بوابة الوفد:
2025-03-20@03:17:16 GMT

روشتة نصائح لتجنب الأمراض الشتوية

تاريخ النشر: 14th, January 2024 GMT

تشهد البلاد خلال هذه الفترة انخفاض كبير في درجات الحرارة مع سقوط للأمطار على معظم أنحاء البلاد نظرًا لأننا في فصل الشتاء الذي يتميز ببرودة الطقس ونشاط للرياح على كافة الأنحاء، فضًلا عن الشبورة المائية الكثيفة التي تغطي معظم الطرق.

بوكيتينو : تشيلسي ليس في حاجة لضم لاعبين هذا الشتاء مأساة سكان غزة تتفاقم في ظل استمرار الحرب مع حلول فصل الشتاء تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية

وقد حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من حالة الطقس خلال هذه الفترة، موضحة أن آخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى استمرار تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة الممطرة على مناطق متفرقة من شمال البلاد يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة، وغزيرة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري.

طقس مائل للبرودة نهارًا 

وتابعت الهيئة، الطقس السائد مائل للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية مائل للدفء على جنوب البلاد دافيء على جنوب سيناء شديد البرودة ليلا على وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء ، فضًلا عن تكون الصقيع على المزروعات في وسط سيناء وشمال الصعيد ومحافظة الوادي الجديد حتى الجمعة المقبلة. 

فصل الشتاء 
وعندما يأتي فصل الشتاء كل عام تأتي معه الأمراض الشتوية ويتعرض العديد من الأشخاص بشكل عام إلى بعض الأمراض منها البرد والإنفلونزا الموسمية.
ولكن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب الأمراض الشتوية كالاتي:
استشارة مقدم الرعاية الصحية بخصوص أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.
تجديد هواء المنزل دائمًا، ولا تهمل تدفئة جسمك
لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية
تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.​​​
الاهتمام بتناول غذاء متنوع ومتوازن وأكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين سي
الإكثار من تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: درجات الحرارة سقوط للأمطار الشتاء فصل الشتاء طقس مائل للبرودة نهار ا الأمراض الشتوية فصل الشتاء

إقرأ أيضاً:

عودة الأجواء الشتوية.. حالة الطقس في مصر اليوم الأربعاء 19-3-2025

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 الموافق 19 رمضان، فمن المتوقع أن تشهد البلاد انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة.

حالة الطقس في مصر اليوم

وتوقعت الأرصاد أن يشهد اليوم فرص أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري ووسط سيناء، ونشاط رياح على كافة أنحاء الجمهورية.

حالة الطقس

وأوضحت أنه سيسود طقس معتدل نهارًا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، حار على جنوب الصعيد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء.

حالة البحر المتوسط

وأشارت الأرصاد إلى وجود اضطراب في الملاحة البحرية على البحر المتوسط، حيث تتراوح ارتفاعات الأمواج بين 3 إلى 4.3 أمتار.

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء 19 مارس 2025

القاهرة الكبرى والوجه البحري: العظمى 24 درجة مئوية، الصغرى 12 درجة مئوية.

السواحل الشمالية: العظمى 20 درجة مئوية، الصغرى 12 درجة مئوية.

شمال الصعيد: العظمى 26 درجة مئوية، الصغرى 11 درجة مئوية.

جنوب الصعيد: العظمى 35 درجة مئوية، الصغرى 17 درجة مئوية.

حالة الطقس درجات الحرارة المتوقعة اليوم في بعض المحافظات:

القاهرة: العظمى 24 درجة مئوية، الصغرى 12 درجة مئوية.

الإسكندرية: العظمى 21 درجة مئوية، الصغرى 12 درجة مئوية.

مطروح: العظمى 19 درجة مئوية، الصغرى 13 درجة مئوية.

سوهاج: العظمى 30 درجة مئوية، الصغرى 13 درجة مئوية.

قنا: العظمى 34 درجة مئوية، الصغرى 14 درجة مئوية.

أسوان: العظمى 36 درجة مئوية، الصغرى 17 درجة مئوية.

اقرأ أيضاًمعتدل نهارا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 19 مارس 2025

بارد ليلا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 19 مارس 2025

مقالات مشابهة

  • الشتاء يعود .. مفاجأة غير متوقعة فى حالة الطقس خلال الساعات المقبلة
  • الشتاء يعود مجددا.. انخفاض درجات الحرارة وأمطار متفرقة خلال 48 ساعة
  • عودة الأجواء الشتوية.. حالة الطقس في مصر اليوم الأربعاء 19-3-2025
  • عودة الأجواء الشتوية وأمطار على هذا المحافظات| الطقس اليوم
  • 10 نصائح لتجنب ظهور حب الشباب في رمضان
  • الليلة .. أمطار مصحوبة بالبرق والرعد في 5 محافظات
  • الأرصاد تحذر من عودة الأجواء الشتوية في هذا الموعد
  • أمطار على مناطق متفرقة وارتفاع الحرارة غداً
  • غدا.. الطقس حار نهارا مائل للبرودة ليلا والصغرى بالقاهرة 17
  • بعد 48 ساعة| الأرصاد تحذر من تقلبات الطقس: الشتاء راجع