5 نصائح لتجنب الآثار الجانبية لوسائل التدفئة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
مع انخفاض درجات الحرارة وحلول الطقس البارد، قد يعتمد البعض على استخدام وسائل التدفئة المختلفة من ارتداء ملابس ثقيلة إلى البقاء داخل المنزل والاعتماد على استخدام الدفاية داخل الغرف.
تعتبر تدفئة الغرف ضرورية في ذروة فصل الشتاء، ولكن لها أيضًا بعض الآثار الجانبية على الصحة، يمكن تجنب الاثار الجانبية أثناء استخدامها بانتظام من خلال اتباع النصائح التالية وفقًا لموقع "healthsite".
5نصائح لتجنب الآثار الجانبية للدفاية في الشتاء
شرب الماء باستمرار
تعمل مدافئ الغرفة على امتصاص الرطوبة من الهواء وتجعله جافًا جدًا، كما أنه سوف يجفف جسمك، لذلك، من الضروري أن تشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك.
احتفظ بكوب من الماء بجانب المدفأة
إذا احتفظت بكوب أو وعاء من الماء في أحد أركان الغرفة، فسيكون بمثابة جهاز تبخير وسيحافظ على مستوى الرطوبة في الغرفة، بهذه الطريقة لن يصاب جلدك وجسمك بالجفاف الشديد، ولكن هذا ليس بديلاً عن شرب الماء للبقاء رطبًا.
استخدم درجة حرارة مناسبة
قد يؤدي ارتفاع درجة حرارة الغرفة إلى شعورك بعدم الراحة والجفاف، استخدم درجة الحرارة الصحيحة التي تناسبك.
لا تبقى المدفأة تعمل طوال الليل
يجب عليك استخدام المدفأة داخل غرفتك وقت استيقاظك فقط وإيقاف تشغيله قبل النوم، لا تستخدمه طوال الليل، فهذا الأمر ليس صحيًا وسيؤدي إلى جفاف شديد، ويمكن أن يتسبب في حدوث اختناق.
لا تعتمد فقط على المدفأة
لا تعتمد فقط على المدفأة لتدفئتك، ارتدي الملابس المناسبة، وغطي رأسك بقبعة دافئة وارتدي الجوارب، فقد يؤدي استخدام المدفأة في كثير من الأحيان إلى تقلبات كبيرة في درجة الحرارة داخل الغرفة وخارجها مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبرد والأنفلونزا.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
الدمام 13 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة
سجلت الدمام 13 درجة مئوية حسب تقرير المركز الوطني للأرصاد عن حالة الطقس عن درجات الحرارة الصغرى ليلة الأحد/الاثنين.
وجاءت درجات الحرارة الصغرى كالتالي:
أخبار متعلقة الدمام 9 مئوية.. بيان بدرجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكةالدمام 12 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكةالدمام 16 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة- الدمام 13 درجة مئوية.
- مكة المكرمة 21 درجة مئوية.
- المدينة المنورة 16 درجة مئوية.
- الرياض 11 درجة مئوية.
- جدة 23 درجة مئوية.
- أبها 13 درجة مئوية.
- تبوك 6 درجات مئوية.
- بريدة 11 درجة مئوية.
- حائل 10 درجات مئوية.
- الباحة 12 درجة مئوية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "الأرصاد" ينبه من أمطار متوسطة إلى غزيرة على المنطقة الشرقية والرياض - واس
- عرعر 3 درجات مئوية.
- سكاكا 5 درجات مئوية.
- جازان 26 درجة مئوية.
- نجران 17 درجة مئوية.
- الخرج 11 درجة مئوية.
- المجمعة 11 درجة مئوية.
- وادي الدواسر 17 درجة مئوية.
- الدوادمي 17 درجة مئوية.
- شرورة 16 درجة مئوية.أمطار متوسطة إلى غزيرةنبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس، من أمطار متوسطة إلى غزيرة على أجزاء من المنطقة الشرقية والرياض خلال ساعات المساء ليلة الأحد/الاثنين، تستمر حتى الساعة 3 من صباح الاثنين.
وفي المنطقة الشرقية، تشهد الأحساء وبقيق والعديد أمطارًا غزيرة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "الأرصاد" ينبه من أمطار متوسطة إلى غزيرة على المنطقة الشرقية والرياض - واس
بينما في الرياض يُتوقع أن تشهد بعد الأماكن أمطارًا غزيرة، وهي: الدرعية والعاصمة الرياض والمزاحمية وحريملاء ورماح وضرما.
وتتمثل الظواهر المصاحبة في رياح شديدة السرعة، وانعدام مدى الرؤية الأفقية، وتساقط البرد، وجريان السيول، وصواعق رعدية.أمطار متوسطةوتشهد حفر الباطن والنعيرية في المنطقة الشرقية أمطارًا متوسطة.
وفي الرياض تستمر الأمطار المتوسطة على الأفلاج والحريق والخرج والدلم وحوطة بني تميم والزلفي والغاط والمجمعة وثادق وشقراء ومرات والدرعية والعاصمة الرياض والمزاحمية وحريملاء ورماح وضرما.
ويصاحب الأمطار المتوسطة رياح شديدة السرعة، وشبه انعدام في مدى الرؤية، وتساقط البرد، وصواعق رعدية، وتجمعات المياه.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول