تمارين العين السحرية.. 5 نصائح مهمة لتجنب التجاعيد
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
التجاعيد حول العين.. تعاني معظم الفتيات والسيدات من مشكلة ظهور التجاعيد حول منطقة العين، ويبحث العديد من الفتيات عن طرق التخلص من التجاعيد حول العين.
تمارين الوجه للحفاظ على نضارتهوتعتبر تمارين الوجه من أكثر الطرق الفعالة لتقوية عضلات الوجه وتحسين مرونة الجلد، وتتمثل تمارين الوجه في عدة تمارين بسيطة، منها: «رفع حاجبيك - عمل تدليك بسيط لمنطقة العين بأطراف أصابعك».
طرق التخلص من التجاعيد حول العينالترطيب الجيد للبشرةمن أهم العوامل التي تساعد على نضارة البشرة وعدم ظهور أي تجاعيد، فيجب عليكِ استخدام مرطب يتماشى مع نوع بشرتك وخاص بمنطقة العين، ويحتوي على مكونات مرطبة غير ضارة، منها حمض الهيالورونيك.
تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارةمن أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد على البشرة وحول العين، هي التعرض إلى أشعة الشمس الضارة بشكل مستمر، فيجب حماية منطقة العين من التعرض لأشعة الشمس، من خلال ارتداء نظارة شمسية، واستخدام واقي شمس بعامل حماية «SPF» عالي عند الخروج في فترات النهار الحارة والمشمسة.
طرق التخلص من التجاعيد حول العينتناول نظام غذائي متوازنللأطعمة دور كبير لحماية البشرة من التجاعيد، وبالأخص الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، لأنها ترتبط ببقاء البشرة صحية وحيوية، فيجب تناول الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه.
شرب المياهيؤدي تناول المياه، إلى تحسين الدورة الدموية، والتي تساهم في وصول المغذيات إلى كافة أنحاء الجسم، كما أنها تساعد في التخلص من السموم في الجسم والبشرة، فتمنح خلاياها ترطيباً أكثر.
طرق التخلص من التجاعيد حول العينالنوم الكافييلعب النوم الجيد والكافي دورًا هامًا في صحة الجلد ومظهره، لأنه يعتبر فترة استراحة للبشرة وتجديد خلاياها، بالإضافة إلى النوم على وسادة مريحة وناعمة، تجنبك ظهور خطوط الوسادة على وجهك.
استعمال العلاجات للعينينبجانب الوصفات الطبيعية والحفاظ على تناول العناصر الغذائية التي تحافظ على نضارة البشرة، يمكن استخدام علاجات طبيعية للحفاظ على مرونة منطقة العين، ومنها جل الصبار، والذي يعمل على إضافة الكولاجين الطبيعي للجلد، بالإضافة إلى أنه يقلل من ظهور علامات وخيوط التجاعيد، أو استخدام غسول يحتوي على الهيالورنيك، والذي يعمل على زيادة الرطوبة والمرونة للجلد، وتجنب ظهور علامات التجاعيد حول العينين.
اقرأ أيضاًحافظي على بشرتك.. 10 أطعمة تحمي وجهك من التجاعيد المبكرة
يقضي على التجاعيد والهالات السوداء.. إليك فوائد فيتامين سي للبشرة
القرفة والزنجبيل.. أعشاب تخفي التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تجاعيد الوجه التجاعيد علاج التجاعيد تجاعيد نصائح للحفاظ على البشرة تجاعيد البشرة التجاعيد المبكرة ظهور التجاعيد اسباب التجاعيد منع ظهور التجاعيد
إقرأ أيضاً:
رودري يعود إلى تمارين مانشستر سيتي
لندن «أ.ف.ب»: عاد لاعب الوسط الإٍسباني الدولي رودري إلى تمارين فريقه مانشستر سيتي حامل لقب الدوري الإنجليزي لكرة القدم، قبل الموعد المحدد بعد تعرضه لإصابة خطيرة في الركبة في سبتمبر.
كان من المتوقع أن يغيب رودري عن بقية الموسم بعد تعرضه لتمزق في الرباط الصليبي الأمامي خلال تعادل سيتي مع أرسنال 2-2 في المرحلة الخامسة من الدوري.
وتأثر فريق المدرب الإسباني بيب جوارديولا كثيرا بغياب اللاعب الفائز بجائزة الكرة الذهبية عام 2024.
ويبتعد بطل إنجلترا في المواسم الأربعة الماضية بفارق 20 نقطة عن ليفربول المتصدر، كما ودّع دوري أبطال أوروبا بعد خسارته أمام ريال مدريد الإسباني حامل اللقب في الملحق المؤهل إلى ثمن النهائي.
لكن رودري البالغ 28 عاما من الممكن أن يعود أسرع من المتوقع، بعد أن ظهر في جلسة تدريب فردية في مجمع الاتحاد التدريبي، وفقا لمقطع فيديو نشره النادي.
وسبق أن حدد رودري هدفه بالعودة في الوقت المناسب للمشاركة في كأس العالم للأندية التي ستنطلق في الولايات المتحدة في 14 يونيو، لكن مدربه رفض تحديد جدول زمني لعودة لاعب الوسط إلى الملاعب.
وقال جوارديولا بداية الشهر: الأهم بالنسبة له هو أن يتعافى جيدا، فهو ليس مراهقا لكنه لا يزال يملك سنوات للعب، وسيحدث ذلك إذا تعافى بشكل جيد.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا