صدى البلد:
2024-11-07@22:55:05 GMT

مشروبات طبيعية تطرد الأملاح من الجسم

تاريخ النشر: 24th, January 2024 GMT

يمكن أن يؤدي تراكم الأملاح في الجسم إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وحصوات الكلى.

هناك العديد من الطرق لمساعدة الجسم على التخلص من الأملاح الزائدة، بما في ذلك تناول الكثير من السوائل وممارسة الرياضة بانتظام ويمكن أن تساعد بعض المشروبات في طرد الأملاح من الجسم.

8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير قطع في الدجاج ممنوع يأكلها الأطفال والكبار | تحذير

ووفقا لما جاء في موقع بولد سكاي نعرض لكمأبرز  المشروبات التي يمكن أن تساعد في طرد الأملاح من الجسم:

الماء:

 الماء هو أفضل مشروب لصحة الجسم بشكل عام، وهو أيضًا أحد أفضل المشروبات لطرْد الأملاح من الجسم و يساعد الماء على إذابة الأملاح الزائدة وإخراجها من الجسم عن طريق البول.

عصير الليمون: 

يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك، والذي يساعد على إذابة الأملاح في الجسم و يمكن تناول عصير الليمون بمفرده أو إضافته إلى الماء أو الشاي.

عصير البرتقال:

 يحتوي عصير البرتقال على البوتاسيوم، والذي يساعد على تقليل امتصاص الصوديوم في الجسم.

عصير البرتقال

عصير التوت البري:

 يحتوي عصير التوت البري على مركبات تسمى الأنثوسيانين، والتي تساعد على مكافحة التهابات المسالك البولية ويمكن أن يساعد التهاب المسالك البولية في ترسب الأملاح في الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.


مشروب الزنجبيل الدافئ: 

يحتوي شاي الزنجبيل على خصائص مدرة للبول، مما يساعد على زيادة تدفق البول وإخراج الأملاح من الجسم.
شاي القراص:

 يحتوي مشروب القراص الدافئ على خصائص مدرة للبول أيضًا، كما أنه يساعد على تقليل احتباس السوائل في الجسم.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأملاح ارتفاع ضغط الدم التهاب المسالك الزنجبيل المسالك البولية امراض القلب حصوات الكلى یساعد على فی الجسم

إقرأ أيضاً:

إحصاء 3797 سكن يحتوي على الأميونت

كشف وزير السكن والعمران والمدينة طارق بلعريبي، أنه تم إحصاء 3797 سكن على المستوى الوطني تحتوي على مادة الأميونت.

وخلال رده على أسئلة النواب بالمجلس الشعبي الوطني، كشف لعريبي، أنه تم القيام بتبليغ كل البرامج السكنية. ويتم العمل حاليا على التجهيزات العمومية. لأنه توجد مدراس وإكماليات تحتوي على هذه مادة. اين سيتم إحصاؤها وتبليغ البرامج من أجل الانتهاء من مشكل مادة الأميونت.

مقالات مشابهة

  • إحصاء 3797 سكن يحتوي على الأميونت
  • فوائد شرب الماء لصحة الأطفال
  • 5 زيوت طبيعية بديلة للوشن الجسم بعد الاستحمام.. لترطيب البشرة في الشتاء
  • البيوتين.. سر جمال البشرة والشعر والأظافر
  • فوائد زيت البرتقال للجسم.. حل لمشكلات البشرة ويحسن المزاج
  • 3 مشروبات طبيعية تخفض الكوليسترول الضار بلمح البصر.. طريقة تحضيرها
  • ارتجاع المريء.. مشروبات تساعد في علاجه
  • فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض
  • فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
  • فوائد البرتقال لصحة الجسم