2024-12-28@10:29:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1186
«عصیر ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تشمل بعض أفضل العلاجات المنزلية لعلاج وتقليل أعراض التهاب المعدة المشروبات الطبيعية ،هناك أيضًا بعض عادات نمط الحياة التي يمكنك وضعها في الاعتبار لمساعدتك في إدارة التهاب المعدة، مثل شرب الماء عدة مرات يوميًا، وتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر، وتجنب المشروبات الكحولية، والقهوة، والتوابل الحارة، والأطعمة الحمضية. لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا طرق طبيعية لعلاج التهاب المعدةعصير البطاطسعلاج منزلي رائع لالتهاب المعدة هو شرب عصير البطاطس النقي أثناء الصيام، فهو يقلل من الحموضة في المعدة، مما يؤدي إلى تقليل الألم، وارتجاع الحمض، وحرقة المعدة، عصير البطاطس فعال ضد التهاب المعدة الحاد أو المزمن أو الناجم عن الإجهاد.عصير الموز والكمثرىإن الجمع بين الموز والكمثرى في العصير يوفر علاجًا...
تعتبر طريقة تحضير الفول السوداني، من طرق عمل المشروبات الصحية واللذيذة، ويقبل الكثيرون على تناوله في فصل الشتاء لقدرته على تدفئة الجسم. من المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل فيتوتشيني مع بولونيز المشروم وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة تحضير عصير الفول السوداني، وهو من المشروبات العربية المفيدة والصحية، والتي يمكن تحضيره في اقل من 10 دقيقة، وتكفي هذه المقادير لعمل كوبين، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية: طريقة تحضير عصير الفول السوداني طريقة تحضير عصير الفول السوداني مقادير طريقة تحضير عصير الفول السوداني :2 كوب فول سوداني غير مملح½ كوب حليب مكثف محلى1 ملعقة كبيرة صوص شوكولاتة½ 1 كوب حليب سائل طريقة تحضير عصير الفول السوداني :_ نضع في وعاء الخلاط الكهربائي كل من: الفول السوداني، الحليب المكثف المحلى._ يضاف بعد ذلك: صوص الشوكولاتة، الحليب السائل._ نشغّل الخلاط على جميع المكونات الموجودة به...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طريقة تحضير تورته الفراولة .. طريقة تحضير تورته الفراولة .. 3 كوب دقيق2 كوب سكر ناعم2 ملعقة بايكينج باودر1 كوب زبدة1 كوب عصير الفراولةفراولة للتزيين1 كوب مربى فراولة1 كوب كريمة مخفوقةبياض 8 بيضات2 ملعقة فانيلياطريقة عمل كيكة الفراولة الحمراء : - اخلطي الدقيق مع البايكينج باودر جيداً.2- اخفقي السكرمع الزبدة، البيض والفانيليا حتى يتضاعف حجمهم.3- أضيفي الخليط السابق على خليط الدقيق تدريجياً مع التقليب المستمر.4- أضيفي عصير الفراولة وقلّبي جيداً.5- ادهني قالب بالزبدة وضعي به العجينة الحمراء ثم ادخليه الفرن لمدة 45 دقيقة.6- عندما تبرد شقيها لثلاث طبقات واحشيها بالمربى وزيّنيها بالكريمة والفراولة
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع. المكونات:عدد 4 من ثمرات الليمون.عدد 10 من أوراق النعناع الطازجة.كوبين من الماء.نصف كوب من السكر.عدد مكعبين من الثلج.طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع المثلج:يغسل الليمون جيداً بالماء ثم يقشر ويقسم إلى أنصاف وينزع منه البذور.يوضع الليمون في الخلاط ثم يضاف إليه كلا من الماء والسكر والنعناع ومكعبات الثلج.يخلط عصير الليمون في الخلاط ثم يصب في كاسات ويقدم مع تزيينه بوردة من وريقات النعناع أو شريحة من الليمون.
يبدو أن حبوب الظهر هي مشكلة شائعة تشكو منها الكثير من النساء والتي تشوه دون اللجوء لجراحة.. وصفات زيت الحلبة والخميرة لأنف أصغر وتجعلها تشعر بالضيق والانزعاج. وذلك إلى جانب ما تتسبب به هذه الحبوب من ألم. ولهذا قررنا عزيزتنا الجملية متابعة بوابة الفحر الالكترونية تقديم بعض الوصفات الطبيعية والتي يمكنها أن تخلصك من هذه الحبوب وتخفيها بشكل نهائي وسريع.وصفات طبيعية للتخلص من حبوب الظهر المزعجة: ماء الورد ماء الوردامزجي قليلًا من ماء الورد مع القليل من عصير الليمون وامسحي هذا المزيج على منطقة الحبوب بواسطة قطنة، ثم اتركيه من الليل حتى الصباح. في الشتاء.. استخدمى وصفات ماء الورد لترطيب وتفتيح البشرة الطماطم الطماطمادهني عصير الطماطم على منطقة الحبوب واتركيها نصف ساعة ثم اغسليها بالماء البارد.وصفة العسل والقرفة تخلصي من النمش نهائيًا بالأعشاب.....
للزنجبيل والليمون فوائد عديدة منها رفع المناعة المقادير اللازمة 5-7 سم زنجبيل طازج 1 كوب عصير ليمون طازج 1/3 كوب عسل 1 لتر ماء ثلج طريقة العمل قطعي الزنجبيل إلى قطع صغيرة ضعي الزنجبيل والماء والعسل في قدر متوسطة الحجم وسخنيه على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر اتركيه يغلي اخفضي الحرارة إلى درجة منخفضة وغطيتها واتركيها لمدة 10 دقائق يرفع عن النار ويترك لينقع لمدة 15-30 دقيقة أخرى كلما طالت مدة نقعه أصبحت نكهة الزنجبيل قوية أخرجي الزنجبيل أضيفي عصير الليمون إلى القدر ضعيه بالثلاجة لمدة ساعة على الأقل يقدم على الثلج
عصير الكيوي بالليمون والنعناع من المشروبات المنعشة الغنية بفيتامين سي والتي تعمل على رفع المناعة وتهدئة الأعصاب، لذا نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. عصير كيويطريقة عمل عصير الكيوي بالليمون والنعناعالمقادير3 حبات كيوي2 حبة عصير الليمونربع كوب النعناع (أخضر)2 ملعقة كبيرة سكرنصف كوب مكعبات الثلجربع كوب ماء طريقة التحضيرفي الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات، واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.صبي العصير في أكواب وقدميها باردة. فوائد تناول الكيويتحافظ على صحة العينيحتوي الكيوي على مادة اللوتين و الزيوزانثين الضرورتين في حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، كما يساعدان على تعزيز صحة البصر وتقليل فرص الإصابة بالضمور البقعي الذي يعد السبب الرئيسي لفقدان البصر. علاج اضطرابات النومتساعد فاكهة الكيوي على التخلص من اضطرابات النوم، التي تشمل الأرق، وانخفاض جودة النوم؛ لإحتوائها على هرمون السيروتونين، بالإضافة إلى مضادات...
تعد مربى التمر بالقرفة من الوصفات الصحية التي تمد الجسم بالطاقة وتقوي مناعتهم، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.مربى التمر والقرفةطريقة عمل مربى التمر والقرفةالمقادير- التمر : 250 جراماً (منزوع النواة)- سكر : 3 ملاعق كبيرة- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض)- الماء : نصف كوب- النشاء : ملعقة كبيرة- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) طريقة التحضيرفي قدر على النار ضعي التمر، والسكر، والماء.حركي المزيج حتى يمتزج تماماً ويصبح طرياً.ذوّبي النشا بالماء، وأضيفيه فوق مزيج التمر.أضيفي عصير الليمون والقرفة وحركي المزيج جيداً، ثم اتركي القدر على النار لعدة دقائق.ارفعي القدر عن النار، واتركيه جانباً حتى يبرد.اسكبي مربى التمر والقرفة في مرطبان محكم الإغلاق وضعيه في الثلاجة لوقت الإستخدام. فوائد تناول التمريقوي المناعةيحتوي التمر علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولذا فتناولك له يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز...
تبحث العديد من السيدات عن طريقة عمل البط المشوي بالفرن بدلًا من تحضيرها بالشكل التقليدي، حيث يتميز البط بالبروتينات والعناصر الغذائية العالية ويحب الكبار والصغار تناوله، وفي هذا الصدد سنتعرف على طريقة عمل البط في الفرن للشيف نجلاء الشرشابي. برج الثور..حظك اليوم الثلاثاء17 أكتوبر 2023| ابتعد عن التدخين..وجدد روتين الحياة المهنية إيدك هتنور.. روتين علاج تجاعيد اليد والإسمرار مقادير عمل البط المشوي لنقع البط :بطة كبيرة تزن ثلاثة كيلوعشر اكواب عصير برتقالاربع ملاعق عسل كبارلسلق البطبرتقالةثلاثة ملاعق كبار زبدةجزرة مقطعة دوائركراث مقطع دوائرزنجبيل مقطع شرائحملعقة فلفل اسود كبيرةملعقة حبهان كبيرةعود قرفةخمسة ورقات غارملعقتين ملح كبارخمسة لتر ماء مغليلشوي البط:كوب عصير برتقالملعقة عسل كبيرةطريقة عمل البط المشويلنقع البط، ضعي البط في وعاء عميق، مع عصير البرتقال والعسل واخلطي حتى تتداخل...
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، أنه اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح، يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط. جمال شعبان يوضح فوائد عصير البرتقال وتابع الدكتور جمال شعبان، في منشور لها عبر حسابه الىسمي على فيس بوك، أن عصير البرتقال يعد مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي باللبن ؟.. أضرار غير متوقعة معلومات مذهلة عن فوائد عشبة المورينجا.. أبرزها تعزيز المناعة وأوضح جمال شعبان، أن عصير البرتقال يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين، وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية . وافاد جمال شعبان في منشوره، أنه أثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية، وذلك لأنه غني بفيتامين "سي"...
أظهرت العديد من الدراسات نتائج مبهرة بشأن قدرة الرمان على تأخير عملية الشيخوخة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، ما قد يساعد على زيادة طول العمر.ووجدت إحدى الدراسات أن عصير الرمان يطيل عمر ذكور وإناث الذباب بنسبة 18% و8% على التوالي.واستنتج الباحثون أن عصير الرمان لا يساعد فقط في زيادة طول العمر ولكن أيضا يزيد من القدرة على التحمل البدني.وقال موقع "إكسبريس" البريطاني إن حقيقة من حقائق الحياة أن عضلات الهيكل العظمي تبدأ في فقدان القوة والكتلة بمجرد بلوغ الشخص سن الخمسين.و أظهرت تجربة سريرية حديثة أن urolithin A، الموجود في الرمان، يمكن أن يبطئ هذه العملية عن طريق تحسين أداء الميتوكوندريا، مراكز قوة الخلايا.وتشمل فوائد عصير الرمان الطازج ما يلي:1- مضاد أكسدة طبيعي2- غني بفيتامين سي3- مكافحة السرطانات4- الحماية من...
رولات التوست المحشي بالتونة، تعتبر من الوصفات غير التقليدية وتتميز رولات التوست، بالعديد من النكهات المختلفة والمتنوعة وتمتاز بمذاق شهي ولذيذ كما تحتوي وصفة رولات التوست بالتونة على البوتاسيوم.واحرص على تناولها إذا كنت تعاني من ضغط الدم، لدوره في تحسين مستواه وتقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبيّة أو السكتة الدماغيّة ، توفر للجسم الطاقة، وتحتوي على مجموعة من المغذيات كالبروتين والألياف والكربوهيدرات،وفيما يلي خطوات عمل رولات التوست المحشية بالتونة.طريقة عمل رولات التوست بالتونةالمقادير:- 1 علبة تونا مصفي من الماء- 6 شرائح توست مزال الاطراف- 2 معلقة كبيرة زيتون أخضر مفروم ناعماً جداً- 1 معلقة كبيرة مايونيز- 1 معلقة كبيرة زبدة- 1 معلقة صغيرة عصير ليمون- ¼ معلقة صغيرة فلفل اسودطريقة التحضير:افردي شرائح التوست بالمرق حتى تصبح رقيقة ومسطحة.اخلطي التونا مع عصير...
يحتوي الليمون على العديد من الفوائد الصحية، ولكن تناول الليمون بشكل يومي يمكن أن يسبب بعض الأعراض الجانبية . في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين أضرار تناول الليمون يوميا حساسيات الحمضياتإذا كنت من حساسية الحمضيات مثل البرتقال، الكب، أو الليز، قد تكون أيضا حساسية من الليمون، أكثر ردود الفعل شيوعاً هي حكة أو حرق أو تورم الفم والحنجرة، بعض الناس يمكن أن يصابوا الصداع . عصير الليمون قد يؤدي إلى تآكل الأسنانكانت هناك حالات تآكل الأسنان في الناس الذين يشربون عصير الليمون بكميات كبيرة، الأحماض الطبيعية التي وجدت في عصير الليمون يمكن أن تؤدي إلى تقليص الأسنان إذا شربت الكثير منه، في كثير من الأحيان. الصداع تناول عصير الليمون بشكل مستمر يمكن...
لمحبي النكهات الحمضية وصفة تتبيلة لشيش طاووق الدجاج مع نكهة الليمون والبرتقال المقادير اللازمة كيلو شيش طاووق مقطع مكعبات بصلة بيضاء كبيرة ملح وفلفل ملعقة صغيرة بهارات دجاج نصف ملعقة صغيرة بهارات الشرق عصير حبة برتقال عصير حبة ليمون ملعقة صغيرة كزبرة جافة فص ثوم ملعقة صغيرة زعتر نصف كوب زيت نباتي ملعقة صغيرة بابريكا اسباني مدخنة طريقة العمل يفرم البصل مع جميع البهارات والثوم حتي يصبح ناعم جدا اشبه بالعصير يضاف له عصير الليمون والبرتقال والزيت ويقلب تنقع قطع الدجاج بالخليط تتبل ساعتين علي الاقل ثم تشوي علي الفحم حتي تمام النضج تخرج وتقدم ساخنة
عصير الليمون من المشروبات المنعشة التي تحتوي علي نسبة عاليه من فيتامين سي الذي يقي من نزلات البرد، كما يعمل على تهدئة الأعصاب، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل عصير الليمون وأبرز فوائده. عصير الليمونطريقة عمل عصير الليمونالمقاديرثلثان الكوب من السكر2 كوب عصير الليمون (حامض)3 أكواب من الماءثلج حسب الرغبة طريقة التحضيرضعي عصير الليمون والسكر في إبريق واسع، واخلطي المكونات جيداً.صُبي الماء وحركي الخليط جيداً حتى يذوب السكر.وزعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم، واسكبي الليموناضة وقدميها باردة. فوائد شرب الليمونتعزيز صحة القلبيساهم عصير الليمون في تعزيز صحة مرضى القلب وتنظيم مستويات ضغط الدم، وذلك بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم، كما يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين بفضل محتواه من فيتامين ج أيضًا، فهو ضروري لتقليل مستويات الكوليسترول والدهنيات في الدم ومنع حدوث الجلطات والوقاية...
يفضل الكبار والصغار تناول العديد من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم وتأتي التونة في مقدمة الوصفات السريعة التي يسهل تحضيرها بأكثر من طريقة.وتحتوي التونة على فوائد عديدة أبرزها الحفاظ على الصحة العقلية والوقاية من تدهورها ومنع الإصابة بالاكتئاب، وذلك نتيجة أحماض أوميجا 3 الدهنية المختلفة. الوقاية من الإصابة بالخرف، نتيجة أحماض أوميجا 3 الدهنية المختلفة التي تمنع الالتهابات. الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، عن طريق ضبط ضغط الدم، ومنع ترسب الدهون في الشرايين.ونقدم اليوم لمحبي التونة وصفة سريعة مفيدة في السطور التالية حضري سلطة تونا بالأفوكادو والخضار بخطوات سهلة.المقادير- التونة : علبتين (مصفاة من الماء)- خيار : 1 حبة (مفروم شرائح)- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح)- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)-...
يعاني العديد من أوجاع البطن المختلفة واضطراباته، ويلجأ البعض إلى علاجه والتخفيف منه حيث إن الأشخاص من الرجال والنساء بمختلف أعمارهم وكذلك الأطفال معرضون بشكل دائم للإصابة بألم البطن، والتي يمكن أن يكون لأسباب بسيطة مثل حدوث التهاب مفاجئ في جدار المعدة، وربما يكون السبب وراء البحث عن علاج ألم البطن معقدًا، ومنها التهاب الزائدة الدودية أو تعرض المعدة للنزيف الداخلي، وتلك الحالات يكون علاج ألم البطن فيها هو التدخل الجراحي، لهذا يهتم الملايين بالاطلاع على علاج ألم البطن ومعرفة المشروبات التي من شأنها تقليل وجع البطن. طريقة علاج ألم البطن في المنزل، وأفضل مشروبات لعلاج وجع البطن: يتضمن علاج ألم البطن في المنزل غالبًا مجموعة من المشروبات أو العادات الصحية الأخرى التي تعمل على تخفيف آلام المعدة والقولون، وذلك...
يعد النظام الغذائي من أبرز العوامل التي توثر على صحة المرأة وهذا ما يجعلها صاحبة مناعة قوية أو حقل للأمراض.ويشكل سرطان الثدي رعب كبير للمرأة التي تتخطي عمر الاربعين وهذا ما يدفع الكثيرات منهن الي ممارسة الرياضة بأستمرار وتناول الوصفات الغذائية الصحية المفيدة لصحة أجسادهن.ويتكون سرطان الثدي هو السرطان الذي يتكون في خلايا الثديين، حيث يأتي بعد سرطانَ الجلد من حيث كونه أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء في الولايات المتحدة، يصيب سرطان الثدي كلاً من الرجال والنساء، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء.وجددي سفرتك في شهر أكتوبر الوردي المسؤل عن توعية المرأة ضد الإصابة بمرض سرطان الثدي وحضري سلطة الملفوف والجزر بالجوز لمقاومة سرطان الثدي بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- الجوز : نصف كوب (مقطع)- الملفوف الأحمر : 2 كوب (مفروم)-...
ذكرت صحيفة ريليفو الإسبانية أن اللاعب بابو غوميز أصبح مهدداً بخسارة لقب كأس العالم 2022 الذي ناله مع منتخب الأرجنتين، عقب إيقافه لمدة عامين بسبب تعاطيه للمنشطات. أوضحت الصحيفة أن لاعب مونز الإيطالي قد يتم سحب منه لقب المونديال إلى جانب لقب الدوري الأوروبي الذي حققه مع إشبيلية الإسباني في الموسم الماضي قبل أن يرحل عن صفوفه. ¿Por qué el Papu Gómez pudo jugar el Mundial?¿Por qué ha tardado un año en ser sancionado por su positivo en dopaje????? Resolvemos la gran duda del caso del jugador argentino.✍️ @AmorosCuatro ➕ℹ️ https://t.co/CYFw5xzt2R pic.twitter.com/rUAdQW0H5H — Relevo (@relevo) October 20, 2023 وأشارت إلى أن سبب غريب تم تداوله بشأن إيجابية عينة الدولي الأرجنتيني، وهو تناوله العصير الخاص بابنه، بينما هناك رواية...
يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل: فيتامين سي والحديد، ولهما دور كبير في علاج أنيميا فقر الدم، كما يقوي المناعة، ويحتوي على الكالسيوم الهام لبناء وتقوية العظام، لذلك يجب إدخاله في وجبات الأولاد؛ للإستفادة من خصائصة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل مربى التين الصحية. مربى التينطريقة عمل مربى التينالمقادير- تين : 2 كيلو (مغسول بالماء جيداً ومجفف)- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)- سكر : كيلو- الماء : 3 اكواب يمنع فقر الدم والإمساك.. 5 فوائد صحية تجبرك على أكل التين يوميًا طريقة التحضيرضعي السكر والماء في قدر على نار متوسطة، واتركي المزيج حتى يغلي ويثخن قوامه.أضيفي التين إلى القدر، ثم خففي النار مع التقليب باستمرار.إذا تكونت بعض الرغوة على الوجه أزيليها.عند نضوج التين، أضيفي عصير الليمون، واتركيه لمدة 8 دقائق...
إذا كنتي من محبي الأكلات الخفيفة نقدّم لكي اليوم طريقة عمل شاورما الدجاجالمقادير:– صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه مقطع شرائح رفيعة)– لبن زبادي : نصف كوب– عصير الليمون : ملعقة كبيرة– بهارات الشاورما : ملعقة كبيرة– الثوم : فصّان (مهروس ناعم جداً)– الكاتشاب : ملعقة كبيرة– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة– ملح : ملعقة صغيرة– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة– هيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)طريقة التحضير:اخلطي اللبن الزبادي مع عصير الليمون والزيت في وعاء.أضيفي الكاتشاب وبهارات الشاروما والفلفل الأسود والملح والهيل المطحون والثوم واخلطي.أضيفي الدجاج وحركي حتى يتغطى بالتتبيلة.غلفي الوعاء بورق البلاستيك واتركيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل.سخني ملعقة من الزيت النباتي في مقلاة واسعة وضعي الدجاج المتبل وقلبي على نار متوسطة حتى تنضج...
يعد عصير الجوافة من المشروبات الشائعة خلال فصل الشتاء.. ولكن ما لا يعلمه كثيرون أن له فوائد صحية عديدة.نعرض لكم أهم 3 فوائد صحية يقدمها عصير الجوافة للجسم وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي”. نوع خضار غير متوقع يحمي من السرطان وامراض العيون رحلة مرض هاني الناظر على السوشيال ميديا.. و17 علامة تكشف السرطان بسرعة الاستخدامات المحتملة لعصير الجوافة لضغط الدم الفوائد الصحية لعصير الجوافة قد تساعد في إدارة ارتفاع ضغط الدم وتقلل من معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. وقد تكون هذه التأثيرات لعصير الجوافة بسبب العناصر الغذائية التي يحتوي عليها مثل فيتامين C والألياف والبوتاسيوم والمركبات الأخرى، وبالتالي يمكن القول أن عصير الجوافة قد يؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم....
يعرف الشمندر (البنجر) بفوائده المذهلة للجسم، فله دور كبير في خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين وظائف المخ، كما أنه مفيد لعملية الهضم، لذلك نقدم لك طريقة عمل سلطة الشمندر بالبقدونس. طريقة تحضير سلطة الشمندر بالبقدونسالمقادير- الشمندر (البنجر) : 2 حبة (مسلوق)- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- جبنة الحلوم : نصف كوب (مقطعة مكعبات صغيرة)- عصير الليمون : ثلث كوب- زيت الزيتون : ثلث كوب- بقدونس : ربع كوب (مفروم) طريقة تحضير سلطة الشمندراسلقي الشمندر في قدر من الماء المغلي على النار حتى ينضج ويصبح طرياً.بعد أن يبرد الشمندر قطعيه إلى مكعبات صغيرة ومتساوية وضعيه في وعاء جانبي.أضيفي عصير الليمون، والبقدونس المفروم، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل فوق مكعبات الشمندر وقلبي المكونات قليلاً.ضعي السلطة في طبق التقديم ووزعي فوقها مكعبات الجبن وقدميها.
يمتلك عصير الصبار عددا كبيرا من الفوائد الصحية والتجميلية لذا يتم استخدامه على نطاق واسع من العالم مثل خفض نسبة السكر فى الدم وعلاج القرح والجروح والوقاية من السرطان، وعلى الرغم من هذا فهو له بعض الآثار الجانبية.ووفقا لما جاء فى موقع “فارمسي” نعرض لكم أهم أضرار عصير الصبار والاحتياطات التى يجب فعلها قبل تناوله أو استخدامه. أطعمة تساعد السرطان على الانتشار| القائمة صادمة هتبقى مش طابق نفسك.. العاصفة الشمسية تغير التفكير والنفسية والروحانيات الآثار الجانبية لعصير الألوة فيرا: لا يوجد أي تقرير يشير إلى أن شرب عصير الصبار له آثار جانبية وبالتالي، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الآثار الجانبية لعصير الصبار على صحة الإنسان. ومع ذلك، قد يكون للأمالا والصبار آثار جانبية عند النظر إليهما بشكل...
عصير الصبار من أشهر المواد الطبيعية التى تستخدم فى التجميل، ولكن ما لا يعلمه كثيرون أنه علاج خارق لعدد كبير من المشاكل الصحية. وفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي” نعرض لكم الاستخدامات المحتملة الأخرى لعصير الصبار غير التجميل. هتبقى مش طابق نفسك.. العاصفة الشمسية تغير التفكير والنفسية والروحانيات متى تصبح نزلة البرد مؤشر خطورة عند الأطفال والرضع • يساعد عصير الصبار في تعزيز المناعة وتعزيز وظائف الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ. • يقلل عصير الصبار من توتر العين ويقوي بصرك بسبب محتواه من الفيتامينات. • تناول عصير الصبار والأملا مع عصير الليمون والمسري قد يساعد في علاج الزحار. • يفيد عصير الصبار الغني بفيتامين C مرض السكري خاصة مع عصير القرع المر قد يحفز نشاط غدة البنكرياس ويمكّن من...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أفضل حل لفراغات الذقن..- عصير الليمون ومسحوق القرفة: يساعد خليط عصير الليمون ومسحوق القرفة على تعزيز نمو شعر الذقن، وملء الفراغات، ويحضر من خلال:-المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج. ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.طريقة التحضير: يُمزج عصير الليمون مع مسحوق القرفة جيداً. يوضع المزيج على بشرة الوجه. يترك المزيج على البشرة لمدّة من 25 إلى 30 دقيقة. يًغسل جلد الوجه بالماء البارد، ومنظف مناسب. يجفف الجلد، ويًرطب. يكرر العلاج مرتين في اليوم.- زيت الروزماري وزيت جوز الهند يعمل مزيج زيت الروزماري وزيت جوز الهند على تعزيز نمو شعر الذقن، ويُحضّر من خلال:المكوّنات: جزء واحد من زيت الروزماري. عشرة أجزاء من زيت جوز الهند الخام....
عرضت الشيف نهلة القاضي ببرنامج “أكلة العيلة” المذاع على فضائية" صدى البلد" طريقة عمل عصير الليمون باللبن. مكونات عمل عصير ليمون باللبنليمون عسل لبن عصير ليمون ولمزيد من التفاصيل شاهدي الفيديو
التشيز كيك من الحلويات المفضلة لدى الكبار والصغار، وتحظى بشعبية كبيرة حول العالم ،وتتميز بتقديمها في المناسبات والأعياد.كما تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وكمصدر للطاقة ، وفيما يلي خطوات سهلة وبسيطة اليكم طريقة عمل التشيز كيك بالفراولة اللذيذة. طريقة عمل تشيز كيك الفراولة بالكريمة:المقادير :- 200 جرام بسكويت شاي سادة- 50 جرام زبدة مذوبة- 2 معلقة كبيرة سكرمقادير مزيج الجبن- 250 جرام جبن كريمي- 250 مللي كريمة طازجة ومخفوقة- 125 جرام سكر بودرة- ½ معلقة صغيرة فانيليامقادير عصير الفراولة- 250 جرام فراولة- 100 جرام سكر- فراولة مقطعة ارباع - حسب الرغبة (للتزيين)طريقة التحضير:لتحضير القاعدة اطحني البسكويت فى الخلاط جيداً ثم أضيفي الزبدة والسكر واخلطي حتى تتجانس المكونات.غلفي قعر قالب تشيز كيك وأطرافه بورق زبدة ثم إبدأي برص مزيج البسكويت مع...
شرب عصير القصب له فوائد عديدة ومتنوعة للرجال، وقد تشمل بعض الفوائد غير المتوقعة ما يلي بحسب ما نشره موقع هيلثي. 1. زيادة مستويات الطاقة: يُعتبر عصير القصب منشطًا طبيعيًا يحتوي على سكر طبيعي ومغذيات مهمة مثل الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. قد يساعد تناول عصير القصب في زيادة مستويات الطاقة والحيوية.2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي عصير القصب على إنزيمات هضمية تساهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد في تخفيف الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والانتفاخ والقرحة المعدية.3. تنقية الكبد: يُعد عصير القصب مادة قابضة للبول ومنشطًا لوظائف الكبد. يمكن أن يساعد في تنقية الكبد من السموم والمواد الضارة وتعزيز صحته.4. تحسين صحة البشرة: يحتوي عصير القصب على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة....
وجدت دراسة جديدة في اليابان أن شرب النساء لعصير الطماطم غير المملح يحسن بشكل فعال مستويات ضغط الدم والكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. نشرت بوابة Medicalxpress نتائج تجربة شملت 300 امرأة يابانية من مختلف الأعمار كانت جزءًا من مجموعة من المرضى الذين يعانون من زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويوصي الأطباء بضرورة شرب عصير الطماطم غير المملح بانتظام طوال العام، سواء كان مصنوعًا في المنزل أو تم شراؤه وخلال هذه الفترة، قام الباحثون بتتبع مدى تأثير شرب العصير على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم. وقال مؤلفو المشروع: "هذه الدراسة هي الأولى التي تدرس آثار استهلاك الطماطم ومنتجات الطماطم على علامات خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على مدار عام وعبر نطاق عمري واسع". ونتيجة لذلك، ذكر الخبراء...
تعد امراض القلب من أكثر المشكلات الصحية الشائعة في العصر الحديث وللأسف بدأت تنتشر بين الشباب بشكل واسع خاصة السكتة القلبية المفاجئة هتبقى مش طابق نفسك.. العاصفة الشمسية تغير التفكير والنفسية والروحانيات أعراض لو ظهرت في الشرج لازم تعمل فحص السرطان بسرعة وتعد أمراض القلب من أهم مسببات الوفاة في العالم وتتضمن مجموعة واسعة من المشكلات الصحية مثل ارتفاع الضغط وتصلب الشرايين وزيادة كهرباء القلب ومشاكل الصماماتووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم عن فاكهه غير متوقعات تقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب وتخفف من الاعراضوما لا يعلمه كثيرون أن الرمان يرتبط بتحسين صحة القلب وفي الواقع، تظهر الأبحاث أن استهلاك عصير الرمان قد يساعد في خفض ضغط الدم.ويمتلك الرمان وعصير الرمان تأثيرات وقائية لأولئك الذين يعانون من الأمراض...
لا يوفر لك عصير الخضار العناصر الغذائية فحسب، بل يمكنه أيضًا خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول لديك، حتى مع كوب واحد فقط من عصير الطماطم يوميًا. أظهرت الأبحاث أن عصير الطماطم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب"، كما يقول خبير التغذية إيجور ستروكف لـ MedicForum. وفي بداية الدراسة، تم فحص 481 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 74 عامًا للتأكد من صحة القلب والأوعية الدموية. عصير الطماطم كعلاج طبيعي لخفض ضغط الدمعلى مدار عام، شرب المشاركون عصير الطماطم غير المملح بقدر ما أرادوا وخلال هذا الوقت، احتفظوا بمذكرات عن استهلاك عصير الطماطم اليومي وسجلوا التغيرات في الحالة الصحية والفحوصات الطبية. والنتيجة مذهلة - 20 بالمائة من المشاركين الذين كانوا يعانون في البداية من ارتفاع ضغط الدم تمكنوا من تحسينه بشرب...
يعتبر الجلاش الحلو من التحليات الإقتصادية وسهلة التحضير، ولا تستغرق وقتا طويلا في عملها، كما أنها تدخل السعادة على قلوب أطفالك.وتقدم « الأسبوع » لمتابعيها في السطور التالية، طريقة عمل الجلاش الحلو، وطرق تقديم مختلفة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــامقادير عمل الجلاش الحلومقادير الجلاش الحلوالمكونات:-عبوة من ورق الجلاش.- 200 جرام زبدة ذائبة.- 200 جرام مكسرات مطحونة (لوز، فستق، جوز الهند).- 1/4 كوب سكر أو عسل.- 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة.- ماء ورد.-عصير ليمونة.طريقة تحضير الجلاش الحلوخطوات التحضير الجلاش الحلو- قم بتسخين الفرن على حرارة «180» درجة مئوية.-ضع ورق الجلاش على سطح جاف ونظيف.- أغمس طبقة من ورق الجلاش بالزبدة الذائبة.-ضع المكسرات المطحونة على طبقة الجلاش والسكر أو العسل.-يمكنك إضافة قرفة...
زنقة 20 ا القنيطرة رفض العديد من أرباب المقاهي بعدد من المدن تقديم عصير البرتقال للزبناء بسبب غلاء سعره وضعف جودته خلال الأيام الأخيرة، وهو ما شكل حالة من الإستياء لدى زبائن المقاهي والساكنة التي تساءلت عن أسباب هذا الإرتفاع الصاروخي للبرتقال. و بلغ سعر كأس من عصير البرتقال في المقاهي 30 درهما ، وهو ما أصبح غير متاح لعامة المواطنين. ورغم أن المغرب يعتبر واحدا من البلدان الرائدة عالميا في إنتاج الحوامض، فقد عرف سعر هذه المنتوجات ارتفاعا مهولا، ليصل في أغلب الأسواق المغربية، إلى 25 درهم للكيلوغرام الواحد بدل 8 دراهم على الأقل، وهو مايطرح علامة إستفهام. وأكد نشطاء أن “خطة وزارة الفلاحة الفاشلة في عهد وزير محمد صديقي أعطت الضوء الأخضر للقضاء على الحوامض في المغرب وغرس...
كبد دجاج بالكريمة من الأكلات الغير تقليدية و الشهية التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص، لكن على الرغم من ذلك يمكنك تجربتها في المنزل.قدمت الشيف نونا، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل كبد دجاج بالكريمة، فيما يلي... طريقة عمل طاسة سجق بالبطاطس | بأسهل الخطوات طريقة عمل العزيزية | بأسهل الخطوات مقادير كبد دجاج بالكريمةنصف كيلو كبد دجاج2بصل مفروم2فلفل حار مفروم2ملعقة كبيرة ثوم مفروم1فلفل رومي أحمر مكعبات2فلفل رومي أخضر مكعباتربع كوب عصير ليمونكوب ونصف كريمة طهيربع كوب صويا صوصملعقة كبيرة صلصة٢ورق لورابابريكاكمونملحفلفل أسودطريقة تحضير كبد دجاج بالكريمةفي مصفاة نضع كبد الدجاج ونضع عليها عصير الليمون ونقلب ثم في طاسة ساخنة على النار نضع القليل من الزيت ثم نضع كبد الدجاج ونشوحها جيداً ثم نرفعها...
يعتبر الليمون المعصفر من أنواع المخللات التي حازت على شعبية كبيرة من قبل المصريين بالرغم من انتمائه للمطبخ الهندي، لذلك ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من الأمهات على طريقة عمل الليمون المعصفر في المنزل ليزينوا به طاولات الطعام، فهو من العناصر الأساسية على السفرة المصرية بجانب الوجبات.طريقة عمل الليمون المعصفروتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل الليمون المعصفر وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طريقة عمل الليمون المعصفرطريقة عمل الليمون المعصفرمكونات طريقة عمل الليمون المعصفر-1كيلو ليمون-عصفر-حبة البركة-ملح خشن-شطة حسب الرغبة-زيت زيتون- 1/2كيلو عصير ليمونطريقة عمل الليمون المعصفرطريقة تحضير الليمون المعصفر-قومي بشراء الليمون الأصفر كبير الحجم، وبعدها قومي بإنزاله فى ماء مغلي على النار فقط ليغلى غلوتين وعندما تشعرين إنه...
حدد خبراء تغذية 8 مشروبات تحتوي على نسب جيدة من الكالسيوم، وتعزز امتصاص فيتامين D في الجسم، وتحسن صحة العظام وتحميها من الهشاشة.وقال الخبراء إن على رأس هذه المشروبات يأتي الحليب الذي كان منذ العصور القديمة يُعطى للأطفال والكبار لما يحتويه من دهون صحية ومحتواه العالي من الكاليسيوم، وهو أمر حيوي لصحة العظام، كما يعد عصير اللوز والحليب والتمر اللذيذ مصدرًا رائعًا للكالسيوم والمغنيسيوم؛ مما يساعد على تحسين صحة العظام.وأوصى الخبراء بتناول عصائر الخضراوات الورقية كونها تحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تقوي العظام مثل الكالسيوم، أيضاً فإن مرق العظام مهم جداً لأن الكولاجين والمعادن المتوافران بكثافة فيها، يمكن أن يساعد على تحسين كثافة العظام.أخبار قد تهمك 6 أطعمة تقوي العظام والمناعة 22 يوليو 2023...
كشفت صحيفة «تايمز أوف إنديا»، عن مجموعة من المشروبات، التي يمكن أن تعزز امتصاص فيتامين D في الجسم وتحسن صحة العظام. وقالت الصحيفة، إن تلك المشروبات، تتضمن:الحليبيعد مشروب الحليب، حيويا لصحة العظام، حيث كان يُعطى للأطفال والكبار منذ قديم الأزل لما يحتويه من دهون صحية وكاليسيوم. عصائر الخضراوات الورقيةبحسب الصحيفة الهندية، فإن دمج الخضراوات الورقية في النظام الغذائي اليومي، يحفز بشكل طبيعي معادن تقوية العظام مثل الكاليسيوم، مما يساعد على امتصاص فيتامين D ويحسن صحة العظام.وتشتمل الخضراوات الورقية على عناصر غذائية أساسية مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. مرق العظامتحضير مرق العظام مع لحم الضأن أو أرجل الضأن يساعد على تعزيز المناعة وتحسين صحة العظام، وخاصة وأن الكولاجين والمعادن المتوافر بكثافة فيها، يمكن أن يساعد على تحسين كثافة العظام. عصير الطماطميساعد...
اذا كنتِ تحاولين تقديم أكلة اقتصادية نقدم لكِ اليوم أجنحة الدجاج بالليمون والفلفل الأسود.المقادير:اجنحة الدجاج- زيت : ربع كوب- الزبدة : ربع كوب (مذابة )- ملح : نصف ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ملعقة صغيرة- عصير الليمون : 1 حبةالطريقة: سخنى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.حضّري صينية فرن وبطّنيها بورق الزبدة.ضعي أجنحة الدجاج في الصينية واسكبي فوقها الزيت، ثم أدخليها إلى الفرن لحوالي 50 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.في وعاء صغير الحجم، اخلطي الزبدة مع عصير الليمون، والفلفل الأسود، والملح، ثم ادهني أجنحة الدجاج بالخليط حتى تغطيها بالكامل، وقدميها ساخنة.وبالهنا والشفا
وصفة سلطة سهلة وسريعة وتقدم باردة كما يمكن حفظها بالثلاجة ليوم كامل المقادير اللازمة كوب مانجو مقطع مكعبات صغيرة نصف كوب ذرة حلوة مصفاة نصف كوب فلفل أحمر حلو مقطع مكعبات نصف كوب فلفل أصفر حلو مقطع مكعبات نصف كوب فلفل أخضر بارد مقطع مكعبات ربع كوب بصل مقطع بقدونس مفروم عصير حبة ليمون عصير حبة برتقال 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو زيت زيتون ملح وفلفل طريقة العمل تقلب جميع المقادير معاً في وعاء خلط تنقل في طبق التقديم تقدم السلطة باردة
نصح الدكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي، بتناول هذه المشروبات التي تساعد على تنظيف الكلي. وقال إبراهيم فى تصريحات خاصة لصدي البلد، أن هناك سبع مشروبات يمكن أن تساعد في تنظيف الكلى:1. الماء: يعتبر شرب الماء بشكل منتظم أهم طريقة للمساعدة في تنظيف الكلى. يساعد الماء على تخفيف تركيز الفضلات والسموم في الكلى وتعزيز عملية التصفية الطبيعية.2. عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في منع تكوّن حصى الكلى وتراكم المعادن الضارة. يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء الدافئ وشربه يوميًا.3. عصير العنب الأحمر: يحتوي عصير العنب الأحمر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الكلى وتنظيفها. يمكنك شرب كوب من عصير العنب الأحمر الطبيعي يوميًا.4. عصير الكرز: يحتوي عصير الكرز على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات...
يسهل تحضير العديد من الوصفات لافراد أسرتك بطرق مختلفة من البروكلي الذي يتميز بمذاقه الشهي وفوائده المتعدده التي نعرضها لكٍ في السطور التالية. ويحتوي البروكلي على كميات كبيرة من الألياف، التي تُسهم في الوقاية من الإمساك، وتحسين صحّة القولون، وتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتقليل خطورة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم (Colorectal cancer)، كذلك فهي قد تُفيد في تخفيف الشهيّة لتناول الطعام، وتعزيز خسارة الوزن. واليوم غيري في نظامك وحضري بخطوات بسيطة سلطة بروكلي مشوي واسعدي أسرتك بمذاق مختلف وقدمي سلطة البروكلي المشوي.لمقادير- البروكولي : 2 رأس (مغسول ومنظف ومقطع زهرات متوسطة)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- الثوم : فصّان (مهروس)- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرةطريقة التحضيرسخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.اخلطي زهرات البروكلي مع زيت...
أكد الدكتور طارق رحمي، محافظ الغربية، أن المحافظة بكافة أجهزتها التنفيذية مستمرة في تنفيذ التوجيهات الصادرة من مجلس الوزراء، والسيد اللواء، وزير التنمية المحلية بخصوص المتابعة اليومية وإحكام الرقابة على السلع والأسواق ومواجهة كافة صور الغش التجاري والاحتكار والمغالاة خاصة في السلع الأساسية. جاء ذلك أثناء متابعته الحملات التفتيشية التي نفذتها الهيئة القومية لسلامة الغذاء بالمحافظة، والتي أسفرت عن ضبط نصف مليون عبوة عصير وشوكولاتة مجهولة المصدر. قاعدة طنطا الجوية تستقبل وفداً يترأسه المحافظ لتقديم التهنئة بمناسبة الذكرى الخمسين لحرب أكتوبر وعلى الفور قامت اللجان التفتيشية بتحرير محاضر بالنيابة بالوقائع المرصودة والمخالفات وتم التحفظ على المنتجات واتخاذ كافة الإجراءات القانونية المتعلقة بسلامة الغذاء والتي تكفل بدورها تحقيق أهداف الهيئة فيما يخص الأغذية والأماكن الخاصة بها وإعدام ووقف التراخيص وغلق الأماكن...
أكد الدكتور طارق رحمي، محافظ الغربية، أن المحافظة بكافة أجهزتها التنفيذية مستمرة في تنفيذ التوجيهات الصادرة من مجلس الوزراء ووزير التنمية المحلية، بخصوص المتابعة اليومية وإحكام الرقابة على السلع والأسواق. جاء ذلك أثناء متابعته الحملات التفتيشية التي نفذتها الهيئة القومية لسلامة الغذاء بالمحافظة، والتي أسفرت عن ضبط نصف مليون عبوة عصير وشيكولاتة مجهولة المصدر. تحرير محاضر وقامت اللجان التفتيشية بتحرير محاضر بالنيابة بالوقائع المرصودة والمخالفات، وتم التحفظ على المنتجات واتخاذ كافة الإجراءات القانونية المتعلقة بسلامة الغذاء، والتي تكفل بدورها تحقيق أهداف الهيئة فيما يخص الأغذية والأماكن الخاصة بها، وإعدام ووقف التراخيص وغلق الأماكن وإعادة التصدير وذلك متى تبين أن الغذاء ضار بالصحة وغير صالح للاستخدام الآدمي. حماية صحة المستهلك ومن جانبها، أكدت المهندسة حنان عامر مدير فرع الهيئة بالغربية، أن...
تفضل الأمهات تحضير أصناف متعددة بين حين وآخر لأفراد أسرتها لتدفع الملل والرتابة عنهم، لذا تبحث عن طرق جديدة ومختلفه لتحضير الطعام.ويحتل السمك مكانة هامة ويحتوى على فوائد عديدة أبرزها تحسين جودة النوم. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري والتحكم بمستويات السكر لدى مرضى السكر. تقليل خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات، ومنها سرطان الثدي، وسرطان الفم، وسرطان الجلد. وبخطوات سريعة حضري سمك بالليمون والثوم وزيني أسرتك على خطى الشيفات. المقادير- السمك : 4 شرائح (أبيض مغسول ومجفف)- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة- الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوبة)- الثوم : فص (مهروس)- بقدونس : ملعقة صغيرة (مجفف)- فلفل أسود : رشّةطريقة التحضيرحمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.ادهني صينية فرن بالقليل من الزيت، ثم ضعي بها شرائح السمك.صُبي عصير الليمون فوق السمك، وضعي...
أظهر الرمان في العديد من الدراسات نتائج مبهرة في القدرة على تأخير عملية الشيخوخةوتقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، ما قد يساعد على زيادة طول العمر.- فقد وجدت إحدى الدراسات أن عصير الرمان يطيل عمر ذكور وإناث الذباب بنسبة 18% و8% على التوالي.- استنتج الباحثون أن عصير الرمان لا يساعد فقط في زيادة طول العمر ولكن أيضا يزيد من القدرة على التحمل البدني.- وقال موقع "إكسبريس" البريطاني إن حقيقة من حقائق الحياة أن عضلات الهيكل العظمي تبدأ في فقدان القوة والكتلة بمجرد بلوغ الشخص سن الخمسين. أظهرت تجربة سريرية حديثة أن urolithin A، الموجود في الرمان، يمكن أن يبطئ هذه العملية عن طريق تحسين أداء الميتوكوندريا، مراكز قوة الخلايا.فوائد عصير الرمان الطازج1- مضاد أكسدة طبيعي2- غني بفيتامين سي3- مكافحة السرطانات4- الحماية...
تمكنت هيئة سلامة الغذاء فى الغربية، مساء السبت، من ضبط نصف مليون عبوة عصير منتهي الصلاحية وشيكولاتة وحلوى للأطفال جميعها منتهية الصلاحية وغير صالح للاستهلاك الآدمى.وقالت المهندسة حنان عامر مدير عام فرع هيئة سلامة الغذاء فى الغربية، إن موظفي الهيئة قاموا بالمرور على احد المخازن فى نطاق مركز طنطا، وتم العثور على نصف مليون عبوة عصير منتهى الصلاحية وغير صالحة للاستهلاك الادمى.وعلى الفور تم ضبط جميع الكميات والتحفظ عليها واتخاذ الإجراءات القانونية حيال ذلك.
شنت الهيئة القومية لسلامة الغذاء بمحافظة الغربية، حماة مكبرة على الأسواق بالمراكز والمدن، وذلك لضبط المنتجات المنتهية الصلاحية والغير صالحة للاستهلاك الآدمي، بتوجيهات الدكتور طارق الهوبي رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء. وأسفرت الحملة عن ضبط نصف مليون عبوة عصير وشيكولاتة فاسدة بمركز طنطا، حيث تم التحفظ علي جميع الكميات واتخاذ الإجراءات القانونية حيال ذلك. وقالت المهندسة حنان عامر، مدير عام فرع الغربية، إن المهمة الاساسية للهيئة الوعي والثقافة بالإشتراطات الواجب توافرها أثناء عملية تداول الغذاء منذ شرائه وحتى تناوله بالطريقة السليمة.
كشف الإعلامي مصطفى بكري، أن هناك ضغطًا وحربا اقتصادية على مصر منذ 4 سنوات من أجل تحقيق أهداف سياسية، وخلق حالة من الاتقان لدى الشعب المصري.وشن مصطفى بكري هجوما حادا على بعض الوجوه التي أسماها «كالحة»، وكانت متحالفة مع جماعة الإخوان الإرهابية في انتخابات الرئاسة 2012، و الذين زعموا أنهم عصروا الليمون على أنفسهم لتمرير مرشح الإخوان الإرهابية محمد مرسي في مواجهة الفريق أحمد شفيق بزعم أنه من نظام مبارك.وقال مصطفى بكري خلال تقديم برنامج حقائق وأسرار على قناة صدى البلد مساء اليوم الجمعة: هذه الوجوه الكالحة، بتوع عصير الليمون يخرجون الآن ويحاولون إعادة العجلة إلى الوراء، بتحالف جديد مع الإخوان الإرهابية، وبعض المنظمات والجهات الخارجية لإفساد المشهد الانتخابي، ويزعمون أن مصر ستدخل إلى نفس حالة لبنان الاقتصادية في ظل...
إن التخلص من دهون البطن يتطلب مجموعة من الأنشطة تبدأ بالتأكيد بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، ونظام رياضي منتظم، لكن هذا وحده ربما لا يكفي، بينما أنتِ بحاجة إلى طريقة تسرع المهمة وتظهر النتائج في وقت أقل، وهي مشروبات التخلص من بذور الكتان.. قنبلة نسف دهون البطن. مشروبات طبيعية للتخلص من دهون البطن: تناولنا كثيرًا عصائر الفاكهة وأيضًا مشروبات الأعشاب للتخسيس، لكن هذه المرة نستعرض عصائر الخضروات الغنية بالألياف والتي تساعد على حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي. عصير الجزرمع اقتراب الشتاء يتحسن مذاق الجزر، لذلك حان الوقت لتناول عصير الجزر صاحب المذاق الطيب والتأثير الفعال على الوزن، الجزر مليء بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي تساعد في مد الجسم بالتغذية اليومية اللازمة، يتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية، غني بالألياف التي تساعد على الهضم،...
في الدايت يبحث الجميع على مشروب منعش قليل السعرات الحرارية، ولذلك نقدم لك طريقة عمل سموذي الفواكه الغني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم في دقائق. طريقة عمل سموذي الفواكهالمقادير- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)- عصير فواكة : نصف كوب (طازج)- الفواكة : كوب ونصف (مجمدة) طريقة التحضيرفي وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفواكة حتى يصبح ناعم القوام.أضيفي الفاكهة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
دونات البرتقال هي واحدة من الحلويات اللذيذة التي يتم تقديمها في جميع المناسبات المختلفة. وتتميز هذه الحلوى بأكثر من طريقة. يمكن تحضيرها بالشوكولاتة أو الفواكه المختلفة. وفيما يلي سنقوم طريقة تحضير كعك البرتقال. طريقة عمل دونات البرتقال المقلية: المقادير- ¼ 3 كوب دقيق- 2 بيضة- 2 معلقة صغيرة باكينج بودر- 2 معلقة كبيرة قشر برتقال- 1 كوب سكر بودرة (لسائل التلميع)- ¼ كوب سمن- 1 كوب زيت (للتحمير) طريقة تحضير دونات البرتقال: في وعاء عميق نضع الدقيق والباكينج بودر والملح ونخلطهم جيدا.ثم نضيف عصير البرتقال وبشر البرتقال والزبد ونخلطهم جيدا.ثم نضيف البيض والسكر والفانيليا ونخفق جيدا حتى يصبح القوام سميك.ثم نضيف الدقيق وخليط عصير البرتقال والزبد بالتبادل لخليط البيض والسكر مع الخفق المستمر حتى يتكون لدينا عجينة متماسكة.ثم نغطى العجين ويترك في مكان بارد...
تعد المانجو إحدى فاكهة الصيف المحببة لدي الكبار والصغار وتتميز لاستخداماتها المتنوعة حسب الرغبة كما تحتوي المانجو على الالياف و المعادن المضادة للاكسدة و تقوى القلب.وكثير من السيدات تبحثن عن طريقة إعداد بوظة المانجو اللذيذة لتقدمها لأطفالها الصغار وفيما يلي خطوات التحضير. طريقة عمل بوظة المانجوالمقادير:- 3 مانجو كبير ناضج ومقطع- 400 مللي كريمة خفق باردة- ½ كوب سكر بودرة- ¼ كوب عصير ليمونطريقة التحضير:ضعي المانجو في الخلاط الكهربائي.ضيفي عصير الليمون والسكر البودرة وهرسي كل المكونات معاً.أخفقي الكريمة في إناء وضيفي إليها خليط المانجو المهروس.أسكبي الخليط ، ثم ضعي الخليط في كاسات التحضير وضعيه فى الثلاجة حتى يكون جاهز للتقديم.
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طريقة عمل الشاورما الدجاج السوري .المكوناتكيلو من صدور الدجاج مقطعه بالطول رفيعهبصلة كبيرة مقطعة جوليانو او جوانجطماطم مقطعة مكعبات ونشيل منها البذور3 فلفل رومى شرايح1\ 4كوب بقدونسمقاديرالتوميه1/2 كوب مايونيز1/2 كوب زباديفص ثوم مهروسينملعقة ملحملعقة عصير ليمونالطريقهجهزى صدور دجاج من الليل تبليةكوب زباديملح وفلفل اسود1 م ثوم بودر وبصل بودرقرفه وسماق وبابريكاوزنجيبل2ملعقة كاتشب3م خل3 م زيت نباتي1|4 كوب عصير ليمونغلفي الطبق بقطعة من النايلون ضعيه في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو طوال الليلتعالي ثاني يوم طاسه على النار بها 2 ملعقة زبدة ثم انزلى ب(البصل والفلفل والطماطم شرائح+ صدور الدجاج +فصين ثوم ) ابعدي المقلاة عن النار أضيفي السماق والبقدونس وقلبي ليختلط نتركها لحد ما تستوي وتتحمرلعمل التومبهنخلط...
قد يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى العديد من المشكلات الصحية، كخطر الإصابة بأمراض القلب وإنسداد الأوعية الدموية.مشروبات تحارب إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدمويمكن لبعض المشروبات أن تساهم في خفض مستويات الكوليسترول، والتي بدروها تمنع الإصابة بالأمراض التي تترتب عليها، وفقا لما نشر في موقع healthmatch. 4 أمراض يمكن تجنبها عند الحد من الجلوس لفترات طويلة.. تعرف عليها لتجنب التعرض للتسمم الغذائي .. 3 طرق آمنة لفك تجميد الدجاج ومن أبرز المشروبات التي تحارب الكوليسترول المرتفع، ما يلي : _ الشاي الأخضر :تناول الشاي الأخضر يقلل من امتصاص الدهون في الأمعاء، ويقلل من الأحماض الدهني، مما يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم، و خطر الإصابة بأمراض القلب. _ حليب الصويا :ويمكن لتناول حليب الصويا أن يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. مشروبات تحارب إرتفاع...
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك طريقة عمل عصير الاْفوكادو . طريقة عمل عصير الاْفوكادو : مقادير عصير الافوكادو١ افوكاتو، متوسطة الحجم١⁄٢ كوب سكر١ كوب حليب سائل طريقة تحضير عصير الافوكادو١. تقشر الأفوكاتو وذلك بتقسيمها إلى نصفين وبطرف السكين يتم نزع النواة ثم بطرف السكين مرة اخرى يحدد اللب من حافة القشرةلتخرج اللب بسهولة. ٢. يوضع افوكاتو في الخلاط مع الحليب والسكر، يخلط ويقدم. اقتراحات عصير الافوكادويقدم بارداطريقة لتزينه ممكن وضع قليل من الصوص الأحمر في قاع الكاس وعلى حوافها من الداخل ثم صب عصير الأفكادوا
يحتوي الجمبري على العديد من الفوائد الهامة لصحة الأنسان فضلًا عن مذاقه الشهي وسهولة تحضيره بأكثر من طريقة. من فوائد الجمبري الوقاية من الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية كألزهايمر والخرف، وذلك من خلال تحسين الوظيفة الإدراكية وأداء الذاكرة، وحماية الأعصاب، والوقاية من تلف خلايا المخ. يرجع ذلك التأثير للجمبري في احتوائه على الكولين، والأستازانتين المضادة للالتهاب، وكذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية.واليوم نقدم لك طريقة تحضير سلطة الروبيان بالخس والثوم والليمون بخطوات سهلة. المقادير- الروبيان : 6 حبات (مقشر ومنظف)- الثوم : فصّان (مهروس)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- عصير الليمون : 1 حبة- الكمون : ربع ملعقة صغيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- خس : كوب (مفروم) طريقة التحضيرسخني الزيت في مقلاة، وأضيفي الروبيان وحركي على نار عالية.أضيفي الملح والكمون والثوم وقلبي لمدة...
غزة - صفا أتلفت طواقم حماية المستهلك بوزارة الاقتصاد في محافظة الشمال 4700 لتر مشروب مانجا بسبب انتهاء الصلاحية. وأوضحت وزارة الاقتصاد الثلاثاء في تصريح وصل "صفا"، أنها ضبطت الكمية في أحد مخازن التجار شمال قطاع غزة، حيث تم اتلافها على الفور. وذكرت طواقم حماية المستهلك بالوزارة أنها ضبطت خلال جولاتها التفتيشية 1700 كجم معمول بسبب انتهاء صلاحيته ومخالفته للمواصفات الفلسطينية. وبينت الطواقم انها ضبطت أيضًا 723 عبوة جلي أطفال بسبب انتهاء لصلاحيه. وحذرت وزارة الاقتصاد أنها ستتخذ الإجراءات اللازمة تجاه كل من تسول له نفسه التلاعب بالسلع وبيعها للمواطنين منتهية الصلاحية دون اتلافها.
وللتوصل إلى هذا الاكتشاف أجرى برويس تجارب على أكثر من 45 ألف شخص كانوا يعانون من أمراض السرطان والأمراض المستعصية ...ونصح الطبيب النمساوي اعتماد نظام غذائي خاص مدته 42 يوماً خلاله يقوم المريض بشرب الشاي فقط وعصير الخضار الذي اخترعه ويتشكل من نسبة عالية من"البنجر" (الشمندر).وذكر برويس أن الخلايا السرطانية ستجوع وتموت بعد 42 يوما،المكونات بالخلاط الكهربائي، ثم شربه لتنطلق عملية العلاج.ويعتبر "البنجر" (الشمندر) نوعا من الخضار المغذية جداً، إذ يحتوي على الفيتامينات B1,B2,B6 وعلى الأسيد فوليك والحديد والزنك ومضادات الأكسدة، البوتاسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الكالسيوم، الصوديوم.و يحتوي "البنجر" (الشمندر) كذلك على الـبيتايين ("Betaine") وهو حمض أميني يمتلك خصائص مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات ومنظفة للجسم من السموم. وكانت توصلت دراسات سابقة إلى أن "البنجر" فعال جداً ضد السرطان لا سيما منه...
تحتوي الملعقة الكبيرة من بذور الشيا على 4.8 غرام من الألياف الذي يساعد الجهاز الهضمي في عمله بكفاءة وامتصاص العناصر الغذائية بامتياز كما تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 الذي يعمل على زيادة الذكاء ومقاومة السرطان وتقليل الكوليسترول الضار المقادير اللازمة 2 ملعقة بذور الشيا 1 كوب مانجو مقطعة 2 كوب حليب طريقة العمل امزجي بذور الشيا والمانجو مع الحليب حتى يصبح ناعمًا ضعها في الثلاجة لمدة ساعتين ثم تناوليه
عصير البرتقال منعش ومنظف للفم كما أنه طارد للديدان ومسكن للآم البطن ومقوي للعظام والأعصاب والقلب المقادير اللازمة 2 1/2 كوب عصير برتقال 1/2 كوب حليب كامل الدسم ربع كوب من الزبادي اليوناني 2 برتقال طازج 1 كوب مكعبات ثلج 2 ملعقة كبيرة سكر طريقة العمل اخلطي السكر والحليب والزبادي معًا في إبريق كبير حركي ليذوب السكر تماما يسكب عصير البرتقال ببطء على خليط الحليب ويحرك باستمرار حتى تمتزج المكونات جيدًا أضيفي مكعبات الثلج وقدميها فوراً
كشفت الشيف غادة التلي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الأنستجرام، عن طريقة عمل كيكة الليمون بأسهل الخطوات و أحلى من المحلات. طريقة عمل سمك الفيليه بملح الليمون| بأسهل الخطوات طريقة عمل ترايفل الشوكولاتة | بخطوات سهلة مقادير كيكة الليمون٢ كوب دقيق٤ بيض١ كوب سكرفانيليا٣/٤ كوب زيت عافية عباد الشمس٢ ملعقة بشر ليموننصف كوب حليبربع كوب عصير ليمون ملعقة ونصف صغيرة بيكينج باودرللتشريب :كوب و نصف ماء ساخن٢ ملعقة كبيرة سكرربع كوب عصير ليمونللوجة :١ كوب لبنة كريميهنصف علبة حليب مكثف محلى٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون طريقة تحضير كيكة الليموننخفق البيض و السكر والفانيليا معا.ثم نضيف الزيت ونخفق. ونضيف الدقيق و البيكينج باودر ونخفق.ثم نضيف الحليب وعصير الليمون و بشر الليمون ونقلب ثم نضعها بقالب الخبز وتخبز على درجة...
