تمارين العين السحرية.. 5 نصائح مهمة لتجنب التجاعيد
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
التجاعيد حول العين.. تعاني معظم الفتيات والسيدات من مشكلة ظهور التجاعيد حول منطقة العين، ويبحث العديد من الفتيات عن طرق التخلص من التجاعيد حول العين.
تمارين الوجه للحفاظ على نضارتهوتعتبر تمارين الوجه من أكثر الطرق الفعالة لتقوية عضلات الوجه وتحسين مرونة الجلد، وتتمثل تمارين الوجه في عدة تمارين بسيطة، منها: «رفع حاجبيك - عمل تدليك بسيط لمنطقة العين بأطراف أصابعك».
طرق التخلص من التجاعيد حول العينالترطيب الجيد للبشرةمن أهم العوامل التي تساعد على نضارة البشرة وعدم ظهور أي تجاعيد، فيجب عليكِ استخدام مرطب يتماشى مع نوع بشرتك وخاص بمنطقة العين، ويحتوي على مكونات مرطبة غير ضارة، منها حمض الهيالورونيك.
تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارةمن أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد على البشرة وحول العين، هي التعرض إلى أشعة الشمس الضارة بشكل مستمر، فيجب حماية منطقة العين من التعرض لأشعة الشمس، من خلال ارتداء نظارة شمسية، واستخدام واقي شمس بعامل حماية «SPF» عالي عند الخروج في فترات النهار الحارة والمشمسة.
طرق التخلص من التجاعيد حول العينتناول نظام غذائي متوازنللأطعمة دور كبير لحماية البشرة من التجاعيد، وبالأخص الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، لأنها ترتبط ببقاء البشرة صحية وحيوية، فيجب تناول الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه.
شرب المياهيؤدي تناول المياه، إلى تحسين الدورة الدموية، والتي تساهم في وصول المغذيات إلى كافة أنحاء الجسم، كما أنها تساعد في التخلص من السموم في الجسم والبشرة، فتمنح خلاياها ترطيباً أكثر.
طرق التخلص من التجاعيد حول العينالنوم الكافييلعب النوم الجيد والكافي دورًا هامًا في صحة الجلد ومظهره، لأنه يعتبر فترة استراحة للبشرة وتجديد خلاياها، بالإضافة إلى النوم على وسادة مريحة وناعمة، تجنبك ظهور خطوط الوسادة على وجهك.
استعمال العلاجات للعينينبجانب الوصفات الطبيعية والحفاظ على تناول العناصر الغذائية التي تحافظ على نضارة البشرة، يمكن استخدام علاجات طبيعية للحفاظ على مرونة منطقة العين، ومنها جل الصبار، والذي يعمل على إضافة الكولاجين الطبيعي للجلد، بالإضافة إلى أنه يقلل من ظهور علامات وخيوط التجاعيد، أو استخدام غسول يحتوي على الهيالورنيك، والذي يعمل على زيادة الرطوبة والمرونة للجلد، وتجنب ظهور علامات التجاعيد حول العينين.
اقرأ أيضاًحافظي على بشرتك.. 10 أطعمة تحمي وجهك من التجاعيد المبكرة
يقضي على التجاعيد والهالات السوداء.. إليك فوائد فيتامين سي للبشرة
القرفة والزنجبيل.. أعشاب تخفي التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تجاعيد الوجه التجاعيد علاج التجاعيد تجاعيد نصائح للحفاظ على البشرة تجاعيد البشرة التجاعيد المبكرة ظهور التجاعيد اسباب التجاعيد منع ظهور التجاعيد
إقرأ أيضاً:
العين والجزيرة.. «قمة متجددة»
مراد المصري (أبوظبي)
أخبار ذات صلةينطلق اليوم ربع نهائي «كأس مصرف أبوظبي الإسلامي» لكرة القدم، بإقامة مباراتين، يلتقي العين والجزيرة، على استاد هزاع بن زايد، والوصل مع بني ياس على استاد زعبيل.
ويتجدد الموعد بين «الزعيم» و«فخر أبوظبي»، بعد أيام من لقاء الفريقين في «دوري أدنوك للمحترفين»، وحقق خلاله «الزعيم» الفوز 3-1، مما يرفع من درجة الترقب للمواجهة المقبلة، ما بين سعي «المضيف» لتجديد تفوقه، وقطع خطوة كبيرة نحو نصف النهائي، قبل لقاء الإياب 29 ديسمبر الجاري.
من جانبه، يتطلع الجزيرة للتعويض وترك بصمته في المسابقة التي تشكل محطة من المنافسات التي يتطلع من خلالها للعودة إلى حصد الألقاب هذا الموسم، حيث عمل المدرب المغربي الحسين عموتة على تصحيح الأخطاء خلال الأيام الماضية.
وأكد ليوناردو جارديم، مدرب العين، أن فريقه عمل بدرجة أكبر، لتعويض غياب الدوليين، ووصف المباراة بالقوية أمام فريق بقيمة الجزيرة، فيما يرى أن لديه ثقة كاملة في الجميع، وأنها فرصة لبعض اللاعبين لإظهار قيمتهم ومستواهم، وأن الهدف لدى العين ثابت، وهو المنافسة دائماً.
وأشار الحسين عموتة مدرب الجزيرة، إلى أن الخسارة كانت «محبطة» في الدوري، لأن الفريق عمل بصورة مكثفة خلال الأسبوع الذي سبق المباراة على كيفية التعامل مع نقاط القوة لدى العين، إلا أن تراجع التركيز وخبرة المنافس حرمهم من النقاط، وقال: «عملنا خلال الأسبوع على مساعدة اللاعبين على التعافي ذهنياً من إحباط الخسارة، والفريق مستعد الآن ومتحفز لتقديم مستوى أفضل في «الديربي»، وأتمنى أن يكون جميع اللاعبين في يومهم، وأن نوفق في حصد نتيجة إيجابية تساعدنا في المجمل على بلوغ هدف الصعود إلى نصف نهائي المسابقة».
ويلتقي الوصل مع بني ياس في مواجهة يدخل فيها الفريقان للمنافسة في البطولة، وهما اللذان تبخرت طموحاتهما مبكراً في «دوري أدنوك للمحترفين».
ويتطلع «الإمبراطور» إلى الاستفادة من خوض اللقاء على أرضه، من أجل انتزاع الفوز، فيما يطمح بني ياس إلى العودة بنتيجة إيجابية قبل لقاء الإياب على أرضه.
وأكد جواو بيدرو سوزا مدرب «السماوي» أهمية التركيز لتقديم أفضل أداء أمام المنافس، مؤكداً أن الوصل يملك إمكانيات كبيرة، والمباراة لن تكون سهلة، إلا أن فريقه يعمل بكل جهده من أجل الحصول على بطاقة التأهل.
ووصف ميلوش، مدرب الوصل، المباراتين أمام بني ياس بالحاسمتين، وأن المسابقة تمثل أهمية من أجل تصحيح الأخطاء ومواكبة سقف التطلعات، وأن هدف فريقه الوصول إلى أبعد نقطة في البطولة بعدما بلغ نصف النهائي في العام الماضي.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف