نصائح طبية في رمضان لتجنب أمراض الكلى
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
وقال ان أسباب تكون حصوات الكُلى متعددة العوامل خارج جسم الإنسان منها النظام الغذائي الافراط في مشتقات الالبان والحوم والبقوليات والشاهى وكذلك المناطق الحارة ونوعية مياه الشرب.
واوضح بان هناك عوامل داخل الجسم ومنها العامل الوراثى واختلال هرمون جار الدرقية والعيوب الخلقية والتهابات المسالك البولية وغيرها وبعض المكمّلات الغذائية والأدوية.
واضاف بان الحصوات تصبب الذكور اكثر من الإناث بنسبة1:3.
وتتكون الحصوات في أغلب الأحوال عندما يصبح البول مركزًا ما يتيح للاملاح التبلور والالتصاق ببعضها مع وجود إلتهاب.
وأكد الدكتور خالد بأن اعراض الاصابة بالحصوة تكون فى المنطقة المصابة،،فمثلا حصوات الكلى يكون ألم في الخاصرة اما الحالب فيكون الألم فى الجهة اليمنى او اليسرى من البطن اما المثانة اسفل البطن ويكون الأعراض المصاحبة التهاب في البول غثيان أو طرش صعوبة التبول تكرار البول ودم مع البول.
واوضح ا.خالد تلها ان تشخيص الحصى يتم بواسطة شكوى المريض والفحص السريرى وكذلك الفحوصات والكشافات الازمة بواسطة استشاري الكلى والمسالك.
وقال ان مضاعفات حصوات الكُلى والمسالك بانسداد فى الكليتين وتضخم أو ارتجاع البول على الكلى وضعف النسيج الكلوى وقد يصل إلى انسداد البول والفشل الكلوي.
وأنواع المعالجة تتم بواسطة اربع طرق(العلاج التحفظي بواسطة الادوية الموسعات والأعشاب، ،والثانى بتفتيت الحصى بالمواجات التصادمية (اليزر) من خارج الجسم والثالث بالمنظار والرابع بالفتح جراحيا )ويعتمد الاختيار على حجم الحصوة ومكان الحصوة فى الجسم.
اما الوقاية من الحصوات هو الكشف والفحص الدورى كل 6 أشهر وكذلك شرب سوائل كثيره بمختلف الأنواع والمتابعة للذين لديهم تاريخ مرضي.
وننصح باستشارة الطبيب المختص مباشرة عند الشعور بالاعراض وعدم الإهمال كما ننصح بعدم استهلاك المشروبات الغازية يوميا ومع قدوم شهر رمضان شهر الصحة والخير ننصح الجميع وخاصة مرضى الكلى بالاتي:
شرب سوائل كثيرة طبيعية وعدم الإفراط في الأكل والوسطية فى كل شيء .
ويجب تناول الفواكه الطازجة والخضروات خلال فترة الافطار وكذلك تناول مشروب الشعير كونه يساعد الجسم في التخلص من أي رواسب وكذلك تمارين المشي خلال فترة الصوم والافطار كونها تساعد في عملية حرق وخروج اي مواد غير مرغوب في تواجدها داخل الكلى
المصدر: ٢٦ سبتمبر نت
إقرأ أيضاً:
استشاري النساء والتواليد تقدم نصائح طبية للمرأة الحامل لاستقبال موسم الشتاء
مع دخول فصل الشتاء وما يصاحبه من انخفاض درجات الحرارة وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض الموسمية، قدمت الدكتورة شادية ثابت، استشارية النساء والتوليد، مجموعة من النصائح الطبية الموجهة للنساء الحوامل، بهدف الحفاظ على صحتهن وسلامة أجنتهن خلال هذا الموسم.
أكدت الدكتورة شادية أن تعزيز مناعة الحامل يعد أمرًا أساسيًا خلال فصل الشتاء، مشيرة إلى أهمية تناول الغذاء الصحي المتوازن. ونصحت بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجوافة، والكيوي، بالإضافة إلى الخضروات الورقية مثل السبانخ والبروكلي. كما شددت على ضرورة تناول مصادر البروتينات مثل البيض والدجاج والأسماك، التي تلعب دورًا في تقوية الجسم وتحسين نمو الجنين.
وأضافت: "يجب على الحامل الإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل الأعشاب الطبيعية وشوربة الدجاج، للحفاظ على التدفئة الداخلية وتقليل احتمالية الإصابة بنزلات البرد".
من بين النصائح التي قدمتها الدكتورة شادية كانت الوقاية من الأمراض الموسمية. وأوضحت أن تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية يعد آمنًا ومهمًا للحوامل، إذ يقلل من خطر التعرض لمضاعفات الإنفلونزا. كما أوصت بتجنب الأماكن المزدحمة والابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الإنفلونزا.
وفيما يخص التدفئة، نصحت الدكتورة شادية بارتداء ملابس دافئة ومريحة، مع التأكيد على اختيار طبقات خفيفة ومتعددة لضمان الحفاظ على حرارة الجسم دون الشعور بالاختناق. كما أوصت بتدفئة المنازل بشكل معتدل مع ضرورة تهويتها يوميًا لتجنب تراكم الرطوبة.
وشددت أيضًا على أهمية النوم الكافي والراحة، مشيرة إلى أن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى ضعف المناعة، وهو ما يجعل الحامل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
وأشارت الدكتورة شادية إلى أن أي شعور غير طبيعي، مثل الحمى أو السعال المستمر، يتطلب استشارة فورية للطبيب. كما نصحت الحوامل بتجنب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب، حفاظًا على صحة الجنين.
اختتمت الدكتورة شادية نصائحها بالقول: "فصل الشتاء يمكن أن يكون موسمًا آمنًا وصحيًا إذا التزمت الحامل بالإرشادات الطبية. التغذية السليمة، الوقاية من الأمراض، والراحة كلها مفاتيح لضمان مرور هذا الفصل بسلام".
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف