فحص تعداد الدم..تحليل شامل لصحة الدم
تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT
يعد فحص تعداد الدم (CBC) فحصًا روتينيًا يقيس كمية وسمات الأنواع الثلاثة من خلايا الدم: خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، والصفائح الدموية.
فحص تعداد الدم..تحليل شامل لصحة الدمأهمية فحص تعداد الدم
يمكن أن يساعد فحص تعداد الدم الطبيب في تشخيص وعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك:
فقر الدم
الالتهابات
السرطانات
اضطرابات تخثر الدم
كيف يتم إجراء فحص تعداد الدم؟
يتم إجراء فحص تعداد الدم عن طريق سحب عينة من الدم الوريدي.
تختلف النتائج الطبيعية لفحص تعداد الدم حسب العمر والجنس والصحة العامة. بشكل عام، تعتبر النتائج التالية طبيعية:
خلايا الدم الحمراء
الهيموغلوبين (Hemoglobin): 13.5- 17.5 غرام/ديسيليتر للرجال، و12.0 - 15.5 غرام/ديسيليتر للنساء
الهيماتوكريت (Hematocrit): 38.8 - 46.4 % للرجال، و35.4 - 44.4 % للنساء
الحجم الكريوي الوسطي (MCV): 79 - 93 فيمتوليتر
هيموغلوبين الكرية الوسطي (MCH): 26.7 - 31.9 بيكوغرام لكل خلية
التركيز الوسطي لهيموغلوبين الكرية (MCHC): 32 - 35.9 غرام لكل 100 مليلتر
قياس توزيع كريات الدم الحمراء (RDW): أقل من 14.5%
عدد الكريات الشبكية (Reticulocyte Count): يعتمد على قيم الهيموغلوبين
خلايا الدم البيضاء
عدد كرات الدم البيضاء (لكل مل من الدم): 5000 -10000
النسبة الطبيعية من إجمالي عدد كرات الدم البيضاء:
العدلة (Neutrophil): 55 - 73 ٪
اللمفاوية (Lymphocyte): 20 - 40 ٪
اليوزينيات (Eosinophil): 1 - 4 ٪
وحيدات (Monocyte): 2 - 8 ٪
قعدة (Basophil): 0.5 -1 ٪
الصفائح الدموية
عدد الصفائح الدموية (لكل ميكروليتر): 150،000 - 450،000
فحص تعداد الدم..تحليل شامل لصحة الدمتفسير نتائج فحص تعداد الدم
يمكن أن تشير النتائج غير الطبيعية لفحص تعداد الدم إلى مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك:
انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (فقر الدم): يمكن أن يكون هذا بسبب نقص الحديد، أو فيتامين ب 12، أو حمض الفوليك، أو بسبب أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو أمراض الكلى.
ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء (كثرة كريات الدم الحمراء): يمكن أن يكون هذا بسبب بعض الحالات الطبية مثل الربو أو أمراض الرئة المزمنة أو بعض أنواع السرطان.
ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء (زيادة عدد الكريات البيضاء): يمكن أن يكون هذا بسبب العدوى أو الالتهاب أو بعض أنواع السرطان.
انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء (نقص عدد الكريات البيضاء): يمكن أن يكون هذا بسبب بعض الأدوية أو بعض أنواع السرطان أو بعض الحالات الطبية مثل أمراض المناعة الذاتية.
انخفاض عدد الصفائح الدموية (نقص الصفيحات): يمكن أن يكون هذا بسبب بعض الأدوية أو بعض أنواع السرطان أو بعض الحالات الطبية مثل أمراض المناعة الذاتية.
نصائح لتحضير فحص تعداد الدم
لا توجد حاجة إلى تحضير خاص لفحص تعداد الدم. ومع ذلك، يجب عليك إبلاغ الطبيب إذا كنت تتناول أي أدوية، أو إذا كنت تعاني من أي حالات طبية.
مضاعفات فحص تعداد الدم
تعد مضاعفات فحص تعداد الدم نادرة. ومع ذلك، قد يحدث نزيف أو ألم في مكان سحب العينة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: خلايا الدم الحمراء خلايا الدم البيضاء
إقرأ أيضاً:
لصحة الأمعاء.. أفضل وقت لتناول الزبادي
تساعد كل ملعقة من الزبادي في تزويد الجسم بالبروتين والكالسيوم، وذلك لأنها غنية بملايين البكتيريا النافعة للأمعاء، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ودعم الهضم وصحة الأمعاء، بحسب ما نشره موقع Eating Well.
ولكن على عكس مكملات البروبيوتيك التي توفر تعليمات للتوقيت والجرعة المناسبين، فإن عبوة الزبادي لا تأتي مع دليل المستخدم. لذلك، يقدم خبراء التغذية نصائح حول أفضل وقت لتناول الزبادي لصحة الأمعاء، وما الذي يمكنك فعله أيضاً لتعظيم فوائده الهضمية، وهو كما يلي:
على مدار اليوم
تقول راكشا شاه، أخصائية تغذية، إن "الزبادي طعام مرن ومغذٍّ يمكن الاستمتاع به في أي وقت من اليوم"، حيث تعود فوائده الصحية للأمعاء إلى احتوائه على سلالات متعددة من البروبيوتيك.
كما توضح فال وارنر، أخصائية تغذية: "تساعد هذه البكتيريا الحية في دعم صحة الأمعاء من خلال منافسة الميكروبات الأقل فائدة، والمساهمة في بيئة ميكروبية متوازنة". ولكي تؤدي بروبيوتيك الزبادي وظيفتها، يجب أن تكون قادرة على تحمل الظروف الحمضية القاسية في المعدة. ولحسن الحظ، يساعد الحليب الموجود في الزبادي على حماية هذه البروبيوتيك الحساسة من تلك العاصفة الحمضية.
لذا، سواء كان الشخص يفضل الزبادي على الفطور أو كوجبة خفيفة بعد الظهر، أو كحلوى بعد العشاء، فإن محتواه من البروبيوتيك محمي بتركيبته الغذائية، مما يجعل التوقيت أقل أهمية لدعم الأمعاء من العوامل الأخرى التالية:
البكتيريا الحية والنشطة
تقول كاتي شيميلبفينينغ، أخصائية تغذية : "يوفر الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية ونشطة بروبيوتيك يمكن أن يدعم ميكروبيوماً صحياً وتحولات مفيدة في بكتيريا الأمعاء".
يحصل الزبادي على البروبيوتيك - ونكهته اللاذعة المميزة - من عملية التخمير، حيث يُصنع بإضافة بادئ بكتيريا حمض اللاكتيك إلى الحليب. ثم يُخمّر.
يحتوي بادئ الزبادي (خميرة) عادةً على بكتيريا مثل اللاكتوباسيلس والعقديات واللاكتوكوكس والليوكونوستوك. كما يضيف العديد من المصنّعين سلالات بروبيوتيك إضافية، مثل البيفيدوباكتيريوم وبكتيريا اللاكتوباسيلس، بعد التخمير لزيادة عدد البكتيريا المفيدة.
يُمكن أن تختلف كمية ونوع البكتيريا الحية اختلافاً كبيراً من علامة تجارية إلى أخرى. للتأكد من أن المنتج يمنح جرعة صحية من البروبيوتيك، يجب البحث عن ختم "البكتيريا الحية والنشطة" على الملصق.
وتؤكد هذه الشهادة الطوعية الصادرة عن الرابطة الدولية لمنتجات الألبان احتواء الزبادي على ما لا يقل عن 100 مليون بكتيريا لكل غرام وقت تصنيعه.
سلالاته البكتيرية المحددة
يُعد ختم "البكتيريا الحية والنشطة" بداية جيدة. ومع ذلك، للحصول على أفضل فوائد صحية للجهاز الهضمي، ينبغي التأكد من احتواء الزبادي على سلالات أثبتت فعاليتها في تحسين صحة الأمعاء.
ذلك لأن البروبيوتيك خاص بسلالة معينة، مما يعني أن تأثيراته يمكن أن تختلف بشكل كبير من سلالة إلى أخرى.
تقول شاه إن "بعض أنواع الزبادي مصنوعة من مزارع بادئة قياسية، بينما يُعزز البعض الآخر بسلالات محددة أثبتت فوائدها في دعم توازن الأمعاء وتخفيف أعراض الجهاز الهضمي".
السر في التكرار يومياً
إذا كان الشخص لا يتناول الزبادي بانتظام، فربما لا يكون مفيداً كما يعتقد. تقول كارولين ساويرس، أخصائية تغذية: "لا تأتي فوائد الزبادي لصحة الأمعاء من تناول حصة واحدة فقط، بل من الاستهلاك المنتظم كجزء من نظام غذائي متوازن يدعم صحة الميكروبيوم".
في حين أن الأبحاث وجدت أن بعض السلالات المفيدة من البكتيريا، بما يشمل S. thermophilus وB. lactis، موجودة في الأمعاء بعد تناول الزبادي، إلا أنها لا تبقى لفترة طويلة. وخلال فترة بقائها القصيرة داخل الجهاز الهضمي، يُمكن للبروبيوتيك أن تُفيد الأمعاء. لكن فوائد البروبيوتيك هذه لن تدوم إلا إذا تناول الشخص الزبادي يومياً تقريباً لتعويضها.
إضافات ضرورية
تُوضّح وارنر أن تناول الزبادي يومياً يُساعد ولو جزئياً على تحسين صحة الأمعاء. فبينما يُوفر الزبادي ميكروبات نافعة، فإن إضافة أطعمة أخرى صحية للأمعاء يُمكن أن تُساعد في تغذية هذه الميكروبات. على سبيل المثال، يحتوي التوت والمكسرات والطماطم والموز والبصل على ألياف بريبيوتيك داعمة للأمعاء. عند تناول هذه الأطعمة، تنتقل أليافها البريبيوتيكية غير المهضومة إلى القولون. وعندما تصل إلى هناك، تُخمّر بواسطة بكتيريا الأمعاء النافعة (وأي بروبيوتيك موجود في الزبادي الذي تم تناوله مؤخراً)، مما يُنتج مركبات مفيدة، تُسمى الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، تُساعد على تغذية بطانة الأمعاء للحفاظ على صحتها ووظائفها بشكل جيد.
نصيحة مهمة
إن الأهم من توقيت تناول الزبادي هو اختيار النوع الذي يحتوي على بكتيريا حية ونشطة والحد من السكريات المضافة وتناوله بانتظام. وإذا كان الشخص يرغب في فوائد صحية أكبر للأمعاء، فيمكنه الاستمتاع بتناول الزبادي مع بعض التوت الغني بالبريبايوتيك، أو الموز أو الشوفان أو بذور الكتان أو جنين القمح، لتزويد البكتيريا النافعة بالطاقة اللازمة.
حسينا كأنه زلزل.. شاهد عيان يروي تفاصيل صادمة بعد إنهيار 3 بلكونات بمنطقة الظاهرية بالإسكندرية