يحتوي الجزر على بعض المعادن الأساسية للعظام مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وتعزيز مناعة الجسم حيث يحتوي الجزر على فيتامين سي الذي يلعب دوراً في محاربة الالتهابات والعدوى وتقليل خطر تدهور المهارات الإدراكية والمعرفية المقادير اللازمة 2 كيلو جزر مقطع مكعبات 4 أكواب ماء 1 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة 1 ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب 2 ملعقة كبيرة خلاصة الفانيليا 1 علبة حليب نستله المكثف المحلى (395غ) 1 عبوة حليب مبخر كامل الدسم (330 مل) 1/2 كوب عصير برتقال طريقة العمل ضعي الجزر وما يكفي من الماء في الخلاط اضربيه لمدة 3 دقائق قومي بتصفية المحتويات في إبريق وتخلصي من اللب المتبقي أضيفي جميع المكونات المتبقية إلى الإبريق واخلطيها حتى تمتزج تمامًا ثم يقدم بارد
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد عصير الكرفس ..- غني بالفيتامينات والمعادن: يُعدّ عصير الكرفس غنيّاً بالعديد من الفيتامينات؛ كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامن ك، وحمض الفوليك، والمعادن؛ كالكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، وبعض الإلكتروليت، بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائيّة الأُخرى التي قد تزوّد الجسم ببعض الفوائد الصحيّة.- غني جدّاً بالماء: إذ إنّ الكرفس يتكوّن بشكلٍ أساسي من الماء، والذي يُساعد على زيادة ترطيب الجسم، ويُعدّ الترطيب وإعطاء الجسم حاجته من السوائل مهمّاً للصحة، فهو يُساعد على تنظيم ضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم، وتحسين وظائف الدماغ، وتوصيل العناصر الغذائيّة في الجسم، وطرح الفضلات، وتعزيز صحّة الكلى.- قليل بالسكر: يُعدّ عصير الكرفس أكثر فائدة من المشروبات الأُخرى الغنيّة بالسكر، فالكوب الواحد...
ابتكر علماء في جامعة "نوفوسيبيرسك التقنية " جلا حيويا (مادة هلامية) تساعد باختبار الفواكه والخضروات بحثا عن وجود النترات، والمشروبات بحثا عن الأصباغ الاصطناعية. ويخطط في المستقبل لتطوير مكملات حيوية تعتمد على الجل الحيوي ذي تأثير ممتص للتقليل من العواقب الناتجة عن تأثير المواد الضارة.وقالت الخدمة الصحفية للجامعة إن فريقا من العلماء بقيادة د. إيكاترينا ليتفينوفا كشف عن منتج نهائي، وهو عبارة عن سلسلة من الاختبارات القائمة على الجل الحيوي (المادة الهلامية) ستساعد المستهلك على اختبار النبيذ ومشروبات أخرى من حيث محتوى الأصباغ، وقالت الخدمة الصحفية إن البطيخ والفواكه وخضروات أخرى يمكن اختبارها أيضا من حيث وجود النترات فيها. إقرأ المزيد علماء: تحمض المحيطات قد يؤدي بالطحالب إلى الانقراض ويعمل اختبار النترات مثل ورق عباد الشمس حيث يتم وضع...
صراحة نيوز – يعتبر الرمان من الفواكه الغنية بالمياه والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميًا للقيام بوظائفه بشكل جيد.تأثير الرمان على سكر الدم يعتبر الرمان من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، حيث يصل إلى 35 درجة، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم. يحتوي الرمان على نسبة معتدلة من السكر، ومن ثم فإن تناوله آمنًا للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من السكر. يحتوي الرمان على سكريات طبيعية، بجانب احتوائه على نسبة عالية من المواد الكيميائية، مثل الفينولات والألياف التي تساعد على تنظيم مستويات السكر. وقد أظهرت الدراسات، أن شرب كوب واحد من عصير الرمان خلال اليوم يخفض مستويات الكوليسترول الضار LDL بشكل فعال لدى مرضى السكري. يعمل عصير الرمان أيضًا على تقليل خطر الإصابة...
الكرز من الفواكهة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، التي يحتاجها جسمك لرفع المناعة وجعله أكثر نشاطًا وحيوية، كما يحميك من العديد من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد عصير الكرز. عصير الكرزفوائد عصير الكرزيقوي المناعةمثل جميع الفواكه والخضروات، يحتوي الكرز على مضادات أكسدة قوية ومضادّة للفيروسات، مثل الفلافونويد التي تتركز في عصير الكرز، والنباتات تصنعه لمحاربة العدوى. وتُظهر الأبحاث أن هذه المواد الكيميائية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على وظيفة الجهاز المناعي. يعالج الالتهابات وآلام المفاصلتشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الكرز الحامض يمكن أن تقلل الألم والالتهاب الناجم عن هشاشة العظام، فيما أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن شرب عصير الكرز مرتين يومياً لمدة 21 يوماً قلل من الألم الذي يشعر به الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل، كما...
تبدأ فاكهة الرمان بالنضوج في فصل الخريف، ويعتبر الرمان من الفاكهة المفيدة جدًا للصحة، وتعتبر شجرة الرمان من الأشجار الفارسية التي تنمو بكثرة في منطقة إيران، تحتوي فاكهة الرمان على نسبة جيدة من الحديد والبوتاسيوم المهم لصحة القلب، وفيتامين k الضروري لأمراض تجلط الدم والكثير من المعادن الأخرى مثل الكالسيوم والنحاس والمنغنيز.اقرأ ايضاًفوائد الرمان للمتزوجات وفي هذا المقال يقدم لكم موقع البوابة طريقة تحضير موهيتو الرمان، فهو من المشروبات المنعشة وسهلة التحضير حيث يجمع بين نكهة عصير الرمان والمشروبات الغازية، وغني بمضادات الأكسدة ووائده متعددة للجسم، ويتم تحضيره بعدة وصفات.طريقة تحضير موهيتو الرمانمقادير موهيتو الرمانليمونة.حبة من الرمان.نصف كوب من مكعبات الثلج.كوب من السفن أب.نصف ضمة من أوراق النعناع الطازجة.نصف كوب من القطر.طريقة تحضير موهيتو الرمانأولاً قم بغسل حبة الليمون واقطعها من...
هل تجد صعوبة في العثور على نوع المُحَلي المناسب لقهوتك؟ البعض لا يرغب في استخدام السكر المكرر ولا حتى البدائل، فهما هو الحل؟ ينصحك موقع “تيستيغ تيبول” بطريقة “بسيطة وطبيعية لتحلية قهوتك” وذلك بإضافة الفاكهة. بالطبع في الفاكهة حلاوة طبيعية وقد تكون مليئة بالسكر، لكن الفرق بين هذه السكريات والسكر المكرر هو أن سكريات الفاكهة موجودة في الألياف والماء فيها، لذلك يمتصها جسمك ببطء أكبر مع توفير النكهة الحلوة التي تبحث عنها، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العديد من أنواع القهوة بالفعل على نكهة الفاكهة. الطريقة المثلى لتحلية قهوتك بالفاكهة هي استخدام عصير الفاكهة، وما عليك سوى سكب العصير حسب المذاق مثلما تفعل مع أي شراب. وإذا كنت تبحث عن أقصى درجات النكهة، فقم بخلط قطع الفواكه كاملة في قاع...
يعد شيب الرأس علامة مميزة للشيخوخة لا يحبها سوى القليل من الناس، كيف تتخلصين من الشعر الرمادي باستخدام العلاجات المنزلية؟ الحناءأضيفي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحناء، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقتين صغيرتين من اللبن الرائب، وبيضة واحدة، ونصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. ضعي كل هذا في مقلاة، واصنعي عجينة وضعيها على شعرك، ويغسل بعد ساعتين وهذا سيجعل شعرك أسود دون أي ضرر. السمسمتناولي بذور السمسم وضعي زيت السمسم على شعرك للحفاظ على لونه الطبيعي. اللبن الرائب ضعي نصف كوب من اللبن الرائب على شعرك، مع إضافة قليل من الفلفل الأسود وملعقة من عصير الليمون اغسلي شعرك بدقيق الحمص ومحلول اللبن الرائب وسرعان ما سيبدأ بالتحول إلى اللون الأسود. الزبدة المذابةتدليك فروة الرأس يوميًا بالسمن النقي يمكن أن يخفف أيضًا من مشكلة الشعر...
وصفة صلصة كريمية غنية بنكهة الليمون مع الزبدة ومناسبة للدجاج والاسماك المقادير اللازمة 12 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة مقطعة إلى شرائح رفيعة 2 ملعقة كبيرة كراث مفروم ناعم 1/2 كوب عصير ليمون طازج رشة كبيرة ملح قليل من الفلفل الأسود المطحون الطازج رشة صغيرة من الفلفل الحار 2 ملعقة كبيرة أوراق بقدونس طازجة مفرومة ناعماً طريقة العمل قطعي الزبدة إلى قطع رفيعة ثم ضعيها في طبق ثم ضعي الطبق في الفريزر في مقلاة متوسطة إلى كبيرة سخنيها على نار عالية وعندما تسخن أضيفي الكراث يقلب لمدة 30 ثانية ثم يضاف عصير الليمون ويطهى حتى يقل عصير الليمون إلى النصف حوالي 1-2 دقيقة ضعي الزبدة له استمري في خفق قطع من الزبدة الباردة اخفقي باستمرار وأضيفي قطع الزبدة القليلة...
هل تجد صعوبة في العثور على نوع المُحَلي المناسب لقهوتك؟ البعض لا يرغب في استخدام السكر المكرر ولا حتى البدائل، فهما هو الحل؟ ينصحك موقع "تيستيغ تيبول" بطريقة "بسيطة وطبيعية لتحلية قهوتك" وذلك بإضافة الفاكهة. بالطبع في الفاكهة حلاوة طبيعية وقد تكون مليئة بالسكر، لكن الفرق بين هذه السكريات والسكر المكرر هو أن سكريات الفاكهة موجودة في الألياف والماء فيها، لذلك يمتصها جسمك ببطء أكبر مع توفير النكهة الحلوة التي تبحث عنها، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العديد من أنواع القهوة بالفعل على نكهة الفاكهة. فما الطريقة؟ الطريقة المثلى لتحلية قهوتك بالفاكهة هي استخدام عصير الفاكهة، وما عليك سوى سكب العصير حسب المذاق مثلما تفعل مع أي شراب. وإذا كنت تبحث عن أقصى درجات النكهة، فقم بخلط قطع الفواكه كاملة في...
إذا كنتي تودين تقديم أكلات صحية لأولادك نقدم لكي اليوم طريقة عمل مربي البلح للشيف سارة عبد السلام المكونات :كيلو وربع بلح أصفركيلو إلا ربع سكرربع ملعقة ملح ليمون أو عصير نصف ليمونةقرنفل ولوز مقشر للحشوطريقة التحضير - قشري البلح وانزعي منه النواة واقسمي البلحة إلى نصفين.- اسلقي البلح في القليل من الماء ثم صفيه جيداً.- نحشي كل حبة بلح بنصف لوزة مقشره او حبة قرنفل- في إناء على النار ضعي البلح المسلوق وضيفي إليه السكر.- قلبي المزيج جيداً على نار هادئة حتى يذوب السكر تماماً ويغلط قوام المربى.- ضيفي عصير الليمون واستمري في التقليب.- اختبري نضج المربى عن طريق سكب نقطة منها على ظهر ملعقة باردة ثم اقلبي الملعقة فإذا سقطت المربى منها فهي لم تنضج بعد، أما إذا تمسكت بالملعقة...
صينية الدجاج بالزبادي من الوجبات الأساسية على مائدة الطعام وتعد من الوصفات الصحية والشهية لأنها بالبروتينات والعناصر الغذائية وهي طريقة جديدة ومزيج من المكونات مختلف لعمل فراخ في الفرن بطعم جديد ولذيذ وفيما يلي خطوات التحضير:طريقة عمل صينية الدجاج بالزبادي:المقادير:- 6 قطع دجاج منظف- 1 كوب زبادي- 1 ليمونة عصير- 3 معلقة كبيرة زيت زيتون- 1 معلقة كبيرة معجون طماطم- 1 معلقة كبيرة خل- 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس- 1 معلقة صغيرة ملح- ½ معلقة صغيرة كركم- ½ معلقة صغيرة قرفة- ½ معلقة صغيرة فلفل اسود- ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة طريقة التحضير:اخفقي الزبادي مع الثوم جيداً.أضيفي الملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة والهيل والقرفة والكركم واخلطي جيداً.أضيفي عصير الليمون والخل وزيت الزيتون وحركي المزيج.أضيفي الدجاج المقطع وقلبي الدجاج بالتتبلة جيداً...
فوائد الرمان للمتزوجات لا تعد ولا تحصى، فهو يحسن أمور عديدة بالجسم بشكل غير مباشر مثل رفع المزاج، وتنشيط الذاكرة، وتخفيف التوتر والضغط، اما بالنسبة لفوائد الرمان للمتزوجات فهو يساعد على تنشيط المبيضين، ويقوى الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى تقوية العضلات، والعظام.الرمان هو فاكهة غنية بالكثير من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي توفر العديد من الفوائد الصحية للمتزوجات، إليك بعض فوائد الرمان للمتزوجات:فوائد الرمان للمتزوجاتتناول فاكهة الرمان يمكن أن يساعد في تعزيز الخصوبة لدى النساء والرجال. يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساهم في تحسين جودة البويضات والحيوانات المنوية.يزيد من الرغبة الجنسية ويساهم في تحسين الأداء الجنسي للمتزوجات والمتزوجين.يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع...
يعتبر التعامل مع حالات الحموضة المعوية أمرًا يتطلب الوقت والعناية، وقد يشمل تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يمكن تناولها لتخفيف الحموضة وتهدئة الجهاز الهضمي وفقا لما نشره موقع هيلثي. 1. الماء: شرب الماء يمكن أن يكون مفيدًا لتخفيف الحموضة بشكل عام. يساعد شرب الماء في تخفيف تركيز الحمض في المعدة ويمكن أن يعمل كمادة مهدئة للمريء. 2. شاي الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تهدئة الحموضة وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.3. الشاي الأخضر: يُعتقد أن الشاي الأخضر له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وبالتالي قد يساعد في تخفيف التهيج والحموضة المعوية.4. عصير الألوة فيرا: يحتوي عصير الألوة فيرا على خصائص مهدئة وتهدئة للجهاز الهضمي. يمكن شرب كوب صغير من...
جرثومة المعدة هي عدوى تسببها بكتيريا Helicobacter pylori وتؤثر على بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة. قد تسبب هذه الجرثومة أعراضًا مثل الحرقة، والغثيان، والقرحة المعدية. على الرغم من أنه لا يوجد علاج سحري لجرثومة المعدة. كشف موقع هيلثي عن بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء.1. عصير الليمون: يُعتقد أن عصير الليمون قد يكون له تأثير مضاد للجراثيم، وقد يساعد في قتل بعض البكتيريا الضارة بما في ذلك Helicobacter pylori. يمكن تناول عصير الليمون المخفف بالماء قبل الوجبات. 2. شاي الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للمعدة. شرب شاي الزنجبيل الدافئ يمكن أن يساعد في تهدئة الأعراض المعوية وتخفيف الغثيان.3. مشروبات الشاي الأخضر: يُعتقد أن الشاي الأخضر له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وقد أظهرت بعض...
من فوائد القرفة أنها تساهم في التقليل من أعراض أمراض الأعصاب إذ تحتوي القرفة على مركبات تعمل على تثبيط البروتين المسبب لمرض الزهايمر وتحمي الخلايا العصبية المقادير اللازمة 70 جرامًا من زبادي الفانيليا 1-2 ملعقة صغيرة عسل 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 1 1/2 كوب حليب 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا 2 حبة موز طريقة العمل ضعي جميع المكونات في الخلاط اخفقيها جيدا وقدميه بارد
قالت ناشطة سودانية ورسامة: نحن في الحرب دي بقينا نقسم الليمونة نصين نص نعمل منو كوز عصير لحبوبتي العيانة. وبشأن النص الثاني من الليمونة أكملت الرسامة “هنو قمر”: النص من التاني بنعصر منو في العدس وفي الشطة ولمن يفضل باقي الليف باكلو عشان الحيرقان العملو لي العدس، والباقي بعمل بيهو اباطي من ريحة العرق لأنو انا في حتة أرقى شئ فيها الكلونيا. ووجد حديث الناشطة تفاعل متباين على شبكات التواصل بحسب رصد محرر “كوش نيوز” على شبكات التواصل الاجتماعي من متابعي المنشور المثير للجدل، ما بين الضحك والسخرية والجدية. وتخوض القوات المسلحة السودانية حرباً منذ خمسة أشهر للقضاء على تمرد قوات الدعم السريع وينتظرها نصر حاسم في معركة الكرامة. شاهد تفاعل الجمهور: نقلاً عن – “كوش نيوز“
يزعم علماء أستراليون أن شرب عصير البنجر الطازج يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم. يعتبر الباحثون أن عصير البنجر الطبيعي وسيلة فعالة للغاية لخفض ضغط الدم المرتفع وهذا ما ورد على وجه الخصوص في منشور "حجج وحقائق". يؤكد العلماء الأستراليون على أنه من الصحيح شرب عصير البنجر الطازج الطبيعي فقط بعد السماح له بالنقع، وينصحون بشرب هذا العصير بعد 20 دقيقة من عصره. وفقا للخبراء، من المستحسن شرب عصير البنجر المخفف - من الأفضل إضافة عصير التفاح أو الجزر إليه. "يعمل عصير الشمندر على تحسين تدفق الدم عن طريق تعزيز الاسترخاء وتوسيع الأوعية الدموية، وقال الخبراء عن قدرة عصير البنجر على خفض ضغط الدم، ويحدث هذا بسبب مركبات النيتروجين الموجودة في المحصول الجذري. وأضاف العلماء أيضًا، لا تنسوا أن البنجر يحتوي على الكثير من السكر.
تحدث خبير التغذية ألكسندر ميروشنيكوف، عن فوائد الخضروات الرخيصة مثل البنجر في تحسين نظام القلب والأوعية الدموية ومنع أمراض الأوعية الدموية الخطيرة. وأشار ميروشنيكوف، على وجه الخصوص، إلى أن مواد الفلافونويد التي يتكون منها البنجر تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول "الضار"، والذي عند تراكمه يشكل لويحات في الشرايين تسد مساحتها الداخلية إلى ذلك. والخضروات غنية بالبكتين الذي يعزز إزالة الكوليسترول من الصفراء وبالتالي يمنع تطور النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتابع الخبير أن عصير البنجر الطازج مفيد للغاية لخفض ضغط الدم المرتفع، وعصير البنجر يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير ويؤثر بنفس الطريقة على مستويات الكوليسترول في الجسم. وأوضح خبير التغذية أن أحد مكونات عصير البنجر - أكسيد النيتريك - له تأثير مريح على جدران الأوعية الدموية، ويعزز تمدد الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك ينخفض...
يعد البقدونس من أكثر المواد الطبيعية التي تساعد في علاج عدد كبير من مشاكل البشره منها الخطوط التعبيرية والتجاعيد والشحوب والاسمرارنعرض لكم طريقه عمل تونر البقدونس وزيت الشاي في المنزل من خلا ل ماجاء في موقع stylecraze علامات تكشف ورم الأذن.. لن تتوقعها احترس.. هؤلاء المرضى ممنوعون من أشهر أنواع حلوى المولد مكونات تونر البقدونس ماء مقطرةأوراق البقدونسبضع قطرات من عصير الليمون3 قطرات من زيت شجرة الشاي3 قطرات من خلاصة إكليل الجبلعمليةأضف أوراق البقدونس إلى الماء المغلي.بعد أن يبرد، أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون وزيت شجرة الشاي وخلاصة إكليل الجبل.ضعي هذا الخليط في زجاجة واستخدميه كتونر.
يعد توحيد لون البشرة حلم الكثير من الفتيات للحصول على إطلالة مشرقة ومميزة خاصة بعد انتهاء فصل الصيف والتعرض لتصبغ الوجه.ونعرض لكم طريقة توحيد لون البشرة بتكلفة أقل من المستحضرات الباهظة ،وذلك وفقا لما جاء في موقع stylecraze ازاي تصحي ابنك بدري للمدرسة.. حيل تخلصك من مأساة كل يوم تسبب مضاعفات كثيرة .. هؤلاء ممنوعون من تناول حلاوة المولد مكونات وصفة توحيد لون البشرة ماء مقطرةأوراق البقدونسبضع قطرات من عصير الليمون1 ملعقة صغيرة من العسل طريقة عمل وصفة توحيد لون البشرة نقع البقدونس في الماء الدافئ.اصنعي عجينة ناعمة وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون.يعمل منظف الوجه هذا على تفتيح البقع وإزالة الخلايا الميتة، مما يؤدي إلى توحيد لون البشرة وتصبح ناعمة ومشرقة.
افتتح اليوم الاثنين أول فروع مكتبات دار عصير الكتب في القاهرة، وذلك بحضور نخبة مميزة من الكتاب، والمفكرين، والصحفيين، والناشرين. حضر الحفل كل من محمد رشاد رئيس اتحاد الناشرين العرب، وسعيد عبده رئيس اتحاد الناشرين المصريين، والدكتور محمد الباز رئيس مجلس التحرير وإدارة جريدة الدستور، وكذلك النائبة البرلمانية ضحى عاصي، والفنان المسرحي سامح حسين. معلومات عن دار نشر عصير الكتب وعصير الكتب للنشر والتوزيع هي دار نشر مصرية تأسست عام 2014، وأصدرت الدار العديد من المنشورات الأدبية والكتب والروايات العربية، كما شاركت في العديد من معارض الكتاب المحلية والدولية.وحصدت الدار الكثير من الجوائز منها جائزة أفضل جناح في الدورة الـ51، لـ معرض القاهرة الدولي للكتاب 2020.وتتنوع إصدارات الدار وتغطي موضوعات مختلفة على رأسها التاريخ، وأصدرت الدار أعمالا متنوعة في مجالات مختلفة منها:...
عبر جمهور مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان عن استائه الشديد من نجم السوشيال ميديا السوداني المثير للجدل محمد الخطيب, والشهير باسم جوان الخطيب. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فإن الخطيبي تخصص في إثارة الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بنشره لمقاطع فيديو مثيرة. وظهر جوان في آخر مقاطعه وهو يكشف عن أغرب مغامرة خاطها خلال تواجده بالعاصمة الخرطوم قبل إندلاع الحرب فيها. وقال الخطيبي بحسب ما نقل عنه محرر موقع النيلين أن أغرب مغامرة له كانت ذهابه للسوق العربي وسط الخرطوم عبر المواصلات العامة. وذكر خلال حديثه أنه قابل في السوق العربي أثناء مروره ناس يبيعون الملابس والسماعات ومحل لبيع العصير “عرديب” تمر هندي وينادي عصير مركز بي واحد جنيه. محمد عثمان _ الخرطوم النيلين
قدمت الدكتورة أمينة شعلان، خبيرة التغذية العلاجية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، فوائد عصير الجزر للحامل والطفل.وكتبت الدكتورة أمينة شعلان، خبيرة التغذية العلاجية، تحت عنوان “أولاً: فوائد عصير الجزر للحامل.. أن مرحلة الحمل تعد مرحلة حساسة، تركز فيها الحامل على الأغذية المفيدة لها ولطفلها، وقد يكون عصير الجزر مثاليا جدا في هذه المرحلة، عند تناوله بكميات سليمة.وأشارت إلى أن فوائد الجزر للحامل، تتمثل فيما يلي:١-توفير البيتا كاروتين للحامل والجنين، وهو مهم في الحفاظ على الرؤية الجيدة للحامل، وتطوير رؤية جيدة للجنين. ٢- تناول الجزر وعصيره بشكل منتظم خلال الحمل يساعد على تقليل فرص الإصابة باليرقان لدى المولود الجديد.٣- يعطى الحامل احتياجاتها من العناصر الضرورية لها وللجنين، خاصة الحديد المهم لنمو وتطور الجنين، ووقاية الحامل من فقر الدم.٤- الجزر وعصيره...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعاني من التعب، والإرهاق، وفقر الدم، وتساقط الشعر؟ الأمر بسيط للغاية.. كل ما عليك فعله هو تجربة عصير الشمندر حتى تستعيد صحة جسمك. وكشف حساب "عش بصحة"، وهو المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، عبر "إنستغرام"، عن طريقة تحضير عصير الشمندر باستخدام 4 مكونات فقط. عصير الشمندر حبة كبيرة من الشمندر جزرتان كبيرتان حبّتان من فاكهة البرتقال ملعقة واحدة من بذور الشيا أو اليقطين الرومان القدماء وأوضحت جمعية القلب الأمريكية، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن الشمندر منخفض في السعرات الحرارية وغنيّ بالمغذيات النباتية. ويعود تقدير الخصائص الطبية للشمندر إلى الرومان القدماء. وتم استخدامه فيما يلي: علاج الإمساك تحسين الدورة الدموية مكافحة الحمى
يعد البطيخ من أشهر فواكه الصيف التي تساعد على انتعاش الجسم وترطيبه ويمكن استخدامه بطرق عديدة، كما يساعد عصير البطيخ بالفراولة و الليمون على تقوية المناعة ويحمي من الأمراض والوقاية من الإصابة بسرطان القولون والبروستاتا ، لذا نقدم إليكم طريقة تحضيره. طريقة عمل عصير البطيخ بالفراولة والليمون:المقادير: - 8 كوب قطع بطيخ منزوعة البذر- 1 كوب فراولة مقطعة نصفين- 1 كوب سكر ابيض- 2 كوب ماء مثلج- ½ كوب عصير الليمونطريقة التحضير:ضعي في الخلاط الكهربائي البطيخ والماء واخلطي جيدا.اضيفي الليمون والفراولة الى الخلاط واخلطي المزيج مرة أخرى حتى تمام الاختلاط.ضعي السكر واخلطي مرة أخرى.ضعي العصير في أكواب التقديم وقدميه باردا.
سلطة الكوسا بعين الجمل من السلطات التي عليك صنعها لأولادك، فهي تحتوي علي مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامه لجسمك والتي تحميك من الأمراض وتحسين صحة الأمعاء، كما تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. المقادير- الكوسا : 4 حبات (متوسطة الحجم) - الشبت : ربع كوب (مفروم) - عين الجمل : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ومحمص) - عصير الليمون : 1 حبة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضيرسخني الزيت في مقلاة.قطعي الكوسا لأصابع عريضة، وقلبيها في زيت الزيتون بالمقلاة حتى تذبل وتطرى.أضيفي الملح، والفلفل، والشبت وقلبي لمدة دقيقتين.ضعي الكوسا في طبق التقديم، ووزعي عين الجمل المحمص.أضيفي عصير الليمون، وزيني بالشبت، وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.
في الدايت يبحث الجميع على مشروب منعش قليل السعرات الحرارية، ولذلك نقدم لك طريقة عمل سموذي الفواكه الغني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم في دقائق. طريقة عمل سموذي الفواكهالمقادير- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)- عصير فواكة : نصف كوب (طازج)- الفواكة : كوب ونصف (مجمدة) طريقة التحضيرفي وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفواكة حتى يصبح ناعم القوام.أضيفي الفاكهة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
عصير ليمون (مواقع) بالإمكان أن يساعد حفظ عصير الليمون الحامض على الاستمتاع بطعمه المنعش وفوائده الصحية لفترة أطول.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نعرّفكِ على حيلة بسيطة جداً يمكنكِ تجربتها لحفظ عصير الليمون الحامض.اقرأ أيضاً طريقة رهيبة لتحضير الجبن الرومي في المنزل بمكونات غير مكلفة.. أفضل من الجاهز 13 سبتمبر، 2023 طرق جديدة فعالة لتنظيف أرضية الحمام المبلولة على الدوام.. خلال ثوان ومن دون تعب 13 سبتمبر، 2023ـ أولا اختاري حبات الليمون الحامض الناضجة والتي تتمتع بجودة عالية وتأكدي من أنها خالية من التلف أو العيوب.ـ بعد ذلك اغسلي حبات الليمون جيّداً بالماء البارد لإزالة الأوساخ والشوائب من القشرة الخارجية.ـ ثم بعد ذلك قطّعي حبات الليمون إلى نصفين واعصريها برفق بالعصارة أو بآلة عصر الحمضيات لتسهيل المهمة.ـ قومي...
يمكن علاج الأملاح بالأعشاب، والمشروبات الطبيعة، وذلك في حالة كانت الأملاح صغيرة ويمكن لها ان تعبر من الحالب، وفي هذه الحالة قد لا يستغرق العلاج وقتا طويلا، ويمكن للألم أن ينتهي في غضون شهر. علاج الأملاح بالأعشاب وقد أثبت بعض الدراسات ان بعض الأعشاب يمكن استخدامها في علاج الاملاح في البول، ومنها : الرمان، الفاصولياء الحمراء، جذر الهندباء، عشبة القمح، عشبة ذيل الحصان. للتخلص من الألم المزمن.. خطوات علاج الأملاح على الكلى وطرق تفتيتها فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه ويمكن علاج الأملاح بالاعشاب وإستهلاك العصائر الطبيعية، والشاي المحضر من بعض الأعشاب الطبية؛ حيث أن الفائدة من هذه العصائر والشاي أنها تحتوي على الماء مما تتيح للمريض شرب كميات كافية من الماء تبقي جسمه رطبا....
صراحة نيوز- يعتبر الرمان من الفواكه المميزة خلال فصل الخريف، فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، خاصًة الأشخاص أصحاب الأمراض المزمنة.فوائد الرمان لمرضى الضغط والسكريأولًا: فوائد الرمان لمرضى الضغط المرتفع تظهر بعض الأبحاث، أن شرب عصير الرمان يوميًا يمكن أن يخفض من ضغط الدم الانقباضي_ هو الرقم العلوي عند القياس_، بحوالي 5 ملم زئبق، يوضح الأطباء أن شرب كميات قليلة أيضًا من عصير الرمان يوميًا قد يعطي نفس تأثير شرب الكميات المرتفعة، لكن لا يبدو أن عصير الرمان يقلل من الضغط الانبساطي_ هو الرقم الأقل.ثانيًا: فوائد الرمان لمرضى السكري يعد الرمان فاكهة منخفضة في نسبة سكر الدم، ما يجعلها لا تتسبب في ارتفاع مستويات السكر لدة المصابين، فهي أحد الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، فضلًا عن احتواء نصف...
يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويلعب الكروم وهو معدن نادر دورا مهما في طريقة تفكيك الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. ويساعد الكروم أيضا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يدعم تخفيض الوزن وصحة الدماغ.ويتم تناول الكروم كمكمل غذائي رغم توافره في مجموعة من الأغذية كما في القائمة التالية:دقيق القمح الكامل يساعدك تناول منتجات القمح الكامل على إضافة المزيد من الكروم إلى نظامك الغذائي، إذ توفر مثلا شريحة متوسطة الحجم (36 غراما) من خبز القمح الكامل 1 ميكروغرام من الكروم.وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر دقيق القمح الكامل مصدرا جيدا للبروتين والألياف، وهما عنصران مغذيان يساعدان في تقليل الشهية، مما قد يساهم في إنقاص الوزن.عصير البرتقال توفر...
تعتبر طريقة عمل عصير سلاش في فصل الصيف؛ حيث يقبل الكثير على المشروبات الباردة والمثلجات، لتمنحهم الانتعاش والشعور بالبرودة، لذا ابتُكِر عصير السلاش، هو عصير مثلج ملون يحضر من الفواكه المجمدة، كالفراولة، التوت، وغيرها. مشروب منعش ومختلف.. طريقة عمل ماتشا لاتيه صحية للفطور.. طريقة عمل حلى التمر والشوفان قدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل سلاش ، وهي من المشروبات الأمريكية، ويمكن تحضيرها في أقل من خمس دقائق، وتكفي هذه الوصفة لعمل 3 أكواب، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور.. طريقة عمل عصير سلاش طريقة عمل عصير سلاش مقادير طريقة عصير سلاش :½ كوب سكر2 كوب ماء بارد2 كوب فراولة مجمدة1 كوب مكعبات ثلج طريقة عمل عصير سلاش :_ نضع في الخلاط الكهربائي كل من: السكر مع الماء البارد، ونخلط حتى يذوب السكر._ يضاف بعد ذلك الفراولة المجمدة، ونستمر في...
السكريات شبيهة بالكحول من حيث أنها تتطلب الانضباط والسيطرة على النفس في تناولها. الإفراط الزائد في تناول الحلويات قد يؤدي إلى الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي والصداع والخمول وتغيرات في مظهر الجلد، حسب ما نقل الموقع الإلكتروني لمجلة "فوكوس" الألمانية.توصي منظمة الصحة العالمية بألا تزيد نسبة السكر الحر في السعرات الحرارية اليومية للشخص على عشرة في المئة. في حالة تناول 2000 سعرة حرارية يومياً، يكون ذلك ما يعادل 50 غراماً من السكر - وهو ما يعادل تقريباً حوالي كوبين من عصير البرتقال.فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في إزالة "سم" السكر من جسمك بسرعة: ليمون حارخلط عصير ليمونة مع كوب دافئ من الماء يشجع إنتاج الصفراء، التي تساعد بدورها على تنشيط حرق الدهون. الابتعاد عن منتجات الألبانهضم الحليب واللبن والقشدة...
أثبتت دراسة علمية أن تناول كوبًا واحدًا فقط من عصير الفاكهة يوميًا قد يساعد في خفض ضغط الدم، والوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية المفاجئة. حليب الإبل.. مشروب سحري لمرضى السكري عصير شهير يخفض ضغط الدم ويمنع النوبات القلبية المفاجئةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ذا صن" البريطانية، خلصت نتائج الدراسة إلى أنه مع سوء التغذية ونمط الحياة والتوتر الذي يُعتقد أنه يزيد من احتمال إصابة الأشخاص بارتفاع ضغط الدم، غالبًا ما يصف الأطباء تغييرات في نمط الحياة مثل تقليل تناول الملح والكحول وتناول المزيد من الفاكهة والخضار وممارسة التمارين الرياضية.عصير شهير يخفض ضغط الدم ويمنع النوبات القلبية المفاجئةفي الوقت نفسه، توصلت دراسة أخرى حديثة إلى أن شرب كميات معتدلة من عصير الفاكهة يوميًا قد يخفض ضغط الدم، وجاء ذلك بعد تحليل...
حقيقة بيع مباني الوزارات بوسط البلد للمستثمرين.. «التنسيق الحضاري» يكشف