أخصائية تغذية علاجية تقدم نصائح لصيام صحي في شهر رمضان (فيديو)

أخبار السيارات| نصائح لتجنب قيادة السيارة في الشيورة.. وقائمة بأماكن الرادارات على الطرق المصرية

نشر موقع صدى البلد مجموعة من الأخبار المهمة والمتنوعة التي تتعلق بالسيارات، بما يشمل نصائح القيادة، أحدث الاستدعاءات، وأسعار السيارات الفاخرة. إليكم أبرز العناوين:

دليل شامل يوضح أهم الإرشادات التي يجب اتباعها لتفادي الحوادث أثناء القيادة في الشبورة الكثيفة، خاصة خلال فصل الشتاء.

تفاصيل محدثة حول مواقع الرادارات في مصر والسرعات المسموح بها على الطرق لتجنب المخالفات وضمان قيادة آمنة.

سيارة

هوندا تستدعي سياراتها من طراز بايلوت بسبب عيوب فنية خطيرة تؤثر على السلامة، مع تحديد الفئات المتأثرة والإجراءات المطلوبة.

السعودية

لامبورجيني تحقق رقمًا قياسيًا جديدًا ببيع أغلى سيارة في تاريخها بالمملكة العربية السعودية، مع الكشف عن مواصفاتها الفريدة.

هاوس

الجديدة

فريق السباقات الشهير "تراك هاوس" يكشف عن تصميم مبتكر لسيارته الجديدة المشاركة في سباقات MotoGP لعام 2025.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۶ ساعة

للياقة بدنية تتجاوز العمر.. 7 نصائح للرجال

الكثير من الرجال يرغبون في التعرف على النظام الغذائي وبعض النصائح التي تمكنهم من الحفاظ على لياقتهم البدنية ليتمتعوا بصحة أفضل، ويحافظوا على لياقتهم البدنية وقوة أجسادهم وعقولهم مع تقدم العمر. نصائح للحفاظ على اللياقة البدنية - عدم الإفراط في تناول البروتين، وفقا لـ جيمس كولير، خبير تغذية مسجَّل، ورائد الأطعمة النباتية «الكاملة غذائياً». بحسب صحيفة «الشرق الأوسط» اللندنية نقلا عن التليغراف - الإكثار من تناول الأطعمة المتواجدة بها كـ «الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والبقول والفواكه والخضراوات»، لأن بها الألياف التي تساعد في استمرار تحسّن الصحة، وعلى التحكم في...

الأسبوعقبل ۲۱ ساعة

نصائح «المرور» لتجنب حوادث الطرق أثناء الشبورة

نصحت الإدارة العامة للمرور، قائدي المركبات بعدة وصايا لتجنب حوادث الطرق أثناء انتشار الشبورة المائية أو سوء الأحوال الجوية، سواء كان في الساعات الأولى من الصباح أو في وقت متأخر من الليل. نصائح المرور للقيادة الآمنة أثناء الشبورة ـ فتح زجاج السيارة بدرجة بسيطة لمنع تكثف الماء بداخلها وانعدام الرؤية. ـ تأجيل الرحلة لحين الانتهاء من الشبورة ووضوح الرؤية. ـ استخدام أنوار الشبورة إن وجدت. ـ استخدام أضواء الانتظار أثناء الشبورة، حتى تكون السيارة مرئية بالنسبة للغير. ـ يجب أن تكون السرعة في حدود ما تسمح به الرؤية وليس فى...

الأسبوعقبل ۲ یوم

لصحة أفضل.. .تجنب تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار

وجبة الإفطار.. تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة للبدء في نشاطات اليوم. ومع ذلك، لا تقتصر فوائد هذه الوجبة على تناول أي طعام، بل يجب اختيار الأطعمة الصحية التي تعزز من صحتك وتحسن من وظائف الجسم. وفقًا لما قاله الخبراء، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها في وجبة الإفطار، لأنها قد تؤثر سلبًا على صحتك على المدى الطويل. وتستعرض «الأسبوع» لقرائها في السطور التالية، تجنب تناول بعض الأطعمة في وجبة الإفطار، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من...

صدى البلدقبل ۲ یوم

نصائح للتغلب على الشراهة الشتوية وكيفية زيادة اللياقة البدنية

أوضح كابتن محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، أن العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في الشعور بالجوع خلال فصل الشتاء، وهذا يعود إلى انخفاض مستوى هرمون السيروتونين في الجسم. ويعتبر السيروتونين هرمونًا مسؤولًا عن تقليل الشهية، وعندما تنخفض مستوياته في الشتاء، يعاني الكثير من الناس من حالة من الشراهة تجاه الطعام، ما يدفعهم لتناول المزيد من الوجبات أو الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية.أفضل الأطعمة والتمارين لمكافحة الجوع الشتويوأشار مرسي خلال استضافته في برنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، إلى أن الحل الأمثل للتغلب على الجوع الزائد الذي يسببه انخفاض هرمون السيروتونين،...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أخصائية تكشف العلاقة بين القلق والإصابة بالسكري.. فيديو

أميرة خالد كشفت أخصائية الطب النفسي، الدكتورة ولاء وهبة، عن العلاقة بين القلق والإصابة بمرض السكري . وأشارت إلى أن القلق الذي قد يساهم في الإصابة بمرض السكري هو نوع خاص يتميز باستمراره وشدته، ويختلف تمامًا عن القلق الطبيعي الذي قد يمر به الإنسان. وقالت “وهبة” خلال مداخلة هاتفية على برنامج العربية أف أم: القلق زاد انتشاره بالفترة الأخيرة، وله تأثير كبير وداخل كل شخص يوجد ما يدعى بالخوف وله وظيفة جيدة ويساعد الناس على البقاء. وأضافت: القلق هو وجود مستوى مرتفع من الخوف والرغبة وشدة الأرتياح والتحفز الشديد ويكون...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أخبار السيارات| نصائح لتجنب قيادة السيارة في الشيورة.. وقائمة بأماكن الرادارات على الطرق المصرية

نشر موقع صدى البلد مجموعة من الأخبار المهمة والمتنوعة التي تتعلق بالسيارات، بما يشمل نصائح القيادة، أحدث الاستدعاءات، وأسعار السيارات الفاخرة. إليكم أبرز العناوين:1. انتبه.. نصائح هامة لتجنب الحوادث في الشبورةدليل شامل يوضح أهم الإرشادات التي يجب اتباعها لتفادي الحوادث أثناء القيادة في الشبورة الكثيفة، خاصة خلال فصل الشتاء.2. قائمة بأماكن الرادارات والسرعات على الطرق المصريةتفاصيل محدثة حول مواقع الرادارات في مصر والسرعات المسموح بها على الطرق لتجنب المخالفات وضمان قيادة آمنة.3. بسبب خلل خطير.. استدعاء 143 سيارة هوندا بايلوت 2023 و2024 بالسعوديةهوندا تستدعي سياراتها من طراز بايلوت بسبب عيوب...

صدى البلدقبل ۳ یوم

أخصائي عمود فقري يحدد أفضل الأطعمة لتجنب «هشاشة العظام»

قال الدكتور عصام مارديني، أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري، إنّ المياه الغازية تؤثر بشكل سلبي على قوة وصحة وكثافة العظام وقد تصيب بهشاشة العظام، موضحا أن هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي تتسبب في الهشاشة مثل الأطعمة المصنعة «fast food»، والمعلبات التي تحتوي على مواد حافظة قوية تؤثر على امتصاص الكالسيوم من الجسم.إعلام إسرائيلي يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب بشأن صفقة تبادل الأسرىمحمد عبدالجليل: صلاح يحتاج للتخلص من الضغوط في الدوري الإنجليزيوأضاف «مارديني»، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ تدخين «الشيشة» والتدخين بشكل عام وتناول الكحول عادة خطيرة، إذ...

صدى البلدقبل ۳ یوم

خلي بالك.. 7 نصائح تهمك لتجنب الحوادث في الشبورة

تشهد البلاد حالة من الاستقرار في الأحوال الجوية خلال هذه الفترة بسبب وجود امتداد لمرتفع جوي في طبقات الجو العليا، إلا أنه يصاحب هذا الاستقرار وجود ظاهرة الشبورة المائية، جاء ذلك حسب ما قاله خبراء الأرصاد، حيث تؤثر الشبورة المائية على الرؤية الأفقية وحركة المرور. وفي هذا الصدد قدمت هيئة الأرصاد الجوية تحذيرات عاجلة لقائدي المركبات والمسافرين على الطرق، وجاءت كالتالي:ـ القيادة بهدوء تام ـ لا تقود السيارة في حال انعدام الرؤية ـ إضاءة كشافات الشبورة المائية ـ زيادة مسافات الأمان بين سيارتك والآخرين ـ استعمال مساحات الزجاج باستمرارـ فتح زجاج السيارة قليلًا لمنع تكثيف...

صدى البلدقبل ۳ یوم

انتبه.. نصائح هامة لتجنب الحوادث في الشبورة

تُعد القيادة أثناء الشبورة واحدة من أكثر التحديات التي تواجه السائقين، حيث تؤدي صعوبة الرؤية إلى زيادة خطر الحوادث. ولتفادي المخاطر وضمان سلامتك وسلامة الآخرين، إليك دليل شامل يحتوي على أهم النصائح التي يجب اتباعها عند القيادة في الشبورة.1. استخدام الأنوار المناسبةقم بتشغيل المصابيح الأمامية على الوضع المنخفض لتجنب انعكاس الضوء الذي يعيق الرؤية.استخدم كشافات الضباب (إن وجدت) للحصول على رؤية أفضل للطريق.احرص على تشغيل مصابيح الخطر عند توقفك أو في حال كانت الرؤية شبه منعدمة.2. تقليل السرعة وزيادة الانتباهالقيادة بسرعة منخفضة ضرورية لمنح نفسك وقتًا كافيًا للتفاعل مع أي عقبات...

مصراویقبل ۳ یوم

هيئة الدواء تقدم نصائح مهمة قبل تناول أدوية الحموضة.. وتحذير للحوامل

كتب- أحمد جمعة:أوصت هيئة الدواء المصرية بعدد من الإرشادات للمواطنين عند استخدام مضادات الحموضة، لضمان صحتهم وسلامتهم. وأكدت الهيئة أنه في حال استمرار الأعراض أو الحاجة لاستخدام مضادات الحموضة لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب المختص. كما نصحت الحوامل والمرضعات وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو الكلى أو القلب، بضرورة استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية. وفيما يتعلق بالأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الملح، دعت الهيئة إلى الحذر، حيث أن بعض مضادات الحموضة تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم. وفي حال حدوث أي أعراض جانبية، أكدت الهيئة...

أخصائية تغذية علاجية تقدم نصائح لصيام صحي في شهر رمضان (فيديو)

أخبار السيارات| نصائح لتجنب قيادة السيارة في الشيورة.. وقائمة بأماكن الرادارات على الطرق المصرية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار