تجنب الانفعال وفحص العين.. 8 نصائح ذهبية لصحة جيدة لمريض السكر
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
كتب- أحمد جمعة:
قدمت هيئة الدواء المصرية، بعض الإرشادات لمساعدة مريض السكري في التعامل مع مرضه كي يتمتّع بصحّة جيّدة.
وبحسب منشور توعوي، شملت هذه الإرشادات:
• اتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الأطعمة والمشروبات عالية السكريات قدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضيّة
• تجنب الانفعال والضغط العصبي
• اتباع مواعيد تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب
• فحص مستوى السكر بانتظام والخضوع لفحص السكر التراكمي مرتين في السنة على الأقل أو بشكل متكرر حسب توصيات الطبيب
• الخضوع لفحص العين والأسنان كل فترة
• العناية بالقدمين وتجفيفهما بشكل جيد بعد غسلهما وإبلاغ الطبيب في حال ظهور أي تقرحات
• يفضل أن يكون المريض على معرفة بأسماء الأدوية التي يتناولها والاحتفاظ بقائمة أدويته معه
• ضرورة التأكد من صلاحية أشرطة الفحص، وتوافقها مع جهاز قياس السكر
وهناك عدد من الخطوات المهمة لاستخدام جهاز قياس السكر في المنزل، في ظل حاجة الكثيرين لإجراء قياس السكر بصفة منتظمة.
وتشمل تلك الخطوات:
1- تحضير قطعة من القطن مبللة بالكحول، مع إبرة الوخز، وشرائط التحليل.
٢-غسل اليدين جيداً.
٣-تشغيل الجهاز، ووضع شرائط التحليل حتى يظهر مؤشر طلب عينة دم.
٤-تطهير منطقة الوخز وتركها تجف.
٥-وضع الإبرة في حامل الإبر.
٦-وخز طرف الإصبع باستخدام إبرة الوخز.
٧-وضع قطرة الدم على شريحة الاختبار وستظهر القراءة.
وشددت الهيئة على ضرورة تجنب مشاركة قلم الإنسولين مع الآخرين؛ لتجنب العدوى.
اقرأ أيضًا:
متحور جديد لكورونا.. الصحة: سريع الانتشار ويصيب الحالات الحاصلة على اللقاحات
كيف يمكن استخدام جهاز قياس السكر في المنزل؟
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: الانتخابات الرئاسية أسعار الذهب كأس العالم للأندية الطقس مهرجان الجونة السينمائي مخالفات البناء سعر الدولار انقطاع الكهرباء طوفان الأقصى مسلسلات رمضان 2024 فانتازي سعر الفائدة هيئة الدواء المصرية الضغط العصبي السكر كورونا طوفان الأقصى المزيد قیاس السکر
إقرأ أيضاً:
برج الحمل| حظك اليوم الجمعة 31 يناير 2025.. كسب مبالغ جيدة
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
ونرصد لكم توقعات برج الحمل اليوم 31 يناير 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي
من المتوقع أن يكون هذا اليوم جيدًا بشكل عام، قد تتمكن من تلبية رغباتك، يمكنك جعل اليوم مفيدًا من خلال البقاء على اتصال بجهات اتصالك وكسب أصدقاء جدد.
توقعات برج الحمل مهنيامن المرجح أن تشهد نتائج جيدة في عملك، وسوف يكون هذا ممكنًا بفضل الجهود الدؤوبة التي تبذلها.
توقعات برج الحمل عاطفياهذا هو اليوم الذي يمكنك فيه التعبير عن حبك بحرية لشريكك، ستكونان سعيدين للغاية معًا وستتمكنان من مشاركة بعض اللحظات الممتعة معًا.
توقعات برج الحمل ماليامن المرجح أن تكون لديك الرغبة في كسب مبالغ جيدة من المال، وسيكون تحقيق هذا الأمر واقعًا في متناول يديك.
توقعات برج الحمل صحيايجب أن تتمتع بصحة جيدة خلال اليوم، كما ستتمتع بمستويات جيدة من اللياقة البدنية.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث