فوائد الرمان المذهلة لجسمك| لن تتخلى عنه في الشتاء
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
الرمان من الفواكه الشتويه التي يحبها الجميع ويتميز بمذاقه اللذيذ ولونه الأحمر المبهج، وبجانب مذاقه الشهي، فهو يحتوي علي العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة لجسمك، وخلال السطور التاليه نعرض لك أهمها.
جيد لصحة القلب
يُساهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.
الوقاية من فقر الدم
إن وجود نسب عالية من عنصر الحديد في الرمان جعلته مساهمًا في الوقاية من فقر الدم (Anemia) الناتج من نقص الحديد.
تعزيز نضارة البشرة
بالرغم من فوائد الرمان العديدة في المجال الطبي، إلا أنه أثبت دوره الفعال أيضًا في المجال التجميلي، حيث يُساهم في إبطاء الشيخوخة، وذلك بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد والخلايا من الشيخوخة.
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي عصير الرمان على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين ، ويرتبط استهلاك هذه المادة المضادة للأكسدة بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وفقًا للمجلة البريطانية لعلم الأدوية ، فإن تأثيرات الأنثوسيانين ضد السرطان لها علاقة بخصائصها المضادة للالتهابات والأورام ومضادات الأكسدة ، فضلاً عن قدرتها المحتملة على قتل الخلايا السرطانية.
تحسين الذاكرة
تُظهر الأبحاث الحديثة أن كوبًا من عصير الرمان قد يساعد في إبطاء التدهور في الذاكرة البصرية لدى كبار السن.
مفيد لمرضى السكري من النوع 2
أظهرت الأبحاث أن هذا المشروب قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
وفقًا لإحدى الدراسة، فإن الجمع بين عصير الرمان والتمارين الهوائية يقلل من عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2 لدى الرجال المصابين بالسكري، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسة استخدمت عصير الرمان الخالي من السكر أو الخالي من الإضافات.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرمان الرمان للجسم عصیر الرمان
إقرأ أيضاً:
وزير الخارجية المصري: ما يتعرض له السودان «كارثة إنسانية».. ومصر لن تتخلى عن الأشقاء
قال السفير بدر عبدالعاطي، وزير الخارجية، إنّ ما يحدث في السودان يمثل أزمة إنسانية قاسية وحربًا أهلية مدمرة، مشيرًا إلى أن مصر تعتبر التزامها تجاه الأشقاء في السودان واجبًا أخلاقيًا وقوميًا لا حياد عنه، وأوضح أن مصر تقف بكل ما تستطيع إلى جانب الشعب السوداني، رغم التحديات الاقتصادية الصعبة التي تمر بها البلاد.
وأضاف عبدالعاطي، في مداخلة هاتفية مع المحامي الدولي والإعلامي خالد أبوبكر، مقدم برنامج «آخر النهار»، عبر قناة «النهار»، أنّ العلاقات المصرية السودانية أعمق من أي أزمة، مشيرًا إلى أن الرئيس عبدالفتاح السيسي استقبل الفريق أول عبدالفتاح البرهان في القاهرة في لقاء وُصف بأنه شديد الود ويعكس قوة الروابط بين البلدين.
وأشار الوزير إلى أن مصر، رغم الأزمات المتعددة من كل الاتجاهات الجغرافية، تواصل دعمها للسودانيين الذين يواجهون خطرًا حقيقيًا يهدد أرواحهم، مشددًا على أن الشعبين المصري والسوداني يشكلان كيانًا واحدًا.
وأكد أن مصر لم تتأخر لحظة في تقديم المساعدة، وذلك رغم الأوضاع الاقتصادية الضاغطة، مستندة إلى أواصر التاريخ والجغرافيا والأخوة. وقال إن مصر تقوم بدورها الإنساني والتاريخي، مدفوعة بإيمانها بضرورة حماية الشعوب الشقيقة من الانهيار والمعاناة.
وختم الوزير بتأكيد التزام مصر الدائم بدورها العربي والإقليمي، مشيرًا إلى أن الأزمات المحيطة لن تمنع مصر من أن تكون دائمًا في صف الشعوب التي تواجه أزمات إنسانية، وعلى رأسها السودان.
اليوم السابع
منصور بن محمد يشهد تخريج الدفعة 15 في «جامعة حمدان بن محمد»