكتئاب بعد الولادة مباشرًة، بسبب زيادة وزنهن بشكل مفاجيء نظرًا لظروف الحمل والرضاعة الطبيعية، الأمر الذي يرجع لعدة أسباب منها التغيرات الهرمونية والتي تختلف من أم لأخرى، واضطراب الغدة الدرقية، بالإضافة إلى قلة النوم. معتز القيعي يحذر من مخاطر نقص فيتامين D.. ويحدد لـ"الوفد" أفضل 3 طرق للعلاج نصائح للأمهات خلال فترة الرضاعة تُجنبهن زيادة الوزنوفي هذا الصدد، يقدم د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية لبوابة "الوفد" الإلكترونية، بعض النصائح المهمة للأمهات خلال فترة الرضاعة، التي تُجنبهن زيادة الوزن، وتساعدهن على إنقاصه بصورة صحية، والذي يكون عادًة من 6 إلى 8 أشهر بعد الولادة، من دون التأثير سلبيًا على صحة الأم أو الطفل أو لبن الأم.نصائح للأمهات خلال فترة الرضاعة تُجنبهن زيادة...
تشهد عدة طرق، اليوم، زيادة كثافة الشبورة المائية التي تصل إلى حد الضباب على العديد من الطرق المؤدية من وإلى عدة محافظات، والتي تتسبب في انعدام الرؤية، أو انخفاض مستوى الرؤية الأفقية، فيما حذرت هيئة الأرصاد الجوية، السائقين وأصحاب السيارات من القيادة بسرعة على الطرق طوال ظهور الضباب، موجهةً عدة نصائح لهم لتجنب التعرض أو التسبب في وقوع حوادث. وتستعرض «الوطن» كل ما تريد معرفته عن ظاهرة الضباب، وأسبابها، وطرق القيادة الآمنة على الطرق التي يغمرها الضباب. ما هو سبب حدوث الضباب؟ وظاهرة الضباب هي إحدى الظواهر طبيعية، يحدث بسبب تشبع الهواء ببخار الماء خصوصًا في المناطق القريبة من المسطحات المائية، وهو يُشبه خروج البخار من فم الانسان خلال الشتاء بسبب تعرض النفس للسخونة خلال خروجه من الجهاز التنفسي ويخرج...
حذرت الهيئة العامة للارصاد الجوية من الشبورة المائية الكثيفة التي تصل إلى حد الضباب على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية. الأرصاد تكشف حالة الطقس في مصر اليوم الأربعاء.. الشبورة تصل لحد الضباب شبورة تصل للضباب وهطول أمطار.. الأرصاد تحذر من الظواهر الجوية الشبورة المائية ويرجع تكون الشبورة المائية إلى ارتفاع نسب الرطوبة، الهدوء النسبي للرياح، وانخفاض حرارة السطح، ووجود مرتفع جوي في طبقات الجو العليا، فالشبورة المائية أو الضباب هي ظاهرة طبيعية عبارة عن سحاب منخفض قريب من سطح الأرض.تكاثف بخار الماء وقد تحدث الشبورة المائية نتيجة تكاثف بخار الماء، قرب سطح الأرض ويساعد على تكوينها الغبار والدخان والشوائب المختلفة في الجو حيث يعلق عليها البخار، لافتة إلى أن الشبورة المائية ستكون الظاهرة المصاحبة خلال الفترة المقبلة...
عوض تاج الدين يكشف مستجدات فيروس كورونا وأبرز محاور مؤتمر الجمعية المصرية لأمراض الصدرقال الدكتور عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة ، كورونا كمرض موجود كمرض وانتهي كوباء وأصبح فيروس مثل باقي الفيروسات الموجودةواضاف خلال مؤتمر صحفي ، علي هامش المؤتمر العلمي للجمعية المصرية لأمراض الصدر والتدرن أن هناك عدد من الاضرار التي حدثت لمرضي كورونا بعد التعافي ، مشيرا إلي أن الأمراض التنفسية محور عمل البرنامج وهناك الكثير من المناقشات بين علماء من دول العالم .وأكد تاج الدين ، أن التعامل المصري مع فيروس كورونا كان جيد للغاية وبشهادة خبراء العالم ، ولعل الإرادة والدعم السياسي كان له الجانب الأكبر من الدعم اللامحدود لقطاع الصحة من مستشفيات وتأهيل وانشاء ومستلزمات وغيرهم من الدعم الصحي .وتابع ، أنه...
في ظل تقلب الطقس وبداية فصل الشتاء فقد يتعرض العديد للإصابة بنزلات البرد وما يصاحبها من أعراض مثل العطس والكحة والرشح وغيرها لذا نقدم لكم بعض النصائح من أجل تجنب الاصابة بالبرد: ١.ممارسة العادات الصحية الجيدةتساعد عدد من الممارسات الصحية في التقليل من خطر التعرض للإنفلونزا وغيرها من الفيروسات، ومنها:تجنب الأماكن المكتظة بالناس وارتداء ماسك للوجه في حال الذهاب للأماكن المكتظة.القيام بغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم، وخاصة عند مصافحة الآخرين أو لمس الأسطح الملوثة.٢.استخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول في حال عدم التمكن من غسل اليدين بالماء والصابون.تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين أو القيام بتعقيمها.تنظيف جميع الأسطح وقوابض الباب وغيرها من الأشياء قبل القيام بلمسها.تجنب مشاركة الآخرين بمعداتهم الشخصية، أو أطباق الطعام، أو الأكواب.القيام بتغطية...
تتوالي الظواهر الجوية المرتبطة بفصل الخريف، ومنها الشبورة، إذ تؤثر على الرؤية وخاصة لدى السائقين والمسافرين على الطرق الزراعية والقريبة من المسطحات المائية. الأرصاد تحذر من الشبورة وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، في بيان صادر عنها اليوم، من انتشار الشبورة المائية، مشيرة إلى أنها تكون كثيفة ومن المتوقع أن تصل إلى حد الضباب على بعض المناطق، وخاصة الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة، ووسط سيناء وشمال الصعيد على فترات متقطعة. نصائح لتجنب الشبورة والضباب ونصحت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين باتخاذ كافة الاستعدادات والتدابير اللازمة للحد من الآثار الناجمة عن الشبورة والضباب، وأخذ الحيطة من المسافرين على هذه الطرق والقيادة بحرص، لذا تستعرض «الوطن» نصائح لتجنب الشبورة والضباب، وهي على النحو التالي:...
أحيانا يتعرض الكثير من الأشخاص للإحراج الشديد نتيجة عدم السيطرة على إخراج الريح ،لذلك نقدم بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذا . طريقة عمل الزيتون الأسود بالماء والملح طريقة عمل البسبوسة بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي ولذيذ أسباب عدم السيطرة على إخراج الريحوفقا لما نشره موقع هيلثي أن هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى عدم القدرة على السيطرة على إخراج الريح (التجشؤ)، وتشمل:تراكم الغازات: عندما يتراكم الهواء في الجهاز الهضمي نتيجة لابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب أو من خلال عملية الهضم، يمكن أن يحدث إحساس بالرغبة في إخراج الريح.تناول أطعمة معينة: هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد تسبب إنتاج الغازات في الجهاز الهضمي، مثل الفاصوليا والبقوليات والكرنب والملفوف والمشروبات الغازية. تناول هذه الأطعمة قد يزيد...
تؤثر الحروب والأزمات على الدول كلها بشكل عام حتى لو لم تكن منخرطة في الصراع بشكل مباشر، وذلك بسبب الآثار الاقتصادية التي يمكن أن تتسبب في مشكلات كبيرة تتعلق بالاستثمار. ومنذ أن بدأت الحرب بين فلسطين والاعتداء الإسرائيلي عليها، تأثرت العديد من السلع والاقتصاديات والاستثمارات، وهو ما ظهر بشكل كبير في اتجاه أسعار الذهب والبترول العالمية للارتفاع بشكل كبير خلال الفترة الماضية. الذهب الملاذ الآمن وقت الحروب ويُنظر إلى الذهب كملاذ آمن خاصة في الأوقات الصعبة التي تشهد أزمات اقتصادية، وهو ما حدث فعلًا نتيجة اتجاه الكثير من المستثمرين حول العالم إلى الذهب، وهو ما زاد الطلب عليه بشكل كبير، وأدى لارتفاع أسعاره بشكل مبالغ فيه. الهروب من سوق الولايات المتحدة إلى الذهب وحول ما يجب على المستثمرين فعله، نصح...
تشهد البلاد خلال فصل الخريف الذي بدأ 23 سبتمبر الماضي، حالة طقس سيئة، والعديد من التقلبات الجوية، وسقوط الأمطار على العديد من المناطق في مختلف أنحاء البلاد، وفقًا للهيئة العامة للأرصاد الجوية. ولذا فإن هناك العديد من الفئات، التي نصح خبراء الأرصاد والأطباء، بعدم خروجهم من البيت خلال الطقس السيئ وسقوط الأمطار، نبينها لكم عبر السطور التالية. 5 فئات يحظر خروجهم خلال الطقس السيئ نصح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، 5 فئات بضرورة البقاء في المنزل، خلال التقلبات الجوية العنيفة والطقس السيئ، من أجل سلامتهم، وذلك لكونهم هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية، وهذه الفئات كالتالي: - الحوامل. - كبار السن. - الأطفال. - مرضى حساسية الصدر. - مرضى حساسية الجيوب الأنفية. وفي حديث سابق لـ«الوطن»، قال «الحداد»: «في...
قدم أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، 4 نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء.وأشار الخضيري في تغريدة عبر حسابه على موقع «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:1 – التقليل من التنقل فجأة بين جو بارد الى التدفئة.2 - لبس الجوارب طوال اليوم.3 - تناول مشروبات تدعم تعزيز المناعة مثل الحليب بالزنجبيل والعسل أو الحليب بالفلفل الأسود والعسل.4 - عند الإصابة هناك ما يعزز النشاط والصحة مثل: (العسل والحبة السوداء والقسط الهندي والثوم والبصل والبرتقال والليمون وفيتامين سي الفوار).
أكدت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية ضرورة تحري الدقة عند التسجيل في منصة الدعم والحماية الاجتماعية (الضمان الاجتماعي)، وإضافة دخل كل فرد ضمن بياناته الخاصة، لضمان عدم تأثر استحقاق الأسرة للمعاش نتيجةً لعدم صحة البيانات المسجلة.وأوضحت الموارد البشرية، عبر صفحتها بمنصة إكس، أنه عند التسجيل في منصة الدعم والحماية الاجتماعية (الضمان الاجتماعي) يجب أن يتم إضافة دخل كل تابع ضمن البيانات الخاصة به وألا يتم جمعه في الخانة الخاصة بالعائل فقط.استحقاق الأسرة للمعاشوأشارت إلى أنه على سبيل المثال معاش تقاعد الأب المتوفى يتم توزيعه عند التسجيل في المنصة على العائل والأفراد بحسب استلام كل فرد منهم، ويكون نصيب العائل كما هو في الحقيقة ولا يتم جمع المعاش كاملاً وتسجيله تحت حساب العائل، لان تسجيل معاش التقاعد كاملاً تحت حساب العائل...
حريق الاسماعيلية.. شهدت محافظة الإسماعيلية فجر اليوم الاثنين إندلاع حريق هائل بمبنى مديرية أمن الإسماعيلية وتسبب في احتراق المبنى بالكامل وانهيار واجهات المبنى المكون من 11 طابق. جمعية الصداقة الإيطالية العربية تؤكد تضامنها مع مصر بعد حريق مديرية أمن الإسماعيلية لحظة إجلاء المصابين من مبنى مديرية أمن الإسماعيلية بعد الحريق (فيديو) وزارة الصحة تدفع بـ30 سيارة إسعاف وقد دفعت وزارة الصحة بـ 30 سيارة إسعاف، لموقع حادث حريق مديرية أمن الإسماعيلية، لنقل المصابين إلي مستشفيات المحافظةوأعلنت مديرية الصحة وهيئة الرعاية الصحية بمحافظة الإسماعيلية، ومستشفيات جامعة قناة السويس، حالة الطوارئ في جميع مستشفيات المحافظة، لاستقبال المصابين في حادث حريق مديرية أمن الإسماعيليةمحافظة الاسماعيليةوقد كشفت وزارة الصحة أنه تم نقل 26 حالة إلى المجمع الطبي في محافظة الإسماعيلية، منهم 24 مصابا بحالة اختناق،...
كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن تأثر البلاد بظاهرة الحزام السحابي الذي يضفي إحساسا أفضل بحرارة الشمس، والذي سيؤدي إلى انخفاض طفيف في درجات الحرارة على كافة الأنحاء بقيم تصل إلى 6 درجات مئوية. الأرصاد تكشف أماكن سقوط الأمطار (فيديو) مفاجأت في حالة الطقس حتى السبت المقبل ويؤثر الحزام السحابي على الصحراء الغربية ومناطق من القاهرة الكبري ويصل إلى بعض المناطق الساحلية، لكونه يعمل على حجب أشعة الشمس يصاحبه سقوط أمطار خفيفة للغاية على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة الكبرى.ومن المتوقع استمرار الحزام السحابي، حتى يوم الأربعاء المقبل حيث يؤثر على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومناطق من شمال الصعيد، ويصاحبه سقوط أمطار خفيفة على بعض المناطق تكون غير مؤثرة على الأنشطة اليومية.تحذيرات الأرصادوحذرت الأرصاد من ظاهرة الشبورة...
تشهد محافظات الصعيد طقسا شديد الحرارة اليوم، حيث تتجاوز درجة الحرارة العظمى 45 مئوية في بعض المدن، وسط تحذيرات من الهيئة العامة للأرصاد من التعرض لأشعة الشمس مباشرة خاصة فترة الظهيرة، وتنخفض درجات الحرارة نسبيا خلال ساعات الليل. ومن المتوقع سقوط أمطار خفيفة على مناطق من أقصى جنوب البلاد وجنوب سلاسل جبال البحر الأحمر، قد تكون رعدية أحيانا، مع وجود شبورة في عدة مدن صباحا. نصائح بارتفاع درجات الحرارة بطقس اليوم وأصدرت غرف العمليات والمتابعة بمحافظات الصعيد، عدة نصائح وتحذيرات للمواطنين مع ارتفاع درجات الحرارة في طقس اليوم منها: - عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس. - الإكثار من تناول السوائل. - وضع مياه للطيور والحيوانات أمام المنازل. - إزالة الأشياء القديمة في الشرفات والأسطح لتجنب الحرائق. - ترك جزء من زجاج...
مع تغيرات الجو، وارتفاع درجات الحرارة الجو تتعرض بشرة الكثير من الفتيات والنساء لمشاكل عديدة خاصة اصحاب البشرة الدهنية ، فهي أكثر عرضة لظهور البثور وحب الشباب والكثير من مشكلات البشرة خاصة عندما يتراكم الزيوت الزائد مع العرق خلال فصل الصيف، فإذا كنتي من أصحاب البشرة الدهنية.نقدم أفضل النصائح لحماية البشرة الدهنية والعناية بها وفقا لخبيرة التجميل مي عنتر، التي أكدت في تصريحات خاصة لصدى البلد ، أن أصحاب البشرة الدهنية يجب عليهم اتباع هذه الخطوات:- نصائح العناية بالبشرة الدهنية : أكدت خبيرة التجميل مي عنتر، أن النظام الغذائي له دورًا مهمًا في صحة البشرة، فلا شيء يعمل بشكل جيد إذا كنت تعاني من عادات غذائية سيئة ،مع العادات الجيدة للعناية بالبشرة ،حيث يساهم النظام الغذائي كثيرًا في علاج البشرة الدهنية...
قد يلجأ كثير من الأشخاص الى الإفراط في تناول الطعام بسبب الإجهاد والملل والتوتر، ما يؤثر سلباً على الصحة، وقد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة ومرض السكري من النوع الثاني. وفي ما يلي، طرق تساعد على الوقاية من الإفراط بالأكل عند الشعور بالتوتر. إبعاد الأطباق المغرية يمكن أن يؤدي وضع الأطعمة المغرية في نطاق البصر إلى تناول وجبات خفيفة بشكل متكرر والإفراط في تناول الطعام، حتى في حالة عدم الشعور بالجوع. وأظهرت الأبحاث أن رؤية الأطعمة عالية السعرات الحرارية يحفز جزءاً من الدماغ الذي ينظم التحكم في الانفعالات، ما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام والإفراط في ذلك. لهذا السبب، من الأفضل الاحتفاظ بالأطعمة المغرية، بما في ذلك المخبوزات السكرية والحلوى ورقائق البطاطس والبسكويت، بعيداً عن...
دبي: «الخليج» بالتزامن مع فصل الخريف، وما يشهده من تقلبات في الطقس، ما يزيد من تعرض البعض للإصابة بأمراض موسمية، مثل نزلات البرد والحساسية، تساءل بعض الأفراد عن أهم النصائح لحماية أنفسهم من تقلبات الحالة الجوية. وبحسب عدد من الأطباء، فإن تقلبات الطقس واردة الحدوث مع بداية كل موسم، لذلك على الأشخاص توخي الحيطة والحذر، عند خروجهم من المنزل، خاصة الذين يعانون الحساسية، حيث يمكن اتباع 10 نصائح لتوفير الحماية من أية تقلبات في الحالة الجوية، وتحديدا عند حدوث الغبار، أو التيارات الهوائية الباردة وهي: 1- غسل الفم بانتظام للتخلص من أي غبار على الشفتين أو داخل الفم، خاصة إذا كنت في الخارج طوال اليوم. 2- استخدام النظارات الشمسية خارج المنزل، لتجنب دخول أي أتربة في العين. 3- تجنب ارتداء...
نصحت محميات جنوب سيناء نزلاء و سياح مدينة دهب بعدم السباحة في المياه المفتوحة في مدينة دهب وكذلك وقت الغروب والشروق لتجنب اسماك القرش وذلك بعد الحادث الاخير للسيدة المصرية زينب احمد محمد، وطالبت المحميات المجتمع المدني منع الصيد بالقرب من الشواطئ ومنع الصيد الجائر الذي يقلل من المخزون السمكي في البحر .وحذرت المحميات من اطعام الاسماك واحداث تجمع لها مما يجعل اسماك القرش تقدم عليها كطعام لها، كما نصح الخبراء تجنب ارتداء الالوان الزاهية التي تلفت انتباه اسماك القرش .وفتحت وزارة البيئة و محميات جنوب سيناء تحقيقات في حادث هجوم سمكة قرش علي سيدة مصرية بمدينة دهب والذي التهم ذراعها .وقالت مصادر من البيئة أن القرش من نوع تايجر المفترس وأشارت المصادر أن الحادثة الاولي في مدينة دهب والتي...
شهدت بعض السواحل المصرية في الفترة الأخيرة، ظهور أسماك القرش على الشواطئ، والتهمت شاب روسي في شاطئ الغردقة، وهجمت على سيدة مصرية في مدينة دهب.وفي هذا الإطار، قدمت محميات جنوب سيناء، عدة نصائح لنزلاء وسياح مدينة ذهب، منها تجنب السباحة في وقتي الغروب والشروق، في المياه المفتوحة بمدينة دهب.نصائح محميات المجتمع المدني لتجنب هجوم أسماك القرشكما نصحت محميات المجتمع المدني، بمنع الصيد الجائر الذي يقلل الأسماك في البحر، ومنع الصيد بالقرب من الشواطئ، وأيضا عدم إطعام الأسماك وإحداث تجمع لها، حتى لا تقدم أسماك القرش إليها، فضلًا عن عدم ارتداء الألوان الفاقعة التي تلفت انتباه أسماك القرش.وحققت وزارة البيئة ومحميات جنوب سيناء في حادث هجوم سمكة قرش على سيدة مصرية بمدينة دهب.أسماك القرشنوعية قرش دهبوأكدت مصادر من البيئة، أن القرش...
نصحت محميات جنوب سيناء نزلاء و سياح مدينة دهب بعدم السباحة في المياه المفتوحة في مدينة دهب ووقت الغروب والشروق لتجنب اسماك القرش وذلك بعد الحادث الاخير للسيدة المصرية زينب احمد محمد .وطالبت المحميات المجتمع المدني منع الصيد بالقرب من الشواطئ ومنع الصيد الجائر الذي يقلل من المخزون السمكي في البحر .وحذرت المحميات من اطعام الاسماك واحداث تجمع لها مما يجعل اسماك القرش تقدم عليها كطعام لها .ونصح الخبراء تجنب ارتداء الالوان الزاهية التي تلفت انتباه اسماك القرش . وفتحت وزارة البيئة و محميات جنوب سيناء تحقيقات في حادث هجوم سمكة قرش علي سيدة مصرية بمدينة دهب والذي التهم ذراعها .وقالت مصادر من البيئة أن القرش من نوع تايجر المفترس وأشارت المصادر أن الحادثة الاولي في مدينة دهب والتي حدثت...
في حين أن معظم الناس يعانون من انتفاخ البطن، فحين أن تناول أطعمة معينة مثل قد يسبب حدوثه بشكل متكرر، وبعض الحالات الصحية مثل مرض الاضطرابات الهضمية قد تسبب الغازات المفرطة. يُعرف أيضًا باسم إطلاق الريح أو خروج الريح أو وجود غازات، وهو مصطلح طبي يطلق الغاز من الجهاز الهضمي عبر فتحة الشرج، ويحدث ذلك عندما تتجمع الغازات داخل الجهاز الهضمي وهي عملية طبيعية. ويتجمع الغاز في الجهاز الهضمي عندما يقوم جسمك بتكسير الطعام، ويمكن أن يحدث أيضًا عند ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، ويتكون الغاز عادةً من الأكسجين والنيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وأحيانًا الميثان. في المتوسط، يعاني الأشخاص من انتفاخ البطن ما بين 13 و21 مرة في اليوم، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، بعض الحالات مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض الاضطرابات...
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للمواطنين بشأن الاستخدم الأمثل للمضادات الحيوية في إطار الحرص على صحة وسلامة المواطنين وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة للمواطنين والعمل على رفع التوعية الصحية والبعد عن العادات السيئة والسلوكيات الخاطئة التي لها اضرار بالغة على الصحة. 4 نصائح مهمة للتعامل مع المضادات الحيوية وجاءت النصائح التي حددتها وزارة الصحة والسكان للاستخدام الأمثل للمضادات الحيوية على النحو التالي: - عدم استعمال المضاد في حالات البرد والإنفلونزا لأن سببها فيروسي لا يتأثر بالمضادات الحيوية. - عدم شراء مضاد حيوي من الصيدلية بدون وصفة طبيب. - لا تطالب الطبيب بوصف مضاد حيوي لجميع أنواع العدوى. - إذا وصف لك الطبيب أي مضاد حيوي فاسأل عن الطريقة المثلى للاستخدام والتخزين. الاستخدامات الخاطئة للمضادات...
أثناء الموجة الترابية والعواصف الرملية تصبح قيادة السيارات أمرا صعبا ويسبب مشاكل كثيرة , لذلك نقدم نصائح للسيدات للقيادة بأمان انثاء العاصفة دانيال: للقيادة بأمان خلال تلك العواصف، وكيفية الالتزام بقواعد المرور، حتى لا تحدث مشاكل وحوادث غير محمودة العواقب خلال السير على الطرق.. نقدم نصائح للقيادة بامان انثاء العاصفة دانيال وفقا لموقع bpmelectric نصائح للقيادة بأمان أثناء العاصفة دانيال:- التأكد من إضاءة المصابيح الأمامية أثناء القيادة عبر الغبار والدخان،خاصة خلال العاصفة الترابية.- تجنب القيادة خلال العاصفة الترابية منها عاصفة دانيال ولا تنتظر حتى يؤدي ضعف الرؤية إلى صعوبة الانسحاب من الطريق بأمان كما يجب أن تفعل ذلك في أسرع وقت ممكن والخروج تمامًا من الطريق السريع إذا استطعت. - ابتعد عن الأماكن الطريق غير المرصوف أثناء العواصف الترابية وابحث عن...
خبراء التعليم:ابرز النصائح لطلاب الدبلومات الفنية عند تسجيل الرغبات أكثر المشاكل التي تواجه الطلاب عند ترتيب الرغبات أهم النصائح لتجنب الوقوع في فخ الكيانات الوهمية مؤشرات تنسيق الدبلومات الفنية 2023توقعات الحد الأدنى للقبول بالمعاهد الفنيةيعد تنسيق الدبلومات الفنية 2023، من أبرز الأمور التي تشغل اهتمام الطلاب والطالبات الناجحين في نتيجة مدارس الثانوي الفني سواء التجاري أو الصناعي أو الزراعي أو الفندقي، وذلك خلال العام الدراسي الحالي 2023/2024، بالنسبة لنظامي 3 أو 5 سنوات في جميع مدارس التعليم الفني. حيث يرغب الطلاب وأولياء الأمور في الاطلاع على مؤشرات الحد الأدنى للقبول بالمعاهد على مستوى الجمهورية، وذلك بالتزامن مع انطلاق تنسيق الدبلومات الفنية 2023، في تنسيق الكليات والجامعات 2023/2024، مما يدفع الطلاب إلى البحث عن تنسيق الدبلومات الفنية 2023 عبر شبكة الإنترنت. تربية 91%...
نشر الدكتور حسام عبدالغفار ، المتحدث باسم وزارة الصحة نصائح للحماية من المضاعفات الصحية الناتجة عـن التقلبات الجوية.وقال عبدالغفار إنه بالنسبة لمرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية عليهم تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة.وأكد متحدث الصحة على ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية. وشدد متحدث الصحة علي ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمةشرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.كما شدد متحدث الصحة علي ضرورة الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات مع تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها وفقا لإرشادات الطبيب، مشيرا إلى أنه في...
حالة من القلق والتوتر تسيطر على المواطنين بعد وصول العاصفة دانيال إلى بعض المناطق في مصر، ما أثار تساؤلا عن كيفية تجنب مخاطرها وطرق الوقاية منها خاصة مرضى الربو والحساسية. وقدم الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة روشته لمرضى الحساسية والأشخاص بشكل عام للوقاية من مخاطر العاصفة دانيال التي تعرضت لها البلاد والتي تملأ الجو بالأتربة، من بينها تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية لأنها تعزز المناعة وتساعد في الوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي، وتفيد في التخلص من البلغم والإفرازات التنفسية واحتقان الأنف والجيوب الأنفية والفم. مشروبات تحمي من مخاطر العاصفة دانيال ومن المشروبات الطبيعية التي نصح استشاري المناعة تناولها لتفادي مخاطر العاصفة دانيال هي شاي ورق الجوافة، يفيد في علاج السعال ونزلات البرد، حيث تحتوي أوراق الجوافة على نسب...
وصلت توابع العاصفة دانيال داخل الأراضي المصرية صباح اليوم، وفقًا لما ما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية في تقرير صادر عنها، مشيرة إلى أنّ العاصفة ستؤثر على عدد من المحافظات والمدن المصرية، بدءًا من السواحل الغربية للبلاد والسلوم ومطروح والعلمين، ثم تتجه إلى سيدي براني والإسكندرية، والمحافظات المطلة على البحر المتوسط وشمال الوجه البحري، ومناطق من شمال الدلتا، وصولًا إلى القاهرة الكبرى. وستشهد البلاد تكاثر للسحب العليا والمنخفضة التي يصاحبها سقوط أمطار غزيرة ورعدية ومتفاوتة الشدة أحيانًا، وطالبت محافظة الإسكندرية، عبر صفحتها الرسمية على «فيس بوك» ، المواطنين بضرورة توخي الحذر، واتباع مجموعة من النصائح للحفاظ على سلامتهم. نصائح محافظة الإسكندرية لتجنب تبعات العاصفة دانيال - توخي الحذر في القيادة أثناء هطول الأمطار. - تجنب السير بسرعات تتعدى 60 كيلومترا لليسارات. -...
انتشرت حوادث الطرق والمشكلات المرورية بسبب تسابق السيارات على الطرق والمحاور الرابطة بين المحافظات، دون الالتزام بالقانون والقواعد المرورية، وذلك على الرغم من التنبيه المستمر للإدارة العامة للمرور في الالتزام على الطرق والمحاور تجنبا للحوادث، إضافة إلى وضع عقوبات مشددة علي المخالفين لتلك القواعد.وفي هذا الإطار، قامت الإدارة العامة للمرور، بوضع مجموعة من النصائح، لتجنب التخطي الخاطئ والتسابق علي الطرق الداخلية والمحاور الرابطة بين المحافظات، وللوقاية من الحوادث، موضحة أنه توجد حالات لا يجوز فيها التخطي بينتها على النحو التالي:حالات لا يجوز فيها التخطي الخاطئ- يمنع التخطي في حالة الرؤية الغير كافية.- عندما يكون اتجاه المرور المقابل لا يسمح بإتمام عملية التخطي بأمان كامل.- يمنع التخطي في التقاطعات وعلى خطوط السكك الحديدية وعلى الكباري وفى الأنفاق.- يمنع التخطي إذا كانت...
أصدر مركز معلومات تغير المناخ والنظم الخبيرة بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عدداً من التوصيات الزراعية الخاصة بالمحاصيل وذلك لتخطي الموجة شديدة الحرارة التي تمر بها البلاد، حيث تؤدي الموجة لارتفاعات تصل لـ46 درجة مئوية في محافظات جنوب الصعيد. العناية الفائقة بري المحاصيل القائمة والمتأخرة أوضح الدكتور محمد فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ والنظم الخبيرة بوزارة الزراعة: «إنه يجب العناية الفائقة بري المحاصيل القائمة وخاصة المتأخرة منها وأهمها الذرة والقطن والأرز، مع عدم تعطيشه أو تغريقه بالمياه، أما المحاصيل في مرحلة ما بعد الشتل وفي مراحل ما بعد النمو فيجب تكثيف الرش بالأحماض الأمينية التي تحتوي على الفولفيك والأمينو برولين أو الهيدروكسي برولين بمعدل 1.5 كيلوجرام للفدان وعالي الفسفور الماب بمعدل 1 كيلوجرام للفدان، مع إضافة حقن عالي الفسفور مثل...
الاتحاد يعسكر في دبي