2024-11-25@16:54:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 824
«ا لصحة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
البذنجان، هو نوع من الخضروات التي تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات. يتميز بشكله البنفسجي الجذاب وقدرته على تحمل درجات الحرارة العالية، مما يجعله مكونًا شهيرًا في مختلف المطابخ حول العالم. وبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يحمل البذنجان العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال، سنستكشف بعض فوائد أكل البذنجان:غني بالمغذيات: يحتوي البذنجان على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية. فهو يحتوي على فيتامين C الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد في مكافحة الالتهابات. كما يحتوي على فيتامين K الذي يساعد في تجلط الدم وصحة العظام. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي البذنجان على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات والنحاس والمنغنيز.مضادات الأكسدة: يعتبر البذنجان مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للتأكسد. تعزز مضادات الأكسدة الواردة في البذنجان الصحة العامة وتساعد في الوقاية...
هل سألت نفسك يومًا ما هى وظيفة الرئة فى الجسم؟ يجيب تقرير نشر فى موقع cent الطبى، موضحًا أن الرئة هى الموصل الأول الأكسجين لكل جزء فى الجسم، وسلامة الرئة وصحتها تبدأ من اتباعك نظام غذائى وحياتى ورياضة بدنى صحة، لتتمتع بصحة عامة جيدة. ويتابع التقرير أن الرئة تحتاج لأن يكون الشخص متبعًا لنظام حياتى متكامل صحى، غنى بكل العناصر الصحية، والفيتامينات اللازمة، وهناك الكثير من الأكلات والأطعمة التى تعزز من قوة الرئة وسلامتها وتقليل فرص إصابتها بالعدوى والمرض، من خلال تعزيز دفاعات الجسم بالكامل ضد المرض والعدوى كذلك ويتابع التقرير أهمية اتباع نمط حياة صحي لأن من أبرز المشكلات التى يمكن أن تضر بالرئة وسلامتها، هو الإصابة بمشكلات مرضية مزمنة بها، مثل الإصابة بأمراض الصدر المهتلفة، وأمراض الانسداد الرئوى، وكذا مرض...
حرصت ادارة الرئيس عبدالفتاح السيسي في رؤيتها المستدامة «رؤية مصر 2030» على ضمان جودة الخدمات الصحية المقدمة، وأن يتمتع المصريين بحياة صحية سليمة آمنة من خلال تدشين مجموعة من المبادرات الصحية وكذلك تطبيق نظام صحي متكامل وهو التأمين الصحي الشامل والذي يتميز بالإتاحة والجودة وعدم التميز، إضافة إلى تحسين المؤشرات الصحية عن طريق تحقيق التغطية الصحية الشاملة لجميع المواطنين. وكشف كتاب «حكاية وطن» عن إنجازات منظومة التأمين الصحي الشامل، وقال إنّه تم تقديم أكثر 31 مليون خدمة طبية وعلاجية بالمنشآت الصحية التابعة للهيئة بمحافظات تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل وهي بورسعيد والأقصر والإسماعلية، جنوب سيناء، حتى الآن، وأشار الكتاب إلى أن متوسط نسب رضاء المنتفعين إلى 91% عن الخدمات الطبية المقدمة. عدد الخدمات الطبية المقدمة لمنتفعي التأمين الصحي الشامل وأضاف...
يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البارد، لذا فعليكم بهذه الأطعمة الشائعة، التي يمكن أن تساعد على البقاء دافئًا وبصحة جيدة خلال فصل الشتاء وهي كالآتي، حسب ما نشرته «Times of India». 1. الحمضيات إن البرتقال والغريب فروت والليمون مليئة بفيتامين C، الذي يمكن أن يعزز جهاز المناعة خلال موسم البرد والأنفلونزا. 2. المكسرات والبذور يعد اللوز والجوز وبذور الكتان مصادر ممتازة للدهون الصحية والبروتين والألياف، فهي توفر طاقة طويلة الأمد وتساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم. 3. القرع إن القرع أو اليقطين غني بالفيتامينات A وC، وكذلك الألياف، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على دفء وصحة الجسم. 4. سمك السالمون تحتوي...
أوردت مجلة "Brigitte"، أن اليوسفي يتمتع بفوائد عديدة للصحة والجمال على حد سواء.وأوضحت المجلة الألمانية المعنية بالصحة والجمال، أن اليوسفي غني بالكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان.كما أن اليوسفي غني بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، فضلاً عن أهميته لجمال البشرة، حيث إنه يعمل على بناء الكولاجين المهم للتمتع ببشرة مشدودة وشابة.ويحتوي اليوسفي أيضاً على بروفيتامين A المعروف باسم "البيتا كاروتين"، والذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة وجمال البشرة، حيث إنه يساعد على تجدد خلايا البشرة.وبالإضافة إلى ذلك، يشتمل اليوسفي على مادة "نوبليتين"، التي تساعد على حرق الدهون من ناحية، وتحول دون تراكم الدهون في الكبد، ومن ثم تقي من الإصابة بالكبد الدهني من ناحية أخرى.
مسقط- الرؤية أطلقت هواوي التحدي العالمي "أضيء حلقتك لصحة أفضل" على ساعات هواوي الذكية وتطبيق HUAWEI Health كجزء من إطلاق أجهزتها الجديدة القابلة للارتداء الرائدة في الموضة على مستوى العالم لتحفيز المستخدمين نحو صحة أفضل كل يوم. وتم إطلاق برنامج "أضيء حلقتك لصحة أفضل" مع سفراء المنتجات القابلة للارتداء من هواوي السير مو فرح وباميلا ريف، مما يجلب تحديات حصرية ومحتوى لياقة بدنية لإلهام المستخدمين لبدء رحلتهم ليكونوا أكثر صحة وأكثر لياقة. وبدءًا من 16 أكتوبر 2023، يدعو تحدي "أضئ حلقتك لصحة أفضل" المستخدمين من 20 دولة في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا اللاتينية وآسيا والمحيط الهادئ والشرق الأوسط وأفريقيا، إلى إكمال حلقات النشاط باستمرار ومشاركة رحلتهم. ويمكن للمستخدمين تحديد أهدافهم اليومية عند وصولهم لأول مرة إلى حلقات النشاط...
الرمان يعتبر غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات الفعالة، حيث يحمل فوائد صحية عديدة، يُعزى للرمان العديد من الخصائص الإيجابية.الرمان يتمتع بأهمية كبيرة ويحمل فوائد صحية متعددة، من بينها:1. **غني بالمضادات الأكسدة:** يحتوي الرمان على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. 2. **دعم صحة القلب:** يظهر البعض أن استهلاك الرمان يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن مستويات الكوليسترول، مما يسهم في صحة القلب. 3. **تحسين الوظيفة المناعية:** يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز نظام المناعة وتقوي جسم الإنسان ضد الأمراض. 4. **دعم الهضم:** الرمان غني بالألياف، والتي تساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم. 5. **مكافحة التهابات:** يُظهر بعض البحوث أن الرمان يمكن أن يساعد في التقليل من التهابات الجسم. 6. **تحسين صحة البشرة:** المضادات...
تنتشر التوصيات بتناول أطعمة معينة للحصول على صحة أفضل للبشرة والشعر، لكن لا يتم نشر الكثير بشأن صحة الأسنان بخلاف النصائح في الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، فيما يلي قائمة تضم 10 أطعمة ومشروبات خارقة مفيدة لصحة الأسنان، وفق صحيفة Times of India: 1. الماءعلى الرغم من أن الماء لا يحظى بالتقدير الكافي فإنه المنقذ عندما يتعلق الأمر بالكثير من الأشياء ذات الصلة بصحة الإنسان، إذ يساعد شرب الكثير من الماء والبقاء رطباً في الحفاظ على إنتاج اللعاب، والذي بدوره ينظف الفم ويمنع الجفاف.2. منتجات الألبانتعتبر منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن واللبن الرائب، مفيدة لصحة الأسنان، لأنها غنية بالكالسيوم والفوسفور، مما يساعد على تقوية مينا الأسنان. 3. الجزريحتوي الجزر على فيتامين A الذي يساعد على تقوية الأسنان وللحصول على مينا أسنان صحية.4. الشاي الأخضريحتوي...
توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. شارك في البحث 35 شخصا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عاما، حيث تم إعطاؤهم 26 غراما من مسحوق الفراولة المجفف. بعد 8 أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الفراولة انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بنسبة 3.6 بالمئة.أظهرت الأبحاث المنشورة سابقا بعض الفوائد الممتازة للفراولة على صحة القلب، لذلك يعد بحثنا رائعا لتأكيد بعض هذه النتائج.توضح الدراسة أن تناول الفراولة قد يعزز الوظيفة الإدراكية ويقلل عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل ارتفاع ضغط الدم.تغيير بسيط في النظام الغذائي، مثل إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي اليومي، قد يحسن هذه النتائج لدى كبار السن.ووجدت الأبحاث السابقة أن الاستهلاك المنتظم للفراولة يمكن أن يحمي الدماغ...
أظهرت العديد من الدراسات نتائج مبهرة بشأن قدرة الرمان على تأخير عملية الشيخوخة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، تناول الرمان يوفر العديد من الفوائد الصحية. وإليك 10 فوائد محتملة لتناول الرمان بحسب ما نشره موقع هيلثي : طريقة عمل الكبدة بدبس الرمان الرمان والشاي الأخضر الأبرز .. 5 مشروبات طبيعية تخفض ضغط الدم 10 فوائد لتناول الرمانمضاد للأكسدة: يحتوي الرمان على مركبات مضادة للأكسدة قوية مثل البوليفينولات والفلافونويدات. تساعد هذه المركبات في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة في الجسم.تحسين صحة القلب: يعتبر الرمان جيدًا لصحة القلب. يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكولسترول، وبالتالي يقلل من خطر الأمراض القلبية.دعم صحة الجهاز المناعي: يساهم الرمان في تعزيز جهاز المناعة بفضل محتواه العالي من فيتامين C ومضادات الأكسدة...
تناول الجزر مهم لصحة الإنسان، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة مثل فيتامين A، الذي يعزز صحة البصر، ويحمي الجلد، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض المزمنة، ويعزز نظام المناعة وصحة القلب.فوائد الجزر لصحة الجسم 1- تحسين الرؤية: الجزر غنية بفيتامين A، الذي يعزز الرؤية ويساعد في الحفاظ على صحة العيون. 2- تعزيز صحة الجلد: يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة وفيتامين C، اللذين يساعدان في تحسين صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة. 3- تعزيز الهضم: الألياف الغذائية في الجزر تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في منع مشاكل الهضم.4- تقوية الجهاز المناعي: فيتامين C والكاروتينات الموجودة في الجزر تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتقويته. 5- تحسين وظائف القلب: البوتاسيوم في الجزر يلعب دورًا في تحسين وظائف القلب وضغط الدم. 6- تنظيم...
أطلق مركز الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافي أولى محاضرات «برنامج معك لصحة نفسية»، خلال فعاليات منتدى «معك لصحة نفسية» الذي عقد برعاية الشيخة الدكتورة شمّا بنت محمد بن خالد آل نهيان، رئيسة مجلس إدارة مؤسسات الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافية والتعليمية أول أمس بمقر مركز الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافي بمجمع المؤسسات بمنطقة المويجعي بالعين. وقالت الشيخة شمّا في كلمتها في افتتاح المنتدى: «يعمل البرنامج على واحدة من أهم القضايا التي تواجه مجتمعاتنا اليوم، ألا وهو الصحة النفسية التي لا تعني فقط صحة الجسد، بل حالة من التوازن الجسدي والنفسي تشمل الصحة الجسدية والنفسية والذهنية والاجتماعية. وأضافت»للصحة النفسية أثرها البالغ في تناغم حياة الأفراد وتطور المجتمعات، وأن الوعي السليم يجعلنا ندرك أن الصحة النفسية...
