ركز في أكل الفاكهة.. نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج
تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT
كيفية تجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج.. تزامناً مع اقتراب موسم الحج، تزداد استعدادت العديد من الأشخاص لأداء مناسك الحج، وكانت من ضمنها، الاستعدادات البدنية والبحث عن نصائح لتجنب الجفاف أثناء مناسك الحج.
أوضحت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج، للتسهيل على الحجاج أثناء تأدية الفريضة، وعدم الشعور بالجفاف أثناء أداء المناسك.
تجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحجنصائح «الصحة» لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج- ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج.
- تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالماء.
- شرب كمية كافية من الماء.
لكن إذا شعرت بأي أعراض مرضية استشر البعثة الطبية فوراً.
نصائح وزارة الصحة بالنسبة للتطعيمات واللقاحات قبل أداء مناسك الحجأكدت وزارة الصحة على أهمية التطعيمات، وأشارت بأنها الوسيلة الأولى للحماية من الإصابة بالعدوى أو التعرض لمضاعفاتها، وأنه يجب التأكد من الحصول على لقاح الالتهاب السحائى قبل السفر لمدة لا تقل عن 10 أيام ولا تزيد عن 5 سنوات.
ونصحت وزارة الصحة والسكان بتلقى لقاح الانفلونزا الموسمية قبل السفر خاصة لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنه.
تجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحجإجراءات صحية مطلوبة لأداء فريضة الحجأوضحت وزارة الصحة والسكان، أنه من بين الإجراءات المطلوبة لأداء فريضة الحج، الشهادة الصحية التي تثبت خلو المتقدم لأداء فريضة الحج من الأمراض المعدية والتطعيمات اللازمة، والتي تتضمن استخراج شهادة طبية من مستشفيات الوزارة تفيد الخلو من الأمراض، والحصول على التطعيمات ضد الإلتهاب السحائي وشلل الأطفال والانفلونزا، وسلبية مسحة كورونا.
وتشمل الشهادة الصحية الخاصة بالمتقدمين لأدء فريضة الحج 2024، الإرشادات الصحية وقائمة المواد المخدرة والأدوية والعقاقير الطبية المؤثرات العقلية المدرجة والخاضعة للرقابة في كل مصر والسعودية إجراءات طالب الخدمة.
تجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحجكيفية استخراج الشهادة الصحيةيمكن استخراج الشهادة الصحية بإحضار الطلبات الآتية:
- إحضار بطاقة الرقم القومي أو جواز سفر للحصول على الخدمة.
-إحضار 3 صور شخصية خلفية بيضاء بدون طاقية أو نظارة.
إحضار تلك الطلبات لمكتب تطعيم الحجاج والمعتمرين والموجودة بأقرب مستشفي تابعة لوزراة الصحة أو وحدة صحية في منطقة المتقدم للحج بمديريات الصحة التابعة للمحافظة المقيم بها.
اقرأ أيضاًضوابط وإجراءات «الصحة» لأداء مناسك الحج لموسم 2024
يا رايحين للنبي الغالي.. خطوات أداء مناسك الحج
لمرضى السكر.. نصائح «الصحة» لأداء مناسك الحج
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: موسم الحج الشهادة الصحیة وزارة الصحة فریضة الحج
إقرأ أيضاً:
لو عايز تحمي سيارتك من الحرائق أثناء القيادة.. اتبع نصائح المرور
تنشب العديد من الحرائق في السيارات أثناء القيادة، وحددت الإدارة العامة للمرور 8 نقاط لحماية سيارتك من الحرائق أثناء القيادة على الطرق، ونوضحها كالتالي :
الكشف والصيانة على توصيلات الكهرباء
عزل الكابلات المتصلة بالبطارية بمجرد الإحساس برائحة دخان
الكشف وإحكام ربط الكابلات الرئيسية للبطارية قبل إدارة محرك السيارة.
عدم السير بالسيارة في حالة حدوث تسريب من وصلات الأنابيب المتصلة من خزان الوقود للكربراتير.
الكشف على كمية المياه التبريد بالرادياتير.
الكشف على منسوب زيت الماتور.
السلامة في سرعة السيارة وإتباع الطرق السليمة في القيادة للمحافظة على عدم انقلاب السيارة.
عدم التدخين أو إدارة المحرك أثناء تموين السيارة بالوقود.
رحيل صادم لرياضي مصري واتحاد اللعبة يعلن وقف النشاط