نائب حميات إمبابة يقدم نصائح مهمة لتجنب الإصابة بمتغير كورونا JN.1
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
قدم الدكتور ماهر الجارحي، نائب مدير مستشفى الحميات بإمبابة، نصائح مهمة لتجنب الإصابة بمتغير JN.1 لفيروس كورونا، مشددًا على ضرورة الابتعاد عن المكرونة والعيش، والأكل "التيك أوي"، مع ضرورة ممارسة ممارسة الرياضة بالبيت، وتنشيط الدورة الدموية، وشرب السوائل بكثرة، من 2 لـ 3 لترات مياه.
وشدد خلال حواره ببرنامج "90 دقيقة" الذي تقدمه الإعلامية هبة جلال على قناة "المحور"، على ضرورة تناول الفواكهة والخضار واختيار الأكل الصحي، معقبًا:"أقسم بالله لو الناس اتبعوا هذه النصائح لن يصاب 90% من الناس بكورونا".
وحذر من إهمال بعض الحالات المصابة، مشيرًا إلى ان إهمالها قد يؤدي إلى التهاب الغشاء الخارجي للمخ، معقبًا::"نزلة البرد ممكن تتسبب في التهاب بالمخ".
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: مستشفى الحميات بإمبابة فيروس كورونا
إقرأ أيضاً:
الاستثمار في الذهب للمبتدئين.. نصائح مهمة لتحقيق أكبر عائد مادي
الاستثمار في الذهب للمبتدئين.. يتجه الكثير من المواطنين حاليا للبحث عن طرق أكثر أمانا لادخار أموالهم في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي تشهدها البلاد، لذا يلجأ الكثير لاختيار الاستثمار في الذهب من أجل الحفاظ على قيمة أموالهم مع تقدم الزمن، ويتساءل المبتدئين عن أفضل الخطوات والنصائح للاستثمار في الذهب.
الاستثمار في الذهب للمبتدئينوخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل طرق وخطوات ونصائح الاستثمار في الذهب للمبتدئين.
هناك العديد من النصائح الثمينة التي يجب معرفتها قبل اتخاذ خطوة الاستثمار في الذهب وهي كالتالي:
-يجب تحديد أهدافك الاستثمارية بوضوح.
- عليك تحديد المخاطر والعوائد التي يمكن أن تقابلها.
-ثم يجب عليك عمل دراسة جيدة لسوق الذهب ومتابعة حركة أسعار الذهب بشكل مستمر.
-ومن ثم اختيار الوقت المناسب للاستثمار بحيث يمنحك التوازن.
-يجب عليك التنوع في المحفظة الاستثمارية من خلال توزيع استثماراتك على أصول مختلفة مثل الأسهم، السندات، العقارات والسلع
-يجب عليك أيضا معرفة إيجابيات وسلبيات الاستثمار.
هناك العديد من الطرق للاستثمار في الذهب، وذلك لضمان تحقيق عائد استثماري كبير ومن هذه الطرق مايلي:
1- الاستثمار في الذهب الماديتعتبر هذه الطريقة الأكثر شيوعا للاستثمار في الذهب وتكون عن طريق شراء الذهب المادي في صورة مجوهرات وسبائك والاحتفاظ بهم، أو قطع نقدية أو أحجار كريمة، ويمكنك الاحتفاظ بالذهب الفعلي وتخزينه بطريقة آمنة.
2- صناديق الاستثمار في الذهبيتم هذا عن طريق شراء أسهم في بورصة الذهب، حيث أن الأسهم تزداد قيمتها مع ارتفاع أسعار الذهب، ويتم إدارة هذه الصناديق من قبل شركات الاستثمار المتخصصة وتتبع عادةً أسعار الذهب المعدني.
3- استثمار الذهب رقميا عبر الإنترنت.تعتبر هذه الاستراتيجية حديثة حيث يمكن شراء الذهب عبر الإنترنت، مع تخزين بشكل آمن في خزائن مؤمنة وكذلك يمكنك الحصول على الذهب الفعلي عند طلبه.
4-التداول في العقود الآجلة للذهب:وتتم هذه الطريقة عبر الأسواق المالية، والتي تسمح بشراء أو بيع كميات محددة من الذهب في وقت مستقبلي بسعر محدد مسبقًا
هناك العديد من المخاطر الشائعة للاستثمار في معدن الذهب والتي يجب أن يتم أخذها في الاعتبار ومن بينها الآتي:
-يمكن أن يتعرض الذهب لتقلبات حادة تؤثر على قيمة الاستثمار، لأن سعر الذهب يتأثر بتقلبات السوق من بينها العوامل الاقتصادية المتعددة، والتضخم، وتغيرات في العرض والطلب، وسياسات البنوك المركزية، والأحداث العالمية مثل الأزمات السياسية والاقتصادية.
- عدم توفر التداول السريع فيوجد هناك صعوبة في بيع الذهب بسرعة في بعض الحالات، وقد يتعذر العثور على مشترين في الوقت المناسب أو قد تتطلب عملية البيع إجراءات إضافية أو دفع رسوم.
- قد تكون العوائد المحققة من الذهب محدودة أو غير مؤكدة.
-قد تواجه تكاليف إضافية لتأمين تخزين الذهب بشكل موثوق ومأمون، بالإضافة إلى ذلك، فقد تواجه مخاطر سرقة الذهب أو فقدانه في حالة عدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
-عدم التنويع الكافي في محفظتك الاستثمارية يعرضك لمخاطر، حيث يعتبر التنويع هامًا لتقليل المخاطر وتحقيق استقرار أفضل على المدى الطويل.
اقرأ أيضاًتفسير حلم الذهب للعزباء.. خير أم شر؟
نبيع ولا نشتري؟.. توقعات أسعار الذهب غدا الأحد 17 نوفمبر 2024
الأوراق اللازمة للاشتراك في مشروع علاج نقابة المهندسين 2025 لأول مرة