أثنى الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، على جهود إدارة صحة البيئة بالمديرية تحت إشراف الدكتورة عبير عبد الغني وكيل المديرية للطب الوقائي خلال الشهر الماضي. تُعزز صحة القلب والأوعية الدموية.. فوائد هامة لـ "بذور الشيا" لصحة الجسم فوائد فيتامين E للحوامل..دور أساسي في صحة الأم والجنين وأكد على الجهود المبذولة فى تكثيف نشاطها بالتنسيق مع مراقبي صحة البيئة التابعين بجميع الإدارات الصحية للمرور الميدانى على جميع حمامات السباحة ومحطات المياه ووحدات الغسيل الكلوي.وكشفت الدكتورة لمياء سلامة مدير عام الطب الوقائى أنه تم سحب 31عينة من حمامات السباحة بنطاق المحافظة للتأكد من استيفائها شروط ومعايير التشغيل طبقا للمعايير الصحية، وقياس نسبة الكلور الحر بمياه الحمامات للتأكد من مطابقتها المعايير فى الحدود المسموح بها.وأضافت أنه تم سحب 5018 عينة من...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد القراصيا "البرقوق المجفف" للرضع. 1- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي القراصيا مفيدة للغاية في التخلص من الإمساك، و الذي يعتبر أحد المشاكل الصحية الشائعة لدى الكثير من الأطفال في بداية حياتهم. و تعمل القراصيا كملين رائع للأطفال بسبب وجود السوربيتول به، و هو أحد الألياف الغذائية التي تزيد من حجم البراز و تساعد على تمريره من خلال المستقيم إلى خارج الجسم.2- تعمل كمضاد قوي للأكسدةتحتوي القراصيا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المعروفة باسم الفينولات، و التي تساعد في حماية غشاء الخلايا في جسم الطفل من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة الموجودة في الجسم. و بالتالي سيصبح طفلك أقل عرضة للإصابة بالأمراض عند تناول القراصيا بشكل منتظم، حيث...
بذور الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف والأحماض الدهنية الأساسية، ويمكن أن تُضاف بذور الشيا إلى النظام الغذائي لتحسين صحة الجسم وتقديم فوائد محتملة مثل دعم الهضم وتحسين مستويات الطاقة.فوائد بذور الشيا للجسم 1- غنية بالألياف: تساعد بذور الشيا في تحسين هضمك ودعم صحة الجهاز الهضمي.2- مصدر للأحماض الدهنية: تحتوي على نسب عالية من الأوميغا-3 التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية. 3- محسنة لمستويات الطاقة: توفر بذور الشيا طاقة مستدامة وتساعد في الحفاظ على نشاطك طوال اليوم.4- تحسين مستويات الكالسيوم: مفيدة لصحة العظام والأسنان بفضل احتوائها على كميات كبيرة من الكالسيوم.5- تعزيز الشبع: نظرًا لارتفاع محتواها من الألياف والبروتين، تساعد في الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام.6- تحسين مستويات السكر في الدم: تلعب دورًا في تنظيم مستويات السكر...
تبحث الأمهات عن وصفات جديدة مفيدة لصحة ابنائها لتحضرها على مائدة الغداء لتسعد أوقاتهم، ويفضل تحضير العديد من الأطباق الشهية من المكونات الغذائية الغنية بالعناصر النافعه لصحة الجسد.ويأتي القرع في مقدمة الفواكه المفيدة لصحة الجسم، ويسهل أضافته عند تحضير الوصفات الرئيسية.ومن أبرز فوائد القرع العسلي صحية تعيده بقوة لمائدة الطعام انه:-غني بالألياف والبكتين نسبة عالية من البوتاسيوم بيتا كاروتين وتعزيز فيتامين Aفيتامينات ومعادن معززة للمناعةتقليل الالتهابتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلبصحة العين والجلدواليوم نقدم لكم تحضير وصفة شوربة القرع بالباستا بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير- مرق دجاج : 6 اكواب- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم)- الباستا : كيس- ريحان ناشف : حسب الرغبة- القرع : حسب الرغبة (مقطع)- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)- طماطم : علبة (مطبوخة)- جبن البارميزان : حسب...
نوفمبر 12, 2023آخر تحديث: نوفمبر 12, 2023 المستقلة/- يساعد تناول البرقوق الطازج أو المجفف بانتظام على تحسين الذاكرة وإبطاء شيخوخة الجسم.وتحتوي هذه الفاكهة وفق أخصائية الغدد الصماء الطبيبة زهرة بافلوفا على فيتامينات A وC وعناصر الكالسيوم والفوسفور والحديد والبورون ومادة البكتين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية العضلات والعظام، وقد ثبت أنها تحسن الذاكرة وتبطئ عملية الشيخوخة”. وتؤكد الأخصائية على أن البرقوق غني بالألياف الغذائية، ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد، ويشعر الشخص من تناول البرقوق الطازج بالشبع ويحافظ على مستوى ثابت للسكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك يمنع البرقوق بنوعيه الطازج والمجفف الإمساك، كما أن احتوائها على عنصر الحديد يمنع الإصابة بفقر الدم.ولكن الأخصائية تحذر من الإفراط في تناول البرقوق، كونه يؤدي إلى انتفاخ البطن والإسهال والحساسية.ودعت الأخصائية...
أميرة خالد تعتبر الأسماك من الخيارات المهمة في النظام الغذائي للإنسان، نظرًا لأنها غنية بالعناصر الغذائية، ذات الأهمية الكبيرة لصحة الجسم. وهناك عدد من الأنواع تعتبر الاختيار الأفضل لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ونسبة عالية من الأوميجا 3 وهي: السالمون، والذي يعتبر من أهم الأنواع وأفضلها للجسم. ويعتبر المحار أيضًا ذا أهمية كبيرة لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد وأوميجا 3، أما عن السردين فيحتوي على العديد من الأحماض المهمة لصحة القلب، بالإضافة إلى سمك الهلبوت، والسمك الأحمر. وهناك أنواع من الأسماك كذلك ضارة لجسم الإنسان منها سمك النعل الذي يحتوي على نسبة عالية من الملوثات، وكذلك البلطي المستزرع، وسمك الخشن البرتقالي، الذي يحتوي أيصًا على الملوثات. وعن أسماك القرش فهي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، وهو مادة سامة تؤدي...
خلصت دراسة بريطانية أسترالية حديثة إلى أن أي نشاط بدني، من المشي إلى النوم، أفضل لصحة القلب من الجلوس لفترات طويلة.وأوضحت دراسة كلية لندن الجامعية، وجامعة سيدني، أن أي مجهود يُبذل، بما في ذلك النوم، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية.وبينت الدراسة أن للنوم الجيد آثار مفيدة على مؤشر كتلة الجسم، وقياسات الخصر، مقارنة مع الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون، وتناول الوجبات الخفيفة.وقال الباحثون إن التمرين يظل أفضل وسيلة لحماية صحة القلب، مشيرين إلى أن تقليص وقت الجلوس أو استبداله بأي نشاط، يساهم في خفض مستويات الكوليسترول، والحصول على وزن صحي، ومحيط خصر أقل.وشملت الدراسة 15253 شخصاً، من 5 دول، وضعوا أدوات لقياس مستويات نشاطهم، مدة 24 ساعة. ووجدت الدراسة أن أي تغيير بسيط في الروتين اليومي، يحقق فوائد...
تشير دراسة جديدة إلى أن أي نشاط، حتى الوقوف أو النوم (حيت تكون معظم وظائف العقل والجسم في حالة نشطة)، أفضل لصحة القلب من الجلوس. وتعزز الأدلة الجديدة السبب وراء كون السلوك المستقر قاتلا، وتظهر أن بضع دقائق فقط من التمارين الرياضية يوميا يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. إقرأ المزيد 8 عوامل بسيطة يمكن للالتزام بها أن "يبطئ الشيخوخة البيولوجية بمقدار ستة أعوام" واقترح العلماء أن استبدال الوقت الذي يقضيه الفرد في الجلوس بممارسة التمارين الرياضية أدى إلى تحسين مستويات الكوليسترول، ويساعد على الحفاظ على وزن صحي ويؤدي إلى محيط خصر أصغر.ووجدت النتائج، التي نُشرت في مجلة European Heart Journal وبدعم من مؤسسة القلب البريطانية (BHF)، أنه عندما "تم إعادة تخصيص ما لا...
عثرت دراسة علمية جديدة أن أي نشاط، سواء كان ممارسة الرياضة أو حتى النوم، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بالمقارنة مع الجلوس لفترات طويلة. وتبين أن النوم الجيد له آثار مفيدة على مؤشر كتلة الجسم وقياسات الخصر، حيث يشير الخبراء إلى أن النوم قد يكون سبب في التخلص من العادات غير الصحية، مثل تناول الوجبات الخفيفة. وأكد العلماء أن ممارسة الرياضة تظل أفضل وسيلة لحماية صحة القلب، ويمكن أن يؤدي تبديل الوقت الذي تقضيه في الجلوس إلى انخفاض مستويات الكوليسترول، ووزن أكثر صحة، ومحيط خصر أصغر. وشملت الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة كوليدج لندن وجامعة سيدني 15253 شخصًا في خمس دول ارتدوا أدوات لقياس مستويات نشاطهم لمدة 24 ساعة يوميًا. وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن ممارسة الحركة خلال...
خلصت دراسة بريطانية أسترالية حديثة إلى أن أي نشاط بدني، من المشي إلى النوم، أفضل لصحة القلب من الجلوس لفترات طويلة. وأوضحت دراسة كلية لندن الجامعية، وجامعة سيدني، أن أي مجهود يُبذل، بما في ذلك النوم، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية.وبينت الدراسة أن للنوم الجيد آثار مفيدة على مؤشر كتلة الجسم، وقياسات الخصر، مقارنة مع الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون، وتناول الوجبات الخفيفة.وقال الباحثون إن التمرين يظل أفضل وسيلة لحماية صحة القلب، مشيرين إلى أن تقليص وقت الجلوس أو استبداله بأي نشاط، يساهم في خفض مستويات الكوليسترول، والحصول على وزن صحي، ومحيط خصر أقل. وشملت الدراسة 15253 شخصاً، من 5 دول، وضعوا أدوات لقياس مستويات نشاطهم، مدة 24 ساعة. ووجدت الدراسة أن أي تغيير بسيط في...
يعشق الكثير الذرة الصفراء لمذاقها الممتاز وقد اكدت العديد من الدراسات الطبية علي فوائد الذرة الصفراء وقال الدكتور عمار غصه اخصائي الباطنة ان الذرة الصفراء لها خصائص طبية عديدة معززة لصحة الجهاز الهضمي .محافظة على سلامة الاعصاب .محافظة على توازن السوائل في الجسم .منظمة لعملية التمثيل الغذائي .مدرة للبول .واقية من الاصابة بالامساك والبواسير .واقية من فقر الدم .محافظة على صحة العين والنظر .واقية من الاصابة بسرطان المستقيم والقولون .واقية من تشوهات الانبوب العصبي عند الاجنة .معززة لصحة القلب والشرايين .مقللة من ولادة الاطفال بوزن منخفض .واقية من الاصابة بسرطان الرئة وسرطان الفم .مخفضة لنسبة الكوليسترول الضار في الدم .ملينة للبراز .مانعة من انسداد الاوعية الدموية .منعمة وملطفة للجلد والبشرة .مضادة للالتهابات .مخفضة لضغط الدم المرتفع .مقوية للعظام والاسنان .واقية من الاصابة...
خميرة الخبز هي كائنات حية دقيقة وحيدة الخلية مشتقة من فصيلة الفطر، تتكاثر عن طريق الانقسام وتُستخدم في تخمير الكربوهيدرات مثل النشا والسكر. تقوم بإفراز إنزيمات تساعد على هذا التخمير، حيث تحلل الطعام وتمتصه. هناك نوعان رئيسيان من خميرة الخبز، وهما خميرة البيرة وخميرة الخبز. لا توجد فارق كبير في العملية بين هذين النوعين.فوائد خميرة الخبز للوجه- تساهم في شد ترهلات الوجه وزيادة نضارته.- تساعد على التخلص من الحبوب المزعجة.- تمد البشرة بفيتامين ب.- تقلل من احتمالية التعرض لعلامات الشيخوخة والخطوط الرفيعة المبكرة.- تحتوي على الأملاح المعدنية الضرورية.- تعيد النشاط والحيوية للبشرة المتعبة.- تعمل على إغلاق المسام وتقليل الدهون في البشرة.- تزيد من نعومة البشرة.- تقوم بوظائف تفتيح البشرة وتقشيرها وتنظيفها وتغذيتها.أضرار خميرة الخبز- تكون ضارة للأشخاص الذين يعانون من...
ثمار المانجو لها تأثيرات إيجابية على صحة البشرة بشكل عام. تحتوي على البيتا كاروتين الذي يساعد في تحسين صحة الجلد وحمايته من الأشعة فوق البنفسجية والتفاعلات الكيميائية والضوئية. لكن فوائد المانجو للبشرة لا تقتصر على ذلك، حيث تقدم أيضًا حماية من علامات تقدم السن والشيخوخة المبكرة بفضل مكوناتها التي تقي الجلد من آثار الأشعة فوق البنفسجية.فوائد ثمار المانجو على صحة البشرة1. ترميم الجلد التالف: ثمار المانجو تحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ، وهما ضروريين لصحة البشرة. يساعدان في ترميم وإصلاح الخلايا التالفة، وتقشير الجلد الميت، وتطهير المسام.2. تقليل علامات تقدم السن: تناول ثمار المانجو يمد الجسم بفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويقاوم ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. بالإضافة إلى فيتامين A الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس ويزودها بمضادات الأكسدة.3....
يعتبر الشعير المغلي من المشروبات الغنية بالفوائد والألياف الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، ويقي الجسم من الإصابة بعدة أمراض، ويساعد في الشعور بالشبع وعدم الحاجة لتناول الكثير من الأطعمة.الشعير المغليوتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها أبرز فوائد الشعير المغلي على صحة الإنسان، من خلال السطور التالية:فوائد الشعير المغليفوائد الشعير المغلي- يفتت حصوات المرارة والكلى، لاحتوائه على الألياف الغذائية التى تنظف الجسم وتطرد السموم وتفتت الحصوات.- الحماية من الإصابة بسرطان القولون.- القضاء على الشوارد الحرة بالجسم، والتي تعمل على تكوين الخلايا السرطانية.- يساعد فى علاج السرطان.- يعزز صحة الجهاز التنفسي وعلاج أعراض الربو والسعال وطرد البلغم.- ينظم حركة الجهاز الهضمى وعلاج الإمساك.- الوقاية من الإصابة بالبواسير.- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لإحتوائه على البوتاسيوم والماغنسيوم.- خفض مستوى الكوليسترول بالدم.فوائد الشعير المغلي- الحماية من...
تزيد الخيارات الغذائية الصحية من متوسط العمر المتوقع الإجمالي للأشخاص، وتقلل من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من المشاكل الطبية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان. ولا تتوقف الآثار الصحية للطعام على الجسم فقط، إذ تمتد إلى العقل أيضًا، ما يؤثر ليس فقط على خطر تعرضنا لحالات دماغية مستقبلية (مثل السكتة الدماغية والخرف)، بل أيضًا من قدرتنا على التركيز، وكذلك على مزاجنا وصحتنا النفسية. ولكن ليس من السهل معرفة ما يجب تناوله من أجل صحة الدماغ. وقد قيل للكثيرين منا إن الأطعمة مثل التوت، والسلمون، والمكسرات، والخضار الورقية تُسمى "أطعمة الدماغ". كرست الطبيبة النفسية الغذائية، الدكتورة أوما نايدو، مسيرتها المهنية لاكتشاف الأطعمة التي تعمل على تحسين وظائف المخ، وتؤثر بشكل إيجابي على الطريقة التي نشعر بها. ووصفت نايدو هذا المجال الناشئ وسريع النمو بأنه "نقطة...
الحفاظ على صحة الدماغ، من أهم الأشياء التي يجب أنّ يركز عليها الشخص، خاصة وسط الضغوط الهائلة والمشاهد الصعبة التي تحدث في قطاع غزة على يد قوات الاحتلال الإسرائيلي، وهناك بعض الأطعمة المفيدة لصحة الدماغ، وتعمل على تحسين وظائف المخ والحالة المزاجية، كما تزيد من التركيز، لذلك يجب على الأشخاص تناولها حفاظا على أنفسهم. أطعمة مفيدة لصحة الدماغ هناك بعض الأطعمة المفيدة لصحة الدماغ، وفق تصريح الدكتور أحمد الشنهوري، أستاذ المخ والأعصاب بجامعة أسيوط لـ«الوطن»، ويمكن تناولها لتحسين وظائف المخ وتقي من السكتات الدماغية والخرف، وزيادة نسبة التركيز خاصة لمن يعملون لساعات طويلة ويحتاجون لأكبر قدر من التركيز وهي: السلمون يحتوي السلمون على أوميجا 3 و DHA، التي تساعد في تشكيل الطبقة الواقية حول الخلايا العصبية، وتعزز صحة الدماغ،...
النوم مبكرًا هو عملية الذهاب إلى الفراش والاستسلام للنوم في وقت مبكر من الليل، عادة قبل العاشرة مساءً، يعتبر النوم المبكر جزءًا مهمًا من النمط الصحي للنوم وله العديد من الفوائد الصحية والنفسية. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للنوم مبكرًا:فوائد النوم مبكرًا لصحة الإنسان النوم المبكر له العديد من الفوائد الصحية والنفسية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للنوم المبكر:1. تحسين جودة النوم: عندما تنام مبكرًا، يمكنك الحصول على مزيد من الساعات من النوم العميق، والذي يعتبر أكثر فائدة لجهازك العصبي واستراحتك.2. استقرار الدورة الدورية للجسم: النوم المبكر يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ اليومي، مما يجعلها أكثر استقرارًا وتنظيمًا.3. تعزيز الصحة العقلية: النوم المبكر يمكن أن يساعد في تقليل مشاكل مثل الاكتئاب والقلق وزيادة الشعور بالرفاهية النفسية.4. تعزيز الإنتاجية: عندما تستيقظ مبكرًا،...
شنت مديرية الصحة والسكان بجنوب سيناء، حملة مكبرة، على الأسواق وأماكن تداول الأغذية والمشروبات بمدينة دهب برئاسة مصطفى خليل ، القائم بأعمال مدير مراقبة الأغذية بمديرية الصحة وبعضوية كل من الدكتور حسن العشرى ، مدير الإدارة الصحية بدهب و مدحت محمد و احمد فتحى مشرفي الأغذية بالمديرية ومحمد عبد الرحمن مفتش أغذية دهب و سمير نوار مفتش أغذية سانت كاترين، جرى خلال الحملة المرور على 98 منشأة،أسفرت عن تحرير 88 محضر نظافة و118 محضر لعدم حمل شهادات صحية للمشتغلين بالأغذية كما تم تحرير 4 محاضر ضبط لكمية بلغ وزنها 1288 كجم و 572 لتر لاغذية ومشروبات منتهية الصلاحية وفاسدة وغير صالحة للاستهلاك الادمى باجمالي محاضر بلغ عددها 210 محضر، كما تم اعدام 916 كجم و 125 لتر لاغذية ومشروبات فاسدة وبها تغير...
قال الدكتور مصطفى بسطامي، أستاذ أمراض الدواجن، وعميد كلية الطب البيطري الأسبق بجامعة القاهرة، إن لحم البط يحتوي على 15% من الحديد بصورة اكبر من الدواجن، وغني جدًا بالزنك الذي يعتبر مضاد للأكسدة ويعمل على رفع الجهاز المناعة.وأضاف "بسطامي"، خلال حواره مع الإعلامي عماد الصديق، ببرنامج "حكايات ومعجزات"، المذاع على فضائية "Ten"، أن لحم البط يحتوي على نسبة عالية من الدهون وتختلف النسبة من سلالة للأخرى، وتختلف هذه النسبة على حسب تغذية البط، فعندما تزيد نسبة الخضرة في علف البط تقل نسبة الدهون، مشيرًا إلى أن الكوليسترول المتواجد في البط غير ضار لصحة الإنسان، ويتمركز في جلد البط. ولفت إلى أن الشباب من الممكن أن يتناول البط، ولكن هناك ضرورة لعدم تناول البط بصورة كبيرة، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل نحن حقًا ما نتناوله؟ تدعم عقود من البحث هذه المقولة بأنك تُصبح ما تتناوله، وتؤيد الآثار الصحية بالغة الأهمية التغذية الجيدة. وتزيد الخيارات الغذائية الصحية من متوسط العمر المتوقع الإجمالي للأشخاص، وتقلل من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من المشاكل الطبية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان. ولا تتوقف الآثار الصحية للطعام على الجسم فقط، إذ تمتد إلى العقل أيضًا، ما يؤثر ليس فقط على خطر تعرضنا لحالات دماغية مستقبلية (مثل السكتة الدماغية والخرف)، بل أيضًا من قدرتنا على التركيز، وكذلك على مزاجنا وصحتنا النفسية. ولكن ليس من السهل معرفة ما يجب تناوله من أجل صحة الدماغ. وقد قيل للكثيرين منا إن الأطعمة مثل التوت، والسلمون، والمكسرات، والخضار الورقية تُسمى "أطعمة الدماغ". كرست الطبيبة النفسية...
أميرة خالد يعتبر البقدونس من الأعشاب المنتشره حول العالم، فهي تدخل في العديد من الأطباق العالمية، ولها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، لما تحتويه من فيتامينات، وألياف ومواد كيميائية طبيعية. ويساعد البقدونس في تعزيز الجهاز المناعي، لما يحتويه من فيتانين سي، والذي يعمل أيضًا كمضاد للالتهابات، ويعزز من صحة الجهاز الهضمي. كما أن فيتامين K الموجود في البقدونس يعزز من صحة العظام، لدخوله في تكوين البروتينات اللازمة للعظام، كما يحتوي على مضادات أكسدة، ويساعد على تحسين صحة القلب وتقليل ضغط الدم.
يلعب المغنيسيوم دورا كبيرا في الحفاظ على العديد من العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم، وهو جزء لا يتجزأ من أكثر من 300 تفاعل، ويشير الخبراء إلى أن نقصه يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الضغط داخل الجمجمة، وخلل الحركة الصفراوية، وأمراض القلب، وتشنجات الأوعية الدموية، ونقص المناعة، واعتلال الكلية، وفقر الدم. طبيبة تكشف أسباب نقص المغنيسيوم في الجسم المغنيسيوم الموجود في البذور مفيدة لكبار السن.. طبيب يكشف التفاصيل المغنيسيوم مهم للغاية لتشكيل نسيج عظمي صحي وقوي للطفل، وإذا كانت مشكلة نقص المغنيسيوم في سن 8-14، فستواجه الفتاة حتما هشاشة العظام في المستقبل. أيضا، فإن تناول جرعات وقائية من المغنيسيوم يزيد من حساسية الخلايا للأنسولين وهو وقاية جيدة من السمنة. كم جرعة يحتاجها الطفل؟ الأطفال الذين غالبا ما يتعرضون للإجهاد والتأثيرات الخارجية...
حددت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا المنتجات التي تحتوي على أوميجا 3 والكولين من بين المنتجات المفيدة بشكل خاص في الخريف للحفاظ على الدماغ والجهاز العصبي. مع اقتراب فصل الشتاء، قد يشعر الكثير من الناس بتدهور المزاج، ومشاكل في التركيز، والتخلف العقلي ويرجع ذلك إلى انخفاض نشاط الجهاز العصبي المركزي بسبب انخفاض كمية فيتامين (د) في الجسم بسبب انخفاض ضوء النهار. هذا يؤثر سلبا في نهاية المطاف ليس فقط على الوظائف المعرفية، ولكن أيضا على الحالة النفسية والعاطفية، مما يؤدي إلى انخفاض المزاج أو اللامبالاة أو البكاء أو التهيج المفرط. أخبرت الطبيبة سولوماتينا ما هي المواد في الخريف التي تساعد على تحسين وظائف الدماغ وتحسين المزاج. وواحدة من هذه المواد هي التربتوفان، وهو حمض أميني يتحول إلى السيروتونين عندما يدخل الجسم، وهو مسؤول عن مزاج...
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين وأوضحت سهام سوقية، خلال منشورها حول أهمية تناول المكسرات، وخاصة اللوز .فيحتوي اللوز على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، ومن أهم فوائده ما يلي.فوائد اللوز -- إنه صديق الكبد ... -- مصدر ممتاز لفيتامين E-- صديق لصحة القلب -- يكافح الجوع -- مفيد لصحة الجلد و الشعر -- مصدر جيد للدهون الصحية-- مفيد لصحة العظام بسبب محتواه من الكالسيوم -- مصدر جيد للمغنيسيوم - الزنك - فيتامين K - المنغنيز-- تناول منه مقدار حفنه اليد .. نيء او محمص ... غير مملح
ممارسة الرياضة بانتظام أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة جيدة وطول العمر، وإذا كنت رجلًا يزيد عمرك عن 50 عامًا، فقد يبدأ نمط الحياة الذي كان قليل الحركة سابقًا في إظهار تأثيره على صحتك الآن، من خلال مشكلات مختلفة مثل آلام الجسم أو زيادة الوزن أو ضعف العضلات، ومع ذلك، من خلال الالتزام بنظام اللياقة البدنية، يمكنك تحسين صحتك ولياقتك البدنية، وفيما يلي أفضل 5 تمارين للرجال فوق سن الـ 50 عامًا للعيش لفترة أطول:الدراجة الثابتةيعد ركوب الدراجات الثابتة تمرينًا ممتازًا منخفض التأثير وسهل على المفاصل، كما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وتعزيز قدرة الرئة، وهذا أمر بالغ الأهمية للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، والتي تصبح مخاوف أكثر أهمية...
أوضح أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أ.د.محمد الأحمدي، أهمية الرسائل الإيجابية لصحة المريض مع تناوله للدواء الفعال، خاصة في الأمراض المزمنة.وأشار خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» إلى أن الرسائل السلبية لها تأثير سلبي على صحة المريض.ولفت الأحمدي إلى أن الرسالة السلبية قد تؤدي إلى حدوث انتكاسة في صحة الفرد، حتى لو كان الدواء فعالا.أ.د.محمد الأحمدي: الدواء الفعال لوحده ليس كافيًا الرسائل الإيجابية مهمة لتحفيز حالة المريض وتشجيعه.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/AOlcvCyoKW— قناة السعودية (@saudiatv) November 3, 2023
يقول عدد كبير من الأطباء من حول العالم إن المكسرات هي كبسولات صحية طبيعية، أنها تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة التي تقوي بشكل كبير نظام القلب والأوعية الدموية. فوائد المكسرات لصحة القلب الدهون غير المشبعةتحتوي المكسرات على دهون غير مشبعة، وهي مفيدة جدًا لإزالة ما يسمى بالكوليسترول "الضار" أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة من الجسم، وعند التركيزات العالية، يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ألاحماض الدهنية أوميجا 3المكسرات غنية بهذه العناصر المفيدة التي تحمي القلب من احتشاء عضلة القلب. الأليافتحتوي المكسرات على كمية لا بأس بها من الألياف الغذائية، مما يقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول، وثبت أن الألياف الموجودة في النظام الغذائي تمنع الشخص من الإصابة بمرض السكري. فيتامين هـتحتوي المكسرات على فيتامين هـ، الذي يمكن أن يوقف تكوين الترسبات في الشرايين. السيلينيومللحفاظ على صحة...
تحدثت طبيبة القلب آنا بيريوكوفا عن المنتجات المفيدة لتعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب. وذكرت الدكتورة بيريوكوفا أن صحة الجهاز القلبي الوعائي على المدى الطويل لا يتم تعزيزها عن طريق الحد من بعض المواد الضارة، بل عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن يمنح الجسم العديد من المواد المفيدة، ويجب عليه أيضًا الحصول على الدهون الصحية. وبشكل خاص، لفت الطبيب إلى أن تناول بعض الزيوت النباتية مفيد لصحة الأوعية الدموية: فمثلاً، زيوت الذرة وعباد الشمس مفيدة لصحة جدار الأوعية الدموية. وقالت بيريوكوفا لصحيفة Gazeta.Ru: "تحتوي زيوت الزيتون والذرة وعباد الشمس وفول الصويا وبذور اللفت على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، وهي ضرورية للحفاظ على الحالة الصحية لجدار الأوعية الدموية والقلب". كما نصحت الأخصائية بإدراج الأسماك في النظام الغذائي الذي يحتوي على بروتين عالي...
يعد خل التفاح من المشروبات المفيدة لصحة المعدة والأمعاء خاصة إذا تم تناوله بشكل صحيحووفقا لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم أهم فوائد خل التفاح وطريقة استخدامه لصحة المعدة والأمعاء تعالج السرطان.. عشبة مهملة تخلصك من أخطر الأمراض نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن نظرًا لأن خل التفاح حمضي بشكل طبيعي، فإنه يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الجسم وإفراز حمض المعدةو مع وجود المزيد من الأحماض في معدتك، يمكن لجسمك هضم طعامك بشكل أسرع ، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج والانتفاخ وحرقة المعدة المرتبطة بعسر الهضم.ينصح من يعانون من القرحة والتهابات المعدة الزائدة أن يبتعدون عن وصفة خل التفاح لأنها قد تصيبهم ببعض المضاعفات وافضل طريقة لتناول خل التفاح لعلاج مشاكل المعدة وعسر الهضم...
شاركت خبيرة اللياقة البدنية «إيلين لالان»، سر حفاظها على الشباب والرشاقة والتألق وعمرها 97 عاما، حيث كشفت أسرارها لحياة طويلة وسعيدة وصحية، حيث يمكنك للاشخاص اتباع نصائح نمط الحياة هذه وتغيير حياتهم للأفضل لصحة أقوى.وفي حديث إيلين مع جريدة تلغراف، قالت: «يسألني الناس عن سر عيش حياة صحية وشبابية في التسعينيات»، وأجابت عن هذا بالخطوات التي تتبعها لصحة جيدة في عمر 97 عاما.ممارسة الرياضة ومواصلة الحركةأوضحت إيلين أنك تُسرع عملية الشيخوخة عندما تتوقف عن الحركة، قائلة إنه لكي تبقي عقلك نشيطًا، عليك أن تكون نشيطًا، ونصحت بالقيام بمجموعة متنوعة من التمارين التي تتضمن تمارين تقوية العضلات والنشاط الهوائي 20 دقيقة كل يوم.وقالت إيلين: «لقد وجد العلماء أن الخلايا العصبية في الدماغ - الخلايا الخاصة التي تؤدي جميع الوظائف الضرورية لإبقائك...
قال السيد جيريمي هوبكنز، ممثل منظمة يونيسف في مصر، إن تعزيز التعليم في مجال القبالة وفقًا للمعايير الدولية أمر حيوي لصحة الأم والمواليد الجدد.جاء ذلك خلال كلمته فى ورشة عمل نظمتها وزارة الصحة والسكان، حول تطوير الاستراتيجية الوطنية للقبالة، لتطوير آليات التنفيذ والمتابعة والتقييم، وذلك لضمان التطبيق الأمثل للاستراتيجية بالتعاون مع كافة الجهات والشركاء الاستراتيجيين.وأضاف هوبكنز، أنه سعيد بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان وشركاء التنمية على تطوير الإطار الاستراتيجي للتمريض والقبالة، الذي يأخذ في الاعتبار احتياجات النساء والأطفال حديثي الولادة، والبناء على الخبرة الفنية والأدلة والدروس المستفادة.من جانبه قال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الاستراتيجية الوطنية تهدف إلى تعزيز حوكمة مهنتي التمريض والقبالة من خلال السياسات والممارسات التنظيمية المهنية والمساهمة في تحقيق أهداف التنمية المســتدامة، وتخطيط...
عدن (عدن الغد) خاص: برعاية كريمة من معالي وزير الزراعة والري والثروة السمكية اللواء/ سالم عبدالله السقطري اختتمت اليوم بالعاصمة عدن فعاليات الورشة العلمية الخاصة بمناقشة الاستراتيجية الوطنية لصحة الحيوان والتي نظمتها وزارة الزراعة والري والثروة السمكية ومنظمة الفاو وبدعم من مجموعة البنك الدولي ، واستمرت يومين بمشاركة " 90" مشاركا ومشاركة من مدراء مكاتب الزراعة والصحة الحيوانية والحجر البيطري ..الخ في المحافظات المحررة. وخلال فعاليات اليوم الاخير التي حضرها وكيل وزارة الزراعة المهندس / عبدالملك ناجي ومدرء العموم بديوان عام الوزارة وممثلو منظمة الفاو .تم استعراض عدد من اوراق العمل المهمة من قبل المختصين في ادارة الصحة الحيوانية والخبراء الدوليين ..ابرزها ورقة عمل بعنوان ( تقييم القدرات المؤسسية للثروة الحيوانية ،نظرة عامة حول المشروع على الاستجابة والقدرة على الصمود في...
لحج(عدن الغد)خاص: اختتم مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان في محافظة لحج الدكتور خالد محمد جابر ونائبه الدكتور عبد الحكيم ناجي صباح اليوم في قاعة الصحة الانجابية الدورة التدريبية التأسيسية الخاصة بالرعاية الصحية الأولية التكاملية لصحة الطفل للعمال الصحيين في جميع مديريات المحافظة.وفي الاختتام الدي حضره كلا من الدكتور جبران مدرب في الترصد الوبائي والاستاذ علي احمد مدير إدارة صحة الطفل بمكتب الصحة العامة والسكان بالمحافظة.حث مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان في المحافظة الدكتور خالد محمد جابر جميع المشاركين على الاستفادة من مااخد في الدورة التدريبية التأسيسية الخاصة بصحة الطفل من تعرف على الحالات المرضية وعلامات الخطورة والأمراض التي تصيب الأطفال والسياسة العلاجية لها .واضاف نحن اليوم نعول عليكم في توصيل خدمات الصحية وتفعيل دور برنامج صحة الطفل الارتقاء...
عدن (عدن الغد) خاص: اكد معالي وزير الزراعة والري والثروة السمكية اللواء / سالم عبدالله السقطري اهمية الاستراتيجية الوطنية لصحة الحيوان للحفاظ على الثروة الحيوانية ، نظرا لما تمثله هذه الثروة من اهمية بالغة كواحد من اهم الموارد الاقتصادية في بلادنا ،والتي يعتمد عليها حوالي 60% من سكان اليمن في المجتمعات الريفية .مؤكدا ان الوزارة والحكومة تولي اهتماما بالغا في الحفاظ على الثروة الحيوانية وسلامة صحتها وتشجع العمل في مهنة الرعي وتربية الحيوانات ،كونها مهنة شريفة ومهنة الانبياء عليهم الصلاة والسلام .واوضح ان الوزارة اعدت استراتيجية وطنية ستحتوي في مضمونها ايضا على استراتيجبة صحة الحيوان وقامت بالتوقيع على اتفاقية تعاون مع وزارة الصحة لتعزيز عملية الاهتمام ومكافحة الامراض المشتركة والتي يتم نقلها عبر الحيوانات للانسان والتي تزيد عن "200" نوع...
قالت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي خلال مشاركتها في مؤتمر مؤسسة "بهية" التوعوي، وذلك لرفع مستوى الوعي حول سرطان الثدي وأهمية الكشف المبكر؛ أن وزارة التضامن الاجتماعي تولي أهمية لصحة المرأة، حيث تتبني الوزارة منهج محاربة الفقر متعدد الأبعاد، حيث تدرج صحة المرأة في إطار برامجها المختلفة، في إطار تعاون الوزارة مع المجتمع المدني وآليات الشراكة. القباج: وزارة التضامن لديها نحو15,000 رائدة اجتماعية متطوعةوأضافت القباج بأن لدى وزارة التضامن الاجتماعي نحو15,000 رائدة اجتماعية متطوعة، بدعم من القيادة السياسية، تعزيزا لدورهن في التنمية، خاصة في القرى والمناطق الأكثر فقرا، والمناطق المطورة بديل العشوائيات، لما تتمتع به الرائدة من شخصية قيادية وقدرة على الإقناع والحفاظ على السرية، حيث تعمل الرائدات الاجتماعيات على ترسيخ الوعي الإيجابي نحو كثير من قضايا الاستقرار الأسري، وإعلاء صحة...
انتصرت الأمم المتحدة ومنظمات حقوقية دولية لوزارة الصحة في قطاع غزة، مؤكدة أن البيانات الصادرة عنها "ذات مصداقية وموثوقة تاريخيا"، وهكذا كانت دائما خلال جولات القتال السابقة بين الفصائل الفلسطينية وإسرائيل. جاء ذلك، بعد يومين من تشكيك الرئيس الأمريكي جو بايدن وألمانيا بالبيانات الخاصة بحصيلة الشهداء التي تصدرها الوزارة جراء العدوان الإسرائيلي الأخيرة الذي يستهدف سكان القطاع منذ 7 أكتوبر/ تشرين أول. والأربعاء، ذكر بايدن خلال حديثه بمؤتمر صحفي أنه لا يثق بالأرقام التي تعلن عنها وزارة الصحة في غزة. وقال إنه "ليست لدي أدنى فكرة عن أنّ الفلسطينيين يقولون الحقيقة بشأن عدد الأشخاص الذين يُقتَلون". أضاف: "أنا متأكد من أنّ أبرياء خسروا أرواحهم، لكنّ هذا هو ثمن خوض الحرب"، مشيراً "لكنّني لا أثق بالعدد الذي يستخدمه الفلسطينيون"....
عدم تناول ما يكفي من المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب التاجية والسكري من النوع 2، وإليكم فوائد التواجد المنتظم للمنتجات التي تحتوي على المغنيسيوم في النظام الغذائي. يحمي من مرض السكري من النوع الثانييحدث مرض السكري من النوع 2 عندما يطور الجسم مقاومة (مناعة) لهرمون الأنسولين، الذي ينظم نسبة السكر في الدم ونتيجة لذلك، تضعف قدرة الجسم على إزالة السكر من الدم ونقله إلى الخلايا لتحويلها إلى طاقة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ويزيد نقص المغنيسيوم من خطر تطور هذه العملية، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وفي المقابل، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم قد يحسن حساسية الجسم للأنسولين ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض...
تنتشر البطاطا في موسم الشتاء وقد يتجاهلها الكثير وقدمت الدكتورة ايمان ابراهيم خبيرة التغدية فوائد البطاطا :هناك العديد من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة، ومنها:1. غنية بالألياف: تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من الألياف، وهذا يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في منع الإمساك.2. مصدر غني للفيتامينات والمعادن: تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين A وفيتامين C والبوتاسيوم.3. تعزيز صحة القلب: يحتوي البوتاسيوم الموجود في البطاطا الحلوة على خصائص مضادة للأكسدة تساهم في تقليل ضغط الدم وتعزيز صحة القلب.4. تحسين صحة العين: البطاطا الحلوة غنية بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينويدات، وهي مفيدة لصحة العين وتقليل مخاطر العيوب البصرية.5. تعزيز صحة الجهاز المناعي: تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يعزز صحة جهاز المناعة...
نشر لكم في السطور التالية النظام الغذائي لصحة العظام، حيث أن النظام الغذائي الصحي المتوازن سيساعدك على بناء عظام صحية. النظام الغذائي المناسب لصحة العظامتحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم للحفاظ على صحة عظامك وفيتامين د لمساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم. وتشمل الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة عظامك الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى؛ الخضار الورقية الخضراء، مثل البروكلي والملفوف والبامية ولكن ليس السبانخ؛ فول الصويا؛ التوفو، المكسرات، والأسماك التي تأكل عظامها، كالسردين ماذا لو أهملت صحة العظام؟ مع تقدمنا في السن، يرتفع خطر إصابتنا بهشاشة العظام، وتؤدي هشاشة العظام إلى ضعف العظام وهشاشتها، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور، ومن الأهمية بمكان أن تعتني بقوة عضلاتك وعظامك للحفاظ على توازن جيد وتقليل مخاطر السقوط وكسر العظام.
هناك فيتامين رئيسي واحد يجب على الجميع تناوله، بغض النظر عن الجنس، ومع امتلاء أرفف الصيدليات بالزجاجات ذات الأحجام والأسعار المختلفة، قد يكون التنقل في عالم المكملات الغذائية أمرًا صعبًا للغاية. يتم إصدار منتجات جديدة بانتظام، وتقدم ادعاءات جريئة حول كيفية مساعدتها لصحتك، ومع ذلك، أشار الأطباء إلى أنك بحاجة إلى الالتزام بنوعين من الأطعمة الغذائية أولاً، يجب أن يلعب جنسك وهرموناتك دورًا في عملية اتخاذ القرار، مما يؤدي إلى إنشاء حبة مختلفة للنساء وأخرى للرجال. المغنيسيومبالنسبة للمرأة، فإن أهم المكملات الغذائية التي يمكن أن تتناولها على الإطلاق هو المغنيسيوم، ويقول الممارس العام يوري زافيالوف لـ MedicForum: "ينتج المغنيسيوم كل هرمون في جسمك. بالنسبة لمعظم الأنواع الأخرى من المغنيسيوم، تأكد ببساطة من حصولك على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظامك الغذائي، من...
الأمعاء الصحية لها تأثير إيجابي على الجسم، وتساعد بعض الأطعمة في دعم صحة الأمعاء، ولقد تم استخدام التخمير لعدة قرون لإطالة مدة صلاحية الطعام، ويتلقى جسم الإنسان العديد من الفوائد من هذه الطريقة بالذات، والأطعمة المخمرة تعزز صحة النباتات المعوية وتقوي جهاز المناعة. التخمير هو عملية تخمير طبيعية تتم بمساعدة البكتيريا أو العفن أو الخميرة فهي إما موجودة بالفعل في الطعام أو تحتاج إلى إضافتها يدويًا. تعيش بكتيريا حمض اللاكتيك في بعض الخضروات وإذا قمت بتقطيع الطعام المعني، وملحه، ثم إغلاقه، فسوف تقوم البكتيريا بتفكيك جزيئات السكر الموجودة في الخضار وتحولها إلى حمض اللاكتيك. تنخفض قيمة الرقم الهيدروجيني، مما يخلق بيئة حمضية لا يمكن أن ينمو فيها العفن. تعمل عملية التخمير أيضًا على هضم الخضروات مسبقًا، مما يجعلها تدوم لفترة أطول وأسهل في...
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية من الاستحمام بماء ساخن للغاية، نظرا لأنه يتسبب في فقدان البشرة الدهون المرطبة لها، مما يؤدي إلى تهيجها وتعرضها للجفاف والخشونة. ولتجنب ذلك، ينبغي ضبط الماء على درجة حرارة غير مضرة بالبشرة، مع مراعاة ألا تزيد مدة الاستحمام على 5 إلى 10 دقائق. وقالت الرابطة الألمانية إن أولى خطوات العناية السليمة بالبشرة تتمثل في معرفة نوعها لاختيار مستحضرات العناية المناسبة لها؛ نظرا لأن احتياجات البشرة الجافة تختلف عن احتياجات البشرة الدهنية. وأضافت الرابطة أن استخدام مستحضرات عناية غير مناسبة لنوع البشرة يؤدي إلى تهيجها ووقوعها فريسة للبثور والقشور والاحمرار والحكة. ويراعى أيضا استخدام منتجات تنظيف وعناية تخلو من المواد العطرية أو المواد الحافظة والأصباغ. مستحضر تقشير ويمكن للمرأة، التي تعاني بشرتها من الشوائب،...
قالت دكتورة عبير حسني أخصائية التغذية، في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، أن للألوان تأثير كبير على الحالة الغذائية فلم تكن الألوان مخصصة فقط للرسم، ولكن الألوان تعتبر دليل على العنصر الموجود داخل الطعام في الخضراوات والفاكهة.مضيفة أنه من الضروري التنوع في الطعام ليستفاد منه الجسم بأكبر شكل ممكن سواء كان الطعام مطهي أو طازج.تأثير الألوان على النظام الغذائيوأضافت عبير حسني، أن طبق السلطة سواء خضروات أو فاكهة قد يكون مهم لاحتوائه على قوس قزح متكامل في النظام الغذائي وأن الأشخاص الذين يتناولون وجبات نباتية مغذية قد يكون لديهم معدلات أقل من أمراض القلب والسرطان، خاصة في النباتات الخضراء مثل البروكلي والخيار والجرجير والخس والتفاح والكومثرى.وأكدت أخصائية التغذية، على أهمية السبانخ وضرورة طهيها بشكل معتدل لأن عنصر الحديد المفيد قد يتحول إلى...
كشفت دراسة طبية حديثة وجود رابط قوي بين المستويات المنخفضة من فيتامين ك، وضعف أداء الرئتين وصحتهما، حسب سكاي نيوز.وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، أن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "ك" يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. دراسة: فيتامين ك أفضل لصحة الرئتينكما جاءت نتائج الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة ERJ Open Research على النحو التالي: دراسة صادمة: الالتهاب قد يؤدي للإصابة بالتوحد والفصام لدى الأطفال دراسة: النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بسرطان الرئة والسبب غامض فيتامين ك يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الرئتين. يوجد فيتامين ك في الزيوت النباتية والحبوب الكاملة.فيتامين ك له دور كبير في تخثر الدم، ومساعدة الجسم على التئام الجروح.يمكن حماية الرئتين من خلال الإقلاع...
عندما تكون أمعائك صحية تمامًا، ستشعر على الفور بالتحسن، لذلك، من المهم تناول الأطعمة الصحية، التي تساعد، على سبيل المثال، على تجديد الغشاء المخاطي في الأمعاء فيما يلي بعض الأطعمة المفيدة حقًا لأمعائك ولك، عندما تُذكر كلمة أمعاء، يتجاهل الكثير من الناس بسرعة، لأن الموضوع لا يحظى بشعبية خاصة في الأحاديث الصغيرة وليس له تأثير كبير بشكل خاص على حياتنا اليومية - على الأقل ظاهريًا.في الواقع، تعد النباتات المعوية الصحية مهمة للغاية لأنها تؤثر على الجهاز المناعي بأكمله، ويوجد حوالي 70 إلى 80 بالمائة من جميع الخلايا المنتجة للأجسام المضادة في بطانة الأمعاء، وتقوم البكتيريا التي تعيش هناك بتفكيك الألياف وإنتاج الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا بشدة، ولهذا السبب يمكن للأمعاء الصحية أن تقدم مساهمة كبيرة في الوقاية من المرض، وتقول...
قال باحثون في جامعة "يونيفرسيتي كولدج" في لندن، إن إيجاد قليل من الوقت بشكل منتظم من أجل قيلولة قصيرة، أمر جيد لأدمغتنا ويساعد على بقائه أكبر حجما لوقت أطول.وأظهر فريق الباحثين أن أدمغة الأشخاص الذين يحصلون على قيلولة، كانت أكبر حجما بمقدار 15 سم مكعب، ما يعادل تأخير الشيخوخة من ثلاث إلى ست سنوات.ومع ذلك أوصى العلماء بإبقاء وقت القيلولة أقل من نصف ساعة.لكنهم قالوا إن النوم خلال النهار أمر يصعب تحقيقه في العديد من المهن، وإنه غالبا ما ترفض ثقافة العمل ذلك.وقالت الدكتورة فيكتوريا غارفيلد لبي بي سي: "نقترح أن بإمكان الجميع اختبار بعض فوائد القيلولة". ووصفت نتائج الدراسة بأنها جديدة ومثيرة للغاية".وثبت أن القيلولة أمر أساسي للنمو حين نكون أطفالا، وتصبح أقل شيوعا مع تقدمنا في السن، ثم...
شبوة (عدن الغد) خاص أختتم وكيل محافظة شبوة علي محمد الكندي ومدير عام مكتب الصحة العامة والسكان محافظة شبوة الدكتور علي الذيب بحضور مستشار وزير الصحة العامة والسكان مبارك سالم ومدير الرعاية الصحية الأولية الدكتور صالح فرج ومنسق برنامج الرعاية التكاملية لصحة الطفل عامر سعيد طالب ومنسق البنك الدولي أحمد بلبحيث، الدورة التدريبية التأسيسية لبرنامج الرعاية التكاملية لصحة الطفل (IMCI) للعاملين الصحيين في المرافق الصحية من مختلف مديريات المحافظة , بدعم وتمويل منظمة اليونيسف (الطفولة) وتنفيذ مكتب الصحة العامة والسكان شبوة.وهدفت الدورة التي استمرت ستة عشر يوماً إلى أكساب 24 عاملاً وعامله صحية فى البرنامج بالمرافق الصحية بشبوة ، المعلومات والمعارف والمفاهيم والمهارات العلمية والنظرية والتطبيقية في مجال الرعاية التكاملية لصحة الطفل وفقاً لـ أدلة التدريب للصحة التكاملية المعتمدة من...
السوداني يؤكد على التنسيق بين دوائر الصحة الاتحادية والدوائر التابعة لصحة الإقليم
يحتوي الحمص على كمية بروتين اعلى من البيض، كما يحتوي الحمص على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم. لن تصدق.. تناول هذا النوع من العسل بديل للمضاد الحيوي ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاصوليا الخضراء.. فوائد لا تتوقعها كما يوفر الحمص ما يقرب من 8 جرامات من البروتين لكل 1/2 كوب. ويحتوي الحمص أيضا علىحمض الفوليك - النحاص - الحديد - الزنك - الفوسفور - فيتامين ب6 - السيلينيوم - البوتاسيوم - المنغنيز - ألياف كما يساعدك تناوله خلال الدايت لانه يعطيك شعور بالشبع لمدة اطول ،مهم و مفيد لصحة العظام .كما يمكن لمرضى السكر لان مؤشر الجلايسيمي منخفض فيه ، يعزز صحة و اداء الجهاز الهضمي ويساهم في الوقاية من نقص الحديدالحمص مهم لصحة القلب و الدماغ...
تحتوي الفاصولياء الخضراء على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان، حيث يوجد بها الآتي:36% فيتامين ك .18% فيتامين سي .9% حمض الفوليك (فيتامين ب9) .6% حديد .4% بوتاسيوم . مش بس الأدوية.. 5 خطوات فعالة للتخلص من حساسية الخريف احذر .. هذه العلامات تدل على قلة النوم ليلا فوائد تناول الفاصوليا الخضراء- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي:تحتوي الفاصوليا الخضراء على الكثير من الألياف - تساعدك في التغلب على الإمساك .- تمنحك الشعور بالشبع لمدة أطول:بفضل احتواء الفاصولياء على الالياف فهي تمنحك شعور بالشبع لمدة اطول - كما تعتبر مريحة للمعدة لا تسبب التخمة و الانزعاج .- مفيدة لصحة العظام:الفاصوليا الخضراء هي مصدر ممتاز لفيتامين K، وهو عنصر مهم لصحة العظام- تعزيز جهاز المناعة:تحتوي الفاصوليا الخضراء على كمية عالية...
البيض، الذي يُصنف كعنصر غذائي أساسي، يُعد من الأطعمة الأكثر شهرة وانتشارًا في وجبات الفطور حول العالم. يأتي ذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وفوائده المتنوعة، كما أشار موقع Health Shots في تقريره الأخير.وفقًا للتقرير، يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، منها فيتامينات A, B5, B12, D, E, K, B6 والفولات والفوسفور والسيلينيوم والكالسيوم والزنك، بالإضافة إلى كميات هامة من البروتين والدهون الصحية.من الجدير بالذكر أن تناول البيض يُسهم في تحسين مستويات الكوليسترول “الجيد” HDL، وخفض الدهون الثلاثية التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتُظهر الدراسات الحديثة أن البيض، الغني بالبروتين، يُعتبر مصدرًا للأحماض الأمينية التسعة الأساسية، مما يجعله عنصرًا غذائيًا مثاليًا للحفاظ على الشعور بالشبع.وعن فوائد البيض لصحة القلب، فقد أوضح التقرير...
أكد الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، أن المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان هي ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وحجم الخصر.وعمل طبيب القلب والممارس العام والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، على تسمية المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان، وفقًا لما ورد في قناة روسيا 1 التلفزيونية.وقال الطبيب: "إن ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم وحجم الخصر هي أهم العوامل التي يجب على كل شخص الاهتمام بها".وأوضح مياسنيكوف أنه إذا تميزت جميع المعلمات المذكورة أعلاه بأرقام عالية، فهذا يعني “رباعية قاتلة”، ووفقا له، في هذه الحالة، يزيد الشخص من خطر المعاناة من الأمراض التي تهدد الحياة - السكتة الدماغية أو النوبة القلبية، والسكري، والسرطان.ومن بين المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان، أبرز الطبيب بشكل منفصل حجم الخصر، معتبراً أن قيمه المرتفعة أخطر من زيادة الوزن.ويجب ألا...
يعتبرالأفوكادو من الفواكه المفيدة والصحية للإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية. أكدت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية، على فوائد الأفوكادو للصحة، وتعود فوائد الأفوكادو لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية. ومن فوائد الافوكادو للصحة مذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية. يحمي قلبك اقرأ أيضاً يقوي المناعة ويعزز صحة القلب.. فوائد مذهلة لعصير البرتقال استشاري سعودي يكشف 6 أطعمة مضرة بالقلب.. تعرف عليها دراسة بريطانية تحذر: ”المكالمات الهاتفية” خطر كبير يهدد صحة القلب طبيب سعودي يحذر من 9 عادات شائعة تدمر صحة القلب طبيب يكشف عن أسهل طريقة للاطمئنان على صحة القلب لمن تجاوز عمره 40 عاماً الكشف عن أفضل 5 أطعمة...
كشفت تقارير الإدارة العامة لصحة البيئة بأمانة محافظة جدة، عن نتائج أعمال الوقاية الصحية خلال الربع الثالث من العام الحالي، والتي أسفرت عن تنفيذ ترددات رش بالمبيدات بلغت 93.598 ترددًا ضمن أعمال مكافحة البعوض في المواقع المستهدفة خارج المنازل. وشملت الأعمال رش المباني تحت الإنشاء والحدائق والمشاتل والطفوحات وتجمعات المياه ومجاري السيول، إضافة لمصانع البلك ومحطات المعالجة والمساجد والمباني الإدارية، في نطاق البلدية الفرعية، كما شملت تنفيذ مكافحة البعوض داخل الوحدات السكنية وبلغ عدد الزيارات المنزلية خلال الربع الثالث 358.588 زيارة.أخبار متعلقة وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 17 موقعًا حول المملكةمختصون لـ " اليوم " : التبرع بالدم يحمي من أمراض قاتلةاليوم.. بدء العمل بجدول الجزاءات عن المخالفات البلدية المحدثةمتحدث أمانة #الأحساء: المشروع يهدف إلى مكافحة الذباب والبعوض "الحشرات...
قال الدكتور مجدي عاشور، المستشار السابق لمفتي الجمهورية، إن النية عند جمهور العلماء ركن من أركان الوضوء إذا ترك فيكون الوضوء غير منعقد مثل الصلاة تماما فلا يصح الصلاة من غير نية.وكان ذلك في الإجابة على سؤال ورد إليه خلال البث المباشر عبر صفحة دار الإفتاء الرسمية ردا على سؤال يقول صاحبه: "هل يصح من غير النية ؟وأضاف "عاشور" أنه ليس شرطا على الإنسان عند قدومه على فعل شيء أن يتلفظ بالنية لأن النية محلها القلب، فضلا عن أنه لا أحد يقدم على فعل شئ من غير نية، وهناك فارق بين التلفظ باللسان وبين النية الركن". النوم لا ينقض الوضوء في هذه الحالة قال الدكتور محمد عبد السميع، أمين لجنة الفتوى بدار الإفتاء، إن النوم لا ينقض إذا كان الإنسان يسيرا وكان...
الثوم يعتبر طعامًا صحيًا وله فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية؛ وذلك بفضل مركباته النشطة، مثل الأليسين والسولفور، إلا أنه يجب أن تتخذ الحيطة عند تناول الثوم في بعض الحالات المحددة.وفيما يلي نستعرض بعض الحالات التي ينبغي أن تأخذها في الاعتبار عند تناول الثوم، بحسب ما نشره موقع هيلثي. علامات أولية تدل على سرطان الحلق.. انتبه فاكهة شهيرة تحمي من السكري وتساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليها 1. الحساسية للثوم: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الثوم، وقد يتسبب تناوله له في ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي والحكة والصعوبة في التنفس.وإذا كنت تعاني من حساسية للثوم؛ يجب تجنب تناوله تمامًا.2. مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يتسبب تناول الثوم في زيادة حموضة المعدة وتهيج المريء، مما يمكن أن...
يجري الاحتفال باليوم العالمي للبصر كل عام في الخميس الثاني من شهر أكتوبر، ويعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة عينيك ، وقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين، لذا تعتبر الأسماك الدهنية من الأطعمة المفيدة لجميع أعضاء الجسم، لكنها تمثل أهمية خاصة لصحة العين، حيث ثبت أن أحماض أوميجا 3 لها العديد من الفوائد. أيضاً يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلل بشكل كبير من مخاطر مشاكل صحة العين. ووجدت دراسة أمراض العين المرتبطة بالعمر "ارديس" أن هناك أطعمة لصحة العين تتضمن عناصر غذائية مثل؛ الزنك، والنحاس، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين، تقلل من خطر تدهور صحة العين المرتبط بالعمر بنسبة 25 بالمائة، وتشمل العناصر الأخرى؛ أحماض أوميغا 3، حسب موقع HealthShots. نرصد في هذا...
يتم الاحتفال باليوم العالمي للبصر 2023 كل عام في الخميس الثاني من شهر أكتوبر، ويعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة عينيك ، وقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين. يمكن تجنب حالات العين الخطيرة، لذا تعتبر الأسماك الدهنية من الأطعمة المفيدة لجميع أعضاء الجسم، لكنها تمثل أهمية خاصة لصحة العين، حيث ثبت أن أحماض أوميجا 3 لها العديد من الفوائد ، أيضاً يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلل بشكل كبير من مخاطر مشاكل صحة العين ووجدت دراسة أمراض العين المرتبطة بالعمر "ارديس" أن هناك أطعمة لصحة العين تتضمن عناصر غذائية مثل؛ الزنك، والنحاس، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين تقلل من خطر تدهور صحة العين المرتبط بالعمر بنسبة 25 بالمائة.و تشمل العناصر الأخرى؛...
أطلقت الشيخة الدكتورة شما بنت محمد بن خالد آل نهيان رئيس مجلس إدارة مؤسسات الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافية والتعليمية، “برنامج معك، لصحة نفسية”، للتوعية بالصحة النفسية واضطراباتها بالتعاون مع نخبة من أطباء الصحة النفسية المختصين لتقديم دورات وندوات تفاعلية عبر البرنامج وذلك في جمعية محمد بن خالد آل نهيان لأجيال المستقبل.ويهدف البرنامج إلى استقطاب الكوادر ذات الخبرة في مواضيع الصحة النفسية على مستوى المنطقة، كما يعتمد على الكوادر الوطنية المحلية ودعمها لما تقدمه من خبرات وتخصصات دقيقة لتقديم محتوى متنوع يخدم جميع فئات المجتمع .وأكدت الشيخة د. شما بنت محمد بن خالد آل نهيان، في كلمتها خلال إطلاق البرنامج تزامنا مع ” اليوم العالمي للصحة النفسية “، أن الصحة النفسية هي حالة من الاستقرار العقلي والعاطفي ،...
العين/ وام أطلقت الشيخة الدكتورة شما بنت محمد بن خالد آل نهيان رئيس مجلس إدارة مؤسسات الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافية والتعليمية، «برنامج معك، لصحة نفسية»، للتوعية بالصحة النفسية واضطراباتها بالتعاون مع نخبة من أطباء الصحة النفسية المختصين لتقديم دورات وندوات تفاعلية عبر البرنامج وذلك في جمعية محمد بن خالد آل نهيان لأجيال المستقبل. ويهدف البرنامج إلى استقطاب الكوادر ذات الخبرة في مواضيع الصحة النفسية على مستوى المنطقة، كما يعتمد على الكوادر الوطنية المحلية ودعمها لما تقدمه من خبرات وتخصصات دقيقة لتقديم محتوى متنوع يخدم جميع فئات المجتمع. وأكدت الشيخة د. شما بنت محمد بن خالد آل نهيان، في كلمتها خلال إطلاق البرنامج تزامناً مع اليوم العالمي للصحة النفسية، أن الصحة النفسية هي حالة من الاستقرار العقلي والعاطفي،...
#سواليف تعتبر العناية بصحة #العظام أمرًا بالغ الأهمية، خاصة مع تقدم العمر حيث تتضاءل #كثافة_العظام، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بكسور و #هشاشة العظام.ولكن هناك طرق فعالة للوقاية من هذه المشاكل وتعزيز صحة عظامنا، ومن بينها تضمين #الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين “د” في #النظام_الغذائي اليومي.الزبادي:الزبادي هو مصدر ممتاز للكالسيوم والبروبيوتيك، وهما أساسيان لصحة العظام. يمكن تناول الزبادي بشكل يومي لتعزيز قوة العظام ومنع الكسور.الحليب:يعد الحليب مصدرًا رئيسيًا للكالسيوم والفوسفور والفيتامينات A وD، مما يساهم في بناء وتقوية العظام.الخضر الورقية الداكنة:تحتوي الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ واللفت على كميات كبيرة من الكالسيوم والفيتامينات الضرورية لصحة العظام.الجبن:يعد الجبن مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والفيتامينات A وB12، وهو أحد الأطعمة التي تعزز من صحة العظام.السمك:يحتوي السمك على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل...
نصح المعالج وطبيب القلب فلاديمير بروتاسوف البالغين بإدراج المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم في نظامهم الغذائي اليومي. وتحدث الدكتور بروتاسوف عن تلك العادات والتصرفات التي تعزز صحة الأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وعلى وجه الخصوص، يتم تسهيل ذلك من خلال وجود العناصر الدقيقة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم في النظام الغذائي اليومي. والمنتجات التي تحتوي على البوتاسيوم تعمل على تطبيع ضغط الدم، وقال بروتاسوف لموقع aif.ru: "انتبه إلى الفول والمكسرات والبازلاء والسبانخ والملفوف والموز والتمر". أما المغنيسيوم، فأوضح الطبيب أنه يلعب دور العامل المساعد، أي منشط للنشاط الإنزيمي في الجسم والنتيجة هي، من بين أمور أخرى، تطبيع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. واقترح الأخصائي أن "السبانخ والبقوليات والمكسرات والبذور ومنتجات الحبوب الكاملة غنية بالمغنيسيوم". وللحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، أوصى الطبيب...
وللحفاظ على صحة الأوعية الدموية، ينصح العديد من الأطباء بتناول أطباق بعض من الحبوب كل يوم. شاركت طبيبة القلب آنا كورينيفيتش رأيها حول الحبوب المفيدة للأوعية الدموية والقلب، وذكرت أفضلها، والمناسبة (وحتى الموصى بها) للاستهلاك اليومي. أشارت طبيبة القلب كورينفيتش من وجهة نظر مبادئ تغذية القلب، التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ومناسبة، بما في ذلك للأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية، يجب تضمين الحبوب ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في النظام الغذائي اليومي "النظام الغذائي". أختارت الطبيبة ثلاث حبوب من قائمة الأفضل وهي كالأتي:الحنطة السوداء.الشوفان والحبوب الكاملة.الشعير (جريش الشعير).وبفضل استهلاك هذه الحبوب تصبح الأوعية الدموية محمية بشكل أفضل من تراكم الكولسترول الضار بها. وأضاف كورينيفيتش أن البقوليات مثل الفول والبازلاء والعدس لها أيضًا تأثير مماثل.
الحديدة(عدن الغد)خاص. اختتمت في محافظة الحديدة حارس البحر الأحمر ، أعمال المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل تحت شعار "معا نحو تجويد الخدمات الطبية للأم والطفل".شارك في المؤتمر الذي نظمه في يومين مستشفى الأمل العربي، بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات والمعارض أكثر من 250 استشارياً وطبيباً متخصصاً من مختلف المحافظات، قدّموا خلاله 18 ورقة عمل ومداخلات تتصل بطب النساء والتوليد، والأطفال.وفي الاختتام، ثمن مدير عام مستشفى الأمل العربي - رئيس المؤتمر - الدكتور عبدالمجيد اليوسفي، جهود المشاركين في المؤتمر.. وأكد على ضرورة استمرار تنظيم المؤتمرات العلمية وتوظيفها لخدمة وتنمية المجتمع.مشيرا إلى أهمية المؤتمرات والملتقيات العلمية تكمن في تصحيح الأخطاء التي رافقت المهنة الطبية خلال الفترات السابقة.. وأشاد بتعاون واهتمام قيادة السلطة المحلية بالمحافظة لإنجاح فعاليات المؤتمر وتحقيق غاياته. وفي ختام المؤتمر...
الثورة /يحيى كرد اختتمت في محافظة الحديدة أمس، فعاليات المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل، الذي نظمه مستشفى الأمل العربي، بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات، وبالتنسيق مع مكتب الصحة العامة في المحافظة، بمشاركة عدد من الخبراء والأطباء والاستشاريين من عدة محافظات. وتناول المؤتمر، على مدى يومين، 16 ورقة وبحثاً علمياً حول صحة الأم والطفل مقدمة من عدد من الأطباء والأخصائيين والاستشاريين، تمحورت حول الاهتمام بصحة الأم والوليد واتخاذ الإجراءات الطبية التشخيصية والعلاجية المناسبة لهم، الى جانب عرض التغيرات الجسدية للقلب خلال فترة الحمل ، وطرق تعزيز صحة القلب واضطرابات الغدة الدرقية أثناء الحمل وفوائد الرضاعة الطبيعية وأثرها على أمراض سوء التغذية، ورفع الجودة الشاملة لإدارة الأنظمة الصحية بالقطاع الصحي العام والخاص، لتحسين جودة الخدمات الصحية للأم والطفل، وطرق علاج...
قال الدكتور محمد غنيم، رئيس مركز كلي المنصورة، إنّ المشروع القومي لمشتقات بلازما الدم خطوة إيجابية، لكن هناك ملحوظة يجب الأخذ بها وهي أنّ التبرع بالدم يجب أن يكون تلقائي ومجاني. وأضاف طبيب الكلى العالمي لـ«الوطن»، أنّ التبرع بالدم مفيد جدا للمتبرع بمختلف الفئات العمرية وخاصة الشباب، حيث يعمل على تجديد نشاط النخاع العظمي لجسم الإنسان، لكن يجب ألا تقل فترة التبرع عن 5 إلى 6 أسابيع بحد أدنى. وتابع غنيم، أنّ مشروع البلازما يسهم في توفير مشتقات علاج العديد من الأمراض المختلفة، نظرا لاحتواء البلازما على أجسام مضادة وبروتين يمكن استخدامها في العمليات بدلا من الدم، مؤكدا أنّ الفكرة الأساسية هي الحصول على الدم لاستخراج مكونات عديدة منه بشكل معين لاستخدامات مختلفة مثل كرات الدم حمراء للأنيمياء، والصفائح الدموية...
يمانيون../ بدأت بمدينة الحديدة، اليوم فعاليات المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل، الذي يقيمه مستشفى الأمل العربي بمشاركة نخبة من الخبراء والأطباء والاستشاريين. يتناول المؤتمر في يومين بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات والمعارض، عدد من المحاور التي تتعلق بصحة الأم والمولود، والإجراءات الطبية التشخيصية والعلاجية والجراحية لأمراض الأمهات الحوامل، ومسببات سوء التغذية ودور الرضاعة الطبيعية والاضطرابات والأمراض النفسية والعصبية التي قد تصيب الأم الحامل، وكذا استعراض مؤشرات الولادات الطبيعية والعمليات القيصرية ومعدلات وفيات الأمهات والمواليد الخدج. وفي الافتتاح أشاد المحافظ محمد قحيم، بتنظيم هذا المؤتمر العلمي الذي يستضيف نخبة من الخبراء والاستشاريين الطبيين من مختلف المحافظات والجامعات والمستشفيات، للخروج بالعديد من التوصيات التي تخص صحة الأم والطفل. واعتبر اقامة المؤتمر للسنة الثانية بمحافظة الحديدة رافدا علميا في المجال الصحي الطبي...
يتم الاحتفال باليوم العربي للتوعية بمرض سرطان الثدي منذ العام 2019 تنفيذاً للتوصيات الصادرة عن لجنة المرأة العربية في دورتها (38)، حيث تم اعتماد هذا اليوم كأحد الأنشطة التي تقوم بها الأمانة العامة لجامعة الدول العربية لتفعيل "مبادرة المحفظة الوردية: المبادرة الإقليمية لصحة المرأة العربية" وهي المبادرة الإقليمية الأولى في هذا المجال والتي تم اعتمادها من قبل "القمة العربية التنموية: الاقتصادية والاجتماعية في دورتها العادية الرابعة"، ومن ثم تم اعتمادها كذلك من مجلس وزراء الصحة العرب في دورته العادية (51).في هذا السياق، صرحت السفيرة د. هيفاء أبو غزالة الأمين العام المساعد رئيس قطاع الشؤون الاجتماعية بأن جامعة الدول العربية قد عملت على توسيع مدى المبادرة لتشمل أيضاً سرطان عنق الرحم وهو أيضاً إحدى أنواع السرطانات التي تمثل خطراً على صحة...
الحديدة(عدن الغد)خاص. بدأت بمحافظة الحديدة اليوم، أعمال المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل، ينظمه مستشفى الأمل العربي بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات والمعارض تحت شعار "معا نحو تجويد الخدمات الطبية للأم والطفل". ويناقش المؤتمر في يومين بمشاركة 250 خبير وطبيب واخصائي واستشاريين من مختلف المحافظات اليمنية في الطب الانجابي والنساء والتوليد وطب الأطفال من خلال 9 أبحاث واوراق عمل، القضايا المرتبطة بصحة الأم والطفل والعمل على تحسين نوعية الرعاية المقدمة لهما.وفي الافتتاح القيت كلمات لقيادة السلطة المحلية أكدت أهمية تنظيم مثل المؤتمرات العلمية التخصصية كونها ترتبط بحياة الإنسان والحفاظ على صحته.. مثمنة دور مستشفى الامل في هذا الجانب.وأشارت إلى أن انعقاد هذا المؤتمر بمشاركة متخصصين من مختلف المحافظات يجسد اللحمة الوطنية الواحدة بين أبناء الشعب اليمني بمختلف شرائحه ومكوناته.. حاثة المشاركين...
يمانيون/ الحديدة
الثورة نت| بدأت بمدينة الحديدة، اليوم فعاليات المؤتمر العلمي الثاني لصحة الأم والطفل، الذي يقيمه مستشفى الأمل العربي بمشاركة نخبة من الخبراء والأطباء والاستشاريين. يتناول المؤتمر في يومين بالتعاون مع سماء السعيدة للمؤتمرات والمعارض، عدد من المحاور التي تتعلق بصحة الأم والمولود، والإجراءات الطبية التشخيصية والعلاجية والجراحية لأمراض الأمهات الحوامل، ومسببات سوء التغذية ودور الرضاعة الطبيعية والاضطرابات والأمراض النفسية والعصبية التي قد تصيب الأم الحامل، وكذا استعراض مؤشرات الولادات الطبيعية والعمليات القيصرية ومعدلات وفيات الأمهات والمواليد الخدج. وفي الافتتاح أشاد المحافظ محمد قحيم، بتنظيم هذا المؤتمر العلمي الذي يستضيف نخبة من الخبراء والاستشاريين الطبيين من مختلف المحافظات والجامعات والمستشفيات، للخروج بالعديد من التوصيات التي تخص صحة الأم والطفل. واعتبر اقامة المؤتمر للسنة الثانية بمحافظة الحديدة رافدا علميا في المجال الصحي...
يمكن للنساء العثور على أفضل أسرار الجمال في مطبخهن، حيث يوجد التين المجفف، الذي يعد فاكهة بسيطة يمكنها أن تصنع العجائب للبشرة والشعر والرفاهية بشكل عام عند نقعها في الماء.فيما يلي 10 فوائد جمالية للتين المجفف المنقوع في الماء، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- تألق الجلدالتين المجفف المنقوع غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة، وتعزيز صحة البشرة و يمنحها إشراقة طبيعية.2- الترطيبيساعد المحتوى المائي العالي في منقوع التين المجفف في الحفاظ على ترطيب بشرتك بشكل جيد، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.3- خصائص مضادة للشيخوخةالتين المجفف المنقوع مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين هـ والزنك، التي تساعد على إبطاء الشيخوخة، مما يترك بشرتك تبدو شابة ومنتعشة.4- السيطرة على حب الشبابخصائص التين...
مسقط- الرؤية نشرت الجريدة الرسمية اليوم تفاصيل القرار الوزاري لوزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه رقم 227/2023 والذي ينص بحظر استيراد بعض أنواع الأسماك الحية من جمهورية موزنبيق، واستنادا إلى قانون الحجر البيطري الصادر بالمرسوم السلطاني رقم 45/2004 وإلى اللائحة التنفيذية لقانون الحجر البيطري الصادر بالقرار الوزاري رقم 107/2008 وإلى توصية الجهة البيطرية المختصة بحظر استيراد بعض أنواع الأسماك الحية ومنتجاتها ومشتقاتها ومخلفاتها من جمهورية موزنبيق، وبناء على ما تقتضيه المصلحة العامة، نصت المادة الأولى بحظر استيراد الأسماك الحية الواردة في الفصل 1/2/3 من دليل المنظمة العالمية لصحة الحيوان للاختبارات التشخيصية للحيوانات المائية (WOAH) ومنتجاتها ومشتقاتها ومخلفاتها من جمهورية موزنبيق، وذلك لحين زوال سبب الحظر وصدور قرار في هذا الشأن، وتستثنى من ذلك المنتجات والمشتقات المعاملة حراريا والمجهزة وفقا لدليل المنظمة العالمية لصحة...
الضالع ( عدن الغد) خاص اختتمت اليوم بمحافظة الضالع فعاليات الدورة التدريبية في مجال الرعاية المجتمعية لصحة الأم والوليد للقابلات التي نظمها مكتب الصحة العامة والسكان بدعم من منظمة اليونيسف، وتحت إشراف ومتابعة قطاع السكان بوزارة الصحة.وشهد اختتام الدورة التي استمرت لمدة (18) يوماً، حضور مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان بمحافظة الضالع الدكتور اياد صالح عبدالله، ونائبه الدكتور محسن البهلي، ومدير مكتب المدير العام صدام محمود، واستهدفت عدد (15) متدربة من قابلات المجتمع يمثلن مختلف مديريات المحافظة.وهدفت الدورة إلى تعزيز قدرات القابلات في مجال الرعاية الصحية الأساسية للأم والوليد، حيث اكتسبن مهارات عملية للرعاية أثناء فترة الحمل والولادة، وبما يمكنهن من تقديم الخدمات ومعالجة الحالات المرضية واكتشاف مضاعفات الحمل والولادة في وقت مبكر والعمل على إحالتها وتقديم المشورة الصحيحة...
أكد الدكتور يسري جبر، أحد علماء الأزهر الشريف، أهمية وجوب النية في العبادات لنيل الأجر وتثبيت الحسنات، قائلا إنَّ العلماء اختلفوا حول وجوبها من عدمه وضرورة احضار الإيمان والاحتساب شرط لصحة الأعمال أم لا. «جبر»: بعض العلماء ذهبوا بعدم وجوب النية لصحة الأعمال وأضاف «جبر» خلال تقديمه إحدى حلقات برنامج «اعرف نبيك»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»، أنَّ بعض العلماء ذهبوا بعدم وجوب النية لصحة الأعمال، مستشهدين بقول النبي – صلى الله عليه وسلم، «خير الأعمال ما تقدمته نية»، فهنا جعل الحبيب محمد استحضار النية في الأعمال من باب الخيرية لا الوجوب، وطالما من باب الخيرية فوقوع العمل دونها «جائز». اختلاف الأعمال بين الواجب والمندوب.. والأول استحضار النية ضرورية وتابع عالم الأزهر الشريف، أنَّ هناك رأيا يقول إن ذلك...
أعلنت وزارة الحرس الوطني، اليوم الجمعة، بدء تشغيل المستشفى التخصصي لصحة المرأة. وقال الحساب الرسمي لوزارة الحرس الوطني عبر "إكس"، إنه يهدف إلى تقديم الرعاية الطبية المتكاملة لتخصص النساء والولادة وحديثي الولادة.أخبار متعلقة تعرف على اللائحة التنظيمية للمركز العام للنقل بمكة والمشاعر المقدسةفي يوم الجمعة.. الرحلات الاستكشافية للمساجد تجذب قاصدي بيت اللهبدء تشغيل المستشفى التخصصي لصحة المرأة في @NGHAnews بـ #وزارة_الحرس_الوطني الذي يهدف إلى تقديم الرعاية الطبية المتكاملة لتخصص النساء والولادة وحديثي الولادة. pic.twitter.com/5TIUi6FCv6— وزارة الحرس الوطني (@sanggovsa) September 29, 2023وزارة الحرس الوطنيكان صاحب السمو الملكي الأمير عبد الله بن بندر بن عبد العزيز آل سعود، وزير الحرس الوطني، دشن عدداً من مشاريع الوزارة بالقطاع الغربي، في 12 سبتمبر الجاري.واستمع سمو وزير الحرس الوطني إلى إيجاز عن المشاريع وما تحتويه من...
أعلنت صحة دمياط اهتماما بأمراض القلب، بمناسبة اليوم العالمي لصحة القلب والموافق التاسع والعشرين من سبتمبر كل عام، حيث خدم مركز القلب والجهاز الهضمي بدمياط الي جانب عيادات القلب الخارجية في المستشفيات المركزية علي مستوي المحافطة، ما لا يقل عن 16 ألف و911 مواطنا، ذلك خلال الفترة من شهر أغسطس 2022 إلى يناير الماضي. وجاء في بيان صادر عن مديريه الصحه بدمياط، انه تم إجراء 6 آلاف 449 قسطرة قلبية، و762 جراحة قلب مفتوح، و340 جراحة أوعية دموية، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لإنهاء قوائم الانتظار.يُذكر أن الخدمات الطبية المقدمة بالمركز تشمل (القسطرة القلبية كبار وأطفال، قسطرة الأوعية الدموية والطرفية) حضور الصفوف الأولى غدا.. تعليم دمياط تحذر من تحصيل أي مبالغ مالية
يحتفل العالم اليوم بيوم القلب العالمي 2023، وبهذه المناسبة نتعرف على فوائد زيت الزيتون لصحة قلبك. ويقول الاتحاد العالمي للقلب إن "يوم القلب العالمي تذكير للجميع للعناية بقلوبهم. تركز حملة هذا العام على الخطوة الأساسية وهي معرفة قلوبنا أولا.. لأننا نحب ونحمي فقط ما نعرفه". ووفقا لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر، يتم الاحتفال باليوم العالمي للقلب سنويا عبر التركيز على موضوع يأخذ بعين الحسبان القضايا الرئيسية لصحة القلب. ويؤكد الاتحاد العالمي للقلب، أنه يمكن تفادي ما لا يقل عن 80% من الوفيات المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك من خلال التحكم في 4 عوامل خطر رئيسية تشمل النظام الغذائي غير الصحي، واستخدام التبغ، وعدم ممارسة النشاط البدني واستخدام الكحول. نصف ملعقة زيت زيتون يوميا وجدت دراسة أجريت...
ربما لو تحدث المئات من العرب والمسلمين عن أهمية القيلولة في حياة الإنسان، ما كان ليهتم الكثيرون بهذا الحديث، ولكن بما أن الحديث قادم من بلاد الفرنجة، فإن لهذا الحديث أهميته الخاصة عند الكثيرين، وذلك كون هذا الرأي جاء بعد أكثر من 1400 سنة عن قاعدة روتينية في حياة العرب، وقد نشرت صحيفة فوكس الألمانية دراسة تكشف أهمية ساعة القيلولة بعد الظهيرة على صحة الإنسان. فالقيلولة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب، لذلك فإن تلك الجرعة أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان، وهي فائدة من عدة فوائد كشفتها دراسة حديثة عن تلك العادة في حياة الإنسان، بل وذهبت الدراسة إلى أن تلك الراحة الذهنية والبدنية للإنسان، تزيد من كفائة العقل البشري، وهنا نرصد ما جاء بتقرير الصحيفة الألمانية...
قالت أبحاث جديدة إن اللياقة البدنية، ومنع زيادة الوزن، يمكنها أن تلعب في الواقع دوراً أهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، من التخلص من الوزن. ونُشرت نتائج الدراسة اليوم في مجلة "أوبسيتي"، المتخصصة في أبحاث السمنة، وأجريت في جامعة دريكسيل بفلادلفيا، وتابع الباحثون 1208 أشخاص من 6 مدن، مصابون بزيادة في الوزن أو بالبدانة. وخضع المشاركون للمتابعة على مدى 10 أعوام ، تعرضوا خلالها لاختبارات بعد 18 شهراً، و3 و5 و10 أعوام. وقالت النتائج: "السمنة تزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وهي حالة مرضية. وهذا هو المحرك الرئيسي لمرض الكلى المزمن". وأضاف الباحثون "عندما ركزنا على الذين يعانون من السمنة ولم يكونوا مصابين بمرض السكري أو أمراض الكلى في الأساس، وجدنا أن زيادة الوزن،...
قال الدكتور مجدي خالد، مدير صندوق الأمم المتحدة للسكان سابقًا، إن الدولة المصرية لديها أزمة كبيرة في النمو السكاني، ولا بد أن تصل درجة الوعي للجميع على نفس المستوى مهما كانت درجة الثقافة سواء في الحضر أو الريف.وأضاف مدير صندوق الأمم المتحدة للسكان سابقًَا خلال مداخلة هاتفية على فضائية إكسترا نيوز، اليوم الأربعاء، أن الدولة تبذل جهودًا في التنمية حتى نشعر بصحة أفضل وتعليم أفضل، مشيرا إلى أن النمو السكاني مرتبط بالنمو الاقتصادي، ولكن الأول أسرع ما يعرقل جهود التنمية.وتابع: «ننادي بجهود تعليم وفرص عمل جيدة ولكن حتى نشعر بعوائد التنمية لا بد من تبني سياسة الأسرة الصغيرة حتى نستطيع تحقيق النمو الاقتصادي، الفرط في الإنجاب مش هينفع في الوقت الحالي عشان نقدر نحقق النمو الاقتصادي».
قدمت تسنيم خيري مذيعة صدى البلد تغطية خاصة حول قرار وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بتفعيل الإجراءات الوقائية والاحترازية في جميع المدارس خلال العام الدراسي الجديد.وشددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، على جميع المدارس بضرورة توعية الطلاب بكيفية التعامل مع الأمراض المعدية والشروط الصحية الواجب توافرها . وأصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني تعليماتها لمديريات التربية والتعليم والإدارات التعليمية والمدارس ، بضرورة التنسيق مع مديريات الصحة في هذا الشأن حفاظا على سلام الطلاب والمعلمين في المدارس خلال العام الدراسي الجديد. يذكر أنه في إطار حزمة الإجراءات التي وجه بها الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، للتخفيف عن كاهل أولياء الأمور ومساعدة الطلاب على تحقيق أقصى معدلات التحصيل الدراسي، أعلنت الوزارة عن إتاحة مواد تعليمية وتدريبية للمناهج الدراسية لجميع...
أعلن الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، عميد معهد القلب السابق، عن عدد من الوصايا التي من الممكن ان تساعد في زيادة صحة الجسم، وسماها “الوصايا العشر لصحة الجسم والروح”.روشتة طبية من الدكتور جمال شعبان روشتة طبية من جمال شعبان.. كيف تحافظ على قلبك؟ جمال شعبان يحذر من خطورة حلوى المولد على القلب.. فيديو ونشر "شعبان"، عبر صفحته الشخصية، بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، 10 وصايا التي من الممكن أن تساعد في زيادة صحة الجسم، والتي وجاءت كالتالي: أشعة الشمس في غير أوقات الذروة طبعا الهواء الطلق النقيالنوم الكافي ليلاًكثرة شرب الماءالمشي نصف ساعة يومياً علي الأقلالغذاء الصحي المتوازنالصلاة وهي غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنهالصدقة والبذل والعطاءالقناعةالابتعاد عن الحقد والحسد والغل والغيرة والحزن كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن هناك...
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة