في دخلة الشتا .. مشروبات تحميك من نزلات البرد
تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT
نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتشمل أعراضها “الرشح، والسعال، والتهاب الحلق، والاحتقان”، ويمكن أن تحدث نزلات البرد في أي وقت من العام، ولكنها أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء.
ووفقا لما جاء في موقع “فارمسي”، لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.
وأحد هذه العلاجات، هو تناول مشروبات تساعد في تقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من الإصابة بنزلات البرد.
وفيما يلي بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من نزلات البرد:
الشاي الأخضر.. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة. كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في منع تكاثر الفيروسات.
عصير البرتقال.. يحتوي عصير البرتقال على فيتامين C، وهو عنصر غذائي مهم لصحة الجهاز المناعي. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف.
حساء الدجاج.. يحتوي حساء الدجاج على مكونات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد، مثل الرشح والسعال واحتقان الحلق كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الجهاز المناعي.
عصير الليمون بالزنجبيل.. يحتوي عصير الليمون بالزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نزلات البرد الإصابة بنزلات البرد الجهاز التنفسي التهاب الحلق الشاى الأخضر الليمون بالزنجبيل یمکن أن تساعد فی نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
إلبسوا تقيل .. الأرصاد: احنا في ذروة الشتا والتقلبات الجوية مستمرة لنهاية الأسبوع
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، أن أجواء الطقس اليوم، على البلاد هي أجواء شتوية بامتياز، حيث تسود أجواء باردة على كافة الأنحاء، يصاحبها أمطار متفاوتة الشدة على السواحل الشمالية وشمال الوجه البحرى.
بحسب هيئة الأرصاد الجوية، فإن الطقس اليوم، سوف يشهد نشاط للرياح على مسطح البحر المتوسط مما يعمل على اضطراب فى حركة الملاحة البحرية، على سواحل (مطروح - الإسكندرية-كفرالشيخ - البحيرة)، حيث متوقع أن يصل ارتفاع الأمواج من (2.5 -4 متر).
عن فرص سقوط الأمطار خلال الطقس اليوم، أوضحت الأرصاد الجوية، أن مناطق السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري وأيضا السواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء ، تشهدان فرصا للأمطار على مناطق متفرقة تكون ما بين الخفيفة إلى المتوسطة والشديدة نسبيا.
أما عن درجات الحرارة المتوقعة خلال الطقس اليوم، كالتالي؛
القاهرة الكبرى والوجه البحري 16 للعظمى والصغرى 10 درجات
السواحل الشمالية 15 للعظمى والصغرى 9 درجات
جنوب سيناء 21 للعظمى والصغرى 12 درجات
شمال الصعيد 21 للعظمى والصغرى 12 درجات
جنوب الصعيد 23 للعظمى والصغرى 10 درجات
وبحسب هيئة الأرصاد الجوية، فإن الأجواء الباردة على البلاد متوقع أن تستمر حتى نهاية الأسبوع الجاي وتحديدا يوم الأربعاء المقبل، حيث تظل درجات الحرارة تنخفض تدريجي بسبب تأثر أجواء البلاد بكتل هوائية قادمة من أوروبا.
اعتبرت هيئة الأرصاد، عودة الموجة الباردة على البلاد بعد حالة استقرار شهدها الطقس الأسبوع الماضي، أنه أمر طبيعي حيث أننا في ذروة فصل الشتاء والتقلبات الجوية خلال هذه الفترة هي واردة، تكون محملة بسمات الموجات الباردة للشتاء.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس