تجنب الانفعال وفحص العين.. 8 نصائح ذهبية لصحة جيدة لمريض السكر
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
كتب- أحمد جمعة:
قدمت هيئة الدواء المصرية، بعض الإرشادات لمساعدة مريض السكري في التعامل مع مرضه كي يتمتّع بصحّة جيّدة.
وبحسب منشور توعوي، شملت هذه الإرشادات:
• اتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الأطعمة والمشروبات عالية السكريات قدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضيّة
• تجنب الانفعال والضغط العصبي
• اتباع مواعيد تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب
• فحص مستوى السكر بانتظام والخضوع لفحص السكر التراكمي مرتين في السنة على الأقل أو بشكل متكرر حسب توصيات الطبيب
• الخضوع لفحص العين والأسنان كل فترة
• العناية بالقدمين وتجفيفهما بشكل جيد بعد غسلهما وإبلاغ الطبيب في حال ظهور أي تقرحات
• يفضل أن يكون المريض على معرفة بأسماء الأدوية التي يتناولها والاحتفاظ بقائمة أدويته معه
• ضرورة التأكد من صلاحية أشرطة الفحص، وتوافقها مع جهاز قياس السكر
وهناك عدد من الخطوات المهمة لاستخدام جهاز قياس السكر في المنزل، في ظل حاجة الكثيرين لإجراء قياس السكر بصفة منتظمة.
وتشمل تلك الخطوات:
1- تحضير قطعة من القطن مبللة بالكحول، مع إبرة الوخز، وشرائط التحليل.
٢-غسل اليدين جيداً.
٣-تشغيل الجهاز، ووضع شرائط التحليل حتى يظهر مؤشر طلب عينة دم.
٤-تطهير منطقة الوخز وتركها تجف.
٥-وضع الإبرة في حامل الإبر.
٦-وخز طرف الإصبع باستخدام إبرة الوخز.
٧-وضع قطرة الدم على شريحة الاختبار وستظهر القراءة.
وشددت الهيئة على ضرورة تجنب مشاركة قلم الإنسولين مع الآخرين؛ لتجنب العدوى.
اقرأ أيضًا:
متحور جديد لكورونا.. الصحة: سريع الانتشار ويصيب الحالات الحاصلة على اللقاحات
كيف يمكن استخدام جهاز قياس السكر في المنزل؟
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: الانتخابات الرئاسية أسعار الذهب كأس العالم للأندية الطقس مهرجان الجونة السينمائي مخالفات البناء سعر الدولار انقطاع الكهرباء طوفان الأقصى مسلسلات رمضان 2024 فانتازي سعر الفائدة هيئة الدواء المصرية الضغط العصبي السكر كورونا طوفان الأقصى المزيد قیاس السکر
إقرأ أيضاً:
جامعة أسيوط تنظّم لقاءً تعريفيًا حول "التحليل الإحصائي باستخدام SPSS" في تطوير خدمات المكتبات
نظّمت الإدارة العامة لتنمية المواهب والإدارة العامة للمكتبات بجامعة أسيوط اليوم السبت تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة لقاءً تعريفيًا بعنوان "علم التحليل الإحصائي باستخدام برنامج SPSS"، بقاعة المناقشات بالمبنى الإداري، تحت إشراف الدكتور جمال بدر نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، وشوكت صابر أمين عام الجامعة
وأوضح الدكتور أحمد المنشاوي أن تنظيم اللقاء يأتي في إطار سعي الجامعة إلى رفع كفاءة العاملين بالمكتبات الجامعية، وتزويدهم بالمهارات الحديثة في مجال تحليل البيانات، بما يدعم توجه الجامعة نحو التحول الرقمي ويعزز من دور المكتبات كرافد أساسي في العملية التعليمية والبحثية.
وشهد اللقاء حضور أسامة السيد، أمين عام الجامعة المساعد، وعبد القادر مهران، رئيس الإدارة المركزية للموارد البشرية، والدكتور محمد بدري أنور، مدير عام المكتبات، وخالد عمران، مدير عام إدارة وتنمية المواهب، إلى جانب مشاركة نحو 46 متدربًا من العاملين بالمكتبات
وأكد الدكتور جمال بدر على أن استخدام برنامج SPSS يُعد أداة مهمة لتطوير خدمات المكتبات الجامعية، من خلال تحليل بيانات الاستخدام، وقياس الأداء، وفهم احتياجات المستفيدين، بما يسهم في تحسين جودة الخدمات واتخاذ قرارات مبنية على بيانات دقيقة.
وأشار شوكت صابر إلى أهمية تعزيز قدرات العاملين بالمكتبات في التعامل مع التطورات التكنولوجية الحديثة، بما يدعم جهود الجامعة في تطوير العملية التعليمية، متمنيًا للمتدربين تحقيق الاستفادة الكاملة من محاور اللقاء.
وقدم فعاليات اللقاء الدكتور زينهم فكري جاهين، الأستاذ بكلية العلوم ونائب رئيس مجلس إدارة مركز الخدمات العامة للرسائل العلمية والبحوث والمشرف على وحدة التحليل الإحصائي، حيث ناقش أساسيات علم الإحصاء وتحليل البيانات باستخدام برنامج SPSS