فحص تعداد الدم..تحليل شامل لصحة الدم
تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT
يعد فحص تعداد الدم (CBC) فحصًا روتينيًا يقيس كمية وسمات الأنواع الثلاثة من خلايا الدم: خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، والصفائح الدموية.
فحص تعداد الدم..تحليل شامل لصحة الدمأهمية فحص تعداد الدم
يمكن أن يساعد فحص تعداد الدم الطبيب في تشخيص وعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك:
فقر الدم
الالتهابات
السرطانات
اضطرابات تخثر الدم
كيف يتم إجراء فحص تعداد الدم؟
يتم إجراء فحص تعداد الدم عن طريق سحب عينة من الدم الوريدي.
تختلف النتائج الطبيعية لفحص تعداد الدم حسب العمر والجنس والصحة العامة. بشكل عام، تعتبر النتائج التالية طبيعية:
خلايا الدم الحمراء
الهيموغلوبين (Hemoglobin): 13.5- 17.5 غرام/ديسيليتر للرجال، و12.0 - 15.5 غرام/ديسيليتر للنساء
الهيماتوكريت (Hematocrit): 38.8 - 46.4 % للرجال، و35.4 - 44.4 % للنساء
الحجم الكريوي الوسطي (MCV): 79 - 93 فيمتوليتر
هيموغلوبين الكرية الوسطي (MCH): 26.7 - 31.9 بيكوغرام لكل خلية
التركيز الوسطي لهيموغلوبين الكرية (MCHC): 32 - 35.9 غرام لكل 100 مليلتر
قياس توزيع كريات الدم الحمراء (RDW): أقل من 14.5%
عدد الكريات الشبكية (Reticulocyte Count): يعتمد على قيم الهيموغلوبين
خلايا الدم البيضاء
عدد كرات الدم البيضاء (لكل مل من الدم): 5000 -10000
النسبة الطبيعية من إجمالي عدد كرات الدم البيضاء:
العدلة (Neutrophil): 55 - 73 ٪
اللمفاوية (Lymphocyte): 20 - 40 ٪
اليوزينيات (Eosinophil): 1 - 4 ٪
وحيدات (Monocyte): 2 - 8 ٪
قعدة (Basophil): 0.5 -1 ٪
الصفائح الدموية
عدد الصفائح الدموية (لكل ميكروليتر): 150،000 - 450،000
فحص تعداد الدم..تحليل شامل لصحة الدمتفسير نتائج فحص تعداد الدم
يمكن أن تشير النتائج غير الطبيعية لفحص تعداد الدم إلى مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك:
انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (فقر الدم): يمكن أن يكون هذا بسبب نقص الحديد، أو فيتامين ب 12، أو حمض الفوليك، أو بسبب أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو أمراض الكلى.
ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء (كثرة كريات الدم الحمراء): يمكن أن يكون هذا بسبب بعض الحالات الطبية مثل الربو أو أمراض الرئة المزمنة أو بعض أنواع السرطان.
ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء (زيادة عدد الكريات البيضاء): يمكن أن يكون هذا بسبب العدوى أو الالتهاب أو بعض أنواع السرطان.
انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء (نقص عدد الكريات البيضاء): يمكن أن يكون هذا بسبب بعض الأدوية أو بعض أنواع السرطان أو بعض الحالات الطبية مثل أمراض المناعة الذاتية.
انخفاض عدد الصفائح الدموية (نقص الصفيحات): يمكن أن يكون هذا بسبب بعض الأدوية أو بعض أنواع السرطان أو بعض الحالات الطبية مثل أمراض المناعة الذاتية.
نصائح لتحضير فحص تعداد الدم
لا توجد حاجة إلى تحضير خاص لفحص تعداد الدم. ومع ذلك، يجب عليك إبلاغ الطبيب إذا كنت تتناول أي أدوية، أو إذا كنت تعاني من أي حالات طبية.
مضاعفات فحص تعداد الدم
تعد مضاعفات فحص تعداد الدم نادرة. ومع ذلك، قد يحدث نزيف أو ألم في مكان سحب العينة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: خلايا الدم الحمراء خلايا الدم البيضاء
إقرأ أيضاً:
لتركيز أقوى وذاكرة أفضل.. خبير تغذية يكشف 8 أطعمة سحرية
من المعروف أن النظام الغذائي المتوازن له تأثير كبير على صحة الجسم والعقل على حد سواء.
ووفقاً لصحيفة "نيويورك بوست" فإن الدكتور آرون لورد، رئيس قسم الأعصاب في مستشفى "نيويورك لانغون" في بروكلين، يؤكد أن تغذية الدماغ بالمواد المغذية الصحيحة يمكن أن تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على وظائف الدماغ ومنع التدهور المعرفي.
1. الجوز: غذاء غني بالأوميغا-3يعتبر الجوز من المكسرات المثالية للحفاظ على صحة الدماغ، ويتميز باحتوائه على أعلى نسبة من الدهون الصحية أوميغا-3 مقارنة بالدهون أوميغا-6، وهي الدهون الضارة. يمكن تناول الجوز كوجبة خفيفة أو إضافته إلى الوجبات الأخرى مثل الشوفان أو السلطات لتحسين التركيز والذاكرة.
2. الأسماك البرية والدهنيةمن الأطعمة الأخرى المهمة لصحة الدماغ هي الأسماك الدهنية، مثل السلمون والهلبوت، إذ تحتوي هذه الأسماك على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تعتبر مضادة للالتهابات ومفيدة لصحة الدماغ.
ويُفضل تناول الأسماك الطازجة والبرية بدلاً من الأسماك المستزرعة، لأنها تحتوي على مكونات غذائية أفضل.
3. الخضروات الورقيةالخضروات الورقية مثل السبانخ والجرجير تعد من المصادر الغنية بالألياف والفولات واللوتين.
هذه العناصر تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة الدماغ. الخضروات المطهوة مثل البروكلي أو الهليون يمكن تناولها مع زيت الزيتون والثوم المحمص لتكون وجبة مغذية وسهلة التحضير.
4. الطماطم: مضاد أكسدة قوي لصحة الدماغتعتبر الطماطم من الأطعمة الغنية بالليكوبين، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب التهابات الدماغ، وتقلل من خطر التدهور المعرفي.
ويمكن تناول الطماطم بشكل يومي في شكل سلطة أو إضافتها إلى الأطباق الأخرى مثل الدجاج أو الأسماك.
5. التوت والجوزيعد التوت من الأطعمة الغنية بالفلافونويد، وهي جزيئات مضادة للأكسدة التي تحارب التوتر وتساعد على تقوية الدماغ.
وعند إضافة الجوز إلى التوت، يتم الحصول على وجبة خفيفة مفيدة لصحة الدماغ، حيث يوفر الجوز الأحماض الدهنية الصحية، ويعزز وظائف الدماغ بشكل عام.
النوم متأخراً يضاعف خطر الإصابة بالاكتئاب - موقع 24من المعروف أن النوم متأخراً له تأثير على الصحة سواء البدنية أو النفسية، ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يزيد أيضاً من مخاطر الإصابة بالاكتئاب.
6. زيت الزيتونزيت الزيتون هو أحد أفضل الأطعمة التي يمكن استخدامها لتحسين صحة الدماغ، إذ يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). يمكن استخدام زيت الزيتون في الطهي أو كصلصة للسلطات للحصول على فوائد صحية عديدة.
7. الكركم والزنجبيلالكركم، مع مركبه الفعال "الكركمين"، يُعد من أفضل الأطعمة التي تساهم في الحد من الالتهابات المرتبطة بالأمراض العصبية مثل الزهايمر.
كما يساعد الزنجبيل أيضاً على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وزيادة التركيز، ويمكن دمج الكركم والزنجبيل مع الأطعمة المختلفة أو تحضيرهما كمشروب صحي.
8. القهوة والشاييُعتبر الشاي والقهوة من المشروبات المفيدة لصحة الدماغ بفضل محتواهما من الفلافونويد، التي تساهم في تحسين التمثيل الغذائي للدماغ.
كما يحتوي كلا المشروبين على الكافيين الذي يساعد على تعزيز التركيز والانتباه، ويُنصح بتناولهما باعتدال للمساهمة في تحسين الأداء العقلي.
الوجبات الخفيفة الصحية: فشار محلي الصنعأثناء الرغبة في تناول وجبة خفيفة، يمكنك اختيار الفشار المصنوع في المنزل بدلاً من رقائق البطاطس، ويمكن تحضيره باستخدام زيت الكانولا، وإضافة زيت الزيتون والملح للحصول على وجبة خفيفة لذيذة وصحية.
هذه الوجبة تُعد بديلاً مغرياً وصحياً للوجبات الخفيفة المصنعة، كما يمكن اختيار وجبات تحتوي على البيض والمكسرات والخضروات كبدائل صحية توفر تغذية كاملة للدماغ.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة