اليوسفي.. فوائد عديدة وأضرار صحية احذر منها عند تناوله كثيرا|هذه الكمية المناسبة
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
يعد اليوسفي وجبة خفيفة رائعة أو إضافة لنظام غذائي صحي ويقدم فوائد صحية متعددة ولكن الاسراف يسبب أضرار خطيرة.
فيما يلي نعرض اهم الاعراض الجانبية للاكثار من اليوسفي وكيفية تجنبها وفقا لما جاء في موقع kayawell
تتاكل ولا لأ؟.. سبب غير متوقع وراء البقع الصفراء والبُنية على الطماطم خطأ فى تخزين الللحمة والفراخ يفسدها.. لن تتوقعه
● جفاف الجلد
فيتامين C ممتاز لصحة الجلد، وهومتوفر بكثرة في اليوسفي ومع ذلك، إذا أفرطت فقد يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد ويحدث هذا لأن فيتامين C قابل للذوبان في الماء، مما سيتسرب من جسمك ويتركك جافًا ةلتجنب ذلك، شرب الكثير من السوائل أثناء تناول اليوسفي.
● الإسهال
إذا كنت تعاني من الإسهال، فمن الأفضل أن تبتعد عن اليوسفي و إذا كان لا يزال يتعين عليك تناولها، فاقتصر على تناول وجبة واحدة فقط في اليوم.
● حرقة المعدة
من الآثار الجانبية الأخرى لليوسفي حرقة المعدة ويحدث هذا عندما تستهلك الكثير من عصير اليوسفي دفعة واحدة و إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بعد شرب عصير اليوسفي، فحاول تخفيفه أولاً.
● الغثيان
يحدث الغثيان نتيجة تناول بعض الأطعمة، بما في ذلك اليوسفي وتناول كمية كبيرة من اليوسفي يسبب الغثيان والقيء وتأكد من مضغ الطعام ببطء وبشكل كامل قبل البلع.
يجب ألا تتناول أكثر من 3 حبات من اليوسفى في اليوم الواحد والا تتناول هذه الكمية يوميا
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أضرار خطيرة الأعراض الجانبية الاثار الجانبية الغثيان والقيء فيتامين C مضغ الطعام صحة الجلد جفاف الجلد حرقة المعدة
إقرأ أيضاً:
مديكسي وجهة رعاية صحية متكاملة تجمع بين استخدام أحدث الأجهزة والمهارات العالية
مديكسي هي وجهة رعاية صحية متكاملة رائدة ، تجمع بين استخدام أحدث الأجهزة الطبية وفريق طبي من ذوي الخبرة والمهارات العالية.
يهدف إلى تقديم خدمات طبية عالية الجودة تلبي احتياجات المرضى ، مما يجعله الخيار الأمثل للرعاية الطبية الشاملة. يوفر مديكسي بيئة مريحة للمرضى تجعل إقامتك في تركيا تجربة لا تنسى. اختر مديكسي واستمتع بأعلى معايير الرعاية الصحية في تركيا.
تعد تركيا وجهة عالمية للسياحة العلاجية، حيث تقدم جراحة بالون المعدة بأسعار تنافسية.
يعد بالون المعدة في تركيا أحد أكثر البدائل شيوعا للجراحة نظرا لقدرة طريقة العلاج المجربة هذه على إنقاص الوزن بنسب كبيرة خلال فترات قصيرة (حوالي ستة إلى 12 شهرا).
الفكرة الرئيسية التي يقوم عليها الإجراء هي تقليل حجم المعدة لتقليل كمية الطعام. وبالتالي ، فإنه يشعر بسرعة بالشبع وينظم عمل الهرمونات المسؤولة عن الشبع والجوع خلال فترة وجود البالون في المعدة. عملية بالون المعدة مؤقتة، وتكلفة بالونات المعدة في تركيا معقولة جدا.
مزايا عملية بالون المعدة في تركيا
يوفر الإجراء العديد من المزايا المميزة ، بما في ذلك المزايا التالية:
• الإجراء غير جراحي.
• لا يتطلب الإجراء تخديرا عاما (مجرد تخدير).
• مضاعفات الإجراء طفيفة وشبه معدومة.
• ستكون نتائج الإجراء فعالة إذا التزم الشخص بالنصائح والتعليمات المقدمة له من قبل الفريق الطبي المتخصص.
• تكلفة عملية بالون المعدة في تركيا منخفضة مقارنة بالإجراءات الأخرى التي يتم إجراؤها لنفس الغرض.
المرشحون لعملية بالون المعدة
يعتبر بالون المعدة في تركيا من أكثر الإجراءات شيوعا التي ساعدت الكثير من الناس على إنقاص الوزن.
في المقام الأول، عملية بالون المعدة في تركيا غير مناسبة للأشخاص الذين لم يبلغوا بعد سن الثامنة عشرة.
كما أنها غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة المزمن أو المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة المتقدمة جدا ، إلا بعد استشارة الطبيب.
أيضا ، هذه العملية ليست مناسبة تماما للأشخاص الذين لديهم رواسب دهنية موضعية.
تكلفة بالون المعدة في تركيا
تختلف تكلفة عملية بالون المعدة في تركيا حسب طبيعته ونوع البالون المستخدم والفترة التي سيتم خلالها إجراء العملية. يمكن تحديد تكلفة بالون المعدة في تركيا قبل فحص الحالة مع الطبيب ومناقشة نوع بالون المعدة الذي سيتم استخدامه.
لماذا يعتبر مديكسي الأفضل لبالون المعدة في تركيا؟
• تقدم مديكسي استشارة مجانية حول الأنواع المختلفة من بالون المعدة في تركيا والنوع الذي يناسب حالتك المحددة.
• لدى مديكسي أطباء يتمتعون بخبرة تزيد عن 30 عاما ، لذلك لا داعي للقلق قبل أي إجراء.
• تكلفة بالون المعدة في تركيا مديكسي مناسبة لجميع المرضى. تعمل مديكسي بأحدث التقنيات العلاجية ، والأهم من ذلك ، الأنواع عالية الجودة.
• تهتم مديكسي بكل ما يتعلق برحلة العلاج من الألف إلى الياء.