10 نصائح لتجنب الآثار السيئة لتقلبات الطقس اليوم.. «التزموا منازلكم»
تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT
تتواصل حالة عدم استقرار الأحوال الجوية وتقلبات الطقس داخل البلاد، في الساعات القليلة المقبلة، الأمر الذي قد يشكل ضررًا على عدد من الفئات التي يجب أن تلتزم منازلها، حال انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير وهطول الأمطار، إلى جانب انتشار الأتربة.. فما النصائح التي يجب اتباعها من أجل تجنب مخاطر تلك التقلبات؟
نصائح للوقاية من تقلبات الطقس اليومسرد مجدي بدران أستاذ الحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، بعض النصائح التي يجب التزامها في الأوقات الحالية، التي تشهد تقلبات شديدة في حالة الطقس، من أجل الحفاظ على حالتهم الصحية وعدم تفاقم إصابتهم بأي أمراض حال وجد ذلك.
1- تجنب الخروج من المنزل خاصة المرضى الذين يعانون من أمراض بالجهاز التنفسي خاصة مرضى الربو ومرضى حساسية الأنف وحساسية العين
2- استخدام ماسكات ضد الأتربة، ويمكن تغطية الأنف أيضًا بأي واقي.
3- التخلي عن العدسات اللاصقة وقت هبوب العواصف الترابية.
4 - ارتداء ملابس شتوية واقية من البرد داخل وخارج البيوت، مع تغيير الملابس كاملة عند العودة للمنزل والاستحمام وغسل الشعر جيدًا.
5 - تنظيف الأنف باستمرار، والغرغرة والاستنشاق بالماء والملح بشكل دوري من أجل تطهير الحلق والأنف.
6- التخلص من آثار الأتربة داخل المنازل وأماكن العمل أو حتى في السيارات.
7- غلق النوافذ والأبواب بشكل محكم مع تغطية أجهزة التكييف.
8- الحصول على أدوية خاصة بعلاج الحساسية خاصة الوقائية، من أجل تفادي حدوث أزمات تحسسية، مع ضرورة عدم الحصول على أي دواء قبل استشارة الطبيب المختص، وبوجه خاص المضادات الحيوية والمسكنات.
9- تجنب فرك العين أو الأنف، والتقليل من التدخين الذي يعمل تخفيض المناعة، إلى جانب تأثيره على الأهداب التنفسية التي تحمي مجرى الهواء بالجهاز التنفسي.
10. تناول الماء والسوائل والأعشاب الطبيعية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الماء العين الأنف حالة الطقس اليوم حالة الطقس غد ا من أجل
إقرأ أيضاً:
تأجيل رحلة أتلتيكو مدريد إلى سالزبورج بسبب الأحوال الجوية السيئة
اضطرت الظروف الجوية السيئة، المصحوبة برياح قوية في مدينة سالزبورج النمساوية، إلى تأجيل رحلة فريق أتلتيكو مدريد التي كانت مقررة صباح الثلاثاء، وذلك بحسب ما أعلنته مصادر داخل النادي الإسباني.
تعديل في الجدول الزمني للفريقكان من المفترض أن تقلع رحلة الفريق إلى سالزبورج في تمام الساعة الحادية عشرة صباحًا، حيث كان من المخطط أن يجري الفريق تدريبه الأخير على ملعب "رد بول أرينا"، بالإضافة إلى عقد المؤتمر الصحفي لمدرب الفريق دييجو سيميوني وأحد اللاعبين في تمام الساعة الخامسة والنصف مساءً.
إلا أن هذه الترتيبات تغيرت بسبب العوامل الجوية، ما دفع الفريق إلى إجراء تعديل شامل في جدوله الزمني. وبدلاً من السفر صباحًا، قرر النادي إقامة حصة تدريبية صباحية في مركزه الرياضي في "ماخاداوندا" بمدريد في الساعة الحادية عشرة والنصف، على أن تقلع الرحلة إلى سالزبورج في الساعة الخامسة مساءً.
ترتيبات جديدة في سالزبورجوفقًا للتعديلات الجديدة، سيعقد المؤتمر الصحفي لدييجو سيميوني وممثل عن اللاعبين عند وصول الفريق في الساعة الثامنة مساءً، على ملعب "رد بول أرينا"، استعدادًا لمباراة الأربعاء المرتقبة ضد فريق سالزبورج في الجولة الثامنة والأخيرة من دوري أبطال أوروبا.
موقف أتلتيكو مدريد في البطولةيخوض أتلتيكو مدريد المباراة وسط منافسة شرسة لضمان التأهل المباشر إلى دور الـ16 ضمن أفضل ثمانية فرق في التصنيف، حيث يحتل الفريق المركز الخامس حاليًا.
أهمية المباراةتمثل المباراة أهمية كبيرة لفريق المدرب دييجو سيميوني، إذ يسعى لتحقيق نتيجة إيجابية تعزز حظوظه في مواصلة مشواره الأوروبي، خاصة وأن الفريق يتطلع للظهور بشكل قوي في البطولة التي تعتبر أحد أهم أهداف النادي هذا الموسم.
هذه التحديات تضيف مزيدًا من الإثارة والترقب إلى المباراة، في ظل رغبة الفريق في تجاوز العقبات، سواء داخل الملعب أو خارجه.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة