أميرة خالد
يعتبر البقدونس من الأعشاب المنتشره حول العالم، فهي تدخل في العديد من الأطباق العالمية، ولها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، لما تحتويه من فيتامينات، وألياف ومواد كيميائية طبيعية.
ويساعد البقدونس في تعزيز الجهاز المناعي، لما يحتويه من فيتانين سي، والذي يعمل أيضًا كمضاد للالتهابات، ويعزز من صحة الجهاز الهضمي.
كما أن فيتامين K الموجود في البقدونس يعزز من صحة العظام، لدخوله في تكوين البروتينات اللازمة للعظام، كما يحتوي على مضادات أكسدة، ويساعد على تحسين صحة القلب وتقليل ضغط الدم.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البقدونس صحة فوائد
إقرأ أيضاً:
أبناء المؤسسات العسكرية الرياضية يحصدون العديد من الميداليات بمختلف البطولات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
حصل لاعبوا المؤسسات العسكرية الرياضية التابعة لجهاز الرياضة للقوات المسلحة خلال الثلاثة أشهر الماضية على (126) ميدالية متنوعة منهم (60) ميدالية ذهبية و(41) ميدالية فضية و(25) ميدالية برونزية فى رياضات ( الخماسى الحديث – الدراجات – الكاراتية – الكونغ فو– رفع الأثقال – القوس والسهم – المصارعة – التجديف ) وذلك خلال مشاركاتهم فى (13) بطولة مختلفة ( عربية – إفريقية – دولية – عالمية ) بالتعاون مع الإتحادات الرياضية المختلفة.
يأتي ذلك فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على إعداد الأبطال الرياضيين وبناء جيل مؤهل علميًا وبدنيًا بالتعاون مع كافة الإتحادات الرياضية لرفع العلم المصرى عاليًا خفاقًا بمختلف المسابقات الرياضية التى يشاركون بها.
وتتقدم القيادة العامة للقوات المسلحة بالتهنئة للاعبين الذين أبرزوا النموذج المشرف للشباب المصرى القادر على تحقيق الألقاب والنجاحات المتميزة بكافة المحافل الرياضية المختلفة.
الكوسة بـ16 جنيها.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين 13 يناير 2025