نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد بعد تحذير «الأرصاد» من طقس الخميس
تاريخ النشر: 30th, January 2024 GMT
تشهد جميع أنحاء الجمهورية موجة برد قاسية، بسبب منخفض جوي شديد البرودة، وسقوط أمطار متفاوتة الشدة على أغلب المحافظات، منذ أيام، ويشهد الأسبوع الجاري أجواء شتوية بامتياز، شديدة البرودة على معظم المحافظات، خاصة بعد تحذير هيئة الأرصاد الجوية من حالة الطقس حتى الخميس المقبل.
وخلال هذه الفترة توجد تقلبات جوية شديدة، بحسب الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، إذ تشهد البلاد انخفاضا في درجات الحرارة وتصل لأقل من معدلاتها الطبيعية، مقارنة بالسنوات الماضية، من درجتين إلى 3، وخلال فترات الليل الأجواء تكون شديدة البرودة.
ويشهد الخميس المقبل انخفاضا غير مسبوق في درجات الحرارة خلال النهار والليل، ومن المتوقع أن تصل إلى 15 درجة، وهي الأقل حتى الآن في فصل الشتاء.
نصائح عند الخروج من المنزل خلال الطقس الباردوفي تلك الأجواء التي تعيشها البلاد تزيد فرص الإصابة بنزلات البرد، خاصةً حال عدم الإلتزام بالملابس الثقيلة والصوف، وتقوية المناعة، وهناك بعض النصائح التي يجب وضعها في عين الاعتبار لتفادي الإصابة بأي برد أو إنتقال للفيروسات، وفقًا للدكتورة نهلة عبد الوهاب رئيس قسم المناعة والحساسية بجامعة القاهرة.
وقالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، لـ«الوطن»: «خلال هذه الفترة يجب التركيز على الأطعمة والمشروبات التي تحافظ على تعزيز صحة المناعة، والحرص على تناول المشروبات الدافئة باستمرار لتساعد الجسم على الحفاظ على درجة الحرارة، وعدم الشعور بالصعيق، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين (C) بالزنك، وحال التواجد في المنزل يجب غلق جميع منافذ الهواء، والتهوية من وقت لآخر، لأن دخول الهواء البارد قد يسبب الإصابة بالبرد».
وتابعت: «عند الخروج من المنزل يحب الحرص على ارتداء الملابس الثقيلة، وارتداء جاكيت ثقيل خلال ساعات الليل، وتغطية اليدين والجبين والقدمين، لأن هذه المناطق تنخفض حرارتها أسرع من غيرها، والحرص على تجنب الاتصال مع من يعانون من نزلات البرد أو المصابين بالفيروسات الموسمية، وتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: موجة البرد الأرصاد نصائح للوقاية من برد الشتاء
إقرأ أيضاً:
الحرارة ستتجاوز الـ 30.. الأرصاد تحذر من طقس تلك الساعات
كشفت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن ملامح الحالة الجوية المتوقعة خلال الأيام المقبلة، مؤكدة أن البلاد تمر حالياً بأجواء ربيعية مستقرة ومعتدلة نهاراً، مع تراجع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية لهذا التوقيت من العام.
وقالت منار غانم، خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر، المذاع على القناة الأولى، إن درجات الحرارة في القاهرة الكبرى تسجل اليوم ما بين 24 و25 درجة مئوية، أي أقل بنحو ثلاث درجات من المعدلات الطبيعية، التي تبلغ عادة نحو 28 درجة مئوية أو أكثر خلال هذه الفترة من السنة.
ولفتت إلى أن هذا الانخفاض يحدث نتيجة تأثر البلاد بكتل هوائية قادمة من جنوب أوروبا مروراً بالبحر المتوسط، تحمل معها هواءً معتدلاً، إلى جانب امتداد منخفض جوي يعمل على تكوّن بعض السحب التي تحجب جزءاً من أشعة الشمس، ما يساهم في الإحساس بانخفاض درجات الحرارة.
وأضافت أن البلاد ستشهد من يوم الأربعاء ارتفاعاً طفيفاً في درجات الحرارة، حيث تتراوح العظمى بين 26 و27 درجة مئوية، على أن تعود للمعدلات الطبيعية بحلول يوم الخميس، ثم تستمر في الارتفاع لتتجاوز 30 درجة مئوية خلال الأسبوع المقبل.
وأشارت إلى أن طقس عيد القيامة المجيدووشم النسيم سيشهد أجواءً حارة خلال ساعات النهار، مع تسجيل درجات حرارة عظمى تتراوح بين 32 و33 درجة مئوية في القاهرة الكبرى، مما يسمح بارتداء الملابس الصيفية نهاراً.
وحذرت من برودة نسبية في ساعات الليل يصاحبها نشاط خفيف للرياح، داعية إلى ضرورة اصطحاب جاكيت خفيف، خصوصاً في المناطق المفتوحة أو أثناء الخروج ليلاً.
ونوهت بأن درجات الحرارة ليلاً ستبدأ في الاعتدال بنهاية شهر أبريل، ما يُمكّن المواطنين من ارتداء الملابس الصيفية طوال اليوم مع دخول شهر مايو.
النفط يرتفع 1% بعد تكهنات إجراء محادثات أمريكية - صينية