صدى البلد:
2025-04-06@17:32:16 GMT

مشروبات طبيعية تطرد الأملاح من الجسم

تاريخ النشر: 24th, January 2024 GMT

يمكن أن يؤدي تراكم الأملاح في الجسم إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وحصوات الكلى.

هناك العديد من الطرق لمساعدة الجسم على التخلص من الأملاح الزائدة، بما في ذلك تناول الكثير من السوائل وممارسة الرياضة بانتظام ويمكن أن تساعد بعض المشروبات في طرد الأملاح من الجسم.

8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير قطع في الدجاج ممنوع يأكلها الأطفال والكبار | تحذير

ووفقا لما جاء في موقع بولد سكاي نعرض لكمأبرز  المشروبات التي يمكن أن تساعد في طرد الأملاح من الجسم:

الماء:

 الماء هو أفضل مشروب لصحة الجسم بشكل عام، وهو أيضًا أحد أفضل المشروبات لطرْد الأملاح من الجسم و يساعد الماء على إذابة الأملاح الزائدة وإخراجها من الجسم عن طريق البول.

عصير الليمون: 

يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك، والذي يساعد على إذابة الأملاح في الجسم و يمكن تناول عصير الليمون بمفرده أو إضافته إلى الماء أو الشاي.

عصير البرتقال:

 يحتوي عصير البرتقال على البوتاسيوم، والذي يساعد على تقليل امتصاص الصوديوم في الجسم.

عصير البرتقال

عصير التوت البري:

 يحتوي عصير التوت البري على مركبات تسمى الأنثوسيانين، والتي تساعد على مكافحة التهابات المسالك البولية ويمكن أن يساعد التهاب المسالك البولية في ترسب الأملاح في الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.


مشروب الزنجبيل الدافئ: 

يحتوي شاي الزنجبيل على خصائص مدرة للبول، مما يساعد على زيادة تدفق البول وإخراج الأملاح من الجسم.
شاي القراص:

 يحتوي مشروب القراص الدافئ على خصائص مدرة للبول أيضًا، كما أنه يساعد على تقليل احتباس السوائل في الجسم.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأملاح ارتفاع ضغط الدم التهاب المسالك الزنجبيل المسالك البولية امراض القلب حصوات الكلى یساعد على فی الجسم

إقرأ أيضاً:

روسيا تطرد 3 دبلوماسيين مولدافيين رداً على خطوة مماثلة

أمرت السلطات الروسية الجمعة بطرد ثلاثة دبلوماسيين مولدافيين رداً على طرد كيشيناو مسؤولين في السفارة الروسية اتُهموا بمساعدة نائب موالٍ لموسكو على الفرار من العدالة.

وكثيراً ما اتهمت السلطات المولدافية الموالية للاتحاد الأوروبي روسيا بمحاولة زعزعة استقرار الجمهورية السوفياتية السابقة، بما في ذلك التدخل في مؤسسات حكومية والانتخابات.

وطرد جهاز الأمن في البلاد الشهر الماضي ثلاثة دبلوماسيين روس بعدما اتّهم سفارة موسكو بمساعدة النائب ألكسندر نيستيروفسكي الذي كان يواجه عقوبة بالسجن لسنوات، على الفرار إلى منطقة ترانسنيستريا الانفصالية الموالية لروسيا.

موسكو تتعهد بالرد..مولدوفا تطرد 3 دبلوماسيين من سفارة روسيا - موقع 24أعلنت وزارة الخارجية في مولدوفا، اليوم الإثنين، أن 3 موظفين في السفارة الروسية، أصبحوا "غير مرغوب فيهم" وعليهم مغادرة البلاد.

ورفضت روسيا الجمعة هذه الاتهامات وقالت إنها ستطرد في المقابل ثلاثة دبلوماسيين مولدافيين.

وقالت وزارة الخارجية الروسية في بيان إن "أي محاولة لاتهام البعثة الدبلوماسية الروسية بالتدخل في الشؤون الداخلية لجمهورية مولدافيا لا أساس لها".

واختفى النائب نيستيروفسكي قبيل صدور قرار محكمة مولدافية عليه بالسجن 12 عاماً بتهمة الفساد والتمويل غير المشروع لحزب مرتبط برجل الأعمال الهارب إيلان شور الذي لجأ إلى روسيا.

وتبادلت روسيا ومولدافيا طرد عشرات الدبلوماسيين في السنوات الأخيرة في ظل توتر العلاقات مع سعي مولدافيا للانضمام إلى الاتحاد الأوروبي، ومنذ شنت موسكو هجومها العسكري على أوكرانيا.

مقالات مشابهة

  • إحساس زائف بالقوة.. إليك أضرار مشروبات الطاقة على جسمك
  • 7 مشروبات طبيعية لإنعاش الجسد في فصل الربيع
  • هل شرب الماء أثناء الوقوف يضر بالمعدة والمفاصل؟
  • أخصائي التغذية العلاجية: 6 مشروبات طبيعية تساعد في تهدئة الأعصاب.. فيديو
  • 8 استخدامات مذهلة للاستفادة من قشر البرتقال
  • 10 مشروبات ووصفات طبيعية لتخفيض السكر في الدم
  • مشروبات شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان .. احذرها
  • لمرضى ضغط الدم .. مشروبات على الريق لازم تعرفها
  • روسيا تطرد 3 دبلوماسيين مولدافيين رداً على خطوة مماثلة
  • جرجير ورمان.. اكتشف وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحنجرة