2024-12-27@08:37:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 893
«ا لصحة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قال الدكتور مصطفى بسطامي، أستاذ أمراض الدواجن، وعميد كلية الطب البيطري الأسبق بجامعة القاهرة، إن لحم البط يحتوي على 15% من الحديد بصورة اكبر من الدواجن، وغني جدًا بالزنك الذي يعتبر مضاد للأكسدة ويعمل على رفع الجهاز المناعة.وأضاف "بسطامي"، خلال حواره مع الإعلامي عماد الصديق، ببرنامج "حكايات ومعجزات"، المذاع على فضائية "Ten"، أن لحم البط يحتوي على نسبة عالية من الدهون وتختلف النسبة من سلالة للأخرى، وتختلف هذه النسبة على حسب تغذية البط، فعندما تزيد نسبة الخضرة في علف البط تقل نسبة الدهون، مشيرًا إلى أن الكوليسترول المتواجد في البط غير ضار لصحة الإنسان، ويتمركز في جلد البط. ولفت إلى أن الشباب من الممكن أن يتناول البط، ولكن هناك ضرورة لعدم تناول البط بصورة كبيرة، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل نحن حقًا ما نتناوله؟ تدعم عقود من البحث هذه المقولة بأنك تُصبح ما تتناوله، وتؤيد الآثار الصحية بالغة الأهمية التغذية الجيدة. وتزيد الخيارات الغذائية الصحية من متوسط العمر المتوقع الإجمالي للأشخاص، وتقلل من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من المشاكل الطبية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان. ولا تتوقف الآثار الصحية للطعام على الجسم فقط، إذ تمتد إلى العقل أيضًا، ما يؤثر ليس فقط على خطر تعرضنا لحالات دماغية مستقبلية (مثل السكتة الدماغية والخرف)، بل أيضًا من قدرتنا على التركيز، وكذلك على مزاجنا وصحتنا النفسية. ولكن ليس من السهل معرفة ما يجب تناوله من أجل صحة الدماغ. وقد قيل للكثيرين منا إن الأطعمة مثل التوت، والسلمون، والمكسرات، والخضار الورقية تُسمى "أطعمة الدماغ". كرست الطبيبة النفسية...
أميرة خالد يعتبر البقدونس من الأعشاب المنتشره حول العالم، فهي تدخل في العديد من الأطباق العالمية، ولها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، لما تحتويه من فيتامينات، وألياف ومواد كيميائية طبيعية. ويساعد البقدونس في تعزيز الجهاز المناعي، لما يحتويه من فيتانين سي، والذي يعمل أيضًا كمضاد للالتهابات، ويعزز من صحة الجهاز الهضمي. كما أن فيتامين K الموجود في البقدونس يعزز من صحة العظام، لدخوله في تكوين البروتينات اللازمة للعظام، كما يحتوي على مضادات أكسدة، ويساعد على تحسين صحة القلب وتقليل ضغط الدم.
يلعب المغنيسيوم دورا كبيرا في الحفاظ على العديد من العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم، وهو جزء لا يتجزأ من أكثر من 300 تفاعل، ويشير الخبراء إلى أن نقصه يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الضغط داخل الجمجمة، وخلل الحركة الصفراوية، وأمراض القلب، وتشنجات الأوعية الدموية، ونقص المناعة، واعتلال الكلية، وفقر الدم. طبيبة تكشف أسباب نقص المغنيسيوم في الجسم المغنيسيوم الموجود في البذور مفيدة لكبار السن.. طبيب يكشف التفاصيل المغنيسيوم مهم للغاية لتشكيل نسيج عظمي صحي وقوي للطفل، وإذا كانت مشكلة نقص المغنيسيوم في سن 8-14، فستواجه الفتاة حتما هشاشة العظام في المستقبل. أيضا، فإن تناول جرعات وقائية من المغنيسيوم يزيد من حساسية الخلايا للأنسولين وهو وقاية جيدة من السمنة. كم جرعة يحتاجها الطفل؟ الأطفال الذين غالبا ما يتعرضون للإجهاد والتأثيرات الخارجية...
حددت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا المنتجات التي تحتوي على أوميجا 3 والكولين من بين المنتجات المفيدة بشكل خاص في الخريف للحفاظ على الدماغ والجهاز العصبي. مع اقتراب فصل الشتاء، قد يشعر الكثير من الناس بتدهور المزاج، ومشاكل في التركيز، والتخلف العقلي ويرجع ذلك إلى انخفاض نشاط الجهاز العصبي المركزي بسبب انخفاض كمية فيتامين (د) في الجسم بسبب انخفاض ضوء النهار. هذا يؤثر سلبا في نهاية المطاف ليس فقط على الوظائف المعرفية، ولكن أيضا على الحالة النفسية والعاطفية، مما يؤدي إلى انخفاض المزاج أو اللامبالاة أو البكاء أو التهيج المفرط. أخبرت الطبيبة سولوماتينا ما هي المواد في الخريف التي تساعد على تحسين وظائف الدماغ وتحسين المزاج. وواحدة من هذه المواد هي التربتوفان، وهو حمض أميني يتحول إلى السيروتونين عندما يدخل الجسم، وهو مسؤول عن مزاج...
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين وأوضحت سهام سوقية، خلال منشورها حول أهمية تناول المكسرات، وخاصة اللوز .فيحتوي اللوز على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، ومن أهم فوائده ما يلي.فوائد اللوز -- إنه صديق الكبد ... -- مصدر ممتاز لفيتامين E-- صديق لصحة القلب -- يكافح الجوع -- مفيد لصحة الجلد و الشعر -- مصدر جيد للدهون الصحية-- مفيد لصحة العظام بسبب محتواه من الكالسيوم -- مصدر جيد للمغنيسيوم - الزنك - فيتامين K - المنغنيز-- تناول منه مقدار حفنه اليد .. نيء او محمص ... غير مملح
ممارسة الرياضة بانتظام أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة جيدة وطول العمر، وإذا كنت رجلًا يزيد عمرك عن 50 عامًا، فقد يبدأ نمط الحياة الذي كان قليل الحركة سابقًا في إظهار تأثيره على صحتك الآن، من خلال مشكلات مختلفة مثل آلام الجسم أو زيادة الوزن أو ضعف العضلات، ومع ذلك، من خلال الالتزام بنظام اللياقة البدنية، يمكنك تحسين صحتك ولياقتك البدنية، وفيما يلي أفضل 5 تمارين للرجال فوق سن الـ 50 عامًا للعيش لفترة أطول:الدراجة الثابتةيعد ركوب الدراجات الثابتة تمرينًا ممتازًا منخفض التأثير وسهل على المفاصل، كما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة الرئة، وهذا أمر بالغ الأهمية للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، والتي تصبح مخاوف أكثر أهمية...
أوضح أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أ.د.محمد الأحمدي، أهمية الرسائل الإيجابية لصحة المريض مع تناوله للدواء الفعال، خاصة في الأمراض المزمنة.وأشار خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» إلى أن الرسائل السلبية لها تأثير سلبي على صحة المريض.ولفت الأحمدي إلى أن الرسالة السلبية قد تؤدي إلى حدوث انتكاسة في صحة الفرد، حتى لو كان الدواء فعالا.أ.د.محمد الأحمدي: الدواء الفعال لوحده ليس كافيًا الرسائل الإيجابية مهمة لتحفيز حالة المريض وتشجيعه.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/AOlcvCyoKW— قناة السعودية (@saudiatv) November 3, 2023
يقول عدد كبير من الأطباء من حول العالم إن المكسرات هي كبسولات صحية طبيعية، أنها تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة التي تقوي بشكل كبير نظام القلب والأوعية الدموية. فوائد المكسرات لصحة القلب الدهون غير المشبعةتحتوي المكسرات على دهون غير مشبعة، وهي مفيدة جدًا لإزالة ما يسمى بالكوليسترول "الضار" أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة من الجسم، وعند التركيزات العالية، يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ألاحماض الدهنية أوميجا 3المكسرات غنية بهذه العناصر المفيدة التي تحمي القلب من احتشاء عضلة القلب. الأليافتحتوي المكسرات على كمية لا بأس بها من الألياف الغذائية، مما يقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول، وثبت أن الألياف الموجودة في النظام الغذائي تمنع الشخص من الإصابة بمرض السكري. فيتامين هـتحتوي المكسرات على فيتامين هـ، الذي يمكن أن يوقف تكوين الترسبات في الشرايين. السيلينيومللحفاظ على صحة...
تحدثت طبيبة القلب آنا بيريوكوفا عن المنتجات المفيدة لتعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب. وذكرت الدكتورة بيريوكوفا أن صحة الجهاز القلبي الوعائي على المدى الطويل لا يتم تعزيزها عن طريق الحد من بعض المواد الضارة، بل عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن يمنح الجسم العديد من المواد المفيدة، ويجب عليه أيضًا الحصول على الدهون الصحية. وبشكل خاص، لفت الطبيب إلى أن تناول بعض الزيوت النباتية مفيد لصحة الأوعية الدموية: فمثلاً، زيوت الذرة وعباد الشمس مفيدة لصحة جدار الأوعية الدموية. وقالت بيريوكوفا لصحيفة Gazeta.Ru: "تحتوي زيوت الزيتون والذرة وعباد الشمس وفول الصويا وبذور اللفت على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، وهي ضرورية للحفاظ على الحالة الصحية لجدار الأوعية الدموية والقلب". كما نصحت الأخصائية بإدراج الأسماك في النظام الغذائي الذي يحتوي على بروتين عالي...
يعد خل التفاح من المشروبات المفيدة لصحة المعدة والأمعاء خاصة إذا تم تناوله بشكل صحيحووفقا لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم أهم فوائد خل التفاح وطريقة استخدامه لصحة المعدة والأمعاء تعالج السرطان.. عشبة مهملة تخلصك من أخطر الأمراض نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن نظرًا لأن خل التفاح حمضي بشكل طبيعي، فإنه يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الجسم وإفراز حمض المعدةو مع وجود المزيد من الأحماض في معدتك، يمكن لجسمك هضم طعامك بشكل أسرع ، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج والانتفاخ وحرقة المعدة المرتبطة بعسر الهضم.ينصح من يعانون من القرحة والتهابات المعدة الزائدة أن يبتعدون عن وصفة خل التفاح لأنها قد تصيبهم ببعض المضاعفات وافضل طريقة لتناول خل التفاح لعلاج مشاكل المعدة وعسر الهضم...
شاركت خبيرة اللياقة البدنية «إيلين لالان»، سر حفاظها على الشباب والرشاقة والتألق وعمرها 97 عاما، حيث كشفت أسرارها لحياة طويلة وسعيدة وصحية، حيث يمكنك للاشخاص اتباع نصائح نمط الحياة هذه وتغيير حياتهم للأفضل لصحة أقوى.وفي حديث إيلين مع جريدة تلغراف، قالت: «يسألني الناس عن سر عيش حياة صحية وشبابية في التسعينيات»، وأجابت عن هذا بالخطوات التي تتبعها لصحة جيدة في عمر 97 عاما.ممارسة الرياضة ومواصلة الحركةأوضحت إيلين أنك تُسرع عملية الشيخوخة عندما تتوقف عن الحركة، قائلة إنه لكي تبقي عقلك نشيطًا، عليك أن تكون نشيطًا، ونصحت بالقيام بمجموعة متنوعة من التمارين التي تتضمن تمارين تقوية العضلات والنشاط الهوائي 20 دقيقة كل يوم.وقالت إيلين: «لقد وجد العلماء أن الخلايا العصبية في الدماغ - الخلايا الخاصة التي تؤدي جميع الوظائف الضرورية لإبقائك...
قال السيد جيريمي هوبكنز، ممثل منظمة يونيسف في مصر، إن تعزيز التعليم في مجال القبالة وفقًا للمعايير الدولية أمر حيوي لصحة الأم والمواليد الجدد.جاء ذلك خلال كلمته فى ورشة عمل نظمتها وزارة الصحة والسكان، حول تطوير الاستراتيجية الوطنية للقبالة، لتطوير آليات التنفيذ والمتابعة والتقييم، وذلك لضمان التطبيق الأمثل للاستراتيجية بالتعاون مع كافة الجهات والشركاء الاستراتيجيين.وأضاف هوبكنز، أنه سعيد بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان وشركاء التنمية على تطوير الإطار الاستراتيجي للتمريض والقبالة، الذي يأخذ في الاعتبار احتياجات النساء والأطفال حديثي الولادة، والبناء على الخبرة الفنية والأدلة والدروس المستفادة.من جانبه قال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الاستراتيجية الوطنية تهدف إلى تعزيز حوكمة مهنتي التمريض والقبالة من خلال السياسات والممارسات التنظيمية المهنية والمساهمة في تحقيق أهداف التنمية المســتدامة، وتخطيط...
عدن (عدن الغد) خاص: برعاية كريمة من معالي وزير الزراعة والري والثروة السمكية اللواء/ سالم عبدالله السقطري اختتمت اليوم بالعاصمة عدن فعاليات الورشة العلمية الخاصة بمناقشة الاستراتيجية الوطنية لصحة الحيوان والتي نظمتها وزارة الزراعة والري والثروة السمكية ومنظمة الفاو وبدعم من مجموعة البنك الدولي ، واستمرت يومين بمشاركة " 90" مشاركا ومشاركة من مدراء مكاتب الزراعة والصحة الحيوانية والحجر البيطري ..الخ في المحافظات المحررة. وخلال فعاليات اليوم الاخير التي حضرها وكيل وزارة الزراعة المهندس / عبدالملك ناجي ومدرء العموم بديوان عام الوزارة وممثلو منظمة الفاو .تم استعراض عدد من اوراق العمل المهمة من قبل المختصين في ادارة الصحة الحيوانية والخبراء الدوليين ..ابرزها ورقة عمل بعنوان ( تقييم القدرات المؤسسية للثروة الحيوانية ،نظرة عامة حول المشروع على الاستجابة والقدرة على الصمود في...
لحج(عدن الغد)خاص: اختتم مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان في محافظة لحج الدكتور خالد محمد جابر ونائبه الدكتور عبد الحكيم ناجي صباح اليوم في قاعة الصحة الانجابية الدورة التدريبية التأسيسية الخاصة بالرعاية الصحية الأولية التكاملية لصحة الطفل للعمال الصحيين في جميع مديريات المحافظة.وفي الاختتام الدي حضره كلا من الدكتور جبران مدرب في الترصد الوبائي والاستاذ علي احمد مدير إدارة صحة الطفل بمكتب الصحة العامة والسكان بالمحافظة.حث مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان في المحافظة الدكتور خالد محمد جابر جميع المشاركين على الاستفادة من مااخد في الدورة التدريبية التأسيسية الخاصة بصحة الطفل من تعرف على الحالات المرضية وعلامات الخطورة والأمراض التي تصيب الأطفال والسياسة العلاجية لها .واضاف نحن اليوم نعول عليكم في توصيل خدمات الصحية وتفعيل دور برنامج صحة الطفل الارتقاء...
عدن (عدن الغد) خاص: اكد معالي وزير الزراعة والري والثروة السمكية اللواء / سالم عبدالله السقطري اهمية الاستراتيجية الوطنية لصحة الحيوان للحفاظ على الثروة الحيوانية ، نظرا لما تمثله هذه الثروة من اهمية بالغة كواحد من اهم الموارد الاقتصادية في بلادنا ،والتي يعتمد عليها حوالي 60% من سكان اليمن في المجتمعات الريفية .مؤكدا ان الوزارة والحكومة تولي اهتماما بالغا في الحفاظ على الثروة الحيوانية وسلامة صحتها وتشجع العمل في مهنة الرعي وتربية الحيوانات ،كونها مهنة شريفة ومهنة الانبياء عليهم الصلاة والسلام .واوضح ان الوزارة اعدت استراتيجية وطنية ستحتوي في مضمونها ايضا على استراتيجبة صحة الحيوان وقامت بالتوقيع على اتفاقية تعاون مع وزارة الصحة لتعزيز عملية الاهتمام ومكافحة الامراض المشتركة والتي يتم نقلها عبر الحيوانات للانسان والتي تزيد عن "200" نوع...
قالت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي خلال مشاركتها في مؤتمر مؤسسة "بهية" التوعوي، وذلك لرفع مستوى الوعي حول سرطان الثدي وأهمية الكشف المبكر؛ أن وزارة التضامن الاجتماعي تولي أهمية لصحة المرأة، حيث تتبني الوزارة منهج محاربة الفقر متعدد الأبعاد، حيث تدرج صحة المرأة في إطار برامجها المختلفة، في إطار تعاون الوزارة مع المجتمع المدني وآليات الشراكة. القباج: وزارة التضامن لديها نحو15,000 رائدة اجتماعية متطوعةوأضافت القباج بأن لدى وزارة التضامن الاجتماعي نحو15,000 رائدة اجتماعية متطوعة، بدعم من القيادة السياسية، تعزيزا لدورهن في التنمية، خاصة في القرى والمناطق الأكثر فقرا، والمناطق المطورة بديل العشوائيات، لما تتمتع به الرائدة من شخصية قيادية وقدرة على الإقناع والحفاظ على السرية، حيث تعمل الرائدات الاجتماعيات على ترسيخ الوعي الإيجابي نحو كثير من قضايا الاستقرار الأسري، وإعلاء صحة...
انتصرت الأمم المتحدة ومنظمات حقوقية دولية لوزارة الصحة في قطاع غزة، مؤكدة أن البيانات الصادرة عنها "ذات مصداقية وموثوقة تاريخيا"، وهكذا كانت دائما خلال جولات القتال السابقة بين الفصائل الفلسطينية وإسرائيل. جاء ذلك، بعد يومين من تشكيك الرئيس الأمريكي جو بايدن وألمانيا بالبيانات الخاصة بحصيلة الشهداء التي تصدرها الوزارة جراء العدوان الإسرائيلي الأخيرة الذي يستهدف سكان القطاع منذ 7 أكتوبر/ تشرين أول. والأربعاء، ذكر بايدن خلال حديثه بمؤتمر صحفي أنه لا يثق بالأرقام التي تعلن عنها وزارة الصحة في غزة. وقال إنه "ليست لدي أدنى فكرة عن أنّ الفلسطينيين يقولون الحقيقة بشأن عدد الأشخاص الذين يُقتَلون". أضاف: "أنا متأكد من أنّ أبرياء خسروا أرواحهم، لكنّ هذا هو ثمن خوض الحرب"، مشيراً "لكنّني لا أثق بالعدد الذي يستخدمه الفلسطينيون"....
عدم تناول ما يكفي من المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب التاجية والسكري من النوع 2، وإليكم فوائد التواجد المنتظم للمنتجات التي تحتوي على المغنيسيوم في النظام الغذائي. يحمي من مرض السكري من النوع الثانييحدث مرض السكري من النوع 2 عندما يطور الجسم مقاومة (مناعة) لهرمون الأنسولين، الذي ينظم نسبة السكر في الدم ونتيجة لذلك، تضعف قدرة الجسم على إزالة السكر من الدم ونقله إلى الخلايا لتحويلها إلى طاقة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ويزيد نقص المغنيسيوم من خطر تطور هذه العملية، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وفي المقابل، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم قد يحسن حساسية الجسم للأنسولين ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض...
تنتشر البطاطا في موسم الشتاء وقد يتجاهلها الكثير وقدمت الدكتورة ايمان ابراهيم خبيرة التغدية فوائد البطاطا :هناك العديد من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة، ومنها:1. غنية بالألياف: تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من الألياف، وهذا يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في منع الإمساك.2. مصدر غني للفيتامينات والمعادن: تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين A وفيتامين C والبوتاسيوم.3. تعزيز صحة القلب: يحتوي البوتاسيوم الموجود في البطاطا الحلوة على خصائص مضادة للأكسدة تساهم في تقليل ضغط الدم وتعزيز صحة القلب.4. تحسين صحة العين: البطاطا الحلوة غنية بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينويدات، وهي مفيدة لصحة العين وتقليل مخاطر العيوب البصرية.5. تعزيز صحة الجهاز المناعي: تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يعزز صحة جهاز المناعة...
نشر لكم في السطور التالية النظام الغذائي لصحة العظام، حيث أن النظام الغذائي الصحي المتوازن سيساعدك على بناء عظام صحية. النظام الغذائي المناسب لصحة العظامتحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم للحفاظ على صحة عظامك وفيتامين د لمساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم. وتشمل الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة عظامك الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى؛ الخضار الورقية الخضراء، مثل البروكلي والملفوف والبامية ولكن ليس السبانخ؛ فول الصويا؛ التوفو، المكسرات، والأسماك التي تأكل عظامها، كالسردين ماذا لو أهملت صحة العظام؟ مع تقدمنا في السن، يرتفع خطر إصابتنا بهشاشة العظام، وتؤدي هشاشة العظام إلى ضعف العظام وهشاشتها، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور، ومن الأهمية بمكان أن تعتني بقوة عضلاتك وعظامك للحفاظ على توازن جيد وتقليل مخاطر السقوط وكسر العظام.
هناك فيتامين رئيسي واحد يجب على الجميع تناوله، بغض النظر عن الجنس، ومع امتلاء أرفف الصيدليات بالزجاجات ذات الأحجام والأسعار المختلفة، قد يكون التنقل في عالم المكملات الغذائية أمرًا صعبًا للغاية. يتم إصدار منتجات جديدة بانتظام، وتقدم ادعاءات جريئة حول كيفية مساعدتها لصحتك، ومع ذلك، أشار الأطباء إلى أنك بحاجة إلى الالتزام بنوعين من الأطعمة الغذائية أولاً، يجب أن يلعب جنسك وهرموناتك دورًا في عملية اتخاذ القرار، مما يؤدي إلى إنشاء حبة مختلفة للنساء وأخرى للرجال. المغنيسيومبالنسبة للمرأة، فإن أهم المكملات الغذائية التي يمكن أن تتناولها على الإطلاق هو المغنيسيوم، ويقول الممارس العام يوري زافيالوف لـ MedicForum: "ينتج المغنيسيوم كل هرمون في جسمك. بالنسبة لمعظم الأنواع الأخرى من المغنيسيوم، تأكد ببساطة من حصولك على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظامك الغذائي، من...
الأمعاء الصحية لها تأثير إيجابي على الجسم، وتساعد بعض الأطعمة في دعم صحة الأمعاء، ولقد تم استخدام التخمير لعدة قرون لإطالة مدة صلاحية الطعام، ويتلقى جسم الإنسان العديد من الفوائد من هذه الطريقة بالذات، والأطعمة المخمرة تعزز صحة النباتات المعوية وتقوي جهاز المناعة. التخمير هو عملية تخمير طبيعية تتم بمساعدة البكتيريا أو العفن أو الخميرة فهي إما موجودة بالفعل في الطعام أو تحتاج إلى إضافتها يدويًا. تعيش بكتيريا حمض اللاكتيك في بعض الخضروات وإذا قمت بتقطيع الطعام المعني، وملحه، ثم إغلاقه، فسوف تقوم البكتيريا بتفكيك جزيئات السكر الموجودة في الخضار وتحولها إلى حمض اللاكتيك. تنخفض قيمة الرقم الهيدروجيني، مما يخلق بيئة حمضية لا يمكن أن ينمو فيها العفن. تعمل عملية التخمير أيضًا على هضم الخضروات مسبقًا، مما يجعلها تدوم لفترة أطول وأسهل في...
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية من الاستحمام بماء ساخن للغاية، نظرا لأنه يتسبب في فقدان البشرة الدهون المرطبة لها، مما يؤدي إلى تهيجها وتعرضها للجفاف والخشونة. ولتجنب ذلك، ينبغي ضبط الماء على درجة حرارة غير مضرة بالبشرة، مع مراعاة ألا تزيد مدة الاستحمام على 5 إلى 10 دقائق. وقالت الرابطة الألمانية إن أولى خطوات العناية السليمة بالبشرة تتمثل في معرفة نوعها لاختيار مستحضرات العناية المناسبة لها؛ نظرا لأن احتياجات البشرة الجافة تختلف عن احتياجات البشرة الدهنية. وأضافت الرابطة أن استخدام مستحضرات عناية غير مناسبة لنوع البشرة يؤدي إلى تهيجها ووقوعها فريسة للبثور والقشور والاحمرار والحكة. ويراعى أيضا استخدام منتجات تنظيف وعناية تخلو من المواد العطرية أو المواد الحافظة والأصباغ. مستحضر تقشير ويمكن للمرأة، التي تعاني بشرتها من الشوائب،...
قالت دكتورة عبير حسني أخصائية التغذية، في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، أن للألوان تأثير كبير على الحالة الغذائية فلم تكن الألوان مخصصة فقط للرسم، ولكن الألوان تعتبر دليل على العنصر الموجود داخل الطعام في الخضراوات والفاكهة.مضيفة أنه من الضروري التنوع في الطعام ليستفاد منه الجسم بأكبر شكل ممكن سواء كان الطعام مطهي أو طازج.تأثير الألوان على النظام الغذائيوأضافت عبير حسني، أن طبق السلطة سواء خضروات أو فاكهة قد يكون مهم لاحتوائه على قوس قزح متكامل في النظام الغذائي وأن الأشخاص الذين يتناولون وجبات نباتية مغذية قد يكون لديهم معدلات أقل من أمراض القلب والسرطان، خاصة في النباتات الخضراء مثل البروكلي والخيار والجرجير والخس والتفاح والكومثرى.وأكدت أخصائية التغذية، على أهمية السبانخ وضرورة طهيها بشكل معتدل لأن عنصر الحديد المفيد قد يتحول إلى...
كشفت دراسة طبية حديثة وجود رابط قوي بين المستويات المنخفضة من فيتامين ك، وضعف أداء الرئتين وصحتهما، حسب سكاي نيوز.وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، أن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "ك" يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. دراسة: فيتامين ك أفضل لصحة الرئتينكما جاءت نتائج الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة ERJ Open Research على النحو التالي: دراسة صادمة: الالتهاب قد يؤدي للإصابة بالتوحد والفصام لدى الأطفال دراسة: النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بسرطان الرئة والسبب غامض فيتامين ك يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الرئتين. يوجد فيتامين ك في الزيوت النباتية والحبوب الكاملة.فيتامين ك له دور كبير في تخثر الدم، ومساعدة الجسم على التئام الجروح.يمكن حماية الرئتين من خلال الإقلاع...
عندما تكون أمعائك صحية تمامًا، ستشعر على الفور بالتحسن، لذلك، من المهم تناول الأطعمة الصحية، التي تساعد، على سبيل المثال، على تجديد الغشاء المخاطي في الأمعاء فيما يلي بعض الأطعمة المفيدة حقًا لأمعائك ولك، عندما تُذكر كلمة أمعاء، يتجاهل الكثير من الناس بسرعة، لأن الموضوع لا يحظى بشعبية خاصة في الأحاديث الصغيرة وليس له تأثير كبير بشكل خاص على حياتنا اليومية - على الأقل ظاهريًا.في الواقع، تعد النباتات المعوية الصحية مهمة للغاية لأنها تؤثر على الجهاز المناعي بأكمله، ويوجد حوالي 70 إلى 80 بالمائة من جميع الخلايا المنتجة للأجسام المضادة في بطانة الأمعاء، وتقوم البكتيريا التي تعيش هناك بتفكيك الألياف وإنتاج الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا بشدة، ولهذا السبب يمكن للأمعاء الصحية أن تقدم مساهمة كبيرة في الوقاية من المرض، وتقول...
قال باحثون في جامعة "يونيفرسيتي كولدج" في لندن، إن إيجاد قليل من الوقت بشكل منتظم من أجل قيلولة قصيرة، أمر جيد لأدمغتنا ويساعد على بقائه أكبر حجما لوقت أطول.وأظهر فريق الباحثين أن أدمغة الأشخاص الذين يحصلون على قيلولة، كانت أكبر حجما بمقدار 15 سم مكعب، ما يعادل تأخير الشيخوخة من ثلاث إلى ست سنوات.ومع ذلك أوصى العلماء بإبقاء وقت القيلولة أقل من نصف ساعة.لكنهم قالوا إن النوم خلال النهار أمر يصعب تحقيقه في العديد من المهن، وإنه غالبا ما ترفض ثقافة العمل ذلك.وقالت الدكتورة فيكتوريا غارفيلد لبي بي سي: "نقترح أن بإمكان الجميع اختبار بعض فوائد القيلولة". ووصفت نتائج الدراسة بأنها جديدة ومثيرة للغاية".وثبت أن القيلولة أمر أساسي للنمو حين نكون أطفالا، وتصبح أقل شيوعا مع تقدمنا في السن، ثم...
شبوة (عدن الغد) خاص أختتم وكيل محافظة شبوة علي محمد الكندي ومدير عام مكتب الصحة العامة والسكان محافظة شبوة الدكتور علي الذيب بحضور مستشار وزير الصحة العامة والسكان مبارك سالم ومدير الرعاية الصحية الأولية الدكتور صالح فرج ومنسق برنامج الرعاية التكاملية لصحة الطفل عامر سعيد طالب ومنسق البنك الدولي أحمد بلبحيث، الدورة التدريبية التأسيسية لبرنامج الرعاية التكاملية لصحة الطفل (IMCI) للعاملين الصحيين في المرافق الصحية من مختلف مديريات المحافظة , بدعم وتمويل منظمة اليونيسف (الطفولة) وتنفيذ مكتب الصحة العامة والسكان شبوة.وهدفت الدورة التي استمرت ستة عشر يوماً إلى أكساب 24 عاملاً وعامله صحية فى البرنامج بالمرافق الصحية بشبوة ، المعلومات والمعارف والمفاهيم والمهارات العلمية والنظرية والتطبيقية في مجال الرعاية التكاملية لصحة الطفل وفقاً لـ أدلة التدريب للصحة التكاملية المعتمدة من...
السوداني يؤكد على التنسيق بين دوائر الصحة الاتحادية والدوائر التابعة لصحة الإقليم
يحتوي الحمص على كمية بروتين اعلى من البيض، كما يحتوي الحمص على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم. لن تصدق.. تناول هذا النوع من العسل بديل للمضاد الحيوي ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاصوليا الخضراء.. فوائد لا تتوقعها كما يوفر الحمص ما يقرب من 8 جرامات من البروتين لكل 1/2 كوب. ويحتوي الحمص أيضا علىحمض الفوليك - النحاص - الحديد - الزنك - الفوسفور - فيتامين ب6 - السيلينيوم - البوتاسيوم - المنغنيز - ألياف كما يساعدك تناوله خلال الدايت لانه يعطيك شعور بالشبع لمدة اطول ،مهم و مفيد لصحة العظام .كما يمكن لمرضى السكر لان مؤشر الجلايسيمي منخفض فيه ، يعزز صحة و اداء الجهاز الهضمي ويساهم في الوقاية من نقص الحديدالحمص مهم لصحة القلب و الدماغ...
تحتوي الفاصولياء الخضراء على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان، حيث يوجد بها الآتي:36% فيتامين ك .18% فيتامين سي .9% حمض الفوليك (فيتامين ب9) .6% حديد .4% بوتاسيوم . مش بس الأدوية.. 5 خطوات فعالة للتخلص من حساسية الخريف احذر .. هذه العلامات تدل على قلة النوم ليلا فوائد تناول الفاصوليا الخضراء- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي:تحتوي الفاصوليا الخضراء على الكثير من الألياف - تساعدك في التغلب على الإمساك .- تمنحك الشعور بالشبع لمدة أطول:بفضل احتواء الفاصولياء على الالياف فهي تمنحك شعور بالشبع لمدة اطول - كما تعتبر مريحة للمعدة لا تسبب التخمة و الانزعاج .- مفيدة لصحة العظام:الفاصوليا الخضراء هي مصدر ممتاز لفيتامين K، وهو عنصر مهم لصحة العظام- تعزيز جهاز المناعة:تحتوي الفاصوليا الخضراء على كمية عالية...
البيض، الذي يُصنف كعنصر غذائي أساسي، يُعد من الأطعمة الأكثر شهرة وانتشارًا في وجبات الفطور حول العالم. يأتي ذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وفوائده المتنوعة، كما أشار موقع Health Shots في تقريره الأخير.وفقًا للتقرير، يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، منها فيتامينات A, B5, B12, D, E, K, B6 والفولات والفوسفور والسيلينيوم والكالسيوم والزنك، بالإضافة إلى كميات هامة من البروتين والدهون الصحية.من الجدير بالذكر أن تناول البيض يُسهم في تحسين مستويات الكوليسترول “الجيد” HDL، وخفض الدهون الثلاثية التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتُظهر الدراسات الحديثة أن البيض، الغني بالبروتين، يُعتبر مصدرًا للأحماض الأمينية التسعة الأساسية، مما يجعله عنصرًا غذائيًا مثاليًا للحفاظ على الشعور بالشبع.وعن فوائد البيض لصحة القلب، فقد أوضح التقرير...
أكد الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، أن المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان هي ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وحجم الخصر.وعمل طبيب القلب والممارس العام والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، على تسمية المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان، وفقًا لما ورد في قناة روسيا 1 التلفزيونية.وقال الطبيب: "إن ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم وحجم الخصر هي أهم العوامل التي يجب على كل شخص الاهتمام بها".وأوضح مياسنيكوف أنه إذا تميزت جميع المعلمات المذكورة أعلاه بأرقام عالية، فهذا يعني “رباعية قاتلة”، ووفقا له، في هذه الحالة، يزيد الشخص من خطر المعاناة من الأمراض التي تهدد الحياة - السكتة الدماغية أو النوبة القلبية، والسكري، والسرطان.ومن بين المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان، أبرز الطبيب بشكل منفصل حجم الخصر، معتبراً أن قيمه المرتفعة أخطر من زيادة الوزن.ويجب ألا...
يعتبرالأفوكادو من الفواكه المفيدة والصحية للإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية. أكدت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية، على فوائد الأفوكادو للصحة، وتعود فوائد الأفوكادو لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية. ومن فوائد الافوكادو للصحة مذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية. يحمي قلبك اقرأ أيضاً يقوي المناعة ويعزز صحة القلب.. فوائد مذهلة لعصير البرتقال استشاري سعودي يكشف 6 أطعمة مضرة بالقلب.. تعرف عليها دراسة بريطانية تحذر: ”المكالمات الهاتفية” خطر كبير يهدد صحة القلب طبيب سعودي يحذر من 9 عادات شائعة تدمر صحة القلب طبيب يكشف عن أسهل طريقة للاطمئنان على صحة القلب لمن تجاوز عمره 40 عاماً الكشف عن أفضل 5 أطعمة...
كشفت تقارير الإدارة العامة لصحة البيئة بأمانة محافظة جدة، عن نتائج أعمال الوقاية الصحية خلال الربع الثالث من العام الحالي، والتي أسفرت عن تنفيذ ترددات رش بالمبيدات بلغت 93.598 ترددًا ضمن أعمال مكافحة البعوض في المواقع المستهدفة خارج المنازل. وشملت الأعمال رش المباني تحت الإنشاء والحدائق والمشاتل والطفوحات وتجمعات المياه ومجاري السيول، إضافة لمصانع البلك ومحطات المعالجة والمساجد والمباني الإدارية، في نطاق البلدية الفرعية، كما شملت تنفيذ مكافحة البعوض داخل الوحدات السكنية وبلغ عدد الزيارات المنزلية خلال الربع الثالث 358.588 زيارة.أخبار متعلقة وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 17 موقعًا حول المملكةمختصون لـ " اليوم " : التبرع بالدم يحمي من أمراض قاتلةاليوم.. بدء العمل بجدول الجزاءات عن المخالفات البلدية المحدثةمتحدث أمانة #الأحساء: المشروع يهدف إلى مكافحة الذباب والبعوض "الحشرات...
قال الدكتور مجدي عاشور، المستشار السابق لمفتي الجمهورية، إن النية عند جمهور العلماء ركن من أركان الوضوء إذا ترك فيكون الوضوء غير منعقد مثل الصلاة تماما فلا يصح الصلاة من غير نية.وكان ذلك في الإجابة على سؤال ورد إليه خلال البث المباشر عبر صفحة دار الإفتاء الرسمية ردا على سؤال يقول صاحبه: "هل يصح من غير النية ؟وأضاف "عاشور" أنه ليس شرطا على الإنسان عند قدومه على فعل شيء أن يتلفظ بالنية لأن النية محلها القلب، فضلا عن أنه لا أحد يقدم على فعل شئ من غير نية، وهناك فارق بين التلفظ باللسان وبين النية الركن". النوم لا ينقض الوضوء في هذه الحالة قال الدكتور محمد عبد السميع، أمين لجنة الفتوى بدار الإفتاء، إن النوم لا ينقض إذا كان الإنسان يسيرا وكان...
الثوم يعتبر طعامًا صحيًا وله فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية؛ وذلك بفضل مركباته النشطة، مثل الأليسين والسولفور، إلا أنه يجب أن تتخذ الحيطة عند تناول الثوم في بعض الحالات المحددة.وفيما يلي نستعرض بعض الحالات التي ينبغي أن تأخذها في الاعتبار عند تناول الثوم، بحسب ما نشره موقع هيلثي. علامات أولية تدل على سرطان الحلق.. انتبه فاكهة شهيرة تحمي من السكري وتساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليها 1. الحساسية للثوم: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الثوم، وقد يتسبب تناوله له في ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي والحكة والصعوبة في التنفس.وإذا كنت تعاني من حساسية للثوم؛ يجب تجنب تناوله تمامًا.2. مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يتسبب تناول الثوم في زيادة حموضة المعدة وتهيج المريء، مما يمكن أن...
يجري الاحتفال باليوم العالمي للبصر كل عام في الخميس الثاني من شهر أكتوبر، ويعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة عينيك ، وقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين، لذا تعتبر الأسماك الدهنية من الأطعمة المفيدة لجميع أعضاء الجسم، لكنها تمثل أهمية خاصة لصحة العين، حيث ثبت أن أحماض أوميجا 3 لها العديد من الفوائد. أيضاً يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلل بشكل كبير من مخاطر مشاكل صحة العين. ووجدت دراسة أمراض العين المرتبطة بالعمر "ارديس" أن هناك أطعمة لصحة العين تتضمن عناصر غذائية مثل؛ الزنك، والنحاس، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين، تقلل من خطر تدهور صحة العين المرتبط بالعمر بنسبة 25 بالمائة، وتشمل العناصر الأخرى؛ أحماض أوميغا 3، حسب موقع HealthShots. نرصد في هذا...
يتم الاحتفال باليوم العالمي للبصر 2023 كل عام في الخميس الثاني من شهر أكتوبر، ويعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة عينيك ، وقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين. يمكن تجنب حالات العين الخطيرة، لذا تعتبر الأسماك الدهنية من الأطعمة المفيدة لجميع أعضاء الجسم، لكنها تمثل أهمية خاصة لصحة العين، حيث ثبت أن أحماض أوميجا 3 لها العديد من الفوائد ، أيضاً يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلل بشكل كبير من مخاطر مشاكل صحة العين ووجدت دراسة أمراض العين المرتبطة بالعمر "ارديس" أن هناك أطعمة لصحة العين تتضمن عناصر غذائية مثل؛ الزنك، والنحاس، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين تقلل من خطر تدهور صحة العين المرتبط بالعمر بنسبة 25 بالمائة.و تشمل العناصر الأخرى؛...
أطلقت الشيخة الدكتورة شما بنت محمد بن خالد آل نهيان رئيس مجلس إدارة مؤسسات الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافية والتعليمية، “برنامج معك، لصحة نفسية”، للتوعية بالصحة النفسية واضطراباتها بالتعاون مع نخبة من أطباء الصحة النفسية المختصين لتقديم دورات وندوات تفاعلية عبر البرنامج وذلك في جمعية محمد بن خالد آل نهيان لأجيال المستقبل.ويهدف البرنامج إلى استقطاب الكوادر ذات الخبرة في مواضيع الصحة النفسية على مستوى المنطقة، كما يعتمد على الكوادر الوطنية المحلية ودعمها لما تقدمه من خبرات وتخصصات دقيقة لتقديم محتوى متنوع يخدم جميع فئات المجتمع .وأكدت الشيخة د. شما بنت محمد بن خالد آل نهيان، في كلمتها خلال إطلاق البرنامج تزامنا مع ” اليوم العالمي للصحة النفسية “، أن الصحة النفسية هي حالة من الاستقرار العقلي والعاطفي ،...
العين/ وام أطلقت الشيخة الدكتورة شما بنت محمد بن خالد آل نهيان رئيس مجلس إدارة مؤسسات الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافية والتعليمية، «برنامج معك، لصحة نفسية»، للتوعية بالصحة النفسية واضطراباتها بالتعاون مع نخبة من أطباء الصحة النفسية المختصين لتقديم دورات وندوات تفاعلية عبر البرنامج وذلك في جمعية محمد بن خالد آل نهيان لأجيال المستقبل. ويهدف البرنامج إلى استقطاب الكوادر ذات الخبرة في مواضيع الصحة النفسية على مستوى المنطقة، كما يعتمد على الكوادر الوطنية المحلية ودعمها لما تقدمه من خبرات وتخصصات دقيقة لتقديم محتوى متنوع يخدم جميع فئات المجتمع. وأكدت الشيخة د. شما بنت محمد بن خالد آل نهيان، في كلمتها خلال إطلاق البرنامج تزامناً مع اليوم العالمي للصحة النفسية، أن الصحة النفسية هي حالة من الاستقرار العقلي والعاطفي،...
#سواليف تعتبر العناية بصحة #العظام أمرًا بالغ الأهمية، خاصة مع تقدم العمر حيث تتضاءل #كثافة_العظام، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بكسور و #هشاشة العظام.ولكن هناك طرق فعالة للوقاية من هذه المشاكل وتعزيز صحة عظامنا، ومن بينها تضمين #الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين “د” في #النظام_الغذائي اليومي.الزبادي:الزبادي هو مصدر ممتاز للكالسيوم والبروبيوتيك، وهما أساسيان لصحة العظام. يمكن تناول الزبادي بشكل يومي لتعزيز قوة العظام ومنع الكسور.الحليب:يعد الحليب مصدرًا رئيسيًا للكالسيوم والفوسفور والفيتامينات A وD، مما يساهم في بناء وتقوية العظام.الخضر الورقية الداكنة:تحتوي الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ واللفت على كميات كبيرة من الكالسيوم والفيتامينات الضرورية لصحة العظام.الجبن:يعد الجبن مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والفيتامينات A وB12، وهو أحد الأطعمة التي تعزز من صحة العظام.السمك:يحتوي السمك على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل...
نصح المعالج وطبيب القلب فلاديمير بروتاسوف البالغين بإدراج المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم في نظامهم الغذائي اليومي. وتحدث الدكتور بروتاسوف عن تلك العادات والتصرفات التي تعزز صحة الأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وعلى وجه الخصوص، يتم تسهيل ذلك من خلال وجود العناصر الدقيقة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم في النظام الغذائي اليومي. والمنتجات التي تحتوي على البوتاسيوم تعمل على تطبيع ضغط الدم، وقال بروتاسوف لموقع aif.ru: "انتبه إلى الفول والمكسرات والبازلاء والسبانخ والملفوف والموز والتمر". أما المغنيسيوم، فأوضح الطبيب أنه يلعب دور العامل المساعد، أي منشط للنشاط الإنزيمي في الجسم والنتيجة هي، من بين أمور أخرى، تطبيع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. واقترح الأخصائي أن "السبانخ والبقوليات والمكسرات والبذور ومنتجات الحبوب الكاملة غنية بالمغنيسيوم". وللحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، أوصى الطبيب...
وللحفاظ على صحة الأوعية الدموية، ينصح العديد من الأطباء بتناول أطباق بعض من الحبوب كل يوم. شاركت طبيبة القلب آنا كورينيفيتش رأيها حول الحبوب المفيدة للأوعية الدموية والقلب، وذكرت أفضلها، والمناسبة (وحتى الموصى بها) للاستهلاك اليومي. أشارت طبيبة القلب كورينفيتش من وجهة نظر مبادئ تغذية القلب، التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ومناسبة، بما في ذلك للأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية، يجب تضمين الحبوب ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في النظام الغذائي اليومي "النظام الغذائي". أختارت الطبيبة ثلاث حبوب من قائمة الأفضل وهي كالأتي:الحنطة السوداء.الشوفان والحبوب الكاملة.الشعير (جريش الشعير).وبفضل استهلاك هذه الحبوب تصبح الأوعية الدموية محمية بشكل أفضل من تراكم الكولسترول الضار بها. وأضاف كورينيفيتش أن البقوليات مثل الفول والبازلاء والعدس لها أيضًا تأثير مماثل.
الحديدة(عدن الغد)خاص. اختتمت في محافظة الحديدة حارس البحر الأحمر ، أعمال المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل تحت شعار "معا نحو تجويد الخدمات الطبية للأم والطفل".شارك في المؤتمر الذي نظمه في يومين مستشفى الأمل العربي، بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات والمعارض أكثر من 250 استشارياً وطبيباً متخصصاً من مختلف المحافظات، قدّموا خلاله 18 ورقة عمل ومداخلات تتصل بطب النساء والتوليد، والأطفال.وفي الاختتام، ثمن مدير عام مستشفى الأمل العربي - رئيس المؤتمر - الدكتور عبدالمجيد اليوسفي، جهود المشاركين في المؤتمر.. وأكد على ضرورة استمرار تنظيم المؤتمرات العلمية وتوظيفها لخدمة وتنمية المجتمع.مشيرا إلى أهمية المؤتمرات والملتقيات العلمية تكمن في تصحيح الأخطاء التي رافقت المهنة الطبية خلال الفترات السابقة.. وأشاد بتعاون واهتمام قيادة السلطة المحلية بالمحافظة لإنجاح فعاليات المؤتمر وتحقيق غاياته. وفي ختام المؤتمر...
الثورة /يحيى كرد اختتمت في محافظة الحديدة أمس، فعاليات المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل، الذي نظمه مستشفى الأمل العربي، بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات، وبالتنسيق مع مكتب الصحة العامة في المحافظة، بمشاركة عدد من الخبراء والأطباء والاستشاريين من عدة محافظات. وتناول المؤتمر، على مدى يومين، 16 ورقة وبحثاً علمياً حول صحة الأم والطفل مقدمة من عدد من الأطباء والأخصائيين والاستشاريين، تمحورت حول الاهتمام بصحة الأم والوليد واتخاذ الإجراءات الطبية التشخيصية والعلاجية المناسبة لهم، الى جانب عرض التغيرات الجسدية للقلب خلال فترة الحمل ، وطرق تعزيز صحة القلب واضطرابات الغدة الدرقية أثناء الحمل وفوائد الرضاعة الطبيعية وأثرها على أمراض سوء التغذية، ورفع الجودة الشاملة لإدارة الأنظمة الصحية بالقطاع الصحي العام والخاص، لتحسين جودة الخدمات الصحية للأم والطفل، وطرق علاج...
قال الدكتور محمد غنيم، رئيس مركز كلي المنصورة، إنّ المشروع القومي لمشتقات بلازما الدم خطوة إيجابية، لكن هناك ملحوظة يجب الأخذ بها وهي أنّ التبرع بالدم يجب أن يكون تلقائي ومجاني. وأضاف طبيب الكلى العالمي لـ«الوطن»، أنّ التبرع بالدم مفيد جدا للمتبرع بمختلف الفئات العمرية وخاصة الشباب، حيث يعمل على تجديد نشاط النخاع العظمي لجسم الإنسان، لكن يجب ألا تقل فترة التبرع عن 5 إلى 6 أسابيع بحد أدنى. وتابع غنيم، أنّ مشروع البلازما يسهم في توفير مشتقات علاج العديد من الأمراض المختلفة، نظرا لاحتواء البلازما على أجسام مضادة وبروتين يمكن استخدامها في العمليات بدلا من الدم، مؤكدا أنّ الفكرة الأساسية هي الحصول على الدم لاستخراج مكونات عديدة منه بشكل معين لاستخدامات مختلفة مثل كرات الدم حمراء للأنيمياء، والصفائح الدموية...
يمانيون../ بدأت بمدينة الحديدة، اليوم فعاليات المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل، الذي يقيمه مستشفى الأمل العربي بمشاركة نخبة من الخبراء والأطباء والاستشاريين. يتناول المؤتمر في يومين بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات والمعارض، عدد من المحاور التي تتعلق بصحة الأم والمولود، والإجراءات الطبية التشخيصية والعلاجية والجراحية لأمراض الأمهات الحوامل، ومسببات سوء التغذية ودور الرضاعة الطبيعية والاضطرابات والأمراض النفسية والعصبية التي قد تصيب الأم الحامل، وكذا استعراض مؤشرات الولادات الطبيعية والعمليات القيصرية ومعدلات وفيات الأمهات والمواليد الخدج. وفي الافتتاح أشاد المحافظ محمد قحيم، بتنظيم هذا المؤتمر العلمي الذي يستضيف نخبة من الخبراء والاستشاريين الطبيين من مختلف المحافظات والجامعات والمستشفيات، للخروج بالعديد من التوصيات التي تخص صحة الأم والطفل. واعتبر اقامة المؤتمر للسنة الثانية بمحافظة الحديدة رافدا علميا في المجال الصحي الطبي...
يتم الاحتفال باليوم العربي للتوعية بمرض سرطان الثدي منذ العام 2019 تنفيذاً للتوصيات الصادرة عن لجنة المرأة العربية في دورتها (38)، حيث تم اعتماد هذا اليوم كأحد الأنشطة التي تقوم بها الأمانة العامة لجامعة الدول العربية لتفعيل "مبادرة المحفظة الوردية: المبادرة الإقليمية لصحة المرأة العربية" وهي المبادرة الإقليمية الأولى في هذا المجال والتي تم اعتمادها من قبل "القمة العربية التنموية: الاقتصادية والاجتماعية في دورتها العادية الرابعة"، ومن ثم تم اعتمادها كذلك من مجلس وزراء الصحة العرب في دورته العادية (51).في هذا السياق، صرحت السفيرة د. هيفاء أبو غزالة الأمين العام المساعد رئيس قطاع الشؤون الاجتماعية بأن جامعة الدول العربية قد عملت على توسيع مدى المبادرة لتشمل أيضاً سرطان عنق الرحم وهو أيضاً إحدى أنواع السرطانات التي تمثل خطراً على صحة...
الحديدة(عدن الغد)خاص. بدأت بمحافظة الحديدة اليوم، أعمال المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل، ينظمه مستشفى الأمل العربي بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات والمعارض تحت شعار "معا نحو تجويد الخدمات الطبية للأم والطفل". ويناقش المؤتمر في يومين بمشاركة 250 خبير وطبيب واخصائي واستشاريين من مختلف المحافظات اليمنية في الطب الانجابي والنساء والتوليد وطب الأطفال من خلال 9 أبحاث واوراق عمل، القضايا المرتبطة بصحة الأم والطفل والعمل على تحسين نوعية الرعاية المقدمة لهما.وفي الافتتاح القيت كلمات لقيادة السلطة المحلية أكدت أهمية تنظيم مثل المؤتمرات العلمية التخصصية كونها ترتبط بحياة الإنسان والحفاظ على صحته.. مثمنة دور مستشفى الامل في هذا الجانب.وأشارت إلى أن انعقاد هذا المؤتمر بمشاركة متخصصين من مختلف المحافظات يجسد اللحمة الوطنية الواحدة بين أبناء الشعب اليمني بمختلف شرائحه ومكوناته.. حاثة المشاركين...
يمانيون/ الحديدة
الثورة نت| بدأت بمدينة الحديدة، اليوم فعاليات المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل، الذي يقيمه مستشفى الأمل العربي بمشاركة نخبة من الخبراء والأطباء والاستشاريين. يتناول المؤتمر في يومين بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات والمعارض، عدد من المحاور التي تتعلق بصحة الأم والمولود، والإجراءات الطبية التشخيصية والعلاجية والجراحية لأمراض الأمهات الحوامل، ومسببات سوء التغذية ودور الرضاعة الطبيعية والاضطرابات والأمراض النفسية والعصبية التي قد تصيب الأم الحامل، وكذا استعراض مؤشرات الولادات الطبيعية والعمليات القيصرية ومعدلات وفيات الأمهات والمواليد الخدج. وفي الافتتاح أشاد المحافظ محمد قحيم، بتنظيم هذا المؤتمر العلمي الذي يستضيف نخبة من الخبراء والاستشاريين الطبيين من مختلف المحافظات والجامعات والمستشفيات، للخروج بالعديد من التوصيات التي تخص صحة الأم والطفل. واعتبر اقامة المؤتمر للسنة الثانية بمحافظة الحديدة رافدا علميا في المجال الصحي...
يمكن للنساء العثور على أفضل أسرار الجمال في مطبخهن، حيث يوجد التين المجفف، الذي يعد فاكهة بسيطة يمكنها أن تصنع العجائب للبشرة والشعر والرفاهية بشكل عام عند نقعها في الماء.فيما يلي 10 فوائد جمالية للتين المجفف المنقوع في الماء، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- تألق الجلدالتين المجفف المنقوع غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة، وتعزيز صحة البشرة و يمنحها إشراقة طبيعية.2- الترطيبيساعد المحتوى المائي العالي في منقوع التين المجفف في الحفاظ على ترطيب بشرتك بشكل جيد، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.3- خصائص مضادة للشيخوخةالتين المجفف المنقوع مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين هـ والزنك، التي تساعد على إبطاء الشيخوخة، مما يترك بشرتك تبدو شابة ومنتعشة.4- السيطرة على حب الشبابخصائص التين...
مسقط- الرؤية نشرت الجريدة الرسمية اليوم تفاصيل القرار الوزاري لوزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه رقم 227/2023 والذي ينص بحظر استيراد بعض أنواع الأسماك الحية من جمهورية موزنبيق، واستنادا إلى قانون الحجر البيطري الصادر بالمرسوم السلطاني رقم 45/2004 وإلى اللائحة التنفيذية لقانون الحجر البيطري الصادر بالقرار الوزاري رقم 107/2008 وإلى توصية الجهة البيطرية المختصة بحظر استيراد بعض أنواع الأسماك الحية ومنتجاتها ومشتقاتها ومخلفاتها من جمهورية موزنبيق، وبناء على ما تقتضيه المصلحة العامة، نصت المادة الأولى بحظر استيراد الأسماك الحية الواردة في الفصل 1/2/3 من دليل المنظمة العالمية لصحة الحيوان للاختبارات التشخيصية للحيوانات المائية (WOAH) ومنتجاتها ومشتقاتها ومخلفاتها من جمهورية موزنبيق، وذلك لحين زوال سبب الحظر وصدور قرار في هذا الشأن، وتستثنى من ذلك المنتجات والمشتقات المعاملة حراريا والمجهزة وفقا لدليل المنظمة العالمية لصحة...
الضالع ( عدن الغد) خاص اختتمت اليوم بمحافظة الضالع فعاليات الدورة التدريبية في مجال الرعاية المجتمعية لصحة الأم والوليد للقابلات التي نظمها مكتب الصحة العامة والسكان بدعم من منظمة اليونيسف، وتحت إشراف ومتابعة قطاع السكان بوزارة الصحة.وشهد اختتام الدورة التي استمرت لمدة (18) يوماً، حضور مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان بمحافظة الضالع الدكتور اياد صالح عبدالله، ونائبه الدكتور محسن البهلي، ومدير مكتب المدير العام صدام محمود، واستهدفت عدد (15) متدربة من قابلات المجتمع يمثلن مختلف مديريات المحافظة.وهدفت الدورة إلى تعزيز قدرات القابلات في مجال الرعاية الصحية الأساسية للأم والوليد، حيث اكتسبن مهارات عملية للرعاية أثناء فترة الحمل والولادة، وبما يمكنهن من تقديم الخدمات ومعالجة الحالات المرضية واكتشاف مضاعفات الحمل والولادة في وقت مبكر والعمل على إحالتها وتقديم المشورة الصحيحة...
أكد الدكتور يسري جبر، أحد علماء الأزهر الشريف، أهمية وجوب النية في العبادات لنيل الأجر وتثبيت الحسنات، قائلا إنَّ العلماء اختلفوا حول وجوبها من عدمه وضرورة احضار الإيمان والاحتساب شرط لصحة الأعمال أم لا. «جبر»: بعض العلماء ذهبوا بعدم وجوب النية لصحة الأعمال وأضاف «جبر» خلال تقديمه إحدى حلقات برنامج «اعرف نبيك»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»، أنَّ بعض العلماء ذهبوا بعدم وجوب النية لصحة الأعمال، مستشهدين بقول النبي – صلى الله عليه وسلم، «خير الأعمال ما تقدمته نية»، فهنا جعل الحبيب محمد استحضار النية في الأعمال من باب الخيرية لا الوجوب، وطالما من باب الخيرية فوقوع العمل دونها «جائز». اختلاف الأعمال بين الواجب والمندوب.. والأول استحضار النية ضرورية وتابع عالم الأزهر الشريف، أنَّ هناك رأيا يقول إن ذلك...
أعلنت وزارة الحرس الوطني، اليوم الجمعة، بدء تشغيل المستشفى التخصصي لصحة المرأة. وقال الحساب الرسمي لوزارة الحرس الوطني عبر "إكس"، إنه يهدف إلى تقديم الرعاية الطبية المتكاملة لتخصص النساء والولادة وحديثي الولادة.أخبار متعلقة تعرف على اللائحة التنظيمية للمركز العام للنقل بمكة والمشاعر المقدسةفي يوم الجمعة.. الرحلات الاستكشافية للمساجد تجذب قاصدي بيت اللهبدء تشغيل المستشفى التخصصي لصحة المرأة في @NGHAnews بـ #وزارة_الحرس_الوطني الذي يهدف إلى تقديم الرعاية الطبية المتكاملة لتخصص النساء والولادة وحديثي الولادة. pic.twitter.com/5TIUi6FCv6— وزارة الحرس الوطني (@sanggovsa) September 29, 2023وزارة الحرس الوطنيكان صاحب السمو الملكي الأمير عبد الله بن بندر بن عبد العزيز آل سعود، وزير الحرس الوطني، دشن عدداً من مشاريع الوزارة بالقطاع الغربي، في 12 سبتمبر الجاري.واستمع سمو وزير الحرس الوطني إلى إيجاز عن المشاريع وما تحتويه من...
أعلنت صحة دمياط اهتماما بأمراض القلب، بمناسبة اليوم العالمي لصحة القلب والموافق التاسع والعشرين من سبتمبر كل عام، حيث خدم مركز القلب والجهاز الهضمي بدمياط الي جانب عيادات القلب الخارجية في المستشفيات المركزية علي مستوي المحافطة، ما لا يقل عن 16 ألف و911 مواطنا، ذلك خلال الفترة من شهر أغسطس 2022 إلى يناير الماضي. وجاء في بيان صادر عن مديريه الصحه بدمياط، انه تم إجراء 6 آلاف 449 قسطرة قلبية، و762 جراحة قلب مفتوح، و340 جراحة أوعية دموية، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لإنهاء قوائم الانتظار.يُذكر أن الخدمات الطبية المقدمة بالمركز تشمل (القسطرة القلبية كبار وأطفال، قسطرة الأوعية الدموية والطرفية) حضور الصفوف الأولى غدا.. تعليم دمياط تحذر من تحصيل أي مبالغ مالية
يحتفل العالم اليوم بيوم القلب العالمي 2023، وبهذه المناسبة نتعرف على فوائد زيت الزيتون لصحة قلبك. ويقول الاتحاد العالمي للقلب إن "يوم القلب العالمي تذكير للجميع للعناية بقلوبهم. تركز حملة هذا العام على الخطوة الأساسية وهي معرفة قلوبنا أولا.. لأننا نحب ونحمي فقط ما نعرفه". ووفقا لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر، يتم الاحتفال باليوم العالمي للقلب سنويا عبر التركيز على موضوع يأخذ بعين الحسبان القضايا الرئيسية لصحة القلب. ويؤكد الاتحاد العالمي للقلب، أنه يمكن تفادي ما لا يقل عن 80% من الوفيات المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك من خلال التحكم في 4 عوامل خطر رئيسية تشمل النظام الغذائي غير الصحي، واستخدام التبغ، وعدم ممارسة النشاط البدني واستخدام الكحول. نصف ملعقة زيت زيتون يوميا وجدت دراسة أجريت...
ربما لو تحدث المئات من العرب والمسلمين عن أهمية القيلولة في حياة الإنسان، ما كان ليهتم الكثيرون بهذا الحديث، ولكن بما أن الحديث قادم من بلاد الفرنجة، فإن لهذا الحديث أهميته الخاصة عند الكثيرين، وذلك كون هذا الرأي جاء بعد أكثر من 1400 سنة عن قاعدة روتينية في حياة العرب، وقد نشرت صحيفة فوكس الألمانية دراسة تكشف أهمية ساعة القيلولة بعد الظهيرة على صحة الإنسان. فالقيلولة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب، لذلك فإن تلك الجرعة أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان، وهي فائدة من عدة فوائد كشفتها دراسة حديثة عن تلك العادة في حياة الإنسان، بل وذهبت الدراسة إلى أن تلك الراحة الذهنية والبدنية للإنسان، تزيد من كفائة العقل البشري، وهنا نرصد ما جاء بتقرير الصحيفة الألمانية...
قالت أبحاث جديدة إن اللياقة البدنية، ومنع زيادة الوزن، يمكنها أن تلعب في الواقع دوراً أهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، من التخلص من الوزن. ونُشرت نتائج الدراسة اليوم في مجلة "أوبسيتي"، المتخصصة في أبحاث السمنة، وأجريت في جامعة دريكسيل بفلادلفيا، وتابع الباحثون 1208 أشخاص من 6 مدن، مصابون بزيادة في الوزن أو بالبدانة. وخضع المشاركون للمتابعة على مدى 10 أعوام ، تعرضوا خلالها لاختبارات بعد 18 شهراً، و3 و5 و10 أعوام. وقالت النتائج: "السمنة تزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وهي حالة مرضية. وهذا هو المحرك الرئيسي لمرض الكلى المزمن". وأضاف الباحثون "عندما ركزنا على الذين يعانون من السمنة ولم يكونوا مصابين بمرض السكري أو أمراض الكلى في الأساس، وجدنا أن زيادة الوزن،...
قال الدكتور مجدي خالد، مدير صندوق الأمم المتحدة للسكان سابقًا، إن الدولة المصرية لديها أزمة كبيرة في النمو السكاني، ولا بد أن تصل درجة الوعي للجميع على نفس المستوى مهما كانت درجة الثقافة سواء في الحضر أو الريف.وأضاف مدير صندوق الأمم المتحدة للسكان سابقًَا خلال مداخلة هاتفية على فضائية إكسترا نيوز، اليوم الأربعاء، أن الدولة تبذل جهودًا في التنمية حتى نشعر بصحة أفضل وتعليم أفضل، مشيرا إلى أن النمو السكاني مرتبط بالنمو الاقتصادي، ولكن الأول أسرع ما يعرقل جهود التنمية.وتابع: «ننادي بجهود تعليم وفرص عمل جيدة ولكن حتى نشعر بعوائد التنمية لا بد من تبني سياسة الأسرة الصغيرة حتى نستطيع تحقيق النمو الاقتصادي، الفرط في الإنجاب مش هينفع في الوقت الحالي عشان نقدر نحقق النمو الاقتصادي».
قدمت تسنيم خيري مذيعة صدى البلد تغطية خاصة حول قرار وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بتفعيل الإجراءات الوقائية والاحترازية في جميع المدارس خلال العام الدراسي الجديد.وشددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، على جميع المدارس بضرورة توعية الطلاب بكيفية التعامل مع الأمراض المعدية والشروط الصحية الواجب توافرها . وأصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني تعليماتها لمديريات التربية والتعليم والإدارات التعليمية والمدارس ، بضرورة التنسيق مع مديريات الصحة في هذا الشأن حفاظا على سلام الطلاب والمعلمين في المدارس خلال العام الدراسي الجديد. يذكر أنه في إطار حزمة الإجراءات التي وجه بها الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، للتخفيف عن كاهل أولياء الأمور ومساعدة الطلاب على تحقيق أقصى معدلات التحصيل الدراسي، أعلنت الوزارة عن إتاحة مواد تعليمية وتدريبية للمناهج الدراسية لجميع...
أعلن الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، عميد معهد القلب السابق، عن عدد من الوصايا التي من الممكن ان تساعد في زيادة صحة الجسم، وسماها “الوصايا العشر لصحة الجسم والروح”.روشتة طبية من الدكتور جمال شعبان روشتة طبية من جمال شعبان.. كيف تحافظ على قلبك؟ جمال شعبان يحذر من خطورة حلوى المولد على القلب.. فيديو ونشر "شعبان"، عبر صفحته الشخصية، بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، 10 وصايا التي من الممكن أن تساعد في زيادة صحة الجسم، والتي وجاءت كالتالي: أشعة الشمس في غير أوقات الذروة طبعا الهواء الطلق النقيالنوم الكافي ليلاًكثرة شرب الماءالمشي نصف ساعة يومياً علي الأقلالغذاء الصحي المتوازنالصلاة وهي غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنهالصدقة والبذل والعطاءالقناعةالابتعاد عن الحقد والحسد والغل والغيرة والحزن كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن هناك...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، ورئيس معهد القلب سابقا منشورا على صفحته الشخصية بالفيسبوك، عن الوصايا العشرلصحة الجسم والروح وهي :1- أشعة الشمس في غير أوقات الذروة طبعا 2- الهواء الطلق النقي3- النوم الكافي ليلاً4- كثرة شرب الماء5- المشي نصف ساعة يومياً علي الأقل6- الغذاء الصحي المتوازن7-الصلاة وهي غذاءللروح لايمكن الاستغناء عنه8-الصدقة والبذل والعطاء9- القناعة10- الابتعاد عن الحقد والحسد والغل والغيرة والحزن
عدن (عدن الغد) خاص : دشنت مؤسسة بازرعة التنموية الخيرية، بالتنسيق مع وزارة الصحة العامة والسكان والسلطة المحلية في محافظة عدن، إجراء العمليات الجراحية في المخيم الطبي السابع عشر لطب وجراحة العيون.يأتي المخيم الممول من مؤسسة بازرعة وينفذه مركز آي كير لطب وجراحة العيون، وإشراف مركز بازرعة لصحة الأم والطفل، ضمن سلسلة تدخلات المؤسسة الخيرية، وإستجابة للاحتياجات الإنسانية، في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي تعاني منها البلاد.وأكدت الدكتورة أروى عقيل مديرة مركز بازرعة الطبي لصحة الأم والطفل أن المخيم السابع عشر هذا، ينفذ "200" عملية جراحية، لإزالة المياة البيضاء للبالغين والمياة البيضاء والزرقاء للأطفال.وأشارت أروى عقيل، أن العمليات ستنفذ بشكل مجاني، على يد نخبة من أخصائي جراحة العيون، لتخفيف من معاناة المرضى المعوزين الذين لا يستطيعون دفع تكاليف العلاج.. مقدمة...
متابعاتإن الطعام الذي تتناوله يمكن أن يؤثر على صحتك إيجابًا أو سلبًا، ولهذا يؤكد خبراء الصحة على ضرورة تناول نظام غذائي متوازن لأنه يساعد في تغذية الجسم وتحسين أداء الأعضاء الحيوية مثل الكلى. بحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، ينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة والمشروبات، التي يمكنها تنشيط الكلى بشكل طبيعي وتحسين قدرتها على العمل:1.فواكه وخضراواتتحتوي الفواكه والخضروات بشكل طبيعي بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة، بما يشمل صحة الكلى.2.كرنبيعد الملفوف من الخضراوات، التي تحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم والألياف ويمكن تضمينها في نظام غذائي صديق للكلى. وبصرف النظر عن ذلك، فإن الملفوف له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في شفاء الكلى.3.الأعشاب والتوابلتحتوي بعض الأعشاب والتوابل، مثل البقدونس والكركم والزنجبيل، على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تفيد...
التمسك بكتاب الله وسنة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم من صفات المتقين وقالت دار الافتاء لما سئلت عن العدد المجزئ لصحة صلاة الجمعة فأجابت وقالت المقرَّر في مذهب الحنفية أنَّ صلاة الجمعة تصحُّ في رأي أبي حنيفة رضي الله عنه بأربعة أشخاص غير الإمام، وتصحّ في رأي صاحبيه أبي يوسف ومحمد بثلاثة أشخاص غير الإمام.وطبقًا لمذهب الحنفية تصحُّ الجمعة في المسجد الذي يشير إليه السائل بالعدد الذي ذكره وهو خمسة أشخاص أو ستة، ولا بأس بالأخذ بمذهب الحنفية في هذا الصدد شرعًا. وممَّا ذُكِرَ يُعْلَم.النبيُّ ﷺ، وقد تلقَّى ذلك عن جبريل عليه السلام الذي صلى برسول الله في أول الوقت وفي آخره وقال له: «هَذَا وَقْتُ الْأَنْبِيَاءِ مِنْ قَبْلِكَ، وَالْوَقْتُ فِيمَا بَيْنَ هَذَيْنِ». فقد روى ابنُ عباسٍ عن النبيِّ ﷺ قال:...
أجرت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي زيارة لمحافظة الإسكندرية لتدشين حملة "رحلة الألف كيلو متر" من محافظة الإسكندرية، بالتعاون مع الجمعية المصرية لمنظار عنق الرحم.تهدف الرحلة إلى توعية وتدريب وتمكين المرأة المصرية على المستوى الاقتصادي، وستجوب 9 محافظات، بدأت من الإسكندرية ثم تنطلق إلى جميع محافظات الصعيد على أن تختتم في القاهرة. ومن المقرر أن تشهد الرحلة افتتاح 50 عيادة في مختلف محافظات الحملة في مجال صحة المرأة والصحة الإنجابية، والكشف المبكر على سرطان عنق الرحم ومتابعة الحمل. واستهلت وزيرة التضامن الاجتماعي زيارة محافظة الإسكندرية بافتتاح عيادة "الصحة الإنجابية والكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم " بحضور اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، ورئيس وممثلي الجمعية المصرية لمنظار عنق الرحم وممثلي جمعية كاريتاس مصر وعددًا من نواب مجلسي النواب والشيوخ والشخصيات العامة، حيث...
المناطق_الجوفأصدر معالي وزير الصحة الأستاذ فهد الجلاجل ،قرار تكليف زياد عبد الرحمن البليهد مديراً عاماً للمديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الجوف.وثمن البليهد الثقة الكريمة من معالي وزير الصحة،سائلاً المولى عز وجل أن يكون عند حسن الظن، وأن يعينه على بذل كل ما يستطيع لخدمة الوطن والمواطن.أخبار قد تهمك رئيس “خيركم” في الذكرى الـ93 لتوحيد الوطن: نرى في وطننا مستقبلاً زاهراً ومجداً ساطعاً نجني ثماره جيلاً بعد جيل 21 سبتمبر 2023 - 4:06 مساءً أمانة الطائف تكمل استعداداتها للاحتفاء باليوم الوطني الـ 93 21 سبتمبر 2023 - 3:52 مساءً21 سبتمبر 2023 - 4:16 مساءً شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد21 سبتمبر 2023 - 3:28 مساءًأمين الباحة يُكرِّم الإعلاميين والإعلاميات المشاركين في صيف المنطقة أبرز المواد21 سبتمبر...
(عدن الغد) خاص : أوضح مكتب الرئيس علي ناصر محمد عدم صحة الأخبار والشائعات المتداولة في المواقع الإخبارية عن تمويل مشروع سياسي قطري يكون فيه رئيس لليمن وأحمد العيسي رئيسا للوزراء وأحمد الميسري وزيراً للخارجية وجاء في التوضيح الآتي:وقال في توضيحه: لقد اتصل بنا بعض الاصدقاء للاستفسار عن خبر نُشر حول تمويل قطر لمشروع سياسي يجري التحضير له في اليمن والمنطقة وتعيين الرئيس علي ناصر رئيساً لليمن والشيخ أحمد العيسي رئيساً للوزراء والوزير احمد الميسري وزيراً للخارجية.وبين أن هذا الخبر ليس له أساس من الصحة وهو امتداد للحملة الاعلامية الموجهة ضد الرئيس علي ناصر محمد منذ فترة طويلة ونتمنى على الاخوة والمواقع الحرص على التأكد من مصادر الاخبار قبل اعادة نشرها لضمان المصداقية في العمل الصحافي.ولفت أن الرئيس ناصر كما...
المناطق_واسفعّل مجلس الصحة الخليجي, اليوم الخليجي لصحة البيئة، التي تمثل فرصة لتوعية الجمهور بأهمية الحفاظ على البيئة وتحفيزهم على اتخاذ خطوات فعالة للحد من التلوث والاستدامة، وذلك في إطار جهود المجلس للحفاظ على صحة البيئة والحد من التأثيرات السلبية عليها. أخبار قد تهمك مجلس الصحة الخليجي يفعل الأسبوع الخليجي للتوعية بأمراض القلب 18 سبتمبر 2023 - 10:47 صباحًا مجلس الصحة الخليجي: واجهوا تعب العمل بالتنفس العميق 18 سبتمبر 2023 - 8:07 صباحًاوأشار مجلس الصحة الخليجي إلى أن متوسط ما ينتجه الفرد من النفايات الصلبة يصل إلى 250 كيلوجراماً سنويًا، وأن 80% من هذه النفايات تتمثل في مخلفات البلاستيك، وتعـد هذه الأرقام مؤشراً واضحاً على الضرر البيئي الناجم عن الاستهلاك غير المستدام للمواد البلاستيكية وتراكم النفايات في البيئة، ولمواجهة هذا التحدي البيئي. ودعا...
فعّل مجلس الصحة الخليجي, اليوم الخليجي لصحة البيئة، التي تمثل فرصة لتوعية الجمهور بأهمية الحفاظ على البيئة وتحفيزهم على اتخاذ خطوات فعالة للحد من التلوث والاستدامة، وذلك في إطار جهود المجلس للحفاظ على صحة البيئة والحد من التأثيرات السلبية عليها. وأشار مجلس الصحة الخليجي إلى أن متوسط ما ينتجه الفرد من النفايات الصلبة يصل إلى 250 كيلوجراماً سنويًا، وأن 80% من هذه النفايات تتمثل في مخلفات البلاستيك، وتعـد هذه الأرقام مؤشراً واضحاً على الضرر البيئي الناجم عن الاستهلاك غير المستدام للمواد البلاستيكية وتراكم النفايات في البيئة، ولمواجهة هذا التحدي البيئي.أخبار متعلقة "الأمن البيئي".. ضبط مخالفين بالرعي والصيد في مناطق محظورة بالممكلةالأحساء.. إطلاق برنامجًا لتطوير مهارات مديرين المدارس الجددتعرف على أعلى درجات الحرارة في المملكة اليومتقليل البلاستيك والاستدامةودعا المجلس الأفراد إلى تقليل...
توصي الإرشادات الصحية لجامعة ميتشغان بتناول 28 غراماً من الشوكولا الداكنة يومياً، لأنها توفر حوالي نصف ما يحتاجه الجسم تقريباً من المغنيزيوم، على الرغم من أنها تحتوي على دهون وسكريات. ويعد المغنيزيوم أحد أكثر المعادن وفرة في الجسم، حيث يوجد أكثر من 50% منه في الهيكل العظمي، وفق "ليفينغ سترونغ". ويشارك المغنيزيوم في أكثر من 300 تفاعل كيميائي داخل الجسم، وخاصة تلك التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي التي تحول الطعام إلى طاقة. كذلك المغنيزيوم ضروري أيضاً للعضلات والأعصاب، بما في ذلك تنظيم معدل ضربات القلب، إلى جانب مساعدة جهاز المناعة على الاستمرارية. وإلى جانب المغنيزيوم ، تحتوي الشوكولا الداكنة على مضادات للأكسدة والكوليسترول الجيد، ما يساعد على تقليل خطر الالتهابات على القلب، وخفض نسبة الكولسترول الضار،...
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن استلام مديرية الصحة نحو 20 من الاجهزه الخاصه ببنوك الدم بقيمة إجمالية تبلغ نحو مليوناً و800ألف جنيه .تضمنت قائمة الأجهزة التى تم توريدها لصحة الدقهلية عدد 7 أجهزة ميزان هزاز لقرب الدم شامله بطارية لكل جهاز و 9 أجهزة سنتر فيوج إلى جانب جهاز تدفئة الدم.واضافت الدكتورة فاتن السقعان مدير إدارة بنوك الدم بالدقهلية أن الأجهزة تم توزيعا على بنوك الدم بـ ميت غمرو شربين و المنزله علاوة على دكرنس ودماص والسنبلاوين و طلخا و نبروه و بلقاس و اجا.وأعرب وكيل الوزراة عن عمق شكره وتقديره للإدارة العامة لبنوك الدم لدعمهم المستمر لصحة الدقهلية .وذبك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة، وتعليمات الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية برفع كفاءه...
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن استلام مديرية الصحة نحو 20 من الاجهزه الخاصه ببنوك الدم بقيمة إجمالية تبلغ نحو مليوناً و800ألف جنيه .تضمنت قائمة الأجهزة التى تم توريدها لصحة الدقهلية عدد 7 أجهزة ميزان هزاز لقرب الدم شامله بطارية لكل جهاز و 9 أجهزة سنتر فيوج إلى جانب جهاز تدفئة الدم واضافت الدكتورة فاتن السقعان مدير إدارة بنوك الدم أن الأجهزة تم توزيعا على بنوك الدم بـ ميت غمر / شربين/ المنزله علاوة على دكرنس /دماص /السنبلاوين / طلخا / نبروه / بلقاس و اجاوأعرب وكيل الوزراة عن عمق شكره وتقديره للإدارة العامة لبنوك الدم لدعمهم المستمر لصحة الدقهلية . IMG-20230918-WA0028 IMG-20230918-WA0025 IMG-20230918-WA0027
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن استلام مديرية الصحة نحو 20 من الأجهزه الخاصة ببنوك الدم بقيمة إجمالية تبلغ نحو مليونًا و800 ألف جنيه .وجاء ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة، برفع كفاءه العمل ببنوك الدم.فيما تضمنت قائمة الأجهزة التى تم توريدها لصحة الدقهلية عدد 7 أجهزة ميزان هزاز لقرب الدم شامله بطارية لكل جهاز و 9 أجهزة سنتر فيوج إلى جانب جهاز تدفئة الدم.ومن جانبها، أضافت الدكتورة فاتن السقعان مدير إدارة بنوك الدم أن الأجهزة تم توزيعا على بنوك الدم بـ ميت غمر وشربين والمنزله علاوة على دكرنس ودماص والسنبلاوين وطلخا و نبروه وبلقاس وأجا.وأعرب وكيل الوزراة عن عمق شكره وتقديره للإدارة العامة لبنوك الدم لدعمهم المستمر لصحة الدقهلية . IMG-20230918-WA0018 IMG-20230918-WA0015 IMG-20230918-WA0013 IMG-20230918-WA0016 IMG-20230918-WA0017...
أكد اللواء أسامة القاضى محافظ المنيا، على أهمية رفع الوعي والتثقيف الصحي لدى المواطنين باعتباره ركيزة أساسية من ركائز تحسين الصحة العامة للمواطنين، موجها بعقد المزيد من الندوات واللقاءات المباشرة بين مقدمى الخدمة الصحية والمستهدفين منها.وفى هذا السياق، أعلن الدكتور محمد حسنين وكيل وزارة الصحة بالمنيا أن إدارة الثقافة الصحية بالمديرية نفذت 3055 ندوة للتوعية و التثقيف الصحى و 131 لقاء جماهيريا على مدار شهر أغسطس الماضى عن طريق فرق التثقيف الصحي بجميع الإدارات الصحية بمراكز المنيا التسعة، لافتًا إلى التدريب المستمر للمثقفين الصحيين على برامج التوعية لتقديم الرسائل الصحية السليمة.وأوضح الدكتور ولاء الدين احمد رجائى، مدير الإدارة العامة للثقافة الصحية بمديرية الصحة بالمنيا أنه تم تنفيذ 2848 ندوة داخلية بالإدارات والوحدات الصحية والمراكز الطبية و207 ندوة خارجية بمراكز الشباب...
تنفذ وزارة الصحة العامة، بالتعاون مع مؤسستي حمد الطبية والرعاية الصحية الأولية، الحملة الوطنية لصحة الفم والأسنان، والتي تستمر حتى نهاية الشهر الجاري. تهدف الحملة، التي تركز على الصحة العامة للفم والأسنان، إلى رفع الوعي لدى أفراد المجتمع من الأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن، لترسيخ مفهوم "فم سليم في جسم سليم" وتغيير العادات السلبية التي تؤثر على صحة الفم والأسنان، وخاصة التدخين وتناول الأغذية والمشروبات المليئة بالسكر. وتشجع الحملة على اتباع نظام غذائي صحي وتخفيض السكر في الأغذية والمشروبات، بهدف تقليل نسبة التسوس لدى الأطفال والتي بلغت 85 بالمئة في المسح الوطني لعام 2017 للفئة العمرية بين 4 و8 سنوات، كما تهدف إلى زيادة الوعي حول أهمية العناية اليومية بالفم في المنزل وتعزيز التواصل بين خدمات الأسنان وأقسام الوقاية في...
قال شوقي رجب المحامي، موكل المتهم الأردني في قضية الآثار الكبرى بمنطقة مصر القديمة، إن النيابة تستعجل تقرير اللجنة الفنية لفحص هواتف المتهمين لبيان ما إذا كان هناك تعاملات سابقة لهم بخلاف تلك الواقعة من عدمه أم لا.قضية الآثار الكبري وأضاف محامي المتهم الإردني في قضية الآثار الكبرى، لـ الوفد، أن تحريات المباحث لم تتوصل إلى صحة الواقعة المنسوبة للمتهمين. وفي السابق قال شوقي رجب المحامي، موكل المتهم الأردني في قضية الآثار الكبرى بمنطقة مصر القديمة، إنه تم إخلاء سبيل المتهم الأردني “المشتري” في الواقعة، كما تم إخلاء سبيل باق الـ11 متهم الأخارين بضمان مالي على ذمة التحقيقات.وأضاف المحامي شوقي رجب، إنه دفع بإنتفاء ركني الجريمة المادي والمعنوي وذلك لعدم وجود واقعة الإتجار بالآثار أو سرقة قطع آثرية مملوكة للدولة أو إخفاء...
إدراج الأطعمة الفائقة في النظام الغذائي يساعد على تجنب أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، ويستشهد ميدوبوز بهذا الاستنتاج من الخبراء العلميين، وتضمنت القائمة التي جمعها أطباء القلب ما يلي: السمكالأنواع الحمراء من الأسماك والسردين وسمك السلور والماكريل تحتوي على نسبة عالية بشكل خاص من أحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يقلل من احتمالية الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب وتصلب الشرايين، ويساعد أيضًا في التخلص من الكوليسترول. المكسرات تحتوي المكسرات على الكثير من فيتامين E، الذي يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول "الضار" في الدم. بالإضافة إلى ذلك، تعد المكسرات أيضًا مصدرًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية القيمة. دقيق الشوفانيمتص الشوفان ويزيل المواد الخطرة التي تثير تطور العمليات الالتهابية. التوتالتوت الأزرق والفراولة وأنواع التوت الأخرى مليئة بالأنثوسيانين والفلافونويد - وهذه المواد معروفة بقدرتها على خفض ضغط الدم المرتفع وزيادة توصيل...
يحل العام الدراسي الجديد، ويتبعه حلول فصل الخريف وبرودة الطقس، الأمر الذي يفتح المجال لإصابة الطلبة بالأمراض. وفي هذا الصدد، قدم طبيب الأطفال أحمد أبو الكاس قدم -عبر “وكالة الأناضول”- مجموعة من النصائح تتعلق بحماية الأطفال ووقايتهم من الأمراض مع انطلاق العام الدراسي الجديد: القاعدة الأساسية هي الوقاية خير من العلاج، ولا أنصح الأمهات بشراء أي فيتامينات أو أدوية لتقوية المناعة عند الطفل عبر مواقع التواصل الاجتماعي لأننا لا نعلم جودة هذا المنتج، فيجب استشارة الطبيب والشراء بوصفة طبية من الصيدليات مباشرة. نطلب من الآباء والأمهات تعليم الأطفال وتعويدهم على الطريقة الصحيحة لغسل اليدين وكيفية العطس الآمن (تغطية الفم بالذراع أو بمنديل ثم إلقاؤه في القمامة)، وطرق التنظيف بعد استعمال الحمام، فضلا عن تعليمهم كيفية استخدام مواد ومستلزمات النظافة، بحيث...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن الابتلاء من أقدار الله تعالى ورحمته، يجعل في طياته اللطف، ويسوق في مجرياته العطف، والمحن تحمل المنح، فكلُّ ما يصيب الإنسان من ابتلاءات هي في حقيقتها رفعة في درجة المؤمن وزيادة ثوابه ورفع عقابه، حتى الشوكة تُصيبه؛ فعن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «مَا يُصِيبُ الْمُؤْمِنَ مِنْ شَوْكَةٍ فَمَا فَوْقَهَا إِلَّا رَفَعَهُ اللهُ بِهَا دَرَجَةً، أَوْ حَطَّ عَنْهُ بِهَا خَطِيئَةً» أخرجه الإمام مسلم في "صحيحه". الإفتاء توضح ما تُدرَك به الصلاة في حق المرأة حال انقطاع الحيض عنها الإفتاء تحذر من الإسراف والتبذير في إقامة وليمة الفرح أضافت الإفتاء، أن ابتلاء الله تعالى لعباده لا يُحكم عليه بظاهره بالضر أو النفع؛ لانطوائه على أسرار غيبية...
ابين (عدن الغد) سامي الصغير بحضور مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان بمحافظة أبين الدكتور / صالح قاسم الثرم اختتمت صباح اليوم فعاليات الدورة التدريبية الخاصة بالرعاية التكاملية لصحة الطفل التي نظمها مكتب الصحة بابين وبرعاية معالي وزير الصحة العامة والسكان الدكتور قاسم بحيبح واستمرت الدورة فترة ست عشر يوم شارك فيها عشرين عاملا وعاملة يمثلون مختلف مديريات المحافظة بالقطاع الصحيتلقى خلالها المشاركين المهارات العلمية والعملية والتطبيقية المطلوبة في معالجة الحالات المرضية ومنها أمراض الطفولة وغيرهاوكذا كيفية تقديم النصائح والارشادات للاباء والأمهات في وقاية أطفالهم من خطر الأمراض الوبائية واهمها الحصبة والدفتيريا وغيرهما من أمراض الطفولة القاتلة عن طريق إعطاء اللقاحات للاطفال في المستشفيات والمراكز والوحدات الصحية كونها متوفرة وأمنة وليس لها أي أضرار جانبيةوخلال حفل اختام الدورة تحدث الدكتور...
أبين(عدن الغد)خاص: اختتم مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان بمحافظة أبين د. صالح الثرم صباح اليوم الدورة التدريبية لصحة الطفل والتي نفذها مكتب الصحة بالمحافظة بمشاركة 20 عاملا وعاملة صحيين من مديريات خنفر وزنجبار ولودر ومودية وسباح."وهدفت الدورة التي استمرت ستة عشر يوماً الى أكساب العاملين والعاملات الصحيين في البرنامج بالمرافق الصحية بعدن ، المعلومات والمعارف والمفاهيم والمهارات العلمية والنظرية والتطبيقية في مجال الرعاية التكاملية لصحة الطفل وفقاً لأدلة التدريب للصحة التكاملية المعتمدة من وزارة الصحة العامة والسكان."وفي الختام الذي حضره الاخ علي منصور ناصر مدير الرعاية الصحية الاولية بالمحافظة و الدكتورة فاتن بلعيدي منسق صحة الطفل بالمحافظة أكد الدكتور الثرم على ضرورة تطبيق ما تم الاستفادة منه في الدورات التدريبيه في مجال الرعاية التكاملية لصحة الطفل لتنمية قدرات ومهارات...
جدة : البلاد استقبل صاحب السمو الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي محافظ جدة، في مكتبه بمقر المحافظة اليوم، رئيسة جامعة الملك عبدالعزيز المكلفة الدكتورة هناء بنت عبدالله النعيم، ومساعد مدير الشؤون الصحية للصحة العامة بجدة عبدالله الصحفي, وأعضاء برنامج “لنبادر” والمشاركين في الحملة العلاجية التوعوية لصحة الفم والأسنان. وتسلّم سموّه خلال اللقاء التقرير الختامي للحملة، التي تأتي ضمن برنامج التطوع والشراكة المجتمعية “لنبادر” بالتعاون مع كلية طب الأسنان ومستشفى الأسنان بجامعة الملك عبدالعزيز والشؤون الصحية بجدة، والتي نُفذّت بمركز ثول تحت شعار (من أجل ابتسامتكم نصل إليكم)، واستمرت لمدة خمسة أيام بالمركز الحضاري بثول قُدمت خلالها الخدمات العلاجية لأكثر من 200 مستفيد. وأشاد سموّه بجهود الجهات المشاركة في الحملة التوعوية التي تهدف إلى سلامة وصحة المجتمع.
غالبًا ما يُطلق على زيت جوز الهند اسم الأطعمة الفائقة نظرًا لمحتواه العالي من الدهون المشبعة ومضادات الأكسدة وله العديد من الخصائص المفيدة التي تنطبق أيضًا على العناية بالشعر. أسهل طريقة لعمل سوبيا جوز الهند يساعد على تجفيف شعركتجفيف شعرك بالمنشفة أمر متعب، خاصة إذا كان شعرك طويلًا وكثيفًا. يصبح التجفيف بالهواء مهمة أكثر إرهاقًا واستهلاكًا للوقت. ولذلك، يلجأ الناس إلى جميع أنواع الأجهزة مثل مجففات الشعر أو مكواة تجعيد الشعر، التي تصبح ساخنة جدًا وتؤدي إلى تلف الشعر. إن وضع طبقة رقيقة من زيت جوز الهند على خصلات شعرك قبل استخدام أدوات التصفيف لا يغذي الشعر الرطب ويحتفظ ببعض الرطوبة التي قد تجففها الحرارة فحسب، بل يخلق أيضًا طبقة واقية تقلل الاحتكاك ولا تتغلغل الحرارة بعمق في جذع الشعرة. نمو...
يعد قرع العسل مع الحليب هو مشروب تقليدي يتميز بطعمه اللذيذ والمفيد للصحة ، ويعتبر هذا المزيج من العسل والحليب من الأطعمة الغنية بالفوائد والمغذيات التي تساهم في الرفاهية العامة وتقديم فوائد مميزة للكلى والصحة بشكل عام. تعتبر الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بوظيفة تصفية الدم وإزالة الفضلات والسموم منه لهذا السبب، يجب الحفاظ على صحة الكلى لضمان أداء وظائفها بفعالية إن تناول قرع العسل مع الحليب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الكلى وتعزيزها. طرق للحفاظ على صحة الكلى وتعزيزها: وفير البروتين الصحي الحليب يحتوي على البروتينات الضرورية للجسم، وهي مكونات أساسية لبنية الأنسجة والعضلات. إذا تم دمج الحليب مع قرع العسل، فإنه يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين، مما يساهم في الحفاظ على قوة وصحة العضلات. تنقية الجهاز...
في الوقت الذي تعاني المناطق اليمنية المحررة من تفشي الأوبئة والأمراض القاتلة بين الأطفال ما يحتم على وزارة الصحة في الحكومة الشرعية والمنظمات الدولية المختصة توفير اللقاحات وملحقاتها، تكشف الوثائق تورط مسؤولين حكوميين بين الحين والآخر، بالعمل لصالح مليشيا الحوثي على حساب أبناء هذه المناطق، إدراكاً منهم بأن العقاب لن يطال اي منهم، بعد أن شلّت مؤسسات الدولة، وانحرف مسارها جمعا، وهو ما كشفته وثيقة رسمية.كشفت وثيقة رسمية صادرة عن وزارة الصحة في عدن، بتاريخ 4 يناير 2023م، عن تسليم مليشيا الحوثي شحنة كاملة تضم أكثر من 319 ثلاجة تحصين تعمل بالطاقة الشمسية مع قطع الغيار، كانت قد قدمتها منظمة اليونيسيف للمناطق المحررة، ليتم حرمان اطفال هذه المناطق من الاستفادة منها رُغم الحاجة الماسة إليها.الوثيقة التي حملت توقيع علي أحمد...
أكدت الإعلامية داليا أيمن، الزراعة هامة بالنسبة لمصر، مشيرة إلى أننا الآن في موسم حصاد الزيتون والذي تنتشر زراعته في واحة سيوة حيث يتم زراعة أشجار الزيتون. وقالت داليا أيمن، خلال تقديمها برنامج “صباح البلد”، والذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي “أحمد حمدي”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن محصول الزيتون هو المحصول الرئيسي لسيوة ومطروح. كما تابعت الإعلامية رشا مجدي، أن الزيتون يحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الانسان، مؤكدة أن الاطباء ينصحون المرضى بتناول الزيتون خصوصا مرضى الكبد والقلب وقد يستخدم في دهان للجسم وقد يستخدم في التجميل. الدول العربية والاجنبيةوأشارت رشا مجدي إلى أنه يوجد في مصر مصانع متخصصة، مؤكدة أنه يتم تصدير الزيتون لعدد من الدول العربية والاجنبية.
أولئك الذين يعانون من مشاكل معوية يجب عليهم إدراج الكوسة في نظامهم الغذائي، قالت إيلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض المستقيم والأورام، إنه يحتوي على العديد من العناصر الدقيقة المفيدة وسهل الهضم. الكوسة مضادة للحساسية وسهلة الهضم بالإضافة إلى ذلك، هناك دراسات تفيد بأنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وأشارت الطبيبة في مدونتها إلى أن الألياف تعمل على تطبيع حركية الأمعاء وتشارك في عملية ربط الكوليسترول والأحماض الصفراوية وإزالتها من الجسم. ويوصى باستخدام الكوسة لكبار السن وذوي الحركة المعوية المنخفضة، ويحتوي على الكثير من الألياف والبكتين والفيتامينات (أ، ب، ج، ح، البيوتين، حمض النيكوتينيك)، المعادن (البوتاسيوم، الكالسيوم، الزنك، الفوسفور، الحديد، المغنيسيوم، الصوديوم). وتساعد الألياف والبكتين في علاج الإمساك وتقليل خطر الإصابة بأمراض الأمعاء، بالإضافة إلى أنه منتج منخفض السعرات الحرارية (24 سعرة حرارية لكل 100...
فيتامين D يلعب دورًا هامًا في صحة الأسنان والعظام، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء.. ومن المصادر الغنية بفيتامين D يمكنك تناول الأطعمة.. 1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين والتونة والماكريل. تعتبر هذه الأسماك مصدرًا غنيًا بفيتامين D والأحماض الدهنية الأوميغا-3.2. زيت كبد السمك: يحتوي زيت كبد السمك على مستويات عالية من فيتامين D. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت كبد السمك إلى الطعام أو تناوله كمكمل غذائي.3. الصفائح المدخنة: تعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين D، خاصةً إذا تم تعريضها لأشعة الشمس أثناء التحضير. 4. صفار البيض: يحتوي صفار البيض على فيتامين D، لذا يمكن تضمينه في النظام الغذائي لزيادة استهلاكه.5. الفطر المعزول: قد يتم تعريض الفطر المعزول للأشعة فوق البنفسجية لزيادة مستويات فيتامين D. يمكنك تضمينه في الوجبات المختلفة.6....
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها علماء كنديون، عددا من الأطعمة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ووفق الدراسة التي أجراها علماء في جامعة ماكماستر ومعهد صحة أبحاث السكان في أونتاريو، فإن تناول الفاكهة والخضروات والبقوليات والمكسرات والأسماك ومنتجات الألبان كاملة الدسم، عامل أساسي في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة القلب الأوروبية، حلل الباحثون بيانات من دراسات متعددة شملت 245 ألف شخص في 80 دولة ركزت على الأنظمة الغذائية لهؤلاء، وقارنوا بينها بالنسبة لمن يعاني من أمراض القلب ولدى غير المصابين بها، وفقما ذكرت وكالة "يو بي آي" للأنباء. وقال كبير الباحثين سالم يوسف، إن الدراسة ركزت على الأطعمة الوقائية أو الطبيعية حصريا، وهي ثابتة بالنسبة للبلدان المرتفعة والمتوسطة والمنخفضة الدخل. وأضاف: "هناك تركيز...
أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27-12-2024 في الأسواق ومحال الجزارة بقنا